จิตวิทยาแห่งความทรงจำ การสืบพันธุ์และการจดจำ การท่องจำเป็นกระบวนการจำ

มีกระบวนการที่เกี่ยวข้องกันสี่กระบวนการในหน่วยความจำ: การจดจำ การจัดเก็บ การทำซ้ำ และการลืมข้อมูล

การท่องจำเป็นกระบวนการหน่วยความจำที่ส่งผลให้เกิด "การประทับ" การรวมข้อมูลใหม่ผ่านการเข้ารหัส (ในรูปแบบของ "ร่องรอยความทรงจำ") และการเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้

รูปแบบแรกของการท่องจำคือสิ่งที่เรียกว่าการท่องจำโดยไม่ตั้งใจหรือไม่สมัครใจเช่น ท่องจำโดยไม่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าโดยไม่ต้องใช้เทคนิคใดๆ นี่เป็นรอยประทับที่เรียบง่ายของสิ่งที่ได้รับผลกระทบ การอนุรักษ์ร่องรอยของการกระตุ้นในเปลือกสมอง ทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในเปลือกสมองจะทิ้งร่องรอยไว้เบื้องหลัง แม้ว่าระดับความแข็งแกร่งจะแตกต่างกันไปก็ตาม

สิ่งที่คนเราพบเจอในชีวิตส่วนใหญ่มักถูกจดจำโดยไม่ตั้งใจ เช่น สิ่งของรอบๆ ตัว ปรากฏการณ์ เหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน การกระทำของผู้คน เนื้อหาของภาพยนตร์ หนังสือที่อ่านโดยไม่มีจุดประสงค์ทางการศึกษา ฯลฯ แม้ว่าจะไม่ได้จดจำทั้งหมดได้ดีเท่าๆ กันก็ตาม สิ่งที่จำได้ดีที่สุดคือสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อบุคคล: ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความต้องการของเขา โดยมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของกิจกรรมของเขา แม้แต่การท่องจำโดยไม่สมัครใจก็ยังเป็นแบบเลือกสรรโดยพิจารณาจากทัศนคติต่อสิ่งแวดล้อม

มีความจำเป็นต้องแยกความแตกต่างจากการท่องจำโดยไม่สมัครใจ การท่องจำโดยสมัครใจ (โดยเจตนา) โดยมีลักษณะของการที่บุคคลตั้งเป้าหมายเฉพาะ - เพื่อจดจำสิ่งที่ตั้งใจไว้และใช้เทคนิคการท่องจำแบบพิเศษ การท่องจำโดยสมัครใจเป็นกิจกรรมที่มุ่งจดจำและทำซ้ำเนื้อหาที่เก็บไว้ เรียกว่ากิจกรรมช่วยจำ ในกิจกรรมดังกล่าวบุคคลจะได้รับมอบหมายให้จดจำเนื้อหาที่เสนอให้เขาอย่างเลือกสรร ในกรณีทั้งหมดนี้ บุคคลจะต้องแยกเนื้อหาที่เขาถูกขอให้จดจำออกจากความประทับใจด้านข้างทั้งหมดอย่างชัดเจน และเมื่อนึกถึงได้ ให้จำกัดตัวเองอยู่เพียงเนื้อหานั้นเท่านั้น ดังนั้นกิจกรรมช่วยในการจำจึงเป็นทางเลือก

การจัดเก็บข้อมูลเป็นกระบวนการในการเก็บข้อมูลไว้ในหน่วยความจำ ประมวลผล และแปลงข้อมูล

สิ่งที่คนจำได้จะถูกสมองเก็บไว้เป็นเวลานานไม่มากก็น้อย การอนุรักษ์เป็นกระบวนการจำมีกฎของตัวเอง เป็นที่ยอมรับแล้วว่าการอนุรักษ์สามารถเป็นแบบไดนามิกและแบบคงที่ได้ การจัดเก็บข้อมูลแบบไดนามิกเกิดขึ้นในหน่วยความจำการทำงาน ในขณะที่การจัดเก็บข้อมูลแบบคงที่เกิดขึ้นในหน่วยความจำระยะยาว ด้วยการอนุรักษ์แบบไดนามิก วัสดุจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย ในทางกลับกัน การอนุรักษ์แบบคงที่จะต้องได้รับการสร้างใหม่และแปรรูป

การสร้างวัสดุที่จัดเก็บด้วยหน่วยความจำระยะยาวขึ้นใหม่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของข้อมูลที่ได้รับอย่างต่อเนื่องอีกครั้ง การสร้างใหม่แสดงออกมาในรูปแบบต่าง ๆ : ในการหายไปของรายละเอียดบางอย่างและการแทนที่ด้วยรายละเอียดอื่น ๆ ในการเปลี่ยนลำดับของวัสดุในภาพรวม

การสืบพันธุ์คือการทำให้เนื้อหาทางจิตที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ (ความคิด รูปภาพ ความรู้สึก) เกิดขึ้นจริงในจิตสำนึก โดยที่ไม่มีตัวชี้ที่รับรู้จากภายนอกไปยังเนื้อหานี้

แตกต่างกันไป

การทำสำเนาโดยไม่สมัครใจ เมื่อมีการอัปเดตความประทับใจในอดีตโดยไม่มีงานพิเศษ และ

โดยพลการซึ่งกำหนดโดยเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของกิจกรรมที่กำลังดำเนินการ

การสืบพันธุ์แตกต่างจากการรับรู้ตรงที่มันเกิดขึ้นหลังจากนั้น ภายนอก การสร้างภาพของวัตถุนั้นยากกว่าการจดจำมัน ดังนั้นจึงเป็นการง่ายกว่าสำหรับนักเรียนที่จะจดจำข้อความของหนังสือเมื่ออ่านอีกครั้ง (โดยการรับรู้อีกครั้ง) มากกว่าการทำซ้ำและจดจำเนื้อหาของข้อความในขณะที่ปิดหนังสือ พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการสืบพันธุ์คือการต่ออายุการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ระหว่างการรับรู้วัตถุและปรากฏการณ์

การสืบพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของการเรียกคืนตามลำดับซึ่งเป็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงแบบแอคทีฟ การเรียกคืนในตัวบุคคลเกิดขึ้นตามกฎหมายสมาคม กล่าวโดยสรุป ในขณะที่เครื่องถูกบังคับให้เรียงลำดับข้อมูลทั้งหมดจนกว่าจะ "สะดุด" กับข้อเท็จจริงที่ต้องการ

กระบวนการสืบพันธุ์มีหลายรูปแบบ:

การยอมรับ,

การสืบพันธุ์ที่เกิดขึ้นจริง

ความทรงจำ (การสกัดด้วยความตั้งใจจาก หน่วยความจำระยะยาวภาพในอดีต)

หน่วยความจำ.

การรู้จำเป็นกระบวนการในการรับรู้ตามข้อมูลหน่วยความจำ ซึ่งเป็นวัตถุที่รู้จักอยู่แล้วซึ่งเป็นศูนย์กลางของการรับรู้ที่แท้จริง กระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับการเปรียบเทียบคุณลักษณะการรับรู้กับร่องรอยหน่วยความจำที่สอดคล้องกัน ซึ่งทำหน้าที่เป็นมาตรฐานสำหรับคุณลักษณะการระบุตัวตนของสิ่งที่รับรู้

หน่วยความจำคือการทำซ้ำภาพจากอดีตโดยถูกแปลตามเวลาและสถานที่ เช่น เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาและเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตของเรา

การลืมเป็นกระบวนการที่ดำเนินอยู่ซึ่งประกอบด้วยการสูญเสียการเข้าถึงเนื้อหาที่จดจำไว้ก่อนหน้านี้ ไม่สามารถทำซ้ำหรือเรียนรู้สิ่งที่เคยเรียนรู้ไปแล้วได้ สิ่งที่อาจลืมได้ประการแรกคือสิ่งที่ไม่สนองความต้องการเฉพาะหน้าของตัวแบบและไม่ได้เกิดขึ้นจริงในบริบทของงานที่เขาแก้ไข กระบวนการนี้จะดำเนินการอย่างเข้มข้นที่สุดทันทีหลังจากสิ้นสุดการท่องจำ ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาวัสดุที่มีความหมายและสำคัญไว้ซึ่งจะได้รับลักษณะทั่วไปและเป็นแผนผังมากขึ้นระหว่างการจัดเก็บ รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ จะถูกลืมเร็วกว่ารายละเอียดที่สำคัญ

จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการลืมซึ่งเป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติของกระบวนการช่วยจำและภาวะความจำเสื่อมต่างๆ ซึ่งมีสาเหตุมาจากสาเหตุหนึ่งหรืออีกสาเหตุหนึ่งของความผิดปกติของความจำ

Théodule Armand Ribot (1839-1916) จากข้อมูลทางจิตพยาธิวิทยา ได้แบ่งภาวะความจำเสื่อมทั้งหมดออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ 1) ชั่วคราว; 2) เป็นระยะ; 3) ก้าวหน้า สาเหตุของความจำเสื่อมอาจเป็นได้ทั้งทางธรรมชาติ (ความเสียหายต่อโครงสร้างสมอง) และสาเหตุทางจิต (การกดขี่ ความจำเสื่อมภายหลังอารมณ์)

นอกจากความจำเสื่อมแล้ว ยังมีอาการอัมเนสเซียหรือ “ความทรงจำเท็จ” ที่มาแทนที่เหตุการณ์ที่ถูกลืมหรืออดกลั้นอีกด้วย จากการสังเกตทางคลินิกของซิกมันด์ ฟรอยด์ ความจำเสื่อมและความทรงจำเท็จ (paramnesia) มักจะมีความสัมพันธ์ที่เสริมกันเสมอ: เมื่อมีการระบุช่องว่างของความทรงจำที่สำคัญ ความทรงจำเท็จจะเกิดขึ้น ซึ่งสามารถซ่อนการมีอยู่ของความจำเสื่อมได้อย่างสมบูรณ์

Dzerzhinsk, 2015 ความทรงจำ กระบวนการหน่วยความจำและคุณลักษณะของพวกเขา

ตรวจสอบโดย: Smakovskaya N.I.

กลุ่ม TMO-13zs

เสร็จสิ้นโดย: Burlakov D.S.

ทุกสิ่งที่เราเรียนรู้ ทุกประสบการณ์ ความประทับใจ หรือการเคลื่อนไหวของเราทิ้งร่องรอยไว้ในความทรงจำของเรา ซึ่งสามารถคงอยู่ได้เป็นเวลานาน และภายใต้สภาวะที่เหมาะสม ก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้งและกลายเป็นวัตถุแห่งจิตสำนึก ดังนั้น โดยความทรงจำ เราหมายถึงการประทับ (การบันทึก) การเก็บรักษา การรับรู้ในภายหลัง และการทำซ้ำร่องรอยของประสบการณ์ในอดีต ซึ่งช่วยให้เราสามารถสะสมข้อมูลได้โดยไม่สูญเสียความรู้ ข้อมูล และทักษะก่อนหน้านี้

หน่วยความจำ เป็นกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยกระบวนการส่วนตัวหลายอย่างที่เชื่อมโยงถึงกัน หน่วยความจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคล - ช่วยให้เขาสะสมบันทึกและใช้ประสบการณ์ชีวิตส่วนตัวในภายหลัง มันเก็บความรู้และทักษะ

ชั้นต้น การท่องจำ – โดยไม่ได้ตั้งใจหรือไม่สมัครใจการท่องจำเช่น ท่องจำโดยไม่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าโดยไม่ต้องใช้เทคนิคใดๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิดกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในระยะเริ่มแรกของการท่องจำ เพื่อให้เนื้อหาชิ้นนี้หรือชิ้นนั้นได้รับการแก้ไขในหน่วยความจำ วัตถุนั้นจะต้องได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสม โดยอัตนัย กระบวนการนี้ถือเป็นเสียงสะท้อนของเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้น: ชั่วขณะหนึ่งดูเหมือนว่าเราจะยังคงเห็น ได้ยิน ฯลฯ ต่อไป สิ่งที่เราไม่ได้รับรู้โดยตรงอีกต่อไป (ยืนอยู่ต่อหน้าต่อตา เสียงในหู ฯลฯ)

กระบวนการเหล่านี้เรียกว่า หน่วยความจำระยะสั้น. ไม่เหมือน หน่วยความจำระยะยาวซึ่งมีลักษณะพิเศษคือการเก็บรักษาวัตถุในระยะยาวหลังจากการทำซ้ำและการทำซ้ำซ้ำๆ ความจำระยะสั้นมีลักษณะพิเศษคือการเก็บรักษาที่สั้นมาก

สิ่งที่คนๆ หนึ่งเผชิญในชีวิตส่วนใหญ่มักถูกจดจำโดยไม่ตั้งใจ เช่น สิ่งของรอบตัว ปรากฏการณ์ เหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน การกระทำของผู้คน เนื้อหาของหนังสือที่อ่านโดยไม่มีจุดประสงค์ทางการศึกษา

มีความจำเป็นต้องแยกแยะจากการท่องจำโดยไม่สมัครใจ โดยพลการ (โดยเจตนา)การท่องจำโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าบุคคลตั้งเป้าหมายเฉพาะ - เพื่อจดจำสิ่งที่ตั้งใจไว้และใช้เทคนิคการท่องจำแบบพิเศษ ในกระบวนการเรียนรู้ การท่องจำโดยเจตนามักจะอยู่ในรูปแบบของการท่องจำ กล่าวคือ ทำซ้ำเนื้อหาทางการศึกษาซ้ำๆ จนกว่าจะจดจำได้ครบถ้วนและปราศจากข้อผิดพลาด ตัวอย่างเช่น บทกวี คำจำกัดความ สูตร กฎหมาย ฯลฯ จะถูกจดจำ ความสำเร็จของการท่องจำยังขึ้นอยู่กับขอบเขตที่บุคคลจะเข้าใจเนื้อหานั้นด้วย ด้วยการท่องจำเชิงกล คำ วัตถุ เหตุการณ์ การเคลื่อนไหวจะถูกจดจำอย่างแม่นยำตามลำดับที่รับรู้โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ การท่องจำแบบท่องจำอาศัยขอบเขตเชิงพื้นที่และเชิงเวลาของวัตถุในการท่องจำ การท่องจำที่มีความหมายขึ้นอยู่กับการทำความเข้าใจความเชื่อมโยงเชิงตรรกะภายในระหว่างส่วนต่างๆ ของเนื้อหา การท่องจำอย่างมีความหมายมีประสิทธิภาพมากกว่าการท่องจำเชิงกลหลายเท่า

ความเข้าใจเนื้อหาสามารถทำได้โดยใช้เทคนิคต่างๆ และประการแรก โดยการเน้นความคิดหลักในเนื้อหาที่กำลังศึกษาและจัดกลุ่มไว้ในรูปแบบของแผน เทคนิคการท่องจำที่มีประโยชน์ก็คือการเปรียบเทียบเช่น ค้นหาความเหมือนและความแตกต่างระหว่างวัตถุ ปรากฏการณ์ เหตุการณ์ ฯลฯ ความเข้มแข็งของการท่องจำส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการทำซ้ำ

สิ่งที่คนจำได้จะถูกสมองเก็บไว้เป็นเวลานานไม่มากก็น้อย การอนุรักษ์เป็นกระบวนการจำมีกฎของตัวเอง เป็นที่ยอมรับแล้วว่าการอนุรักษ์สามารถเป็นแบบไดนามิกและแบบคงที่ได้ การบันทึกแบบไดนามิกปรากฏในหน่วยความจำการทำงาน และ คงที่ในระยะยาว. ด้วยการอนุรักษ์แบบไดนามิก วัสดุจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย ในทางกลับกัน การอนุรักษ์แบบคงที่จะต้องได้รับการสร้างใหม่และแปรรูป

การดึงวัสดุจากหน่วยความจำดำเนินการโดยใช้สองกระบวนการ - การสืบพันธุ์และการรับรู้ . การเล่น - นี่คือกระบวนการสร้างภาพของวัตถุที่เรารับรู้ก่อนหน้านี้ แต่ยังไม่รับรู้ในขณะนี้ การสืบพันธุ์แตกต่างจากการรับรู้ตรงที่มันเกิดขึ้นหลังจากนั้นและภายนอก ดังนั้นพื้นฐานทางสรีรวิทยาของการสืบพันธุ์คือการต่ออายุการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ระหว่างการรับรู้วัตถุและปรากฏการณ์ เช่นเดียวกับการท่องจำการเรียกคืนสามารถเป็นได้ ไม่ตั้งใจ (ไม่สมัครใจ) และจงใจ (สมัครใจ)

การยอมรับ ของวัตถุใด ๆ เกิดขึ้นในขณะที่รับรู้และหมายความว่ามีการรับรู้ของวัตถุความคิดที่เกิดขึ้นในบุคคลทั้งบนพื้นฐานของความประทับใจส่วนบุคคล (การแสดงความทรงจำ) หรือบนพื้นฐานของคำอธิบายด้วยวาจา (การแสดงจินตนาการ) ตัวอย่างเช่น เราจำบ้านที่เพื่อนอาศัยอยู่ แต่เราไม่เคยไป และการรับรู้เกิดขึ้นเนื่องจากบ้านหลังนี้เคยอธิบายให้เราฟังก่อนหน้านี้ พวกเขาอธิบายด้วยสัญญาณที่จะพบ ซึ่งสะท้อนให้เห็น ในความคิดของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้

กระบวนการรับรู้มีความแตกต่างกันในระดับความเชื่อมั่น การรับรู้จะมีความแน่นอนน้อยที่สุดในกรณีเหล่านั้นเมื่อเราสัมผัสได้ถึงความรู้สึกคุ้นเคยของวัตถุ แต่ไม่สามารถระบุด้วยสิ่งใดจากประสบการณ์ในอดีตได้ เช่น เราเห็นคนที่หน้าตาเหมือนเราคุ้นเคย แต่เราจำไม่ได้ว่าเขาเป็นใคร และเราจะเจอเขาในสถานการณ์ไหนได้ กรณีดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะ ความไม่แน่นอนของการรับรู้. ในกรณีอื่น การรับรู้กลับแตกต่างออกไป ได้อย่างมั่นใจเต็มร้อย: เราจะจดจำบุคคลนั้นได้ทันทีว่าเป็นบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ดังนั้นกรณีเหล่านี้จึงมีลักษณะเฉพาะด้วยการยอมรับโดยสมบูรณ์ การรับรู้ทั้งสองรูปแบบนี้ค่อยๆ คลี่คลายออกมา ดังนั้น จึงมักจะใกล้กับความทรงจำ ดังนั้นจึงเป็นกระบวนการทางจิตและความตั้งใจที่ซับซ้อน

กระบวนการรับรู้และการสืบพันธุ์ไม่ได้ดำเนินการด้วยความสำเร็จที่เท่าเทียมกันเสมอไป บางครั้งมันเกิดขึ้นที่เราสามารถจดจำวัตถุได้ แต่เราไม่สามารถทำซ้ำได้เมื่อมันหายไป มีกรณีที่ตรงกันข้าม: เรามีความคิดบางอย่าง แต่เราไม่สามารถพูดได้ว่ามันเชื่อมโยงกับอะไร บ่อยครั้งที่เราประสบปัญหาในการทำซ้ำบางสิ่งบางอย่าง และบ่อยครั้งที่ความยากลำบากดังกล่าวเกิดขึ้นในการรับรู้น้อยมาก ตามกฎแล้วเราสามารถทราบได้ว่าเมื่อใดที่ไม่สามารถสืบพันธุ์ได้ ดังนั้นการจดจำจึงง่ายกว่าการสืบพันธุ์

ลืม แสดงว่าไม่สามารถกู้คืนข้อมูลที่รับรู้ก่อนหน้านี้ได้ พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการลืมคือการยับยั้งเยื่อหุ้มสมองบางประเภทซึ่งขัดขวางการเชื่อมต่อของระบบประสาทชั่วคราว ส่วนใหญ่มักเป็นสิ่งที่เรียกว่าการยับยั้งการสูญพันธุ์ซึ่งพัฒนาขึ้นเมื่อไม่มีการเสริมแรง

การลืมมี 2 รูปแบบหลักๆ คือ

1. ไม่สามารถจดจำหรือรับรู้;

2. การเรียกคืนหรือการรับรู้ที่ไม่ถูกต้อง

ระหว่างการเรียกคืนทั้งหมดและการลืมอย่างสมบูรณ์ มีการเรียกคืนและการจดจำในระดับที่แตกต่างกัน

เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะความแตกต่างสามระดับดังกล่าว:

1. การสร้างหน่วยความจำขึ้นมาใหม่

2. หน่วยความจำการรับรู้

3.อำนวยความสะดวกในการจำ

การลืมเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป การสูญเสียวัตถุครั้งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นทันทีหลังจากการรับรู้ และการลืมจะเกิดขึ้นช้ากว่าในภายหลัง

บรรณานุกรม

1. อดัม ดี. การรับรู้ จิตสำนึก ความทรงจำ ภาพสะท้อนของนักชีววิทยา / เอ็ด อี.เอ็น. โซโคโลวา - อ.: มีร์, 2526.

2. Atkinson R., Shifrin R. หน่วยความจำของมนุษย์: ระบบหน่วยความจำและกระบวนการควบคุม // จิตวิทยาหน่วยความจำ: Reader / Ed. ยู.บี. กิปเพนไรเตอร์, วี.ยา. โรมานอฟ. - ม.: เชโร, 2000.

3. เชเรโมชคิน่า แอล.วี. จิตวิทยาแห่งความทรงจำ: หนังสือเรียน. คู่มือสำหรับมหาวิทยาลัย - ม.: สถาบันการศึกษา, 2545.

กระบวนการช่วยจำ (หน่วยความจำ: จดจำ จัดเก็บ ลืม รับรู้ สืบพันธุ์)

กระทรวงวิทยาศาสตร์และการศึกษาของ RF FSBEI HPE

มหาวิทยาลัยเศรษฐศาสตร์และบริการแห่งรัฐอูฟา

ภาควิชาการสอนและจิตวิทยา

การศึกษาแบบรวม

เชิงนามธรรม

วินัย: จิตวิทยา

ในหัวข้อ: “กระบวนการช่วยในการจำ (หน่วยความจำ: จดจำ, จัดเก็บ, ลืม, รับรู้, สืบพันธุ์)”

เสร็จสิ้นโดย: นักเรียน gr. บีโกซเค-1

อิบรากิมอฟ อี.อาร์.

รหัส: 12.01.228

ตรวจสอบแล้ว:

การแนะนำ

1.ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาจิตวิทยาความจำและการวิจัยเชิงทดลอง

2.รากฐานอินทรีย์ของความทรงจำ

.การเชื่อมโยงหน่วยความจำ

.การจดจำและการลืม

.การจัดเก็บและการลืม

.ปรากฏการณ์แห่งการอนุรักษ์และการลืม

.ความมีอุดมคติ

.การรับรู้และการสืบพันธุ์

บทสรุป

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

การแนะนำ

การรับรู้ที่บุคคลรับรู้ความเป็นจริงโดยรอบมักจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย จะถูกรวบรวม จัดเก็บ และทำซ้ำในอนาคตในรูปแบบของการจดจำวัตถุที่เราได้เห็น การระลึกถึงสิ่งที่เราได้ประสบ การระลึกถึงอดีต เป็นต้น

ในช่วงชีวิตและกิจกรรมของเขาการแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติที่เผชิญหน้าเราและประสบกับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่มากก็น้อยบุคคลโดยไม่ได้กำหนดเป้าหมายหรืองานดังกล่าวโดยเฉพาะจำได้มากมีหลายอย่างที่ตราตรึงอยู่กับเขาโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตาม ความจำเป็นในการดำเนินการไม่อนุญาตให้เราจำกัดตัวเองอยู่เพียงการท่องจำโดยไม่สมัครใจเช่นนั้น เนื่องจากกิจกรรมของมนุษย์มีความซับซ้อนมากขึ้นและเงื่อนไขในการดำเนินการ เราจึงต้องตั้งเป้าหมายพิเศษหรืองานท่องจำ แทนที่จะอาศัยโชคแบบสุ่มของการท่องจำโดยไม่สมัครใจ

การสะท้อนและการทำซ้ำอดีตในความทรงจำนั้นไม่ได้อยู่เฉยๆ รวมถึงความสัมพันธ์ของแต่ละบุคคลกับสิ่งที่กำลังทำซ้ำ ทัศนคตินี้อาจจะมีสติไม่มากก็น้อย มันจะรู้สึกตัวโดยสมบูรณ์เมื่อภาพที่ทำซ้ำนั้นสัมพันธ์กับความเป็นจริงในอดีต กล่าวคือ เมื่อวัตถุเกี่ยวข้องกับภาพที่ทำซ้ำซึ่งเป็นภาพสะท้อนของอดีต

หากเราพูดถึงหน่วยความจำไม่เพียงแต่เป็นคำศัพท์รวมสำหรับชุดกระบวนการบางชุดเท่านั้น แต่เป็นฟังก์ชันเดียว เราก็สามารถพูดถึงความสามารถทั่วไปและพื้นฐานบางประการในการจับภาพและ - ภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม - กู้คืนข้อมูลความไว เช่น เกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าฟังก์ชันช่วยในการจำ การท่องจำ การจดจำ การทำซ้ำ การจดจำ ซึ่งรวมอยู่ในหน่วยความจำนั้นถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานนี้ แต่ไม่ได้ลดลงเลย เหล่านี้เป็นกระบวนการเฉพาะที่การคิดรวมอยู่ในความสามัคคีกับคำพูดที่ซับซ้อนไม่มากก็น้อยและบางครั้งก็ขัดแย้งกับทุกแง่มุมของจิตใจมนุษย์ (ความสนใจ ความสนใจ อารมณ์ ฯลฯ ) อย่างมีนัยสำคัญ

1. ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาจิตวิทยาแห่งความทรงจำและการวิจัยเชิงทดลอง

นอกเหนือจากกระบวนการรับรู้อื่น ๆ การรับรู้และสติปัญญาแล้ว กระบวนการช่วยจำยังมีความโดดเด่น (จากภาษากรีก "mnema" - หน่วยความจำ) กระบวนการช่วยจำทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบของกิจกรรมการรับรู้ของมนุษย์ และเชื่อมโยงกับกิจกรรมทางปัญญาและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์อย่างแยกไม่ออก ภาพความทรงจำเรียกว่าการเป็นตัวแทน

หน่วยความจำคืออะไร? ความทรงจำเป็นกระบวนการในการรักษาประสบการณ์ในอดีต ทำให้สามารถนำกลับมาใช้ในกิจกรรมและกลับสู่ขอบเขตแห่งจิตสำนึกได้ ความทรงจำเชื่อมโยงอดีตของวิชากับปัจจุบันและอนาคต และเป็นฟังก์ชันการรับรู้ที่สำคัญที่สุดซึ่งเป็นรากฐานของการพัฒนาและการเรียนรู้ ภาพใหม่ของวัตถุและกระบวนการแต่ละรายการที่รับรู้ในอดีต การเคลื่อนไหวและการกระทำที่เรียนรู้มาก่อนหน้านี้ ความรู้สึกและความปรารถนาที่เคยประสบมาก่อนหน้านี้ และสุดท้าย ความคิดที่เคยเกิดขึ้นประกอบขึ้นเป็นประสบการณ์ในอดีตของบุคคล เนื้อหาของสิ่งที่จำได้

จุดเริ่มต้นของการศึกษาทดลองกระบวนการช่วยจำเกิดขึ้นตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 19 นักจิตวิทยากลุ่มแรกๆ ที่แก้ไขปัญหานี้คือนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน G. Ebbinghaus เขาทำการศึกษากระบวนการความจำเมื่อพูดถึงการท่องจำวลีที่ไม่มีความหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้เขามีโอกาสได้รับกฎการท่องจำทั้งชุดซึ่งมีความสนใจในตัวมันเอง แต่ใช้ได้กับเนื้อหาที่ไม่มีองค์กรเชิงตรรกะเท่านั้น

ต่อมา นักวิจัยคนอื่นๆ ได้ทำการแก้ไขที่จำเป็นกับรูปแบบที่เอบบิงเฮาส์ระบุ ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ตัวแทนของจิตวิทยาเกสตัลต์จึงให้ความสนใจกับการจัดระเบียบเนื้อหาที่จะจดจำ และได้รับข้อมูลที่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากข้อมูลที่มีอยู่ในการวิจัยของเอบบิงเฮาส์

ในคำสอนทางจิตวิเคราะห์ กระบวนการของการลืมซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของกิจกรรมช่วยจำของบุคคลนั้น ได้รับการอธิบายโดยความปรารถนาที่จะย้ายออกจากขอบเขตของจิตสำนึกซึ่งซึ่งทำให้บุคคลบอบช้ำทางจิตใจ ทำให้เกิดความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ในตัวเขา และท้ายที่สุดก็มี ผลกระทบด้านลบต่อสถานะทางอารมณ์ของเรื่อง สิ่งนี้ทำให้เกิดข้อมูลการทดลองทั้งชุดที่กำลังถกเถียงกันอยู่ แม้ว่าจิตวิทยาสมัยใหม่จะไม่ได้รับการยอมรับทั้งหมดก็ตาม

นักจิตวิทยาชาวฝรั่งเศส Janet เน้นย้ำถึงบทบาทของปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรมในการจำแนกลักษณะการพัฒนากิจกรรมช่วยในการจำรูปแบบสูงสุด

ในจิตวิทยารัสเซียแนวคิดดั้งเดิมของการพัฒนาหน่วยความจำได้พัฒนาขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการดึงดูดทฤษฎีกิจกรรม ดังนั้นแนวคิดเรื่องความทรงจำจึงได้รับการพัฒนาให้เป็นการกระทำในความหมายที่เหมาะสมของคำโดยมีเป้าหมายที่มีสติและอาศัยการใช้วิธีสัญลักษณ์ที่พัฒนาทางสังคม ในระหว่างการพัฒนาออนโทเจเนติกส์ การเปลี่ยนแปลงวิธีการท่องจำเกิดขึ้น และบทบาทของกระบวนการในการระบุการเชื่อมต่อความหมายที่มีความหมายในวัสดุเพิ่มขึ้น ความจำประเภทต่างๆ: การเคลื่อนไหว, อารมณ์, เป็นรูปเป็นร่าง, วาจาและตรรกะ - บางครั้งถือเป็นขั้นตอนของการพัฒนาดังกล่าว

วัสดุใหม่สำหรับการทำความเข้าใจกระบวนการหน่วยความจำได้มาจากการศึกษาฟังก์ชั่นทางจิตจำนวนหนึ่งซึ่งพื้นที่บางส่วนของสมองซีกโลกมีความรับผิดชอบ ดังนั้นการละเมิดกระบวนการเชิงตรรกะโดยเฉพาะอย่างยิ่งการท่องจำเชิงตรรกะและการรักษาการเชื่อมต่อเชิงความหมายจึงกลายเป็นความเกี่ยวข้อง กับการทำงานของสมองซีกซ้าย ในขณะที่ความจำเป็นรูปเป็นร่างนั้นชัดเจนเนื่องจากการทำงานของสมองซีกขวา

2. ฐานหน่วยความจำอินทรีย์

นักสรีรวิทยาชื่อดัง อี. เฮริง พูดถึง “ความทรงจำในฐานะหน้าที่ทั่วไปของอินทรียวัตถุ” ต่อจากนั้น อาร์. เซมอนได้พัฒนาหลักคำสอนเรื่องความทรงจำตามธรรมชาติ ซึ่งเขาเขียนแทนด้วยคำภาษากรีกว่า “mnema” จิตวิทยา ศึกษาเรื่องความจำ จะต้องค้นหาว่าอะไรจำเพาะเจาะจงเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา ไม่สามารถลดแนวคิดทางจิตวิทยาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำของมนุษย์ให้เหลือเพียงคุณสมบัติทั่วไปของอินทรียวัตถุได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรแยกความทรงจำออกจากคุณสมบัติทั่วไปของอินทรียวัตถุ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคุณสมบัติเฉพาะของอินทรียวัตถุนั้นที่ประกอบเป็นสารตั้งต้นทางสรีรวิทยาของปรากฏการณ์ทางจิตของความทรงจำ นัยสำคัญเชิงบวกของทฤษฎีของเฮริงก็คือ เขาเป็นคนแรกที่ตั้งคำถาม แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่กว้างเกินไปและไม่เจาะจงเกี่ยวกับปัญหารากฐานทางสรีรวิทยาของความทรงจำก็ตาม ตามทฤษฎีของ Gereng สิ่งกระตุ้นทุกอย่างจะทิ้งร่องรอยทางสรีรวิทยาหรือรอยประทับไว้ ซึ่งเป็นรากฐานของการสืบพันธุ์ในภายหลัง

หน่วยความจำขึ้นอยู่กับกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในสมองซีกโลกของมนุษย์ ความเสียหายต่อเยื่อหุ้มสมองในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นจะขัดขวางความสามารถในการพัฒนาทักษะใหม่ๆ ภาวะความจำเสื่อม (ความผิดปกติของหน่วยความจำ) มักเกิดจากการรบกวนการทำงานปกติของเยื่อหุ้มสมอง

หน่วยความจำขึ้นอยู่กับการผสมผสานไดนามิกที่ซับซ้อนของผลของกระบวนการกระตุ้น (หรือแบบแผนไดนามิกโดยใช้คำศัพท์ของ I.P. Pavlov) การมีอยู่ของผลที่ตามมาเหล่านี้จะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการฟื้นฟูกระบวนการกระตุ้นต่อไป โดยสนับสนุนการทำซ้ำของกระบวนการที่ได้เกิดขึ้นแล้วภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม

3. สมาคมหน่วยความจำ

ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 2 ก่อนคริสต์ศักราช อริสโตเติล นักปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดในสมัยโบราณ สังเกตเห็นรูปแบบหนึ่งในกระบวนการความจำซึ่งต่อมากลายเป็นที่รู้จักในชื่อ “กฎแห่งการเชื่อมโยง” คำว่า "สมาคม" นั้นหมายถึง "การภาคยานุวัติ", "การเชื่อมต่อ", "สหภาพ" ในกรณีนี้ เราหมายถึงความเชื่อมโยงระหว่างปรากฏการณ์ทางจิต ระหว่างความคิด เช่น ภาพในอดีต การรับรองสามารถเชื่อมโยงกันได้ตามหลักการสามประการ

ตามข้อแรก การรับรู้หรือแนวคิดสามารถทำให้เกิดภาพที่เคยมีประสบการณ์พร้อมกันหรือทันทีหลังจากนั้น (การเชื่อมโยงที่ต่อเนื่องกัน) ดังนั้นชายคนหนึ่งที่นึกถึงถนนที่เขาอาศัยอยู่และอาคารเรียนที่อยู่สุดถนนจึงกลับมานึกถึงครูเก่าของเขาโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งสอนเขาในโรงเรียนประถมและผู้ที่ไม่ได้อยู่ในโลกนี้มานานแล้ว

ตามข้อที่สอง การรับรู้หรือความคิดเกิดจากภาพที่คล้ายคลึงกันในทางใดทางหนึ่ง (การเชื่อมโยงความคล้ายคลึงกัน) ดังนั้นในเรื่องราวของ A.P. Chekhov เรื่อง "Boys" หนึ่งในตัวละคร Chechevitsin ทำให้เกิดความสัมพันธ์ด้านการทำอาหารใน Masha ตัวน้อยเป็นหลัก Masha มองดู Chechevitsin คิดแล้วพูดว่า: "เมื่อวานเราปรุงถั่วเลนทิล"

ในที่สุดก็มีการเชื่อมโยงในทางตรงกันข้าม การรับรู้หรือแนวคิดสามารถทำให้เกิดภาพที่ตรงกันข้ามหรือแตกต่างกับภาพที่มีอยู่ไม่มากก็น้อย ในเรื่องเดียวกันโดย Chekhov ผู้สมรู้ร่วมคิดของ Chechevitsin และ Volodya เพื่อนที่นั่งดื่มชาจู่ๆก็ชี้นิ้วไปที่กาโลหะแล้วพูดว่า: "และในแคลิฟอร์เนียพวกเขาดื่มจินแทนชา" นี่เป็นความสัมพันธ์ทั่วไปในทางตรงกันข้าม

สมาคมมีบทบาทสำคัญในกระบวนการท่องจำและการสืบพันธุ์ โดยทั่วไป การจดจำบางสิ่งบางอย่างโดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการเชื่อมโยงสิ่งที่กำลังจำได้กับบางสิ่งบางอย่าง การรวมสิ่งที่ต้องจดจำไว้ในบริบทของการเชื่อมโยงที่มีอยู่ เพื่อสร้างการเชื่อมโยง

การที่สมาคมจะยึดถือได้นั้นจะต้องมีความบังเอิญในเวลาของการกระทำของกระบวนการทางจิตทั้งสองจะต้องมีประสบการณ์พร้อมกันและในเวลาเดียวกันก็มีความหมายบางอย่างสำหรับบุคคล เป็นเพราะเหตุนี้เองที่ในอนาคตการเกิดขึ้นของกระบวนการใดกระบวนการหนึ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะดึงกระบวนการอื่นที่ในอดีตค่อนข้างจะใกล้เคียงกันออกไป (เราเรียกว่า "โดยการเชื่อมโยง")

การเชื่อมโยงกันของความต่อเนื่อง ความคล้ายคลึงและความแตกต่างไม่ได้ทำให้การศึกษากลไกของกิจกรรมช่วยในการจำหมดไป การเชื่อมต่อทางความหมายมีบทบาทสำคัญ

ตัวอย่าง: ลองเสนอชุดตัวเลขให้กับหัวเรื่อง: 256128643216842 หากคุณขอให้เขาอ่านชุดตัวเลขนี้หนึ่งครั้งและพยายามทำซ้ำในหน่วยความจำ ความล้มเหลวก็เป็นไปได้ ในขณะเดียวกันก็ไม่มีปัญหาเนื่องจากตั้งแต่ท้ายจนถึงต้นซีรีส์ตัวเลขจะเพิ่มเป็นสองเท่า: 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256 ตอนนี้ย้ายจากท้ายไปยังจุดเริ่มต้นโดยไม่ต้องมอง ที่ข้อความ คุณสามารถทำซ้ำชุดข้อมูลนี้ได้

เมื่อเข้าใจความหมายของสิ่งที่ต้องจดจำแล้ว ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะจำลองสิ่งที่ควรจดจำในความทรงจำ ดังนั้น การเชื่อมต่อเชิงความหมายสามารถแนบไปกับการเชื่อมโยงประเภทอื่นได้

โดยทั่วไประบบการเชื่อมโยงความหมายจะสะท้อนถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญ โดยหลักๆ คือระหว่างเหตุและผล ตลอดจนระหว่างส่วนทั้งหมดและส่วนต่างๆ สถานการณ์ทั่วไป และข้อสรุปเฉพาะจากเหตุนั้น ดังนั้นเมื่อศึกษาประวัติศาสตร์ เหตุการณ์สำคัญไม่เพียงเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่นำเสนอในบทเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะทางเศรษฐกิจและการเมืองที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวด้วย ซึ่งระบุไว้ก่อนหน้านี้มาก

องค์ประกอบเชิงโครงสร้างของความทรงจำของมนุษย์คือการจดจำ การลืม การทำซ้ำ และการรับรู้ถึงสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นประสบการณ์ในอดีตของเขา

4. การจดจำและการปลอมแปลง

การท่องจำเป็นชื่อทั่วไปสำหรับกระบวนการที่รับประกันการเก็บรักษาเนื้อหาในหน่วยความจำ การท่องจำมีสองประเภท: สมัครใจและไม่สมัครใจ

การท่องจำเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการฟื้นฟูความรู้ที่ได้รับในภายหลัง ความสำเร็จของการท่องจำนั้นพิจารณาจากความเป็นไปได้ในการรวมเนื้อหาใหม่ๆ เข้ากับระบบการเชื่อมโยงที่มีความหมายเป็นหลัก ขึ้นอยู่กับสถานที่ของกระบวนการท่องจำในโครงสร้างของกิจกรรมที่แตกต่างกันประเภทข้างต้น

ในกรณีของการท่องจำโดยไม่สมัครใจบุคคลไม่ได้กำหนดหน้าที่ของตัวเองในการจดจำสิ่งนี้หรือเนื้อหานั้น กระบวนการที่ผูกกับหน่วยความจำดำเนินการที่นี่ซึ่งให้บริการกิจกรรมอื่นๆ เป็นผลให้การท่องจำค่อนข้างเป็นธรรมชาติและดำเนินการโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ การเลือกวัสดุเบื้องต้น และการใช้เทคนิคช่วยในการจำอย่างมีสติ ในกรณีนี้การพึ่งพาการท่องจำตามวัตถุประสงค์และแรงจูงใจของกิจกรรมยังคงอยู่

จากการศึกษาของนักจิตวิทยา P.I. Zinchenko และ A.A. Smirnov ได้แสดงให้เห็นว่าการท่องจำโดยไม่สมัครใจจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อเนื้อหาที่จดจำรวมอยู่ในเนื้อหาและถูกกำหนดโดยเป้าหมายของการดำเนินการที่กำลังดำเนินการ ลักษณะเฉพาะของปัญหาที่กำลังแก้ไขก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน การมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อเชิงความหมายนำไปสู่การประมวลผลเนื้อหาที่ลึกขึ้นและการท่องจำโดยไม่สมัครใจนานขึ้น

การท่องจำโดยสมัครใจเป็นการดำเนินการพิเศษ โดยมีภารกิจเฉพาะคือการจดจำอย่างแม่นยำเป็นระยะเวลานานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อจุดประสงค์ในการทำซ้ำในภายหลังหรือเพียงการรับรู้เท่านั้น จะกำหนดทางเลือกของวิธีการและวิธีการรับรู้และส่งผลต่อผลลัพธ์ของการท่องจำ เงื่อนไขสำคัญสำหรับความสำเร็จของการท่องจำโดยสมัครใจคือการกำหนดระยะเวลาในการจดจำสิ่งที่ต้องเรียนรู้และจัดเก็บ ดังนั้น ปรากฏว่าทดลองว่าหากคุณเสนอวิชาที่จะท่องจำเนื้อหาเพื่อทำซ้ำในวันถัดไป และเสนอวิชาอื่นที่มีเนื้อหาเดียวกัน แต่เตือนพวกเขาว่าพวกเขาจะต้องตอบเนื้อหาของสิ่งที่จะเรียนรู้ใน ต่อเดือนความแตกต่างคือประสิทธิภาพของการท่องจำจะสังเกตได้ชัดเจนมาก

ดังนั้น หากคุณทดสอบสิ่งที่เหลืออยู่ในความทรงจำ ไม่ใช่ในวันถัดไปและไม่ใช่หนึ่งเดือนต่อมา แต่สองสัปดาห์ต่อมา ผู้ที่จะตอบคำถามที่ให้ไว้ในวันถัดไปจะทำซ้ำได้แย่กว่าผู้ที่ถูกทดสอบหลายเท่า กำลังจะสืบพันธุ์ภายในหนึ่งเดือน การกำหนดระยะเวลาของการท่องจำถือเป็นปัจจัยชี้ขาดในสถานการณ์เหล่านี้ โดยทั่วไปสำหรับการท่องจำประเภทนี้จะมีโครงสร้างทางอ้อมที่ซับซ้อน

วิธีการท่องจำโดยสมัครใจที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่:

จัดทำแผนเบื้องต้น

เน้นจุดอ้างอิงเชิงความหมาย

การจัดกลุ่มเชิงพื้นที่ของวัสดุ

การนำเสนอวัสดุในรูปแบบของภาพที่มองเห็น

เชื่อมโยงกับความรู้ที่มีอยู่

สิ่งอื่นๆ ที่เท่าเทียมกัน การท่องจำโดยสมัครใจจะมีประสิทธิผลมากกว่าการท่องจำโดยไม่สมัครใจ ช่วยให้เกิดความตระหนักรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการดูดซับความรู้ใหม่และการควบคุมกระบวนการนี้

การทำซ้ำมีบทบาทสำคัญในกลไกความทรงจำ ด้วยการยืดระยะเวลาการเปิดเผยข้อมูลอย่างมีประสิทธิผล วิธีนี้ทำหน้าที่เป็นวิธีในการพัฒนารูปแบบความทรงจำทางสังคมที่สูงขึ้น โดยหลักๆ แล้วคือการท่องจำโดยสมัครใจ อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทำซ้ำไม่ใช่เงื่อนไขเดียวที่จำเป็นสำหรับการจำระยะยาว วัสดุและข้อมูลสำคัญที่มีความหมายที่ดีสำหรับแต่ละบุคคลจะถูกจดจำ "ด้วยตนเอง"

การอนุรักษ์ในความทรงจำและการลืม

กระบวนการทางจิตที่ตรงกันข้ามกับการลืมคือการเก็บรักษาไว้ในความทรงจำของทุกสิ่งที่เป็นสมบัติของประสบการณ์ในอดีตของบุคคล

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่บุคคลจำได้จะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเขา หลายอย่างหายไปอย่างไร้ร่องรอย และบางสิ่งแม้จะเก็บรักษาไว้ แต่ก็ไม่ปรากฏในจิตสำนึกของเขาในรูปแบบที่มันถูกตราตรึงไว้

การจัดเก็บในความทรงจำและการลืมซึ่งตรงกันข้ามกันทั้งหมดเป็นกระบวนการที่มีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับการทำงานปกติของบุคคลสำหรับการจัดระเบียบพฤติกรรมและกิจกรรมของเขา ในบางประเด็น การลืมอาจถือได้ว่าเป็นกระบวนการที่เป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ สมองจะเลือกสิ่งที่มีค่าและจำเป็นอยู่เสมอ สิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ และสิ่งที่ควรลืม ดังนั้นการลืมก็เหมือนกับการท่องจำจึงเป็นกระบวนการคัดเลือกซึ่งมีรูปแบบและลักษณะเฉพาะของตัวเอง

การเก็บอดีตไว้ในความทรงจำกลับกลายเป็นว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึก ประสบการณ์ที่แข็งแกร่งมีส่วนทำให้การท่องจำและการเก็บรักษามีความแข็งแกร่งและแม่นยำ สิ่งที่ทำให้ฉันกังวลจะจดจำได้ดีกว่าสิ่งที่ทิ้งไว้เฉยๆ อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาอาศัยกันนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยเด็ดขาด มีการเปิดเผยจากการทดลองว่าความตกใจและอารมณ์ที่รุนแรงมากเกินไปไม่สามารถรับประกันการรักษาสิ่งที่มีอยู่ในการรับรู้ได้มากนักว่าเป็นอุปสรรค การเพิกเฉยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นนำไปสู่การลืมสิ่งที่เกิดขึ้น

การอนุรักษ์ไม่สามารถเข้าใจได้อย่างแท้จริง เช่นเดียวกับการเก็บไว้ใน "ตู้กับข้าว" แห่งความทรงจำในสิ่งที่จำได้ การเชื่อมต่อที่เก็บรักษาไว้จะถูกจัดเรียงใหม่ ทำให้เป็นภาพรวม ทำให้สมบูรณ์ขึ้น หรือทำให้เสื่อมโทรมลงในทางใดทางหนึ่ง พวกมันได้รับการแก้ไขภายใต้อิทธิพลของกิจกรรมของมนุษย์ที่ตามมา

ไม่ใช่ทุกสิ่งที่จำได้จะถูกเก็บไว้ในอนาคต สิ่งที่สูญเสียความหมายที่สำคัญไปนั่นคือ ความสัมพันธ์บางประการกับความต้องการทางธรรมชาติและวัฒนธรรมของมนุษย์ เงื่อนไขสำคัญของกิจกรรมของเขา บางครั้งหายไปอย่างไร้ร่องรอย บางครั้งก็ยังคงอยู่ในรูปแบบที่ไม่เป็นชิ้นเป็นอันและมักจะบิดเบี้ยว ความประทับใจส่วนใหญ่ที่ได้บรรลุบทบาทในการปฐมนิเทศในสภาพแวดล้อมได้ถูกลืมไป

ตัวอย่าง: บุคคลไม่จำเป็นต้องจดจำทุกคนที่เขาเคยพบเห็นในช่วงชีวิตของเขา หรือจำรายละเอียดทั้งหมดของหนังสือที่เขาอ่าน ร่องรอยของความทรงจำในคนคนเดียวกันสามารถถูกเก็บรักษาไว้ได้ ในด้านหนึ่ง เป็นเวลา 50-60 ปี หรือมากกว่านั้น โดยแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ แต่ในทางกลับกัน ร่องรอยนั้นจะช้าลงในเวลาเพียงไม่กี่วัน ชั่วโมง และบางครั้งไม่กี่นาที แม้ว่าจะ คุณต้องการที่จะบันทึกพวกเขา ด้วยเหตุนี้ ชายชราผู้จำเนื้อร้องและแรงจูงใจของเพลงที่ได้ยินในวัยเด็ก บางครั้งจึงลืมว่าหลานสาวแรกเกิดของเขาชื่ออะไร สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่ว่าการเก็บรักษาและเสริมสร้างความทรงจำนั้นขึ้นอยู่กับกิจกรรมการทำงานของเปลือกสมองเช่น ระดับของความตื่นเต้นง่ายและประสิทธิภาพของเซลล์ประสาทซึ่งลดลงอย่างมากเมื่ออายุมากขึ้น

ปรากฏการณ์แห่งการอนุรักษ์และการลืมเลือน

ในบรรดาปรากฏการณ์ของการลืมและการจัดเก็บวัตถุในความทรงจำคือการพึ่งพาระหว่างวัตถุที่ถูกจดจำและสิ่งที่นำเสนอเพื่อการท่องจำหลังจากนั้นไม่นาน

ตัวอย่าง: เช่น บางครั้งหลังจากบทเรียนคณิตศาสตร์อาจมีบทเรียนฟิสิกส์ตามตาราง ในกรณีนี้ ฟิสิกส์ที่มีสูตรทางคณิตศาสตร์จะทำหน้าที่เป็นตัวขัดขวางการดูดซึมของวัสดุทางคณิตศาสตร์ ซึ่งถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสูตรมากมายเช่นกัน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการรบกวน

เอบบิงเฮาส์ค้นพบปรากฏการณ์แห่งความทรงจำ ซึ่งต่อมาถูกกำหนดให้เป็นเอฟเฟกต์ขอบ ต่อมาข้อมูลของเอบบิงเฮาส์ได้รับการยืนยันเชิงทดลองในการทำงานของนักจิตวิทยาคนอื่นๆ

ตัวอย่าง: ตัวอย่างเช่น ปรากฎว่าจากวัสดุที่จดจำซึ่งจัดเรียงเป็นแถว องค์ประกอบที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดจะถูกจดจำได้เร็วกว่าองค์ประกอบที่อยู่ตรงกลาง ในความเป็นจริง หนึ่งในตัวแปรของเอฟเฟกต์ขอบในด้านจิตวิทยาก็คือเอฟเฟกต์อันดับหนึ่ง เป็นที่ยอมรับกันว่าความน่าจะเป็นในการจัดเก็บองค์ประกอบสองสามรายการแรกตามลำดับในหน่วยความจำนั้นสูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับองค์ประกอบตรงกลาง

ปรากฏการณ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดอย่างหนึ่งของการลืมและการจดจำนั้นเรียกว่าปรากฏการณ์หรือปรากฏการณ์ Zeigarnik ซึ่งตั้งชื่อตามนักจิตวิทยาชาวรัสเซีย B.V. Zeigarnik ผู้ค้นพบความน่าเชื่อถือของการสันนิษฐานของหัวหน้างานทางวิทยาศาสตร์ของเธอ K. Lewin นักจิตวิทยาชาวเยอรมันผู้โด่งดัง

ตัวอย่าง: การทดลองพบว่าจำนวนงานที่ขัดจังหวะที่ต้องจดจำนั้นมากกว่าจำนวนงานที่เสร็จสิ้นให้จดจำประมาณสองเท่า

เอฟเฟกต์ Zeigarnik ถูกค้นพบและศึกษาครั้งแรกในช่วงทศวรรษที่ 20 ของศตวรรษของเรา อย่างไรก็ตาม การทดสอบทดลองในภายหลัง ซึ่งโดยทั่วไปได้ยืนยันความถูกต้องแล้ว ได้แนะนำการแก้ไขที่ต้องคำนึงถึงในลักษณะทั่วไปของปรากฏการณ์กิจกรรมช่วยจำนี้ ปรากฎว่าด้วยความสนใจอย่างมาก งานที่เสร็จแล้วจะถูกจดจำได้ดีกว่า ในขณะที่แรงจูงใจที่อ่อนแอ งานที่ขัดจังหวะจะถูกจดจำได้ดีกว่า

สามารถสรุปโดยย่อ: การระบุปรากฏการณ์การรบกวนในกระบวนการหน่วยความจำเอฟเฟกต์ขอบและไพรมาซีตลอดจนปรากฏการณ์ Zeigarnik ไม่ได้ทำให้การศึกษาคุณสมบัติของการรักษาอดีตในความทรงจำหมดลงด้วยความช่วยเหลือของการทดลองที่ป้องกันไม่ให้มันหมดไป ลืม อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การท่องจำมีประสิทธิผลเพียงพอ จำเป็นต้องมีความพยายามพิเศษ ซึ่งสามารถนำไปสู่การทำซ้ำและการรับรู้ทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับบุคคลในกิจกรรมภาคปฏิบัติของเขา

อุดมคตินิยม

การมีอยู่ของความแตกต่างระหว่างบุคคลในความทรงจำของมนุษย์นั้นเป็นความจริงที่ประจักษ์ชัดในตัวเอง แต่เป็นเวลาหลายปีที่ความสนใจของนักจิตวิทยาถูกดึงดูดโดยคุณสมบัติของความทรงจำของผู้คนที่ไม่พบหรือพบน้อยมากในสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดที่นักจิตวิทยาต้องจัดการในการวิจัยเชิงทดลอง ปรากฏการณ์ของความทรงจำที่พิเศษและมหัศจรรย์นี้เรียกว่า eidetism (จากคำภาษากรีก "eidos" - รูปภาพ) Eidetism คือความสามารถของคนบางคนในการรักษาและสร้างภาพที่มีรายละเอียดของวัตถุและปรากฏการณ์ที่รับรู้ก่อนหน้านี้

ตัวอย่าง: นักจิตวิทยาชาวรัสเซีย A.R. Luria ศึกษาลักษณะของ S. Shereshevsky คนหนึ่งซึ่งมีความสามารถในการจดจำและจดจำเนื้อหาทางวาจาจำนวนมหาศาลในความทรงจำถือเป็นปรากฎการณ์อย่างแท้จริง Shereshevsky สามารถจดจำตัวเลขหลายสิบพยางค์ที่ไม่มีความหมายคำพูดภาษาต่างประเทศที่เขาไม่รู้จักจากการนำเสนอครั้งแรกและเป็นเวลาหลายปียังคงอยู่ในความทรงจำของเขาถึงเนื้อหาที่เขารับรู้ครั้งแรกและเก็บไว้ในความทรงจำไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นเขาจึงสามารถสร้างอนุกรมที่ประกอบด้วยคำเพียงสองคำเท่านั้น - แดงและน้ำเงิน โดยผสมแบบสุ่ม: แดง แดง น้ำเงิน น้ำเงิน น้ำเงิน แดง แดง น้ำเงิน น้ำเงิน น้ำเงิน น้ำเงิน น้ำเงิน แดง แดง , แดง , น้ำเงิน ฯลฯ

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดที่จะอธิบายกลไกของความทรงจำอันมหัศจรรย์ในแต่ละคนได้ ในกรณีที่ลัทธิอุดมคติผสมผสานกับความสามารถในการคำนวณ บุคคลที่มีอุดมคติสามารถทำงานได้อย่างรวดเร็ว โดยทำการคำนวณซึ่งคอมพิวเตอร์รุ่นล่าสุดไม่สามารถทำได้

ตัวอย่างเช่นวิศวกรหนุ่ม I. Shelushkov ครั้งหนึ่งเคยมีส่วนร่วมใน "การแข่งขัน" กับคอมพิวเตอร์ "รุ่นที่ 3" และทำการคำนวณที่ซับซ้อนมากซึ่งมีประสิทธิภาพเหนือกว่าคอมพิวเตอร์อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ความทรงจำอันมหัศจรรย์ไม่ใช่เงื่อนไขที่แน่นอนสำหรับความสำเร็จของกิจกรรมสร้างสรรค์ของมนุษย์ ความทรงจำเป็นเพียงหนึ่งในนั้น แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่จะนำความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ไปใช้ให้เกิดประโยชน์ แน่นอนว่า หากบุคคลหนึ่งซึ่งสิ่งอื่นๆ ทั้งหมดเท่าเทียมกัน มีความทรงจำที่หายากเช่นกัน สิ่งนี้จะทำให้เส้นทางสู่ความเชี่ยวชาญของเขาง่ายขึ้น

ตัวอย่าง: ตามที่ผู้ร่วมสมัย A.S. Pushkin มีความโดดเด่นเป็นพิเศษจากความทรงจำที่ไม่ธรรมดาของเขา เขาต้องอ่านข้อความบางหน้าสองครั้งและเขาสามารถอ่านซ้ำได้ด้วยใจ ศิลปินชาวฝรั่งเศสชื่อดัง Gustav Doré มีความทรงจำด้านภาพที่น่าทึ่ง ซึ่งมีภาพประกอบอันงดงามสำหรับหนังสือของ Rabelais, Cervantes และ Dante ซึ่งเป็นที่รู้จักในทุกประเทศ นักเขียน ศิลปิน นักแต่งเพลง และนักการเมืองหลายคนโดดเด่นด้วยความทรงจำอันน่าทึ่งของพวกเขา: Tolstoy, Levitan, Ge, Rachmaninov, Mozart, Balakirev, Suvorov และคนอื่น ๆ รายการนี้ง่ายต่อการดำเนินการต่อ

การรับรู้และการสืบพันธุ์

จิตวิทยาอุดมคติแห่งความทรงจำ

ประเภทหลักที่กำหนดลักษณะกิจกรรมช่วยจำ ได้แก่ การท่องจำ การเก็บรักษา การลืม การจดจำ และการสืบพันธุ์ สามารถระบุได้ตามเงื่อนไขเพื่อการพิจารณาเท่านั้น และในชีวิตจริงของมนุษย์ สิ่งเหล่านี้จะแยกออกจากกันไม่ได้ ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นกระบวนการช่วยจำเพียงกระบวนการเดียว เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงการจำโดยไม่คำนึงถึงการรักษาสิ่งที่ถูกจดจำ พลังของสิ่งสำคัญ และในขณะเดียวกันก็ลืมสิ่งที่เป็นรอง

อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะหารือเกี่ยวกับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการจดจำและการทำซ้ำ โดยไม่คำนึงถึงว่ากระบวนการเหล่านี้ได้รับการรับรองโดยการเก็บรักษาสิ่งที่จำได้ไว้ในกรณีที่ไม่มีการลืม ดังนั้นการแบ่งกระบวนการช่วยจำออกเป็นส่วนต่างๆ จึงเหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์ในการทดลอง การศึกษา และการฝึกอบรมเท่านั้น

ดังที่กล่าวมาข้างต้น การลืมอดีตเป็นกระบวนการที่ไม่มีสาเหตุเดียว แต่มีหลายสาเหตุ ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับการทำให้รอยเท้าบนทรายเรียบหรือลบชอล์กบนกระดานดำ ในวัยที่ต่างกัน ในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน ในกิจกรรมประเภทต่าง ๆ เนื้อหาที่แตกต่างกันจะถูกลืมและถูกจดจำในรูปแบบที่ต่างกัน เพื่อให้เข้าใจถึงความเป็นไปได้ในการเอาชนะการลืม จำเป็นต้องหันไปใช้รูปแบบของการฟื้นฟูในความทรงจำของบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นประสบการณ์ในอดีตของเขา กล่าวคือ กระบวนการรับรู้และการสืบพันธุ์

ในการจดจำ หน่วยความจำได้รับการสนับสนุนโดยการรับรู้โดยตรงของวัตถุที่คุ้นเคย

การรับรู้คือการรับรู้ถึงวัตถุที่รับรู้ซึ่งเป็นที่รู้จักจากประสบการณ์ในอดีตแล้ว ตรงกันข้ามกับการรับรู้ กระบวนการสืบพันธุ์เป็นรูปแบบหนึ่งของกิจกรรมช่วยจำที่ซับซ้อนกว่า มันต้องใช้ความพยายามตามเจตนารมณ์ และบางครั้งกิจกรรมทางจิตของมนุษย์ก็ค่อนข้างยาวนาน

การสืบพันธุ์เป็นความทรงจำประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูและการสร้างประสบการณ์ในอดีตขึ้นใหม่ และการสร้างแนวคิดที่สอดคล้องกัน

ลองถามคำถาม: เกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อเดือนที่แล้ว? คุณอ่านอะไร? คุณอยู่ที่ไหน? เหตุการณ์อะไรทำให้คุณกังวลในวันนั้น? หนังสือพิมพ์เขียนเกี่ยวกับวันนั้นว่าอย่างไร? คำถามทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบ เกือบทุกคนจะพูดว่า: "ฉันลืม" แต่ทำไมถึงลืมล่ะ? คำตอบนั้นง่าย: เวลาผ่านไปนานมากแล้ว นี่เป็นความจริงบางส่วน แต่นี่ไม่ใช่กรณีเดียวและไม่เสมอไป

อีกคำถามหนึ่ง: คุณใช้เวลาวันส่งท้ายปีเก่าครั้งสุดท้ายอย่างไร? คำถามนี้ตอบง่ายกว่ามาก และแม้จะผ่านไปหลายเดือนแล้วตั้งแต่คืนนั้น แต่ก็ยังไม่ลืม ทำไม เพราะความประทับใจทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับค่ำคืนนี้ ด้วยเหตุนี้ ประเด็นจึงไม่ใช่เฉพาะในเวลาที่แยกบุคคลออกจากเหตุการณ์หรือข้อเท็จจริงที่เขาต้องการจดจำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของข้อเท็จจริงนี้ด้วย: มีความสำคัญต่อเขา โดยเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่เคยกังวลบุคคลนั้น .

ในการจดจำ หน่วยความจำได้รับการสนับสนุนโดยการรับรู้โดยตรงของวัตถุที่คุ้นเคย ความง่ายในการเปรียบเทียบตรงกันข้ามกับการสืบพันธุ์นั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเส้นทางในการฟื้นคืนภาพในอดีตนั้นถูกเหยียบย่ำและการรับรู้ของวัตถุนั้นมาพร้อมกับความรู้สึกของสิ่งที่คุ้นเคย

แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ยังคงอยู่จะรับรู้ได้ทันทีเมื่อมีการรับรู้ใหม่หรือการทำซ้ำของการกระทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่นมันเกิดขึ้นที่นักเรียนไม่รู้จักประเภทของปัญหาพีชคณิตในการสอบแม้ว่าจะไม่ยากที่จะค้นพบว่าเขาคุ้นเคยกับประเภทนี้ แต่ความสัมพันธ์จากการแก้ปัญหาที่คล้ายกันนั้นยังคงอยู่ในสมองของเขา อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ที่จำเป็นจะไม่ฟื้นขึ้นมา และความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นก็ละทิ้งความคิดและขัดขวางการรับรู้ และไม่ใช่ทุกสิ่งที่จดจำได้ง่าย เช่น ข้อความในหนังสือที่เพิ่งอ่านหรือรายละเอียดของภาพวาดที่เห็น จะถูกทำซ้ำด้วยความครบถ้วนและถูกต้องตามสมควร บ่อยครั้งที่บุคคลไม่เพียงแต่ไม่สามารถบอก "จากหน่วยความจำ" เกี่ยวกับโครงสร้างของอุปกรณ์ที่เขาสังเกตเห็นอย่างระมัดระวังเมื่อหลายวันก่อน แต่ยังจินตนาการถึงรูปลักษณ์ของมันได้อย่างชัดเจนอีกด้วย และปรากฎว่าอุปกรณ์นี้จดจำได้ไม่ยาก

หากกระบวนการนี้ไม่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า การสืบพันธุ์จะมีลักษณะเป็นความทรงจำที่ไม่ได้ตั้งใจที่ไหลลื่นอย่างอิสระ ภาพที่มีชีวิตชีวาและสดใส มักจะเต็มไปด้วยอารมณ์ กระตุ้นและแทนที่กันอย่างรวดเร็วเนื่องจากการฟื้นตัวของสมาคม ภาพอดีตปรากฏขึ้นในสมอง บางครั้งก็ชัดเจนยิ่งขึ้น บางครั้งก็คลุมเครือมากขึ้น

ในกิจกรรมหลักของมนุษย์ (โดยเฉพาะในการทำงานและการศึกษา) จำเป็นต้องมีการสืบพันธุ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง บุคคลต้องจดจำความต้องการและงานที่ชีวิตกำหนดไว้สำหรับเขา เขาต้องจินตนาการถึงเป้าหมายของการกระทำของเขาและจดจำวิธีที่ตั้งใจไว้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การถอดแยกชิ้นส่วน ทำความสะอาด หล่อลื่น และประกอบมอเตอร์กลับเข้าไปใหม่ พูดคุยอย่างชัดเจนและสม่ำเสมอเกี่ยวกับสถานการณ์ก่อนการโจมตีของนาซีเยอรมนีในสหภาพโซเวียตในปี 2484 เกี่ยวกับสาเหตุของการดำเนินการชั่วคราวที่ประสบความสำเร็จของ Wehrmacht ในช่วงเริ่มต้นของสงคราม

ในเวลาเดียวกัน สมาคมบางแห่งได้รับการแก้ไข จำเป็นหรือมีประโยชน์ เนื่องจากสมาคมเหล่านี้ช่วยในการนำทางและดำเนินการอย่างแข็งขัน ในทางกลับกัน คนอื่นสามารถทำให้เกิดภาพและความคิดที่เบี่ยงเบนความสนใจของบุคคล ป้องกันไม่ให้เขาทำงานด้วยความสม่ำเสมอและชัดเจนหรือพูดในสิ่งที่เขาควรทำ ดังนั้นพวกเขาจึงถูกยับยั้ง

การจัดระเบียบและจุดมุ่งหมายของกิจกรรมร้ายแรงใดๆ ในสังคมมนุษย์ทำให้เกิดความทรงจำ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระบวนการสืบพันธุ์ มีลักษณะเฉพาะที่เลือกสรรและตั้งใจ

โดยปกติแล้วผู้คนจะจดจำได้อย่างแม่นยำถึงสิ่งที่จำเป็นต้องทำซ้ำในสถานการณ์ที่กำหนดในชีวิต ซึ่งมีความสำคัญต่อการตอบสนองความต้องการของพวกเขาให้ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่สิ่งที่จำเป็นต้องทำซ้ำในระหว่างการทำกิจกรรมไม่ได้ถูกทำซ้ำทันทีในรูปแบบของภาพทางประสาทสัมผัส คำพูด หรือการเคลื่อนไหว การยับยั้งที่เกิดจากการพิมพ์ภายนอกและความเหนื่อยล้าช่วยป้องกันการสืบพันธุ์ ในกรณีนี้ปรากฎว่าบุคคลนั้นไม่พร้อมที่จะทำซ้ำเนื้อหาที่คุ้นเคยอย่างเห็นได้ชัด สิ่งหลังถูกลืมชั่วคราวหรือถาวร

อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี ตัวเขาเองจะต้องคิดอย่างเข้มข้นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่ถูกลืม ข้อเท็จจริง สูตรต่างๆ เพื่อให้ได้ความทรงจำ เช่น การสืบพันธุ์โดยเจตนาและกระตือรือร้น เมื่อจำสูตรทางคณิตศาสตร์ที่ถูกลืม กฎการสะกด ปริมาณของแต่ละองค์ประกอบในสูตรที่ซับซ้อน หรือบทกวีที่ตรงกับอารมณ์ เป็นเรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็นความสามัคคีของกระบวนการหน่วยความจำด้วยการคิดอย่างกระตือรือร้น ความพยายาม และสมาธิ ของความสนใจ สิ่งนี้ถูกเปิดเผยแม้ในสีหน้าของผู้จำได้

มีหลายกรณีที่บางสิ่งที่ถูกลืมชั่วคราวจะถูกจดจำในภายหลังโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

ตัวอย่าง: ตัวอย่างเช่น นักเรียนคนหนึ่งที่พยายามอย่างไร้ประโยชน์ในการจำเมืองหลวงของรัฐละตินอเมริกาในระหว่างการสอบภูมิศาสตร์ พูดคุยเรื่องคำตอบที่บ้าน ทำให้เขาประหลาดใจ จำได้ง่ายและตั้งชื่อให้ถูกต้องทั้งหมด

เหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับการหลงลืมเมื่อเร็วๆ นี้ก็คือความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการอ่านหนังสือดึกเมื่อคืนก่อน ในขณะเดียวกัน เมื่อความตึงเครียดลดลง สิ่งที่จำเป็นต้องสร้างซ้ำก็ "ปรากฏ" ไม่จำเป็นต้องมีความพยายามใดๆ อีกต่อไปในเรื่องนี้ ทุกอย่างเกิดขึ้น “ด้วยตัวเอง” ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการรำลึกถึง - การเริ่มต้นใหม่ของภาพในอดีตโดยไม่สมัครใจโดยไม่ต้องปฏิบัติตามภารกิจการจดจำ

บทสรุป

สิ่งที่กระบวนการต่างๆ เหล่านี้ซึ่งมักจะรวมกันภายใต้คำว่าความทรงจำ มีเหมือนกันก็คือ กระบวนการเหล่านี้สะท้อนหรือจำลองอดีตที่บุคคลเคยประสบมาก่อนหน้านี้ ด้วยเหตุนี้ความเป็นไปได้ในการสะท้อนความเป็นจริงจึงขยายออกไปอย่างมาก - จากปัจจุบันขยายไปสู่อดีต หากไม่มีความทรงจำ เราก็จะเป็นสิ่งมีชีวิตในขณะนั้น อดีตของเราก็จะตายไปสู่อนาคต ปัจจุบันเมื่อมันผ่านไปก็จะหายไปในอดีตอย่างถาวร จะไม่มีความรู้หรือทักษะบนพื้นฐานของอดีต จะไม่มีชีวิตทางจิต การปิดกั้นความเป็นเอกภาพของจิตสำนึกส่วนบุคคล และความจริงที่ว่าโดยพื้นฐานแล้วการสอนอย่างต่อเนื่องโดยผ่านชีวิตทั้งชีวิตของเราและทำให้เราเป็นอย่างที่เราเป็นนั้นคงเป็นไปไม่ได้

ลักษณะสำคัญของหน่วยความจำเป็น:

● ปริมาณ - นี่เป็นลักษณะสำคัญที่สุดของหน่วยความจำซึ่งแสดงถึงความสามารถในการจดจำและเก็บรักษาข้อมูล

● ความเร็วในการถ่ายภาพ─ แสดงถึงความสามารถของบุคคลในการใช้ข้อมูลที่เขามีในกิจกรรมภาคปฏิบัติ ตามกฎแล้วเมื่อต้องเผชิญกับความจำเป็นในการแก้ปัญหางานหรือปัญหาใด ๆ บุคคลจะหันไปหาข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำ

● ความจงรักภักดี─สะท้อนถึงความสามารถของบุคคลในการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง และที่สำคัญที่สุดคือ ทำซ้ำข้อมูลที่ประทับอยู่ในหน่วยความจำได้อย่างแม่นยำ

● ระยะเวลาในการจัดเก็บ─ สะท้อนถึงความสามารถของบุคคลในการเก็บรักษาข้อมูลที่จำเป็นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

● พร้อมใช้ข้อมูลที่เก็บไว้(เช่น บุคคลหนึ่งจำได้แต่ลืมในช่วงเวลาที่เหมาะสม และหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเขาก็ตั้งข้อสังเกตว่าเขาจำทุกอย่างได้)

กระบวนการหน่วยความจำ :

การท่องจำ - นี่คือกระบวนการพิมพ์และจัดเก็บข้อมูลการรับรู้ในภายหลัง ขึ้นอยู่กับระดับของกิจกรรมของกระบวนการนี้เป็นธรรมเนียมที่จะต้องแยกแยะการท่องจำสองประเภท:

● โดยไม่ได้ตั้งใจ (หรือไม่สมัครใจ) e) คือการท่องจำโดยไม่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า โดยไม่ต้องใช้เทคนิคใด ๆ หรือแสดงให้เห็นถึงความพยายามตามเจตนารมณ์ สิ่งที่จำได้ดีที่สุดคือสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล: ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความต้องการของเขา โดยมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของกิจกรรมของเขา

● โดยเจตนา (หรือโดยพลการ)- การท่องจำนั้นมีลักษณะของการที่บุคคลตั้งเป้าหมายเฉพาะ: จดจำข้อมูลบางอย่าง (นี่คือคุณสมบัติหลัก) - และใช้เทคนิคการท่องจำแบบพิเศษ การท่องจำโดยสมัครใจเป็นกิจกรรมทางจิตที่พิเศษและซับซ้อนรองจากงานจดจำ นอกจากนี้การท่องจำโดยสมัครใจยังรวมถึงการกระทำที่หลากหลายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้น การกระทำดังกล่าวหรือวิธีการท่องจำเนื้อหารวมถึงการท่องจำด้วย กิจกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การจดจำและทำซ้ำเนื้อหาที่เก็บรักษาไว้เรียกว่า กิจกรรมช่วยในการจำ กิจกรรมช่วยในการจำมักเลือกสรรอยู่เสมอ. คุณลักษณะอีกประการหนึ่งของกระบวนการท่องจำคือระดับความเข้าใจของเนื้อหาที่จดจำ

เป็นเรื่องปกติที่จะเน้น:

● มีความหมาย การท่องจำ (กลไกการจำ)─จากการทำความเข้าใจความเชื่อมโยงเชิงตรรกะภายในระหว่างแต่ละส่วนของวัสดุ การท่องจำที่มีความหมายต้องใช้ความพยายามและเวลาจากบุคคลน้อยลงอย่างมาก แต่มีประสิทธิภาพมากกว่า ความเข้าใจในเนื้อหาทำได้หลายวิธี, และเหนือสิ่งอื่นใด เน้นความคิดหลักในเนื้อหาที่กำลังศึกษาและจัดกลุ่มไว้ในรูปแบบของแผนเมื่อใช้เทคนิคนี้เมื่อจำข้อความเราจะแบ่งออกเป็นส่วนอิสระไม่มากก็น้อยหรือ กลุ่มความคิดแต่ละกลุ่มมีบางสิ่งที่มีแกนหลักความหมายทั่วไปหนึ่งแกน ซึ่งเป็นธีมเดียว วิธีที่สองในการทำให้การท่องจำง่ายขึ้น: เน้นจุดอ้างอิงความหมายสาระสำคัญของวิธีนี้คือเราแทนที่แต่ละส่วนความหมายด้วยคำหรือแนวคิดที่สะท้อนถึงแนวคิดหลักของเนื้อหาที่ถูกจดจำ จากนั้น ทั้งในกรณีแรกและกรณีที่สอง เราจะรวมสิ่งที่เราได้เรียนรู้มาทางจิตใจ จัดทำแผน วิธีการที่สำคัญที่สุดของการท่องจำอย่างมีความหมายวัสดุและบรรลุความแข็งแรงสูงในการเก็บรักษาคือ วิธีการทำซ้ำ. การทำซ้ำ (กลไกหน่วยความจำ)- เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการฝึกฝนความรู้ ทักษะ และความสามารถ

● ท่องหน่วยความจำ (กลไกหน่วยความจำ) - นี่คือการท่องจำโดยไม่ต้องตระหนักถึงความเชื่อมโยงเชิงตรรกะระหว่างส่วนต่างๆ ของเนื้อหาที่รับรู้ ตัวอย่างของการท่องจำคือการท่องจำข้อมูลทางสถิติ วันที่ในอดีต ฯลฯ พื้นฐานของการท่องจำแบบท่องจำคือการเชื่อมโยงโดยต่อเนื่องกัน วัสดุชิ้นหนึ่งเชื่อมโยงกับอีกชิ้นหนึ่งเพียงเพราะมันติดตามมันไปทันเวลา เพื่อให้การเชื่อมต่อดังกล่าวเกิดขึ้น จะต้องทำซ้ำวัสดุหลายครั้ง การท่องจำเป็นเรื่องที่สิ้นเปลืองและต้องทำซ้ำหลายครั้ง

การเก็บรักษา ─กระบวนการของการประมวลผลที่ใช้งานอยู่, การจัดระบบ, ลักษณะทั่วไปของวัสดุ, ความเชี่ยวชาญของมัน . เราไม่เพียงแต่จดจำข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับการรับรู้เท่านั้น แต่ยังบันทึกไว้ในช่วงระยะเวลาหนึ่งอีกด้วย การอนุรักษ์เป็นกระบวนการจำมีกฎของตัวเอง การออมอาจเป็น:

● พลวัต- ที่เก็บข้อมูลปรากฏอยู่ใน RAM

● คงที่- ในระยะยาว. ด้วยการเก็บรักษาแบบไดนามิก วัสดุจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย แต่ในทางกลับกัน การอนุรักษ์แบบคงที่จำเป็นต้องผ่านการสร้างใหม่และการประมวลผลบางอย่าง

การสืบพันธุ์การรับรู้ การดึงวัสดุจากหน่วยความจำดำเนินการโดยใช้สองกระบวนการ - การทำซ้ำและการจดจำ

การเล่น - นี่คือกระบวนการสร้างภาพของวัตถุที่เรารับรู้ก่อนหน้านี้ แต่ยังไม่รับรู้ในขณะนี้ การสืบพันธุ์แตกต่างจากการรับรู้ตรงที่มันเกิดขึ้นหลังจากนั้นและภายนอก พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการสืบพันธุ์คือการต่ออายุการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ระหว่างการรับรู้วัตถุและปรากฏการณ์ เช่นเดียวกับการท่องจำการเรียกคืนสามารถเป็นได้ ไม่ได้ตั้งใจ (ไม่สมัครใจ กลไกความทรงจำ) และโดยเจตนา (สมัครใจ กลไกความทรงจำ). ในกรณีแรก การสืบพันธุ์เกิดขึ้นกับเราโดยไม่คาดคิด ด้วยการเรียกคืนโดยสมัครใจ ตรงกันข้ามกับการเรียกคืนโดยไม่สมัครใจ เราจะจดจำด้วยเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างมีสติ เป้าหมายนี้คือความปรารถนาที่จะจดจำบางสิ่งจากประสบการณ์ในอดีตของเรา มีหลายกรณีที่การสืบพันธุ์เกิดขึ้นในรูปแบบของการยืดเยื้อไม่มากก็น้อย ความทรงจำ. ในกรณีเหล่านี้การบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ - เพื่อจดจำบางสิ่งบางอย่าง - จะดำเนินการผ่านการบรรลุเป้าหมายระดับกลางที่ช่วยให้สามารถแก้ไขงานหลักได้

การยอมรับ ของวัตถุใด ๆ เกิดขึ้นในขณะที่รับรู้และหมายความว่ามีการรับรู้ของวัตถุความคิดที่เกิดขึ้นในบุคคลทั้งบนพื้นฐานของความประทับใจส่วนบุคคล (การแสดงความทรงจำ) หรือบนพื้นฐานของคำอธิบายด้วยวาจา (การแสดงจินตนาการ) ควรสังเกตว่ากระบวนการรับรู้นั้นแตกต่างกันในระดับความเชื่อมั่น การรับรู้จะมีความแน่นอนน้อยที่สุดในกรณีเหล่านั้นเมื่อเราสัมผัสได้ถึงความรู้สึกคุ้นเคยของวัตถุ แต่ไม่สามารถระบุด้วยสิ่งใดจากประสบการณ์ในอดีตได้ กรณีดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะ ความไม่แน่นอนของการรับรู้. ในกรณีอื่น ในทางกลับกัน การรับรู้มีลักษณะเฉพาะคือความมั่นใจโดยสมบูรณ์: เราจะจดจำบุคคลนั้นทันทีว่าเป็นบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ดังนั้นกรณีเหล่านี้จึงเป็นลักษณะเฉพาะ การรับรู้เต็มรูปแบบ

ลืม ─ แสดงว่าไม่สามารถกู้คืนข้อมูลที่รับรู้ก่อนหน้านี้ได้ พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการลืมคือการยับยั้งเยื่อหุ้มสมองบางประเภทซึ่งขัดขวางการเชื่อมต่อของระบบประสาทชั่วคราว การลืมมี 2 รูปแบบหลักๆ คือก) ไม่สามารถจดจำหรือรับรู้; b) การเรียกคืนหรือการรับรู้ที่ไม่ถูกต้อง ก็ควรสังเกตว่า การลืมเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป. การสูญเสียวัตถุครั้งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นทันทีหลังจากการรับรู้ และการลืมจะเกิดขึ้นช้ากว่าในภายหลัง ปัจจุบันปัจจัยที่มีอิทธิพล ความเร็วของกระบวนการลืมดังนั้นการลืมจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากบุคคลนั้นไม่เข้าใจเนื้อหาเพียงพอ นอกจากนี้ การลืมจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากเนื้อหานั้นไม่น่าสนใจสำหรับบุคคลหนึ่งและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความต้องการในทางปฏิบัติของเขา อัตราการลืมยังขึ้นอยู่กับปริมาณของวัสดุและระดับความยากในการดูดซึม: ยิ่งปริมาณของวัสดุมากขึ้นหรือยากต่อการรับรู้มากขึ้นเท่านั้น ยิ่งเกิดการลืมเร็วขึ้นเท่านั้น การลืมยังอาจเกิดจากการกระทำของสิ่งเร้าภายนอกที่ทำให้เราไม่สามารถจดจ่อกับวัตถุที่จำเป็น เช่น เสียงหรือวัตถุที่น่ารำคาญในขอบเขตการมองเห็นของเรา

สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีความทรงจำ แต่ถึงระดับสูงสุดของการพัฒนาในมนุษย์ ไม่มีสิ่งมีชีวิตอื่นใดในโลกที่มีความสามารถช่วยในการจำแบบที่มนุษย์มีอยู่ สัตว์มีความจำเพียงสองประเภทเท่านั้น: พันธุกรรมและกลไก

ประการแรกแสดงให้เห็นในการถ่ายทอดคุณสมบัติที่สำคัญ ทางชีวภาพ และพฤติกรรมจากรุ่นสู่รุ่น

ประการที่สองปรากฏในรูปแบบของความสามารถในการเรียนรู้ ได้แก่ ไปสู่การได้รับประสบการณ์ชีวิตซึ่งไม่อาจรักษาไว้ ณ ที่ใดได้นอกจากในสิ่งมีชีวิตนั้นเอง และหายไปพร้อมกับการจากไปของสัตว์นั้นไปจากชีวิต

ข้อมูลทางมานุษยวิทยาเปรียบเทียบแสดงให้เห็นว่าในช่วงไม่กี่แสนปีที่ผ่านมา โครงสร้างของร่างกายมนุษย์ รวมถึงสมอง มีการเปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ ในเวลาเดียวกันการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงและไม่มีใครเทียบได้เกิดขึ้นในความทรงจำของผู้คนในช่วง 50-60,000 ปีที่ผ่านมาเท่านั้น มันแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าตัวบ่งชี้เช่นปริมาณความทรงจำของผู้คนความเร็วในการจดจำหรือเรียกคืนข้อมูลเวลาในการจัดเก็บและการเข้าถึงข้อมูลที่จำเป็นที่เก็บไว้เกือบทุกที่ในโลกได้เพิ่มขึ้นตามลำดับความสำคัญ

นอกจากนี้ มนุษย์ยังมีความจำอีกหลายประเภทที่สัตว์ไม่มี เหล่านี้เป็นหน่วยความจำประเภทตามอำเภอใจ ทางอ้อม ตรรกะ และประเภทอื่น ๆ

กระบวนการจดจำ จัดเก็บ และทำซ้ำเป็นกระบวนการพื้นฐานของหน่วยความจำ

ความทรงจำเป็นหนึ่งในหน้าที่ทางจิตและกิจกรรมทางจิตประเภทหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อรักษา สะสม และทำซ้ำข้อมูล ความสามารถในการเก็บข้อมูลเหตุการณ์ในโลกภายนอกและปฏิกิริยาของร่างกายเป็นเวลานานและใช้ซ้ำ ๆ ในขอบเขตของจิตสำนึกเพื่อจัดกิจกรรมต่อไป

กระบวนการหน่วยความจำ

นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน G. Ebbinghaus ถือเป็นผู้ก่อตั้งจิตวิทยาวิทยาศาสตร์แห่งความทรงจำซึ่งศึกษากระบวนการความจำเชิงทดลอง กระบวนการพื้นฐานของความทรงจำคือการจดจำ การจัดเก็บ การทำซ้ำ และการลืม

การท่องจำ

รูปแบบแรกของการท่องจำคือสิ่งที่เรียกว่าการท่องจำโดยไม่ตั้งใจหรือไม่สมัครใจเช่น ท่องจำโดยไม่มีเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าโดยไม่ต้องใช้เทคนิคใดๆ นี่เป็นรอยประทับที่เรียบง่ายของสิ่งที่ได้รับผลกระทบ การอนุรักษ์ร่องรอยของการกระตุ้นในเปลือกสมอง ทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในเปลือกสมองจะทิ้งร่องรอยไว้เบื้องหลัง แม้ว่าระดับความแข็งแกร่งจะแตกต่างกันไปก็ตาม

สิ่งที่คนเราพบเจอในชีวิตส่วนใหญ่มักถูกจดจำโดยไม่ตั้งใจ เช่น สิ่งของรอบๆ ตัว ปรากฏการณ์ เหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน การกระทำของผู้คน เนื้อหาของภาพยนตร์ หนังสือที่อ่านโดยไม่มีจุดประสงค์ทางการศึกษา ฯลฯ แม้ว่าจะไม่ได้จดจำทั้งหมดได้ดีเท่าๆ กันก็ตาม สิ่งที่จำได้ดีที่สุดคือสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อบุคคล: ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความต้องการของเขา โดยมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของกิจกรรมของเขา แม้แต่การท่องจำโดยไม่สมัครใจก็ยังเป็นแบบเลือกสรรโดยพิจารณาจากทัศนคติต่อสิ่งแวดล้อม

มีความจำเป็นต้องแยกความแตกต่างจากการท่องจำโดยไม่สมัครใจ การท่องจำโดยสมัครใจ (โดยเจตนา) โดยมีลักษณะของการที่บุคคลตั้งเป้าหมายเฉพาะ - เพื่อจดจำสิ่งที่ตั้งใจไว้และใช้เทคนิคการท่องจำแบบพิเศษ การท่องจำโดยสมัครใจเป็นกิจกรรมที่มุ่งจดจำและทำซ้ำเนื้อหาที่เก็บไว้ ซึ่งเรียกว่ากิจกรรมโรคโลหิตจาง ในกิจกรรมดังกล่าวบุคคลจะได้รับมอบหมายให้จดจำเนื้อหาที่เสนอให้เขาอย่างเลือกสรร ในกรณีทั้งหมดนี้ บุคคลจะต้องแยกเนื้อหาที่เขาถูกขอให้จดจำออกจากความประทับใจด้านข้างทั้งหมดอย่างชัดเจน และเมื่อนึกถึงได้ ให้จำกัดตัวเองอยู่เพียงเนื้อหานั้นเท่านั้น ดังนั้นกิจกรรมช่วยในการจำจึงเป็นทางเลือก

การเก็บรักษา

สิ่งที่คนจำได้จะถูกสมองเก็บไว้เป็นเวลานานไม่มากก็น้อย การอนุรักษ์เป็นกระบวนการจำมีกฎของตัวเอง เป็นที่ยอมรับแล้วว่าการอนุรักษ์สามารถเป็นแบบไดนามิกและแบบคงที่ได้ ที่เก็บข้อมูลแบบไดนามิกจะแสดงออกมาใน RAM และพื้นที่เก็บข้อมูลแบบคงที่จะแสดงออกมาในหน่วยความจำระยะยาว ด้วยการอนุรักษ์แบบไดนามิก วัสดุจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย ในทางกลับกัน การอนุรักษ์แบบคงที่จะต้องได้รับการสร้างใหม่และแปรรูป

การสร้างวัสดุที่จัดเก็บด้วยหน่วยความจำระยะยาวขึ้นใหม่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของข้อมูลที่ได้รับอย่างต่อเนื่องอีกครั้ง การสร้างใหม่แสดงออกมาในรูปแบบต่าง ๆ : ในการหายไปของรายละเอียดบางอย่างและการแทนที่ด้วยรายละเอียดอื่น ๆ ในการเปลี่ยนลำดับของวัสดุในภาพรวม

การรับรู้และการสืบพันธุ์

การรับรู้วัตถุเกิดขึ้นในขณะที่การรับรู้และหมายความว่ามีการรับรู้ถึงวัตถุที่เกิดขึ้นในบุคคลก่อนหน้านี้ไม่ว่าจะบนพื้นฐานของความประทับใจส่วนบุคคล (การแสดงความทรงจำ) หรือบนพื้นฐานของคำอธิบายด้วยวาจา (การแสดงจินตนาการ) .

การสืบพันธุ์แตกต่างจากการรับรู้ตรงที่มันเกิดขึ้นหลังจากนั้น การสร้างภาพของวัตถุนั้นยากกว่าการจดจำมัน ดังนั้นจึงเป็นการง่ายกว่าสำหรับนักเรียนที่จะจดจำข้อความของหนังสือเมื่ออ่านอีกครั้ง (โดยการรับรู้อีกครั้ง) มากกว่าการทำซ้ำและจดจำเนื้อหาของข้อความในขณะที่ปิดหนังสือ พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการสืบพันธุ์คือการต่ออายุการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ระหว่างการรับรู้วัตถุและปรากฏการณ์

การสืบพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของการเรียกคืนตามลำดับซึ่งเป็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงแบบแอคทีฟ การเรียกคืนในตัวบุคคลเกิดขึ้นตามกฎหมายสมาคม กล่าวโดยสรุป ในขณะที่เครื่องถูกบังคับให้เรียงลำดับข้อมูลทั้งหมดจนกว่าจะ "สะดุด" กับข้อเท็จจริงที่ต้องการ

ลืม

การลืมจะแสดงออกด้วยการไม่สามารถจดจำได้ หรือเป็นการจดจำและการทำซ้ำที่ผิดพลาด พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการลืมคือการยับยั้งเยื่อหุ้มสมองบางประเภทที่รบกวนการเชื่อมต่อเส้นประสาทชั่วคราวที่เกิดขึ้นจริง (การฟื้นฟู) ส่วนใหญ่มักเป็นการยับยั้งการสูญพันธุ์ซึ่งเกิดขึ้นหากไม่มีการเสริมแรง

สาเหตุหนึ่งของการลืมคือผลกระทบด้านลบของกิจกรรมหลังจากการท่องจำ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการยับยั้งแบบย้อนหลัง (การแสดงย้อนกลับ) จะเด่นชัดมากขึ้นหากกิจกรรมตามมาโดยไม่หยุดชะงักหากกิจกรรมต่อมาคล้ายกับกิจกรรมก่อนหน้าและหากกิจกรรมต่อมานั้นยากกว่ากิจกรรมการท่องจำ

เพื่อต่อสู้กับการลืม คุณจำเป็นต้องรู้รูปแบบของการลืม