วิธีการเคาะอุณหภูมิที่บ้านโดยการเยียวยาพื้นบ้าน วิธีการลดอุณหภูมิด้วยวิธีที่ได้รับความนิยม

เพิ่มขึ้นสัญญาณอุณหภูมิที่เกิดขึ้นในร่างกายในการต่อสู้การติดเชื้อซึ่งจะมีผลตามมาด้วยการกู้คืน ในกรณีดังกล่าวเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงเกินไปร่างกายอยู่ในภาวะสงครามไม่เพียง แต่มีเชื้อแบคทีเรียก็ยังระบุโปรตีนที่บล็อกคูณของไวรัส

ในคำอื่น ๆ เพิ่มอุณหภูมิที่สามารถกำหนดเป็นปฏิกิริยาการป้องกันของสิ่งมีชีวิตที่เป็นความขัดแย้งต่อการติดเชื้อต่างๆ ดังนั้นในทุกกรณีที่คุณควรใช้ยาลดไข้สำหรับการฟื้นฟูของอุณหภูมิของร่างกาย

ในปัจจุบันมีการรู้จักยาแผนโบราณเป็นจำนวนมากซึ่งน่าจะเหมาะสมกว่าในการใช้ .   เครื่องมือดังกล่าวเป็นประโยชน์มากกว่าอันตรายและยิ่งไปกว่านั้นมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไวรัสต่างๆ

วิธีการลดอุณหภูมิโดยการเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาครั้งแรกเพื่อลดความร้อนคือการขับเหงื่อให้ถูกวิธี กระตุ้นเหงื่อออก, คุณสามารถใช้ diaphoretic - มันและชาร้อนกับมะนาวเป็นอย่างดีและน้ำแครนเบอร์รี่กับชามะนาวดอกชากับแทนซี (ขมเล็กน้อย แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพ) แล้วแครนเบอร์รี่น้ำผลไม้หรือ redcurrant (เช่น น้ำผลไม้ยกเว้นว่าอุณหภูมิจะลดลงและยังคงให้ผลต้านจุลชีพในร่างกาย)

ฝ่ายตรงข้ามที่ร้ายแรงของโรคหวัดต่างๆคือวิตามินซีซึ่งพบในผลไม้และผลเบอร์รี่จำนวนมาก แต่ส่วนมากของวิตามินซีทั้งหมดจะมีอยู่ในดอกกุหลาบสะโพกและลูกเกดดำ เคาะอุณหภูมิด้วยการเยียวยาพื้นบ้านพอน้ำเดือดเพื่อชงกุหลาบสะโพก (1 ช้อนโต๊ะต่อถ้วย) และให้ยืนเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมงจึงจะสามารถได้รับความต้องการในชีวิตประจำวันของวิตามินที่มีประโยชน์เพื่อให้มีชีวิต แต่ลูกเกดดำสามารถใช้ทั้งผลเบอร์รี่และใบ จากผลเบอร์รี่คุณสามารถปรุงอาหารแยมคุณสามารถถูพวกเขาด้วยน้ำตาลหรือบรรจุในถุงและแช่แข็ง ใบและทั้งแห้งและสดสามารถต้มเป็นชา เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ แต่ยังอร่อยมาก

ถ้าทุกบ้านเดียวกันมีไม่กุหลาบป่าหรือผลไม้ชนิดหนึ่งในกรณีนี้คุณสามารถใช้มะนาวในปริมาณใด ๆ

ถ้าคุณใช้ส้มโอและกินผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งดังกล่าวหรือสองส้มหรืออื่นมะนาวครึ่งคุณได้อย่างรวดเร็วสามารถนำอุณหภูมิลงไปครึ่งองศา

วิธีการที่ดีของอุณหภูมิจะพิจารณาดังกล่าวเป็นวิธีที่ผิดปกติ - มีการชงชาที่แข็งแกร่งพอ (1 ช้อนโต๊ะเชื่อมในน้ำต้มร้อน 2/3 ถ้วย) ทั้งหมดไม่น้อยกว่า 10 นาทีหลังจากที่จิบเล็ก ๆ เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล Chubais ช่วยนักโทษของ Gulag โดยตัวมันเองเป็นชาที่แข็งแกร่งไม่ได้ลดอุณหภูมิ แต่มันจะช่วยให้การถ่ายโอนและร่างกายกำลังต่อสู้โรคของตัวเอง

วิธีที่ง่ายที่สุด เคาะความร้อน   เป็นแพ็คของมันฝรั่งขูดและน้ำส้มสายชู เพื่อเตรียมความพร้อมมันคุณจะต้องถูสองมันฝรั่งดิบล้างด้วยเปลือกและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะของน้ำส้มสายชู ทั้งหมดนี้วางบนผ้าที่ปรุงสุกและแนบไปที่หน้าผากดังกล่าวบีบอัด หลังจากนั้นสักครู่ให้บีบอัดให้สด

น้ำผลไม้แอปเปิ้ลของหนึ่งมะนาวและหนึ่งผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งยังสามารถเป็นได้โดยไม่ยากที่จะนำมาลงอุณหภูมิ ส่วนผสมทั้งหมดควรดื่มระหว่างวัน 3 ครั้ง

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วอดก้าถูด้วยการเติมน้ำเย็น (สัดส่วน 1: 1) ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะชี้แจงว่าวิธีการในการรักษาไข้เป็นเพียงเหมาะกับผู้ใหญ่ เมื่อใช้วิธีนี้ไม่จำเป็นต้องขอถูส่วนผสมวอดก้าอาจจะพอมีขนาดเล็กและเช็ด ให้แน่ใจว่าจะตำเท้าและหน้าอกและด้านหลังหัวเข่า, วิสกี้, ข้อศอกวางลูกประคบบนหน้าผาก สำหรับเด็กวอดก้าแทนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลจะเป็นไปได้ แต่ถ้ามันไม่ได้ชุดและตามปกติเจือจาง

ที่สามารถเห็นได้จากทุกที่กล่าวมา เคาะอุณหภูมิด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน สามารถโดยไม่มีความเสียหายต่อร่างกายและยิ่งกว่านั้นเงินเหล่านี้มักจะอร่อยมากและที่สำคัญที่สุดคืออันตราย

ร่างกาย ดังนั้นร่างกายของเราพยายามที่จะรับมือกับพยาธิวิทยาด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมักจะมีสถานการณ์เมื่ออุณหภูมิของเครื่องวัดอุณหภูมิสูงถึงระดับสูง ในสถานการณ์เช่นนี้อย่าตกใจ คุณต้องลดอุณหภูมิลง นี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติดที่ทันสมัยหรือวิธีการพื้นบ้าน เกี่ยวกับหลังที่จะกล่าวถึงในบทความ คุณจะหาสิ่งที่เป็นวิธีการของประชาชน เด็กจะช่วยให้ความหลากหลายของสูตรยาย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องเข้าใกล้พวกเขาอย่างระมัดระวัง

จำเป็นที่จะต้องลดอุณหภูมิลงหรือไม่?

ก่อนที่คุณจะเรียนรู้การเยียวยาพื้นบ้านคุณต้องพูดถึงเกณฑ์และขอบเขตที่ได้รับอนุญาต ไวรัสและแบคทีเรียส่วนใหญ่ตายที่อุณหภูมิร่างกาย 38 องศา นั่นคือเหตุผลที่โดยการลดระดับของเครื่องวัดอุณหภูมิก่อนที่จะถึงเครื่องหมายนี้คุณจะให้โอกาสทุกโรคสำหรับความคืบหน้าต่อไป แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ชาวบ้านทราบว่าพวกเขาอยู่สูงกว่า 38.5 กรัม

อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับกฎนี้คุณควรทำสำรอง ถ้าคนที่มีไข้ไม่ดี (มีความอ่อนแอแข็งแรงความรู้สึกเบลอความเจ็บปวด) จะเป็นการดีที่จะไม่ให้มีค่าสูง เมื่อมันมาถึงเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการชักแล้วมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อลดอุณหภูมิได้แล้วจาก 37.5 องศา ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ยาหรือการเยียวยาพื้นบ้านได้

เพื่อลดอุณหภูมิในเด็ก - เป็นไปได้หรือไม่?

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการขจัดไข้คือยา พวกเขาสามารถใช้รูปแบบของยาเม็ด, สารแขวนลอย, ผง, การฉีดหรือ suppositories มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบเพื่อความสะดวกของผู้ป่วย อย่างไรก็ตามพ่อแม่ไม่ต้องการให้ยากับเด็ก คุณแม่หลายคนพยายามที่จะใช้สูตรยายของคุณและใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน

เพื่อลดอุณหภูมิด้วยความช่วยเหลือของเด็กเป็นไปได้ แต่ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าคุณเป็นไข้แบบไหน เมื่อร่างกายของเด็กมีความร้อนรวมถึงแขนขาอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นตามปกติ ในกรณีนี้ผิวหนังสามารถรับสีแดงได้ เมื่อมีขาน้ำแข็งและเนื้อเยื่อตัวอ่อนเนื้อเยื่อมันเป็นไข้ขาวที่เรียกว่า ณ จุดนี้มีการละเมิดการไหลเวียนโลหิต ยาสามัญและการเยียวยาของคุณยายอาจไม่เป็นผล ลองพิจารณาวิธีการบางอย่างเพื่อลดความร้อนลงสู่เด็กโดยใช้วิธีแห่งชาติ

ถอดเด็กออก

ฉันสามารถใช้อุณหภูมิในการเยียวยาพื้นบ้านได้อย่างไร? เพื่อลดอุณหภูมิที่เด็ก (1 ปี) ให้กับคุณการกำจัดซ้ำ ๆ ของเสื้อผ้าฟุ่มเฟือยจะช่วยให้คุณ บ่อยครั้งที่มีอาการป่วยพ่อแม่พยายามอุ่นทารกให้อบอุ่นขึ้น แต่นี้นำไปสู่ผลตรงข้าม เป็นมูลค่าที่จำได้ว่าในช่วงเดือนแรกของชีวิต thermoregulation ในเด็กยังไม่ทำงานได้ดี เสื้อผ้าส่วนเกินสามารถเพิ่มการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ได้โดยเศษเสี้ยวหนึ่งองศา

ในห้องที่เด็กไม่ควรหนาว อุณหภูมิที่เหมาะสมจะอยู่ที่ 22 องศา ถอดเด็กวัยหัดเดินทั้งหมดออกจากลูกน้อยของคุณ คุณสามารถทิ้งเสื้อยืดหรือกางเกงฝ้ายได้ หากคุณใช้ผ้าอ้อมแล้วในเวลานี้มีค่าที่จะปฏิเสธพวกเขา กางเกงดูดซับช่วยให้ความร้อนและในกรณีของคุณควรให้ บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการลดอุณหภูมิของร่างกายในเด็กเล็ก

rubdown

ตามที่แพทย์หลายวอดก้าและน้ำส้มสายชูในไข้เป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด อุณหภูมิสามารถเคาะลงได้อย่างรวดเร็วด้วยความช่วยเหลือของเด็ก อย่างไรก็ตามมีอันตรายจากการได้รับเอทานอลเข้าไปในเลือด สำหรับเด็กเล็กจะดีกว่าที่จะใช้น้ำส้มสายชู หลังจาก 12 ปีการใช้วอดก้าเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้เป็นที่ยอมรับ ก่อนที่จะเช็ดคุณต้องเจือจางสารที่เลือก มิฉะนั้นลูกน้อยของคุณจะถูกเผา

• ดื่มน้ำสะอาด 1 แก้วและวอดก้าครึ่งแก้ว ผัดให้ทั่วและเช็ดเนื้อทั้งตัวของลูกน้อย ให้ความสนใจกับช่องคลอด, โพรงซอกใบด้านในของต้นขา
• เติมน้ำส้มสายชูครึ่งลิตรลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 300 มล. หากคุณไม่มีผลิตภัณฑ์นี้คุณสามารถรับประทานอาหารได้ อย่างไรก็ตามให้ความสนใจกับความเข้มข้น ไม่ควรเกินกว่า 6 เปอร์เซ็นต์ ในของเหลวที่เป็นของเหลวทำให้ผ้าชุบน้ำและเช็ดตัว

โปรดทราบว่าสารที่ได้รับจะต้องไม่ถูกลูบเข้าสู่ร่างกาย แต่นำไปใช้กับพื้นผิวเท่านั้น เมื่อถูคุณจะได้รับผลค่อนข้างตรงข้าม

อาบน้ำเย็น

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อลดอุณหภูมิของเด็ก หากคุณได้ลองใช้วิธีการต่างๆ แต่ไม่มีอะไรช่วยได้ตัวเลือกนี้จะมีผลอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการใช้มันเป็นเพียงในกรณีที่รุนแรง

วาดน้ำเข้าอ่าง อุณหภูมิของของเหลวควรอยู่ที่ระดับ 37 องศา ถอดเด็กและใส่น้ำ รอประมาณ 5 นาทีจากนั้นเช็ดร่างกายของทารกให้แห้งและห่อไว้ในผ้าห่ม หลังจากขั้นตอนนี้คุณจะสังเกตเห็นอุณหภูมิของร่างกายลดลงเหลือ 37-37.5 องศา

วิตามินซี

คุณสามารถลดอุณหภูมิของเด็กได้อย่างไร? หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือวิตามินซีในปริมาณมากไม่เพียงช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบน้ำเหลือง สารนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย แนะนำให้ใช้วิตามินซีแม้ในกรณีที่ไม่มีไข้

สารแก้ไข้จำนวนมากที่พบในส้ม, มะนาว, ผักชีฝรั่ง คุณสามารถใช้ส่วนผสมที่อธิบายด้วยตัวคุณเองหรือในรูปแบบการกลั่น จากมะนาวคุณสามารถทำเครื่องดื่มให้ความสดชื่น เมื่อต้องการทำเช่นนี้บีบน้ำผลไม้ให้เป็นลิตรน้ำที่อุณหภูมิห้อง เป็นมูลค่า noting ว่าเครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์ยังสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ จากผักชีฝรั่งจะได้รับอนุญาตให้เตรียมน้ำซุป

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์

ชาสมุนไพรมักใช้เพื่อลดอุณหภูมิ อาจเป็นสะระแหน่ดอกคาโมไมล์ไทม์หรือพืชอื่น ๆ ในกรณีนี้สารที่อธิบายไม่เพียง แต่ช่วยในการขจัดไข้ พวกเขายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเสมหะและยาแก้ปวด

ในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิคุณสามารถแยกแยะได้ว่า cowberry และ cranberry mors ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินซีเป็นจำนวนมากพวกเขาเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายมีการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและการต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสามารถดื่มในปริมาณที่ไม่ จำกัด อย่างไรก็ตามไม่สามารถพูดถึงสมุนไพรได้เช่นเดียวกัน พืชบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เมื่อรับประทานในปริมาณมาก

ทรัพยากรเพิ่มเติม

ลดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในเด็กหรือผู้ใหญ่:

• น้ำผึ้งกับนม (ยังมีผลทำให้ผิวนวลและเสมหะ);
• แยมราสเบอร์รี่ (มีกรด salicylic และช่วยทำความสะอาดร่างกาย);
• หัวหอมทอด (มีประสิทธิภาพในช่วงเริ่มต้นของโรคยังช่วยให้มีอาการไอ);
•   (เพิ่มภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเร็วในกระบวนการกู้คืนข้อมูล)

ยาเสพติดทั้งหมดที่อธิบายจะมีประสิทธิภาพสำหรับไข้แดง เป็นที่พบมากที่สุดในมนุษย์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกี่ยวกับไข้เหลือง? การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร?

จะทำอย่างไรกับอาการกระตุกของหลอดเลือด?

ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถลดอุณหภูมิของเด็กลงได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน น้ำส้มสายชูหรือวอดก้าถูมือและเท้า หลังจากนี้เสมอใส่ถุงเท้านิ้วเท้าของคุณ

เมื่อแขนขาอุ่นขึ้นคุณสามารถดำเนินการต่อไปได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิเพิ่มขึ้นหรือถึง 39 กรัมแล้วให้รีบเรียกรถพยาบาลทันที นี่เป็นสถานการณ์ที่อันตรายมากและความล่าช้าน้อยที่สุดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ขอให้โชคดี!

หนาวสั่นปวดศีรษะอาการปวดข้อ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นทุกคนก็เจอกันเป็นระยะ ๆ ตามกฎคนพยายามที่จะลดอุณหภูมิได้ทันที
  อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเคาะอุณหภูมิจะต้องเข้าใจอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นและแสดงถึงลักษณะของต้นกำเนิด

  อุณหภูมิสูงขึ้น (hyperthermia)คือการตอบสนองของร่างกายต่อการแทรกซึมของเชื้อโรคแบคทีเรีย

ดังนั้นร่างกายจึงทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ได้เร็วขึ้นรับมือกับโรคได้   - จึงเคาะเยียวยาพื้นบ้านอุณหภูมิ (เช่นเดียวกับวิธีการอื่น ๆ ) ต้องเฉพาะเมื่อมีการวัดอุณหภูมิ 38 มีมากกว่าจำนวนที่น้อยมากของไวรัสและแบคทีเรียซึ่งจะสามารถอยู่รอดที่อุณหภูมิสูงกว่า 38 องศา ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิดังกล่าว เหนือสิ่งอื่นใดก็คือในช่วงเวลาที่ร่างกายต่อสู้การติดเชื้อ, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของบุคคลที่

ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลงเล็กน้อยในทันทีหลังจากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว อย่างไรก็ตามยังไม่สามารถเพิกเฉยต่ออุณหภูมิภายใน 37.5 ถ้าใช้เวลานาน นี้อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายเป็น กระบวนการอักเสบ

ในเวลาของเราอุตสาหกรรมเภสัชวิทยาได้รับการพัฒนาอย่างดีบนชั้นวางของร้านขายยาที่หลากหลายของยาลดไข้ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามอย่าใช้ยาและยาอื่น ๆ ทันที ตัวอย่างเช่นจะดีกว่าสำหรับเด็กเล็กที่ถูกล้มล้างโดยการเยียวยาพื้นบ้านเพราะ แอสไพรินและพาราเซตามอล,ที่มีอยู่ในยาเสพติดสำหรับเด็กส่วนใหญ่มีผลเสียต่อการทำงานของตับและไต ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสพติดดังกล่าวกับหญิงตั้งครรภ์ พาราเซตามอลอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้ ในกรณีนี้ควรใช้ยาทางเภสัชวิทยาดังกล่าว ibuprofen

และดังนั้น, วิธีการลดอุณหภูมิด้วยวิธีที่นิยม?   ในมือข้างหนึ่งเม็ดดูเหมือนมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในทางกลับกันเราทุกคนเข้าใจว่ายาใด ๆ มีผลข้างเคียงบางอย่าง และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงควรลดอุณหภูมิลงด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคนที่มีไข้สูงคือ   เหงื่อออกมากมาย   ยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากคือชาที่ทำจากดอกลินเดน สำหรับการเตรียมการที่คุณจะต้องไปเท 100 กรัมช่อดอกดอกเหลืองใน 1 ลิตรของน้ำเดือดแล้วให้ยืนเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมง หลังจากเวลานี้วิธีการแก้ปัญหาต้องถูกกรองเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย กินเหมือนชา

น้ำซุปข้น   ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายด้วยโรคเช่นไอเย็น, โรคไอกรนหรือโรคหลอดลมอักเสบ คุณจะต้อง 200 กรัมของ Eldberry ควรเทด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้เป็นเวลา 6 ชั่วโมง กินแก้ววันละสามแก้วเพิ่มน้ำผึ้งสักหนึ่งช้อน

ด้วยโรคเช่นโรคปอดบวมโรคมาลาเรียหรือโรคไขข้ออักเสบเฉียบพลันช่วยได้ willow Bark. Cora willows ต้องบดให้เพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือด วางไว้สองชั่วโมงในที่ที่อุ่น ใช้เป็นชาเพิ่มน้ำผึ้งแทนน้ำตาล ไม่มีที่โดดเด่นน้อยลดไข้และ diaphoretic เป็นแช่ของรากหญ้าเจ้าชู้ เพื่อเตรียมการแช่คุณต้องใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนรากหญ้าเจ้าชู้เทครึ่งลิตรของน้ำเดือดและปล่อยให้เค้าไม่กี่ชั่วโมง น้ำซุปควรจะกรองเพิ่มนมและน้ำผึ้ง กิน 0, 5 แก้วก่อนรับประทานอาหาร

ก่อนที่จะเป่าอุณหภูมิโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่มีอยู่ในองค์ประกอบ น้ำผึ้งมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ไป

เป็นเรื่องธรรมดามาก เช็ดด้วยน้ำส้มสายชูและวอดก้า. อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับความปลอดภัยของวิธีการนี้เป็นไปอย่างสิ้นเชิง แพทย์หลายคนบอกว่ามันมีผลกระทบต่อร่างกายอ่อนแอจากการเจ็บป่วยขณะที่คนอื่นเชื่อว่ามันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้เช็ดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถใช้แอลกอฮอล์ถูเจือปนที่จะสามารถนำไปสู่การเผาไหม้สารเคมีบนผิว

ก่อนที่คุณจะลดอุณหภูมิโดยใช้วิธีการเช็ดให้แน่ใจว่ามือและเท้าของผู้ป่วยของคุณไม่ได้เย็น - มันเป็นสัญญาณว่าเรือ spasmatic ปัจจุบันซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิไม่สามารถชนะลง คุณต้องให้ผู้ป่วยก่อน antispasmodic

เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายเจือจาง   วอดก้ากับน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ที่ รองรับผ้าและเช็ดร่างกายของผู้ป่วยรวมทั้งรักแร้ข้อมือและด้านหลังหัวเข่า

น้ำส้มสายชูมีผลอ่อนโยนมากขึ้น ถ้าคุณเช็ดเด็กเล็กจำไว้ว่ามันก็เพียงพอที่จะห่อทารกในผ้าอ้อมแช่ในสารละลายไม่กี่นาทีแล้วใส่ในถุงเท้าของเขาเพียงแช่ในน้ำส้มสายชู แม่ควรจะระมัดระวังว่าเด็กไม่ได้สวมใส่อย่างอบอุ่นเกินไป ทำซ้ำถูได้ทุก 1.5-2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย นอกจากนี้อย่าลืมว่าห้ามใช้น้ำส้มสายชูในการเช็ด นอกจากนี้ควรใช้เพื่อเช็ด เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู

แม้จะมีความจริงที่ว่าต่ำกว่าอุณหภูมิของการเยียวยาชาวบ้านที่สามารถจะเร็วพอสำหรับบางประเภทของผู้คนยังคงต้องดูแลรักษาทางการแพทย์ เด็กอายุต่ำกว่าคนที่สามปีและอ่อนแอที่ทุกข์ทรมานจากระบบประสาท - ผิดปกติทางจิตทุกคนป่วยอื่น ๆ ถ้าอุณหภูมิจะถูกเก็บไว้มากกว่าวัน

มีบางกรณีเมื่ออุณหภูมิต้องถูกนำตัวลง ทันทีไม่ให้มันเพิ่มขึ้น. ทารกเหล่านี้มีอายุไม่เกิน 2 เดือน พวกเขามีระบบ thermoregulation ที่ไม่สมบูรณ์มากและสำหรับพวกเขาความร้อนสูงเกินไปอาจถึงแก่ชีวิตได้ หมวดที่สองคือทารกเหล่านั้นที่มีอาการหดหู่และมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น

นอกจากนี้ในผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญที่จัดขึ้นไม่กี่วันจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ หรือมีอาการคุณควรปรึกษาแพทย์

ไข้ - หนึ่งในอาการที่มีความยากที่จะพลาดเพราะสภาพทั่วไปของสุขภาพจะทวีความรุนแรงและคนรู้สึกผิดหวังที่อ่อนแอและป่วย วิธีการเพื่อนำมาลงอุณหภูมิของการเยียวยาชาวบ้านและเมื่อที่จะดำเนินการในทันทีจนโทรฉุกเฉินขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมร่างกายตอบสนองโดยการเพิ่มอุณหภูมิให้กับผลกระทบภายนอกและภายในบางอย่างคุณควรรู้ต่อไปนี้

อุณหภูมิของร่างกายจะอยู่ที่ 36.6 องศาเซลเซียส การปกครองระบอบอุณหภูมินี้เป็นกระบวนการที่เหมาะสมสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามแต่ละชีวิตของแต่ละบุคคลดังนั้นในบางกรณีก็อาจได้รับการพิจารณาเป็นบรรทัดฐานอุณหภูมิภายใน 36-37,4 องศาเซลเซียส มันไม่ได้เกี่ยวกับการวัดเดียว แต่รัฐในระยะยาวของอุณหภูมิเกรดต่ำและเมื่อไม่มีใครอีกแล้วอาการใด ๆ และแพทย์ยังไม่ได้เปิดเผยโรค แพทย์สามารถวินิจฉัยอาการไข้สูงที่มีเสถียรภาพหลังจากการตรวจอย่างสมบูรณ์แบบของผู้ป่วย

สิ่งมีชีวิตแต่ละตัวมีมาตรฐานอุณหภูมิของตัวเองซึ่งในระหว่างวันอาจผันผวนภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ตัวอย่างเช่นการกินอาหารปริมาณมากเกินไปความเครียดและความเครียดการออกกำลังกายที่รุนแรงอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นได้ กีฬาที่ใช้งานได้สามารถเพิ่มอุณหภูมิได้ถึง 38 องศาเซลเซียส ร่างกายของเด็กยังคงอ่อนแอมากขึ้นจากการผันผวนของอุณหภูมิให้กับเด็ก ๆ เหมือนกันมันเป็นเรื่องปกติและสูงกว่าในผู้ใหญ่

ของหลักสูตรในแต่ละกรณีจะต้องทำหน้าที่ให้สอดคล้องกับสถานการณ์ แต่กฎทั่วไปสำหรับการติดฉลากของรัฐที่อุณหภูมิถ้าอุณหภูมิของร่างกายคือ 37-38 องศาเซลเซียสแล้วมันจะเพิ่มขึ้นถ้ากว่า 38 องศาเซลเซียสสูงแล้ว

อาการที่เกิดขึ้นกับไข้สูง

  ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีที่อุณหภูมิสูงกว่า 38 ° C อาจเริ่มมีอาการชัก ผู้ใหญ่ที่มีโรคทางเดินหายใจเช่นเดียวกับหัวใจและหลอดเลือดมักจะไม่สามารถทนนานเช่นไข้ที่รุนแรงตามมาด้วยอาการปวดหัวเหลือทนหรือความโศกเศร้าและหายใจลำบาก

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ที่อุณหภูมิสูง

ในสภาวะนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นระยะเวลานานมีการหยุดชะงักในการทำงานของระบบประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติในการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาท และกระบวนการดังกล่าวอาจทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่สามารถย้อนกลับได้จนถึงการหยุดหายใจเนื่องจากการหยุดชะงักของกิจกรรมของเปลือกนอกสมองและโครงสร้างของ subcortical ดังนั้นในอุณหภูมิที่สูงมากจำเป็นต้องใช้ยาลดไข้ ยาเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อศูนย์ thermoregulatory ของร่างกายซึ่งตั้งอยู่ในโครงสร้าง subcortical

วิธีการเสริมคือการกระทำจากภายนอกในตอนแรกเรากำลังพูดถึงการเช็ดร่างกายด้วยน้ำ พวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังที่เอื้อต่อการระเหยของความชื้นซึ่งจะนำไปสู่การลดลงเล็กน้อยในอุณหภูมิสั้น น้ำต้องอุ่น การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการล้างด้วยน้ำส้มสายชูตารางเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากผลของมันเหมือนกับน้ำเช็ดด้วยน้ำเปล่า

ในกรณีใดจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน:

• อุณหภูมิสูงในทารกแรกเกิดน้อยกว่า 4 เดือน
• เห่าแห้งหายใจลำบากในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี;
• อุณหภูมิที่สูงขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีที่เคยมีอาการชักในสภาพนี้
• ชาและความไม่สะดวกของคอ, อาเจียน, ความแข็งของการเคลื่อนไหว, ปัญหาเกี่ยวกับวิสัยทัศน์;
• ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการใช้ร้านขายยายาลดไข้มากกว่าเคาน์เตอร์เมื่อพยายามที่จะนำมาลงอุณหภูมิสูงกว่า 39 ° C;
• สภาพพร้อมกับอาการปวดท้องโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
• เป็นเวลานาน (5 วันหรือมากกว่า) ในการรักษาอุณหภูมิไว้

  อุณหภูมิเองไม่ได้เป็นโรค ตามกฎแล้วนี่เป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อ ดังนั้นร่างกายจึงรวมถึงกลไกป้องกันตัวกับเชื้อโรคต่างประเทศ ได้แก่ จุลินทรีย์ไวรัสและแบคทีเรีย ความจริงก็คือที่อุณหภูมิหนึ่ง (38 ° C หรือมากกว่า) การติดเชื้อในร่างกายจำนวนมากก็ตาย นอกจากนี้อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นปฏิกิริยากับผลกระทบภายนอกเช่นร่างกายจากต่างประเทศอาการบวมเป็นน้ำเหลือง อุณหภูมิสูงจะมีประโยชน์มากเนื่องจากลดระยะเวลาของโรคลงทำให้แข็งแรงขึ้นในการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อ

เมื่อจำเป็นต้องใช้ยาลดไข้:

1) อุณหภูมิสูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียสถ้าอาการชักไข้ได้รับการสังเกตก่อนหน้านี้แล้วเครื่องหมายที่สำคัญควรได้รับการพิจารณา 37.5 ° C;

2) ถ้าอุณหภูมิต่ำกว่า 38.5 องศาเซลเซียส แต่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงนอกเหนือจากความอ่อนแอและความรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกและกล้ามเนื้อที่ทำให้ส่วนที่เหลือหรือนอนหลับเป็นไปไม่ได้

ในกรณีอื่น ๆ ควรให้ร่างกายใช้อุณหภูมิสูงเพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อนที่เกิดขึ้นระหว่างการควบคุมเชื้อ (สารพิษ macrophages แบคทีเรียและไวรัสที่เหลือ) ในสภาพนี้เป็นกฎแพทย์แนะนำเครื่องดื่มอุ่น ๆ มากมาย กับอาการของการเก็บน้ำในเนื้อเยื่อยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติเป็นที่น่าพอใจ ในกระบวนการนี้วิธีการต่างๆของยาแผนโบราณมีประสิทธิภาพมาก

วิธีการลดอุณหภูมิด้วยวิธีที่นิยม?

  แครนเบอร์รี่, ลูกเกด, cowberry ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn . ดื่มเครื่องดื่มเบอร์รี่เหล่านี้ควรอยู่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ

การแช่ใบแครนเบอร์รี่   ยานี้มีผลต่อยาขับปัสสาวะ ช้อนโต๊ะของใบที่จะแช่น้ำเดือด 250 มล. ในตู้เย็น, ยืนยันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงความเครียดและใช้ 100 มล. สามครั้งต่อวัน
  น้ำแร่ธรรมชาติที่ไม่มีก๊าชน้ำหรือน้ำต้มสุก

ชาที่ทำจากดอกเหลืองดอกคาโมไมล์และไทม์   เครื่องดื่มชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบน้ำยาฆ่าเชื้อและผลกระทบจากการสึกกร่อน ช้อนชาของส่วนผสมของพืชแห้งที่ถ่ายในสัดส่วนที่เท่ากันเทแก้วน้ำเดือดยืนยัน 5 นาทีความเครียดและเครื่องดื่มในรูปแบบที่อบอุ่น 3-4 ครั้งต่อวัน คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มด้วยน้ำผึ้งผึ้ง

  ชามะนาว เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการทำงานของร่างกายทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง การปรุงอาหารและการรักษาเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้

  Willow bark    ในองค์ประกอบของพืชนี้มี sallicylates - สารเคมีธรรมชาติที่เป็นส่วนหนึ่งของยาแอสไพริน ช้อนชาของวัตถุดิบเทแก้วน้ำเดือด, ยืนยัน 10 นาทีความเครียดและสม่ำเสมอดื่มขนาดเล็ก (60-100 มล.)

Elderberry สีดำ   ยาลดไข้ที่พิสูจน์แล้วสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการสำหรับผู้ที่ทนต่อแอสไพรินไม่ดี ใช้พืชแทนชาดื่มให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในรูปแบบที่อบอุ่น

ข้าวโอ๊ตถูกหว่าน   พืชฟางใช้ในการเตรียมยาต้มซึ่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะขับลมและแก้ไข้ ลิตรของน้ำร้อนจะได้รับ 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนของวัตถุดิบเครื่องดื่มที่ต้มเป็นเวลา 10 นาทีและยืนยันเกี่ยวกับการประมาณ 2 ชั่วโมง การรับเข้าเรียนโดยไม่มีข้อ จำกัด แทนการดื่มชาด้วยการเติมน้ำผึ้งตามธรรมชาติ

  แครอทและหัวผักกาด   น้ำผลไม้คั้นสดจากรากเหล่านี้อุดมไปด้วยเกลือแร่สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินดังนั้นจำเป็นสำหรับร่างกายในระหว่างการต่อสู้กับการติดเชื้อ ใช้เวลาสามครั้งต่อวันสำหรับแก้วน้ำผลไม้คั้นสดหรือ beets (สามารถผสม) สัดส่วนเป็นของพลเมือง

ที่อุณหภูมิสูงการใช้ยาบนพื้นฐานของสมุนไพรต่อไปนี้เป็นข้อห้าม: สาโทเซนต์จอห์น Rhodiola rosea (รากทอง)

ปวดศีรษะไข้สุขภาพไม่ดี - เราทุกคนตระหนักดีถึงอาการเหล่านี้เมื่อเริ่มมีอาการ ที่สัญญาณแรกเราวัดอุณหภูมิฉุกใจเขย่าศีรษะของเราเมื่อยกขึ้นและนำชุดปฐมพยาบาลออกเพื่อหายาแก้ไข้

แต่เราทำในสิ่งที่ถูกต้องยา? วิธีการลดอุณหภูมิด้วยวิธีที่นิยม? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ แต่แรกเราจะหาสาเหตุที่อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

ทำไมอุณหภูมิจึงสูงขึ้น?

การเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของเราสร้างสภาวะที่เชื้อโรคไม่สามารถพัฒนาและตายได้ นั่นเป็นเหตุผลที่อย่าเคาะลงถ้าไม่เกิน 38 องศา อุณหภูมิช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรับมือกับโรคได้เร็วขึ้นไม่ยอมให้เชื้อไวรัสอยู่รอดได้

ถ้าเป็นไปได้ที่จะถ่ายเทความร้อนก็ไม่ได้นำไปสู่ความเจ็บปวดที่รุนแรงความรู้สึกผิดปกติของจิตสำนึกดีทน จากนี้คุณจะช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อให้โรคการปฏิเสธที่ดีและยังเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

แต่ถ้าอุณหภูมิสูงมากก็จะดีกว่าที่จะใช้มาตรการในการลดความมันแน่นอน โดยเฉพาะเด็ก ๆ กังวล

วิธีการเคาะลงเยียวยาพื้นบ้านความร้อนในผู้ใหญ่

แน่นอนยาช่วยได้เร็วขึ้น แต่น้ำซุปของพืชสมุนไพร, rubs ทำนุ่มมีความสะดวกสบายมากขึ้นและไม่มีผลข้างเคียง ลองพยายามปรุงอาหารบางอย่างให้มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

* สำหรับหวัดไข้หวัดไข้สามารถเคาะลงได้อย่างทั่วถึงเหงื่อ เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณจะเป็น:

น้ำแครนเบอร์รี่ * - มันสมบูรณ์ copes กับความร้อน

ชามะนาวกับราสเบอร์รี่เป็น diaphoretic ที่ดีเยี่ยม

น้ำคั้นสดจากผลเบอร์รี่ลูกเกดแดงมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และไวรัส

* ยาต้มของดอกกุหลาบสะโพก - เสริมสร้างร่างกายให้อิ่มตัวด้วยวิตามินช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกายให้สม่ำเสมอ

* เพื่อลดความร้อนกินหลังจากมื้อค่ำครึ่งส้มโอสีส้มครึ่งมะนาว

* ในคนที่ลดไข้ที่ดีที่สุดคือวอดก้า แน่นอนสำหรับเด็กเช่นสูตรไม่พอดี แต่ผู้ใหญ่ช่วยมาก ดังนั้นหากผู้ป่วยมีอาการไข้สูงให้ผสมวอดก้ากับน้ำครึ่งตัว ค่อยๆเช็ดร่างกายของผู้ป่วยด้วยส่วนผสมนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อศอกผิวใต้เข่าใต้รักแร้และข้อมือ โปรดทราบว่าส่วนผสมไม่ควรลูบ แต่เพียงอย่างอ่อนโยนหล่อลื่นผิว

* ผลเช่นเดียวกันจะถูกเช็ดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6% ตามธรรมชาติ เจือจาง 0.5 ลิตร น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูเช็ดหน้าผากขามือ ฯลฯ การเช็ดดังกล่าวแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ เด็กพอที่จะหล่อเลี้ยงถุงเท้ากับการแก้ปัญหาและนำบุตรหลานของพวกเขาในขาหน้าผากและครอบคลุมด้วยผ้าขนหนูชุบกับการแก้ปัญหา

วิธีการลดอุณหภูมิของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

* หากลูกของคุณมีไข้ก็เป็นไฟทั้งหมด แต่ขา, มืออุ่นเช็ดร่างกายด้วยน้ำอุ่นแล้วปล่อยให้เขานอนเปลือยกายมีเพียงไม่กี่นาที แน่นอนในเวลานี้หน้าต่างหน้าต่างควรจะปิดและอุณหภูมิของอากาศในห้องควรจะสะดวกสบาย

* ถ้าหากเด็กมีไข้และมือน้ำแข็งเท้าเย็นของเขาช่วยให้เย็นลงน้ำที่มีแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูแล้วมันควรจะห่อด้วยผ้าห่ม แต่ใช้ความระมัดระวังด้วยน้ำส้มสายชู สามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ทารกไม่แพ้

* คุณยังสามารถชุบผ้าขนหนูขนาดใหญ่ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรยาร์โรว์ได้อีกด้วย สำหรับการนี้เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรที่มีลิตรของน้ำเดือดทิ้งไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นสายพันธุ์เย็น ซับผ้าเช็ดตัวด้วยการแช่ห่อผ้าอ้อมให้ครอบคลุมผ้าห่มได้ดี ทำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้ทารกไม่หยุดนิ่งในระหว่างขั้นตอน

* หากลูกของคุณมีไข้ แต่ไม่มีไข้เขาไม่สั่นคุณสามารถใส่ไว้ในไม่กี่นาทีในการอาบน้ำของน้ำที่อุณหภูมิห้อง แล้วถูร่างกายด้วยผ้าขนหนูอ่อน ๆ ใส่ชุดนอนคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ

* การรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดอุณหภูมิ - สวนน้ำ พวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพลบแบคทีเรียที่เป็นอันตรายสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อให้ขั้นตอนทางการแพทย์ละลายใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น 1 ช้อนชา เกลือทะเล จากนั้นให้ใส่เด็กในช่องคลอด ทารกอายุไม่เกิน 6 เดือน - 50 มล. สารละลายนานถึงหนึ่งปีครึ่ง - ไม่เกิน 100 มล. หลังจาก 2 ปี - ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ

* โดยวิธีการที่หมออ้างว่าถ้าคุณใส่บนหัวหน้าผากของเด็กทำความสะอาดใบเย็นของกะหล่ำปลีสดอุณหภูมิอย่างรวดเร็วสามารถนำมาลง

เมื่อเด็กมีไข้สูงร่างกายของเขาจะสูญเสียน้ำปริมาณมาก ลองดื่มบ่อยๆ มันจะดีกว่าที่จะไม่ดื่มร้อน แต่เครื่องดื่มอุ่น ๆ เล็กน้อย จะดีที่สุดชาชงกับน้ำผึ้งนิดหน่อย, ชิ้นของมะนาวและน้ำชากับราสเบอร์รี่, เครื่องดื่มผลไม้ของลูกเกดดำ, แครนเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่ มันเป็นสิ่งที่ดีมากที่จะให้เด็กยาต้มของดอกกุหลาบสะโพก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของผู้ป่วยมีการระบายอากาศที่ดีและเต็มไปด้วยอากาศบริสุทธิ์ และที่สำคัญที่สุดโปรดจำไว้ว่าการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผู้ป่วยคือการดูแลสนับสนุนและการมีส่วนร่วมของคุณ