การก่อตัวของปัสสาวะในร่างกายคือการป้องกันโรคไต การป้องกันไตด้วยวิธีพื้นบ้านและแบบดั้งเดิม การปฏิบัติตามระบอบการดื่ม

ไตในร่างกายมนุษย์ทำหน้าที่เป็นตัวกรอง เมื่อมีความล้มเหลวในการทำงานจะเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรง เพื่อรักษาการทำงานของไตให้เป็นปกติ จำเป็นต้องมีมาตรการป้องกัน ซึ่งรวมถึงการใช้ยาและการไม่ใช้ยาเพื่อรักษาสภาวะที่ดีต่อสุขภาพ

ปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพไต

ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของระบบขับถ่าย ได้แก่:

• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ;
• โรคที่รักษาไม่หายขาด
• ความแออัดยัดเยียดของกระเพาะปัสสาวะ;
• ท้องผูก;
• อุณหภูมิร่างกาย;
• ความเหนื่อยล้า.

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคไต อาหารที่มีโปรตีนมากเกินไปเป็นอันตรายต่อไต โปรตีนถูกขับออกจากร่างกายอย่างแข็งขันโดยผ่านทางพวกมันซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกมันไม่สามารถทนต่อภาระที่สูงเช่นนี้ได้ เป็นอันตรายต่อไตและอาหารประเภทต่างๆ ที่มุ่งลดน้ำหนัก ในการรับประทานอาหาร ไขมันจะถูกขับออกจากร่างกาย ซึ่งจะห่อหุ้มไตทั้งสองข้างและช่วยปกป้องไตจากความเสียหาย

ด้วยน้ำหนักที่ลดลงอย่างรวดเร็ว ชั้นไขมันรอบ ๆ ไตจึงอ่อนแอลง และเสี่ยงต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ เกลือและน้ำตาลที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสภาพของมันเช่นกัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจำกัดอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ

ระบบทั้งหมดในร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคทั้งหมดในเวลา ตั้งแต่โรคฟันผุไปจนถึงโรคที่เกิดจากการอักเสบ การติดเชื้อใดๆ ก็ตามอาจทำให้เกิดโรคไตอย่างรุนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่การรักษาและภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว

ความแออัดของกระเพาะปัสสาวะเช่นท้องผูกทำให้เกิดความมึนเมาของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มของเหลวให้มากที่สุดและล้างกระเพาะปัสสาวะด้วยลำไส้ทุกวัน

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติสามารถนำไปสู่การติดเชื้อในไตและทำให้การทำงานของไตบกพร่อง อันตรายของการอักเสบดังกล่าวคือพวกเขากลายเป็นเรื้อรังอย่างรวดเร็วและกลายเป็นปัญหาตลอดชีวิตของบุคคล

ความเครียด การทำงานหนักเกินไป และความเหนื่อยล้าทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง อันเป็นผลมาจากการที่ร่างกายหยุดต่อต้านไวรัสที่แทรกซึมเข้าไปได้ง่ายและส่งผลต่อระบบขับถ่าย

ยาป้องกันโรคไต

การป้องกันโรคไตประเภทนี้มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นหวัดเพิ่มขึ้น แสดงว่าใช้ยาปฏิชีวนะ การรักษาด้วยยาดังกล่าวกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมและขึ้นอยู่กับสถานะของภูมิคุ้มกันของผู้ป่วย ยาเหล่านี้รวมถึงยาต่อไปนี้:

• ซาโนซิน;
• "กาติสปัน";
• "ออฟล็อก";
• บิ๊กแอฟลอน

นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว โปรไบโอติกและสารเติมแต่งทางชีวภาพต่างๆ ยังใช้รักษาปัญหาไตอีกด้วย โปรไบโอติกเช่น "Gynoflor" และ "Iodoxide" ถูกใช้โดยผู้หญิงเพื่อรักษาการทำงานปกติของไตไม่เพียง แต่ระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมด โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ เราสามารถทานอาหารเสริมทางชีวภาพ เช่น "โอเมก้า 3" ซึ่งช่วยชำระล้างและเสริมสร้างอวัยวะในการขับถ่าย

การป้องกันโรคไตด้วยวิธีอื่น

การป้องกันโรคไตเริ่มต้นด้วยโภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่มีไขมัน เค็ม และเผ็ดมากเกินไปควรแยกออกจากอาหาร ปริมาณเกลือปกติในผลิตภัณฑ์ที่บริโภคควรลดลง 3 เท่า จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและรวมถึงผลิตภัณฑ์จากปลา ผักขับปัสสาวะ ผลเบอร์รี่และผลไม้ (แตงโม แครนเบอร์รี่ องุ่น) ในอาหาร ควรปฏิบัติตามอาหารซึ่งมีลักษณะเป็นมื้อเล็ก ๆ ทุก ๆ 4.5 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและรับประทานอาหารก่อนนอน

กิจกรรมต่อไปนี้จะช่วยป้องกันและเสริมสร้างไต:

• เยี่ยมชมห้องอาบน้ำและซาวน่าเพื่อทำให้ไตอบอุ่นและขับสารพิษออกจากเหงื่อ
• ดื่มน้ำบ่อยๆ
• การออกกำลังกาย (กีฬา, ยิมนาสติกบำบัดเพื่อเสริมสร้างการกดหน้าท้องและหลัง, วิ่งจ๊อกกิ้งและเดินในอากาศ, เต้นรำ);
• อาบน้ำตัดกัน เช็ดด้วยผ้าเย็น dousing เพื่อเสริมสร้างกองกำลังภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การป้องกันด้วยวิธีพื้นบ้าน

ยาป้องกันสมุนไพรหลายชนิดจะช่วยให้ทุกอย่างดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือคอลเล็กชันสมุนไพรจากต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ ลูกเกด และสตรอเบอร์รี่

ใบของผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับน้ำซุป ใบที่บดแล้วเทด้วยน้ำเดือดผสมครึ่งชั่วโมงและบริโภค 3 ครั้งต่อวันในช่วงสัปดาห์ หลักสูตรซ้ำทุก 2 เดือน

โซดาถูกใช้เป็นมาตรการป้องกัน เบกกิ้งโซดาหนึ่งในสี่ช้อนชาถูกเติมลงในนมหรือน้ำดื่มธรรมดาและดื่มหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร โซดาช่วยปกป้องไตจากการติดเชื้อและรักษาระดับของสภาพแวดล้อมภายในร่างกายให้เป็นปกติ

ยาขับปัสสาวะใช้เพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในไตและการเกิดนิ่วในไต ประกอบด้วย:

• แบร์เบอร์รี่;
• สาโทเซนต์จอห์น;
• พาสลีย์.

เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดแช่ 20 นาทีและถ่ายวันละ 2 ครั้ง ยาขับปัสสาวะจะเมาใน 4 วัน

การให้น้ำและน้ำผลไม้ต่างๆ จาก lingonberry, โรสฮิป, แครนเบอร์รี่ และชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาลถือว่ามีประโยชน์สำหรับการทำงานของระบบขับถ่าย

ไตต้องรับภาระที่หนักมาก โดยส่งผ่านเลือดตัวเองถึง 100 ลิตรต่อวัน และปัจจัยภายนอกมีผลเสียเพิ่มเติม

สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดโรคที่อาจส่งผลร้ายแรง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา ควรดูแลสุขภาพล่วงหน้า

การป้องกันโรคไตมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อทำให้วิถีชีวิตปกติซึ่งป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะ

นี่เป็นชุดมาตรการง่ายๆ ที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายและความพยายามอย่างมาก

ข้อมูลทั่วไป

โรคไตเป็นเรื่องปกติ สาเหตุของเรื่องนี้คือความอ่อนแอของพวกเขา - ทุกวันอวัยวะกรองช่วยบรรเทาร่างกายของสารพิษและของเสีย

โดยปกติ โรคจะอยู่ในรูปของการอักเสบที่เกิดจากอุณหภูมิร่างกายต่ำหรือการติดเชื้อ

เมื่อย้ายตัวอย่างเช่นไตมีความอ่อนไหวต่อการทำซ้ำ

ดังนั้นการป้องกันจึงเป็นตัวเชื่อมโยงสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อน

ยา

ยาปฏิชีวนะและโปรไบโอติก

ระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมดเชื่อมต่อถึงกัน ดังนั้นการทำงานปกติของไตจึงต้องมีอวัยวะข้างเคียงที่แข็งแรง

ตัวอย่างเช่น หากกระเพาะปัสสาวะอักเสบอย่างต่อเนื่อง อาจใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรค ซึ่งป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อผ่านท่อไต ใช้ยาต่อไปนี้:

• กาติสแปน;
• ซาโนซิน;
• บิ๊กแอฟลอน;
• Oflox เป็นต้น

โปรไบโอติกถูกกำหนดเสมอเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาสมดุลที่เหมาะสมของจุลินทรีย์ในช่องคลอดและลำไส้ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคของระบบทางเดินปัสสาวะแนะนำให้ใช้ยาเหน็บช่องคลอดที่มีแลคโตบาซิลลัสในองค์ประกอบ: Betadine และ Gynoflor

อาหารเสริมและวิตามิน

การใช้วิตามินและอาหารเสริมเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยและคนที่มีสุขภาพดี

การใช้งานช่วยเติมเต็มธาตุและวิตามินที่หลากหลายในเวลาอันสั้น หลีกเลี่ยงผลข้างเคียงใดๆ

นี่เป็นเพราะส่วนผสมจากธรรมชาติที่รองรับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินมีให้เลือกมากมาย - บางชนิดเหมาะสำหรับโรคไต: โอเมก้า 3 สูตรชีวิต

ยังเป็นที่นิยม: นลิตสิน, Fitoelita-K. ก่อนใช้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

โภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ

ไม่ว่าไตจะดูเหมือนอย่างไรเงื่อนไขหลักคือการบริโภคของเหลวโภชนาการก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน

อาหารขยะส่งผลต่อทุกระบบอวัยวะ โดยเฉพาะทำให้เกิดไขมันรอบอวัยวะ นิ่วในปัสสาวะ เป็นต้น โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพสำหรับไตนั้นเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหารและกฎการบริโภค:

• อาหารที่เป็นเศษส่วนและส่วนเล็ก ๆ ซึ่งช่วยลดภาระในอวัยวะย่อยอาหารที่อยู่ใกล้เคียง
• หลีกเลี่ยงช่วงเวลานานระหว่างมื้ออาหาร
• การปฏิบัติตาม

สาระสำคัญของอาหารคืออาหารที่สมดุลซึ่งขึ้นอยู่กับผักและผลไม้สมุนไพรสดปลา ดีต่อไต:

• , สตรอเบอร์รี่,;
• ปลาทะเล
• แตงกวา, ฟักทอง, พริกหยวก;
• ผักชีฝรั่ง, คื่นฉ่าย;
• แตงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแตงโม - ช่วยในการทำให้เลือดบางเบื้องต้นด้วยความชื้นจำนวนมากจากนั้นมีผลขับปัสสาวะทำให้ง่ายต่อการกำจัดสารพิษและของเสียในรูปแบบที่ไม่เข้มข้น

จำกัดการบริโภค:

• เนื้อสัตว์, ชีสกระท่อม, ชีส, ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีโปรตีน - 0.7 กรัม / กิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวันก็เพียงพอแล้ว
• เกลือแกง - ไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน
• ช็อคโกแลต;
• อาหารที่มีแคลเซียม วิตามินซีสูง

แคลเซียมส่วนเกินมีส่วนช่วยในการสะสมของนิ่ว และวิตามินซีจะเพิ่มความเข้มข้นของกรดออกซาลิกในปัสสาวะ

ปริมาณน้ำที่เพียงพอ

การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยลดความเข้มข้นของสารอันตรายที่ไตที่เป็นโรคจะขับออกจากร่างกายได้ยาก

ในการกำหนดระดับการดื่มที่ต้องการ คุณสามารถใช้สูตร 30-40 มล. ต่อน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัมสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 14 ปี โดยไม่มีปัญหาเรื้อรังกับระบบทางเดินปัสสาวะ

ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มไม่ควรน้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น

ในบางกรณี ระดับนี้จะต้องเพิ่มขึ้น:

• อากาศร้อนทำงานในสภาวะที่มีอุณหภูมิสูง
• การออกกำลังกายที่ดี
• อุณหภูมิร่างกายสูง
• อาเจียน, ท้องร่วง;
• หายใจลำบาก

ภายใต้สภาวะดังกล่าว การบริโภคของเหลวในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ความตายของเนื้อเยื่อไต นอกจากปริมาตรของของเหลวแล้ว รูปร่างและคุณภาพของของเหลวก็มีความสำคัญ สำหรับไต แนะนำให้ใช้:

• น้ำดื่มคุณภาพ
• น้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่และ;
• โรสฮิปในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม;
• ชาเขียว;
• ยาต้มสมุนไพรขับปัสสาวะถ้าจำเป็นหรือตามคำสั่ง;
• น้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซโดยเฉพาะ "Essentuki" หรือ "Narzan" - ไม่ต่อเนื่อง แต่เป็นกายภาพบำบัด
• ผลิตภัณฑ์ร้านขายยาเช่น "Regidron" ที่มีการสูญเสียของเหลวอย่างมากในสภาวะพิเศษ - ประกอบด้วยแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมซึ่งจะช่วยป้องกันอาการชักได้

การขาดความชุ่มชื้นนั้นพิสูจน์ได้จากความรู้สึกกระหายน้ำและอาการบวม - นี่คือวิธีที่ร่างกายพยายามตุนไว้ใช้ในอนาคต

จำเป็นต้องทำให้ไตอบอุ่น

ความหนาวเย็นและความชื้นเป็นสภาพอากาศที่ดีเยี่ยมสำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำและการติดเชื้อ สำหรับไต ความร้อนแห้งและของเหลวปริมาณมากเป็นสภาวะที่เหมาะสม

การป้องกันที่ดีคือการเยี่ยมชมห้องซาวน่าซึ่งภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง vasodilation เกิดขึ้นซึ่งหมายถึงปริมาณเลือดที่ใช้งานไปยังอวัยวะทั้งหมด

ด้วยเหงื่อที่ล้นออกมา สารพิษส่วนใหญ่จะถูกขับออก ซึ่งทำให้ไตทำงานได้ง่ายขึ้น

การออกกำลังกายและการเต้นรำ

การเคลื่อนไหวเป็นหลักประกันชีวิตและสุขภาพของทุกระบบของร่างกาย และไตก็ไม่มีข้อยกเว้น

การใช้ชีวิตอยู่ประจำและการนั่งเป็นเวลานานทำให้เกิดการสะสมของไขมันในช่องท้องและหลังส่วนล่าง ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะกรองและเลือดที่ซบเซา

ในการพัฒนาโซนนี้การเคลื่อนไหวด้วยการโค้งงอในทุกทิศทางนั้นมีประโยชน์ซึ่งคุณสามารถบิดสะโพกได้ ในเรื่องนี้ระบำหน้าท้องมีความโดดเด่น

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์

มีท่าออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากมายในการป้องกันโรคไต เช่น การยืดหลังและกระดูกสันหลัง ได้แก่

การกระทำเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและหลีกเลี่ยงการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันรอบอวัยวะกรอง

ชุบแข็ง

เกือบทุกครั้ง ปัญหาเกี่ยวกับไตเป็นผลมาจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานต่างกันไป

หากร่างกายพร้อมสำหรับอุณหภูมิต่ำมีภูมิคุ้มกันที่ดีก็จะทนต่อปัจจัยลบได้ง่าย นี่คือสิ่งที่มุ่งเป้าไปที่การชุบแข็งในรูปแบบของ:

• ฝักบัวความคมชัด
• ราดด้วยน้ำเย็น
• ว่ายน้ำในฤดูหนาว - ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งหรือเช็ดหิมะในฤดูหนาว

ควรดำเนินการตามขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้ทีละน้อย เช่น เริ่มเติมน้ำอุ่น ค่อยๆ เปลี่ยนด้วยน้ำเย็น ตามด้วยน้ำเย็น

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อป้องกัน

การป้องกันมักจะแม่นยำและมีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลเล็กน้อย ใช้บ่อยที่สุด:

• การเตรียมสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบขับปัสสาวะและต้านเชื้อแบคทีเรีย
• เบกกิ้งโซดาซึ่งเติม ¼ ช้อนชาต่อของเหลวใด ๆ และใช้เวลา 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
• ข้าวกล้อง.

นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันหอมระเหยและเครื่องเทศต่างๆ

ปัจจัยลบที่ต้องกำจัด

ก่อนอื่นควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของอวัยวะกรอง:

1. แอลกอฮอล์ บุหรี่- เป็นพิษต่อร่างกายและเอทานอลทำลายเนื้อเยื่อไต
2. ของอ้วน อาหารขยะ- ส่งเสริมการสะสมของไขมันและกระตุ้นการก่อตัวของหิน
3. อยู่ประจำ ชีวิตอยู่ประจำ- ขัดขวางการไหลเวียนโลหิตและก่อให้เกิดความเมื่อยล้า;
4. อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ- ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดกระบวนการอักเสบและการพัฒนาของการติดเชื้อ

การหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพของอวัยวะกรอง

บทสรุป

จากความชุกของโรคไต มีโอกาสสูงที่จะเกิดปัญหาดังกล่าว

ข่าวดีก็คือความสามารถในการลดความเสี่ยงด้วยตนเองผ่านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

• หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำโดยทั่วไปและในท้องถิ่น
• ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ ปรับโภชนาการตามต้องการ
• ยกเว้นการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจ ใช้ถุงยางอนามัย
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
• สังเกตสุขอนามัยของอวัยวะเพศ

ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไต สำหรับการป้องกันโรคไตและทางเดินปัสสาวะแนะนำให้ตรวจโดยนรีแพทย์ปีละสองครั้งเพื่อใช้ยาฮอร์โมนที่ชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

การป้องกันโรคไตในผู้ชาย

การป้องกันและรักษาไตในผู้ชายไม่มีลักษณะเฉพาะ:

• อย่าโอเวอร์คูล;
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
• ควบคุมน้ำหนัก
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดี

แบคทีเรียติดต่อทางเพศสัมพันธ์มักโจมตีระบบทางเดินปัสสาวะ ดังนั้นการป้องกันโรคไตในผู้ชายจึงรวมถึงวิธีการคุมกำเนิดและการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเป็นประจำ

อาหารเพื่อสุขภาพ

บทบาทของโภชนาการที่ดีในการป้องกันโรคไตค่อนข้างมาก การใช้อาหารบางชนิดไม่เพียงแต่จะทำให้อาการของโรคแย่ลง แต่ยังกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นอีกด้วย

ลดปริมาณอาหารประเภทโปรตีน ชีส ช็อคโกแลต คอตเทจชีส กระบวนการอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง pyelonephritis ในไต ต้องการอาหารพิเศษเพื่อการป้องกัน ยกเว้นจากเมนู:

• เผ็ด;
• เค็ม;
• อ้วน;
• ทอด;
• เผ็ด.

คุณควรงดกาแฟและชาดำที่ชงอย่างเข้มข้น สำหรับการป้องกันไตมีประโยชน์: กุหลาบสะโพก, แครนเบอร์รี่, แตงโม, สมุนไพรสด, แตงกวา, ปลา, lingonberries, ฟักทอง

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีแนะนำให้ดื่มน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน ในสภาวะที่ร่างกายสูญเสียของเหลวไปอย่างรวดเร็วอัตราจะเพิ่มขึ้น คุณต้องดื่มให้มากขึ้นในช่วงที่อากาศร้อน ด้วยการออกกำลังกาย ความผิดปกติ อุณหภูมิสูง

เมื่อบริโภคของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ กิจกรรมของเอนไซม์ปกติก็เป็นไปได้ ทำความสะอาดร่างกายของจุลินทรีย์และสารพิษ

การออกกำลังกาย

มาตรการป้องกันโรคของไตและระบบทางเดินปัสสาวะควรรวมถึงยิมนาสติกและการเต้น ความโน้มเอียงและการบิดต่างๆ ของร่างกายช่วยให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะดีขึ้น นอกจากนี้ แพทย์แนะนำสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ให้ใช้เวลา 15 นาทีต่อวันในตำแหน่งข้อศอกหัวเข่า

การป้องกันไตต้องมีขั้นตอนการทำให้ร้อนโดยทั่วไป ความร้อนที่แห้งของซาวน่านั้นมีประโยชน์ซึ่งช่วยกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย

การชุบแข็งด้วยความเย็นจะเพิ่มการป้องกันของร่างกายอย่างมาก คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำที่ตัดกัน จากนั้นจึงเติมน้ำ เช็ดด้วยหิมะ ควรเริ่มขั้นตอนด้วยอุณหภูมิของน้ำที่พอเหมาะ ค่อยๆ ลดลง

สูตรยาแผนโบราณสำหรับการป้องกันและรักษาไต:

1. ผสมเบิร์ชตูม ยาร์โรว์ และแบร์เบอร์รี่ในส่วนเท่า ๆ กัน 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. คอลเลกชันเทน้ำเดือด 500 มล. น้ำซุปที่ได้ควรดื่มภายใน 24 ชั่วโมง
2. เทผักชีฝรั่งที่ล้างแล้วด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้จนของเหลวเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อน ยาแบ่งออกเป็นส่วนเท่า ๆ กันและเมาเป็นเวลาสามวัน

การกินน้ำซุปดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันความดันไต ก่อนอื่นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบใดๆ

แครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันการอักเสบของไต ผลเบอร์รี่สามารถรับประทานสดเตรียมจากเครื่องดื่มผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม ยาต้มจากใบมีผลในการรักษา

การป้องกันรอง

หากบุคคลนั้นมีอาการป่วยแล้วจำเป็นต้องป้องกันโรคไตเรื้อรัง:

1. แสดงให้เห็นเป็นหลักสูตรสปาบำบัดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
2. การกำจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้อในร่างกายอย่างทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายโดยวิถีทางโลหิตวิทยาหรือต่อมน้ำเหลือง
3. จำเป็นต้องมีหลักสูตรยาปฏิชีวนะและยาต้านจุลชีพเป็นประจำ
4. การปฏิบัติตามระบอบการดื่มและการรับประทานอาหาร
5. การป้องกันโรคไตด้วยการเตรียมสมุนไพร - Cyston, Urolesan, Prolit, Fitolizin, Kanefron
6. การรักษาสุขภาพลำไส้ของคุณให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ ร่วมกับยาปฏิชีวนะ การป้องกันโรคไตเสริมด้วยโปรไบโอติก

3440 Tatiana Kuritskaya 06.04.2018

การทำงานที่ไม่เหมาะสมของไตบ่งบอกถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่าง ๆ บ่อยครั้งสาเหตุของภาวะนี้คือนิ่ว การป้องกันนิ่วในไตเป็นกุญแจสำคัญในการรักษา urolithiasis ที่ประสบความสำเร็จ การพัฒนาของโรคสามารถป้องกันได้โดยการตรวจปัสสาวะเป็นประจำ นอกจากนี้ โภชนาการอาหารเป็นส่วนสำคัญของมาตรการป้องกัน มาตรการดังกล่าวช่วยเสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายและชะลอ ...

5945 Tatiana Kuritskaya 27.02.2018

การป้องกันโรคไตที่บ้านเป็นชุดของมาตรการที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะและช่วยในการกำจัดของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกาย นอกจากนี้ การป้องกันไตยังช่วยให้สมดุลของน้ำและเกลือในร่างกายเป็นปกติ รักษาความดันโลหิตให้คงที่ และปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด ในกรณีใดบ้างที่จำเป็นในการป้องกันโรคไตด้วยการเยียวยาชาวบ้าน ...

17642 Alexey Babintsev 23.02.2018

Alexey Babintsev เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้สมัครของวิทยาศาสตร์การแพทย์ สมาชิกของสมาคมมะเร็งระบบทางเดินปัสสาวะแห่งรัสเซีย ผู้เขียนสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษา urolithiasis, ความผิดปกติของการหลั่ง, โรค Peyronie, การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดต่อมลูกหมาก การป้องกันโรคไตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ถ้ากินยาไตป้องกัน...

Details Category: วิธียืดอายุเกษียณ

มีอวัยวะไม่กี่อย่างในร่างกายของเราที่ทำงานรับภาระเช่นไต

ไตหนึ่งคู่ทุกๆ 5 นาทีทำความสะอาดเลือดจากผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอย่างสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าไตสามารถผ่านตัวเองได้มากถึง 1,700 ลิตรของของเหลวต่อวัน สิ่งนี้อธิบายบทบาทสำคัญของไตในการทำความสะอาดและกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

และกระทบกระเทือนร่างกาย-โรคไตใดๆ

วัตถุประสงค์ของไต

ไตมีหน้าที่หลายอย่าง:

• ยังรักษาสมดุลของน้ำและเกลือให้สมดุล
• การกรองผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมและการขับออกจากร่างกาย

หากไม่มีไต "สถานีชำระล้าง" นี้ ร่างกายมนุษย์ในท้ายที่สุดก็จะถูกพิษจากผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมสำคัญๆ ของมันเอง

นอกจากนี้ ไตยังทำลายอินซูลินและผลิตฮอร์โมนที่สำคัญ ได้แก่ erythropoietin และ renin เช่นเดียวกับ prostaglandins และ kinins

แต่ในขณะเดียวกัน อวัยวะคู่นี้ก็อ่อนไหวต่อปัจจัยภายนอกที่หลากหลาย ตั้งแต่การติดเชื้อไปจนถึงโรคไข้หวัด

สาเหตุของโรคไต

สาเหตุของโรคไตแตกต่างกันมาก รวมทั้งสาเหตุทางพันธุกรรม

โรคไตสามารถเริ่มต้นด้วยการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย:

• การติดเชื้อที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้นในระบบทางเดินปัสสาวะและไปถึงไต

ในกรณีนี้ ไตจะได้รับผลกระทบหาก:

• ไม่ได้ควบคุมความดันโลหิตและ
• ระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย
• ด้วยการใช้ยาที่มีฤทธิ์ในทางที่ผิด (โดยเฉพาะยาแก้ปวด)

ความสนใจ. ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าโรคไตนั้นแทบจะสังเกตไม่เห็นตั้งแต่วันแรกและมักไม่แสดงอาการ

ตัวอย่างเช่น หากไม่มีการตรวจสอบพิเศษ เป็นการยากที่จะรับรู้ว่ามีทรายหรือหินอยู่ในนั้นจนกว่าจะมีอาการปวดเฉียบพลัน

และการสะสมของสารพิษในร่างกายในระยะยาว (ส่วนใหญ่เป็นโลหะหนัก) อาจทำให้ไตเสียหายอย่างรุนแรงและจำเป็นต้องฟอกไต - ฟอกเลือดโดยใช้ไตเทียม

ในบางกรณี ทางเลือกเดียวคือการปลูกถ่ายไต

ยิ่งกว่านั้น แม้แต่ในประเทศที่พัฒนาแล้วของยุโรป การดำเนินการดังกล่าวบางครั้งยังคาดไว้เป็นเวลาหลายปี ตัวอย่างเช่น ในประเทศเยอรมนี ตามการประมาณการบางอย่าง มีผู้เสียชีวิตมากถึง 12,000 คนทุกปีโดยไม่ต้องรอ

การป้องกันโรคไต

การป้องกันโรคไตที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำมากๆ หากไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษ คุณต้องดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน และในช่วงเล่นกีฬาที่รุนแรงหรือในสภาพอากาศร้อน เมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวมาก แนะนำให้ดื่มมากขึ้น - มากถึง 5 ลิตร

นี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันการพัฒนาของนิ่วในไต ตามที่แพทย์ระบุว่ามากถึง 5% ของประชากรทั้งหมดของโลกที่เป็นโรคนิ่วในไตและตามสถิติ ผู้ชายป่วยบ่อยกว่าผู้หญิง 2-5 เท่า

อย่างไรก็ตาม คุณภาพของเครื่องดื่มมีความสำคัญเท่ากับปริมาณ:

• สำหรับไต ประโยชน์มากที่สุดคือน้ำธรรมดาหรือน้ำแร่เล็กน้อย ชาผลไม้และน้ำผลไม้ธรรมชาติเจือจางเล็กน้อย
• ห้ามใช้กาแฟ ชาดำ โคล่า และน้ำมะนาว แต่จำกัดปริมาณอย่างเคร่งครัด
• เช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

โรคกระเพาะปัสสาวะ แม้แต่โรคที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด ก็เป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์ การติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้ทางเดินปัสสาวะสูงขึ้นและส่งผลต่อกระดูกเชิงกรานของไตทำให้เกิด pyelonephritis และเศษของเสียจากแบคทีเรียต่างๆ ที่หลงเหลืออยู่มักจะกลายเป็นรากฐานของการเกิดนิ่วในภายหลัง

เพื่อป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต:

• การลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญและ
• ปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่น คน มีแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นหินออกซาเลต:

• แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ

และด้วยระดับกรดยูริกที่เพิ่มขึ้น:

• คุณต้องเลิกกินปลาทอด ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ไส้กรอก และพืชตระกูลถั่ว

เหมาะสำหรับการป้องกันโรคไต:

• โภชนาการที่ดีอุดมไปด้วยสารบัลลาสต์
• นมและผลิตภัณฑ์จากนมนั้นดีต่อสุขภาพในปริมาณที่แพทย์แนะนำ เช่นเดียวกับผัก (แต่ควรหลีกเลี่ยงผักโขม ผักรูบาร์บ และหัวบีตแดง)

เมื่อศิลาได้ก่อตัวขึ้นแล้วและเดินจากกระดูกเชิงกรานของไตเข้าไปในท่อไต จะมีทางเดินแคบๆ สองทางระหว่างทาง ขณะนี้มีอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

• ยาแก้ปวดและ antispasmodics;
• ความร้อนไปยังบริเวณที่ปวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ทุกวันนี้ นิ่วส่วนใหญ่ “หัก” ด้วยยาหรือคลื่นช็อก lithotripsy

การดำเนินการจะดำเนินการเฉพาะในบางกรณีเท่านั้น

ความสนใจ... อันตรายยิ่งกว่า โรคไตเรื้อรังที่ไม่มีอาการเด่นชัดเช่นนั้นจึงจำไปจนชั่ววินาทีสุดท้าย

โรคต่างๆ เช่น

• เบาหวาน (ผู้ป่วยที่ 3 ทุกคนที่ฟอกไตเป็นเบาหวาน)
• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง,
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง (หลายเส้นโลหิตตีบ),
• การบริโภคยาที่อันตรายและไม่มีการควบคุมสำหรับโรคไขข้อ

อาการโรคไต

อาการแรกของไตวาย- การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อเมื่อไตไม่สามารถรับมือกับการขับถ่ายและกรองของเหลว

อาจมีอาการบวมที่ใบหน้า (ในตอนเช้า) หรือในตอนเย็นบริเวณข้อเท้าและขาส่วนล่าง

การวินิจฉัยโรคไตด้วยตนเอง (อาการ):

• บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของไตสามารถตรวจพบได้เองโดยการเปลี่ยนสีของปัสสาวะ การปรากฏตัวของเลือดและการทำให้ขุ่นมัวบ่งบอกถึงรอยโรคที่มีอยู่ ซึ่งต้องมีการทดสอบและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• อาการไตอื่น ๆ นั้นหายาก ตามกฎแล้วจะเกิดขึ้นเมื่อฟังก์ชั่นลดลง 25% อย่างไรก็ตาม ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม การลดน้ำหนัก วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และเครื่องดื่มปริมาณมาก มีโอกาสที่จะฟื้นฟูสุขภาพของอวัยวะสำคัญนี้
• การตรวจสอบความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องก็มีประโยชน์เช่นกัน วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยระบุความเสี่ยงของความเสียหายของไตเท่านั้น แต่ยังระบุโรคอื่นๆ ที่คุกคามถึงชีวิตด้วย

การรักษาโรคไต

การเลือกการรักษาไตถือเป็นเอกสิทธิ์ของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา สเปกตรัมของยาอาจแตกต่างกันมาก - ตั้งแต่ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อรุนแรงไปจนถึงยาไฟโตและการรักษา homeopathic ที่ทันสมัย

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค การปรากฏตัวของปัญหาร่วมกัน อายุ และสถานการณ์อื่น ๆ เป็นไปได้ที่จะจัดทำแผนการรักษาอย่างถูกต้องโดยไม่ทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไปและทำให้การทำงานบกพร่องเป็นปกติ

ypensionerka.ru

การป้องกันโรคไตส่วนบุคคลหรือส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับงานหลายประการ:

การรักษาสุขภาพไตในวัยเด็กและวัยรุ่น
การป้องกันอันตรายจากการทำงาน (เช่น กระแสลมแรงหรือสารเคมี)
ต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์)

เราจะพิจารณาแต่ละงานเหล่านี้แยกกัน ในวัยเด็กจำเป็นต้องตรวจสอบการทำงานของไตของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง - สตรีมีครรภ์

พวกเขามักจะประสบกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกิดจากอุณหภูมิต่ำและสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี เป็นผลให้ pyelonephritis มักจะพัฒนา กิจกรรมทางเพศสำส่อนยังนำไปสู่การติดเชื้อ พรหมจรรย์เป็นค่านิยมทางศีลธรรมสูงไม่เพียงปกป้องความบริสุทธิ์ของบุคลิกภาพของคนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพอันล้ำค่าของเขาด้วย จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิของไตในวัยใด ๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก ห้ามนั่งบนหินเย็น ทราย ว่ายน้ำในน้ำเย็น หากเด็กเป็นหวัดขณะเดิน เขาต้องได้รับความอบอุ่นในอ่างน้ำอุ่นหรืออาบน้ำและให้ชาร้อน ควรหลีกเลี่ยงกระแสลมแรงโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปิดหน้าต่างหรือประตูที่อยู่ตรงข้ามกัน คุณต้องระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์อย่างถูกต้อง: เปิดหน้าต่างในห้องหนึ่งเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นปิดและเปิดในอีกห้องหนึ่ง หากเด็กป่วย ให้เอาผ้าห่มคลุมเตียง

ซึ่งรวมถึงยาปฏิชีวนะ adriamycin, amikacin, ampicillin, amportericin B, vancomycin, gentamycin, kanamycin, colistin, methicillin, neomycin, oxacillin, polymyxin, rifampicin, sisomycin, streptomycin, tetracycline, tobramycin, cephal, cephal

ยาอื่น ๆ ส่งผลเสียต่อไต amidopyrine, aminocaproic acid, analgin, biseptol, กรดบอริก, butadione, versene, ibuprofen, indomethacin, methoxyflurane, mefenazine, naproxen, พาราเซตามอล, สาร radiopaque, cytostatic agents, cytostatics, quinine,

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยในที่ทำงานมีอะไรบ้าง นักขับ นักสร้าง และอาชีพอื่นๆ มักจะทำให้หลังส่วนล่างเย็นลงอย่างต่อเนื่อง การบาดเจ็บของไตยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคไต การปฏิบัติตามความปลอดภัยในการทำงานอย่างระมัดระวัง ความระมัดระวังในระหว่างการฝึกกีฬาและการแข่งขัน การป้องกันไตบนท้องถนนและการตั้งแคมป์ - นี่คือสิ่งที่คุณควรจำไว้เสมอ

ในสภาวะการผลิต คุณอาจพบสารต่างๆ ที่ส่งผลเสียต่อไต เหล่านี้เป็นโลหะบางชนิด - บิสมัท, ทอง, เหล็ก, แคดเมียม, ลิเธียม, ทองแดง, สารหนู, ปรอท, ตะกั่ว, เงิน, แทลเลียม, ยูเรเนียม, โครเมียม; สารอินทรีย์ - เบนซิน, สารกำจัดวัชพืช, แคนทาริดิน, เมทานอล, สารพิษจากเชื้อรา, เปอร์คลอโรเอทิลีน, ยาฆ่าแมลง, ซิลิโคน, เตตระคลอโรเอทิลีน, โทลูอีน, คาร์บอนเตตระคลอไรด์, ฟีนอล, คลอโรฟอร์ม, กรดออกซาลิก, เอทิลีนไกลคอล

การป้องกันเป็นเรื่องหลักและรอง การป้องกันเบื้องต้นเป็นความซับซ้อนของมาตรการทางสังคม การแพทย์ สุขอนามัย และการศึกษา โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดสาเหตุของการเริ่มมีอาการและการพัฒนาของโรคไต รวมทั้งเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบของปัจจัยแวดล้อมที่เป็นอันตราย (โดยธรรมชาติ) ,อุตสาหกรรมและของใช้ในครัวเรือน). ดังนั้นการป้องกันเบื้องต้นจึงได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาสุขภาพที่สมบูรณ์

การป้องกันทุติยภูมิมุ่งเป้าไปที่การตรวจหาโรคไตในระยะเริ่มต้น การป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรค การลุกลามและการพัฒนาต่อไป ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อสุขภาพของตนเอง การไปพบแพทย์ในที่ทำงานเป็นประจำ และหากจำเป็น การไปพบแพทย์โรคไตเป็นสิ่งสำคัญ หากตรวจพบโรคไต จำเป็นต้องลงทะเบียนกับร้านขายยาที่ศูนย์โรคไตหรือกับแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคไต

znanija.com

ยาป้องกันโรคไต

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและโปรไบโอติก

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันมีไว้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะบ่อยครั้ง แพทย์ที่เข้าร่วมจะเลือกยาเม็ดสำหรับป้องกันไตสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายและกำหนดระยะเวลาของการรักษา มักใช้ยาประเภทเช่น "Oflox", "Zanocin", "Bigaflon" (เพื่อดื่มยาในแท็บเล็ต), "Gatispan" และยาอื่น ๆ สำหรับไตซึ่งมีสารออกฤทธิ์เหมือนกัน

โปรไบโอติก - ยาสำหรับไตมีการกำหนดร่วมกับยาปฏิชีวนะเพื่อปรับปรุงบริเวณช่องคลอดและกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายออกจากมัน ขอแนะนำให้เสริมสร้างร่างกายด้วยโปรไบโอติกที่มีแลคโตบาซิลลัสและผลิตในรูปของเหน็บช่องคลอด ยาเหน็บโปรไบโอติกที่พบบ่อยที่สุดคือ: "Gynoflor", "Betadine", "Iodoxide"

กลับไปที่สารบัญ

อาหารเสริมและวิตามิน

การบริโภคน้ำมันสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำจะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะกระชับ

สารเติมแต่งที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและวิตามินเชิงซ้อนมีไว้สำหรับผู้ป่วยและผู้ที่มีสุขภาพดีเพื่อเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปในร่างกาย เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ อาหารเสริมและวิตามินทั้งหมดทำมาจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ และยาบางประเภทใช้เฉพาะสำหรับการรักษา การทำให้บริสุทธิ์ และการฟื้นฟูการทำงานของไต ในบรรดาวิตามินเชิงซ้อนสำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ เราสามารถแยกแยะวิธีการรักษาที่พบบ่อยๆ เช่น ยา "Life Formula", "Omega 3", "Berberis-Gomaccord"

กลับไปที่สารบัญ

โภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ

โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการรักษาและฟื้นฟูอวัยวะกรอง นี่คือกฎพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหาร:

• การรับประทานอาหารมื้อเล็กและบ่อยเป็นสิ่งสำคัญ
• อย่าพักระหว่างมื้ออาหารนาน (สูงสุด 4 ชั่วโมง)
• กินแต่อาหารที่มีคุณภาพและสดเท่านั้น
• อย่ากินก่อนนอนเพื่อไม่ให้อวัยวะที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป

เพื่อสนับสนุนไต สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหาร - กินอาหารที่มีไขมันน้อย อาหารที่มีโปรตีนสูง ขนมหวาน อาหารรสเค็มและรสเผ็ด ให้ความชอบกับผักและผลไม้สดปลาทะเล แตงโม องุ่น และแครนเบอร์รี่จะมีประโยชน์มาก พวกเขามีผลขับปัสสาวะที่ดีและช่วยทำความสะอาดไต

กลับไปที่สารบัญ

ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้ไตทำงาน

การปฏิบัติตามระบอบการดื่มเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันโรคไตสิ่งสำคัญคือต้องกำหนดว่าอนุญาตให้บริโภคของเหลวได้มากเพียงใดต่อวัน เมื่อคำนวณเราควรคำนึงถึงสภาพการทำงานของบุคคล (สภาพอากาศ - ความร้อนหรือเย็น, แรงงานหนักหรือเบา) ในกรณีที่บุคคลมีสภาพการทำงานที่ยากลำบากร่วมกับความร้อน เขาต้องดื่มน้ำปริมาณมากเป็นสองเท่าของปริมาณรายวัน หากบุคคลนั้นมีโรคไตเรื้อรังอยู่แล้ว (pyelonephritis, glomerulonephritis, nephritis เป็นต้น) ปริมาณของเหลวที่อนุญาตจะมีปริมาตรน้อยกว่า เนื่องจากไตทำงานช้าลงกว่าเมื่อก่อนและการโหลดเพิ่มเติมจะเป็นอันตรายต่อพวกเขาเท่านั้น

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค เพื่อประโยชน์ของไตและอวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินปัสสาวะ ของเหลวประเภทต่อไปนี้จะมีประโยชน์:

• น้ำต้มธรรมดา.
• เครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ น้ำทับทิม
• ผลไม้แช่อิ่มโรสฮิป
• ชาเขียวไม่เติมน้ำตาล.
• ยาขับปัสสาวะจากสมุนไพร
• บำบัดน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้แก๊ส เช่น "Essentuki", "Narzan"

กลับไปที่สารบัญ

ทำอย่างไรให้ไตทำงานด้วยความร้อน?

เหงื่อช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

ไตต้องได้รับความอบอุ่นตลอดเวลา ความร้อนมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะที่จับคู่กัน ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี มีประโยชน์มากสำหรับวัตถุประสงค์ในการป้องกันการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือซาวน่า ด้วยเหงื่อ สารอันตรายจำนวนมากจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของไตข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งอย่างมาก

กลับไปที่สารบัญ

กีฬา การเต้นรำ และการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาในระดับปานกลางถือว่ามีความจำเป็นเพื่อให้เป็นไปตามเงื่อนไขการป้องกัน การเคลื่อนไหวเป็นที่รู้จักกันเพื่อยืดอายุคุณสามารถวิ่ง, เดิน, เต้น, ยิมนาสติก สิ่งสำคัญคือการทำทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะและไม่หักโหมจนเกินไป การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียน เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง และโดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด

กลับไปที่สารบัญ

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์

การออกกำลังกายเพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังมีประโยชน์อย่างมากต่อไตของคุณ นี่คือแบบฝึกหัดง่ายๆบางประเภท:

• ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งบนพื้นเหยียดขาไปข้างหน้า กางแขนออกเพื่อให้แตะนิ้วเท้า พยายามอย่าเอนหลังให้ตรง ถอดนิ้วเท้า หยุดนิ่งสักครู่ แล้วออกกำลังกายต่อ ทำสิ่งนี้ 20 วิธี เพิ่มจำนวนทุกวัน
• ยืนมือต่อหน้าคุณ เลี้ยว (บิด) ในแต่ละทิศทาง แบบฝึกหัดนี้ง่ายมากและไม่ต้องใช้เวลา คุณสามารถทำได้ทุกเวลาว่าง
• เอียงไปทางขวาและซ้าย (ทำ 15 เอียงในแต่ละทิศทาง) การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในไตและช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

กลับไปที่สารบัญ

ชุบแข็ง

การถูด้วยหิมะจะทำให้ร่างกายแข็งตัว

โรคไตทั้งหมดเป็นผลมาจากความหนาวเย็นที่ไม่ได้รับการรักษาหรือกระบวนการอักเสบอันเป็นผลมาจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำอย่างรุนแรง เนื่องจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาการทำให้ตัวเองรู้สึกได้ทันที โดยแสดงออกในรูปของการถ่ายปัสสาวะที่เจ็บปวดบ่อย ปวดในภาวะ hypochondrium ขวาหรือซ้าย พวกเขามักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่บางคนพบว่าพวกเขายากกว่าที่จะอดทน อาการหลักจะเพิ่มเป็นปัสสาวะและความรู้สึกตัดในไตซึ่งกินเวลานานพอสมควร

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการรุนแรงดังกล่าว และร่างกายได้รับการปรับให้เข้ากับปัจจัยแวดล้อมเชิงลบบางอย่าง จำเป็นต้องทำให้ร่างกายแข็งกระด้าง ท่ามกลางขั้นตอนการชุบแข็งคือ:

• การอาบน้ำที่แตกต่าง (น้ำร้อนจะถูกแทนที่ด้วยน้ำเย็นและในทางกลับกัน)
• เทน้ำเย็นที่บ้าน
• ถูหิมะและอาบน้ำในฤดูหนาว
• ล้างเท้าค้างคืนในน้ำเย็น ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นเย็นมาก

การแข็งตัวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะภายในทั้งหมดช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังภาวะอุณหภูมิต่ำและป้องกันการเกิดโรคหวัดจำนวนมาก (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) การดำเนินการตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง

กลับไปที่สารบัญ

การป้องกันไตด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

วิธีการดั้งเดิมในการรักษาโรคไตนั้นขึ้นอยู่กับการใช้สมุนไพร

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาเป็นหนึ่งในสถานที่หลักในการป้องกันและรักษาไต วิธีการแบบดั้งเดิมถือเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาหลัก โดยมีผลเล็กน้อยต่อไตและขจัดอาการไม่พึงประสงค์ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน สารเหล่านี้จะทำความสะอาดไตและปรับปรุงการทำงานของไต สูตรพื้นบ้านยอดนิยมสำหรับกระตุ้นการทำงานของไต:

• คอลเลกชันสมุนไพร ในการเตรียมยาต้มจากการสะสมของพืชสมุนไพรคุณต้องเตรียม: ดอกไม้หรือต้นเอลเดอร์เบอร์รี่, ใบสตรอเบอร์รี่แห้งหรือสด, ลูกเกดดำ บดและผสมส่วนประกอบที่ได้ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. จากส่วนผสมที่ได้ให้เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ปล่อยให้แช่เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นกรอง ดื่มน้ำครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง หลักสูตรของการรักษาโรคไตจะอยู่ที่ประมาณ 1 สัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องทำหลักสูตรด้วยการเยียวยาชาวบ้านทุกๆ 3 เดือน
• ยาขับปัสสาวะ ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้: 1/3 ของสะโพกกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผักชีฝรั่งแห้งหรือสด 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรแบร์เบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สาโทเซนต์จอห์น ผสมทุกส่วนของพืช นำส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. และเทน้ำเดือด 1 ลิตร ยืนยันเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 0.5 ถ้วยวันละสองครั้ง คุณต้องดื่มน้ำซุปตั้งแต่ 3 ถึง 5 วัน
• เบกกิ้งโซดาถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากและทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนการเริ่มเป็นโรคไต โซดาสามารถ ¼ ช้อนชา ใส่นมหรือน้ำเปล่า ดื่มของเหลวนี้อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร โซดาปกป้องร่างกายจากการพัฒนาของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ลดอาการบวมและมีผลดีต่อสภาพแวดล้อมภายใน
• ข้าวกล้องบำรุงไต. จากข้าวประเภทนี้ควรเตรียมโจ๊กและน้ำซุป กินข้าวเป็นอาหารประจำ และดื่มน้ำต้มข้าวในตอนเช้าในขณะท้องว่าง วิธีการรักษานี้มีผลในการทำความสะอาดไตทำให้ร่างกายแข็งแรง

มาตรการป้องกันไตแต่ละอย่าง (ไม่ว่าจะเป็นการแข็งตัวหรือวิธีการรักษาแบบอื่น) จะช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดี ช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงที่สูญเสียไป และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำทั้งหมด คุณสามารถลืมเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บมากมาย และรักษาสุขภาพหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ - ไต

etopochki.ru

ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ - การป้องกันโรคไต

ไตชอบการเคลื่อนไหว เนื่องจากการทำงานประจำที่บุคคลสะสมไขมันในบริเวณเอวเลือดซบเซาและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังถูกรบกวน

ที่นี่จะช่วย:

• โค้งไปด้านข้าง
• บิด
• การเคลื่อนไหวของสะโพก
• ลีลาต่างๆ จากด้าน "ระบำหน้าท้อง"

สิ่งนี้จะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือด ทำให้หายใจได้ลึกขึ้น และทำให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย ควรระลึกไว้เสมอว่าการออกแรงอย่างหนักหลังจากที่ร่างกายไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วนั้นไม่ใช่ปัจจัยที่มีประโยชน์

โภชนาการที่เหมาะสม

เพื่อป้องกันโรคไตคุณต้องกินสมุนไพรสด (ขึ้นฉ่าย, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง), ผัก, ผลไม้

อาหารไตที่ชื่นชอบ ได้แก่ :

• สตรอเบอร์รี่,
• สะโพกกุหลาบ,
• ฟักทอง,
• แตงกวา,
• แอปเปิ้ล,
• ปลาทะเล
• พริกหยวก,
• กะหล่ำปลี,
• วิตามินเอ,
• แตงและแตงโมเป็นยาขับปัสสาวะ

อันที่จริงแล้ว น้ำแตงโมจะให้น้ำแก่ร่างกายมนุษย์ก่อน ทำให้อิ่มตัวด้วยความชื้น และส่งเสริมการผอมบางของเลือด หลังจากนั้น น้ำขับปัสสาวะนี้ส่งเสริมการผ่านของสารอันตรายที่ไม่เข้มข้นผ่านทางไต - อวัยวะกรองของเราจะจัดการกับพวกมันอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

การใช้สิ่งต่อไปนี้อย่างจำกัดจะเป็นประโยชน์สำหรับไต (โดยเฉพาะไตที่ไม่แข็งแรง):

• เนื้อ,
• ชีสนมหมักและคอทเทจชีส
• ช็อคโกแลต,
• อาหารต่าง ๆ ที่มีแคลเซียมและวิตามินซีเป็นจำนวนมาก

ดื่มให้เพียงพอ

อัตราก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉลี่ยแล้ว บุคคลควรดื่มของเหลวประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน รวมถึงของเหลวในอาหารด้วย เนื่องจากความชื้นที่อุดมสมบูรณ์ ร่างกายของเราจึงไม่เอื้อต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ในขณะเดียวกัน ควรบริโภคกาแฟและชาดำให้น้อยลง

ของเหลวที่ไตชอบคือ:

• ชาเขียว,
• เงินทุนสมุนไพร
• ผลไม้แช่อิ่ม
• น้ำดื่มคุณภาพสูง

น้ำแครนเบอร์รี่ยังมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันโรคไต กรดพิเศษที่มีอยู่ในเบอร์รี่นี้ช่วยจัดการกับแบคทีเรียต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว

ควรใช้ความระมัดระวังด้วยน้ำแร่ - ท้ายที่สุดแล้วมีไว้สำหรับการทำกายภาพบำบัด นั่นคือมันจะดีกว่าที่จะดื่มพวกเขาไม่ดับกระหายง่าย ๆ แต่ด้วยเหตุผลทางการแพทย์

คำแนะนำที่สำคัญ: หากคุณรู้สึกกระหายน้ำ แสดงว่าร่างกายกำลังกรีดร้องเพราะขาดความชุ่มชื้น มันไม่คุ้มค่าที่จะนำไปสู่สิ่งนี้ คุณควรดื่มเพียงเล็กน้อยและบ่อยครั้ง นอกจากนี้ อาการบวมน้ำบางครั้งอาจบ่งบอกถึงการขาดของเหลวในร่างกาย - การขาดความชื้นนำไปสู่การประหยัดและสะสมโดยร่างกาย

ความร้อนแห้ง - ความสุขสำหรับไต

ไตมีความยินดีกับการรวมกันของความร้อนแห้งและการดื่มอย่างมากมาย ดังนั้นซาวน่าจึงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา สารอันตรายส่วนสำคัญที่ต้องกรองผ่านไตจะถูกขับออกทางเหงื่อ ดังนั้นภาระของอวัยวะคู่นี้จะลดลง นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของความร้อนหลอดเลือดจะขยายตัวและอวัยวะทั้งหมดจะได้รับเลือดอย่างล้นเหลือ

ยิมนาสติกบำบัดป้องกันโรคไต

ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับระบบไตคือตำแหน่งเข่า-ศอก กล่าวคือ เมื่อบุคคลอยู่ในทั้งสี่โดยพิงข้อศอกและเข่า ท่านี้ช่วยให้อวัยวะกรองสามารถพักผ่อน หย่อนเอ็นเพิ่มเติมได้อย่างอิสระ และอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและเลือดอย่างสม่ำเสมอ เป็นประโยชน์ที่จะยืนแบบนี้อย่างน้อยห้านาทีต่อวัน

ยืดหลังได้ดีมาก ในการทำเช่นนี้พวกเขานั่งบนพื้นดึงขาไปข้างหน้าเข่าไม่งอและพวกเขาก็เริ่มเอื้อมมือไปที่นิ้วเท้าแล้วหันหน้าไปที่หัวเข่า ในขณะเดียวกันด้านหลังก็ไม่โคก เมื่อถึงตำแหน่งที่ต้องการแล้วคุณต้องแก้ไขสักครู่จากนั้นพักและทำซ้ำทุกอย่าง ขอแนะนำให้เพิ่มเวลาในการดำเนินการเป็นสิบนาที มีประโยชน์มากมายในการออกกำลังกายนี้ทั้งสำหรับไตและตับ, กระเพาะอาหาร, ม้าม

ชาติพันธุ์วิทยา

น้ำมันหอมระเหยเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ากลิ่นหอมของพืชบางชนิดช่วยให้สามารถป้องกันร่างกายได้ตลอดจนรักษาโรคบางชนิด:

• ยูคาลิปตัสและต้นสนต้านหวัดได้ดี
• เจอเรเนียมช่วยลดความดันโลหิต
• โหระพาขจัดอาการปวดฟัน ฯลฯ

เพื่อป้องกันโรคไต คุณต้องใช้น้ำมันหอมระเหย:

• แพทชูลี่,
• มะกรูด

หากกระบวนการอักเสบเริ่มขึ้นในไต การนวดเบา ๆ ในบริเวณเอวโดยใช้น้ำมันแพทชูลี่ 6-8 หยดจะช่วยในการฟื้นฟู แต่การอาบน้ำแบบนั่งลงด้วยน้ำมันมะกรูด 3-5 หยดจะช่วยบรรเทาอาการปวดและตะคริวจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้

เครื่องเทศ.จูนิเปอร์เบอร์รี่ใช้รักษาไตมาอย่างยาวนานและบรรเทาอาการอักเสบในไต สองหรือสามผลเบอร์รี่บดเป็นผงและใช้เวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของจูนิเปอร์เบอร์รี่ก็มีผลดีเช่นกัน (ปริมาณการรักษาไม่เกิน 15 กรัม)

ตามปราชญ์ชาวทิเบตต้นสนชนิดหนึ่งนั้นสัมพันธ์กับไตในโครงสร้างข้อมูล ผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถนำไปพร้อมกับสารเขตร้อนบางชนิดที่ช่วยเสริมการทำงานของจูนิเปอร์ในทิศทางที่แน่นอน ตัวอย่างเช่น การผสมผลเบอร์รี่บดกับกากน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมจะช่วยให้อวัยวะต่างๆ รับมือกับหน้าที่ในการฟอกเลือดได้ แต่เมื่อผสมผลเบอร์รี่กับน้ำผึ้งและเมล็ดผักชีฝรั่ง คุณจะได้เครื่องมือในการละลายนิ่วในไต

นอกจากนี้ สัดส่วนขององค์ประกอบควรเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล: ในฤดูร้อน องค์ประกอบควรเย็นลง กล่าวคือ มีต้นสนชนิดหนึ่งน้อยลงและสารเพิ่มเติมมากขึ้น ในฤดูหนาวจะมีการเพิ่มพริกไทยลงในผลิตภัณฑ์ซึ่งจะทำให้ "อุ่นขึ้น"

อารมณ์ที่ส่งผลต่อสุขภาพไต

ตามประเพณีของลัทธิเต๋า อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบบางอย่างมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอวัยวะแต่ละส่วน

เกี่ยวกับไต อารมณ์เหล่านี้ได้แก่:

• ความอ่อนโยน
• ความมั่นใจ,
• กลัว.

อารมณ์หลังยับยั้งการทำงานของอวัยวะก่อให้เกิดการทำลายล้าง อย่างไรก็ตาม ยังมีความคิดเห็นอีกว่า ผู้ที่เป็นโรคไตจะมีแนวโน้มที่จะเกิดความกลัวที่แตกต่างจากคนอื่นๆ

ในทางกลับกันความไว้วางใจและความอ่อนโยนช่วยให้ร่างกายทำงาน และในทางกลับกัน ยิ่งไตมีสุขภาพที่ดีขึ้น บุคคลก็จะยิ่งสัมผัสอารมณ์เชิงบวกได้ง่ายขึ้นเท่านั้น และยัง - การปลูกฝังความอ่อนโยนและความไว้วางใจในตัวเองอย่างมีสติจะช่วยให้รับมือกับโรคไตได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น

ลัทธิเต๋าแนะนำให้นึกภาพสีน้ำเงินและขจัดความกลัวออกจากตัวเอง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องทำเสียง ราวกับว่าคุณกำลังเป่าเทียนที่กำลังลุกไหม้อยู่ ลองนึกภาพว่าพลังที่เจ๋งและดิบๆ ออกมาจากตัวคุณพร้อมกับเสียงเหล่านี้เป็นอย่างไร

การป้องกันโรคไตเป็นเหตุการณ์บังคับในชีวิตของทุกคนเพราะ กิจกรรมที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับสถานะของอวัยวะเหล่านี้ งานนี้ประกอบด้วยคำแนะนำทางการแพทย์จำนวนหนึ่งซึ่งการดำเนินการดังกล่าวจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมาย

โรคไต

ปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพไต

การหยุดชะงักของการทำงานของไตทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เนื่องจากการพัฒนาของโรคที่ไม่ปลอดภัยและสภาวะทางพยาธิสภาพเป็นไปได้ มีหลายปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของระบบ:

1. โภชนาการที่ไม่เหมาะสม อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไต ตัวอย่างเช่น การกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นอันตราย ส่วนประกอบนี้ถูกขับออกจากร่างกายผ่านทางไต และในกรณีส่วนใหญ่ อวัยวะเหล่านี้ไม่สามารถทนต่อภาระหนักเช่นนี้ได้ อาหารที่หลากหลายสำหรับการลดน้ำหนักก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับพวกเขาเช่นกัน ในเกือบทุกส่วนไขมันถูกขับออกจากร่างกายและห่อหุ้มอวัยวะของระบบขับถ่ายปกป้องพวกเขาจากความเสียหาย
2. การรักษาโรคที่มีลักษณะอักเสบติดเชื้อหรือเรื้อรังอย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากระบบทั้งหมดในร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน โรคของอวัยวะใดๆ ก็ตามสามารถนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบในไต และอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
3. การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ (อุณหภูมิหรือความร้อนสูงเกินไป) ไตมีความไวสูงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ดังนั้นการนั่งบนพื้นเปียกหรือว่ายน้ำในแหล่งน้ำเย็นจัดสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในไตได้ การอักเสบดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในรูปแบบเรื้อรังซึ่งการรักษาจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก
4. การสูบบุหรี่และการดื่มสุราเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคไต เพื่อรักษาสุขภาพของอวัยวะที่จับคู่ คุณต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ที่ส่งผลเสียต่อสภาพของพวกเขา
5. ความมึนเมาของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกินของเหลวมากขึ้นและล้างกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ทุกวัน
6. ภูมิคุ้มกันลดลง ความเครียดบ่อยครั้งการทำงานมากเกินไปสามารถนำไปสู่สภาวะที่ไม่พึงประสงค์ได้ ร่างกายหยุดต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียที่แทรกซึมเข้าไปได้ง่ายซึ่งส่งผลเสียต่อระบบขับถ่าย

ปัจจัยเสี่ยงต่อไต

ยาป้องกันโรคไต

ในการป้องกันโรคไต ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้ยาที่มาจากแหล่งที่ไม่สังเคราะห์ กองทุนดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและไม่เป็นภาระต่อตับ เมื่อเลือกจะเป็นการดีกว่าที่จะอาศัยการเตรียมการตามส่วนผสมของสมุนไพร หลายคนได้รับการยอมรับจากยาอย่างเป็นทางการและมีการใช้อย่างแข็งขันเพื่อต่อสู้กับโรคของอวัยวะของระบบขับถ่าย ยาเหล่านี้รวมถึง:

• เนโฟรเลปติน;
• คาเนฟรอน N;
• ไตรเนฟรอน;
• ซีสตัน.

ผู้ที่เป็นโรคไตมักได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ผู้ป่วยจะได้รับยาพิเศษซึ่งกำหนดสูตรการรักษา การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะรวมถึงยาประเภทต่อไปนี้:

• ซาโนซิน;
• Oflox;
• กาติสแปน;
• บิ๊กแอฟลอน

ร่วมกับยาเหล่านี้มีการกำหนดโปรไบโอติก กิจกรรมหลักของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงบริเวณช่องคลอดทำความสะอาดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย พิจารณาโปรไบโอติกที่ดีที่สุดซึ่งรวมถึงแลคโตบาซิลลัสและที่พบมากที่สุดคือ:

• ไอโอดออกไซด์;
• เบตาดีน;
• ไจโนฟลอร์

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคผู้ป่วยจะได้รับวิตามินเชิงซ้อนสารเติมแต่งทางชีวภาพ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาร่างกายจะอิ่มตัวด้วยสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอ พื้นฐานของสารเชิงซ้อนและสารเติมแต่งเหล่านี้เป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติที่ช่วยทำความสะอาดและฟื้นฟูการทำงานของไต ในบรรดายาสามัญในชุดนี้คือ:

• โอเมก้า 3;
• สูตรชีวิต
• เบอร์เบริส-โฮแมคคอร์ด

รักษาโรคไต

การป้องกันโรคไตด้วยวิธีอื่น

นอกจากการป้องกันยาแล้ว ยังมีวิธีการที่สำคัญอื่น ๆ ในการป้องกันโรคที่ไม่ปลอดภัยของอวัยวะของระบบขับถ่าย ซึ่งรวมถึง:

1. โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเกลือซึ่งปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 2-3 กรัมจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการใช้อาหารรสเผ็ดและรมควัน อาหารที่มีคอเลสเตอรอลจำนวนมากควรแยกออกจากอาหาร คุณต้องกินบ่อยๆและเป็นส่วนเล็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องกินก่อนนอน ภาระของระบบย่อยอาหารในช่วงเวลานี้ของวันไม่เป็นที่พึงปรารถนา
2. ดื่ม. ในการป้องกันโรค การรักษาโรคไต การดื่มมีบทบาทสำคัญ หากบุคคลมีสภาพการทำงานที่ยากลำบาก (ออกแรงมาก, ความร้อน) คุณควรบริโภคของเหลวมากขึ้น 2 เท่า ในที่ที่มี pyelonephritis, nephritis แนะนำให้ลดปริมาณการดื่มลงเพราะ ไตทำงานช้าลงภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้
3. การออกกำลังกาย. กีฬาและการออกกำลังกายจะช่วยหลีกเลี่ยงความแออัดของอวัยวะ หากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายในยิม การเดินป่า เล่นสกี หรือปั่นจักรยานอาจช่วยได้ การออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่การเสริมความแข็งแกร่งของหน้าท้องก็จะมีประโยชน์เช่นกัน
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ตรงกันข้าม การอาบน้ำสวนล้างเป็นขั้นตอนที่ทำให้ร่างกายอบอุ่นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อไตเช่นกัน

การป้องกันโรคไต

การป้องกันด้วยวิธีพื้นบ้าน

หนึ่งในสถานที่แห่งเกียรติยศในการป้องกันและรักษาโรคไตถูกครอบครองโดยวิธีการพื้นบ้านซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบเพิ่มเติมของการรักษาหลัก พวกเขาทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนต่อไตและขจัดอาการไม่พึงประสงค์ เพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ จะมีประโยชน์ดังนี้

1. คอลเลกชันสมุนไพร ในการเตรียมคุณต้องใช้เอลเดอร์เบอร์รี่ (ผลเบอร์รี่หรือดอกไม้) ใบสตรอเบอรี่ (สดหรือแห้ง) กิ่งลูกเกด ต้องผสมส่วนประกอบที่บดแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เทส่วนผสมลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นกรองส่วนผสมและบริโภค 0.5 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน แนะนำให้ดื่มยานี้ตลอดทั้งสัปดาห์
2. ผงฟู. ในบรรดาวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับการรักษาไตด้วยการเยียวยาชาวบ้าน โซดาครองตำแหน่งผู้นำ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้ช่วยป้องกันการเกิดโรคไตหลายชนิด สามารถเติมน้ำหรือนมได้ใน 1/4 ช้อนชา และดื่มก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและช่วยลดอาการบวม
3. ยาขับปัสสาวะ ส่วนผสมนี้ทำจากแบร์เบอร์รี่ สาโทเซนต์จอห์น ผักชีฝรั่ง และโรสฮิป ส่วนประกอบถูกเทด้วยน้ำเดือดและผสมเป็นเวลา 20 นาที เครื่องดื่มพร้อมรับประทานวันละ 2 ครั้ง หลักสูตรของการรักษาควรเป็น 4 วัน

การป้องกันโรคไตด้วยวิธีพื้นบ้าน

หลายปัจจัยทั้งด้านบวกและด้านลบส่งผลต่อการทำงานของระบบขับถ่าย เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของพยาธิวิทยา ดังนั้น การป้องกันการพัฒนาของโรคจึงเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตของทุกคนที่ใส่ใจในสุขภาพของตนเอง