สรุปความปลอดภัยทางน้ำ บทเรียนนอกหลักสูตรสำหรับโรงเรียนประถมศึกษา "ความปลอดภัยทางน้ำ" เราต้องกลับไปในทิศทางที่เรามา

อิรินา อากาโฟโนวา
บทเรียนบูรณาการเรื่องความปลอดภัยในชีวิตสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนสูงวัย “ความปลอดภัยทางน้ำ”

เป้า: รวบรวมความรู้เกี่ยวกับฤดูร้อน เกมสำหรับเด็กในฤดูร้อน แนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกฎเกณฑ์ ปลูกฝังความระมัดระวัง พฤติกรรมที่รับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขาและชีวิตของผู้อื่น พัฒนาความสนใจ การคิด ความจำ คำพูด

พจนานุกรม: บ่อ จุลินทรีย์ เศษ ก้นแม่น้ำ อุปสรรค์ สิ่งกีดขวาง

อุปกรณ์: ภาพประกอบ "เด็กบนสระน้ำ"

1. การสนทนาเบื้องต้น

- พวกคุณวันนี้ฉันอยากจะคุยกับคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมของปีเช่นฤดูร้อน คุณรักฤดูร้อนไหม? ทำไม (ในฤดูร้อนอากาศอบอุ่น พระอาทิตย์ส่องแสงจ้า ผลเบอร์รี่แสนอร่อยกำลังสุกงอมในป่า ดอกไม้สวยงามกำลังเบ่งบาน)

– คุณชอบเล่นอะไรในช่วงฤดูร้อน? (ไล่ตาม, กระโดดเชือก, เล่นลูกบอล, โรลเลอร์สเก็ต, ขี่จักรยาน, ว่ายน้ำในสระน้ำ)

– เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่ได้ใช้เวลาช่วงฤดูร้อนที่มีแสงแดดสดใสริมแม่น้ำหรือทะเลสาบ เล่นน้ำ ว่ายน้ำ และอาบแดดบนผืนทรายอันอบอุ่น

2. การตรวจสอบภาพประกอบ

ดูภาพประกอบ. ใครเป็นภาพบนนั้น? เด็กๆ ทำอะไร? ใบหน้าของพวกเขาเป็นอย่างไร? พวกเขามีอารมณ์อย่างไร? พวกเขากำลังสนุกสนานและมีความสุข

- คุณชอบว่ายน้ำไหม? คุณว่ายน้ำเป็นไหม?

คุณรู้เพียงเล็กน้อย นั่นเป็นสิ่งที่ดีมาก! ความสามารถในการยึดถือ น้ำจำเป็นสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

3. กฎการปฏิบัติเกี่ยวกับ น้ำ.

– มีกฎเกณฑ์ พฤติกรรมที่ปลอดภัยบนน้ำที่ทุกคนควรรู้

ให้เราลองกำหนดพวกเขาเอง

– คุณคิดว่าคุณสามารถว่ายน้ำในบ่อน้ำ แม่น้ำ ทะเลสาบใดๆ ก็ได้ เพราะเหตุใด (เลขที่)

ก่อนจะลงเล่นน้ำต้องถามผู้ใหญ่ก่อนว่าน้ำในสระสะอาดเพียงพอหรือไม่ หากบ่อมีมลพิษ เชื้อโรคจะเข้าปาก จมูก และผิวหนัง และอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรงได้

ตอนนี้คุณและฉันรู้กฎข้อที่แล้ว 1 :

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสระน้ำสามารถลงเล่นน้ำได้ก่อนที่คุณจะเข้าไป

กฎข้อที่ 2:

คุณสามารถลงน้ำและว่ายน้ำได้หากมีผู้ใหญ่มาด้วยเท่านั้น

ทำไมคุณถึงคิด? (ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ จะไม่เกิดอันตรายกับเด็ก)

กฎข้อที่ 3: คุณไม่สามารถว่ายน้ำในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยได้ ก้นแม่น้ำสามารถซ่อนตัวได้มาก อันตราย: อุปสรรค์ที่ถูกน้ำท่วมซึ่งคุณอาจเผลอไปโดนได้ เศษกระจกที่บาดเท้าของคุณได้ รูลึก

กฎข้อที่ 4: คุณไม่สามารถผลัก สาด คว้าขาและแขนของกันและกัน หรือเอาหัวลงน้ำได้ ซึ่งเป็นอันตรายมากเพราะบุคคลที่จมอยู่ใต้น้ำอาจทำให้หายใจไม่ออกและจมน้ำได้

กฎข้อที่ 5 คุณไม่สามารถว่ายน้ำไกลจากชายฝั่งบนที่นอนเป่าลมได้ ที่นอนอาจโดนขัดขวางและระเบิดได้

แล้วพวกเราคุยกันเรื่องอะไรล่ะ? (เกี่ยวกับกฎการปฏิบัติเกี่ยวกับ น้ำ) ตอนนี้คุณรู้กฎแห่งการปฏิบัติแล้ว น้ำ- มาแสดงรายการกัน ทำได้ดีมากตอนนี้คุณจะไม่ประสบปัญหาอีกต่อไป

เด็กเล็กมักจะไม่กลัวน้ำโดยธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงปีนเข้าไปในน้ำอย่างกล้าหาญ โดยไม่รู้ถึงอันตรายที่คุกคามพวกเขาเลย เด็กก่อนวัยเรียนมักจะไม่สามารถประเมินระดับภัยคุกคามได้เพียงพอ ซึ่งหมายความว่างานหลักในการรับรองความปลอดภัยเมื่ออยู่บนน้ำตกเป็นหน้าที่ของผู้ปกครอง แม้ว่าแน่นอนว่าเด็ก ๆ จะต้องคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์พฤติกรรมในช่วงฤดูร้อน เมื่อจัดชั้นเรียนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนหรือที่บ้าน จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับระดับของเด็กก่อนวัยเรียนเสมอ เด็กในวัยนี้ไม่ชอบวิธีการเหมารวม และแม้กระทั่งเด็กในวัยเดียวกันก็อาจมีพัฒนาการและความรุนแรงทางจิตที่แตกต่างกันอย่างมาก ดังนั้นควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้เสมอ ใช้สื่อภาพและเกมให้เกิดประโยชน์สูงสุด และพยายามให้เด็กก่อนวัยเรียนมีส่วนร่วมในบทเรียนด้วย

เว็บไซต์ “Defender Bagheera” ยังแนะนำให้ผู้ปกครองอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับการปกป้องและการเลี้ยงดูเด็กในการทบทวน “ความปลอดภัยทางจิตวิทยาของเด็ก” และครูอาจสนใจเนื้อหา “การสนทนาระดับอนุบาลกับผู้ปกครองเกี่ยวกับความปลอดภัย”

– บทเรียนเหล่านี้ไม่เพียงแต่สำหรับนักว่ายน้ำที่อายุน้อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ปกครองด้วย ท้ายที่สุดแล้วระดับความปลอดภัยของทารกนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งหลังเกือบทั้งหมด ดังนั้นหากจัดชั้นเรียนกับเด็กก่อนวัยเรียนในโรงเรียนอนุบาลขอแนะนำให้เพิ่มการสื่อสารกับผู้ปกครองเพื่อเตือนพวกเขาถึงกฎพื้นฐานของความปลอดภัยทางน้ำในช่วงฤดูร้อน สิ่งนี้จะช่วยลดจำนวนอุบัติเหตุที่น่าสลดใจซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากความประมาทและความประมาทเลินเล่อของผู้ใหญ่ได้อย่างมาก

กฎความปลอดภัยทางน้ำสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - บทเรียนที่สนุกสนาน

ในบทเรียนของเรา เราใช้กฎความปลอดภัยที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ รวมถึงบทกวี รูปภาพ และเรื่องราวที่อธิบายกฎเหล่านั้น ยกตัวอย่างประโยคที่ว่า

เราจะสาดน้ำ

ริมฝั่งที่แม่วางเราไว้

เราไม่กลัวความลึกเลย

เราแค่ชาวน้ำรู้กฎ!

ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนจึงต้องเข้าใจกฎความปลอดภัยทางน้ำดังต่อไปนี้อย่างชัดเจน:

• อย่าไปหรือว่ายน้ำลึกลงไปในน้ำ
• คุณไม่ควรลงเล่นน้ำโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ใหญ่
• คุณไม่สามารถดำดิ่งลงน้ำในบริเวณที่น้ำตื้น หรือที่ที่มีก้นแข็งหรือแหลมคมได้
• อย่ากระโดดลงไปในสระน้ำเป่าลมขนาดเล็ก
• คุณไม่สามารถดำน้ำจากเรือได้
• คุณสามารถดำน้ำได้เฉพาะในบริเวณที่มีก้นทะเลดี มีความลึกเพียงพอ และบริเวณที่ผู้ใหญ่ควรอยู่ใกล้ๆ อนุญาตเท่านั้น
• ไม่ควรเดินไปตามขอบท่าเทียบเรือ ท่าเทียบเรือ เขื่อนกันคลื่น หรือสถานที่อื่นที่อาจตกน้ำได้
• ไม่ต้องอยู่ในน้ำนานก็หนาวได้
• เมื่อเล่นกับเด็ก ห้ามผลักพวกเขาลงน้ำหรือถือไว้ใต้น้ำ เพราะอาจทำให้สำลักได้
• คุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ในช่วงที่สภาพอากาศเลวร้าย
• กฎสำหรับผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็นหรือว่ายน้ำไม่เก่ง - เมื่อว่ายน้ำ ให้ใช้ห่วงยาง เสื้อกั๊ก และสนับแขน
• อย่าว่ายน้ำไกลจากชายฝั่ง แม้แต่บนห่วงยางหรือเสื้อกั๊ก เพราะเป็นอันตราย พวกมันอาจระเบิดและคุณจะเริ่มจมน้ำ
• หากคุณเห็นคนจมน้ำหรือรู้สึกแย่ ให้แจ้งผู้ใหญ่ทราบ
• หากคุณกลืนน้ำ รู้สึกหนาว เป็นตะคริว หรือรู้สึกไม่สบาย ให้ออกจากน้ำ!
• ระวังริมฝั่งแม่น้ำ ทะเลสาบ หรือทะเล อาจมีหลุมใกล้กับชายฝั่งด้วยซ้ำ

เราปฏิบัติตามกฎการว่ายน้ำบนน้ำทั้งหมด

ดังนั้นเราจึงรู้ว่าจะไม่มีปัญหาอีกต่อไป

เราเป็นลูกที่เชื่อฟัง เรารักพ่อแม่

และนั่นคือเหตุผลที่เรารู้กฎ และเราจะไม่มีวันลืมมัน!

กฎความปลอดภัยทางน้ำสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - วัสดุสำหรับผู้ปกครอง

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะพูดคุยกับผู้ปกครองเกี่ยวกับความปลอดภัยทางน้ำสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน เพราะเด็กก็คือเด็ก และผู้ใหญ่ก็ต้องควบคุมกระบวนการอาบน้ำให้เด็กอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะวัยก่อนเข้าเรียน เมื่อเด็กยังค่อนข้างอ่อนแอและไม่เป็นระเบียบ และเมื่อสามารถจมน้ำได้ภายในไม่กี่นาที

กฎความปลอดภัยทางน้ำที่สำคัญ - การว่ายน้ำในสระน้ำขนาดใหญ่

• หากเด็กก่อนวัยเรียนของคุณเป็นนักว่ายน้ำและนักดำน้ำที่ดีอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้เขาดำน้ำในสถานที่ที่มีความลึกน้อยกว่า 2.5 เมตร
• อย่าปล่อยให้เด็กก่อนวัยเรียนว่ายน้ำตามลำพัง โดยอยู่ห่างจากพวกเขาไม่เกิน 1 เมตรเสมอ และจับมือเด็กๆ ไว้ แม้ว่าเด็กจะว่ายน้ำโดยใช้ห่วงยางหรือเสื้อกั๊กแบบเป่าลมก็ตาม
• เมื่อว่ายน้ำ พยายามให้มีไลฟ์การ์ดหรือผู้ฝึกสอนคอยปฏิบัติหน้าที่อยู่เสมอ แต่อย่าพึ่งพาเฉพาะพวกเขาเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อความปลอดภัยของลูกของคุณเองเมื่ออยู่บนน้ำเป็นหลัก
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นทางว่ายน้ำของเด็กเล็กไม่ตัดกับเส้นทางของผู้สูงวัย ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้

กฎความปลอดภัยทางน้ำสำหรับการว่ายน้ำ-ว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิด

• สำหรับการว่ายน้ำ ให้ใช้เฉพาะวงกลมและเสื้อกั๊กสำหรับใช้ในน่านน้ำเปิดเท่านั้น โดยควรมีผนังที่หนากว่าและควรมีห้องอิสระหลายห้อง เพื่อไม่ให้เด็กจมน้ำหากมีการเจาะตัวใดตัวหนึ่ง
• ควรอยู่ใกล้เด็กที่อยู่ในน้ำเสมอ อย่าละสายตาไปจากเขา เด็กก่อนวัยเรียนสามารถลงไปใต้น้ำได้ภายในไม่กี่วินาทีและทำให้หายใจไม่ออก
• พยายามอย่าพาเด็กก่อนวัยเรียนขึ้นเรือ เรือถีบ หรือเรืออื่นๆ เนื่องจากอาจเป็นอันตรายได้ แต่แม้ว่าคุณจะพาลูกน้อยไปด้วย ก็ควรสวมเสื้อชูชีพให้เขาเสมอในขณะที่ยังอยู่บนฝั่ง
• ว่ายน้ำในบริเวณที่กำหนดไว้เป็นพิเศษโดยมีก้นที่สะอาดและได้รับการตรวจสอบ และมีไลฟ์การ์ดและศูนย์การแพทย์
• แต่ถ้าคุณว่ายน้ำกับเด็กๆ ท่ามกลางธรรมชาติ ให้เลือกสถานที่ที่สะอาดและตื้นและมีกระแสน้ำน้อยกว่า 0.5 เมตรต่อวินาที ก่อนอื่นให้ตรวจสอบก้นด้วยตัวเองก่อนว่าไม่ควรนุ่มและไม่มีของมีคม อยู่ใกล้เด็กๆเสมอ
• อย่าให้เด็กก่อนวัยเรียนว่ายน้ำไกลจากชายฝั่งและดำน้ำในบริเวณตื้นหรือบริเวณที่ไม่คุ้นเคย

กฎความปลอดภัยของน้ำในการว่ายน้ำ - การว่ายน้ำในสระทำให้พอง

• อย่าปล่อยให้เด็กดำน้ำในสระน้ำเป่าลม
• อย่าปล่อยเด็กก่อนวัยเรียนทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล แม้จะอยู่ในแอ่งน้ำขนาดเล็กก็ตาม ทารกอาจตกลงหน้าลงไปในน้ำก่อนและจมน้ำได้ แขนของเขายังอ่อนเกินไปสำหรับน้ำหนักตัวของเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะลุกขึ้น
• ปกป้องเด็กๆ จากการเข้าถึงสระว่ายน้ำโดยไม่ได้รับอนุญาตให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อไม่ให้พวกเขาว่ายน้ำโดยไม่ได้รับอนุญาต ในการดำเนินการนี้ ให้ถอดบันไดออก ติดตั้งสิ่งกีดขวาง ห้ามทิ้งเก้าอี้ไว้ซึ่งคุณสามารถปีนเข้าไปข้างในได้ วางฝาครอบป้องกันแบบหนาไว้ด้านบน (ซึ่งจะไม่ตกอยู่ใต้น้ำหนักของเด็กหนึ่งหรือสองคน) หรือระบายน้ำออก สระว่ายน้ำ.
• สิ่งกีดขวางที่เชื่อถือได้สำหรับเด็กถือได้ว่าเป็นสิ่งกีดขวางที่มีความสูงหนึ่งเมตรครึ่งซึ่งไม่มีคานแนวนอนหรือเล็กเกินกว่าจะปีนได้อย่างสบาย
• หากคุณมีสระน้ำเป่าลมขนาดใหญ่ที่มีระบบระบายน้ำและเติมน้ำอันทรงพลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบบไอเสียไม่สร้างแรงดันอันทรงพลังที่สามารถดูดเด็กได้

กฎความปลอดภัยทั่วไปสำหรับผู้ปกครองเมื่ออาบน้ำเด็กก่อนวัยเรียน

• อย่าว่ายน้ำในสภาพอากาศเลวร้าย
• อธิบายให้ลูก ๆ ของคุณทราบถึงกฎเกณฑ์การปฏิบัติตัวบนน้ำเสมอ และอย่าเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีแก่พวกเขา
• อย่าพาเด็กว่ายน้ำขณะมึนเมา
• ดูเด็กๆว่ายน้ำ.
• ติดตามสถานะทางอารมณ์ของเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อที่เขาจะได้ไม่ดื่มน้ำมากเกินไปเมื่อเขาเล่น

กฎความปลอดภัยทางน้ำสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - บทสรุป

ผู้ปกครองยังต้องรู้กฎเกณฑ์ในการช่วยชีวิตผู้จมน้ำ โดยต้องปฐมพยาบาลเบื้องต้น ได้แก่ การเอาน้ำออกจากปอด การใช้เครื่องช่วยหายใจ และการกดหน้าอก โปรดทราบว่าในกรณีของเด็กเล็ก จะมีการกระทำที่แตกต่างจากผู้ใหญ่เล็กน้อย และที่สำคัญที่สุด โปรดจำไว้ว่าอุบัติเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผู้ใหญ่เสียสมาธิไปชั่วขณะหนึ่ง

ความสามารถในการว่ายน้ำได้ดีถือเป็นหนึ่งในหลักประกันที่สำคัญที่สุดของการพักผ่อนบนน้ำอย่างปลอดภัย แต่โปรดจำไว้ว่าแม้แต่นักว่ายน้ำที่ดีก็ยังต้องใช้ความระมัดระวัง มีวินัย และปฏิบัติตามกฎพฤติกรรมบนน้ำอย่างเคร่งครัด

คุณต้องรู้และปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• อนุญาตให้ว่ายน้ำและอาบน้ำในสถานที่ที่กำหนดเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ซึ่งตรงตามเงื่อนไขด้านความปลอดภัยและสุขอนามัยเท่านั้น
• การว่ายน้ำและว่ายน้ำสามารถทำได้ในน้ำสะอาดที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า + 15 องศาเท่านั้น
• ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุบนน้ำ คุณต้องรักษาความสงบ ดำเนินการอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ยุ่งยาก
• ในฤดูใบไม้ร่วงห้ามมิให้ขี่แพและเรือเนื่องจากหากพวกเขาพลิกคว่ำผู้คนพบว่าตัวเองอยู่ในน้ำเย็นและห่างไกลจากชายฝั่งแข็งตัวอย่างรวดเร็วสูญเสียการประสานงานของการเคลื่อนไหว
• ห้ามมิให้หลอกและส่งสัญญาณเตือนภัยที่ผิดพลาดเพื่อขอความช่วยเหลือ
• ห้ามว่ายน้ำขณะมึนเมา
• คุณไม่สามารถเล่นเกมอันตรายในน้ำได้
• คุณไม่สามารถล่องเรือไปไกลจากชายฝั่งบนที่นอนและห่วงยางได้

หากคุณได้ไปเที่ยวพักผ่อนกับเด็กๆ

ในระหว่างการสนทนาคุณควรพูดถึง:

• อันตรายที่อาจรอเด็ก ๆ ในช่วงวันหยุดในทะเล
• โดยอนุญาตให้เด็กเดินและว่ายน้ำบนชายหาดได้ เด็กสามารถว่ายน้ำได้ไกลแค่ไหน
• คุณไม่สามารถว่ายน้ำได้หากไม่มีผู้ใหญ่
• คุณไม่สามารถไปไหนได้หากไม่มีผู้ใหญ่มาด้วย

อย่าปล่อยให้เด็กเล็กอยู่ใกล้แหล่งน้ำโดยไม่มีใครดูแล!

ช่วยเหลือชายจมน้ำ

เพื่อช่วยเหลือผู้จมน้ำ คุณต้องการ:

ค้นหาเรือหรือวัตถุลอยน้ำได้อย่างรวดเร็ว (กระดานโต้คลื่น ยางใน ห่วงยาง ขวดพลาสติก ฯลฯ) นำเชือกขึ้นเรือ

ขอให้ผู้คนเรียกรถพยาบาล

ว่ายไปหาคนจมน้ำโดยไม่มีเรือน้ำ สองสามคน;

ตะโกนบอกผู้จมน้ำเพื่อไม่ให้คว้าตัวคุณแล้วว่ายน้ำขึ้นมาจากด้านหลังแล้วโอบมือของคุณรอบคอของเขาแล้วว่ายไปพร้อมกับเขาที่ฝั่ง

หากเขาดึงคุณลงไปด้านล่าง ให้ทำให้เขาตกใจด้วยการชกหรือดำดิ่งลึกลงไป จากนั้นเขาจะปล่อยคุณไป ในกรณีนี้ ควรเคลื่อนย้ายผู้จมน้ำโดยจับผมไว้จะดีกว่า

เมื่อดึงเหยื่อขึ้นจากน้ำแล้วคุณจะต้องทำความสะอาดปากอย่างรวดเร็ววางท้องบนเข่าปล่อยน้ำออกจากปอดและเริ่มมาตรการช่วยชีวิต

อาการชัก

โดยทั่วไปแล้ว ตะคริวจะเกิดขึ้นกับร่างกายที่มีอุณหภูมิร่างกายลดลง และความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกัน (เช่น เมื่อว่ายน้ำท่ากบเท่านั้น) ส่วนใหญ่มักเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อขาและนิ้วเท้า

การเคลื่อนไหวกะทันหันและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปเพิ่มโอกาสเป็นตะคริว ดังนั้นเมื่ออยู่ในน้ำเป็นเวลานานควรพยายามเปลี่ยนรูปแบบการว่ายน้ำให้บ่อยขึ้นและอย่าพยายามว่ายเร็วเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป

หากนิ้วของคุณเป็นตะคริว คุณควรยืดนิ้วให้ตรงโดยใช้มืออีกข้างช่วยและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

หากคุณเป็นตะคริวที่ขา คุณจะต้องจุ่มตัวลงในน้ำสักครู่แล้วเหยียดขาให้ตรง จากนั้นดึงเท้าเข้าหาตัวอย่างแรงด้วยนิ้วหัวแม่เท้า มีตัวเลือกอื่นสำหรับการปฐมพยาบาล "ยากันชัก" ครั้งแรก เช่น บีบ กัด หรือแทงกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบด้วยเข็มหลายๆ ครั้ง

หากวิธีการทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้ผล เราขอแนะนำให้คุณหายใจเข้ามากขึ้น ทำท่า "ลอยตัว" และค่อยๆ เหยียดขาที่เป็นตะคริวด้วยมืออย่างสงบและช้าๆ เมื่อช่วยตัวเอง คุณต้องหลีกเลี่ยงความตึงเครียดอย่างกะทันหันในกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ เพื่อป้องกันตัวเองจากตะคริวทั่วร่างกาย

พายเรือ

เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับความปลอดภัยบนน้ำคือการปฏิบัติตามกฎการพายเรืออย่างเข้มงวด

คุณไม่สามารถล่องเรือด้วยเรือที่ชำรุดและไม่ได้ติดตั้งอย่างสมบูรณ์

ก่อนขึ้นเรือจะต้องตรวจสอบและเตรียมไม้พาย หางเสือ ล็อค ห่วงชูชีพ เสื้อชูชีพตามจำนวนผู้โดยสาร และคนค้ำสำหรับระบายน้ำ

เมื่อขึ้นเรือให้ก้าวไปตรงกลางดาดฟ้าอย่างระมัดระวัง

คุณต้องนั่งบนคาน (ม้านั่ง) เท่า ๆ กัน ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรขึ้นเรือ เปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง หรือย้ายจากเรือลำหนึ่งไปอีกลำหนึ่ง โยกเรือ หรือดำน้ำจากเรือนั้น

ห้ามมิให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีนั่งเรือโดยไม่มีผู้ใหญ่ไปด้วย เพื่อบรรทุกเรือเกินมาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับเรือประเภทนี้ เพื่อข้ามเส้นทางของเรือที่ใช้เครื่องยนต์ ให้ใกล้ชิดกับพวกเขาและเคลื่อนย้ายได้ ไปตามช่องทางของเรือ

การวางด้านข้างของเรือขนานกับคลื่นที่กำลังเคลื่อนที่ถือเป็นอันตราย คลื่นจะต้อง "ตัด" โดยให้หัวเรือพาดขวางหรือเป็นมุม

หากเรือล่ม สิ่งแรกที่ต้องทำคือขอความช่วยเหลือจากผู้ที่ต้องการเรือ จะดีกว่าสำหรับผู้โดยสารทุกคนที่จะจับเรือแล้วดันเข้าหาฝั่งหรือลงน้ำตื้นจะดีกว่า

ที่มา: www.47.mchs.gov.ru

07.07.2014 0:27

ข่าว

• 14:02
• 13:22
• 21:12
• 19:43
• 11:33
• 10:43
• 00:32
• 23:23
• 22:32
• 21:22
• 20:32
• 19:22
• 00:12
• 22:52

ดูตัวอย่าง:

สรุป GCD เรื่องความปลอดภัย “กฎและมาตรการความปลอดภัยอ่างเก็บน้ำในช่วงฤดูร้อน” กลุ่มอาวุโส.

เป้า. เพื่อรวบรวมความรู้ของเด็กเกี่ยวกับกฎการปฏิบัติตนในอ่างเก็บน้ำในช่วงฤดูร้อน ให้เด็กๆ ทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ช่วยชีวิตสำหรับผู้จมน้ำ พัฒนาความอยากรู้อยากเห็นและจินตนาการจินตนาการ ปลูกฝังความปรารถนาที่จะดูแลความปลอดภัยของคุณ ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการความช่วยเหลือ

ความคืบหน้าของบทเรียน

นักการศึกษา - พวกคุณบอกฉันหน่อยว่าน้ำอยู่ที่ไหนในธรรมชาติ?

เด็ก. เหล่านี้ได้แก่ลำธาร ทะเลสาบ แม่น้ำ มหาสมุทร ทะเล น้ำพุ

นักการศึกษา. น้ำอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ได้หรือไม่?

เด็ก. อาจจะ. คุณสามารถจมน้ำได้

นักการศึกษา. วันนี้ในชั้นเรียนเราจะพูดถึงอันตรายและกฎเกณฑ์ในการปฏิบัติเมื่ออยู่ใกล้น้ำ ฟังบทกวี

ฤดูร้อนคืออะไร?

มีแสงสว่างมาก

นี่คือทุ่ง นี่คือป่า

นี่คือปาฏิหาริย์นับพัน!

มีเมฆอยู่บนท้องฟ้า

นี่คือแม่น้ำที่รวดเร็ว

เหล่านี้เป็นดอกไม้ที่สดใส

นี่คือสีน้ำเงินแห่งความสูง

มีถนนหลายร้อยสายในโลก

เพื่อเท้าของทารก!

นักการศึกษา. การว่ายน้ำในทะเล แม่น้ำ ทะเลสาบ หรือสระน้ำในวันฤดูร้อนเป็นเรื่องดี แต่แหล่งน้ำทุกแห่งสามารถมีอันตรายได้ในแบบของมันเอง คุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้อย่างไร?

เด็ก. แม่น้ำอาจมีกระแสน้ำแรง อาจมีของมีคมและสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ในบ่อ อาจมีคลื่นลมแรงในทะเล

นักการศึกษา. ขวา. แล้วว่ายน้ำที่ไหนปลอดภัยที่สุด?

เด็ก. บนชายหาด.

นักการศึกษา. ขวา. ท้ายที่สุดแล้วชายหาดเป็นสถานที่สำหรับการว่ายน้ำโดยเฉพาะ เตรียมชายฝั่งไว้แล้ว ก้นอ่างเก็บน้ำถูกเคลียร์แล้ว และบริเวณว่ายน้ำมีทุ่นล้อมรั้วซึ่งคุณไม่สามารถว่ายด้านหลังได้ ในการว่ายน้ำอย่างปลอดภัยคุณต้องปฏิบัติตามกฎพฤติกรรมที่ปลอดภัยบนน้ำอย่างเคร่งครัด ตอนนี้ฉันขอเชิญคุณเล่นเกม "Finish the Sentence" ฉันจะเริ่มอ่านกฎแล้วคุณจะอ่านให้จบโดยเลือกคำที่เหมาะสม เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย

นักการศึกษา. ไม่สามารถเข้าใกล้น้ำได้...

เด็ก. ไม่มีผู้ใหญ่.

นักการศึกษา. คุณไม่สามารถว่ายน้ำลึกได้...

เด็ก. สถานที่.

นักการศึกษา - คุณไม่สามารถดำดิ่งสู่คนแปลกหน้าได้...

เด็ก . สถานที่.

นักการศึกษา. คุณไม่สามารถดำดิ่งลงไปสู่สิ่งเล็กๆ...

เด็ก. สถานที่.

นักการศึกษา - คุณไม่สามารถว่ายน้ำกับคนแปลกหน้าได้...

เด็ก. สถานที่.

นักการศึกษา. คุณไม่สามารถว่ายน้ำในที่ที่ว่ายน้ำได้...

เด็ก. ต้องห้าม.

นักการศึกษา ข. ว่ายน้ำข้างหลังไม่ได้...

เด็ก. ทุ่น.

นักการศึกษา. คุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ทันทีหลังจาก...

เด็ก . อาหาร.

นักการศึกษา. อาบแดดนานๆ ว่ายน้ำไม่ได้...

เด็ก. ในดวงอาทิตย์.

นักการศึกษา. ทำได้ดีมากเด็กๆ เราทำงานเสร็จแล้ว

นาทีพลศึกษา

เราลงไปที่แม่น้ำที่รวดเร็ว

พวกเขาก้มลงล้าง

หนึ่งสองสามสี่.

นั่นเป็นวิธีที่เราสดชื่นมาก

และตอนนี้เราว่ายน้ำด้วยกัน

คุณต้องทำสิ่งนี้ด้วยตนเอง:

รวมกัน - ครั้งหนึ่งนี่คือการว่ายน้ำท่ากบ

อีกคนหนึ่งเป็นกระต่าย

พวกเราทุกคนว่ายน้ำเป็นหนึ่งเดียวกันเหมือนปลาโลมา

ขึ้นฝั่งสูงชัน

และเราก็กลับบ้าน

นักการศึกษา - พวกคุณฟังเรื่องราวและค้นหาข้อผิดพลาดในนั้น

วันหนึ่ง ขณะที่ไม่มีใครอยู่บ้าน เด็กๆ ตัดสินใจไปว่ายน้ำ วันนั้นอากาศแจ่มใส น้ำในแม่น้ำก็อุ่น บนชายหาดมีคนจำนวนมาก และเด็กๆ ตัดสินใจออกไปไกลกว่านี้ สถานที่นี้ไม่คุ้นเคย แต่ไม่มีใครรบกวนพวกเขาว่ายน้ำที่นั่น พวกเขาปูผ้าห่มบนฝั่งและตัดสินใจอาบแดดก่อน พวกนั้นอาบแดดและตัดสินใจวิ่งกระโดดลงไปในน้ำ เด็กชายว่ายน้ำเป็นเวลานาน พวกเขาพยายามทำให้กันและกันจมน้ำขณะเล่น เป็นเรื่องดีที่มีผู้ใหญ่เดินผ่านมา และบังคับให้ขึ้นจากน้ำกลับบ้านทันที

นักการศึกษา. เด็ก ๆ ฝ่าฝืนกฎอะไร?

เด็ก. พวกเด็กผู้ชายไปแม่น้ำโดยไม่มีผู้ใหญ่ พวกเขาออกไปว่ายไปในที่ที่ไม่คุ้นเคย คุณไม่ควรดำน้ำในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย คุณไม่สามารถจมน้ำซึ่งกันและกันได้เพราะคุณอาจสำลักน้ำและจมน้ำตายได้

นักการศึกษา. พวกคุณดูภาพเหล่านี้สิ(ครูดึงความสนใจของเด็กไปที่รูปภาพที่วางบนกระดานเป็นรูปห่วงชูชีพ ที่นอน เสื้อกั๊ก และท่อนไม้)สิ่งที่สามารถรวมรายการเหล่านี้เข้าด้วยกัน?

เด็ก. ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งของเหล่านี้ คุณสามารถช่วยชีวิตคนจมน้ำได้

นักการศึกษา - ขวา. มาเรียนรู้บทกวีกันเถอะ

ถ้าเพื่อนจมน้ำ

ถ้าเขาลงไป

โยนเชือกให้เขาเป็นวงกลม

สติ๊ก บอล หรือท่อนไม้

นักการศึกษา. สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากคุณและเพื่อนๆ ปฏิบัติตามกฎพฤติกรรมบนน้ำ แต่บางครั้งผู้คนก็ลืมกฎเกณฑ์และปัญหาก็เกิดขึ้นกับพวกเขา จะทำอย่างไรถ้ามีคนจมน้ำเพราะก๊าซของคุณ? คุณต้องจดจำการกระทำที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยผู้จมน้ำ พวกเขาคือ:

1.หากมีใครจมน้ำต่อหน้าต่อตาคุณ คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปในน้ำเพื่อช่วยคนจมน้ำ นี่เป็นเรื่องยากที่จะทำแม้แต่กับผู้ใหญ่ คุณต้องดึงดูดความสนใจของผู้อื่นด้วยการตะโกน: “ชายคนนั้นกำลังจะจมน้ำ!”

2.โทรหาผู้ใหญ่เพื่อขอความช่วยเหลือ

3.ดูว่ามีอุปกรณ์ช่วยชีวิตอยู่ใกล้ๆ หรือไม่ มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่ลอยอยู่บนน้ำและคุณสามารถโยนให้คนจมน้ำได้

ทีนี้ลองเลือกสิ่งของที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยคนจมน้ำได้ ฉันจะตั้งชื่อสิ่งของ และเมื่อคุณได้ยินชื่อสิ่งของที่ต้องการ คุณจะปรบมือ เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย:

ที่นอนเป่าลม;

ชูชีพ;

แว่นตากันลม;

แท่งยาว;

กระดาน;

เสื้อกั๊กเป่าลม;

ดำน้ำ;

ลูกบอลยาง;

เชือก;

แพไม้;

สายยาง.

นักการศึกษา. บทเรียนของเราสิ้นสุดลงแล้ว ฉันหวังว่าคุณจะจำกฎเกณฑ์พฤติกรรมใกล้น้ำได้ดีและจะปฏิบัติตามเสมอ