สำหรับชีวิตปกติ ทุกคนต้องกินอาหาร ดื่มน้ำ และสูดอากาศ คุณเคยเห็นผู้คนกลืนอากาศอย่างตะกละตะกลามเช่นนี้เพื่อความสุขของตนเองโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือไม่? เป็นไปได้มากว่าไม่มี แต่สถานการณ์ด้านอาหารแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - บางครั้งผู้คนก็กินมากเกินไปและเปลี่ยนความต้องการตามธรรมชาติให้กลายเป็นลัทธิ คนเหล่านี้ที่กินอย่างไม่อั้นเพื่อความสุขของตัวเองเป็นคนบาปมาก - คนตะกละ

สัญญาณของการติดยาเสพติด

มีบาปมหันต์เจ็ดประการในออร์โธดอกซ์ หนึ่งในนั้นคือความตะกละ. มีบางประเด็นที่แยกแยะความตะกละจากการบริโภคอาหารตามธรรมชาติ:

ประเด็นสุดท้ายถือว่าแย่ที่สุดและยอมรับไม่ได้ในศาสนาคริสต์

ในมุมมองทางศาสนา มีข้อโต้แย้งที่ชัดเจน เหตุใดการตะกละจึงถือเป็นบาป?

ผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามข้อห้ามทางศาสนาอย่างเคร่งครัดจะรู้ดีว่าการตะกละมีผลเสียต่อสภาพร่างกายของตนอย่างไม่พึงประสงค์ คนที่มีพุงใหญ่จะมีอายุสั้นกว่ามากและมักจะไปคลินิกและโรงพยาบาลเป็นประจำ

การกินมากเกินไปเป็นปัญหาทางจิต

เป็นที่น่าสังเกตว่าวิทยาศาสตร์ไม่ค่อยมีพื้นฐานเดียวกันกับศาสนา แต่ในกรณีนี้ พวกเขาบรรลุฉันทามติ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีความตะกละมากมายในโลกและไม่มีใครสามารถเอาชนะมันได้ วงการแพทย์นานาชาติยอมรับอย่างเป็นทางการว่าความตะกละเป็นสาเหตุของโรคที่ซับซ้อนมากมาย

อาการตะกละ

อาการหลักของคนตะกละจากมุมมองทางการแพทย์:

เป็นที่น่าสังเกตว่าคนป่วยรู้สึกเขินอายที่ต้องแสดงต่อสาธารณะว่าพวกเขาเป็นคนตะกละ พวกเขาชอบอยู่คนเดียวและกินข้าว แต่ถ้ามีคนจับได้ ผู้ป่วยจะรู้สึกเขินอาย คนแบบนี้มีความรู้สึกผิด พวกเขาดุตัวเองทุกครั้งที่กิน แต่พวกเขาก็ไม่หยุด

ความคิดของหลวงพ่อ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้คนเริ่มทำบาปนี้มากขึ้น สำหรับหลาย ๆ คนอาหารกลายเป็นลัทธิอย่างหนึ่ง: พวกเขามักจะพูดถึงมันเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศมากมาย

ดังที่ Filaret นครหลวงแห่งมอสโกกล่าวว่า: “ความตะกละคือการบูชารูปเคารพเพราะว่าคนบาปถือว่าความเพลิดเพลินเหนือสิ่งอื่นใด เพราะว่าพวกเขาพระเจ้าทรงเป็นครรภ์ของเขาเอง และนี่ก็เป็นเพียงรูปเคารพเท่านั้น”

อนาโตลีมหาราชยังเชื่อด้วยว่าคนตะกละเป็นคนนับถือรูปเคารพ เพราะพระบัญญัติข้อที่สองกล่าวว่า: “เจ้าอย่าสร้างรูปเคารพแก่เจ้า” แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้คนจำนวนมากเป็นรูปเคารพด้านอาหารที่แข็งแกร่งที่สุด

อับบา โดโรธีอุสเชื่อว่าคนตะกละมีสองประเภท ในกรณีแรก ผู้คนมักไม่ค่อยกินอาหารมากนัก แต่พวกเขาจะเติมเครื่องเทศลงไปมาก ซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติได้อย่างมาก คนจะอมไว้ในปากเป็นเวลานานแล้วเคี้ยวเพราะรสชาติที่ถูกใจไม่กล้ากลืน ในออร์โธดอกซ์ ความตะกละประเภทนี้เรียกว่าความบ้าคลั่งกล่องเสียง

กรณีที่สองของความตะกละคือความตะกละเมื่อมีคนอยากกินมาก ในขณะเดียวกัน มันก็ไม่สำคัญสำหรับพวกเขาว่าอาหารจะมีรสชาติดีหรือไม่ พวกเขาแค่ใส่ใจกับการเติมพุงให้มากที่สุด

ปลูกฝังในการรับประทานอาหาร

หลายท่านคงเข้าใจแล้วว่าจะไม่กินอย่างไร แต่ตอนนี้คุณต้องหาวิธี จำเป็นต้องกินอาหารเพื่อไม่ให้กลายเป็นคนตะกละ หลวงพ่อรายงานว่า:

มีเพียงไม่กี่คนที่ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม พระเจ้าให้อภัยทุกคน และถ้าคุณรู้ว่าคุณประพฤติตัวไม่ถูกต้อง ทุกอย่างก็จะไม่สูญหายไป

วิธีจัดการกับบาป

ประการแรกเป็นคริสเตียน คุณต้องเข้าใจความร้ายแรงของบาปที่เขาทำ. หลังจากนี้เริ่มต่อสู้กับความตะกละ จำเป็นต้อง:

โดยการปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ ทุกคนสามารถรับมือกับความตะกละได้

อย่างที่คุณเห็น ความตะกละเป็นบาปอันเลวร้ายซึ่งนำมาซึ่งการลงทัณฑ์ไม่รู้จบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ตกเป็นทาสของท้อง งดรับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ใช้เครื่องเทศเป็นอาหารประจำวัน และถือศีลอด

ในยุคปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากมีน้ำหนักเกิน และหลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหาร แยกมื้ออาหาร การอดอาหาร และการฝึกร่างกายที่เหนื่อยล้า

บางคนประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ ในขณะที่คนอื่นๆ ความพยายามที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินยังคงไม่ประสบผลสำเร็จ และคนอื่นๆ ร่วมกับการควบคุมอาหารและกิจกรรมกีฬา ต่างก็ใช้การอธิษฐานเพื่อลดน้ำหนัก

• ความตะกละคือการบริโภคอาหารในปริมาณมาก
• ความตะกละ - อาหารมากเกินไปการกินมากเกินไป

แนวคิดทั้งสองนี้หมายถึงบาปมรรตัย ซึ่งผลที่ตามมานำมาซึ่งการสูญเสียจิตวิญญาณและสุขภาพ สัญชาตญาณพื้นฐานมีความสำคัญเหนือกว่าเจตจำนงของบุคคลและทำให้เขากลายเป็นสัตว์ซึ่งสนใจเพียงสัญชาตญาณพื้นฐานที่พึงพอใจเท่านั้น และการพัฒนาทางจิตวิญญาณก็กลายเป็นสิ่งแปลกปลอม

ร่างกายซึ่งเป็นวิหารของพระเจ้าค่อยๆ ถูกทำลาย หายใจไม่สะดวก ระบบเผาผลาญและจังหวะการเต้นของหัวใจหยุดชะงัก การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจบางส่วน บุคคลกลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ยเขาสูญเสียความน่าดึงดูดใจ

น้ำหนักส่วนเกินจะถูกส่งไปเพื่อให้บุคคลสามารถรับมือกับจุดอ่อนทำความรู้จักกับตัวเองและโลกแห่งจิตวิญญาณโดยรอบ ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำให้มดลูกตะกละสงบลงอธิษฐานและทูลขอพระเจ้าอย่างจริงใจให้พ้นจากความตะกละ

ก่อนอื่นคุณต้องได้รับพรจากพระสงฆ์ สารภาพ รับศีลมหาสนิท และเริ่มงานสวดมนต์

คำอธิษฐานอะไรที่ต้องอ่านเพื่อการลดน้ำหนักและความตะกละ

คำขอจะต้องจริงใจและมาจากส่วนลึกของจิตวิญญาณ นักบวชยอมรับว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องหันไปหาพระเจ้าด้วยข้อความที่จดจำ บ่อยครั้งที่คำพูดธรรมดา ๆ ที่ออกมาจากใจจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก

พวกเขาอาจจะ "งุ่มง่าม" แต่พวกเขาก็จริงใจ

เมื่อตัดสินใจลดน้ำหนักแล้ว คุณต้องปฏิบัติตามการอดอาหารแบบออร์โธดอกซ์และวันอดอาหารรายสัปดาห์ (วันพุธ วันศุกร์) พวกเขาคือคนที่จะสอนวิธีควบคุมความปรารถนาที่ไม่สามารถควบคุมได้ที่จะกินอย่างอร่อยและมากมายนอกจากนี้การอดอาหารยังส่งผลดีต่อรูปร่างของคุณอีกด้วย

ไม่จำเป็นต้องขอความน่าดึงดูดใจจากผู้ทรงอำนาจจากภายนอก - จำเป็นต้องสวดอ้อนวอนต่อพระองค์เพื่อขอของขวัญแห่งความเข้มแข็งเพื่อต้านทานการทดสอบและสนับสนุนในการต่อสู้กับการเสพติด

อธิษฐานถึงพระเยซูคริสต์

ข้าพระองค์อธิษฐานต่อพระองค์ โปรดช่วยข้าพระองค์ให้พ้นจากความอิ่มและตัณหา และขอทรงโปรดประทานความอุ่นใจให้ข้าพระองค์รับของกำนัลอันมีน้ำใจของพระองค์ด้วยความเคารพ เพื่อว่าโดยการชิมสิ่งเหล่านี้ ข้าพระองค์จะได้รับความเข้มแข็งทางจิตใจและร่างกายของข้าพระองค์เพื่อรับใช้พระองค์ ข้าแต่พระเจ้า ใน ชีวิตที่เหลืออันสั้นของฉันบนโลกนี้

คำอธิษฐานของนักบุญยอห์นแห่งครอนสตัดท์

ข้าแต่พระเจ้า อาหารอันหอมหวานที่สุดของเรา ซึ่งไม่มีวันสูญสิ้น แต่มาถึงท้องชั่วนิรันดร์

ชำระผู้รับใช้ของพระองค์จากความโสโครกแห่งความตะกละ ทุกสิ่งที่สร้างเป็นเนื้อหนังและแปลกแยกจากพระวิญญาณของพระองค์ และให้เขาได้ทราบความหวานของเนื้อฝ่ายวิญญาณที่ให้ชีวิตของพระองค์ ซึ่งเป็นเนื้อและเลือดของพระองค์ และพระคำอันศักดิ์สิทธิ์ มีชีวิตและทรงฤทธิ์ของพระองค์

สวดมนต์ถึง Irinarch

โอ้นักบุญผู้ยิ่งใหญ่ของพระเจ้าและนักปาฏิหาริย์ผู้รุ่งโรจน์บาทหลวงอิรินาร์ชา! มองดูพวกเราคนบาปสิ ในความโศกเศร้าและสถานการณ์ของเรา เราร้องเรียกคุณอย่างกระตือรือร้นและฝากความหวังทั้งหมดไว้ในคุณเพื่อเห็นแก่พระเจ้า เราขอคุณด้วยความอ่อนโยนมาก: โดยการวิงวอนของคุณต่อพระเจ้าขอให้เรามีสันติสุข, ชีวิตที่ยืนยาว, ความรักฉันพี่น้อง, ความอุดมสมบูรณ์ของแผ่นดิน, ความดีของอากาศ, ฝนที่ดี, และพรจากเบื้องบนในทุกภารกิจที่ดีของเรา

โปรดช่วยเราทุกคนด้วยคำอธิษฐานอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณจากปัญหาทั้งหมด: ความอดอยาก ลูกเห็บ น้ำท่วม ไฟ ดาบ หนอนที่เป็นอันตราย ลมที่เลวร้าย โรคระบาดร้ายแรง และความตายอันไร้สาระ และในทุกความเศร้าโศกของเรา ขอเป็นผู้ปลอบโยนและผู้ช่วยของเรา ปกป้องเราให้พ้นจากความบาป และทำให้เราคู่ควรที่จะเป็นทายาทแห่งอาณาจักรแห่งสวรรค์ ขอให้เราร่วมถวายเกียรติแด่ผู้ให้ที่ดี พระเจ้าตรีเอกานุภาพ พระบิดา พระบุตร และพระวิญญาณบริสุทธิ์ร่วมกับคุณ! สาธุ!

อธิษฐานถึงนักบุญอเล็กซิส คนของพระเจ้า

ข้าแต่ผู้รับใช้ของพระคริสต์ ผู้ศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้าอเล็กซี่!

มองเราด้วยความเมตตาผู้รับใช้ของพระเจ้า (ชื่อ) และยื่นมืออันมีเกียรติของคุณในการอธิษฐานต่อพระเจ้าพระเจ้าและขอให้เราจากพระองค์เพื่อการอภัยบาปทั้งโดยสมัครใจและไม่สมัครใจของเราการตายอย่างสันติและเป็นคริสเตียนและคำตอบที่ดี การพิพากษาครั้งสุดท้ายของพระคริสต์

สำหรับเธอผู้รับใช้ของพระเจ้าอย่าทำให้ความไว้วางใจของเราซึ่งเรามอบไว้ในคุณเสื่อมเสียตามพระเจ้าและพระมารดาของพระเจ้า แต่จงเป็นผู้ช่วยเหลือและผู้ปกป้องเพื่อความรอดของเรา ว่าโดยคำอธิษฐานของคุณ เราได้รับพระคุณและความเมตตาจากพระเจ้า ขอให้เราเชิดชูความรักของมนุษยชาติต่อพระบิดาและพระบุตร และพระวิญญาณบริสุทธิ์ และการอธิษฐานวิงวอนอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ บัดนี้และตลอดไปและตลอดไปสืบไป

สัญญาณของโรค:

• การกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องในทุกมื้อและของว่าง
• ไม่สามารถควบคุมปริมาณส่วนที่รับประทานได้
• หลังรับประทานอาหารมีอาการซึมเศร้าเนื่องจากความหนักในท้อง
• การดูทีวี การใช้อุปกรณ์ในระหว่างมื้ออาหาร ทำให้ควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานไม่ได้
• ของว่างอย่างต่อเนื่องรวมถึงตอนกลางคืน
• ความเป็นไปไม่ได้ของการทำงานทางจิตโดยไม่มีจานอาหาร

1. คุณต้องกำหนดเป้าหมายและกำหนดอย่างชัดเจน: จดบันทึก วาดแล้วแขวนไว้ที่ประตูตู้เย็น โดยทั่วไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในสายตาเสมอ
2. ขอแนะนำให้ติดต่อนักโภชนาการเพื่อพัฒนาแผนการลดน้ำหนักส่วนบุคคล
3. ในกระบวนการลดน้ำหนักจำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบทางจิตใจและร่างกายจิตวิญญาณและทางการแพทย์ด้วย
4. คงจะดีถ้าไม่มีใครรู้เรื่องการเริ่มลดน้ำหนักและอธิษฐานต่อพระเจ้า และหลังจากบรรลุเป้าหมายสุดท้ายแล้ว คุณไม่ควรบอกเพื่อนและคนรู้จักที่อยากรู้อยากเห็นว่าคุณจัดการอย่างไรเพื่อให้ได้หุ่นที่น่าดึงดูด
5. ในขณะที่การลดน้ำหนัก การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเบาๆ จะเป็นประโยชน์ หากการรับประทานอาหารเป็นเรื่องยาก อย่างน้อยคุณควรพยายามไม่รับประทานอาหารมากเกินไป
6. สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความเชื่อที่ว่าจะต้องบรรลุเป้าหมายที่ต้องการอย่างแน่นอน สิ่งนี้ต้องมีทัศนคติเชิงบวก
7. คุณไม่สามารถอิจฉาคนที่มีหุ่นสวยได้ ความอิจฉาก็เป็นบาปเช่นกัน ซึ่งเป็นที่น่ารังเกียจต่อพระเจ้า

เกี่ยวกับการกินมากเกินไป:

ควรจำไว้ว่าคำอธิษฐานที่อ่านด้วยตัวเองจะไม่ช่วยอะไร คุณต้องดำเนินการบางอย่างด้วยตัวเองเพื่อลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ตัวอย่างเช่น หากคุณสวดอ้อนวอนก่อนอาหารเย็นแล้วรับประทานอาหาร “ให้พอใจ” โดยไม่จำกัดปริมาณอาหารที่กิน การหันไปหาพระเจ้าและวิสุทธิชนของพระองค์ไม่น่าจะช่วยได้

นอกจากนี้ หลายคนเชื่อว่าการสวดมนต์เป็นคาถาอาคมชนิดหนึ่ง แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยสิ้นเชิง

คุณไม่ควรอ่านคำอธิษฐานเพื่อลดน้ำหนักจนกว่าความอยากอาหารของคุณจะลดลง เฉพาะเมื่อคนตะกละปฏิเสธอาหารอันโอชะ แป้ง ทอด รมควัน ขนมหวาน และหันมารับประทานอาหารแคลอรีต่ำง่ายๆ (ผัก ผลไม้ ซีเรียล ปลา เนื้อสัตว์ในอาหาร) เราจึงสามารถเริ่มงานสวดอ้อนวอนและขอความช่วยเหลือจากพระบิดาบนสวรรค์ได้

นิกา คราฟชุก

บาปแห่งความตะกละคือการบูชาท้องของตัวเอง

การรับประทานอาหารเป็นกระบวนการทางธรรมชาติสำหรับทุกคน แต่อันตรายเริ่มต้นขึ้นเมื่ออาหารกลายเป็นลัทธิ การดูดซึมในปริมาณมาก ความปรารถนาที่จะรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารแบบลับๆ และการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก่อนอาหารบ่งบอกถึง บาปแห่งความตะกละ.

บาปเข้ามาในโลกด้วยการกินผลไม้ต้องห้าม

ใช่ครับ การกินเป็นเรื่องธรรมชาติ แม้แต่คนแรกที่อาศัยอยู่ในสวนเอเดนก็ยังกินผลไม้นั้น น่าประหลาดใจที่ด้วยวิธีนี้พวกเขาได้เรียนรู้แผนการของพระเจ้าสำหรับโลก และเรียนรู้ว่าทุกสิ่งทำงานอย่างไร จากนั้นภัยพิบัติระดับโลกที่รู้จักกันดีที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติก็เกิดขึ้น - การล่มสลายของอาดัมและเอวา ปรากฎว่าความชั่วร้ายเข้ามาในโลกอย่างแม่นยำผ่านทางครรภ์ของมนุษย์ (และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความคิด)

เมื่อพระเยซูคริสต์ทรงอธิษฐานและอดอาหารเป็นเวลา 40 วัน มารก็มาปรากฏต่อหน้าพระองค์และพยายามล่อลวงพระองค์ด้วยอาหาร โดยตรัสว่า ถ้าคุณเป็นพระเจ้า ก็จงเปลี่ยนก้อนหินเหล่านี้ให้เป็นขนมปัง ความตะกละยังรวมอยู่ในรายการบาปมหันต์เจ็ดประการด้วย แล้วทำไมเธอถึงอันตรายขนาดนี้?

ทุกคนขึ้นอยู่กับอาหาร แต่คนชอบธรรมบางคนมีความเลื่อมใสศรัทธาจนได้กินแต่ขนมปังและน้ำเท่านั้น และสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น สำหรับบางคน ทูตสวรรค์นำอาหารมาจากสวรรค์ พระแม่มารียังได้รับอาหารจากสวรรค์เมื่อพ่อแม่ของเธอให้เธอรับใช้พระเจ้า

เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่คนสมัยใหม่ได้ยินสิ่งนี้ นอกจากนี้ บุคคลทางโลกก็ไม่สามารถประกอบพิธีสงฆ์ได้ และพระเจ้าไม่ได้สั่งให้ใครทำอย่างนั้น ปัญหามันแตกต่างออกไป

อันตรายอยู่ที่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นมืดมน: เขาไม่ได้กินเพื่อมีชีวิตอยู่ แต่มีชีวิตอยู่เพื่อกิน สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี: การเสพติดอาหารอร่อย อาหารมากเกินไป อาหารอันโอชะ ความใส่ใจอย่างต่อเนื่องว่าจะปรุงอะไรและลองอะไรใหม่ๆ คุณสามารถสร้างความชอบด้านอาหารได้มากมาย พวกเขาทั้งหมดบ่งบอกถึงสิ่งหนึ่ง: บุคคลนั้นต้องพึ่งพาอย่างมาก

ความตะกละแตกต่างจากความตะกละ

ความบาปของคนตะกละมีหลายประเภท ถ้าคนเราบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป แสดงว่าเป็นคนตะกละ

หากเป็นรสชาติของอาหารที่ทำให้เขามีความสุข และเขาสามารถพูดคุยเป็นเวลานานเกี่ยวกับความสวยงามและประณีตของอาหารคาตาลัน เขาก็ติดอยู่กับตะขอแห่งความวิกลจริตในลำคอ

เมื่อบุคคลแสร้งทำเป็นอยู่ในที่สาธารณะและกินอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ แต่หลังจากกลับบ้านเขาก็ "แยกตัว" เป็นการส่วนตัว - การกินแบบลับๆ จะไม่ปล่อยให้เขาไป

หากเขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและสิ่งแรกที่ทำคือวิ่งไปที่ตู้เย็นไม่ว่าเขาจะรู้สึกหิวหรือไม่ก็ตาม นี่คือการกินเร็ว

เมื่อคนเรารีบกรอกท้องโดยไม่เคี้ยวอาหารอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ต้องดูดซึมอาหารปริมาณมาก จึงรีบกิน

บางครั้งการพึ่งพาผลิตภัณฑ์เฉพาะก็แสดงออกมา: มีผู้ที่ขาดเนื้อสัตว์ไม่ได้สักวันและคนอื่น ๆ ที่ไม่มีขนมหวาน

ความหลงใหลในความตะกละประเภทต่างๆ มักจะมุ่งไปที่คนๆ เดียว เขาต้องการ "กิน" ของอร่อยและมากกว่านั้นอยู่ตลอดเวลา โดยวิธีการที่สลาฟ "กิน" หมายถึง "การเสียสละ" แล้วคนตะกละจะเสียสละเพื่อใครล่ะ? ปรากฎว่ามันอยู่ที่ท้องของคุณ

นี่เป็นเรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนจากการกินมากเกินไปเป็นการไหว้รูปเคารพ และไม่เพียงเท่านั้น เมื่อบุคคลรู้สึกเบื่อหน่าย เขาจะอธิษฐานตามปกติไม่ได้ เขายังขี้เกียจอีกด้วย จำคำคลาสสิกที่ว่า “ฉันกินแล้ว นอนได้” ไหม?

ยิ่งกว่านั้น ความตะกละก็เหมือนกับการทำให้ร่างกายพอใจ สามารถกลายเป็นสาเหตุของความชั่วร้ายอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ การผิดประเวณี ซึ่งเกี่ยวข้องกับเนื้อหนัง ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ชีวิตสัตว์ป่ามักถูกนำเสนอเช่นนี้: ความเกียจคร้าน ความอิ่มไม่เพียงกับอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแอลกอฮอล์ บุหรี่ ยาเสพติด การผิดประเวณี...

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวินิจฉัยโรคในระยะเริ่มแรกและป้องกันภาวะที่การแพร่กระจายไปยังอวัยวะทั้งหมด แต่จะทำอย่างไร?

เราประกาศสงครามกับบาปแห่งความตะกละ

เนื่องจากความหลงใหลนี้เป็นงานของปีศาจ คำแนะนำพระกิตติคุณที่รู้จักกันดีจึงได้ผลอย่างสมบูรณ์แบบ: “การแข่งขันนี้สามารถขับออกไปได้ด้วยการอธิษฐานและการอดอาหารเท่านั้น” (มัทธิว 17:21)

ทุกมื้อควรเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการอธิษฐาน ด้วยวิธีนี้เราขอขอบคุณพระเจ้าที่ประทานชีวิตและอาหารที่จำเป็นแก่เรา คุณพ่อคริสตจักรยังแนะนำให้ระมัดระวังในการรับประทานอาหารด้วย

มีหลักฐานว่า Paisiy Svyatogorets ต่อสู้กับความหวาดกลัวกล่องเสียงได้อย่างไร เขากินกะหล่ำปลีเป็นเวลา 18 (!) ปี มันยากสำหรับเราที่จะเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ แต่ทำไมต้องสงสัยเมื่อบุคคลได้รับการเสริมกำลังและบำรุงเลี้ยงจากพระเจ้าเอง?

แน่นอนว่าคริสเตียนใหม่ไม่ควรถือนักบุญนี้เป็นตัวอย่าง และเริ่มกินเฉพาะกะหล่ำปลีหรือแครอททุกวัน พวกเขาพูดว่า เรามาเอาชนะความหลงใหลในความตะกละด้วยผักกันดีกว่า

มันเกี่ยวกับการศึกษาด้วยตนเอง คุณต้องควบคุมท้องของคุณ อับบา โดโรธีออสแนะนำให้ทำเช่นนี้ โดยทำความเข้าใจก่อนว่าคุณต้องทานอาหารให้อิ่มมากแค่ไหน จากนั้นจึงรับประทานอาหารให้น้อยลง 1/4 เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับส่วนดังกล่าวแล้ว ให้ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้โหมดการลดขนาดใหม่จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะกินให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อรักษาชีวิต

การอดอาหารซึ่งมีสี่อย่างในออร์โธดอกซ์ยังช่วยในการควบคุมตนเอง: ผู้ยิ่งใหญ่, เปตรอฟ, อัสสัมชัญและ Rozhdestven รวมถึงวันอดอาหาร - วันพุธและวันศุกร์ โดยปกติในเวลานี้พวกเขาจะงดเว้นจากเนื้อสัตว์ นม และปลาเป็นบางครั้ง แต่สาระสำคัญของโพสต์ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้

คุณสามารถเตรียมสลัดอาหารทะเลราคาแพงกินมากเกินไปด้วยขนมหวาน "ถือศีล" แล้วพูดว่า: ฉันกำลังอดอาหาร

การอดอาหารทำหน้าที่เพื่อให้แน่ใจว่าคน ๆ หนึ่งควบคุมเนื้อของเขา: เขากินพอประมาณและเรียบง่าย แล้วเขาจะไม่ถูกครอบงำด้วยความคิดตัณหาและการอธิษฐานจะง่ายขึ้น

แต่ถ้าคนๆ หนึ่งมองแค่ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ หงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา เดินไปมาด้วยสีหน้า "อดอาหาร" และจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนชอบธรรมที่ยิ่งใหญ่ ก็ไม่มีประโยชน์ ตรงกันข้ามกลับมีแต่จะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น

วิธีที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับบาปของคนตะกละก็คือความอ่อนน้อมถ่อมตน

คุณถ่อมตัวลงตลอดเวลา รวมถึงเข้าใจว่าหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพระเจ้า คุณจะรับมือกับความเจ็บป่วยนี้ได้ยาก ในอีกกรณีหนึ่ง มีอันตรายพร้อมกับการบรรเทาจากการกินมากเกินไปและการลดน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจน จากการได้รับเครื่องหมายดอกจันแห่งความภาคภูมิใจบนหน้าผาก และมันจะยากยิ่งกว่าที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้

เอาไปเองแล้วบอกเพื่อนของคุณ!

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา:

แสดงมากขึ้น

มันง่ายที่จะเป็นผู้ศรัทธาเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี บุคคลหนึ่งมีครอบครัว มีงาน ที่อยู่อาศัย เสื้อผ้า อาหารดีๆ มีเวลาสำหรับตัวเองและครอบครัว และมีเงินทุนสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ คุณสามารถไปโบสถ์ จุดเทียน และขอบคุณเขาที่ทุกอย่างประสบความสำเร็จ จะเป็นอย่างไรหากความสงบสุขถูกรบกวนด้วยความโศกเศร้า?

คนตะกละคือบุคคลที่มีชีวิตอยู่เพื่อประโยชน์ของกระเพาะอาหารเป็นอันดับแรกนั่นคือความคิดและการกระทำทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อนำไปปฏิบัติในแง่ของ "การกลืนกิน" เป็นหลัก บุคคลเช่นนี้ทำงานโดยมีเป้าหมายเดียวเท่านั้นคือซื้ออาหารที่หลากหลายและอร่อยมากมาย หากบุคคลนี้ไม่ได้แต่งงาน ตามกฎแล้วเขาจะเห็นแก่ตัว แต่ถ้าคุณยังคงผูกพันกับชีวิตครอบครัว นี่เป็นหายนะสำหรับทั้งคู่ หากเด็ก ๆ ปรากฏขึ้น โรคนี้ก็จะส่งผลกระทบต่อพวกเขาเช่นกัน เช่นเดียวกับโรคติดเชื้อ เนื่องจากประเพณีของครอบครัวที่เป็นที่ยอมรับ

เปอร์เซ็นต์ของประชากรในโลกมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหมายความว่าแนวโน้มนี้จะดำเนินต่อไป โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้ว หลายคนได้รับผลกระทบกล่าวคือผู้ที่รับรู้การเสพติดและต้องการกำจัดมันให้ไปหานักจิตวิทยาหรือนักบวช แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ส่วนหลักยังคงไม่ตระหนักถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากของพวกเขา

บาปแห่งความตะกละและผลที่ตามมา

ในสมัยก่อนคนตะกละ ปรากฏการณ์ของคนตะกละมาถึงขั้นที่โลกทั้งโลกเสียหาย “จากคนสู่วัว” และหายไปในทันทีเนื่องจากการกระทำของการแทรกแซงอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้า ดูเหมือนว่าทุกคนจะหายจากความเจ็บป่วยนี้ไปตลอดกาล แต่มันปรากฏขึ้นอีกครั้งในเวทีแห่งชีวิตและแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งของมัน ชื่อสามัญสำหรับเขา. บัดนี้ เมื่อถูกไฟเผาแล้ว บาปแห่งความตะกละก็ตกอยู่ในแผ่นดินซึ่งไม่เคยให้อาหารอีกเลย

เรื่องราวนี้แม้ว่าจะดำเนินต่อไป แต่ก็จะอยู่ได้ไม่นาน ข่าวประเสริฐของมัทธิวเผยให้เห็นความลับที่ถูกซ่อนไว้จากนิรันดร์กาลแก่เรา ข้าแต่พระเจ้า ก่อนที่พระองค์จะทรงทนทุกข์ไม่นาน พูดถึงการกลับมาของพระองค์ในอำนาจและเพื่อความรุ่งโรจน์อันยิ่งใหญ่ พระองค์ตรัสว่าเหมือนในสมัยของโนอาห์ พวกเขาแต่งงาน แต่งงานกัน กิน ดื่ม และไม่คิดจนกว่าจะถูกทำลายลงในน้ำท่วม “มันจะเหมือนกันทุกประการเมื่อเรามา” พระผู้ช่วยให้รอดตรัส (มัทธิว 24:29–39)

นักบุญลูกาพูดถึงหัวข้อนี้ต่อไปโดยจดพระวจนะของพระเจ้าไว้ในการนำเสนอต่อไปนี้ องค์พระเยซูคริสต์เจ้าตรัสกับเหล่าสาวกว่าเมื่อพวกเขาเห็นเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นจริง จงให้พวกเขารู้ว่าอาณาจักรของพระเจ้ามาใกล้แล้ว หันมาหาพวกเขามากขึ้นทรงตักเตือนให้กินอาหารอิ่มและเมามาย และเพื่อจะได้พ้นจากเหตุกะทันหันนั้น พระองค์จึงทรงบัญชาให้พวกเขาตื่นตัวและอธิษฐานอยู่เสมอ (ลูกา 21:31-36)

ค่าเสียหายจากความประมาทเลินเล่อของครู

ลองคิดดูตอนนี้ หากเราเป็นสาวกของพระคริสต์และเป็นผู้สืบทอดคำสอนของพระองค์และต้องการบรรลุพระประสงค์ของพระองค์ในการขยายอาณาจักรของพระองค์บนโลกนี้ เราต้องเตรียมพร้อมสำหรับการทำความดีทุกอย่างและเรียนรู้ที่จะชนะ ดังนั้นความอิ่มเอมกับอาหารและการดื่มหนักจึงไม่นำพาเราไปสู่ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง อัครสาวกเปาโลผู้ศักดิ์สิทธิ์สั่งในกรณีนี้ให้เต็มไปด้วยพระวิญญาณ แทนที่จะเมาเหล้า เขาพูดกับเราเหมือนคนนอนหลับเกี่ยวกับการตื่นขึ้นและการฟื้นคืนพระชนม์จากความตายและการส่องสว่างโดยพระคริสต์: ให้มีความเข้าใจ ฉลาด และรู้น้ำพระทัยของพระเจ้า ดำเนินชีวิตอย่างระมัดระวัง โดยคำนึงถึงการหลอกลวงแห่งเวลา (เอเฟซัส 5:13-21)

พาเวลพูดถึงตัวเองเป็นการส่วนตัวว่าเขาสามารถทำทุกอย่างได้ในพระเยซูคริสต์ผู้ทรงเสริมกำลังเขา อัครสาวกเรียนรู้ที่จะหิวโหยและอิ่มท้อง ขัดสนและมีความอุดมสมบูรณ์ พระองค์ทรงอดทนต่อความสำเร็จดังกล่าวเพื่อเห็นแก่อาณาจักรของพระเจ้า เพื่อที่จะไปถึงบางคนที่กำลังจะพินาศเป็นอย่างน้อย (ฟิลิปปี 4:11-13)

ในประวัติศาสตร์ของประชากรของพระเจ้า มีประสบการณ์ที่น่าเศร้าของการไม่เชื่อฟังในแง่ของความอิ่มด้วยอาหารและเหล้าองุ่นมากจนพวกเขาละทิ้งพระเจ้าและดูหมิ่นความรอดของพวกเขา พวกเขาอ้วนขึ้น อ้วนขึ้น และถูกควบคุมด้วยพุง ดังนั้น อิสราเอลจึงเปลี่ยนจากเด็กที่นับถือพระเจ้ามาเป็นคนตะกละ และเมื่อมีจิตใจมืดมนจึงเริ่มทำการบูชายัญต่อปีศาจ (เฉลยธรรมบัญญัติ 32:9-17)

สมัยพันธสัญญาใหม่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เลย ทำไม เปาโลสอนคริสตจักรศักดิ์สิทธิ์ให้ดำเนินตามพระฉายาของพระองค์และไม่ใช่ศัตรูกับไม้กางเขนของพระคริสต์ เขายกตัวอย่างคนจำนวนมากที่ไปสู่ความพินาศ ยกย่องตนเองด้วยความละอาย เพราะว่าพระเจ้าของพวกเขาคือท้องของพวกเขา ทุกสิ่งเป็นไปตามธรรมชาติ "ในทางปีศาจ" - เมื่อเริ่มคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ทางโลกพวกเขาลืมไปว่าที่อยู่อาศัยของพวกเขาอยู่ในสวรรค์ พวกเขาต้องรอพระผู้ช่วยให้รอดผู้จะเสด็จมาเปลี่ยนความอ่อนแอของพวกเขาให้เป็นรัศมีภาพ แต่พวกเขาเบื่อหน่ายที่จะอ่อนแอ และตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยไม่รอพระเจ้า - ตามโลก เมื่อเปลี่ยนลำดับความสำคัญแล้ว คริสเตียนก็กลายเป็นคนนับถือรูปเคารพ คนตะกละ เผาเครื่องหอมบูชาเทพเจ้าของตนเอง

อีกหนึ่งประสบการณ์ที่น่าเศร้าและขมขื่น นับตั้งแต่สมัยโมเสส พระเจ้าทรงแต่งตั้งปุโรหิตตามพระทัยของพระองค์ ดังที่เขียนไว้ และหน้าที่ประการหนึ่งของผู้ที่ได้รับเลือกเหล่านี้คือรับสัตว์จากประชาชนมาเป็นเครื่องบูชา ดังนั้น ในสมัยที่อิสราเอลถูกปกครองโดยผู้พิพากษา มีปุโรหิตคนหนึ่งรับใช้พร้อมกับบุตรชายของเขา เยาวชนเหล่านี้ถูกพ่อของพวกเขาไม่ควบคุมไม่รู้จักองค์พระผู้เป็นเจ้าและไม่เหมาะกับงานบวช ขาดความอดทนและความอดทนโดยไม่ต้องรอให้พิธีกรรมสิ้นสุดพวกเขาจึงตัดเนื้อออกจากซากแล้วทอดในกระทะอย่างไร้ยางอายและยังคว้าเนื้อที่ต้มในหม้อด้วยส้อมด้วย

ต่อมาบุตรชายผู้โชคร้ายถูกลงโทษและพระเจ้าก็ทรงแสดงท่าทีของพระองค์เกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยทรงบอกบิดาว่าผู้ที่ไม่ถวายเกียรติแด่พระนามของพระเจ้าจะต้องอับอาย หากเยาวชนต่อต้านผู้คน ด้วยความช่วยเหลือจากการอธิษฐาน กระบวนการนี้ก็ยังสามารถหยุดได้ แต่การกระทำต่อพระเจ้ากลับกลายเป็นบาป พวกเขาเหยียบย่ำงานของพระเจ้าอย่างยับเยิน โดยอ้วนพีขึ้นจากเครื่องบูชาของประชากรของพระเจ้า - อิสราเอล (1 ซามูเอล 2.3)

สถานการณ์คล้าย ๆ กันนี้เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของยุคคริสตจักร อัครสาวกเปาโลซึ่งมารวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหารมื้อเย็นของพระเจ้า ได้กล่าวถึงความไม่อดทนเมื่ออาหารและเหล้าองุ่นถูกเก็บก่อนที่ทุกคนจะมาถึงโต๊ะ ด้วยเหตุนี้บางคนจึงเมาและบางคนก็ไม่เหลืออะไรเลย (1 คร. 11:20-22)

ใครจะรู้ว่าบาปแห่งความอิ่มแพร่กระจายในคริสตจักรอัครทูตหลักได้อย่างไร เปาโลคงไม่เข้ามาแทรกแซงการสอน

กิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการกินต้องมีการเตรียมการเป็นพิเศษและมีวินัยอย่างเคร่งครัดเสมอ จะต้องทำจนกว่าประสาทสัมผัสทั้งหมดจะคุ้นเคยกับทักษะนี้ ทุกอย่างจะแตกต่างออกไป พ่อสอนลูกชายเรื่องวัฒนธรรมการกินและดำเนินชีวิตต่อพระพักตร์พระเจ้าอย่างถูกต้อง แต่พวกเขาทั้งหมดเสื่อมทรามไปพอสมควรแล้วด้วยร่างกายและจิตใจของพวกเขาที่จะยอมรับหลักคำสอนที่ถูกต้อง เป็นไปได้ว่าบาปแห่งความตะกละไม่เพียงเกิดขึ้นกับลูกชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อด้วยเพราะมีเขียนไว้ว่าเขาหนักพอที่จะตกจากหลังม้าและตายทันที

ต่อสู้กับความตะกละ

คำว่าตะกละซึ่งเป็นที่ยอมรับในออร์โธดอกซ์: “อาหารทุกชิ้นที่รับประทานด้วยความหิวโหย และจิบความชื้นที่เมาหลังจากดับกระหายเพียงเพื่อความเพลิดเพลินถือเป็นความตะกละ”

วิธีเอาชนะความตะกละ

ที่จะเอาชนะบาปใด ๆ อยู่เสมอรวมถึงบาปแห่งความตะกละ จำเป็นต้องบรรลุเงื่อนไขหลักของคริสตจักรของพระคริสต์ (กิจการ 2:42–43):

• การมีส่วนร่วมในชีวิตคริสตจักร
• ดำเนินการต่อในการสอนของอัครสาวกและการสอนของบิดาของศาสนจักร
• ศีลมหาสนิท
• และคำอธิษฐาน
• มีความเกรงกลัวพระเจ้า

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับโพสต์. การอดอาหารเป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับโรคตะกละ ปีศาจแห่งความตะกละถูกขับออกไปโดยการอธิษฐานและการอดอาหาร และการอดอาหารจะดำเนินการอย่างต่อเนื่องบนพื้นฐานของวันอดอาหารของคริสตจักร ทันทีที่หยุดเร็ว ปีศาจก็ไปจับตัวชั่วร้ายไปอีกมากมาย และสำหรับคนๆ นี้ ช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตก็มาถึง

ในระหว่างการอดอาหาร วิญญาณของเราที่ถดถอยก็เพิ่มขึ้น มันเติบโตขึ้นเมื่อความเป็นมนุษย์ภายในของเราเต็มไปด้วยพระคำของพระเจ้า เมื่อนั้นเราจึงเริ่มเข้าใจความหมายของพระวจนะของพระเจ้าพระเยซูคริสต์ซึ่งพระองค์ตรัสระหว่างอดอาหารสี่สิบวันในทะเลทราย: “มนุษย์ไม่สามารถดำรงชีวิตด้วยขนมปังเพียงอย่างเดียวได้...”.

การดื่มน้ำ การหายใจเอาออกซิเจน และการรับประทานอาหารมีความสำคัญมากต่อการดำรงชีวิตในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าจู่ๆ คนๆ หนึ่งจะเริ่มกลืนอากาศหรือดื่มน้ำเป็นแกลลอนอย่างตะกละตะกลามโดยไม่มีเหตุผล แต่มีปัญหาเรื่องอาหารและชื่อของมันก็คือ ตะกละ. ผู้อยู่อาศัยในประเทศที่พัฒนาแล้วเริ่มมั่นใจมากขึ้นว่าสิ่งนี้คืออะไรจากตัวอย่างของพวกเขาเอง และรัสเซียก็ไม่มีข้อยกเว้น

ความตะกละในออร์โธดอกซ์คืออะไร?

ในออร์โธดอกซ์ถือว่าคนตะกละ หนึ่งในบาปมหันต์เจ็ดประการ.

มีหมายสำคัญหลายประการ ซึ่งแต่ละอย่างสะท้อนให้เห็นในหน้าพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์:

• การรับประทานอาหารก่อนมื้ออาหารแบบดั้งเดิมเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร โยนาธานราชโอรสของกษัตริย์ซาอูลจิบน้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนรับประทานอาหารเย็น ซึ่งบิดาของเขาลงโทษเขาด้วยการอดอาหารจนมืด
• ค้นหาผลิตภัณฑ์อาหารคุณภาพสูงขึ้น ชาวอิสราเอลขอเนื้อจากองค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ เพราะพวกเขาเบื่อปลาและอาหารอื่นๆ พระเจ้าทรงทำตามคำขอของพวกเขา แต่ทรงลงโทษผู้คนในอีก 500 ปีต่อมา
• เพิ่มเครื่องปรุงรสเพื่อนำรสชาติใหม่มาสู่ด้วงปกติ ลูกชายสองคนของเอลีเสียชีวิตหลังจากปรุงเนื้อด้วยวิธีที่แตกต่างจากวิธีดั้งเดิม
• รับประทานอาหารอย่างกระตือรือร้นมากเกินไปแม้ว่าจะหิวมากก็ตาม เอซาวขายสิทธิบุตรหัวปีของเขาเพื่อกินสตูว์ถั่วเลนทิล

บาปสุดท้ายถือเป็นบาปที่ร้ายแรงที่สุดในหมู่คริสเตียนออร์โธดอกซ์เนื่องจากมันแสดงให้เห็นถึงความอยากที่จะสนุกสนาน - ซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในโลกคริสเตียน

การกินมากเกินไปเป็นปัญหาทางจิต

วิทยาศาสตร์ไม่ค่อยพบจุดเดียวกันกับความเชื่อของคริสเตียน สถานการณ์กับคนตะกละเป็นหนึ่งในข้อยกเว้นที่หาได้ยาก ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่นำไปสู่โรคอ้วนได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการโดย International Classification of Diseases โรคอาจมีได้หลายระดับ: ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง บูลิเมีย เนอร์โวซา.

ในบรรดาอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรค:

• สูญเสียการควบคุมกระบวนการรับประทานอาหารเป็นระยะ
• การเพิ่มขึ้นหลายครั้งในบางส่วนและความถี่ในการรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่มีความเครียด
• ความรู้สึกส่วนตัวที่อ่อนแอลงเกี่ยวกับปริมาณของส่วนและเวลาในการดูดซึม
• บางครั้งสามารถวางแผนรายละเอียดล่วงหน้าได้ เช่น การซื้ออาหารจำนวนมากสำหรับมื้อดึก
• ผู้ป่วยมักรู้สึกเขินอายที่จะแสดงอาการท้องอ่อนแรงในที่สาธารณะ เพื่อให้ได้ความสุขง่ายๆ พวกเขาจึงเกษียณและเขินอายมากหากถูกจับได้ในเวลานี้
• ความจำเสื่อมเกี่ยวกับมื้ออาหาร: ไม่สามารถจำอาหารในวันก่อนหรือปัจจุบันได้
• รู้สึกผิดกับทุกๆ ชิ้นที่เกินมาจนจุกคอคุณ

ทำไมการตะกละจึงเป็นบาป?

ข้อห้ามทางศาสนาใดๆ ก็ตามที่คนหลายพันล้านคนจะเคยปฏิบัติมาเป็นเวลาหลายพันปี หากไม่มีความสัมพันธ์กับสามัญสำนึกแม้แต่น้อย

จากมุมมองของศรัทธา คริสเตียนออร์โธดอกซ์ทุกคนจะต้อง จำกัด ตัวเองในการรับประทานอาหารประจำวันตาม เหตุผลดังต่อไปนี้:

• การดื่มด่ำกับอาหารจำนวนมหาศาลเกินกว่าจะวัดได้ คนๆ หนึ่งจะลืมคนที่ต้องการความช่วยเหลือ โลกที่ไร้สาระของเราถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ในขณะที่บางคนกินมากเกินไป แต่คนอื่น ๆ ก็ไม่สามารถหาเศษขนมปังให้ตัวเองได้ อาหารพิเศษใดๆ ควรมอบให้กับผู้หิวโหยและเฉพาะพวกเขาเท่านั้น
• Hedonism เป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของศาสนาโลก นิกายโรมันคาทอลิก, ออร์โธดอกซ์, โปรเตสแตนต์ - พวกเขาล้วนมีพื้นฐานอยู่บนแนวคิดเรื่องการปฏิเสธตนเองอย่างเท่าเทียมกันเพื่อประโยชน์ของความคิดที่ยอดเยี่ยม การได้รับความสุขถือเป็นบาป ไม่ว่าจะเป็นความสุขทางกามารมณ์หรือการกินผลไม้เกิน
• แม้แต่คนที่ห่างไกลจากข้อห้ามทางศาสนาก็ยอมรับว่าการตะกละไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด ผู้ที่มีขนาดพุงที่น่าประทับใจมักไปคลินิกเป็นประจำและมีอายุได้ไม่นานเกินอายุขัยเฉลี่ย

โภชนาการออร์โธดอกซ์ที่เหมาะสม

ดังนั้นเราจึงค้นพบวิธีที่จะไม่กิน ตอนนี้สิ่งที่เหลืออยู่ที่ต้องทำคือหาวิธีจัดอาหารให้ถูกต้องตามหลักการของออร์โธดอกซ์ทั้งหมด

ตามคำบอกเล่าของบรรพบุรุษผู้ศักดิ์สิทธิ์ กระบวนการควรมีลักษณะดังนี้:

1. หากบุคคลหนึ่งตระหนักว่าเขารับประทานศีลธรรมแบบคริสเตียนที่ไม่ถูกต้องและเป็นบาป ทุกอย่างก็ยังสามารถแก้ไขได้
2. ก่อนอื่น คุณต้องจำกัดการใช้เครื่องเทศและสมุนไพรในอาหารประจำวัน
3. ถึงคราวเลิกของหวานแล้ว
4. จากนั้นก็มาถึงการปฏิเสธอาหารที่มีไขมัน
5. คุณต้องออกจากโต๊ะเมื่อความหิวครั้งแรกได้รับการตอบสนอง แต่คุณยังคงอยากกิน
6. คุณต้องเงียบขณะกินอาหาร ในระหว่างการสนทนาที่น่าสนใจ คุณอาจรับประทานอาหารมากกว่าปกติ
7. ขอแนะนำให้สวดมนต์ซ้ำอย่างเงียบ ๆ เพื่อหันเหสมองจากความคิดของมนุษย์และบาป

อันตรายจากการกินมากเกินไป

การเก็บอาหารส่วนเกินไว้เป็นกิโลกรัมในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้:

• ทุกวันนี้ผู้คนหลายล้านคนทำงานด้านจิตใจ แคลอรี่ไม่มีเวลาบริโภคซึ่งนำไปสู่การสะสมของไขมันและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งในทางกลับกันสามารถเป็นแหล่งของโรคใหม่มากมาย
• การสัมผัสกับส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกอิ่มเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด ดังนั้นความรู้สึกหิวจึงเพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลานาน
• มีภาระเพิ่มขึ้นในอวัยวะย่อยอาหารที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์ตัวเร่งปฏิกิริยาที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ การหยุดชะงักในการทำงานอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร โรคตับ และการก่อตัวของนิ่วในไต
• หากอาหารของคุณมีขนมหวานจำนวนมาก ตับอ่อนก็จะถูกโจมตี ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะนี้นำไปสู่การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อและการพัฒนาของโรคเบาหวาน
• ในกรณีขั้นสูง กระบวนการเผาผลาญตามธรรมชาติจะหยุดชะงัก การกลับมารับประทานอาหารตามปกติจะยากขึ้นเป็นสองเท่า: ร่างกายเคยชินกับความเครียดร้ายแรงแล้ว

จะเอาชนะความตะกละได้อย่างไร?

การบริโภคอาหารทั่วโลกกำลังเติบโตควบคู่ไปกับความปรารถนาที่จะดูดี วิธีที่นิยมมากที่สุดในการมีรูปร่างที่ดีคือ:

• อาหาร. วิธีนี้เป็นที่นิยมบนอินเทอร์เน็ตเท่านั้น เพื่อปฏิบัติตามคำแนะนำของการรับประทานอาหารที่เข้มงวดอย่างสม่ำเสมอต้องใช้กำลังใจอันน่าทึ่ง และประสิทธิผลของวิธีการต่างๆ ยังเป็นที่น่าสงสัย อันตรายต่อสุขภาพไม่สามารถตัดออกได้
• ดังนั้นความงามแห่งอนาคตจึงสามารถเลือกวิธีที่ง่ายกว่าได้ - ยา. อย่างหลังมีหลายประเภท ได้แก่ การเผาผลาญไขมัน ลดความอยากอาหาร และชะลออัตราการดูดซึมอาหารตามร่างกาย
• การเข้ารหัสอาหาร. วลีลึกลับนี้ซ่อนผลจากการถูกสะกดจิตต่อจิตใจของมนุษย์เพื่อให้เขาหย่านมจากนิสัยที่เป็นอันตรายในการกินจาน
• การใช้การเยียวยาพื้นบ้าน. โรคอ้วนไม่ใช่โรคที่ได้รับความนิยมในรัสเซียด้วยเหตุผลที่ชัดเจน แต่สำหรับเธอแล้วยังมียาต้มและทิงเจอร์สมุนไพรพิเศษอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันว่าใช้ทิงเจอร์ของดอกแดนดิไลออน มาร์ชแมลโลว์ และหญ้าเจ้าชู้เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ส่วนใหญ่ ไม่เคยมีสถานการณ์ใดที่ประชากรส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวโหย แต่มาจากสิ่งที่ตรงกันข้ามกับปรากฏการณ์นี้โดยสิ้นเชิง ไม่ถึงหนึ่งศตวรรษผ่านไปโดยไม่มีผู้คนนับแสนหรือสองพันคนที่เสียชีวิตจากการขาดอาหารในส่วนใดส่วนหนึ่งของโลก มีเพียงคำเทศนาของนักบวชในท้องถิ่นเท่านั้นที่พวกเขาได้ยินคำว่า "ตะกละ" นี่เป็นพรมากกว่าบาป ไม่ว่าศาสนาอับบราฮัมมิกจะพูดอะไรก็ตาม