19.07.2016
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบธรรมชาติและม้า แนะนำให้ตัดสินใจเรียนขี่ม้า เนื่องจากงานอดิเรกดังกล่าวจะไม่เพียงส่งผลดีต่อสภาพร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติอีกด้วย จากการพัฒนาของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ ได้มีการนำเสนอแนวคิดใหม่ของ "ฮิปโปบำบัด" เมื่อการขี่และการสัมผัสใกล้ชิดกับม้าช่วยให้คนจำนวนมากมีสุขภาพที่ดีขึ้น ฟื้นตัวได้ง่ายขึ้นในช่วงระยะเวลาการฟื้นฟู และปรับปรุงสภาพจิตใจและอารมณ์ของพวกเขา
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองเดินม้าแบบพิเศษด้วยตัวคุณเอง - แมวป่าชนิดหนึ่ง เป็นก้าวที่กระฉับกระเฉงซึ่งอาจสร้างความหวาดกลัวให้กับผู้เริ่มต้น แต่ผู้เลี้ยงม้าที่ช่ำชองมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าการวิ่งเหยาะๆ เป็นก้าวที่สนุกสนานซึ่งจะทำให้ผู้ขี่มีอารมณ์ร่วมมากมาย
คำอธิบายของคมเป็นการเดิน
ในบรรดาเกือกม้าหลายประเภท การวิ่งเหยาะๆ สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ในระหว่างการวิ่ง ม้าจะทำการสนับสนุนสองกีบในแนวทแยงสลับกัน ในช่วงของการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้รับการสนับสนุน และหลังจากการขับไล่ มันจะทำการบินฟรี ตามกฎแล้วสัตว์จะตีสองครั้งบนพื้นด้วยสองขาในเวลาเดียวกันคือขาหน้าซ้ายและขาหลังขวาหลังจากนั้นขาหน้าขวาและหลังซ้ายก็เคลื่อนไหวคล้ายกัน 
ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งเหยาะๆ แบ่งการวิ่งเหยาะๆ ออกเป็นสามประเภทย่อย ได้แก่ การวิ่งแบบสั้น การวิ่งแบบปานกลาง และการวิ่งแบบขยาย
- วิ่งเหยาะๆ- การเคลื่อนไหวเฉพาะของม้าในระหว่างที่ม้าจับระยะทางได้เล็กน้อยจะเห็นได้ว่าร่องรอยจากขาหลังไม่ถึงระดับของร่องรอยจากขาหน้าของม้า
- วิ่งเหยาะๆ ปานกลาง- ลักษณะการเคลื่อนไหวของม้าในระหว่างที่ความกว้างของการแกว่งทิ้งร่องรอยของขาหลังไว้ตรงตำแหน่งของร่องรอยที่ขาหน้าของบุคคลนั้นทิ้งไว้
- วิ่งเหยาะๆ- การเคลื่อนไหวของม้าในลักษณะนี้มีลักษณะโดยกิจกรรมที่มากขึ้น การเคลื่อนไหวของแขนขาในระดับต่ำถึงพื้น ซึ่งจับระยะทางได้มาก คุณสมบัติที่โดดเด่นของแมวป่าชนิดหนึ่งคือร่องรอยที่เหลือจากขาหลังแซงหน้าร่องรอยจากขาหน้าของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ ที่น่าสนใจคือในกระบวนการวิ่งเหยาะๆ ระยะของการลอยแขนขาทั้งหมดเหนือระดับพื้นดินพร้อมกันจะนานกว่าปกติ
การวิ่งเหยาะๆ ปกติถือว่าก้าวยาว 2 เมตร ความเร็วของการเคลื่อนไหวจะอยู่ที่ประมาณ 120-180 การเคลื่อนไหวของแขนขาต่อนาที จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการเดินดังกล่าวทำด้วยความเร็วไม่เกิน 16 กม. / ชม. หากเรายกตัวอย่างม้าพันธุ์แท้หรือม้าที่ดีที่สุดที่ได้รับการคัดสรรความเร็วของการวิ่งเหยาะๆสามารถไปถึงขีด จำกัด 20 กม. / ชม. เมื่อสัตว์วิ่งข้ามระยะทางมากกว่า 300 เมตรในเวลาเพียงไม่กี่นาที เมื่อพูดถึงม้าสายพันธุ์วิ่งเหยาะๆ ซึ่งมีพรสวรรค์โดยธรรมชาติ ความเร็วในการเดินของพวกมันคือ 50-52 กม./ชม. เมื่อระยะก้าวยาวเกิน 3.5 เมตร 
นอกจากนี้แมวป่าชนิดหนึ่งยังแบ่งออกเป็นหลายประเภทย่อย:
- วิ่งเหยาะๆ หรือวิ่งเหยาะๆ- ระหว่างการเคลื่อนไหว ระยะก้าวขาของม้าคือ 2 เมตร และความเร็วในการเคลื่อนที่ประมาณ 13-15 กม./ชม.
- สนามหรือวิ่งเหยาะๆ- การเคลื่อนไหวเฉพาะของขาม้าบ่งบอกถึงระยะของสภาวะไร้การรองรับ ม้าจะเพิ่มความเร็วเป็น 20 กม. / ชม. เอาชนะระยะทางสูงสุด 2.2 เมตรในขั้นตอนเดียว
- คมกวาด- ในระหว่างการกระโดดขาหลังของสัตว์จะวิ่งไปไกลกว่าขาหน้ามาก ความยาวก้าวละ 6 เมตร
วิธีการเรียนรู้ที่จะวิ่งเหยาะๆบนหลังม้า
ในบรรดาการเดินทุกประเภท ประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือการวิ่งเหยาะๆ ดังนั้นผู้ขับขี่ทุกคนที่ขี่ม้าเป็นประจำควรเรียนรู้ที่จะวิ่งเหยาะๆ มันสำคัญมากในเวลาเดียวกันที่จะต้องเปลี่ยนจากการเดินประเภทอื่นเป็นวิ่งเหยาะๆ อย่างถูกต้องและไม่กะทันหัน เพื่อให้สัตว์ไม่สูญเสียการวางแนวและการประสานกันของการเคลื่อนไหว สำหรับการเปลี่ยนจากการเดินเป็นการวิ่งเหยาะๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ผู้ขี่ที่ควบคุมม้าจะต้องกดขาของสัตว์ให้แน่นไปด้านข้าง รวมทั้งเพิ่มการสัมผัสกับปากม้าด้วยความช่วยเหลือของบังเหียน และบางครั้งก็กดมันด้วย ด้วยส้นเท้า
- การลงจอดที่ถูกต้องในการวิ่งเหยาะๆหากต้องการเรียนรู้ที่จะวิ่งเหยาะๆ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการลงจอดที่ถูกต้อง ในการทำเช่นนี้ ผู้ขี่ต้องอยู่ในอานม้าลึก โดยคงที่นั่งแบบคลาสสิกไว้ที่ช่วงก้าวของม้า คุณสามารถรองรับการเคลื่อนไหวของม้าด้วยบริเวณบั้นเอวและท้องของคุณเอง ดังนั้นจึงห้ามไม่ให้กระโดดขึ้นบนอานดังกล่าว หากผู้ขี่สังเกตเห็นว่าแขนขาของม้ายื่นไปด้านหน้ามากเกินไป ผู้ขี่จะต้องเอนตัวเข้าหาต้นขาของสัตว์ด้วยหน้าอก ด้วยวิธีนี้บริเวณเอวและทรวงอกและท้องของคนจะทำหน้าที่บนม้าในลักษณะเดียวกับหีบเพลง
ในเวลาเดียวกันผู้ขี่จะต้องอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย เมื่อแขนขาของเขาถูกตรึงไว้ทั้งสองข้างของบุคคลอย่างอิสระ มือของเขาจะค่อย ๆ สัมผัสกับปากของม้า ผู้ขี่ยังต้องควบคุมการหายใจของเขาโดยไม่ถือไว้ในกระบวนการสัมผัสกับสัตว์
- วิธีการวิ่งเหยาะๆก่อนการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว พลังงานของย่างก้าวของม้าจะเพิ่มขึ้น และระดับการสัมผัสกับปากของม้าก็ถูกควบคุมเช่นกัน (บังเหียนไม่ดึง อย่าทำให้ม้าช้าลง) ขาควรเอนไปด้านข้างของสัตว์ ด้วยความช่วยเหลือของการสัมผัสกับขาและบังเหียน ผู้ขี่จะสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์กับม้าได้ โดยการส่งสัญญาณอย่างเข้มข้นด้วยขาทั้งสองข้างของม้า และในขณะเดียวกันก็ปรับแสงของบังเหียนให้อ่อนลง ม้าได้รับสัญญาณเพื่อเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนที่ มันค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นการวิ่งเหยาะ ๆ ในขณะที่ผู้ขับขี่อีกครั้งสัมผัสเบา ๆ ด้วยมือและขากับร่างกายของสัตว์ ขาจะค่อยๆอ่อนลงโดยใช้มือช่วยควบคุมทิศทางของสัตว์
- การตั้งค่าก้าว. คุณสามารถควบคุมความเร็วของม้าด้วยขาและมือของผู้ขี่ โดยไม่ต้องตีหรือกระตุกปาก หากบุคคลนั้นสูญเสียความเร็วก็เพียงพอที่จะกดดันด้วยส้นเท้าของคุณ หากแมวป่าชนิดหนึ่งเปลี่ยนไปเดินเล่นอย่างราบรื่น คุณต้องบีบสัตว์ด้วยส้นเท้าและหน้าแข้ง หากสูญเสียจังหวะการวิ่งเหยาะๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะยืดหลังให้ตรงขณะขี่และให้บังเหียน แต่อย่าดึงมัน มือควรถือส่วนควบคุมให้ต่ำเกือบถึงระดับคอของสัตว์ ถ้าความเร็วเพิ่มขึ้น ให้ส่งสัญญาณกับม้าด้วยบังเหียน
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- ผู้ขับขี่ต้องควบคุมอารมณ์และสงบสติอารมณ์อยู่เสมอ
- อย่าดึงบังเหียนมากเกินไปทำให้ฟันของม้าฉีกขาด ก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกถึงปากของบุคคลในมือของตัวเอง มือของผู้ขับขี่ควรเคลื่อนไปในทิศทางเดียวกับหัวและหลังของสัตว์ ในการวิ่งเหยาะๆ อย่างถูกต้อง คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจการยืดและย่อ รวมถึงชุดของการเคลื่อนไหว
- ในตอนแรก การวิ่งเหยาะๆ อาจดูกระฉับกระเฉงเกินไปสำหรับผู้ขี่ แต่เพื่อให้เข้าใจการเดิน คุณต้องควบคุมจังหวะของการเคลื่อนไหวขึ้นและลงให้สอดคล้องกับม้า
- ผู้ขี่มีหน้าที่รับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวในการก้าว ความเร็ว และความเข้มข้นของการวิ่งเหยาะๆ ของม้า
ในขณะที่ม้ากำลังวิ่งเหยาะๆ ผู้ขี่ต้องควบคุมให้แต่ละคนรักษาจังหวะการเดินและความเร็วในการเดินที่สม่ำเสมอ ในเวลาเดียวกัน จะเป็นการดีหากผู้ขี่เริ่มทำท่าทแยงมุมที่เหมาะสม โดยใช้ขาด้านนอกยกตัวขึ้นเล็กน้อย และลดตัวลงไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น หากระหว่างการกระโดดดังกล่าวผู้ขี่จะลอยขึ้นเหนือหลังม้าอย่างแรง จะเป็นการดีกว่าที่จะลุกขึ้น
ข้อผิดพลาดทั่วไปของผู้ขับขี่ขณะวิ่งเหยาะๆ
ในระหว่างการโพสต์การวิ่งเหยาะๆ นักขี่ส่วนใหญ่มักทำผิดพลาดในการยกและลดลำตัวบนหลังม้าแรงเกินไป
สำหรับม้าใด ๆ ความรู้สึกไม่สบายจะถูกส่งโดยการเคลื่อนไหวของแขนและไหล่ของผู้ขับขี่เนื่องจากการยักย้ายถ่ายเทดังกล่าวจะส่งผลเสียต่อปากของสัตว์ซึ่งเป็นที่ตั้งของสายบังเหียน นอกจากนี้ผู้ขี่ม้าส่วนใหญ่ยังยืดไหล่ไปข้างหน้า ด้วยเหตุนี้ คุณจึงเสียการทรงตัวได้ง่าย และเพื่อที่จะได้มันกลับคืนมา คุณจะต้องยันมือทั้งสองข้างไว้ที่คอของม้า ตำแหน่งของมือนี้จะไม่สามารถสัมผัสที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอกับบังเหียนและปากม้าได้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาไหล่ในแนวตั้งให้สัมพันธ์กับม้า ราวกับว่าเขายืนอยู่ใต้ผู้ขี่ ระหว่างการวิ่งเหยาะๆ คนๆ หนึ่งควรขยับสะโพกไปมาเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณต้องแน่ใจว่าส้นเท้าอยู่ในแนวเดียวกับไหล่โดยประมาณเพื่อให้ลำตัวอยู่ในตำแหน่งที่สมดุล 
ตามกฎแล้วการฝึกวิ่งเหยาะๆนั้นมาพร้อมกับข้อผิดพลาดทั่วไป - คนนั่งบนหลังม้าราวกับกำลังขี่เก้าอี้ การจัดเรียงของร่างกายนี้จะไม่อนุญาตให้เขาติดตามการเคลื่อนไหวของม้าอย่างสมมาตร การวิ่งเหยาะๆเป็นการเดินที่กระฉับกระเฉง ในระหว่างที่ผิดพลาด ผู้ขับขี่จะสั่นอย่างแรงและโยนขึ้น ด้วยเหตุนี้การเคลื่อนไหวของมือจะคมชัดและบ่อยครั้งซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในตัวสัตว์เอง เมื่อนั่งบนหลังม้าสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วนที่ถูกต้องของร่างกาย - จากไหล่ควรมีเส้นตรงผ่านสะโพกตรงไปที่ส้นเท้า เส้นตรงเดียวกันควรวิ่งจากข้อศอกของมือและตามบังเหียนไปจนถึงส่วนต่าง ๆ
คำเตือนการวิ่งเหยาะๆ
นอกเหนือจากเคล็ดลับและกลเม็ดในการจัดการม้าขณะวิ่งเหยาะๆ แล้ว ผู้ขี่ต้องปฏิบัติตามคำเตือนหลักเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปและบรรลุเป้าหมาย 
- ไม่ควรพยายามวิ่งเหยาะๆ จนกว่าบุคคลนั้นจะชำนาญในการเดินในสนาม
- การวิ่งเหยาะๆต้องทำโดยมีผู้คุ้มกัน แม้แต่นักขี่ม้าที่ช่ำชองก็ยังขี่ติดกันเสมอเพื่อป้องกันเหตุฉุกเฉิน
- ห้ามมิให้บังคับม้าให้ควบม้าจนกว่าจะชำนาญการวิ่งเหยาะๆ
- ในระหว่างการสัมผัสกับม้า ห้ามมิให้ขึ้นเสียงและเปลี่ยนน้ำเสียงในทันที ความสงบควรอยู่ในทุกสิ่ง - การหายใจและพฤติกรรมของบุคคลการสัมผัสกับปากของม้าและการควบคุมที่ขา
- การวิ่งเหยาะๆบนหลังม้าโดยสวมปลอกคอแบบเปิดและไม่มีสายจูงสั้นๆ เป็นเรื่องอันตราย มิฉะนั้นม้าจะควบม้าและมันจะยากสำหรับคนที่จะสงบมัน
- คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าม้าจะตกใจด้วยเสียงหรืออย่างอื่น วิ่งหรือเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหัน
- หลังจากเชี่ยวชาญขั้นตอนนี้แล้ว คุณจึงจะเริ่มเรียนรู้การวิ่งเหยาะๆ ได้
การฝึกวิ่งเหยาะๆ ครั้งแรกอาจมาพร้อมกับความยากลำบากและการล้มของผู้ขับขี่ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ แต่การวิ่งเหยาะๆ เป็นการเดินที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งจะสอนให้ผู้ขับขี่ทรงตัว เสริมที่นั่งให้แข็งแรง และพัฒนาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสัตว์
เรียนรู้ที่จะวิ่งเหยาะๆบนหลังม้า
ผู้ขี่ควรมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาระดับ การวิ่งเหยาะๆ บนม้าอย่างสมดุล โดยมีแรงผลักดันเพียงพอที่จะเปลี่ยนท่าได้อย่างราบรื่นทุกเมื่อ
การวิ่งเหยาะๆ เป็นการเดินที่ประเมินค่าต่ำที่สุดของม้า เรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นอาชีพนักขี่ เมื่อนักปั่นเรียนรู้ที่จะขี่แล้ว พวกเขามุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นการเดินที่ยากกว่า เช่น การวิ่งแบบ Canter หรือ quarry และลืมไปว่าการวิ่งเหยาะๆ ที่สมดุลนั้นสามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งในทุกแง่มุมของการขี่ได้
Andy McKenna ผู้ฝึกม้าจากฮูสตัน เท็กซัส กล่าวว่า "การวิ่งเหยาะๆ นั้นดีสำหรับทั้งม้าและคนขี่" “นี่คือการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดที่ดีและยังเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดว่าผู้ขี่สัมผัสกับม้าของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด”
การวิ่งเหยาะๆ ที่หยุดชะงักนั้นสังเกตได้ง่ายแม้ในเวทีการแสดงที่มีผู้คนพลุกพล่าน และยิ่งสังเกตได้ชัดเจนมากขึ้นในพื้นที่แต่งตัว ผู้ขับขี่ที่ละเลยการวิ่งเหยาะๆ ไม่น่าจะทำคะแนนได้ดีในการแข่งขัน นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการเดินอื่นๆ
วิ่งเหยาะๆ
การเปลี่ยนภาพกระตุกเป็นปัญหาทั่วไปเมื่อม้าวิ่งเหยาะๆ หากสัตว์ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนท่าเดิน หรือผู้ขี่เร่งเร้าให้มันเปลี่ยนท่าทาง การเปลี่ยนท่าจะดูเลินเล่อและเร่งรีบ
โชคดีที่ปัญหานี้แก้ไขได้ง่าย เมื่อเปลี่ยนเป็นการวิ่งเหยาะๆ ผู้ขับขี่จะต้อง:
รวบรวมสายบังเหียนและเพิ่มการสัมผัสกับปากม้า
หยุดครึ่งเพื่อเตรียมม้าสำหรับการเปลี่ยนแปลง
กดขาทั้งสองข้างให้แน่นกับม้า
เพิ่มส่วนสัมผัสที่ส้นเท้าให้น้อยที่สุดหากจำเป็น
McKenna แนะนำให้นักปั่นจินตนาการว่า "จูงม้าเข้าสู่การวิ่งเหยาะๆ" แทนที่จะผลักมันเข้าสู่การวิ่งเหยาะๆ ม้าควรเคลื่อนที่จากด้านหลังไปด้านหน้าโดยดึงแรงผลักดันจากส่วนหลังและไม่ดึงตัวเองเข้าสู่การวิ่งเหยาะๆจากด้านหน้า
บางครั้งก็ง่ายที่สุดในการฝึกเปลี่ยนท่าด้วยการวิ่งเหยาะๆ การผ่อนปรนขณะวิ่งช่วยให้นักขี่ที่ไม่มีประสบการณ์คิดได้หลายอย่าง (เช่น แนวทแยงที่ถูกต้อง) และการฝึกวิ่งให้เชี่ยวชาญหมายถึงการทำให้ม้า "เข้ารูป" (ความพร้อมของม้า) ตั้งแต่แรก นอกจากนี้ การวิ่งเหยาะๆ ยังส่งเสริมการสัมผัสระหว่างม้ากับที่นั่งของผู้ขี่ได้ดีขึ้น
การพัฒนาก้าวที่เท่าเทียมกัน
แมวป่าชนิดหนึ่งเป็นแมวป่าชนิดหนึ่งที่สวยงาม ม้าต้องรักษาจังหวะและความเร็วเท่าเดิมไม่ว่าจะวิ่งเป็นเส้นตรง เข้ามุม หรือเป็นวงกลม จะต้องเป็นไปตามกรอบและในช่วงเปลี่ยนผ่านและเมื่อเปลี่ยนความเร็ว
"เล่นซีดีเพลงโปรดขณะขับรถ" แมคเคนนาแนะนำ “ดนตรีเป็นเครื่องเมตรอนอมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งเหยาะๆ และม้าก็จะไปตามจังหวะโดยธรรมชาติ”
นอกจากนี้ การค่อยๆ ผ่อนความเร็วลงก็ไม่ได้ช่วยให้อัตราก้าวคงที่เสมอไป ผู้ขี่สามารถรู้สึกถึงขั้นตอนในการวิ่งเหยาะๆ ได้ดีขึ้น และเขาจะไม่มีอิทธิพลต่อการเคลื่อนไหวของม้าโดยไม่ตั้งใจด้วยการเร่งความเร็วหรือชะลอการปล่อยม้า
การใช้เส้นทแยงมุม
หากจำเป็นต้องผ่อนแรงขณะวิ่ง ต้องใช้เส้นทแยงมุมที่ถูกต้อง เส้นทแยงมุม (ยกและลดระดับด้วยขาด้านนอก) ช่วยให้ม้าสมดุลและรักษาจุดศูนย์ถ่วงให้มั่นคง การผ่อนปรนจากขาที่ไม่ถูกต้องทำให้ม้าและคนขี่ไม่ประสานกัน
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาการเปลี่ยนแปลงของเส้นทแยงมุม (ขา) อย่างรอบคอบ นักขี่ส่วนใหญ่รอจังหวะเพื่อเปลี่ยนขา แต่สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อหลังม้าหากผู้ขี่ไม่ผ่อนแรงด้วยที่นั่งและขา ผู้ขี่ที่กระดอนบนหลังม้าแรงเกินไปควรยืนขึ้นแทนที่จะนั่งเมื่อเปลี่ยนเส้นทแยงมุม
การกำหนดความเร็วของการวิ่งเหยาะๆ
ความเร็วของการวิ่งเหยาะๆ สามารถจำแนกเป็น "จังหวะ" หรือ "รูปแบบ" แต่ความหมายเหมือนกัน
ความเร็วของการวิ่งเหยาะๆ มีหลายระดับ แต่ละความเร็วมีไว้เพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ
วิ่งเหยาะๆ: ปกติ ความเร็วตามธรรมชาติและระยะการเคลื่อนไหว
การวิ่งเหยาะๆ ที่เพิ่มขึ้น: ระยะการเคลื่อนที่ที่เพิ่มขึ้น, ความเร็วที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย, ระยะช่วงล่างที่มากขึ้น
ระหว่างการเคลื่อนไหว
การวิ่งเหยาะๆ ที่รวบรวมได้: การเคลื่อนไหวสั้นลง ความเร็วน้อยลง จังหวะการพักตัวมากขึ้น
วิ่งเหยาะๆ (จ็อกกิ้ง): ความเร็วช้าๆ การเคลื่อนไหวสั้นๆ แบบตะวันตกทั่วไป
วิ่งเหยาะๆ ปานกลาง: คล้ายกับการวิ่งเหยาะๆ ขาหลังจะถูกดึงเข้าไปใต้ลำตัวมากขึ้น แรงกระตุ้นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน
นอกจากนี้ยังมีการวิ่งเหยาะๆ เทียมหลายแบบที่ใช้ในการแต่งตัว เช่น piaffe (การวิ่งเหยาะอยู่กับที่) และทาง (การวิ่งเหยาะๆ
ผู้ขี่ต้องสอนให้ม้ารู้จักสัญญาณของการวิ่งเหยาะๆ แบบต่างๆ และตอบสนองตามนั้น เพื่อฝึกฝนสัญญาณเหล่านี้ให้เชี่ยวชาญอย่างเต็มที่ ควรฝึกร่วมกับผู้ฝึกสอน
ลงจอดบนหลังม้าขณะวิ่งเหยาะๆ
เมื่อนักขี่มีปัญหาในการวิ่ง เขาจะสูญเสียความมั่นใจ มีปัจจัยหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง รวมถึงตำแหน่งที่นั่งและพละกำลัง
ปัญหาการลงจอดของ Trot เป็นวัฏจักร เมื่อผู้ขับขี่สูญเสียความมั่นใจในความสามารถในการอยู่บนอาน โดยไม่คำนึงถึงความเร็วหรือความเร็วของการวิ่งเหยาะๆ เขาจะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและแน่นขึ้นในอาน สิ่งนี้ทำให้คุณภาพของการวิ่งเหยาะๆ แย่ลงไปอีก และเขาสูญเสียความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
ม้าบางตัวควบคุมยากกว่าตัวอื่น ๆ แต่แม้แต่ตัวที่แหลมที่สุดและอึดอัดที่สุดก็สามารถนั่งลงได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวไปพร้อมกับม้า ไม่ใช่ต่อสู้กับมัน และนี่คือจุดที่นักขี่ส่วนใหญ่ประสบปัญหา
กายวิภาคของคม
วิ่งเหยาะๆ คือการเดินแบบสองจังหวะที่กีบคู่ตรงข้ามกระแทกพื้นพร้อมกัน ในขณะที่ขาหน้าซ้ายและขาหลังขวาลงไป ขาหน้าขวาและหลังซ้ายจะยกขึ้น
และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรู้เพราะ ขณะลงจอดที่การวิ่งเหยาะๆ ผู้ขับขี่ต้องคำนวณจังหวะสองจังหวะนี้ เขาต้องรอการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมและปรับตำแหน่งของเขาบนอาน
สิ่งที่นักขี่ส่วนใหญ่ไม่ทราบก็คือการวิ่งเหยาะๆ ในทางเทคนิคมีการเตะสี่ครั้ง: สองจังหวะข้างต้นบวกกับจังหวะการหยุดสองครั้งเมื่อม้าเปลี่ยนกีบในแนวทแยง มีเสี้ยววินาทีระหว่างจังหวะลงแต่ละครั้งที่กีบม้าทั้งหมดลอยอยู่ในอากาศ (นี่คือช่วงเวลาพัก)
ในช่วงเวลาของการระงับ ตำแหน่งของผู้ขับขี่บนอานควรตึงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้เขาสามารถรักษาตำแหน่งของเขาบนอานและสัมผัสกับด้านข้างของม้าได้ จากนั้นเมื่อกีบม้าลดระดับลง เขาควรผ่อนคลายเล็กน้อยโดยจัดท่าลงจอดบนอานม้า
สะโพกควรยื่นออกมาเล็กน้อยในแต่ละจังหวะของช่วงล่าง และผู้ขี่ควรรู้สึกถึงกระดูกนั่งทั้งสามส่วน หากกระดูกรองนั่งชิ้นใดชิ้นหนึ่งขาดการติดต่อกับอาน การกระดอนสามารถเริ่มขึ้นได้
ตั้งแต่การวิ่งเหยาะๆ ไปจนถึงการฝึกซ้อม
การเปลี่ยนที่ยากกว่าคือจากการวิ่งแบบเบาๆ ไปเป็นการวิ่งแบบฝึกหัด ในช่วงเริ่มต้นการฝึก นักปั่นควรเริ่มต้นด้วยการเดินและเคลื่อนตัวตรงเข้าสู่การฝึกวิ่งเหยาะๆ เพื่อให้มีเวลาเตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนอิริยาบถ
การวิ่งเหยาะๆ ของม้านั้นเป็นทักษะที่ได้เรียนรู้และจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อผู้ขี่เริ่มพัฒนาความเข้าใจเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของม้า เขาอาจเริ่มก้าวไปสู่การเปลี่ยนผ่านที่ยากขึ้น ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนจากวิ่งเป็นวิ่งเหยาะๆ
การปรับตัวให้เข้ากับม้า
นักขี่มือใหม่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับม้าของพวกเขาในขณะที่เรียนรู้การวิ่งเหยาะๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขามีประสบการณ์มากขึ้น พวกเขาจะตระหนักว่าเมื่อม้าเคลื่อนที่อย่างถูกต้องแล้ว การควบคุมมันด้วยการวิ่งเหยาะๆ จะง่ายกว่ามาก
ถ้าม้ารับน้ำหนักของผู้ขี่บนหลังของเขาและปล่อยส่วนหลัง การวิ่งเหยาะๆ ของเขาจะลื่นไหลมากขึ้น ผู้ขี่เริ่มรู้สึกราวกับว่ากำลังลอยอยู่แทนที่จะสั่นขึ้นและลง และในเวลานี้ผู้ขี่จะรักษาการติดต่อไว้ได้ง่ายกว่า
ผู้ขี่ต้องฝึกม้าให้เข้ารูปและพัฒนาแนวหน้า (กล้ามเนื้อหลังและคอ) สิ่งนี้จะเพิ่มความมั่นใจและความมั่นคงของผู้ขับขี่ในการวิ่ง
เกี่ยวกับการวิ่งเหยาะๆ
การวิ่งเหยาะๆ คือการเดิน 2 ก้าว กล่าวคือ ม้าวางสองขาในแนวทแยงมุมในก้าวเดียวและกระโดดไปข้างหน้าและกระโดดขึ้นสองขาในแนวทแยงในก้าวที่สอง (หากก้าวแรกคือด้านหน้าซ้ายและด้านหลังขวา นั่นคือเส้นทแยงมุมซ้ายจากนั้นก้าวที่สอง - หน้าขวาและหลังซ้ายนั่นคือเส้นทแยงมุมขวา) ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนจากเส้นทแยงมุมเป็นเส้นทแยงมุมจะได้รับการกระโดดขอบคุณที่ม้าโยนคนขี่ขึ้นนั่งบนหลังของเขา แรงกระแทกเหล่านี้สร้างความยากลำบากในการเรียนรู้ที่จะขี่ ซึ่งผู้ขี่มือใหม่ต้องเอาชนะเป็นเวลาหลายวันจนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะยอมรับแรงกระแทกของม้าได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติในขณะฝึกวิ่ง
เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับที่นั่งของผู้ขับขี่ จะใช้การฝึกวิ่งเหยาะๆ ที่มีโกลนและไม่มีโกลน ในการฝึกวิ่งเหยาะๆ ผู้ขับขี่จะรักษาตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายและทรงตัว โดยรักษาสมดุลนี้ด้วยขาด้านใน
การเดินนี้ยากที่สุดเพราะม้าที่วิ่งเหยาะๆ ออกแรงอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างที่นักกีฬามือใหม่สูญเสียการทรงตัวและรู้สึกไม่มั่นคง และบางครั้งก็ล้ม แต่นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการฝึกวิ่งเหยาะๆ โดยไม่มีโกลนจึงจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อเรียนรู้ที่จะขี่ม้า และควรให้สถานที่ที่ใหญ่ที่สุด เนื่องจากนี่เป็นวิธีหลักที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของที่นั่งและพัฒนาความสมดุลของผู้ขับขี่บน ม้า.
การนั่งบนหลังม้าในการฝึกวิ่งเหยาะๆ ควรสงบ ผ่อนคลาย รักษาท่าทางที่ถูกต้อง โดยไม่ขยับแขน ไหล่ หรือขา เพื่อให้ม้าเคลื่อนที่จากการเดินเป็นการวิ่งเหยาะๆ จำเป็นต้องเพิ่มการเคลื่อนไหวของขาด้วยการกดบ่อยๆ จนกว่าเขาจะทำเช่นนี้
บางครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับม้าร้อนที่จะปล่อยสายบังเหียน - และเขาก็เปลี่ยนไปใช้การวิ่งเหยาะๆ แล้ว ม้าที่สงบกว่าจะต้องใช้ขาดัน และม้าขี้เกียจจะต้องกดอย่างรวดเร็วและเฉียบคมหลายๆ ครั้งติดต่อกัน . ผู้ขี่ต้องรู้สึกว่าม้ากำลังขออะไรและใช้ขาเท่าที่จำเป็น
นักขี่มือใหม่ไม่ควรขี่วิ่งเหยาะๆ นานเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบทเรียนแรก การฝึกวิ่งเหยาะๆ ซ้ำสี่หรือห้าครั้งจะดีกว่าสำหรับวงกลมหนึ่งหรือสองวงของสนามกีฬาหรือบริเวณที่คุณกำลังฝึก ความคืบหน้าค่อยๆสามารถเพิ่มความยาวของการบรรเลงได้ แต่ไม่เกิน 10 นาที
การฝึกวิ่งเหยาะๆ จะต้องขี่แบบมีโกลนและไม่มีโกลน และอยู่ในด้านใดด้านหนึ่งของสนามกีฬาหรือเวทีเสมอ อย่าจับส้นเท้าบนหลังม้า จำไว้ว่าเท้าควรขนานกับพื้นเสมอ และปลายเท้าหันตามธรรมชาติ มันสำคัญมากที่จะต้องรักษาตำแหน่งการลงจอดที่ถูกต้องในการวิ่งเหยาะๆ ในขณะฝึกวิ่งเหยาะๆ โดยไม่มีโกลน การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกจะช่วยพัฒนาความสมดุลและความสะดวกให้กับผู้ขี่ รูปที่ 1 แสดงชุดของการออกกำลังกายที่ต้องทำก่อนในการเดิน จากนั้นเมื่อผู้ขับขี่รู้สึกสบายในการวิ่งเหยาะๆ ให้วิ่งเหยาะๆ
เมื่อผลัดกันวิ่งเหยาะๆ พวกเขาจะทำเช่นเดียวกันกับการเดิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าม้าเดินไปในจังหวะเดียวกันและไม่ว่าในกรณีใดจะหยุดหรือเดินไป นอกจากการวิ่งเหยาะๆ แล้ว ยังมีการวิ่งเหยาะๆ ที่เรียกว่าการวิ่งเหยาะๆ ประกอบด้วยความจริงที่ว่าผู้ขับขี่ยืนขึ้นในโกลนเคลื่อนร่างกายไปข้างหน้าและขึ้นโดยข้ามการกดหนึ่งครั้งในเวลานี้ หลังจากหย่อนตัวลงนั่งแล้วผู้ขี่ก็ลุกขึ้นอีกครั้งทันที ฯลฯ การลดระดับและการยกเหล่านี้ต้องทำเป็นจังหวะตามจังหวะการเคลื่อนไหวของม้า
ความสมดุลของการวิ่งเหยาะๆ นี้ไม่ได้เกิดขึ้นที่เบาะนั่งเหมือนในการฝึกวิ่งเหยาะๆ แต่เป็นการทรงตัวที่เท้าและเข่า ร่างกายโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย ความเครียดบนโกลนเพิ่มขึ้น อย่าขึ้นจากอานให้สูงแต่ให้เหยียบให้พ้นระยะเท่านั้น วิ่งเหยาะๆ โพสต์สามารถเป็นปกติและขยาย การวิ่งเหยาะๆ แบบขยายนั้นเป็นการเดินที่เร็วมาก และสามารถเข้าถึงความเร็วของการวิ่งแบบอิสระได้ ขณะวิ่งเหยาะๆ แขนไม่ควรห้อย และข้อศอกไม่ควรเคลื่อนออกจากลำตัว มุมเอียงจะเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ขี่ลุกขึ้น และลดลงเมื่อผู้ขี่ลงสู่อาน แต่เข่าควรแนบสนิทกับปีกของอานในตำแหน่งเดิม Schenkel ควรรู้สึกถึงด้านข้างของม้าเสมอ และหากจำเป็น ให้ส่งมันในขณะที่ผู้ขี่หย่อนตัวลงบนอานม้า จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าเท้าขนานกับพื้น และเมื่อยืนขึ้นในโกลน ขาจะไม่ก้าวไปข้างหน้า แต่รักษาตำแหน่งที่ถูกต้องไว้ที่ด้านข้างของม้า
ค่อยๆ ทีละขั้นตอน นักขี่มือใหม่จะพัฒนาทักษะของเขา สมมติว่าขั้นตอนแรกในการเรียนรู้การขี่ม้าเสร็จสมบูรณ์แล้ว ตอนนี้คุณสามารถติดต่อกับสัตว์ได้อย่างอิสระพัฒนาที่นั่งที่ถูกต้องบนอานรู้วิธีใช้วิธีการควบคุมและมีอิทธิพลต่อม้า
จากนั้นเราไปยังอีกขั้นตอนหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อย - วิ่งเหยาะๆ โปรดทราบว่าการเดิน คมเมื่อเทียบกับท่าเดินอื่น ๆ มันโดดเด่น ... จากการสั่นของผู้ขับขี่มากเกินไป การสั่นนั้นเกิดจากการที่สัตว์ที่อยู่ใต้ผู้ขับขี่สลับกันกระโดดจากขาคู่หนึ่งไปยังอีกคู่หนึ่ง ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ทางกายวิภาคของม้า (นั่นคือในสายพันธุ์, เพศ, อายุ, ฯลฯ ) แรงกระแทกก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ว่าผู้ขี่จะพยายามและเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางที่ง่ายดายด้วยการวิ่งเหยาะๆ มากเพียงใด ฉันเกรงว่าจะขจัดการสั่นสะท้านออกไปไม่ได้โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ยังคงสามารถลดความแรง (แอมพลิจูด) ของการสั่นได้ เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในตอนนี้
เพื่อเสริมตำแหน่งที่ถูกต้องของนักเรียนในอานซึ่งใช้บ่อยที่สุด ฝึกวิ่งเหยาะๆ. และเพื่อเรียนรู้วิธีเคลื่อนไหวในการวิ่งเหยาะๆ คุณต้องเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวแบบเบาๆ แน่นอนคุณต้องเตรียมจิตใจเพราะเมื่อขับรถวิ่งเหยาะ ๆ มันก็สั่นเช่นกัน
การฝึกวิ่งเหยาะๆ มีลักษณะอย่างไร?
การเดินนี้มีพื้นฐานมาจาก การจราจรฟรี. ในการทำเช่นนี้ ผู้ขับขี่ต้องยึดอานให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ และพยายามอย่าลุกออกจากอานขณะเคลื่อนที่ ควรตระหนักว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่ไม่พร้อมทางร่างกาย เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่มั่นคงบนอาน ผู้ขี่สามารถใช้ความตึงสูงสุดของต้นขาด้านใน (schlus) และถ้าเขาเอนลำตัวไปด้านหลังอีกเล็กน้อย กล่าวอีกนัยหนึ่งขาของผู้ขับขี่ควรกดให้แน่นกับร่างกายของสัตว์ นักขี่ที่ดีสามารถยึดอานด้วยขาได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้โกลน
เมื่อวิ่งเหยาะๆ จะจับจังหวะ และความเร็วของม้าได้ง่าย ในการปรับจังหวะ สะโพกด้านในต้องวางพิงอาน และเท้าพิงโกลน ขณะที่ลำตัวคนขี่ต้องอยู่ในแนวตั้ง คุณควรขึ้นอานทุก ๆ ครั้ง นั่นคือข้ามทุกวินาที ในช่วงขาขึ้น มีการดันกระดูกเชิงกรานในทิศทางไปข้างหน้าขึ้นพร้อมกับการแทงเข่าที่แข็งแรงขึ้นพร้อมกันเข้ากับอานและแรงตึงของล็อค การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเช่นนี้เรียกว่า "การวิ่งเหยาะๆ" ผลลัพธ์จะถือว่าสำเร็จเมื่อผู้ขี่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ นั่นคือ ใช้การกดครั้งก่อนเป็นแรงกระตุ้นสำหรับการเคลื่อนไหวครั้งต่อไป - ลุกขึ้น และเมื่อลงจอด อย่า "ล้ม" ลงบนอานม้า ชนหลังม้า แต่อย่างราบรื่นและเบา ๆ ช้าลงด้วยสะโพกของเขาลดลงไปที่อาน ในกรณีนี้ การสั่นจะลดลงเหลือครึ่งหนึ่ง
นักขี่มืออาชีพแนะนำให้ใช้ที่พักมือบนอานในบทเรียนแรกในการเรียนรู้การวิ่งเหยาะๆ หลักฐานของความชำนาญในการเคลื่อนไหวด้วยการวิ่งเหยาะๆ เบาๆ คือความสามารถในการขี่โดยไม่ต้องวางมือบนอาน (นั่นคือ จับเข็มขัด ไปด้านข้างหรือขึ้น) และรักษาท่าทางที่ถูกต้องตลอดการเดินทาง หลังจากนั้นคุณสามารถควบคุมบังเหียนในขณะที่วิ่งเหยาะๆ ดังนั้น หลังจากที่คุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้สำเร็จแล้ว คุณสามารถไปยังท่าอื่นๆ ได้อย่างปลอดภัย
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สง่างามและสง่างาม เมื่อคุณมองไปที่ม้า ทุกสิ่งภายในกำลังจะตายจากสายตาของสัตว์ผู้สูงศักดิ์ตัวนี้ ฉันต้องการเอื้อมมือไปสัมผัสริมฝีปากที่นุ่มและหยาบเล็กน้อย สัมผัสขนที่อ่อนนุ่ม ลากนิ้วไปที่แผงคอที่หนาแน่น และถ้ามีคนพบว่าตัวเองอยู่บนอานม้าครั้งหนึ่งเขาก็ไม่น่าจะไม่อยากทำซ้ำอีก
ประเภทของการเคลื่อนไหว
สัตว์เหล่านี้เคลื่อนไหวอย่างไร? การเดินของม้าแต่ละตัวมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และทันทีที่คุณนั่งบนอาน คุณจะรู้สึกอย่างไร การเคลื่อนไหวแบ่งออกเป็นขั้นตอน, การวิ่งเหยาะๆของม้า, การควบม้า, การเดินทอดน่อง มีการเคลื่อนไหวประเภทอื่น ๆ แต่ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะในโรงเรียนสอนขี่ม้าและเหมาะสำหรับกีฬาเช่นการแต่งตัว
ขั้นตอนที่
นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่ช้าที่สุดเมื่อสัตว์สงบ - ไม่มีใครผลักมัน มันจะเคลื่อนไหวเป็นขั้นบันได ขั้นตอนของคุณคืออะไร? นี่คือการจัดเรียงแขนขาม้าใหม่แบบอื่น ขั้นตอนขั้นตอนไม่เกี่ยวข้องกับการกระโดด ดังนั้นเขามักจะวางอยู่บนพื้นดิน
ขั้นตอนแบ่งออกเป็น 4 ประเภท:
ควบม้า
นี่คือการเดินที่เร็วที่สุด ม้าสามารถเคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงถึง 60 กม. / ชม. ความเร็วเฉลี่ยที่สัตว์ทำได้ในขั้นตอนดังกล่าวคือ 15-18 กม. / ชม.
นี่คือการเคลื่อนไหวสามจังหวะที่ใช้ในการแข่งขันระยะทางไกลและระยะสั้น ในกรณีที่เรากำลังพูดถึงกีฬาขี่ม้า แคนเตอร์มีกี่ประเภท? แล้วประเภทของม้าวิ่งเหยาะๆล่ะ? เรามาพูดถึงเรื่องหลังกันดีไหม? อย่างจำเป็น. ด้านล่างนี้คุณสามารถอ่านข้อมูลที่คล้ายกันได้ สำหรับตอนนี้กลับไปที่การวิ่ง
- Manege - สัตว์ที่ยากที่สุด เขาต้องเคลื่อนไหวค่อนข้างช้า มักจะพลิกกลับขณะทำเช่นนั้น
- ล้อม. อัศวินเหมือนรุ่นก่อนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเขาจึงไม่ค่อยสบาย สัตว์ไม่สามารถปลดปล่อยการเคลื่อนไหวของมันด้วยพลังทั้งหมดของมัน
- เฉลี่ย. มากหรือน้อยสัมพันธ์กันในแง่ของความเร็ว การเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นเหตุที่เรียกเช่นนั้น การควบแบบนี้จำเป็นเมื่อคุณต้องเคลื่อนที่เป็นเวลานานและในระยะทางไกล
- สนาม (แกว่งหรือเพิ่ม) จังหวะการเดินนี้หมายถึงการเคลื่อนไหวแบบวอร์มอัพ สัตว์เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่มีความตึงเครียดและค่อนข้างสบาย
- อาชีพ. วิ่งเร็วที่สุดและเหนื่อยที่สุดสำหรับม้า ใช้สำหรับระยะทางสั้น ๆ ตามกฎ มีอีกประเภทหนึ่งที่บางครั้งก็แยกจากกัน - นี่คือการกระโดด ม้าควบในกระบวนการวิ่งกับสิ่งกีดขวาง
อาจฟังดูแปลก แต่การวิ่งถือว่าง่ายที่สุดในการแสดงสำหรับทั้งม้าและคนขี่
แอมเบิล
ชื่อมีความสวยงามและการเดินนั้นคล้ายกับการวิ่งเหยาะๆของม้า ความแตกต่างในการเปลี่ยนขาระหว่างการเคลื่อนไหว หากวิ่งเหยาะๆ ม้าจะจัดเรียงขาของมันใหม่เป็นคู่และเป็นแนวทแยง ในกรณีนี้จะมีการเปลี่ยนรูปด้านหนึ่ง
การเคลื่อนไหวประเภทนี้เร็วกว่าการวิ่งเหยาะๆ แต่ก็อันตรายกว่าเช่นกัน เหมาะสำหรับระยะทางตรงและทางเรียบเท่านั้น สัตว์สามารถสะดุดได้เมื่อเคลื่อนที่เป็นวงกว้าง "ไม่พอดีกับทางเลี้ยว" และด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อตัวมันเองและผู้ขับขี่
คม
ดังนั้นเราจึงเข้าใกล้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและสวยงามที่สุดของสัตว์ชั้นสูง เมื่อม้าวิ่งเหยาะๆ มันดูดีทีเดียว การเดินนี้เป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้ขับขี่เมื่อรวมกับความสวยงาม จำเป็นต้องสังเกตการลงจอดบนอานอย่างถูกต้อง และเมื่อกระโดดลงจากผู้ขับขี่ จำเป็นต้องมีทักษะเพื่อให้สามารถอยู่บนอานได้
สำหรับความเร็วของม้าที่วิ่งเหยาะ ๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของการเดิน ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
ประเภทของคม
การวิ่งเหยาะๆของม้าดังกล่าวข้างต้นแบ่งออกเป็นหลายประเภท:
- วิ่งเหยาะๆ;
- แกว่ง;
- รางวัล.
สี่คำที่เข้าใจยากซึ่งตอนนี้เราจะถอดรหัส
วิ่งเหยาะๆ
อีกวิธีหนึ่งเรียกว่าการวิ่งเหยาะๆของม้าที่รวบรวมหรือย่อ ในกรณีนี้ความยาวขั้นตอนคือ 2 เมตร ความเร็วเฉลี่ย 13-15 กม. / ชม.
วิ่งเหยาะๆ คืออะไร? นี่คือประเภทการวิ่งเหยาะๆ ที่ช้าที่สุด เรียกว่าสั้นลงเนื่องจากระยะก้าวสั้นและไม่มีระยะกระโดดเกือบสมบูรณ์ การวิ่งเหยาะๆ เหมาะสมที่สุดเมื่อฝึกวิ่งเหยาะๆ
กวาด
หรือแมวป่าชนิดหนึ่งกวาด พวกเขาพูดเกี่ยวกับเธอ: "ม้าวิ่งเหยาะๆ" การตั้งขาหลังของสัตว์เกิดขึ้นข้างหน้าร่องรอยของสัตว์หน้า ความยาวก้าวถึง 6 เมตร ในระยะทางสั้น ๆ ความเร็วของม้าที่มีการเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถเข้าถึง 60 กม. / ชม.
สูงสุด
ความแตกต่างที่สำคัญคือการเคลื่อนไหวที่ยาวนาน Mach ต้องการความชัดเจนและแม่นยำจากม้าและคนขี่ มันค่อนข้างเร็ว: ความเร็วของม้าที่วิ่งเหยาะๆประเภทนี้ถึง 30 กม. / ชม. เหมาะสำหรับระยะทางไกล
เงินรางวัล
เธอเป็นม้าวิ่งเหยาะ ๆ ตามปกติและถูกต้อง ที่ความเร็ว 20 กม./ชม. ระยะก้าวยาวได้ถึง 2.2 เมตร ระยะที่เด่นชัดของการกระโดดหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้รับการสนับสนุน
เมื่อพูดถึงการเดินทุกประเภทที่ระบุไว้จำเป็นต้องสังเกตความแตกต่างหลัก - นี่คือการสั่นของผู้ขับขี่ ความจริงก็คือธรรมชาติของการเคลื่อนไหวเป็นเช่นนั้นซึ่งการสั่นสะเทือนนี้ไม่สามารถตัดออกได้ อย่างไรก็ตามสามารถลดได้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความพอดีของผู้ขับขี่
การลงจอดมีสองประเภทในการวิ่งเหยาะๆ: การฝึกและน้ำหนักเบา
ฝึกวิ่งเหยาะๆ
จะวิ่งเหยาะๆบนหลังม้าได้อย่างไร? มันไม่ง่ายเลย นอกจากนี้ ท่าเดินประเภทนี้ยังยากที่สุดสำหรับนักบิดอีกด้วย และเพื่อแก้ไขผู้ขับขี่ในการลงจอดที่ถูกต้องมีการฝึกวิ่งเหยาะๆ
การลงจอดที่ถูกต้องที่สุดนี้หมายความว่าอย่างไร แรงกดสูงสุดของผู้ขี่กับอาน ผู้ขับขี่ห้ามขึ้นในนั้น การลงจอดนั้นยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ต้องใช้งานต้นขาด้านในอย่างเต็มที่ พวกเขาเครียดมากที่สุดและร่างกายเอนหลังเล็กน้อย การวิ่งเหยาะๆ นั้นเกี่ยวข้องกับขาของผู้ขับขี่
รุ่น Lite
ก่อนเริ่มการฝึกวิ่งเหยาะๆ จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีผ่อนแรง เธอให้อะไร ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับการวิ่งเหยาะๆ ของม้า คุณต้องสามารถจับจังหวะและความเร็วของม้าของคุณได้ ต้นขาด้านในของผู้ขับขี่จะวางอยู่บนอานเพื่อปรับให้เข้ากับความเร็ว เท้าถูกกดไปที่โกลนลำตัวตรงและยาวที่สุด
ทุกๆ วินาที ผู้ขับขี่จะลุกขึ้นนั่งบนอานด้วยความช่วยเหลือจากกระดูกเชิงกรานของเขาเอง นั่นคือมีการดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าและขึ้นในขณะที่เข่าวางพิงอานและต้นขาด้านในตึงจนถึงขีด จำกัด ผู้ขี่ลงสู่อานอย่างนุ่มนวล ชะลอความเร็วด้วยสะโพก หากคุณตกลงไปในอานม้า มีโอกาสสูงที่จะทำให้หลังม้าบาดเจ็บได้
นักขี่ม้าที่มีประสบการณ์สามารถขี่ม้าวิ่งเหยาะๆ ได้โดยไม่ต้องพักเท้าไว้ที่โกลน ในขณะเดียวกัน มือของพวกเขาจะอยู่บนเข็มขัดหรือด้านหลัง และรักษาความพอดีไว้ตลอดการเดินทาง
สำหรับผู้ที่เพิ่งตัดสินใจนั่งบนอานม้า การรู้สิ่งต่อไปนี้จะไม่ฟุ่มเฟือย:
- คุณควรไปขี่ม้าโดยสวมกางเกงหรือเลกกิ้งแบบไม่มีตะเข็บ กางเกงยีนส์สามารถเช็ดต้นขาของคุณเองให้เป็นเลือดได้ สำหรับรองเท้าอาจเป็นรองเท้าบูทที่มีส้นเตี้ยและกว้างเป็นพิเศษ ประเภทจ๊อกกี้. อย่างไรก็ตามในปัจจุบันมีเพียงไม่กี่คนที่สวมรองเท้าแบบนี้ ดังนั้นในฤดูร้อนรองเท้าผ้าใบจึงค่อนข้างเหมาะสม
- ห้ามนำแครอท แอปเปิ้ล หรือขนมปังดำติดตัวไปด้วย ทำไมไม่เลี้ยงม้าหลังเดินเสร็จ ไม่ต้องขอบคุณเธอด้วยล่ะ?
- ครั้งแรกไม่ต้องเดินนาน 2 ชั่วโมงขึ้นไป เชื่อฉันเถอะว่าหนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับวันถัดไปที่จะรู้สึกไม่สบายที่ต้นขา
- หากการเดินควรอยู่นอกประตู - ในป่าหรือในทุ่ง คุณควรเตือนไกด์ว่าคุณเป็นมือใหม่และเพิ่งนั่งบนอานเป็นครั้งแรกในชีวิต
- สำหรับการทำความรู้จักกับม้าครั้งแรก บทเรียนในสนามกีฬาก็เหมาะสม
- คุณไม่ควรพยายามฝึกฝนสิ่งที่คุณอ่านหรือดูในภาพยนตร์ เพียงแค่นั่งบนอานม้า กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณต้องเริ่มต้นด้วยขั้นตอน การวิ่งเหยาะๆ และการวิ่งเหยาะๆ ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
- ม้ายังมีชีวิต ไม่สบายใจและเจ็บปวด อย่าลืมสิ่งนี้เมื่อกระตุ้นสัตว์หรือดึงบังเหียน ทุกอย่างควรอยู่ในความพอเหมาะ เราไม่ใช่นักเล่นสกี แต่เหตุผลไม่ใช่ไม้ค้ำสกีที่จะโบกไปมา
สรุปสั้นๆ
ประเด็นหลักของบทความ: เกทม้ามีหลายประเภท ในทางกลับกัน ประเภทเหล่านี้แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ
ประเด็นที่สอง: การวิ่งเหยาะๆ เป็นการเคลื่อนไหวที่ยากที่สุดสำหรับนักปั่น ดังนั้นก่อนดำเนินการคุณต้องเตรียมตัว การฝึกหรือการวิ่งเหยาะๆ จะช่วยในเรื่องนี้ได้
บทสรุป
ม้าเป็นสัตว์ที่วิเศษ ฉลาด สวยงาม มีทัศนคติที่ดี การสื่อสารกับพวกเขาไม่มีใครสนใจบังคับให้พวกเขากลับไปที่คอกม้าหรือ KSK ครั้งแล้วครั้งเล่า
