สวัสดีผู้อ่านที่รัก! โพสต์ของวันนี้ไม่ได้วางแผนและแม่นยำกว่านั้นอยู่ในแผนเพราะก่อนหน้านี้ฉันสัญญาว่าจะเขียนรีวิวหนังสือที่ฉันรอทางไปรษณีย์ฉันรออย่างรวดเร็วหลังจาก 7 วันหนังสืออยู่ในมือของฉัน แต่ฉันก็ยังเขียนรีวิวไม่ได้ เวลาในชีวิตฉันมันช่างวุ่นวายเหลือเกิน))) แต่วันนี้ด้วยคำแนะนำที่ดีของ Nina Vilisova ฉันตัดสินใจว่าควรรักษาสัญญาไว้ดีกว่าไม่เคย))) ขอบคุณ Ninochka ที่แจ้งให้ฉันเขียนรีวิว อ้อ นี่รูปหนังสือเองนะ ต้องบอกว่าเยอะพอสมควร 636 หน้า หนังสือเล่มที่สองที่ฉันเขียนเกี่ยวกับก่อนหน้านี้ฉันให้พ่อแม่อ่านดังนั้นจึงยังไม่เข้ากรอบ

ดังนั้น, หนังสือ "สามปัญญา"ประกอบด้วยหนังสือสามเล่ม

ประการแรกคือ "10 ขั้นตอนสู่ความสุข สุขภาพ และความสำเร็จ" ตามชื่อเรื่องในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนอธิบายสิบขั้นตอนเหล่านี้ ในขั้นแรก ผู้เขียนเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับความสำคัญของการตั้งเป้าหมายว่า บุคคลควรมีเป้าหมายในทุกระดับ: ร่างกาย สติปัญญา และจิตวิญญาณ วิธีการตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้อง มีการให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเฉพาะ

ขั้นตอนที่สองพูดถึงวิธีเรียนรู้ที่จะฟังหัวใจของคุณ (วิญญาณ) สาเหตุของความทุกข์คืออะไรซึ่งความคิดของคุณในวันนี้สร้างอนาคตของคุณ

ขั้นตอนที่สามบอกวิธีค้นหาจุดประสงค์ของคุณในโลกนี้และดำเนินชีวิตตามนั้น เหตุใดการรับใช้จึงสำคัญและเพื่อใคร

ขั้นตอนที่สี่จะบอกวิธีเอาชนะความไม่แยแสและแหล่งพลังงาน

ในความคิดของฉัน ขั้นตอนที่ห้าเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุด นี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับกฎพื้นฐานของจักรวาล หากบุคคลไม่ดำเนินชีวิตตามมัน ความทุกข์ก็ย่อมตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสำคัญของการรับของขวัญคือพลังอันยิ่งใหญ่ของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

ขั้นตอนที่หกและเจ็ดจะบอกวิธีเอาตัวรอดในสภาวะที่ยากลำบาก และในขณะเดียวกันก็มีความสุขและฉลาดขึ้นกว่าเดิม วิธีกำจัดความรู้สึกด้านลบและนิสัยแย่ๆ

ในขั้นที่แปด เก้า และสิบ ผู้เขียนเขียนเกี่ยวกับจุดประสงค์ของโรคและวิธีกำจัดมัน เหตุใดโรคจึงเป็นบทเรียน สาเหตุของโรค หลักสมมุติฐานบนเส้นทางแห่งการรักษา คำแนะนำในทางปฏิบัติในกรณี ความเครียดขั้นรุนแรง สุขภาพและความผาสุกทางวัตถุขึ้นอยู่กับคำพูดอย่างไร พลังของความกตัญญู เหตุใดการกล่าวอ้างจึงนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บ

นี่อาจเป็นการประกาศสั้น ๆ ของหนังสือเล่มนี้เพราะคุณเองเข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเขียนเกี่ยวกับทุกสิ่งในบทความเดียวและทำไมมันน่าสนใจกว่าที่จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านด้วยตัวเอง ประโยชน์และความสุขมากขึ้น หนังสือเล่มนี้คุ้มค่า ฉันชอบมันมาก มีการให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติมากมาย ไม่ใช่แค่ความรู้เชิงทฤษฎีเท่านั้น

คำพูดไม่กี่:

“ฉันไม่รู้ว่าชะตากรรมของคุณจะเป็นอย่างไร แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่นอน: เฉพาะพวกคุณเท่านั้นที่จะมีความสุขที่จะแสวงหาและพบโอกาสที่จะรับใช้ผู้อื่น”

"ความรู้สึกมีความสุขอย่างต่อเนื่องอยู่ในความพยายามอย่างไม่ลดละเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายของชีวิตอย่างมั่นคง"

"ถ้าคุณไม่สามารถหาสิ่งที่ควรค่าแก่การตายได้ คุณก็ไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่อย่างไร"

“โลกนี้ไม่สมเหตุสมผลเลย ไม่สมเหตุสมผลเลย ต่อสู้กับเขาด้วยอาวุธของตัวเอง: เมื่อทำสิ่งที่ดีให้ทำโดยไม่มีเหตุผลพิเศษ "

“คนที่วิพากษ์วิจารณ์เราให้กะตะเชิงบวกแก่เราและรับเอาความเลวของเราไป”

"ยิ่งมีความเห็นแก่ตัวและความอิจฉาริษยามากเท่าไร ก็ยิ่งยากที่เราจะพูดถึงใครบางคน"

เล่มต่อไป “การเล่นแร่แปรธาตุของการสื่อสาร ศิลปะแห่งการได้ยินและการได้ยิน”... เนื่องจากฉันได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการพูดและศิลปะการสื่อสารมาหลายเล่ม จึงไม่มีหนังสือเล่มใหม่ในเล่มนี้สำหรับฉัน แต่มันมีประโยชน์มากในการฟื้นความรู้ในความทรงจำของฉัน สำหรับผู้ที่สนใจคำถามนี้ ข้อมูลในหนังสือมีมากเกินพอ และมีแบบฝึกหัดอีกมาก สิ่งสำคัญคือการฝึกฝนนี้

“ถ้าคนรอบข้างคุณไม่ได้ยินคุณ ให้คุกเข่าต่อหน้าพวกเขาและสวดอ้อนวอนขอการให้อภัยเพราะในความเป็นจริงคุณต้องโทษตัวเอง”

“มันสำคัญมากที่จะต้องหลีกเลี่ยงคำในพจนานุกรมเช่น: เสมอและไม่เคย นี่เป็นการละเมิดกฎอันละเอียดอ่อนของจักรวาล แท้จริงแล้ว ในโลกนี้ ไม่มีอะไรนิรันดร์ และอีกด้านหนึ่ง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ดังนั้น ไม่ช้าก็เร็ว ถ้อยคำเหล่านี้ย่อมขัดแย้งกับความเป็นจริง

“สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการฟังที่แท้จริงนั้นไม่รวมความเฉยเมยและอคติต่อคู่สนทนา - นี่เป็นกระบวนการที่ต้องมีผลตอบแทน”

หนังสือ "โชคชะตาและฉัน"ไม่ใช่สองอันก่อนหน้านี้ที่ไม่เหมือนกันเนื่องจากในนั้นผู้เขียนอ้างอิงจดหมายจากคนจริงถึงเขาเพื่อขอความช่วยเหลือในการแก้ปัญหาให้คำแนะนำและอื่น ๆ และสำหรับจดหมายแต่ละฉบับ คำตอบของผู้เขียนจะได้รับ สิ่งที่ต้องทำ สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ที่กำหนด บางฉบับได้รับคำแนะนำเชิงปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจง หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์สำหรับคุณและฉันได้อย่างไร เรื่องราวจากจดหมายอาจคล้ายกับของเรามาก และทำให้เราสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามที่บางทีอาจหลอกหลอนเราเป็นเวลานาน ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงควรค่าแก่การเอาใจใส่และตั้งใจอ่าน

1. พระคัมภีร์ Bhagavad-Gita, Upanishads, Torah, Koran รวมถึงหนังสือของครูผู้ยิ่งใหญ่และมีอำนาจของลัทธิผู้นับถือมุสลิม, พุทธศาสนาและคับบาลาห์

2. Eckhart Tolle "พลังแห่งปัจจุบัน"

2. หนังสือโดย David Frawley, MD, ส่วนใหญ่เป็นอายุรเวทและการบำบัดด้วยจิตใจและอายุรเวท

3. หนังสือโดย S.N. Lazarev "การวินิจฉัยกรรม" 1-12

4. หนังสือของ Sivananda Swami

5. J. Murphy "พลังแห่งจิตใต้สำนึกของคุณ"

6. Rudiger Dahlke และ Thorvald Detlefsen “โรคก็เหมือนวิธีการ ความสำคัญและวัตถุประสงค์ของโรค ".

7. Usanin A. "ผ่านไปสู่สหัสวรรษที่สาม

หากคุณผู้อ่านที่รักมีความปรารถนาที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้เช่นกัน ฉันแนะนำให้ซื้อในราคาที่เหมาะสม เช่นเดียวกับที่ฉันซื้อในร้าน ozon.ru

อคติปิดกั้นความจริงจากเรา

ศิลปะของบทสนทนาคือความสามารถในการพูดภาษาของคู่สนทนา

Ilya Shevelev

คู่สนทนาจะกลายเป็นผู้ฟังที่เอาใจใส่ในทันที และบทสนทนาของคุณกับเขาจะสร้างสรรค์หากคุณคำนึงถึงแรงจูงใจ สถานะ และสิ่งแวดล้อมของเขาด้วย

ดังนั้น ก่อนที่จะมีส่วนร่วมในบทสนทนาใดๆ โปรดพิจารณาว่าคู่สนทนาของคุณมีความสำคัญและน่าสนใจเพียงใด

หากคุณต้องการถ่ายทอดความคิดที่สำคัญให้กับใครบางคน ก่อนอื่นคุณต้องสร้างแรงจูงใจ ความสนใจ เตรียมบุคคลหรือผู้ฟัง - เท่านั้นจึงจะสามารถให้ความรู้ได้

คุณสังเกตเห็นสิ่งที่ฉันทำในคำนำและย่อหน้าแรกของหนังสือหรือไม่?

ทีนี้มาดูจุดสำคัญต่อไป ...

เรามักจะเพิกเฉยต่อผู้ที่เราไม่เห็นด้วย

เรียนรู้ที่จะฟังและคุณสามารถได้รับประโยชน์จากผู้ที่พูดไม่ดี

Plutarch

ยิ่งคนโง่มากเท่าไรก็ยิ่งแสดงออกชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น เรามักเพิกเฉยต่อสิ่งที่เราไม่ชอบหรือไม่เคารพ แม้ว่าพวกเขาจะพูดเรื่องสำคัญก็ตาม สิ่งที่ตรงกันข้ามก็จริงเช่นกัน - ถ้าคนๆ หนึ่งไม่ชอบคุณ เขาไม่เคารพคุณ - เขาจะฟังคำพูดของคุณไหม

เมื่อฟังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปิดตัวกรองทางจิตไม่แสดงทัศนคติทางอารมณ์มากเกินไปตามความเกลียดชังส่วนตัว - ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งอาจพูดกับเรา แต่เนื่องจากอคติต่อผู้พูดเราอาจไม่ได้ยิน พวกเขา.

ตัวอย่างเช่น ฉันเพิ่งคุยกับนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เขาตั้งใจฟังมากและตั้งใจฟังต่อไป แม้ว่าความคิดบางอย่างของเขาจะถูกปฏิเสธโดยผมก็ตาม เขาฟังและยอมรับสิ่งที่เขาได้ยิน หนึ่งเดือนต่อมา เขาโทรหาฉันและตัดสินใจว่าประเด็นใดที่เขายอมรับในมุมมองของฉัน และเขาไม่ยอมรับในประเด็นใด นี่คือบุคคลที่ประสบความสำเร็จ เขามักจะฟัง ประเมิน และแม้ว่าเขาจะไม่เห็นด้วยกับบางสิ่ง เขาก็จะไม่ปฏิเสธสิ่งใดทันที ไม่โต้แย้ง แต่เพียงพูดว่า: "ดี ฉันจะคิดว่าฉันจะอยู่กับมัน " เขาเป็นคนพาหิรวัฒน์ที่สดใส แต่เขาสามารถฟังได้เหมือนเก็บตัวที่ดีมาก เขาพูดว่า: “ฉันมีมุมมองที่แตกต่างออกไป แต่โอเค ฉันจะคิดดู”

หากคุณเจอคนฉลาด - ฟังเขา เมื่อเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อสิ่งที่คุณได้ยินด้วยใจที่เปิดกว้าง คุณสามารถเรียนรู้และเข้าใจสิ่งต่างๆ มากมาย บุคคลสามารถพูดสิ่งที่สำคัญและสมเหตุสมผลได้ พยายามปิดความคิดในใจ ฟังคู่สนทนา - ทำไมพระเจ้าถึงส่งเขามาหาคุณ ..

สุดขั้วอีกประการหนึ่งคือยอมรับทุกอย่างที่บุคคลที่คุณเคารพ รัก และชื่นชมพูดอย่างเต็มที่ พยายามที่จะมีวัตถุประสงค์

อย่าทำให้ตัวเองเป็นไอดอล!

เพื่อที่จะได้ยิน สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อกับความเป็นจริง เพื่อที่จะ "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

และในทางกลับกัน คุณต้องสามารถได้ยินเพื่อที่จะ "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ได้

ตัวชี้วัดหนึ่งที่คุณหลุดจากความเป็นจริงก็คือในกระบวนการฟัง คุณเริ่มจำบางสิ่งได้: “ใช่ เขาพูดถูกต้อง ฉันก็เหมือนกัน!” คิดเกี่ยวกับตัวคุณเองและ“ บินหนีไป” จากช่วงเวลาปัจจุบัน คุณไม่ฟังใครอีกต่อไป - จิตสำนึกของคุณไม่ได้ "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

หากคุณเข้าไปพัวพันกับการโต้เถียงที่ไร้ประโยชน์หรือเริ่มหาข้อแก้ตัว ก็เป็นการเสียเวลาและมักจะเลิกชอบตัวเอง ทำไมต้องเถียง แก้ตัว พิสูจน์?

ทันทีที่คุณเห็น: คน ๆ หนึ่งอาศัยอยู่ในความเป็นจริงของเขาไม่พร้อมที่จะเปิดใจฟังคุณจริงใจ - ทิ้งเขาไป แต่ในขณะเดียวกัน คุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณ หากสถานะของคู่สนทนาอนุญาตให้คุณทำเช่นนี้ได้ ให้แสดงออกอย่างใจเย็นโดยไม่กดดันเขา

อุปสรรคการได้ยิน

ปัญหาการสื่อสารหลักประการหนึ่ง: เราได้ยินสิ่งที่เราต้องการได้ยินนี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ และคุณอาจพบปัญหานี้มากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณ

การรับรู้ของโลกของผู้หญิงมักมีเหตุผลน้อยกว่าผู้ชาย ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสร้าง "ล็อค" ในใจมากขึ้น ซึ่งเป็นรูปแบบทางจิต และได้ยินเฉพาะสิ่งที่สอดคล้องกับพวกเขาเท่านั้น ดังนั้น ผู้หญิงจึงต้องมีความชัดเจนเป็นพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหมายถึง

ตัวอย่างเช่น ในการตอบสนองต่อการประกาศความรักของผู้หญิงหรือข้อเสนอที่จะแต่งงาน คุณควรระบุทัศนคติของคุณที่มีต่อเธอและแผนการของคุณให้ชัดเจน ยิ่งไปกว่านั้น เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่เธอจะพูดซ้ำสิ่งที่คุณพูด และคุณต้องแน่ใจว่าเธอได้ยินและเข้าใจทุกอย่าง

หลายครั้งที่ฉันได้ปรึกษากับผู้หญิงซึ่งค่อนข้างฉลาดและมีเหตุผล วางแผนชีวิตอย่างจริงจังกับผู้ชายที่ไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้และมีแผนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

และครั้งหนึ่งในยูเครน ฉันได้ปรึกษากับผู้ชายคนหนึ่งซึ่งกังวลเรื่องความสัมพันธ์ของเขากับผู้หญิงมาก เขามั่นใจว่าเธอต้องการอยู่กับเขามาตลอดชีวิต พร้อมที่จะรับผิดชอบลูกๆ ของเธอตั้งแต่แต่งงานครั้งแรก วันรุ่งขึ้นเมื่อผู้หญิงคนนี้มา เธอถามคำถามที่ไม่เกี่ยวกับผู้ชายคนนี้เลย เพียงแต่พูดอย่างลวกๆ ว่านี่เป็นช่วงชีวิตที่ผ่านไปยาวนานของเธอ

ปัญหานี้ไม่ได้นำไปใช้กับความสัมพันธ์ระหว่างเพศเท่านั้น ยิ่งเรายึดติดกับกระบวนทัศน์ใด ๆ (แนวคิด ทัศนคติต่อชีวิต ฯลฯ) มากเท่าไร เราก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะรับฟังข้อโต้แย้งที่หักล้างมันหรือขัดแย้งกันเล็กน้อยเท่านั้น และด้วยเหตุนี้ เรายิ่งเปิดกว้างต่อคำพูดใดๆ มากขึ้นเท่านั้น - แม้จะยืนยันอย่างใด

เรามักจะได้ยินสิ่งที่เราต้องการได้ยิน สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ทั้งทางลบและทางบวก

หากคนที่รักของหวาน อาหารประเภทแป้ง บุหรี่ เนื้อสัตว์ และอื่นๆ เขาสามารถมองข้ามบทความและโปรแกรมนับพันๆ รายการเกี่ยวกับอันตรายได้ แต่เขาจะพบและจดจำข้อความใดๆ ที่อาจเป็นไปได้อย่างแน่นอน

การฟังแบบลำเอียงเกิดขึ้นเมื่อเราปฏิบัติต่อคู่สนทนาด้วยอคติ: “พูด พูด ฉันรู้แล้ว ฉันรู้ Petrovich นี้แล้วเขาจะบอกฉันได้อย่างไร " อคติต่อผู้พูดหรืออะไรก็ตามโดยทั่วไปเป็นปัญหาหนึ่งที่ขัดขวางความก้าวหน้าทางวิญญาณและทางวัตถุของเรา ...

งานปฏิบัติ

คิดและบอกฉันว่าปัญหาอะไรในด้านการพัฒนาจิตวิญญาณและวัสดุที่สามารถนำไปสู่การฟังแบบลำเอียงได้?

จิตวิทยาตะวันออกอ้างว่าทุกวัน ทุกนาที ราวกับว่าเราควรเริ่มต้นชีวิตใหม่ การรับรู้ควรได้รับการต่ออายุให้คมชัดที่สุด ทุกครั้งที่เราต้องพบและติดตามคน ๆ หนึ่งราวกับว่าเราเห็นเขาครั้งแรกและครั้งสุดท้าย

ทุกวัน ชั่วโมงและนาที มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในโลกนี้: ในธรรมชาติ ในความสัมพันธ์ ในผู้คน และเราต้องสังเกตให้ดี สมมุติว่าต้นไม้เบ่งบานบนถนนที่เราเดินมาหลายปีแล้วเป็นอย่างไร เรามักจะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้ หากต้องการดูสิ่งนี้ คุณต้องมีชีวิตอยู่ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

นี่คือวิถีชีวิตของเด็กๆ - โลกใหม่สำหรับพวกเขาเสมอ พวกเขาค้นพบสิ่งเล็กๆ ทุกวันและทุกชั่วโมง: "แม่ ดูสิ ดอกไม้อะไร!" แม่ : “ไปเร็ว! พวกเราไปโรงเรียนอนุบาลสายแล้ว!” ทัศนคติของผู้ใหญ่ในช่วงเวลานี้ขัดขวางความสดใหม่ในการรับรู้ของเด็ก

บ่อยครั้งที่คนที่มีอคติถ่ายทอดสัญญาณสำคัญไปยังคู่สนทนา ให้ข้อมูลที่สามารถช่วยชีวิตธุรกิจของเขาหรือแม้แต่ชีวิตของเขาได้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้ยิน สิ่งที่พวกเขาพูดจะถูกเพิกเฉยโดยเจตนา "แล้วเพื่อนบ้าน Vaska สามารถบอกฉันว่าฉลาดได้อย่างไร" พระเจ้าตรัสกับเราทุกขณะ แต่เราไม่ได้ยินคำแนะนำของพระองค์ เราปิดตัวเอง ซ่อนตัวจากพระองค์เบื้องหลังแบบแผนของเรา ดำเนินชีวิตเหมือนกลไก และสูญเสียความสามารถในการรับรู้ชีวิตในทุกความงามของมัน

อารมณ์ส่งผลต่อความสามารถในการฟังอย่างมาก จะดีกว่าที่จะไม่เริ่มการสนทนาหากคุณอยู่ในความเมตตาของอารมณ์ที่รุนแรง - การสื่อสารดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือความสุขใด ๆ เรียนรู้ที่จะเงียบ ไม่เข้าไปพัวพันกับการทะเลาะวิวาททางอารมณ์ หลีกเลี่ยงการสนทนาเช่นนั้น

เรียนรู้ที่จะอยู่ที่นี่และตอนนี้ เมื่อคุณอยู่ในความเป็นจริง "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" คุณจะสงบ หากอารมณ์ครอบงำคู่สนทนาของคุณ เขาต้องปล่อยอารมณ์ และคุณต้องทำให้เขาสงบลง ช่วยเขาลดระดับความตื่นตัวทางอารมณ์เป็นระดับที่ต่ำลง ช่วยเขาจะกลับมาสู่ความเป็นจริง แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามที่จะไม่ "ติดเชื้อ" ด้วยอารมณ์ของเขา

โปรดจำไว้ว่า สถานการณ์ถูกควบคุมโดยบุคคลที่สามารถอยู่เหนืออารมณ์ สามารถติดตามพวกเขาได้ ดังนั้นจึงไม่ตกอยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา

คำอุปมา

คริกเก็ตในนิวยอร์ก

ชาวอเมริกันคนหนึ่งเดินไปกับเพื่อนชาวอินเดียของเขาตามถนนในนิวยอร์กที่มีผู้คนพลุกพล่าน ทันใดนั้นชาวอินเดียก็อุทาน:

- ฉันได้ยินเสียงคริกเก็ต

“คุณเสียสติไปแล้ว” ชาวอเมริกันตอบ ขณะมองไปยังถนนสายหลักของเมืองที่แออัดในชั่วโมงเร่งด่วน

รถแล่นไปทุกหนทุกแห่ง ช่างก่อสร้างก็ทำงาน เครื่องบินก็บินอยู่เหนือศีรษะ

“แต่ฉันได้ยินเสียงจิ้งหรีด” ชายชาวอินเดียยืนกรานและเดินไปที่แปลงดอกไม้หน้าสถาบันที่แปลกประหลาด

เมื่อใกล้ถึงแปลงดอกไม้ เขาก้มลง ผ่าใบพืชและให้เพื่อนของเขาดูจิ้งหรีด ร้องเจี๊ยก ๆ และเปรมปรีดิ์ในชีวิต

“มันวิเศษมาก” เพื่อนกล่าว “คุณต้องมีการได้ยินที่ยอดเยี่ยม

- อืม ไม่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณอยู่ในอารมณ์” เขาอธิบาย

“ฉันพบว่ามันยากที่จะเชื่อ” ชาวอเมริกันกล่าว

“ดูนั่นสิ” เขาพูด และกระจัดกระจายเหรียญหนึ่งกำมือไปตามทางเท้า

ผู้คนที่เดินผ่านไปมาหันหัวทันทีและล้วงเข้าไปในกระเป๋าเพื่อตรวจดูว่าพวกเขามีเงินเหลือเฟือหรือไม่

- คุณเห็นไหม - ดวงตาของชาวอินเดียเป็นประกาย - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณอยู่ในอารมณ์

บทบาทต่าง ๆ ของผู้ฟัง

... ทักษะการสนทนาต้องใช้คำไม่กี่คำ มากกว่านั้นคือศิลปะแห่งการหยุดชั่วคราว

Z. Yuriev

เครื่องจำลองเป็นบทบาทที่พบบ่อยที่สุด พวกเขาแสร้งทำเป็นว่าฟังอย่างระมัดระวัง แต่ในความเป็นจริง ความคิดของพวกเขาอยู่ไกล บ่อยครั้งประเภทนี้ปรากฏให้เห็นในอีกขั้วหนึ่ง - มันแสร้งทำเป็นว่าสิ่งที่กำลังสนทนาอยู่นั้นน่าสนใจมากสำหรับเขา หรือแสร้งทำเป็นเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมในหัวข้อที่กล่าวถึง เติมการสนทนาด้วยรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ

"ขึ้นอยู่กับ"- ผู้คนขึ้นอยู่กับความคิดเห็น ความปรารถนา และความรู้สึกของผู้อื่นเป็นอย่างมาก บ่อยครั้งที่พวกเขาอยู่ในตำแหน่ง "ฉันไม่โอเค" พวกเขาฟังด้วยปากที่เปิดกว้างเพื่อให้ได้มาซึ่งความกตัญญูและความเคารพ

"ขัดจังหวะ"- ผู้ที่ไม่อนุญาตให้คู่สนทนาพูดจริงๆ ตัวอย่างเช่น คนที่คิดเกี่ยวกับตัวเอง กำลังอยู่ในความเป็นจริง หรือต้องการเปลี่ยนหัวข้อที่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับพวกเขา พวกเขาสามารถเป็นคนใจร้อนหรือคนที่มีวัฒนธรรมพฤติกรรมต่ำ มีความสำคัญในตนเองมาก ฯลฯ

"หลงไหลในตัวเอง"เป็นคนเห็นแก่ตัวธรรมดา สไตล์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคนเก็บตัว คนเห็นแก่ตัว-เก็บตัวคือคนที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองจนไม่อยากพูดอะไร เขาแทบไม่ได้ยินคู่สนทนาอยู่ในความฝันอย่างสมบูรณ์

"นักปราชญ์-ตรรกศาสตร์" -สไตล์นี้ได้รับการสอนเป็นพิเศษในตะวันตก ประเภทนี้แสดงออก "ในรัศมีภาพทั้งหมด" เมื่อสิ่งที่เขาได้ยินขัดแย้งกับตรรกะของเขา ตัวอย่างเช่น คุณพูดอะไรกับเขาและดูเหมือนว่าเขากำลังฟังคุณอยู่ แต่ทันทีที่เขา "ยึด" รายละเอียดบางอย่างที่หลุดออกมาจากภาพโลกที่กลมกลืนกัน เขาก็จะหยุดฟังคุณทันที หรือปัญหาอื่น: ผู้พูดแบ่งปันประสบการณ์ทางอารมณ์ของเขา และผู้ฟังรับรู้สิ่งที่พูดผ่านปริซึมของตรรกะเพียงอย่างเดียวและตอบสนองตามนั้น ซึ่งสามารถทำร้ายความรู้สึกของคู่สนทนาของเขาได้

สิ่งสำคัญคือต้องเห็นภาพใหญ่ ชีวิตฝ่ายวิญญาณได้แสดงให้ข้าพเจ้าเห็นว่ามีสิ่งที่ไม่เป็นไปตามกฎแห่งตรรกวิทยาซึ่งเกินความสามารถ

บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะคิดอย่างมีเหตุมีผลเปรียบเสมือนคอมพิวเตอร์ - เขา "หยุด" หากมีบางอย่างไม่เหมาะกับโปรแกรมของเขา เป็นที่เชื่อกันว่าจิตใจของบุคคลดังกล่าวยุ่งอยู่กับการคำนวณจนไม่อนุญาตให้ร่างกายรู้สึกถึงการสื่อสารในระดับอารมณ์ ตามกฎแล้ว นักตรรกวิทยาจะละเลยด้านอวัจนภาษา แต่มนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ แต่เป็นวิญญาณ และมีอยู่ในระดับที่เหนือกว่าตรรกะใดๆ เบื้องหลังทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในจักรวาลนี้ มีตรรกะอันศักดิ์สิทธิ์ และไม่สามารถวัดได้ด้วยปทัฏฐานของตรรกศาสตร์ของมนุษย์

นอกจากนี้ยังมีพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาและกายภาพที่ต้องนำมาพิจารณา ได้แก่ เวลาของวัน ความเร็วในการพูด อารมณ์ในการฟัง คนเก็บตัวสามารถฟังอย่างระมัดระวังและเป็นเวลานาน สำหรับพวกเขาแล้ว นี่ไม่ใช่ปัญหา แต่คนพาหิรวัฒน์พบว่ามันยากที่จะฟังเป็นเวลานานหากบุคคลนั้นพูดช้า ๆ โดยวัด ประมาณการว่าคนทั่วไปพูดประมาณ 200 คำต่อนาที แต่สมองของคนฟังสามารถประมวลผล 300-500 คำต่อนาทีได้อย่างง่ายดาย นี่คือสถิติของนักวิจัยชาวอังกฤษ ฉันคิดว่ามีการพูดและประมวลผลคำในภาษารัสเซียน้อยลงเพราะคำในภาษารัสเซียนั้นยาวกว่า

ดังนั้นธรรมชาติจึงถูกจัดวางในลักษณะที่บุคคลมีเวลาทำความเข้าใจและสรุปสิ่งที่ได้ยินมา แต่ถ้าผู้ฟังยุ่งอยู่กับตัวเอง ใจร้อน อยู่ในภาวะเครียดทางอารมณ์ เขาก็ไม่ได้ยิน

การสนทนาจะเกิดขึ้นในตอนเย็น เมื่อผู้ฟังเหนื่อย การฟังก็จะไม่เป็นผล ดังนั้นในเวลานี้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดำเนินการเจรจาอย่างรับผิดชอบและไม่ทำการตัดสินใจที่สำคัญ

และหากมีการกำหนดการสนทนาบางอย่างกับคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะเสนอให้เลื่อนไปเป็นอย่างอื่น ผู้คนพูดว่า "ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น" ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ

จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง: ให้ความสนใจ - ทุกคนเข้าใจคำศัพท์ในแบบของตนเอง คนทั่วไปมักใช้คำพูดประมาณ 500 คำ แต่ละคำสามารถแสดงด้วยความหมายที่แตกต่างกัน - โดยเฉลี่ยประมาณ 20-25 นั่นคือทั้งหมดประมาณ 12,500 ความหมายที่แตกต่างกัน

หากคุณใช้คำที่ใช้กันทั่วไป เช่น "table" และขอให้คนอื่นบอกว่าพวกเขาหมายถึงอะไร ปรากฎว่าคำนี้ทำให้เกิดการเชื่อมโยงที่แตกต่างกันอย่างน้อย 25 ... และด้วยเกือบทุกคำ

ดังนั้น เพื่อให้ความเข้าใจซึ่งกันและกันระหว่างคู่สนทนามีความสมบูรณ์ที่สุด จำเป็นต้องกำหนดแนวความคิด เพื่อสรุปสิ่งที่ได้กล่าวไปแล้ว

การทดลองทางจิตวิทยาต่อไปนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก: คนหนึ่งเข้าไปในห้องหนึ่ง โดยที่อีกคนเล่าเรื่องราวที่มีข้อเท็จจริงเฉพาะ ตรรกะ ตารางกิจกรรมที่ชัดเจนให้เขาฟัง จากนั้นผู้บรรยายจากไป ผู้เข้าร่วมการทดลองคนต่อไปก็เข้ามา และผู้ฟังคนก่อนเล่าเรื่องราวนี้ให้เขาฟังอีกครั้งในขณะที่เขาเข้าใจและจำได้ จากนั้นผู้บรรยายก็ออกมาอีกครั้ง - และซ้ำมากถึงสิบครั้ง บ่อยครั้งอันเป็นผลมาจาก "โทรศัพท์ที่เสียหาย" คนสุดท้ายที่เข้ามาในห้องได้ยินเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? คนหนึ่งไม่ได้พูดอะไร พลาดรายละเอียด อีกคนแทนที่คำด้วยคำพ้องความหมาย แนะนำสำเนียงทางอารมณ์ของเขาเอง - และด้วยเหตุนี้ ความหมายทั้งหมดของเรื่องราวจึงเปลี่ยนไป ในขณะเดียวกัน ทุกคนก็เล่าเรื่อง "ของตัวเอง" อย่างจริงจัง มั่นใจว่าได้พูดซ้ำสิ่งที่ได้ยินมาแทบทุกคำ

เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น คุณต้องสรุปการสนทนา ถามคำถาม: “ฉันเข้าใจถูกต้องหรือไม่ว่าคุณต้องการบอกฉันสิ่งนี้และสิ่งนั้น มันเกิดขึ้นอย่างนั้นเหรอ?”

วิธีนี้ช่วยให้คู่สนทนาเข้าใจสิ่งที่เขาพูดได้ดีขึ้น และทำให้เขารู้สึกขอบคุณ เมื่อเขาเห็นว่าคุณเคารพเขา พยายามเข้าใจและยอมรับเขา

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะถามอีกฝ่ายเพื่อชี้แจงคำถามหลังจากพูดอะไรบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจคุณถูกต้อง สิ่งนี้จะต้องทำ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอธิบายวิธีการเดินทางไปยังสถานที่ใดสถานที่หนึ่ง หรือให้ข้อมูลบุคคลซึ่งมีรายละเอียดที่สำคัญ

หลายครั้งที่ฉันเห็นสถานการณ์ที่ผู้ช่วยของฉันในการจัดปรึกษาหารือและฝึกอบรมอธิบายให้ผู้คนฟังอย่างละเอียดว่าพวกเขาต้องการมาเมื่อใดและที่ไหน ราคาเท่าไหร่ แต่ในที่สุดผู้คนก็สับสนและเข้าใจทุกอย่างในแบบของพวกเขาเอง บางคนถึงกับยืนกรานในสิ่งที่ ตรงตามที่พวกเขาบอก ฉันเริ่มสุ่มตรวจสอบผู้ช่วยและเห็นว่าพวกเขาอธิบายทุกอย่างถูกต้อง จากนั้นฉันแนะนำให้พวกเขายืนกรานให้ผู้คนจดทุกอย่างและทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาได้ยินอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ทำให้สามารถลบล้างปัญหาดังกล่าวทั้งหมดได้

ในกระบวนการสื่อสาร มีการส่งข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูดจำนวนมาก แม้แต่ความเงียบก็ยังเป็นการสื่อสาร ในภาคตะวันออก นี่เป็นวิธีการสื่อสารหลักวิธีหนึ่ง

ความเงียบเมื่อหัวใจสื่อสารกันเป็นการสื่อสารในระดับที่สูงขึ้น เมื่อคู่รักสองคนเดินในความเงียบ พวกเขามีความเงียบเป็นหนึ่ง แต่ด้วยความเกลียดชัง ศัตรูสองคนที่สาบานจะมองหน้ากัน - พวกเขามีบางอย่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

การหยุดชั่วคราวอย่างถูกต้องอาจส่งผลต่อการสนทนามากกว่าคำพูดใดๆ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะ "อ่าน" ความเงียบ คุณจะก้าวขึ้นสู่ระดับต่างๆ ในศิลปะแห่งการสื่อสาร

คำพูดแทบไม่มีข้อมูล

คำไม่กี่คำก็มีน้ำหนัก

วิลเลี่ยมเชคสเปียร์

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในทักษะการฟังคือการรับรู้ข้อความที่ไม่ใช่คำพูด

จากการวิจัยเป็นเวลาหลายปีนักจิตวิทยาชื่อดัง Albert Migrabyan ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้:

คุณลองนึกภาพออกว่าการสื่อสารอวัจนภาษามีความสำคัญเพียงใด? ถ้าคุณได้ยินแต่คำพูด คุณสามารถพูดได้ว่าคุณไม่ได้ยินอะไรเลย

คุณต้องดูสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำเสมอ ยิ่งกว่านั้น พึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อพวกเขาพูดสิ่งหนึ่ง ผู้คนมักหมายความในบางครั้งโดยไม่รู้ตัว อีกสิ่งหนึ่ง

ข้อมูลจำนวนมากถูกถ่ายทอดผ่านการแสดงออกทางสีหน้า เมื่อมีคนพูดถึงความรู้สึก จำเป็นต้องสังเกตการแสดงออกทางสีหน้า การเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณ ท่าทาง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาษากาย

การแสดงออกทางสีหน้า: การเคลื่อนไหวของริมฝีปาก ปาก คิ้ว แก้ม - สามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในบุคคล คุณต้องเรียนรู้ที่จะจดจำการแสดงออกทางสีหน้าที่ซ่อนความตึงเครียด ความสงสัย ความไว้วางใจ การไม่ใส่ใจ ฯลฯ สิ่งนี้มีประโยชน์มากในการสื่อสาร

งานปฏิบัติ

นั่งลง หลังประตูกระจกที่สนามบินหรือสถานที่อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน และมองดูผู้คนพูดคุย เดิน ดูสีหน้าของพวกเขา หรือปิดเสียงบนทีวีแล้วดูได้เลย หรือดูหนังเงียบ

ก่อนที่คุณจะเป็นคู่สนทนา ขั้นแรก ทำความคุ้นเคยกับภาพลักษณ์ การแสดงออกทางสีหน้า การเคลื่อนไหว รู้สึกว่าเขาพูดอย่างไร เขาต้องการแสดงอะไร - คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเขามากกว่าที่คุณเพียงแค่ฟังคำพูด

ทักษะสำคัญที่ช่วยในการรับรู้ความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออกมาเป็นคำพูด คือ ความสามารถในการฟังอารมณ์ที่ถ่ายทอดผ่านน้ำเสียงของผู้พูดอย่างตั้งใจ หากคุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจน้ำเสียง (ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่ยาก) คุณจะกำหนดสถานะภายในของบุคคลได้อย่างง่ายดายและเข้าใจมันอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

โทนสามารถเปิดเผยทัศนคติทางจิตวิทยาที่เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจวิธีสื่อสารกับบุคคลนี้ นี่เป็นลักษณะที่ไม่ใช่คำพูดของการสื่อสาร ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้สติ และเป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะจัดการหรือจงใจบิดเบือนมัน

ฟังวิธีที่บุคคลนั้นพูด น้ำเสียงจะให้สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกของเขา ในบริการพิเศษพวกเขาสอนให้ "อ่าน" ด้วยสายตา ดวงตาหักหลังบุคคล: โดยการเคลื่อนไหวของรูม่านตาเราสามารถเข้าใจสิ่งที่เขาคิดหลอกลวงหรือไม่

เบนจามิน ดิสเรลี

ลักษณะของการพูดน้ำเสียงและน้ำเสียง - ทั้งหมดนี้ยังให้อารมณ์ที่ไม่ได้สติของบุคคล เสียงทรยศผู้มีปัญหาทางจิตทันที เสียงที่เขาทำขึ้นอยู่กับสภาพภายในของเขาในโปรแกรมจิตใต้สำนึก

โดยการเปลี่ยนน้ำเสียงของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนโชคชะตาของคุณ - เพราะด้วยวิธีนี้ คุณจะมีอิทธิพลต่อจิตไร้สำนึกของคุณ หากคุณต้องการตัดสินใจอย่างมีสติมากขึ้น คุณต้องพูดอย่างมั่นใจ กล้าหาญ ชัดเจน เพราะคนที่ไม่มั่นใจจะมีน้ำเสียงที่ไม่ปลอดภัย

สำหรับพวกเขาสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว พวกเขาไม่สามารถพูดอย่างอื่นได้ พวกเขาไม่มีพลังงานสำหรับสิ่งนี้ ทุกอย่างถูกบีบอัด พวกเขาดูเหมือนจะตะโกนภายในว่า "ฉันไม่โอเค" ดังนั้นจงใส่ใจกับน้ำเสียงของคุณอยู่เสมอ

จำเป็นต้องทำงานกับเสียงของคุณ ดังนั้น ในการฝึกของฉัน บางครั้งฉันขอให้คนอื่นคำราม (หรือร้องเพลง หรือตะโกน ฯลฯ) ด้วยความสงสัยในตัวเอง เสียงร้องโหยหวนหนีออกไปแทนที่จะคำราม ในขณะที่คนที่มั่นใจกลับคำรามเมื่อถูกขอให้รับสารภาพ ความถี่หนึ่งสอดคล้องกับจิตสำนึกแต่ละระดับซึ่งในทางกลับกันก็มีระดับการสั่นสะเทือนของเสียง

บางคนอาจพูดว่าบุคคลที่อยู่ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันสามารถแสดงออกในรูปแบบต่างๆ เช่น ในที่ทำงานให้มีความมั่นใจมากกว่าที่บ้าน คำตอบนั้นง่าย: ยิ่งระดับจิตสำนึกต่ำมากเท่าไร บุคคลก็ยิ่งพึ่งพาคนรอบข้างและสถานการณ์มากขึ้นเท่านั้นอย่างไรก็ตาม บุคคลขั้นสูงมีแก่นแท้อยู่ภายใน ต้องขอบคุณผู้ที่ไม่ได้เปลี่ยนแปลง แต่คือผู้คนและสถานการณ์รอบตัวเขา ในทางกลับกัน เราต้องคำนึงถึงสถานการณ์ต่างๆ สภาวะทางอารมณ์ของผู้อื่น และประพฤติตนอย่างเหมาะสม

ผู้ฟังที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะได้ยินมากกว่าคำพูด เขารับรู้น้ำเสียง อัตราการพูด เสียงต่ำ น้ำเสียง เสียงจะพูดอะไรถ้าคุณหยุดฟังคำพูดและสนใจแต่น้ำเสียงและน้ำเสียงสูงต่ำเท่านั้น? ยกตัวอย่างกรณีข้างต้นกับชลิอาพิน

บางคนไม่ทราบว่าพวกเขามีน้ำเสียงที่ไม่พึงประสงค์ มันเกิดขึ้นเช่นนี้: บุคคลเข้าไปในห้องและรูปลักษณ์ของเขาสร้างความประทับใจอย่างมาก แต่ทันทีที่เขาอ้าปากออกปรากฎว่าเขามีน้ำเสียงที่ไม่พึงประสงค์และความประทับใจทั้งหมดก็เสียไป

คำพูดที่ไม่น่าพอใจมีผลเสียต่อผู้คน ทุกคนต้องฟังเสียงของพวกเขาซ้ำ ๆ ในการบันทึกถามความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับคำพูดน้ำเสียง ...

งานปฏิบัติ

พยายามฝึกฝนสิ่งต่อไปนี้: หยุดให้ความสำคัญกับคำพูด ปิดการรับรู้ถึงความหมายของสิ่งที่พูดและพยายามสังเกตว่าบุคคลนั้นพูดอย่างไร น้ำเสียงของเขาคืออะไร น้ำเสียงของเขา การแสดงออกทางสีหน้า คำพูดคืออะไร มีอะไรอยู่เบื้องหลังทั้งหมด?

มองตาแล้วชี้แจง

หากเรารับฟังในระดับแรก เราก็จะได้รับข้อมูลที่มีคุณภาพสูงสุดและสามารถโน้มน้าวสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

สิ่งสำคัญคือต้องใช้การตอบกลับด้วยวาจา - เพื่อถามคำถามของบุคคลนั้น: "อะไร", "อย่างไร", "ที่ไหน" ฯลฯ

เราฟังบุคคลนั้น สังเกตเขา และที่นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะถามคำถามที่ชัดเจนในเวลา: "ฉันเข้าใจคุณถูกต้องหรือไม่"

เมื่อคุณสื่อสารกับนักจิตวิทยาหรือครูชั้นสูง พวกเขาถอดความสิ่งที่คุณพูดมักจะถามว่า: "ฉันเข้าใจคุณถูกต้องหรือไม่" หรือ "คุณต้องการบอกฉันเรื่องนี้หรือไม่"

พยายามฝึกฝนความคิดเห็นในการสื่อสารของคุณ ซึ่งสำคัญมาก ประการแรก การเคารพบุคคลที่พยายามเข้าใจคุณเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ

ประการที่สองนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรู้ว่าคู่สนทนาต้องการจะพูดอะไร

ประการที่สามดังนั้นคุณจึงช่วยให้คนเข้าใจตัวเองเข้าใจแรงจูงใจที่แท้จริงของเขา

คนส่วนใหญ่สื่อสารโดยใช้คำศัพท์ 500 คำ การรวมกันของพวกเขานั้นเป็นวลีอัตโนมัติความซ้ำซากจำเจซึ่งไม่มีความหมายพิเศษ ในอารยธรรมของเรา โชคไม่ดี ที่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างหนักและยากลำบาก และความคิดของพวกเขาค่อนข้างจะล้าหลัง จิตวิทยาตะวันออกกล่าวว่า: "บุคคลควรคิดอย่างสูงส่งและดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่าย"

แนะนำให้ฟังด้วยความเข้าใจ ไม่วิจารณ์ ผ่อนคลาย มองตาผู้พูด

หากคุณฟังคนๆ หนึ่งอย่างเคร่งเครียด เขาก็จะเริ่มเครียดเช่นกัน ภูมิหลังทางอารมณ์จากสิ่งนี้เพิ่มขึ้นอย่างมากและ "การรบกวน" ประเภทต่างๆ เริ่มต้นขึ้น คุณสามารถได้ยินและเข้าใจคน ๆ หนึ่งได้อย่างแท้จริงเมื่อคุณอยู่ในสภาวะผ่อนคลายเท่านั้น

นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่สนทนาของคุณเศร้าโศก เครียด หรือซึมเศร้า การรักษาสภาพของการพักผ่อนภายในคุณสามารถทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะสงบและมีความสุขได้ภายใน 5-20 นาที สิ่งที่คุณต้องทำคือฟังอย่างถูกต้อง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฟังด้วยความเข้าใจโดยไม่มีการวิจารณ์บุคคลไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์ได้แม้ในใจ ตัวอย่างเช่น เพื่อนคนหนึ่งบอกคุณถึงสิ่งที่น่าสนใจ และคุณมองเธอแล้วคิดว่า: "ช่างเป็นชุดที่ไร้สาระและแต่งหน้างี่เง่า!" หรือ "คุณบอกว่าน่าสนใจ แต่จะดีกว่าถ้าคุณให้หนี้ฉัน ... " ในระดับที่ละเอียดอ่อนมีการปฏิเสธบุคคลนี้ทันทีการเชื่อมต่อของคุณกับเขาขาดหายไปและผู้พูดมีความก้าวร้าวต่อคุณโดยไม่รู้ตัว . ในระดับจิตใต้สำนึก เรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกันและรู้สึกได้ทุกอย่าง

สำคัญต้องมองตาแต่มันอาจเป็นเรื่องยาก ทำไม? การพูดคุยกับเพศตรงข้ามและมองตาเขา (หรือเธอ) อย่างระมัดระวังอาจเป็นปัญหาได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย หากผู้ชายมองเข้าไปในดวงตาของผู้หญิงที่น่าดึงดูดและน่าดึงดูดมาเป็นเวลานานแล้วมักจะเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจผ่านการเชื่อมต่อที่ละเอียดอ่อน นี่คือค่าลบ

ฉันสังเกตเห็นว่าคนที่มีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ, ครู, สบตาผู้หญิง, มองออกไปทันที - พวกเขามองสูงขึ้นหรือไปด้านข้าง, พยายามไม่สนใจใบหน้าและร่างกาย เพราะผู้ชายเป็นเนย ส่วนผู้หญิงเป็นกระทะร้อน

ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะมองเข้าไปในดวงตาของเพื่อน ๆ แฟน ดวงตาคือความผูกพันของหัวใจ หากบุคคลหนึ่งไม่ได้เหนือกว่าคุณทางวิญญาณ ถ้าเขาหงุดหงิด ก้าวร้าว คุณควรมองที่สันจมูกของคุณเพื่อไม่ให้ใช้พลังงานด้านลบจากเขา แต่การสบตาเป็นระยะ ๆ ควรจะเป็นในทุกกรณี เพราะด้วยสายตา คุณ "อ่าน" คนๆ หนึ่ง เห็นเขา และที่สำคัญที่สุดคือสร้างความเชื่อมโยงกับเขา เพราะดวงตาเป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณ

บ่อยครั้ง คนที่ดูถูกหรือเมินเฉยระหว่างการสนทนานั้นกำลังหลอกลวง หรือไม่มั่นใจในตัวเอง หรือกลัวคุณ คุณสามารถตัดสินได้ว่าเขาพูดความจริงหรือโกหก

หากคุณไม่ชอบรูปลักษณ์ของคู่สนทนา สำหรับคุณ "หนักแน่น" ไม่ควรสบตาเขาจะดีกว่า แต่บางครั้งก็จำเป็นต้อง "อดทน" ต่อสายตา แม้จะดูไม่น่าพอใจนักก็ตาม เมื่อ "ยืนหยัด" มองการณ์ไกล ก็สามารถชนะได้แล้ว สัตว์ส่วนใหญ่ไม่ต่อสู้กัน พวกมันแค่เดินเข้าหากันและมองเข้าไปในดวงตา และผู้ที่มองข้ามไปก่อนถือว่าแพ้และออกจากดินแดนของศัตรูหรือเชื่อฟังผู้นำหากเป็นฝูงสัตว์

พลังงานแสงอาทิตย์ผ่านเข้าตา ผู้ที่มีพลังงานแสงอาทิตย์อ่อนแอจะละสายตา เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะ "ต้านทาน" การจ้องมอง ดังนั้นความสามารถในการมองตาอย่างกล้าหาญจึงมีความหมายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย เพราะผู้ชายคือนักล่า ในทุกแง่มุมของคำ หากคุณมองข้าม คู่สนทนาจะรับรู้ว่าสิ่งนี้เป็นความไม่มั่นคงหรือความกลัวของคุณ บางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้ชีวิตคุณลำบากมาก

จำเป็นต้องสื่อสารจากตำแหน่ง "ฉันโอเค คุณโอเค" ดังนั้น หากคุณเห็นว่าคู่สนทนาไม่มั่นใจในตัวเองและไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา ให้มองเข้าไปในตาหรือที่สันจมูก คุณไม่ควรทำให้เขาระคายเคืองเมื่อจ้องมองด้วยเจตนา

เคารพ แปลว่า ปรับตัว!

ฟังอย่างระมัดระวังโดยไม่ขัดจังหวะโดยไม่เอะอะโดยไม่จำเป็นโดยไม่ต้อง "ตัดการเชื่อมต่อ" จากคู่สนทนาหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ แสดงว่าคุณกำลังแสดงความเคารพต่อผู้พูด จำไว้ว่า - วิธีนี้จะทำให้คุณกลายเป็นศัตรูได้

คุณต้องพยายามพูดกับบุคคลที่มีคลื่นอารมณ์เท่ากัน ปรับวิธีการพูด น้ำเสียงของผู้พูด โดยคำนึงถึงความแตกต่างต่างๆ (ความเร็วในการพูด และอื่นๆ) จึงเป็นการแสดงความเห็นชอบกับเขา

ใบหน้าต้องแสดงความสนใจ หากคุณเอียงศีรษะเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะใจคนๆ นั้นได้ เนื่องจากในระดับจิตใต้สำนึก คู่สนทนาของคุณจะรับสัญญาณว่าเขากำลังฟังอย่างระมัดระวัง

น็อด หัวตามด้วยคำว่า "ใช่" หมายความว่าคุณเห็นด้วยกับบุคคลนั้นยอมรับสิ่งที่เขาพูด จากนั้นบุคคลนั้นก็เปิดขึ้น แต่ทั้งหมดนี้ควรทำอย่างเป็นธรรมชาติมาก หากคุณหาวขณะได้ยิน อย่าลืมหุบปากและขอโทษ

ขณะนี้มีหลายโรงเรียน การฝึกอบรม หลักสูตรที่พวกเขาสอนวิธีฟังบุคคล สิ่งที่ต้องทำ วิธีจัดการกับคู่สนทนา แต่ทั้งหมดนี้ทำเทียมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เห็นแก่ตัว แต่ควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติมาจากหัวใจจากความเคารพภายในของบุคคลและความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะช่วยให้เขามีความสุข

ภายในใจ คนๆ หนึ่งจะปิดตัวจากคุณทันทีถ้าเขารู้สึกว่าคุณต้องการใช้เขาเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัวของคุณ เพื่อรับบางสิ่งจากเขา ไม่ว่าคุณจะอ้าปากกว้างแค่ไหนเมื่อคุณฟังเขาและไม่ว่าคุณจะกล่าวชมเชยอะไรก็ตาม เขา.

ฉันได้เรียนรู้บทเรียนดีๆ ในเรื่องเหล่านี้เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว ตอนที่ฉันเริ่มบรรยายและสัมมนา และแจกจ่ายหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อทางจิตวิญญาณในธุรกิจต่างๆ ปฏิกิริยาของการจัดการองค์กรมีความสำคัญมากในการเข้าถึงตัวองค์กรเอง และมันก็มักจะเกิดขึ้นเช่นนี้ - เมื่อฉันมาพร้อมกับทัศนคติภายใน: "โอ้นี่เป็นบุคคลสำคัญที่ต้องพึ่งพาเขามากคุณต้องประพฤติตนให้ถูกต้องที่สุดให้บางสิ่งบางอย่าง ฯลฯ " - ตามกฎ บุคคลที่ปิดตัวเองแม้ว่าเขาจะสนใจในเรื่องของการเติบโตส่วนบุคคลและความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณในขณะที่เขารู้สึกว่าพวกเขาต้องการใช้เขาเพื่อเอาบางอย่างจากเขา

ถ้าฉันไปประชุมโดยตระหนักว่าทุกสิ่งเป็นพระประสงค์ของผู้ทรงอำนาจ และเป้าหมายหลักของฉันคือการให้ความรู้แก่ผู้นำและผู้ใต้บังคับบัญชาของเขา เพื่อช่วยให้พวกเขามีความปรองดองและมีความสุขมากขึ้น ถ้าภายในฉันพร้อมที่จะยอมรับการพัฒนาของเหตุการณ์ใด ๆ และในทุกกรณีเคารพและรักทุกคนตระหนักดีว่าพฤติกรรมของเจ้านายนี้ขึ้นอยู่กับพระเจ้าทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับพระเจ้าปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น ...

ผู้นำที่ใครๆ ก็มองว่าเป็นคนเลว หยาบคาย และโลภ จัดการทุกอย่างในระดับสูงสุด อ่านหนังสือที่เสนอให้เขาในหนึ่งวัน และเริ่มสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นมาสัมมนา หยิบหนังสือ สัญญาว่าจะช่วยเหลือ จ่ายเงิน สำหรับการสัมมนา ... หลายคนมาฟังอย่างตั้งใจเริ่มอ่านหนังสือโดยสังเกตว่า: "ถ้าคุณต้องขอบคุณพ่อครัวของเราที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นก็มีบางอย่างในเรื่องนี้"

จับความหมายที่ซ่อนอยู่ของสิ่งที่พูด

แต่กลับไปที่ประเด็น สิ่งสำคัญที่เราต้องเรียนรู้ในท้ายที่สุดคือการ "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ให้สอดคล้องกับความเป็นจริง เมื่อเราสื่อสารในลักษณะนี้ เราให้ความรัก ความสงบสุข สภาพที่รอบรู้ และความรู้สึกของการมีอยู่ แต่ถ้าเราถูกตัดขาดจากความเป็นจริง เราไม่สามารถเป็นตัวนำความรัก เราไม่สามารถได้ยินคู่สนทนา และเราไม่เข้าใจว่าเขาต้องการอะไร คำพูดมีข้อมูลเพียง 7% จำสิ่งนี้ไว้

นักวิจัย นักจิตวิทยาหลายคนกล่าวว่า "สิ่งที่พูดนั้นมีความหมายที่สองและซ่อนเร้นอยู่เสมอ" ตัวอย่างเช่น ถ้าพรุ่งนี้คนไม่อยากไปทำงาน เขาจะไม่พูดอย่างเปิดเผย เขาจะมองหาเหตุผลและบ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว จำเป็นต้องมองเห็นความหมายที่ซ่อนอยู่ แรงจูงใจภายใน และแรงกระตุ้นได้อย่างแม่นยำ

หากคุณเรียนรู้ที่จะเห็นแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ คุณสามารถเข้าใจคนๆ หนึ่ง ช่วยเขาได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสื่อสารที่กลมกลืนกัน

หากต้องการฟังผู้อื่น คุณต้องได้ยินตัวเอง

จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ ฉันอยากให้คุณผู้อ่านที่รักเข้าใจมาก ๆ ว่า “ ฟังได้ หมายถึง ฟังตัวเองก่อน».

หากคุณเรียนรู้ที่จะทำเช่นนี้ ประสิทธิภาพของการกระทำของคุณจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

เราฟังเองรึเปล่า? เราได้ยินไหม เราเข้าใจความปรารถนาและทัศนคติของจิตใต้สำนึกของเราเองหรือไม่? หัวข้อเหล่านี้ได้รับการวิจัยซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยนักจิตวิทยา และผลการศึกษาดังกล่าวมักตกตะลึง ปรากฎว่าคนจำนวนมากแทบไม่ตระหนักเลยว่าพวกเขาพูดอย่างไร สิ่งนี้แสดงออกในวลีที่ไม่รู้สึกตัวเช่น: "โอ้ฉันเป็นคนโง่อะไรอย่างนี้!"

ข้อควรจำ: ปัญหาทั้งหมดเริ่มต้นเมื่อบุคคลไม่ได้อาศัยอยู่ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" และปัญหาหลักของปัญหาเหล่านี้คือเขาไม่ทราบความคิดของตนเองและไม่ได้ยินคำพูดภายในของเขา

ถ้าคิดไม่ได้ก็ฟังไม่ได้

เราไม่ค่อยเสียใจที่พูดน้อยเกินไป แต่เรามักจะเสียใจที่พูดมากเกินไป

ฌอง เดอ ลา บรูแยร์

ฉันแนะนำให้คุณอ่านหนังสือ "พระที่ขายเฟอร์รารีของเขา" โดย Robert Sharma นี่คือนิยาย หนังสือขายดี มีหนังสือที่คล้ายกันมากมาย ("The Secret" โดย Rhonda Byrne et al.) แต่สิ่งนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่สำคัญมาก: ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความคิด คุณไม่ได้ตระหนักถึงความคิดนั้น แต่สามารถกระตุ้นคำพูดและการกระทำบางอย่างที่จะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง แล้วคุณไม่เข้าใจ: "ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร" สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือคน ๆ หนึ่งเคยชินกับการใช้ชีวิตในสภาพเช่นนี้และถือว่าเป็นเรื่องปกติ

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดให้ดีขึ้น - ทั้งทางวิญญาณและทางวัตถุ ความสัมพันธ์ - เริ่มต้นด้วยการที่เราเรียนรู้ที่จะฟังตัวเอง หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรวดเร็วและแรงกล้า ให้เริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ

งานปฏิบัติ

ทำแบบฝึกหัดนี้ทันที: พยายามอยู่กับปัจจุบันขณะ ฟังความรู้สึกของร่างกาย รู้สึกว่ามันนั่งหรือยืนอย่างไร มันสัมผัสโซฟาหรือเก้าอี้อย่างไร ใส่ใจกับการหายใจของคุณ อย่าปล่อยให้จิตใจของคุณข

สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามทำซ้ำส่วนหนึ่งส่วนใดของเวอร์ชันอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบใดๆ หรือโดยวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายขององค์กร เพื่อการใช้งานส่วนตัวและสาธารณะโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ถือลิขสิทธิ์

10 ขั้นตอนสู่ความสุข สุขภาพ และความสำเร็จ

ฉันอุทิศหนังสือเล่มนี้เพื่อรำลึกถึงแม่ของฉัน Lyudmila ผู้ซึ่งไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อดูการเปิดตัว
แม่เป็นเพื่อนของฉันและเป็นครูคนแรกของฉัน
หนังสือเล่มนี้เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากเธอ
ในการพบกันครั้งล่าสุดของเรา เมื่อเธอมีชีวิตน้อยมาก เธอขอให้ฉันหาวิธีกำจัดความทุกข์ทรมานและโรคภัยไข้เจ็บ
แล้วฉันก็คิดว่า “เธอถามทำไม?
ท้ายที่สุดฉันไม่ใช่เภสัชกรหรือแพทย์”
แต่ต่อมาฉันตระหนักว่าความรู้ที่แท้จริงเท่านั้นที่สามารถช่วยบุคคลให้พ้นจากความทุกข์ ความเจ็บป่วย และช่วยให้เขามีความสุขได้

คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงถือโลกไว้ในมือและดำเนินการวิวัฒนาการของมนุษยชาติต่อไป
Daniil Andreev

การวัดความสมบูรณ์แบบของมนุษย์ที่แท้จริงคือความสามารถของเขาที่จะมีชีวิตอยู่ในความสุขถาวรและทำให้ผู้อื่นมีความสุขเท่าที่จะทำได้
กุลปติ อี. กฤษณามาจารยา

จากผู้เขียน

ชีวประวัติของผู้ที่ประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จในธุรกิจของตนค่อนข้างจะคล้ายคลึงกัน
ตอนเป็นเด็กถึงแม้จะดูสุภาพ ฉันไม่สามารถเรียกได้ว่ามีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จได้ และความรู้สึกมีความสุขก็มีไม่บ่อยนัก
ฉันไม่ได้มีสุขภาพดี - ตรงกันข้ามฉันป่วยมาก
ในภาพที่ฉันอายุประมาณแปดขวบ คุณจะเห็นเด็กผู้ชายร่างผอมในชุดขาสั้น หน้าท้องใหญ่ ดูค่อนข้างป่วย แพทย์ทำนายว่าชีวิตของเด็กคนนี้จะเต็มไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งโรคเรื้อรัง ซึ่งต้องใช้สารเคมีต่างๆ อย่างต่อเนื่อง เพื่อรองรับร่างกายที่อ่อนแอ
แต่พ่อแม่ของฉันไม่เห็นด้วยกับการวินิจฉัยโรคนี้และปลูกฝังให้ฉันรักในการแบ่งเบาบรรเทาและเล่นกีฬา
ถ้าฉันโชคดีในเรื่องใด ก็อยู่กับพ่อแม่และปู่ย่าตายายของฉัน พวกเขาเป็นคนฉลาดจริงๆ พวกเขามีประสบการณ์ทางโลกและมีอารมณ์ขันที่ดี ทุกสิ่งที่พวกเขาครอบครองพวกเขาลงทุนในการศึกษาของฉัน
หากคุณดูรูปถ่ายของฉันตอนอายุ 16-17 ปี คุณจะเห็นชายหนุ่มรูปร่างสมส่วนและสปอร์ตที่ลืมความเจ็บป่วยในอดีตไปเกือบทั้งหมด หลังจากจบการศึกษาจากสถาบัน ฉันก็กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาในทุกด้าน ผ่านมาตรฐานของผู้สมัครหลายมาตรฐาน และยังเป็นผู้ชนะอันดับหนึ่งในกีฬาหลายประเภทอีกด้วย
แต่แล้วฉันก็ค้นพบว่าความสำเร็จด้านกีฬาไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีการเจ็บป่วยทางกายเลย
ต่อมา เมื่อได้เรียนรู้กฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฉันสามารถกำจัดโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝึกฝนหลายชั่วโมง
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันยังตระหนักถึงความหมายที่แท้จริงของแนวคิดเรื่อง "ความสำเร็จ" ฉันเฝ้าดูอย่างใกล้ชิด สื่อสาร และต่อมาก็มักจะปรึกษาคนที่ทุกคนถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่เป็นการยากที่จะเรียกพวกเขาว่ามีความสุข ที่จริงแล้ว แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกสบายอกสบายใจจากความสำเร็จทางวัตถุ ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงิน แต่ก็ไม่อาจคงอยู่ได้นาน ใช่ และทุกคนก็มีแง่มุมหนึ่งของชีวิตที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด ซึ่งไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นไปด้วยดี บางคนมีปัญหากับลูก ๆ คนอื่น ๆ - สุขภาพคนอื่นชีวิตครอบครัวไม่ดีความสัมพันธ์กับคนอื่นไม่ได้ผล ฯลฯ ฯลฯ ฉันเริ่มคิดว่า: ความสำเร็จคืออะไร? บุคคลจะถือว่าประสบความสำเร็จได้หรือไม่หากพวกเขาไม่มีความสุข? ความสำเร็จเกี่ยวข้องกับความสำเร็จของตำแหน่งและความเจริญรุ่งเรืองทางวัตถุเสมอหรือไม่?
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นบนพื้นฐานของบทความโบราณด้านสุขภาพและจิตวิทยา ความจริงที่ระบุไว้ในนั้นได้รับการทดสอบตามเวลาและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่
ประการแรก เราพึ่งพาอายุรเวท ซึ่งเป็นยาที่พระเจ้าประทานให้เมื่อหลายพันปีก่อน เป็นยาที่สุขภาพ ความสุข และความสำเร็จเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดและเสริมกัน เป็นที่เชื่อกันว่าความสามัคคีของสุขภาพความสุขและความสำเร็จไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความเข้าใจทางปรัชญาของโลกโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายในอย่างลึกซึ้ง
จนคนเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง จนเข้าใจว่าชีวิตคือภารกิจและต้องดำเนินชีวิตตามนั้นจนเข้าใจกฎพื้นฐานของจักรวาลและก้าวแรกบนเส้นทางแห่งการรักษาจนได้ เข้าใจว่าพลังงานมาจากไหนจนกระทั่งไม่กำจัดความกลัวตายและไม่พัฒนาทัศนคติที่ถูกต้องต่อชะตากรรมจนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะพูดอย่างถูกต้องไม่มีสุขภาพความสุขและความสำเร็จในหลักการ
เราพิจารณาคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ในหนังสือ
เพื่อที่จะเข้าใจและตระหนักถึงความจริงที่ดูเหมือนเรียบง่าย ฉันต้องผ่านการทดสอบที่เข้มงวด ชีวิตของนายทหาร ประสบการณ์ห้าปีในอาศรมฮินดู ฉันมีประสบการณ์และอยู่กับการตายของคนใกล้ชิดกับฉันมาก ตัวฉันเองมีโอกาสตายจากความเจ็บป่วยร้ายแรง ตกในเครื่องบินที่ผิดพลาด แช่แข็งในทุ่ง ในพายุหิมะ ที่อุณหภูมิลบ 20 ... ฉันทำผิดพลาดที่เจ็บปวดมากมาย
ตอนนี้ฉันพบว่ามันยากที่จะจำได้เมื่อครั้งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกไม่มีความสุขหรือไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ฉันตัดสินใจที่จะบรรลุ แต่ตอนนี้ ... และฉันเสียค่าใช้จ่ายอะไร ...
และหนึ่งในภารกิจหลักของหนังสือเล่มนี้คือการช่วยให้คุณผู้อ่านที่รักมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขและประสบความสำเร็จในเวลาอันสั้น โดยไม่ต้องประสบกับชะตากรรมที่ไม่จำเป็น ทำไมต้องทำผิดซ้ำของคนอื่น?
คำตอบมากมายสำหรับคำถามที่เราพูดถึงในหนังสือเล่มนี้เคยให้ไว้โดยอาจารย์ผู้รู้แจ้งในอารามหรือในสังคมปิดบังเท่านั้น แต่สำหรับฉันดูเหมือนว่าถึงเวลาที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ความจริงอันยิ่งใหญ่เหล่านี้ได้
ฉันไม่ได้ตั้งตัวเองเป็นงานในการส่งเสริมโรงเรียนปรัชญาหรือจิตวิญญาณโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการช่วยให้ผู้อ่านขจัดความโชคร้าย ความเจ็บป่วย และความทุกข์ที่เขาสามารถหลีกเลี่ยงได้ และเริ่มต้นชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือวิธีที่เราถูกสร้างขึ้นโดยองค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ แต่เรายังได้รับสิทธิ์ในการเลือกโดยเสรี หลายครั้งการเลือกสิ่งที่พาเราออกจากชีวิตที่กลมกลืนและมีความสุข เราพบว่าตัวเองอยู่ในระดับต่ำจนเราคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่ "คนธรรมดา" จะมีความสุขเสมอไป แต่ในแต่ละบทของหนังสือเล่มนี้ ยิ่งเข้าใกล้ธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะพบว่าความสุขมีเพียงไม่กี่ขั้นตอน

ขั้นแรก
คุณสามารถโจมตีเป้าหมายได้ก็ต่อเมื่อคุณเห็นเท่านั้น

หลายพันปีที่แล้วปตัญชลีปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่กล่าวว่า:

“เมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ แผนการที่ไม่ธรรมดา ความคิดทั้งหมดของคุณเริ่มที่จะทำลายโซ่ตรวนที่รั้งพวกเขาไว้ จิตใจของคุณก้าวข้ามขีดจำกัด จิตสำนึกของคุณผลักดันขอบเขตของความสามารถของมันในทุกทิศทาง และคุณเริ่มอยู่ในโลกใหม่ที่ใหญ่โตและสวยงาม พลัง ความสามารถ และพรสวรรค์ที่ซ่อนเร้นมีชีวิตขึ้นมา และคุณพบว่าตัวเองยิ่งใหญ่กว่าที่คุณจะจินตนาการได้ "

ในสมัยโบราณ นักปราชญ์กล่าวว่าชีวิตของคนเราเริ่มต้นขึ้นเมื่อเขาถามตัวเองว่า: "ฉันเป็นใคร", "ชีวิตของฉันมีความหมายอะไร", "ฉันมีชีวิตอยู่ทำไม"ก่อนหน้านั้น บุคคลนั้นดำรงอยู่เพียงอย่างสัตว์ที่ประณีต ใส่ใจแต่เรื่องอาหาร การนอน การมีเพศสัมพันธ์ และการปกป้องเท่านั้น

เกือบจะเหมือนเรื่องตลกเก่า:
- หมอหมอฉันจะมีชีวิตอยู่?
- ประเด็นคืออะไร ?!

สิ่งแรกที่เราต้องทำคือถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ และพยายามทุกวิถีทางเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ อายุรเวทระบุว่าสุขภาพมีสี่องค์ประกอบ และองค์การอนามัยโลกก็อ้างตำราอายุรเวทที่เก่าแก่ที่สุด "สุศรุต สมหิตา", กำหนดสุขภาพร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณที่สมบูรณ์... ความรู้ระดับที่สามจึงเรียกว่า สวัสทา(แท้จริงแล้ว "ก่อตั้งตนเอง") - ระดับสติปัญญาหรือจิตใจ ในระดับนี้บุคคลต้องตอบคำถามข้างต้นและรับคำตอบ ถ้าเขาไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ เขาก็จะไม่สามารถมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และประสบความสำเร็จได้ และระดับนี้ถือเป็นระดับหลัก

แน่นอน ก่อนอื่น เป็นที่เข้าใจว่าบุคคลต้องเข้าใจคำถามเชิงปรัชญาเชิงลึกเกี่ยวกับจักรวาล เกี่ยวกับผู้สร้าง เกี่ยวกับธรรมชาติของตัวตนที่แท้จริง เกี่ยวกับกฎพื้นฐานของการทรงสร้างนี้และมีเป้าหมายที่ชัดเจนของชีวิต

“อาจารย์ถามสาวก:“ อะไรคือโศกนาฏกรรมที่น่ากลัวที่สุดในชีวิตมนุษย์?” “อาจเป็นเพราะคนๆ หนึ่งไม่พบคำตอบสำหรับคำถามของเขา” นักเรียนคนนั้นตอบ “ไม่” อาจารย์ตอบ "โศกนาฏกรรมคือเขาไม่พบคำถามเพื่อหาคำตอบ"

แม้แต่คนธรรมดาที่ไม่สนใจประเด็นเชิงปรัชญาอย่างลึกซึ้ง แต่เพียงต้องการมีสุขภาพแข็งแรงและประสบความสำเร็จทางการเงิน ต้องมีเป้าหมายและเข้าใจชัดเจนว่าพวกเขาต้องการอะไรจากชีวิตโดยเฉพาะ

คำจำกัดความที่ถูกต้องของวัตถุแห่งความปรารถนาของเรา (ในทุกด้านของชีวิต) เป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการเติมเต็ม

เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปแล้วว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับความคิดของเรา - เราสร้างความเป็นจริงรอบตัวเราด้วยความคิดและความปรารถนาของเรา ความปรารถนาเป็นพลังงานที่ทรงพลังที่สุดในจักรวาล

เมื่อบุคคลอุทิศตนเพื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง วิถีจักรวาลทั้งหมดจะเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยเขา

ตามสถิติในสังคมของเรา มีคนน้อยกว่าสามเปอร์เซ็นต์ที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่นๆ รวมกันหลายเท่า และหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนทั่วไปคือการมีเป้าหมายที่ชัดเจนและความสามารถในการดำเนินชีวิตด้วยการวางแผน สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่เริ่มขึ้นในปี 1953 ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) ถามบัณฑิตทุกคนว่ามีเป้าหมายในชีวิตหรือไม่ และมีความปรารถนาในเป้าหมายนี้หรือไม่ และปรากฏว่านักเรียนไม่ถึงสามเปอร์เซ็นต์กำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตนเองและอย่างน้อยก็มีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิต ตลอด 25 ปีข้างหน้า เมื่อสังเกตความก้าวหน้าของพวกเขา พบว่าผู้สำเร็จการศึกษาเหล่านี้ประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่นๆ ในทุกด้านอย่างมีนัยสำคัญ

เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ค่อนข้างดี - ท้ายที่สุดแล้ว บริษัท หรือโครงการก่อสร้างเริ่มต้นที่ไหน? ด้วยการสร้างแผนธุรกิจหรือโครงการ และยิ่งใช้เวลากับมันมากเท่าไร ยิ่งมีการพิจารณาทุกรายละเอียดอย่างรอบคอบมากขึ้น ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ใครอยากอยู่ในบ้านที่ได้รับการออกแบบอย่างเร่งรีบ? หรือขับรถที่ออกแบบโดยวิศวกรที่ไม่ตั้งใจ? แต่น่าเสียดายที่เราไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของเรามากขึ้น แทบไม่มีใครรู้ว่าทำไมเขาถึงมีชีวิตอยู่ เขาต้องการอะไรจากชีวิตกันแน่ และข้าพเจ้าขอประกาศด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ โดยได้ปรึกษากับคนหลายพันคน ได้จัดสัมมนา การบรรยาย และการฝึกจิตในหลายประเทศ ฉันประหลาดใจมากที่คำถามในหัวข้อนี้ทำให้ผู้คนประหลาดใจ และถึงแม้ว่าจะมีคนตอบคำถามในทันที แต่ก็ชัดเจนว่าเขาไม่ได้พูดอย่างรอบคอบและมาจากใจ และตามกฎแล้ว เป้าหมายที่ประกาศไว้นั้นธรรมดามาก หรือหากบุคคลใดมีส่วนร่วมในการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ เขาก็ประกาศสัจธรรมที่เคยเรียนรู้ มีเพียงไม่กี่คนที่กล่าวว่าเป้าหมายของพวกเขาคือความรักมีนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและสามัคคีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีภารกิจในชีวิตอย่างมีสติ ผู้ซึ่งรู้ชัดเจนว่าพวกเขาต้องการอะไรและจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร
ฉันยังวิ่งเข้าไปในสุดขั้วอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่าคนอื่น ๆ ผ่านการสัมมนาหลายครั้งใน บริษัท จัดจำหน่ายมีแผนชีวิตในหลายหน้าซึ่งเขียนไว้ว่า: ซื้อวิลล่าหลายหลังในส่วนต่าง ๆ ของโลก, เฮลิคอปเตอร์, เรือยอชท์ ฯลฯ สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้คือ ความจำเป็นในการขายสินค้าเพิ่มเติมของบริษัทบางแห่ง
ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม กฎของโลกนี้มีดังต่อไปนี้ ถ้าเราไม่เขียนบทสำหรับชีวิตเราเอง คนอื่นก็จะเขียนบทให้เราเอง

เป้าหมายคือแหล่งพลังงานหลัก

เราใช้พลังงานรวมจากอาหาร แต่พลังงานที่ละเอียดอ่อนจากความกระตือรือร้นของเรา และความกระตือรือร้นเกิดขึ้นจากการมีอยู่ของเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ คนที่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายเพียงล่องลอยอย่างไร้จุดหมายไม่สามารถมีความสุขได้ เพราะเพื่อชีวิตที่มีความสุข เราต้องการความหมายในนั้น เนื่องจากความต้องการพื้นฐานของจิตวิญญาณคือความจำเป็นในการมีความหมายในชีวิต และนี่คือสิ่งที่เป้าหมายมอบให้เรา เฮเลน โคห์เลอร์ ผู้พิการ ตาบอดตั้งแต่เด็ก ประสบความสำเร็จมากมายในชีวิต และเมื่อถูกถามว่าเธอจัดการอย่างไรให้มีความสุขอยู่เสมอแม้จะทุพพลภาพ เธอตอบว่า:

“หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับความสุขโดยสิ้นเชิง ไม่สามารถทำได้โดยสนองความต้องการ - การอุทิศตนเพื่อเป้าหมายที่แท้จริงเป็นสิ่งจำเป็น "
ด้วยคำพูดเหล่านี้ เธอยืนยันภูมิปัญญาโบราณ:

“ความสุขคงที่คือการพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายของชีวิตอย่างมั่นคง”

ในอารยธรรมของเรา เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเงื่อนไขหลักของความสุขคือการสร้างสภาพที่สะดวกสบายสำหรับร่างกาย แต่ที่จริงแล้ว เราจำเป็นต้องมีบางอย่างที่ทำให้เรากระตือรือร้น จำเป็นต้องมีเป้าหมายที่คุ้มค่าและอยากตื่นเช้า นอกจากนี้ - มีเป้าหมายสามารถบรรเทาความทุกข์ได้อย่างมากตัวอย่างของสิ่งนี้คือผู้หญิงที่คลอดบุตรที่ต้องการลูกอย่างแรงกล้าอาจไม่เห็นความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการคลอดบุตร ในทางกลับกัน คนที่ทำกิจกรรมที่ไม่มีความหมายจะรู้สึกรำคาญกับเรื่องเล็ก

เป้าหมายของชีวิตควรเป็นแรงบันดาลใจให้เรายิ่งใหญ่

เพื่อจุดประสงค์ของชีวิตที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา มันจะต้องประเสริฐ มุ่งเป้าไปที่ความดีของโลก และค่อนข้าง ... ไม่สามารถบรรลุได้ ตัวอย่างเช่น สิ่งที่ดีที่สุดและโดยทั่วไปแล้ว ทางเลือกที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือการบรรลุความรักต่อพระเจ้า ความรักอันศักดิ์สิทธิ์ อนุพันธ์ของมันสามารถเป็น: บรรลุความสามัคคีกับพระเจ้า, กำจัดความเห็นแก่ตัว, การแพร่กระจายความรักอันศักดิ์สิทธิ์ไปทั่วโลก, กอบกู้มนุษยชาติ ฯลฯ คุณสามารถระบุงานเช่น: หาวิธีรักษาโรคที่รักษาไม่หาย ฟื้นฟูวัฒนธรรมของผู้คนของคุณ ฯลฯ

เพราะถ้าเราตั้งเป้าหมายชีวิตสุดท้ายให้ต่ำลง ชีวิตเราก็จะพบกับภยันตรายอันยิ่งใหญ่ เพราะในขณะที่ไปถึงเป้าหมายชั่วคราวนี้ จิตใต้สำนึกกล่าวว่า “ทุกสิ่ง คุณได้บรรลุทุกสิ่งที่ต้องการในชีวิตนี้ ไม่มีอะไรจะมีชีวิตอยู่” และคน ๆ หนึ่งตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ป่วยหรือเสียชีวิต และการตั้งเป้าหมายชั่วคราวใหม่ตามกฎก็ไม่ได้ช่วยอะไร ท้ายที่สุดทัศนคติของจิตใต้สำนึกจะไม่เปลี่ยนแปลงในสองสามวัน ตัวอย่างเช่น บุคคลตั้งตัวเอง: สิ่งสำคัญในชีวิตคือการปกป้องวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอก หาเงินล้าน แต่งงานสำเร็จ ให้การศึกษาที่ดีแก่ลูก ฯลฯ แต่เมื่อบรรลุสิ่งนี้ คนคนหนึ่งสะดุดกำแพงพลังงานและ สูญเสียความสนุกไปตลอดชีวิต ตัวอย่างที่โดดเด่นของเรื่องนี้คือคนที่ความสำเร็จในอาชีพเป็นความหมายหลักของชีวิต และเมื่อพวกเขาตกงาน พวกเขาก็จะหายไปอย่างรวดเร็ว

คนฉลาดและนักปรัชญาอย่างแท้จริงควรมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายที่ไม่สามารถทำได้ในจักรวาลนี้ แม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างก็ตาม
Srimad Bhagavatam 1.5.18

ชีวิตคนเราขึ้นกับระดับและคุณภาพของพลังงานที่เราดำรงอยู่

บทสรุปของนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่:
1. ทุกสิ่งรอบตัว แม้แต่มือของเรา ล้วนเป็นพลังงานที่สั่นสะเทือน
2. มีกฎแห่งแรงดึงดูด คือ สิ่งที่เราคิด เราดึงดูด
เห็นได้ชัดว่าระดับชีวิตของเราขึ้นอยู่กับระดับพลังงานที่เราอาศัยอยู่ ในทางกลับกัน ระดับของพลังงานเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระดับของเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น บุคคลมีชีวิตที่ใฝ่ฝันที่จะแก้แค้นใครบางคน ทำสิ่งที่ไม่ดี ซึ่งหมายความว่าเขาใช้พลังงานของความโกรธ ความแค้น ความอิจฉาริษยา และพลังงานเหล่านี้เป็นการทำลายตนเองในธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้ว ความปรารถนาทั้งหมดที่มาจากอีโก้จอมปลอม ไม่ว่ามันจะฟังดูสูงส่งสักเพียงใด นำไปสู่ความเสื่อมทราม ความทุกข์ยาก และความมืดมิด เพราะพวกเขาเห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติ คำพ้องความหมายสำหรับความเห็นแก่ตัวคือเซลล์มะเร็งที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เพื่อประโยชน์ของตนเอง
นอกจากนี้ยังอาจเป็นความปรารถนาที่จะฉกฉวยบางสิ่งบางอย่าง กลายเป็นคนดัง เพื่อให้ได้ตำแหน่ง หรือแม้แต่ช่วยเหลือใครสักคนด้วยความหวังว่าจะได้รับบางสิ่งบางอย่างด้วยความช่วยเหลือนี้
ในทางกลับกัน ความปรารถนาที่มาจากจิตวิญญาณนั้นเป็นการเห็นแก่ผู้อื่นและเสียสละในธรรมชาติ และให้แรงบันดาลใจและความปิติยินดีอย่างยิ่งแก่เรา
เช่น นั่งลงและบอกตัวเองว่า “ฉันจะนำแสงสว่างและความรักมาสู่โลกนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าโชคชะตาจะสอนบทเรียนหนักหนาอะไร ไม่ว่าคนรอบข้างจะทำกับฉันอย่างไร ฉันก็ยังเป็นผู้รับใช้ขององค์ผู้สูงสุดและจะนำแสงสว่างมาให้ และรักในโลกนี้ "
และหลังจากนั้นไม่นาน ให้บรรยากาศที่แตกต่างออกไป:
“ฉันจะอยู่บนโลกนี้เพื่อตัวฉันเอง บางทีก็เพื่อครอบครัวของฉัน และเพื่อประเทศชาติของฉันให้ดีที่สุด ชีวิตนั้นสั้นและฉันจะพยายามใช้ประโยชน์จากความสุขและศักดิ์ศรีที่เย้ายวนให้เกิดประโยชน์สูงสุด และฉันจะบรรลุเป้าหมายนี้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและฉันจะแก้แค้นผู้ที่ขัดขวางไม่ให้ฉันทำสิ่งนี้อย่างไร้ความปราณี "
ฉันคิดว่าคุณสามารถรู้สึกถึงความแตกต่างในสภาพจิตใจได้อย่างง่ายดาย ในกรณีแรก คนปกติจะรู้สึกเบิกบานและบินหนี อย่างที่สอง ความตึงเครียดและความแข็งเกิดขึ้น (การทดสอบนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ยังไม่มีเวลาลดระดับต่ำกว่าสัตว์) ตามข้อสังเกตของนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ในกรณีแรก ในร่างกายมนุษย์ อวัยวะทั้งหมดเริ่มทำงานอย่างกลมกลืน และจากการสังเกตของพยานผู้เห็นเหตุการณ์ แม้แต่การอยู่ใกล้ผู้คน (และแม้แต่หลุมศพของพวกเขา) ที่อาศัยหรือมีชีวิตอยู่ รู้สึกเป็นสุขและหายจากโรคร้ายแรงได้ ...
ในกรณีที่สอง: กระบวนการทางชีวเคมีที่ทำลายตนเองในร่างกายเริ่มต้นขึ้น และการอยู่ใกล้คนเหล่านี้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบและในระดับร่างกายคุณสามารถป่วยได้ แม้ว่าคนเหล่านี้ยิ้มให้คุณ

ลักษณะนิสัยของเรากำหนดชะตาชีวิตของเรา

คุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยจิตสำนึกแบบเดียวกับที่ก่อให้เกิดปัญหาได้
Albert Einstein

และที่นี่เราได้ย้ายไปยังหัวข้อที่เป็นพื้นฐานในจิตวิทยาตะวันออกอย่างราบรื่น ว่าคุณสมบัติของตัวละครของเรากำหนดชะตากรรมของเรา
ตัวละครที่ยากลำบากคือชะตากรรมที่ยากลำบาก
เรามักอ้างคำพูดภาษาอังกฤษโบราณว่า: "ความคิดทำให้เกิดการกระทำ การกระทำ - นิสัย นิสัย - อุปนิสัย อุปนิสัย - พรหมลิขิต"แต่ในตอนแรกในทางจิตวิทยาตะวันออก มีการกล่าวอย่างครบถ้วนมากขึ้น: "เหตุผลของความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตคือความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นอย่างเหมาะสม"แต่เหตุผลของความสัมพันธ์นี้คือวัฒนธรรมของคุณ วัฒนธรรมเป็นการแสดงออกถึงลักษณะภายนอกของคุณ
ตัวละครถูกสร้างขึ้นจากนิสัย
- แต่นิสัยของคุณเป็นผลมาจากการกระทำของคุณ
- การกระทำทำให้เกิดความคิด
- ความคิดของคุณเกิดจากความปรารถนาของคุณ
- และความปรารถนาของคุณเชื่อมโยงกับคุณสมบัติอย่างแยกไม่ออก
นั่นคือ เป็นที่ชัดเจนว่าคนขี้อิจฉา โลภ เห็นแก่ตัวปรารถนาสิ่งหนึ่ง ชนิดค่อนข้างแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงคุณค่าของคุณ

ดังนั้นทันทีหลังจากที่เราเข้าใจและเขียนสิ่งที่เราต้องการบรรลุแล้ว เราจำเป็นต้องเข้าใจบนพื้นฐานของคุณค่าภายในที่เราต้องการบรรลุสิ่งนี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องเข้าใจค่านิยมของคุณ อุดมคติของคุณและในขณะเดียวกันก็ตรวจสอบว่าเราดำเนินชีวิตตามนั้นหรือไม่

ด้านล่างนี้ ข้าพเจ้าขอเน้นย้ำช่วงเวลาทางปรัชญาที่สำคัญมากช่วงหนึ่ง โดยไม่ทราบว่าชีวิตของเราจะไม่มีความสุขและมีแนวโน้มทำลายตนเอง แม้ว่าเราจะมีเป้าหมายชีวิตให้รายละเอียดด้วยถ้อยคำที่สวยงาม

ส่วนมากมักเกี่ยวข้องกับความตายของอัตตา

มันไม่ฉลาดที่จะตั้งความก้าวหน้าเป็นเป้าหมายเพราะความก้าวหน้าไม่มีที่สิ้นสุด เป้าหมายคือการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อดำเนินการต่อ ปรับปรุงสิ่งที่มีอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น แพทย์ในสาขาวิทยาศาสตร์ต้องคิดก่อนว่าจะช่วยชีวิตผู้คนจากโรคได้อย่างไร ไม่ใช่จำแนกโรคหรือมองหายาใหม่ที่สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานได้ชั่วคราวเท่านั้น แพทย์ที่เรียนรู้มาทั้งชีวิตเพื่อรับรู้ถึงอาการภายนอกของโรค ปกป้องวิทยานิพนธ์ และในขณะเดียวกันก็ไม่พยายามขจัดความเห็นแก่ตัว หาสาเหตุลึกๆ ของโรค เข้าใจกฎแห่งจักรวาล และเหตุใดจึงมีโรคอยู่ใน โลกนี้ไม่อาจดับทุกข์ให้หายได้ จะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อยจากแพทย์ดังกล่าวสำหรับผู้ป่วย
สถิติที่แห้งแล้งแสดงให้เห็นเช่นเดียวกัน: มีการใช้เงินจำนวนมากในการดูแลสุขภาพในประเทศตะวันตก แต่จำนวนโรคและผู้ป่วยเพิ่มขึ้น ความสำเร็จหลักของการแพทย์แผนปัจจุบันคือการพัฒนาของการผ่าตัดและชัยชนะเหนือโรคติดเชื้อมากมาย แต่มันมักจะเกิดขึ้นที่การแทรกแซงการผ่าตัดไม่จำเป็นดังนั้นบางครั้งทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง (จะจำเรื่องตลกจากหมวด "อารมณ์ขันดำ" ได้อย่างไร: การผ่าตัดประสบความสำเร็จมีเพียงผู้ป่วยเท่านั้นที่เสียชีวิต)
ยาปฏิชีวนะเกือบทั้งหมดมีผลข้างเคียงที่รุนแรง (จากเรื่องตลกเรื่องเดียวกัน: อุณหภูมิลดลง แต่ตับล้มเหลว) ไวรัสบางชนิดมีการดื้อยาปฏิชีวนะ การวิเคราะห์ข้อเท็จจริงแสดงให้เห็นว่าโรคติดเชื้อได้รับการควบคุมไม่มากโดยการแทรกแซงทางการแพทย์เช่นเดียวกับการพัฒนาทางเศรษฐกิจที่ช่วยปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของผู้คนและสุขอนามัยส่วนบุคคล

ตามสถิติและข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับยาประมาณ 10% อีก 15% ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ และทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเขาเอง

แต่ในขณะที่ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์สมัยใหม่ไม่ทราบว่าสาเหตุหลักของโรคคือลักษณะนิสัย แนวโน้มของผู้ป่วย ความสำคัญของความชุกของการป้องกันโรค ความจริงที่ว่าลักษณะบุคลิกภาพของแพทย์มีบทบาทสำคัญไม่น้อยไปกว่า ความรู้ของเขา การแพทย์แผนปัจจุบันจะไม่เพิ่มขึ้นไปอีกระดับหนึ่ง

คนเห็นแก่ตัว อิจฉาริษยา โลภ โกรธ เรียกว่าอิสระไม่ได้ ไม่ว่าเขาจะอยู่ประเทศไหนก็ตาม เขาเป็นหุ่นเชิด ทาสของพลังงานต่ำ และไม่มีเงื่อนไขที่สะดวกสบายอีกต่อไปที่สามารถเป็นเป้าหมายของเขาได้ ยิ่งบุคคลดังกล่าวประสบความสำเร็จในด้านเศรษฐกิจ การศึกษา วัฒนธรรม ศาสนา ฯลฯ มากเท่าใด เขาก็จะยิ่งนำความพินาศและความโชคร้ายเข้ามาในชีวิตและแน่นอนในชีวิตของผู้คนรอบตัวเขามากขึ้นเท่านั้น ยิ่งเขาได้รับอำนาจและรัศมีภาพมากเท่าไร โลกก็จะได้เห็นความทุกข์ยากมากขึ้นเท่านั้น เป้าหมายของบุคคลดังกล่าวควรเป็นเสรีภาพนั่นคือสถานะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และนี่คือความสำเร็จโดยการทำงานกับคุณสมบัติของตัวละครของคุณ
โดยทั่วไปแล้ว เสรีภาพจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเป้าหมายคือความสามัคคีกับสิ่งที่มีอยู่ทั้งหมด นี่คือการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงไปสู่ระดับใหม่ของความเป็นอยู่ที่มีคุณภาพ ตราบใดที่ตัวตนชั่วคราวของเราดิ้นรนเพื่อชีวิตนิรันดร์ เราจะล้มเหลวเช่นเดียวกับเซลล์มะเร็ง เซลล์มะเร็งแตกต่างจากการประเมินอัตตาที่สูงเกินไปตามปกติ

เห็นชัดแล้วลุยเลย

จินตนาการคือการแสดงเหตุการณ์ในชีวิตที่จะเกิดขึ้น
Albert Einstein

จุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ในตัวบุคคลคือจินตนาการของเขา เป็นอันตรายสร้างสิ่งที่ต้านทานไม่ได้และก่อให้เกิดความกลัว เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ สร้างถนนแห่งชีวิตนิรันดร์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่สว่างสดใสสำหรับบุคคล ชีวิตที่ปราศจากการชะงักงันและการสลายตัวของมันเอง เรามีชีวิตอยู่ด้วยจินตนาการ แต่เราก็ตายจากมันเช่นกัน
อาร์คบิชอปแห่งทาชเคนต์และเอเชียกลาง

และตอนนี้เราต้องเข้าใจว่าเราต้องการบรรลุเป้าหมายอย่างไร แล้วตรวจสอบตัวเองเป็นระยะ: ฉันทำอะไรเพื่อสิ่งนี้

นั่นคือถ้าเราไม่อยากเป็นเหมือนเรือที่วนเวียนไปในมหาสมุทรอย่างไร้จุดหมาย เปลี่ยนเส้นทางไปเรื่อยๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคิดให้ลึกถึงภารกิจในชีวิตของเรา อย่าลืมจดบันทึก ทำความเข้าใจว่าเราเป็นอย่างไร ต้องการบรรลุเป้าหมาย และอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ให้ตรวจสอบว่าเรายึดมั่นในสิ่งนั้นมากเพียงใด และเรากำลังทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหรือไม่

และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องมีการกำหนดและเขียนภารกิจในชีวิตของคุณและกำหนดเป้าหมายในด้านต่างๆ ของกิจกรรมของคุณ

หลายคนจะพูดว่า: เป้าหมายของฉันอยู่ในหัวของฉัน เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันสามารถจำและกำหนดมันได้ เหตุใดฉันจึงควรจดไว้ด้วย?

แต่มันไม่ทำงาน

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีความคิดมากกว่า 50,000 เรื่องที่วิ่งเข้ามาในสมองมนุษย์ต่อวัน และเมื่อเราจดเป้าหมายของเรา เราคัดแยกเป้าหมายหลักหลายข้อจากหลักหมื่น เราตั้งสัญญาณไฟขนาดใหญ่ตามที่เป็นอยู่ และจิตใจก็พุ่งเข้าหามัน ตั้งสมาธิ หยุดการแกว่งไกวอย่างไร้จุดหมาย และกลายเป็นรถไฟความเร็วสูงที่ควบคุมได้ ยิ่งกว่านั้นจิตใต้สำนึกที่ได้รับทิศทางที่ชัดเจนก็เริ่มช่วยเราอย่างแข็งขัน

สิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้และตอบคำถามเหล่านี้:
- ฉันจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร
- ฉันกำลังทำอะไรเพื่อเติมเต็มความฝันของฉัน?

ครั้งหนึ่งในสหรัฐอเมริกา หลังจากการบรรยาย ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งครั้งหนึ่งเคยออกจากสหภาพโซเวียตเดินเข้ามาหาฉัน เธอบอกว่าหลังจากเรียนจบ เธอเขียนบันทึกย่อที่เธอบอกความปรารถนาห้าข้อของเธอ ไม่นานเธอก็ลืมมันไป เวลาผ่านไปกว่า 15 ปี เธอไปเยี่ยมญาติในยูเครนและพบกระดาษแผ่นนี้ในของเก่า และเธอประหลาดใจที่พบว่าความปรารถนาทั้งหมดของเธอเป็นจริง ...

สามปัญญา Rami Blekt

(ประมาณการ: 1 , เฉลี่ย: 5,00 จาก 5)

ชื่อเรื่อง: สามปัญญา

เกี่ยวกับหนังสือ Triple Wisdom โดย Rami Blekt

Rami Blekt เป็นนักเขียน บรรณาธิการ ครูสอนจิตวิญญาณ ผู้วิเศษ ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสนับสนุนโครงการการกุศลต่างๆจัดกองทุนการศึกษา เขารู้โหราศาสตร์เวทเป็นอย่างดี เขาได้รับชื่อเสียงจากหนังสือพัฒนาตนเอง ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คนจำนวนมากเปลี่ยนแปลงในทางบวก ผู้เขียนเป็นที่ปรึกษาส่วนตัวของนักการเมืองหลายคน ดาราในวงการภาพยนตร์และวงการเพลงหันมาขอคำแนะนำจากเขา เขามักจะเป็นแขกรับเชิญของรายการทีวีและรายการวิทยุต่างๆ เป็นเวลา 20 ปีที่ Rami ดำเนินการฝึกอบรมมากกว่า 100 แห่ง เยี่ยมชมกว่า 20 ประเทศ มีคนประมาณ 1,500 คนมาฟังเขาพร้อมกัน Rami Blekt ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง 17 เล่ม ซึ่งได้รับการแปลเป็น 9 ภาษาทั่วโลก สำหรับผลงานของเขา เขาได้รับรางวัลมากมายในหลายประเทศ หนังสือของเขาเป็นแรงบันดาลใจและได้รับการตอบรับมากมาย งานของผู้เขียนจะกลายเป็นหนังสือขายดีและไม่อืดอาดบนชั้นวางของร้านเป็นเวลานาน หลายคนเรียกหนังสือ "Triple Wisdom" ว่าเป็นผลงานที่ได้รับความนิยมอย่างสูงของผู้ฝึกสอน เธอมีทุกสิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตของเธอและกลายเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จและพัฒนาทางจิตวิญญาณ เธอได้รับคะแนนสูงจากนักวิจารณ์และผู้อ่าน สำหรับหลาย ๆ คน หนังสือเล่มนี้ได้กลายเป็นข้อมูลอ้างอิง

Rami Blekt ในหนังสือ "Triple Wisdom" กล่าวถึงแก่นสารแห่งปัญญา ความรอบคอบ และความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อันที่จริง ฉบับนี้เป็นการรวบรวมผลงานหลายชิ้นโดยนักเขียนชื่อดัง ประกอบด้วยผลงานดังต่อไปนี้ “10 ขั้นตอนบนเส้นทางสู่ความสุข สุขภาพ และความสำเร็จ เคล็ดลับการจัดการจิตใต้สำนึกของคุณ "," การเล่นแร่แปรธาตุของการสื่อสาร ศิลปะแห่งการได้ยินและการได้ยิน ” และ “ โชคชะตากับฉัน ” คอลเล็กชั่นนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นสากลเพราะทุกคนจะสนใจโดยไม่คำนึงถึงศาสนาและอาชีพ จะทำให้ทั้งผู้สูงอายุพอใจที่จะพบคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการฟื้นฟูสุขภาพและผู้จัดการฝ่ายขายที่ทำงานในบริษัทขนาดใหญ่

หนังสือ Triple Wisdom มีทุกสิ่งให้สุขภาพดีและมีความสุขไปพร้อม ๆ กัน อย่างไรก็ตาม สำหรับสิ่งนี้ คุณยังคงต้องใช้ความพยายาม หากคุณใช้ความรู้ที่กำหนดไว้ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน

Rami Blekt ได้เขียนหนังสือที่มีประโยชน์จริงๆ งาน "Triple Wisdom" ช่วยให้หลายคนเปลี่ยนแปลงในระดับจิตวิญญาณ รายได้ของพวกเขาเริ่มเติบโต พวกเขาพบความสำเร็จ และปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา

บนเว็บไซต์ของเราเกี่ยวกับหนังสือ lifeinbooks.net คุณสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียน หรืออ่านหนังสือออนไลน์ "Triple Wisdom" โดย Rami Blekt ใน epub, fb2, txt, rtf, รูปแบบ pdf สำหรับ iPad, iPhone, Android และ Kindle หนังสือเล่มนี้จะให้ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และความสุขอย่างแท้จริงจากการอ่านแก่คุณ คุณสามารถซื้อเวอร์ชันเต็มได้จากพันธมิตรของเรา นอกจากนี้ คุณจะพบข่าวสารล่าสุดจากโลกแห่งวรรณกรรม ค้นหาชีวประวัติของนักเขียนคนโปรดของคุณได้ที่นี่ สำหรับนักเขียนมือใหม่ มีส่วนแยกต่างหากที่มีคำแนะนำและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ บทความที่น่าสนใจ ซึ่งต้องขอบคุณตัวคุณเองที่สามารถลองใช้ทักษะทางวรรณกรรมได้