วิธีจับปฏิทินวันตกไข่ วิธีจับการตกไข่ สาระสำคัญ ข้อดีและข้อเสียของวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด คุณสามารถรู้สึกตกไข่?

ปาฏิหาริย์นี้เกิดขึ้นทุกๆ 30 วัน และบรรดาผู้ที่ฝันถึงการเป็นแม่ต่างรอคอยเวลาของพวกเขา เรียกว่าการตกไข่เมื่อไข่ที่โตเต็มที่พร้อมสำหรับการกำเนิดชีวิตใหม่ ในช่วง 36 ชั่วโมงนี้ อุปนิสัยของผู้หญิง การแต่งตัว และแม้แต่ทัศนคติของคนรอบข้างก็เปลี่ยนไปอย่างไม่น่าเชื่อ

สัญญาณของการตกไข่

เพื่อให้เข้าใจกระบวนการตกไข่ได้ดีขึ้น ลองมาจินตนาการกัน ลองนึกภาพถุง (follicle) ที่มีเมล็ดเพียงเมล็ดเดียว - ไข่ที่คัดเลือกมาเพื่อการปฏิสนธิจากไข่ที่คล้ายคลึงกันหลายแสนตัว รูขุมขนเริ่มเติบโตในรังไข่ในวันแรกของการมีประจำเดือน ในตอนแรกเส้นผ่านศูนย์กลางของมันน้อยกว่าหนึ่งมิลลิเมตรและสองสัปดาห์หลังจากเริ่มรอบเดือนซึ่งเพิ่มขึ้น 20 เท่า - เป็นขนาดขององุ่น - มันยื่นออกมาจากผนังรังไข่แล้ว ในเวลานี้ ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเข้มข้น และทันทีที่ระดับในร่างกายเริ่มลดระดับลง ฮอร์โมนกระตุ้นลูทีน (LH) จะถูกกระตุ้นอย่างรวดเร็ว ในผู้หญิงมีหน้าที่ควบคุมรอบประจำเดือนและการก่อตัวของฮอร์โมนเพศในผู้ชายจะกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย

ประมาณ 12 วันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน ระดับ LH ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้ไข่แตกอย่างรวดเร็วผ่านผนังของรังไข่เข้าไปในช่องท้อง กระบวนการนี้เรียกว่าการตกไข่ - จากไข่ละติน - ไข่ มันใช้เวลา 36 ชั่วโมง - ต้องใช้เวลามากสำหรับเซลล์ไข่ในการเลือกครึ่งหนึ่งของโครโมโซมจากนิวเคลียส - 23 พาหะของรหัสพันธุกรรม สเปิร์มจะนำมาในปริมาณเท่ากันเพื่อสร้างเซลล์ที่เต็มเปี่ยมด้วยโครโมโซม 46 อัน เพื่อให้เกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน การมีเพศสัมพันธ์ควรวางแผนได้ดีที่สุดในช่วงเวลาสามวัน: หนึ่งวันก่อนการตกไข่ที่คาดหวัง ในวันที่ "X" และวันถัดไป ทำไมน้อยจัง หลังจากออกจากรูขุมขนเซลล์ไข่จะมีอายุ 24 ถึง 36 ชั่วโมงและตัวอสุจิ - เพียงครึ่งวันเท่านั้น

Ovum โดยแท็กซี่

จากพื้นผิวของรังไข่ ไข่ที่ปฏิสนธิเช่นผู้หญิงในรถแท็กซี่ cilia จากท่อนำไข่ - ไฟเบรีย - ถูกส่งไปยังท่อเอง จากนั้นเธอก็ย้ายไปที่มดลูก หากมีการอุดตันในท่อนำไข่หรือในทางกลับกัน มีช่องโหว่ ผู้หญิงคนนั้นมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์นอกมดลูก สังเกต: บริเวณตกไข่มักจะสลับกัน - ไข่จะโตเต็มที่ในรังไข่ข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่ง แต่ถ้าเอาออก อวัยวะที่เหลือจะเข้าควบคุมกระบวนการทั้งหมด ไม่ต้องกังวล: ความสามารถในการปฏิสนธิจากสิ่งนี้ไม่ได้ลดลงเลย ภาวะปลอดเชื้อของเราเริ่มต้น 48 ชั่วโมงหลังการตกไข่ ต่อเนื่องไปจนถึงรอบการตกไข่ครั้งต่อไป

ทำไมไม่มีการตกไข่?

แต่ถ้าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ ไม่ได้อยู่ในวัยหมดประจำเดือน และโดยทั่วไปยังมีชีวิตอยู่ แต่การตกไข่ไม่เกิดขึ้นเลย? ปรากฎว่าความสามารถในการตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและแม้กระทั่งช่วงเวลากลางวัน นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตามวิวัฒนาการว่าเอสกิโมหยุดความสามารถในการตกไข่ในคืนขั้วโลกและพวกเขากลายเป็นหมันชั่วคราว ดังนั้นธรรมชาติจึงต่อสู้กับการพัฒนาโอโอไซต์ที่ไม่เพียงพอในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยและการเกิดขึ้นของเด็กที่มีความผิดปกติ แต่กำเนิดของร่างกาย ปรากฏการณ์นี้หายไปในสตรียุคใหม่ของ Arctic Circle ทันทีที่อารยธรรมมาถึง

สาเหตุอื่นๆ ของความผิดปกติของการตกไข่ ได้แก่ ความเครียด ความกลัวการตั้งครรภ์ ภาวะมีบุตรยากในอาชีพการงานของนักธุรกิจหญิง ความสามารถในการตกไข่ไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพร่างกายด้วย: หากเด็กผู้หญิงมีน้ำหนักต่ำกว่าปกติมาก อาจทำให้การตกไข่ล้มเหลวได้ เนื่องจากกระบวนการย้อนกลับของการเปลี่ยนจากหญิงสาวเป็นเด็กผู้หญิงเริ่มต้นขึ้น ปัญหานี้มักคุกคามนางแบบแฟชั่นหรือผู้ที่พยายามลดน้ำหนักอย่างหมกมุ่น หากคุณกินถูกต้องอย่าพยายามทำตัวเหมือนนักโทษในค่ายกักกันอาศัยอยู่ในสภาพที่สะดวกสบายและไม่ยกหมอนแทนดัมเบลล์ทุกอย่างควรทำงานด้วยการตกไข่

เวลาตกไข่

สำหรับผู้ที่ฝันอยากเป็นแม่ การตกไข่ 36 ชั่วโมงคือช่วงเวลาที่ไม่ควรพลาด วันนี้คุณสามารถกำหนดเวลาของการตกไข่ที่บ้านได้โดยใช้ปฏิทิน เทอร์โมมิเตอร์ หรือการทดสอบ เช่นเดียวกับในคลินิกโดยใช้อัลตราซาวนด์ แต่ละวิธีขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างการตกไข่: การคำนวณความยาวของวงจร อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

ปฏิทิน

สาระการเรียนรู้แกนกลาง: การคำนวณทางคณิตศาสตร์
เป็นบวก: ราคาถูกและเรียบง่าย
ลบ: ความคลาดเคลื่อนในการคำนวณอันเนื่องมาจากวัฏจักรที่เปลี่ยนไป
คุณไม่ได้ถือแค่กระดาษสี่เหลี่ยม แต่เป็นแผนที่เชิงกลยุทธ์ของการดำเนินการที่คุณต้องคำนวณจำนวนวันที่วงจรของคุณกินเวลาและหารตัวเลขนี้ด้วยสอง นี่คือวันตกไข่โดยประมาณ นับรอบจากวันแรกของการมีประจำเดือนถึงวันแรกของถัดไป เนื่องจากอาจไม่เหมือนกัน คุณจะต้องวิเคราะห์อย่างน้อยสี่หรือหกรายการติดต่อกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์โดยเฉลี่ย แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยการคำนวณ "วันอันตราย" ให้ระวัง: เป็นผลมาจากความเครียด การเปลี่ยนคู่นอน หรือการเปลี่ยนแปลงของวัน การเริ่มตกไข่อาจไม่เพียงแต่เปลี่ยน แต่การตกไข่เพิ่มเติมเป็นไปได้เมื่อไม่ หนึ่ง แต่ไข่สองฟองสุกในรอบเดือนเดียว ... “คุณสามารถยืนยันความสงสัยของคุณเกี่ยวกับวันที่ X ได้โดยสังเกตการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย จุดสูงสุดของการปล่อยเมือกที่อุดมสมบูรณ์ หลังจากนั้นช่วง "ความแห้ง" จะเข้ามา และมีวันตกไข่

เราจะช่วยคุณคำนวณการตกไข่ ใส่รายละเอียดของคุณและปฏิทินจะแสดงวันมงคลสำหรับความคิด

อุณหภูมิพื้นฐาน (หรือพื้นฐาน)

สาระการเรียนรู้แกนกลาง: การตรวจสอบความแตกต่างของอุณหภูมิภายใน
เป็นบวก: สะดวก ไม่มีค่าใช้จ่าย
ลบ: ไม่เหมาะกับสาววัยรุ่นในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และผู้หญิงที่กินยาคุมกำเนิด - อุณหภูมิจะไม่บ่งบอก
การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในสัญญาณหลักของการตกไข่ ก่อนการตกไข่จะต่ำกว่า 37 องศาเสมอ ทันทีหลังจากปล่อยไข่ คอลัมน์ปรอทของเทอร์โมมิเตอร์จะเริ่มสูงขึ้น 0.2-0.5 องศาเป็น 37.6-38.6 และคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน นี่คือช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิที่ดีที่สุด อุณหภูมิเรียกว่าฐาน (ภายใน) เพราะแทบไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยแวดล้อม คุณสามารถเก็บเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก วิธีไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด ตราบใดที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดวงจร ถือเทอร์โมมิเตอร์แบบปกติไว้อย่างน้อยห้านาที และเทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลจะดังในหนึ่งนาที วัดผลในตอนเช้าหลังจากนอนหลับติดต่อกันสามชั่วโมงโดยไม่ต้องลุกจากเตียงและควรในเวลาเดียวกัน การสังเกตจะต้องดำเนินการอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป Sergey Kidalov อธิบายว่า "ในช่วงต่างๆ ของรอบประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนไม่เท่ากัน ทำให้อุณหภูมิต่างกัน" "ไข้เป็นผลมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งก่อให้เกิดความร้อน"

การทดสอบการตกไข่

สาระการเรียนรู้แกนกลาง: การวิเคราะห์ฮอร์โมนการตกไข่ในปัสสาวะหรือน้ำลาย
เป็นบวก: ผลลัพธ์ในห้านาที
ลบ: ค่าทดสอบสูง (30-35 ดอลลาร์) และต้องสมัครอย่างเข้มงวดวันละ 2 ครั้งโดยไม่พลาด
การทดสอบสามารถเริ่มต้นได้สองวันก่อนการตกไข่ที่คาดหวังในเวลาใดก็ได้ของวัน ทันทีที่มีการบันทึกผลบวกครั้งแรก ให้รอการปล่อยไข่ภายใน 24 ชั่วโมง

การตรวจปัสสาวะ

พวกเขาดูเหมือนถุงที่มีแถบกระดาษอยู่ข้างใน โดยปกติจะมีห้าคนในชุด มีแถบเจ็ตแถบซึ่งต้องอยู่ใต้กระแสปัสสาวะเป็นเวลา 5 วินาที และแถบแถบปกติเหมือนกับการทดสอบการตั้งครรภ์ หลังถูกหย่อนลงในภาชนะที่มีปัสสาวะจนถึงเส้นขีด จำกัด พร้อมลูกศรเป็นเวลา 30 วินาทีและหลังจากนั้นหนึ่งนาทีจะมีการประเมินผลลัพธ์ เมื่อเกิดการตกไข่ เส้นทดสอบจะมีสีเข้มขึ้นหรือมีความสว่างใกล้เคียงกับเส้นควบคุมในการทดสอบ หากผลลัพธ์เป็นลบ แสดงว่าเส้นทดสอบเบากว่าสายควบคุม หรือมีเส้นควบคุมเพียงเส้นเดียว หากไม่มีสายควบคุมเลย ถือว่าการทดสอบผิดพลาด เก็บแถบแถบในที่แห้งเสมอ - ความชื้นอาจทำให้ความแม่นยำของการอ่านลดลง วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แม่นยำที่สุด และเป็นที่นิยม

การทดสอบน้ำลาย

มาในรูปของกระจก แว่นขยาย หรือลิปสติกพร้อมไฟบอกสถานะด้านใน ทั้งหมดนี้ต้องถ่มน้ำลาย ตัวบ่งชี้พิเศษจะตอบสนองต่อองค์ประกอบของน้ำลายและใน 10-30 นาทีคุณจะเห็นผลลัพธ์ การเริ่มตกไข่ควรระบุด้วยลวดลายคล้ายใบเฟิร์น เปรียบได้กับภาพที่แนบมากับการทดสอบ จริงอยู่ เราแต่ละคนมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับเฟิร์น ดังนั้นจึงมักมีปัญหาในการตีความ ด้วยเหตุนี้เองที่ผู้หญิงไม่ค่อยฝึกการทดสอบน้ำลาย

การตรวจสอบอัลตราโซนิก

สาระการเรียนรู้แกนกลาง: การสังเกตทางการแพทย์ของการเจริญเติบโตของรูขุมขนบนเครื่องอัลตราซาวนด์
เป็นบวก: หนึ่งในวิธีการที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดวันตั้งครรภ์ที่เหมาะสมเหมาะสำหรับทุกคน
ลบ: ใช้เวลา: คุณจะต้องมาที่คลินิกในวันที่เจ็ดหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาของคุณ
ในคลินิกโดยใช้เครื่องตรวจทางช่องคลอดบนเครื่องอัลตราซาวนด์ แพทย์จะตรวจสอบว่ารูขุมขนของคุณเจริญเต็มที่หรือไม่และรังไข่ส่วนใด จากนั้นทุกๆ 2-3 วันโดยใช้วิธีการเดิม เขาจะสังเกตต่อไปว่ารูขุมขนเติบโตอย่างไร มีตัวใดตัวหนึ่งที่จะตกไข่หรือไม่ และคาดการณ์ระยะเวลาของการปล่อยไข่

เวลาตกไข่ - เวลาล่าสัตว์

เราทุกคนต่างเป็นนักล่า และในช่วงตกไข่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า นักวิทยาศาสตร์ในประเทศสังเกตเห็นว่า ทุกวันนี้ เราชอบแต่งตัวที่สดใส ดึงดูดคู่รัก ไม่ใช่คนที่ด้อยกว่า แต่ผู้ชายที่มียีนคุณภาพสูง

ชาวอเมริกันกล่าวว่า ในช่วงตกไข่ เราสามารถเปลี่ยนแปลงแฟนหนุ่มของเราได้ และที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรต้องตำหนิเรา นั่นคือการเรียกร้องของธรรมชาติ!

หมายเหตุชาวเช็ก: นักระบำเปลื้องผ้าได้รับสองเท่าในช่วงระยะเวลาการปล่อยไข่
รัฐเบลเยี่ยม: ในวันที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ เราแทบจะไม่สามารถยับยั้งตนเองจากคำพูดที่เฉียบแหลมต่อตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าได้ พวกเขาทำให้เรารำคาญจากการปรากฏตัวของพวกเขา - ทำไมผู้หญิงถึงมีคู่แข่งในการค้นหาคู่ครอง!
เราสุภาพสตรีทั้งหลาย ด้วยพฤติกรรมทั้งหมดที่บ่งบอกถึงชุมชนชายที่มีไหวพริบ: ฉันกำลังตกไข่ ฉันพร้อมที่จะให้กำเนิด! และในความร้อนแรงของการล่าสัตว์นี้ เราได้ให้ความสนใจน้อยลงกับอาการตกไข่ด้านข้าง: ปวดเมื่อยในช่องท้องส่วนล่าง, มีเสมหะที่โปร่งใสจากปากมดลูกและความปรารถนาที่จะกินของแปลกใหม่อย่างกะทันหัน คุณคิดว่าผู้ชายไม่ได้สังเกตอะไร? ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร: เมื่อไข่ "แบ่งเท่า ๆ กัน" ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งมีความปรารถนาจิตใต้สำนึกที่จะมอบดอกไม้จำนวนหนึ่งให้พวกเขาและพาพวกเขาไปที่ร้านอาหารที่เจ๋งที่สุด ชายผู้นี้รู้สึกโดยสัญชาตญาณว่า "เหยื่อ" ของเขาสามารถถูกผู้สืบทอดสกุลอื่นเอาไปได้ และพร้อมที่จะปกป้องสิทธิของเขาด้วยฟันและกรงเล็บ นักจิตวิทยากำหนดลักษณะพฤติกรรมของเขาในเวลานี้ว่า "เด่น" - พฤติกรรมของผู้ชายที่สามารถบรรลุถึงความเป็นตัวของตัวเองได้ทั้งในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพการงานของเขา ดังนั้นวันตกไข่จึงมีประโยชน์ทั้งคุณและเขารู้
Sergey KIDALOV นรีแพทย์

การรู้ว่าวันตกไข่จะเกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ ท้ายที่สุด ข้อมูลนี้ช่วยเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใดและแต่ละวิธีมีความแม่นยำเพียงใด เราจะพูดคุยกับคุณในบทความนี้

สรีรวิทยาของผู้หญิง

ไข่ที่ออกจากรังไข่จะมีอายุประมาณ 24 ชั่วโมง ในระหว่างวันที่เธอสามารถปฏิสนธิแล้วการตั้งครรภ์ก็เริ่มขึ้น หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน ไข่ก็จะตาย และไข่ใหม่จะปรากฏขึ้นในเดือนหน้าเท่านั้น

สำหรับการเริ่มต้นของความคิดนั้นไม่เพียงต้องการไข่เท่านั้น แต่ยังต้องมีสเปิร์มด้วย เซลล์สเปิร์มมีชีวิตอยู่ได้ 2-3 วัน ในบางกรณีหายาก 5-7 วัน ปรากฎว่าความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์สูงสุดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากการตกไข่ 1-2 วันก่อนการตกไข่ (สเปิร์มกำลังรอการปลดปล่อยไข่) ก็ยังค่อนข้างน้อย ส่งผลให้ระยะเวลาที่การตั้งครรภ์เป็นไปได้มากที่สุดคือประมาณ 3 วันก่อนการตกไข่ 2 วันก่อนไข่ตกและ 1 วันหลังจากนั้น

ในรอบประจำเดือนมีความโดดเด่นสองขั้นตอนคือ follicular และ luteal ซึ่งแยกจากการตกไข่ วันแรกของรอบเดือนคือวันแรกของการมีประจำเดือน โดยปกติรอบเดือนจะอยู่ที่ 21-35 วัน (โดยเฉลี่ย 28-30 วัน) และการจำจะอยู่ที่ 3-5 วัน ในกรณีของรอบปกติ การตกไข่เกิดขึ้นเกือบทุกเดือนในช่วงกลางของรอบเดือน แต่อาจมี 1-2 รอบต่อปีโดยไม่มีการตกไข่

รูขุมขนรังไข่

ในช่วงเริ่มต้นของการมีประจำเดือน (จุดเริ่มต้นของวัฏจักร) ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดต่ำ เพื่อเพิ่ม FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) จะเริ่มผลิตในต่อมใต้สมอง ภายใต้อิทธิพลของมัน รูขุมขนหลายอันเริ่มเติบโตในรังไข่ในคราวเดียว หนึ่งในนั้นมีขนาดใหญ่กว่าส่วนอื่น ๆ ทั้งหมด (รูขุมขนที่โดดเด่น) มันอยู่ในนั้นที่ไข่สุก รูขุมขนที่กำลังเติบโตผลิตฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจน ยิ่งรูขุมขนมีขนาดใหญ่เท่าใด ฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะยิ่งเพิ่มขึ้น และกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมน luteinizing (LH) ในต่อมใต้สมอง การปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดการแตกของรูขุมขนและไข่ที่โตเต็มที่จะเข้าสู่ช่องท้องการตกไข่เกิดขึ้น ที่นี่มันถูกยึดโดยวิลลี่ของท่อนำไข่และเนื่องจากการหดตัวของผนังของมันจึงค่อย ๆ เคลื่อนไปตามมดลูก

หากมีการประชุมกับสเปิร์มการตั้งครรภ์ก็จะเกิดขึ้น ไข่ที่ปฏิสนธิเริ่มแบ่งตัวกลายเป็นตัวอ่อนซึ่งยังคงเคลื่อนไปตามท่อเข้าไปในโพรงมดลูก และบริเวณที่รูขุมขนแตกในรังไข่จะมีสีเหลืองเกิดขึ้น มันผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกสำหรับการนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้ามา เรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ หากไม่เกิดการปฏิสนธิ corpus luteum จะทำงานเป็นเวลา 13-14 วันจากนั้นเยื่อเมือกของมดลูกจะถูกปฏิเสธและเริ่มมีประจำเดือน แต่ถ้าเกิดการปฏิสนธิของไข่ corpus luteum จะทำงานได้นานขึ้น ทำให้เกิดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดในการรักษาการตั้งครรภ์

รอบประจำเดือน 28 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 13-14 ของรอบเดือน (นั่นคือในวันที่ 13-14 จากวันแรกของการมีประจำเดือน) เมื่อนึกถึงอายุขัยของสเปิร์มและไข่ เราพบว่า 11-15 วันเหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ คุณกำหนดพวกเขาอย่างไร?

การทดสอบการตกไข่ที่บ้าน

ด้วยความช่วยเหลือของปัสสาวะจะกำหนดระดับของ LH ค่าสูงสุดของฮอร์โมนนี้จะตรวจพบ 24-36 ชั่วโมงก่อนปล่อยไข่ ในช่วงเวลานี้การทดสอบการตกไข่จะเป็นบวก เพื่อไม่ให้พลาดการกระชาก LH สูงสุดซึ่งก่อให้เกิดการแตกของรูขุมขน ขอแนะนำให้เริ่มการทดสอบล่วงหน้า

การทดสอบการตกไข่ภายนอกคล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา

วิธีการคำนวณการตกไข่?

วันที่เริ่มการทดสอบถูกกำหนดดังนี้: ระยะเวลาของรอบเดือนลบ 17 ตัวอย่างเช่น หากรอบคือ 28 วัน การทดสอบควรเริ่มในวันที่ 11 (28-17 = 11) หากวัฏจักรนี้กินเวลาเป็นจำนวนวันที่แตกต่างกัน คุณต้องใช้รอบที่สั้นที่สุดในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา

ครั้งแรกที่ทำการทดสอบเสร็จสิ้นในวันที่คำนวณ จากนั้นจะทำการทดสอบทุกวัน วันละครั้ง ควรทำการทดสอบพร้อมกัน เมื่อผลเป็นบวก 2-3 วันข้างหน้าจะเหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ อย่างไรก็ตาม การทดสอบดังกล่าวยังไม่ให้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด เนื่องจากอาจเป็นผลลบปลอมได้

ขั้นตอนอัลตราซาวนด์

อัลตราซาวนด์ซึ่งดำเนินการโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิปัจจุบันเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการพิจารณาการตกไข่ ติดตามการตกไข่ด้วยอัลตราซาวนด์เรียกว่า folliculometry ตั้งแต่วันที่ 10 โดยมีรอบเดือนเท่ากับ 28 วันโดยมีช่วงเวลา 1-3 วันจะทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของรังไข่และมดลูก ในกรณีนี้จะมีการตรวจสอบการเจริญเติบโตของรูขุมขนที่โดดเด่นและความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก ในการเข้ารับการตรวจครั้งหนึ่ง แพทย์จะกำหนด corpus luteum ที่บริเวณรูขุมขนที่กำลังเติบโต ดังนั้น การตกไข่จึงเกิดขึ้นระหว่างวันก่อนหน้าและวันนี้ และถึงเวลาสำหรับการปฏิสนธิ

วิธีการตรวจหาการตกไข่

วิธีการส่วนใหญ่ในการพิจารณาการตกไข่จะให้ผลลัพธ์โดยประมาณเท่านั้น แนะนำให้ใช้โดยผู้หญิงที่มีสุขภาพดีที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอเท่านั้น

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

มีการพิสูจน์แล้วว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีคุณสมบัติในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายได้หลายสิบองศา ประมาณหนึ่งวันหลังจากตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐาน (อุณหภูมิในไส้ตรง) จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ในช่วงก่อนไข่ออกจากรังไข่ อุณหภูมิของผู้หญิงหลายคนจะลดลง 0.2-0.5 องศาเซลเซียส และในวันตกไข่จะกระโดดขึ้น 0.4-0.6 ° C และอยู่ที่ระดับนี้ประมาณ 3-4 วัน วิธีนี้ทำได้ง่ายที่บ้าน ทุกเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงคุณต้องวัดอุณหภูมิในทวารหนักเป็นเวลา 5 นาที จำเป็นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกันทันทีหลังจากตื่นนอน ตามผลการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในแต่ละวัน กราฟจะถูกสร้างขึ้น
วิธีการนี้มีข้อเสีย:ต้องวัดอุณหภูมิทุกวันในเวลาเดียวกันคุณต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง หากไม่ตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้อย่างชัดเจน การประเมินกำหนดการอาจทำได้ยาก

วิธีการทำมูกปากมดลูก

วิธีนี้ทำได้ง่ายและสามารถทำได้โดยผู้หญิงที่บ้าน แต่มันไม่น่าเชื่อถือมาก และข้อมูลที่ได้รับก็เป็นสิ่งบ่งชี้ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงในวันก่อนการตกไข่ ปริมาณของเมือกที่ผลิตในคลองปากมดลูกจะเพิ่มขึ้น และทำให้โปร่งใสและยืดหยุ่นได้เช่นกัน

คุณอาจสังเกตเห็นว่าตกขาวมีมากขึ้นและชัดเจนขึ้น ภายนอกคล้ายกับโปรตีนของไข่ดิบ หลังจากการตกไข่และระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ปริมาณของเมือกจะลดลง แนะนำให้ใกล้ชิดกับการตั้งครรภ์ในวันที่มีการปลดปล่อยมากที่สุดและภายใน 1-2 วันหลังจากสิ้นสุด

อาการตกไข่สังเกตได้ไม่ยาก เมื่อคุณรู้ว่าจะมองหาอะไร คุณจะแปลกใจว่ามันง่ายแค่ไหน เกือบทุกคนที่พยายามจะตั้งครรภ์ต้องการทราบว่าวันไหนเป็นวันตกไข่ การตกไข่คือการที่ไข่ออกจากรังไข่ เมื่อไข่ตกไข่ สเปิร์มควรอยู่ในท่อนำไข่อยู่แล้วเพื่อให้ไข่นั้นปฏิสนธิ

กล่าวคือ ควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

คุณมีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุดในวันที่นำไปสู่การตกไข่ หากคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในช่วงเวลานี้ โอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าวันใดเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณ? ต่อไปนี้คือวิธีทราบเมื่อกำลังจะมาและจะทราบได้อย่างไรว่าเกิดขึ้นแล้ว

ผู้หญิงส่วนใหญ่ตกไข่เมื่อไหร่?

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอมักจะตกไข่ในช่วงวันที่ 11 ถึง 21 ของรอบเดือน (วันที่ 1 คือวันที่เริ่มมีประจำเดือน) ซึ่งหมายความว่าวันที่เจริญพันธุ์ที่สุดของสตรีจะอยู่ระหว่าง 8 ถึง 21 วัน

หากรอบเดือนของคุณสั้นลง คุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่เมื่อใกล้ถึงวันที่ 11 หากคุณมีรอบเดือนนานขึ้น การตกไข่อาจเกิดขึ้นใกล้กับวันที่ 21 แต่ "บางเวลา" ระหว่างวันที่ 11 กับวันที่ 21 ค่อนข้างนาน!

คุณสามารถพยายามมีเพศสัมพันธ์ทุกวันหรือวันเว้นวันได้ตั้งแต่ 8 ถึง 21 วัน

หรือคุณสามารถมองหาอาการตกไข่และมีเพศสัมพันธ์เมื่อใดก็ตามที่คุณพบสัญญาณการเจริญพันธุ์ คุณยังสามารถติดตามวัฏจักรของคุณทุกเดือน เพื่อให้คุณทราบเมื่อการตกไข่เกิดขึ้นสำหรับคุณ (ค่าเฉลี่ยของคุณเอง)

สัญญาณของการตกไข่บางอย่างบ่งบอกว่ากำลังใกล้เข้ามา ช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ได้

คนอื่นบอกคุณว่าการตกไข่ผ่านไปแล้ว

สัญญาณของการตกไข่

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณของการตกไข่หรือการตกไข่แปดประการ

ผลการทดสอบการตกไข่เป็นบวก

ทำงานเหมือนการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน คุณปัสสาวะบนไม้หรือในถ้วยที่คุณวางไม้เท้าหรือแถบทดสอบ สองบรรทัดจะปรากฏขึ้น เมื่อเส้นทดสอบมีสีเข้มกว่าเส้นควบคุม แสดงว่าคุณกำลังจะตกไข่ ถึงเวลามีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์

การทดสอบการตกไข่เป็นวิธีที่นิยมในการตรวจหาการตกไข่ แต่มีข้อดีและข้อเสีย

• ซึ่งต้องใช้การทำงานน้อยกว่าการกำหนดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง)
• จอภาพการตกไข่สำหรับมือสมัครเล่น (ดิจิตอล) นั้นค่อนข้างใช้งานง่าย
• การทดสอบที่ง่ายกว่านั้นตีความยากกว่า มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะตัดสินว่าเส้นทดสอบนั้นมืดกว่าตัวควบคุมเมื่อใด
• อาจมีราคาแพง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติหรือคุณพยายามมีบุตรมาเป็นเวลานาน
• ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้ คุณอาจได้รับผลลัพธ์ที่ดี ไม่ใช่การตกไข่
• ผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS) สามารถได้รับผลบวกหลายอย่างแม้ว่าจะไม่ได้ตกไข่ ซึ่งทำให้ชุดอุปกรณ์ไร้ประโยชน์

คุณภาพของการหลั่งของปากมดลูก

เมื่อคุณเข้าใกล้การตกไข่ ปริมาณสารคัดหลั่งใกล้ปากมดลูก หรือที่เรียกว่ามูกปากมดลูก จะเพิ่มขึ้นและกลายเป็นความสม่ำเสมอของไข่ดิบและไข่ขาว มูกปากมดลูกที่มีคุณภาพอุดมสมบูรณ์นี้ช่วยให้อสุจิเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและทำให้การมีเพศสัมพันธ์ง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น

เมื่อคุณไม่อยู่ในระยะเจริญพันธุ์ของรอบเดือน น้ำมูกปากมดลูกจะเหนียว ระยะของมูกปากมดลูกเปลี่ยนจากเกือบแห้งไปเป็นเหนียว เป็นครีม มีน้ำ มีสีขาว จากนั้นจึงกลับมาเหนียวหรือแห้ง คุณสามารถเรียนรู้ที่จะติดตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และทำนายการตกไข่ได้

เมื่อคุณมีไข่ขาวแล้ว ก็ถึงเวลามีเซ็กส์เพื่อท้อง!

ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น

ธรรมชาติรู้ดีถึงวิธีทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์ในเวลาที่เหมาะสมที่จะตั้งครรภ์ ความต้องการทางเพศของผู้หญิงก่อนตกไข่ เธอไม่เพียงต้องการเซ็กส์เท่านั้น แต่ยังดูเซ็กซี่กว่าด้วย โครงสร้างกระดูกที่แท้จริงของใบหน้าของผู้หญิงจะขยับเล็กน้อย การเดินของเธอก็ดูเซ็กซี่ขึ้น และหากเธอกำลังเต้นรำ สะโพกของเธอจะมีการสั่นสะเทือนทางประสาทสัมผัสมากกว่า

แน่นอนว่าการตกไข่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่สามารถนำไปสู่การเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณได้ นอกจากนี้ หากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า คุณอาจไม่สังเกตเห็นหรือเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณแม้แต่ก่อนการตกไข่

อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) คืออุณหภูมิเมื่อคุณพักผ่อน แม้ว่าอุณหภูมิของร่างกายปกติจะอยู่ที่ 36.6 แต่ความจริงก็คืออุณหภูมิร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงบ้างตลอดทั้งวันและทุกเดือน มันขึ้นๆ ลงๆ ในระดับกิจกรรม สิ่งที่คุณกิน ฮอร์โมน นิสัยการนอน และแน่นอนถ้าคุณป่วย

หลังจากการตกไข่ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น หากคุณกำลังติดตาม BBT ของคุณ คุณจะเห็นว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการติดตามอุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐาน:

• จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิทุกเช้าพร้อมกัน (ห้ามนอน!) ก่อนตื่นนอน
• แอพและเว็บไซต์ฟรีใช้สร้างแผนภูมิได้
• นี่เป็นวิธีที่ไม่ดีหากคุณทำงานกะกลางคืนหรือนอนคนละเวลา
• แพทย์ของคุณสามารถใช้แผนภูมิ BBT เพื่อวินิจฉัยรอบที่ผิดปกติหรือปัญหาการตกไข่

ตำแหน่งของปากมดลูก

ถ้าคุณคิดว่าช่องคลอดของคุณเป็นเหมือนอุโมงค์ มันจะไปสิ้นสุดที่ปากมดลูก ปากมดลูกของคุณเปลี่ยนตำแหน่งและการเปลี่ยนแปลงในระหว่างรอบเดือนของคุณ คุณสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้

ก่อนการตกไข่ ปากมดลูกจะสูงขึ้น (อาจเข้าถึงได้ยาก) สัมผัสนุ่มนวลขึ้น และเปิดออกเล็กน้อย เมื่อคุณไม่อยู่ในระยะเจริญพันธุ์ของวัฏจักรของคุณ ปากมดลูกของคุณจะลดลงและปิดมากขึ้น

ความอ่อนโยนของเต้านม

คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งหน้าอกของคุณก็นุ่มน่าสัมผัส? แต่ไม่เสมอไป? เกิดจากฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตหลังจากการตกไข่

คุณสามารถดูการเปลี่ยนแปลงนี้เพื่อทราบเมื่อเกิดการตกไข่ คุณไม่สามารถทำนายการตกไข่ด้วยวิธีนี้ แต่อาจเป็นสัญญาณ

อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บเต้านมอาจเป็นผลข้างเคียงของยารักษาการเจริญพันธุ์

วาดน้ำลาย

สัญญาณของการตกไข่ที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือน้ำลายของคุณ วิธีการตรวจจับการตกไข่ที่ไม่เหมือนใครและผิดปกติ รูปแบบน้ำลายดูเหมือนน้ำค้างแข็งบนบานหน้าต่าง กล้องจุลทรรศน์แบบพิเศษมีจำหน่ายเพื่อจุดประสงค์นี้ หรือคุณสามารถใช้กล้องจุลทรรศน์แบบใดก็ได้ในทางเทคนิค

รูปแบบนี้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงบางคนที่จะตรวจพบ เนื่องจากเป็นวิธีติดตามการตกไข่ที่ไม่ปกติ คุณจึงไม่พบผู้คนมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่จะให้คำปรึกษา (ตรงข้ามกับการติดตามมูกปากมดลูกหรืออุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน มีฟอรัมสนับสนุนมากมายที่คุณสามารถรับความคิดเห็นและคำแนะนำได้)

Mittelschmerz หรือการตกไข่ที่เจ็บปวด

คุณเคยสังเกตอาการปวดท้องส่วนล่างที่ดูเหมือนไม่ปกติหรือไม่? หากความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน คุณอาจมีอาการปวดระหว่างการตกไข่

การวิจัยพบว่าอาการปวดในช่วงกลางเดือน (หรือที่เรียกว่า mittelschmerz) เกิดขึ้นก่อนการตกไข่

ส่วนใหญ่อาการปวดเมื่อยตกไข่เป็นอาการปวดชั่วคราวที่ช่องท้องส่วนล่าง แต่บางคนก็ประสบกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนป้องกันไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ที่สุด นี่อาจเป็นอาการที่เป็นไปได้ของ endometriosis หรือกระดูกเชิงกรานกระตุก คุณต้องบอกแพทย์ของคุณ

วันที่ตกไข่ที่แน่นอน?

สัญญาณการตกไข่ที่ระบุไว้ข้างต้นสามารถบอกวันที่ตกไข่ที่แน่นอนได้หรือไม่? ไม่เป็นไร. ตราบใดที่คุณมีเพศสัมพันธ์ทุกวันหรือวันเว้นวันเป็นเวลาสามถึงสี่วันนับจากวันที่ตกไข่ในที่สุด คุณจะมีเพศสัมพันธ์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อตั้งครรภ์ อันที่จริง การวิจัยพบว่าคุณไม่สามารถรู้ด้วยซ้ำว่าคุณตกไข่วันไหน

สามารถใช้อัลตราซาวนด์เพื่อกำหนดว่ามีการตกไข่เมื่อใด นักวิจัยได้เปรียบเทียบผลอัลตราซาวนด์กับวิธีการติดตามการตกไข่ที่ใช้กันทั่วไป พวกเขาพบว่าแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานทำนายวันตกไข่ที่แน่นอนได้อย่างแม่นยำเพียง 43 เปอร์เซ็นต์ของเวลา การทดสอบการตกไข่ที่ตรวจพบการเพิ่มขึ้นของ LH สามารถแม่นยำได้เพียง 60% ของเวลาเท่านั้น

ทั้งหมดนี้เป็นข่าวดี ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเครียดว่าคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ในวันที่แน่นอนก่อนตกไข่ หากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อมีสัญญาณการเจริญพันธุ์ที่เป็นไปได้ หรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยตลอดทั้งเดือน โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณนั้นดี

สัญญาณเมื่อคุณไม่สามารถตกไข่ได้

ถ้าคุณไม่ตกไข่ คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ หากคุณตกไข่ผิดปกติ คุณอาจตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น Anovulation เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการไม่ตกไข่ Oligation เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการตกไข่ผิดปกติ

ต่อไปนี้คือสัญญาณที่เป็นไปได้ของปัญหาการตกไข่

รอบผิดปกติ

หากช่วงเวลาของคุณคาดเดาไม่ได้ คุณอาจมีปัญหาการตกไข่ ไม่เป็นไรถ้ารอบเดือนของคุณเปลี่ยนไปสองสามวันทุกเดือน ไม่ใช่เรื่องปกติที่การเปลี่ยนแปลงจะผันผวนเป็นเวลาหลายวัน

รอบสั้นหรือยาวมาก

ระยะเวลาปกติอาจสั้นเพียง 21 วันหรือสูงสุด 35 วัน อย่างไรก็ตาม หากรอบเดือนของคุณมักจะสั้นหรือยาวกว่านี้ คุณอาจมีปัญหาเรื่องการตกไข่

ไม่มีประจำเดือนหรือไม่มีรอบเดือน

สมมติว่าคุณอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ หากคุณไม่มีประจำเดือนเลย หรือหลายเดือนผ่านไประหว่างรอบเดือน นี่เป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าคุณไม่ได้ตกไข่

อุณหภูมิร่างกายไม่สูงขึ้น

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น อุณหภูมิร่างกายของคุณจะสูงขึ้นเล็กน้อยหลังจากการตกไข่ หากคุณกำลังวางแผนรอบเดือนและไม่มีอุณหภูมิสูงขึ้น คุณอาจไม่มีไข่ตก อย่างไรก็ตาม ในผู้หญิงบางคน อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เพิ่มขึ้นแม้ว่าไข่จะตกไข่ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นไม่เป็นที่รู้จัก

นอกจากนี้ หากคุณไม่มีตารางการนอน หรือไม่วัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกเช้าก่อนตื่น การทำเช่นนี้อาจรีเซ็ตตารางเวลาของคุณ

ไม่มีผลการทดสอบการตกไข่เป็นบวกหรือผลบวกหลายอย่าง

ชุดทดสอบการตกไข่จะตรวจหาฮอร์โมน luteinizing ที่สร้างขึ้นก่อนการตกไข่ หากคุณไม่เคยได้รับผลบวก คุณจะไม่สามารถตกไข่ได้

น่าแปลกที่การได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวกหลายอย่างสามารถบ่งบอกถึงปัญหาการตกไข่ได้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณพยายามกระตุ้นให้เกิดการตกไข่ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ คิดซะว่าเป็นไฟดับ เป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS)

หมายเหตุ: อย่าทึกทักเอาเองว่าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณมีอาการของปัญหาการตกไข่ที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือน คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้ ไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่มันเป็นไปได้

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องใช้การคุมกำเนิดหรือการคุมกำเนิด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ

แพทย์วินิจฉัยการตกไข่อย่างไร

หากคุณสงสัยว่าคุณไม่ได้ตกไข่หรือตกไข่ผิดปกติ ให้ไปพบแพทย์ คุณอาจมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์และเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องทราบเรื่องนี้อย่างรวดเร็ว สาเหตุบางประการของภาวะมีบุตรยากจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

แพทย์ของคุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่? วิธีที่พบบ่อยที่สุดคือการตรวจเลือดด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่ หากคุณไม่ได้ตกไข่ ผลลัพธ์ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะต่ำอย่างผิดปกติ การทดสอบนี้มักจะทำในวันที่ 21 ของรอบเดือนของคุณ

คุณต้องบริจาคเลือดในระหว่างการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุที่ไม่มีการตกไข่ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและระดับฮอร์โมนต่อต้านมุลเลอร์ รวมถึงฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรแลคติน แอนโดรเจน และไทรอยด์ฮอร์โมน

อาจมีการกำหนดอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอด มันจะช่วยให้คุณรู้ว่ารูขุมขนมีการพัฒนาในรังไข่หรือไม่ หลังจากการตกไข่ อัลตราซาวนด์สามารถตรวจพบว่ารูขุมขนเปิดออกและปล่อยไข่หรือไม่

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีการตกไข่?

หากแพทย์ของคุณทำการทดสอบแล้วและตัดสินว่าคุณไม่ได้ตกไข่เป็นประจำ คุณอาจสงสัยว่าต้องทำอย่างไรต่อไป โดยปกติ แต่ไม่เสมอไป แพทย์ของคุณจะแนะนำให้รักษาด้วย Clomid เป็นยายอดนิยมที่มีผลข้างเคียงน้อยและมีอัตราความสำเร็จในการตั้งครรภ์ที่ดี

อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์ของคู่ของคุณและท่อนำไข่ก่อน นี่หมายถึงการวิเคราะห์น้ำอสุจิสำหรับเขาและการตรวจโพรงมดลูก (X-ray ชนิดพิเศษ) สำหรับคุณ

คุณอาจต้องการใช้ Clomid แต่ถ้ามีอย่างอื่นที่ขัดขวางไม่ให้คุณตั้งครรภ์ เช่น ท่อนำไข่อุดตันหรือภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย คุณจะใช้ยา Clomid โดยไม่มีเหตุผล

ไม่มีใครต้องการสิ่งนั้น หากแพทย์ของคุณจะไม่ตรวจท่อนำไข่และภาวะเจริญพันธุ์ของคู่ของคุณก่อนที่จะสั่งจ่ายยา Clomid ให้ไปพบคนอื่น คู่ของคุณอาจต้องพบผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อทำการวิเคราะห์น้ำอสุจิ จากนั้น หลังการทดสอบ คุณสามารถกลับไปหาสูตินรีแพทย์เพื่อลองใช้ Clomid ได้ มันคุ้มค่าที่จะสละเวลาในการผ่านการทดสอบที่จำเป็น

คุณสามารถใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตกไข่เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะ “สมบูรณ์” อย่าคาดหวังว่าจะตั้งครรภ์ในเดือนแรกของการพยายาม จากการศึกษาของคู่รักที่รู้วิธีตรวจจับสัญญาณการตกไข่สำหรับการตั้งครรภ์ พบว่า 68% ตั้งครรภ์ภายในสามเดือน หลังจากหกเดือน 81 เปอร์เซ็นต์ตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม การตกไข่ไม่ใช่เพียงเงื่อนงำเดียวในการปฏิสนธิ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนา สุขภาพของระบบสืบพันธุ์ทั้งหมดในทั้งคู่ก็มีความสำคัญเช่นกัน

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และแน่ใจว่ากำลังตกไข่ อย่าคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี พบแพทย์ของคุณและรับการยืนยัน หากคุณอายุ 35 ปีและพยายามตั้งครรภ์มาเป็นเวลา 6 เดือนแล้วแต่ไม่สำเร็จ ให้ไปพบแพทย์ หากคุณอายุน้อยกว่า 35 ปี ตราบใดที่คุณไม่มีอาการอื่นๆ ของภาวะมีบุตรยาก ให้ไปพบแพทย์หลังจากพยายามตั้งครรภ์หนึ่งปีแต่ไม่ประสบผลสำเร็จ

ข่าวดีก็คือคู่รักส่วนใหญ่ที่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์จะสามารถตั้งครรภ์ได้ด้วยการรักษาภาวะเจริญพันธุ์

ฉันได้พูดคุยรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการ "จับ" การตกไข่ที่การสัมมนาผ่านเว็บ "CATCH OVULATION":

วันนี้คุณมีโอกาสที่จะรับชมการสัมมนาทางเว็บแบบเต็มรูปแบบในการบันทึก

น่าชม!

คุณสามารถอ่านสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีการลงทะเบียนการตกไข่ได้ในบทความนี้

ผู้หญิงหลายคนที่ใฝ่ฝันอยากเป็นแม่ต้องการทราบวันเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการปฏิสนธิ ในเรื่องนี้พวกเขาต้องเผชิญกับแนวคิดเช่น "การตกไข่" คำนี้หมายความว่าอย่างไร และทำไมแม่ในอนาคตจึงต้อง "จับ" เธอ

การตกไข่: มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ดังที่คุณทราบ การปฏิสนธิเป็นผลมาจากการรวมตัวของเซลล์สืบพันธุ์สองเซลล์ - ตัวเมีย (ไข่) และตัวผู้ (สเปิร์ม) ก่อนหน้านี้เซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงต้องเจริญเติบโตเต็มที่

กระบวนการนี้เกิดขึ้นในรังไข่ เซลล์สืบพันธุ์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเรียกว่ารูขุมขน มีขนาดเล็ก - 2-3 มม. ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ซึ่งผลิตในศูนย์ควบคุมที่สำคัญที่สุด (ต่อมใต้สมอง) รูขุมขนเริ่มเติบโตและในช่วงกลางของวัฏจักร (12-14 วัน) ถึง 18-20 มม. เส้นผ่านศูนย์กลาง มันสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน

นอกจากนี้ ภายใต้อิทธิพลของความเข้มข้นสูงสุดของฮอร์โมนต่อมใต้สมอง (luteinizing และ follicle-stimulating) การแตกของเนื้อเยื่อรังไข่และไข่ที่โตเต็มที่จะเข้าสู่ช่องท้อง ฟิมเบรีย (villi) ของท่อนำไข่จะหยิบขึ้นมา "เจ้าชาย" ของมัน - สเปิร์ม เธอสามารถปฏิสนธิได้ภายในสามวัน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ไข่ก็จะตาย

การปล่อยไข่ออกจากรังไข่เรียกว่าการตกไข่ ในสถานที่นั้น corpus luteum ยังคงอยู่ซึ่งผลิตฮอร์โมนที่สำคัญมาก - โปรเจสเตอโรน มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกในมดลูกและการบำรุงรักษาของการตั้งครรภ์

การตกไข่สามารถรู้สึกได้หรือไม่?

คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการตกไข่ที่กำลังใกล้เข้ามาโดยธรรมชาติของการปลดปล่อย ในช่วงกลางของวัฏจักรจะอุดมสมบูรณ์และมีลักษณะคล้ายไข่ขาว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากการเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน นี่คือวิธีที่ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

ผู้หญิงหลายคน "รู้สึก" การตกไข่ มีอาการปวดเล็กน้อยที่ช่องท้องส่วนล่างในช่วงกลางของวัฏจักร เช่นเดียวกับแรงกดที่ทวารหนักเล็กน้อย ความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อรังไข่ระหว่างการตกไข่และการปล่อยเลือดจำนวนเล็กน้อยในขณะที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ภาวะนี้เรียกว่า "กลุ่มอาการตกไข่" หากไม่แสดงความเจ็บปวดก็ไม่จำเป็นต้องรักษา สำหรับการร้องเรียนที่รุนแรงมากขึ้นสามารถใช้ยาแก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้

ทำแบบทดสอบจับการตกไข่

ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการตกไข่ตามแผนสามารถหาได้จากการทดสอบพิเศษ หลักการของการกระทำนั้นขึ้นอยู่กับการกำหนดระดับฮอร์โมน luteinizing ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (LH) 24-36 ชั่วโมงก่อนการตกไข่

ลบ 17 วันจากรอบเดือนของคุณเพื่อกำหนดวันที่คุณเริ่มการทดสอบ ตัวอย่างเช่น ด้วยรอบ 28 วัน การทดสอบจะดำเนินการตั้งแต่วันที่ 11 โดยมีรอบ 35 วันจากวันที่ 18

ในการทดสอบ คุณต้องเก็บปัสสาวะในภาชนะที่สะอาดและแห้ง วางแถบทดสอบไว้ 20 วินาที จากนั้นนำออกและประเมินผลหลังจาก 3 นาที หากเส้นของคุณซีดกว่าตัวควบคุม การทดสอบถือเป็นลบ จะต้องทำซ้ำในอีก 4-6 วันข้างหน้า

หากเส้นผลลัพธ์สว่างเท่ากับตัวควบคุมหรือเข้มขึ้น การทดสอบถือเป็นบวก ซึ่งหมายความว่าคุณจะตกไข่ภายใน 24 ถึง 36 ชั่วโมง อีก 4 วันข้างหน้าเหมาะที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ โอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นสูงสุด

หากคุณมีรอบเดือนไม่ปกติ คุณต้องเลือกรอบเดือนที่สั้นที่สุดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา และใช้ระยะเวลาในการคำนวณ

ด้วยประจำเดือนที่หายาก (ทุกๆ 2-3 เดือน) ไม่แนะนำให้ใช้การทดสอบเนื่องจากมีค่าใช้จ่ายสูง ในกรณีนี้ สามารถแนะนำการวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้

เราวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิพื้นฐาน (BT) สะท้อนความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายขึ้นอยู่กับการผลิตฮอร์โมนบางชนิด รวมทั้งฮอร์โมนเพศ วัดในทวารหนักและแตกต่างจากอุณหภูมิที่วัดได้ในบริเวณรักแร้

BT ควรวัดตั้งแต่วันแรกของรอบทุกวันในเวลาเดียวกันโดยประมาณ ควรเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ไว้ล่วงหน้า วางไว้ใกล้เตียง ในตอนเช้าโดยไม่ได้ลุกจากเตียงคุณควรพาเขาเข้าไปในทวารหนัก การวัดจะดำเนินการภายใน 5 นาที จากนั้นถอดเทอร์โมมิเตอร์และบันทึกตัวบ่งชี้ลงในตาราง

โดยปกติ BT มีสองขั้นตอน ในช่วงครึ่งแรกของรอบ ต่ำกว่า 37.0̊ ในช่วงที่สอง - เหนือระดับนี้:

• ตั้งแต่วันที่ 1 ของรอบจนถึงสิ้นสุดการมีประจำเดือน BT จะค่อยๆลดลงจาก 37.0 เป็น 36.3-36.5̊
• ก่อนการตกไข่ BT สามารถลดลงเพิ่มเติมได้ 0.1-0.2̊ เป็นเวลา 1-2 วัน;
• ในระหว่างการตกไข่ BT จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและในช่วงที่สองจะถูกเก็บไว้ภายใน 37.0-37.4̊; ระยะเวลาของช่วงเวลานี้ควรอย่างน้อย 12-14 วัน
• 2-3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน BT เริ่มลดลงอีกครั้งเป็น 37.0̊

ความแตกต่างระหว่างระดับ BT ในระยะแรกและระยะที่สองควรเป็นอย่างน้อย 0.4-0.5̊ การปรากฏตัวของการเพิ่มขึ้นดังกล่าวบ่งชี้ว่ามีการตกไข่ หากไม่มีการตกไข่ ตาราง BT จะซ้ำซากจำเจ

รูขุมขน

หนึ่งในวิธีที่แม่นยำที่สุดในการพิจารณาการตกไข่และวันที่เจริญพันธุ์คืออัลตราซาวนด์ ตรวจสอบไข่ที่สุกแล้วโดยทำการสแกนอัลตราซาวนด์แบบไดนามิก การเข้าถึงขนาดที่แน่นอน (16-20 มม.) โดยเธอบ่งบอกถึงการตกไข่ที่จะเกิดขึ้น

ความจริงที่ว่าการตกไข่เกิดขึ้นสามารถตัดสินได้เมื่อมีสัญญาณอัลตราซาวนด์ดังต่อไปนี้:

• การหายตัวไปของรูขุมขนขนาดใหญ่
• การระบุ corpus luteum;
• การปรากฏตัวของของเหลวอิสระในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก

หากตามอัลตราซาวนด์พบสัญญาณเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างแสดงว่ามีการตกไข่และคุณมี 3 วันที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ - รีบหน่อย!

ทำไมไม่มีการตกไข่?

ควรสังเกตว่าแม้แต่ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจริงๆ ก็ไม่ได้มีการตกไข่เสมอไป 1-2 รอบต่อปีสามารถทำให้เกิดการตกไข่ได้ คุณควรตื่นตัวหากวัฏจักรส่วนใหญ่ของคุณไปโดยไม่มีการตกไข่หรือไม่เลย ปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่มักนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก ดังนั้นคุณควรติดต่อสูตินรีแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อตรวจสอบและขจัดปัญหาที่ระบุ

สาเหตุหลักที่ทำให้ไม่มีการตกไข่คือ: โรค dyshormonal (กลุ่มอาการของรังไข่ polycystic, hyperprolactinemia), กระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง (endometriosis, hypothyroidism), การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, ความเครียด ฯลฯ

ด้วยการรักษาอย่างทันท่วงที สามารถระบุและขจัดการละเมิดใดๆ ได้ และคุณสามารถ "จับ" การตกไข่ของคุณได้ตลอดเวลา!

การเตรียมสตรีมีครรภ์เพื่อการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ดำเนินการในหลักสูตรออนไลน์ทางไกลที่ "โรงเรียนสุขภาพสตรี OLGA PANKOVA" การฝึกอบรมดำเนินการโดยฉันเอง

ในระหว่างหลักสูตร เราจะจัดทำตารางการตรวจและการเตรียมยาเป็นรายบุคคล ตลอดจนกำหนดเส้นทางของการเป็นมารดาในส่วนลึกของจิตใต้สำนึกของคุณ ไม่มีอะไรขวางทางที่จะพบกับลูกน้อยของคุณ!

การตกไข่คือการปลดปล่อยไข่ที่สุกแล้วออกจากรังไข่ โดยปกติผู้หญิงกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม "วิธีจับการตกไข่" เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แน่นอนถ้าแม่และพ่อไม่มีปัญหาเรื่องอนามัยการเจริญพันธุ์ไม่ช้าก็เร็วเหตุการณ์ที่ต้องการก็จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่ฝันถึงลูกต้องการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด

วิธีจับการตกไข่เพื่อตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีเพียงไม่กี่วันในรอบเดือนหนึ่งที่การปฏิสนธิสามารถเกิดขึ้นได้ ซม. " " . หลังจากออกจากรังไข่แล้ว ไข่สามารถปฏิสนธิได้เพียง 12-24 ชั่วโมง แล้วจึงตาย

มีหลายวิธีในการจับการตกไข่ และเพื่อตั้งครรภ์ คุณสามารถเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งหรือใช้หลายวิธีพร้อมกัน น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการใดในการระบุการตกไข่ที่แม่นยำ 100% แม้แต่ในผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอ

วิธีการจับการตกไข่ที่ง่ายที่สุดแต่ไม่ถูกต้องคือปฏิทิน มีบริการที่คล้ายกันมากมายบนอินเทอร์เน็ตคุณหมุนรอบระยะเวลา - คุณจะได้รับวันที่ตกไข่โดยประมาณ คุณสามารถคำนวณการตกไข่และวันที่เจริญพันธุ์ด้วยเครื่องคำนวณของเรา

การทดสอบการตกไข่จะตรวจสอบการมีฮอร์โมน luteinizing ในปัสสาวะ เพื่อจับการตกไข่ จำเป็นต้องเริ่มทำการทดสอบประมาณ 17 วันก่อนวันเริ่มต้นที่คาดไว้ของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป เมื่อแถบทดสอบเป็นสีเดียวกับแถบควบคุม แสดงว่ามีการตกไข่แล้ว

ขอแนะนำให้ทำการทดสอบพร้อมกัน น่าเสียดายที่วิธีนี้ไม่ถูกต้อง บางครั้งก็ให้ผลบวกที่ผิดพลาด ซึ่งเกี่ยวข้องกับความผันผวนของฮอร์โมนและการทำงานของไต

วิธีการมูกปากมดลูก ในระหว่างรอบเดือน ผู้หญิงจะเปลี่ยนปริมาณและคุณภาพของการหลั่ง ก่อนและระหว่างการตกไข่ เมือกจะโปร่งใสและสามารถยืดระหว่างนิ้วได้หลายเซนติเมตร มันค่อนข้างชวนให้นึกถึงโปรตีนของไข่ไก่ดิบ

วิธีอุณหภูมิพื้นฐาน อุณหภูมิพื้นฐานวัดในทวารหนักในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงหลังจากนอนติดต่อกันเป็นเวลา 6 ชั่วโมง ขอแนะนำให้วัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์เดียวกันในเวลาเดียวกัน เราเริ่มวัดตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนจนถึงวันสุดท้าย หากเกิดการตกไข่ ตารางเวลาจะเป็นแบบไบเฟส

ระยะแรกเป็นอุณหภูมิที่ต่ำกว่า ระยะที่สองคืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 0.3-0.6 โดยปกติสูงถึง 37 องศาขึ้นไป วันก่อนอุณหภูมิสูงขึ้นจะเป็นการตกไข่ เพื่อให้ทราบประมาณวันที่ไข่ปล่อยไข่ ควรวัดอุณหภูมิอย่างน้อย 3 รอบ

ข้อเสียของวิธีนี้คือในผู้หญิงบางคนแม้ว่าจะมีการตกไข่ แต่กำหนดการยังคงเป็นเฟสเดียว ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่สามารถเรียกได้ว่าแม่นยำ

วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการพิจารณาการตกไข่โดยใช้อัลตราซาวนด์ซึ่งทำหลายครั้งโดยเริ่มจากวันหนึ่งของรอบเดือน วิธีนี้ต้องไปพบแพทย์บ่อยครั้งและมักจะกำหนดเมื่อมีปัญหาในการปฏิสนธิอยู่แล้ว

วิธีจับการตกไข่ด้วยรอบที่ไม่สม่ำเสมอ

ด้วยวัฏจักรที่ไม่ปกติ คุณสามารถใช้การทดสอบการตกไข่ได้ แต่วิธีนี้จะมีราคาแพงมาก เนื่องจากการทดสอบจะต้องทำติดต่อกันหลายวัน เป็นไปได้ที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อตรวจสอบการตกไข่ในรอบที่ผิดปกติ แต่เราเรียนรู้เกี่ยวกับการตกไข่หลังจากเกิดขึ้น

ควรใช้วิธีการดังกล่าวในการพิจารณาการตกไข่เป็นวิธีการของมูกปากมดลูกและการใช้อัลตราซาวนด์

วิธีการอัลตราซาวนด์เหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีวงจรไม่ปกติ แต่ค่อนข้างแพงทั้งในแง่ของวัสดุและในเวลา ควรทำการสแกนอัลตราซาวนด์ทุก 1-3 วันโดยแพทย์จะกำหนดตารางการเยี่ยมชม

นอกจากนี้ยังมีสัญญาณทางอ้อมของการตกไข่เช่นความปรารถนาที่จะทำให้ผู้ชายพอใจเพิ่มความต้องการทางเพศ หากคุณสังเกตร่างกายของคุณอย่างรอบคอบหลายๆ รอบ คุณก็จะสามารถทำนายวันที่ตกไข่ได้ดี

อย่างที่คุณเห็น มีหลายวิธีในการจับการตกไข่ ไม่ใช่ทุกวิธีที่ถูกต้อง แต่สามารถใช้หลายวิธีพร้อมกันได้ มีความสุขในการวางแผน!