อันตรายจากน้ำเค็มและประโยชน์และอันตราย น้ำไหนเดือดเร็วกว่า - น้ำเค็มหรือน้ำจืด น้ำไม่เค็ม

ทำไมน้ำทะเลถึงเค็ม? มีน้ำบนผิวโลกมากจนมักเรียกกันว่า "ดาวเคราะห์สีน้ำเงิน" ที่ดินครอบครองพื้นที่เพียง 29% ของพื้นที่โลก และอีก 70% ที่เหลือตกลงสู่มหาสมุทรที่ลึกลับและแทบไม่ได้สำรวจ เห็นได้ชัดว่าปริมาณน้ำดังกล่าวไม่สามารถมีองค์ประกอบที่เหมือนกันทุกประการได้ ซึ่งเห็นได้จากตัวอย่างความอิ่มตัวของเกลือในแม่น้ำและทะเลที่แตกต่างกัน แต่จะอธิบายความแตกต่างเหล่านี้ได้อย่างไร?

น้ำมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการกัดเซาะหินทุกชนิด ไม่สำคัญหรอกว่าหินลับคมอะไร - กระแสน้ำอันทรงพลังหรือหยดที่แยกจากกัน - ผลลัพธ์สามารถคาดเดาได้เสมอ ในระหว่างการทำลายของหิน มันจะเอาส่วนประกอบที่ละลายน้ำได้ง่ายออกจากหิน เกลือซึ่งถูกชะล้างออกจากหินด้วยทำให้น้ำมีรสชาติเฉพาะตัว

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเหตุใดน้ำในอ่างเก็บน้ำบางแห่งจึงสดและมีรสเค็มในแหล่งอื่นๆ จนถึงปัจจุบัน มีการสร้างทฤษฎีเสริมสองทฤษฎี

ทฤษฎีแรก

ทฤษฎีแรกอิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำจืดมีความเค็มพอๆ กับน้ำทะเล แต่ความเข้มข้นของเกลือในน้ำจืดนั้นต่ำกว่าเจ็ดสิบเท่า น้ำปราศจากเกลือสามารถหาได้ภายใต้สภาวะของห้องปฏิบัติการโดยการกลั่นเท่านั้น ในขณะที่ของเหลวธรรมชาติไม่เคยได้รับและจะไม่มีวันทำให้บริสุทธิ์จากองค์ประกอบทางเคมีและจุลินทรีย์

สิ่งเจือปนทั้งหมดที่ละลายและถูกชะล้างด้วยน้ำจากแม่น้ำและลำธารย่อมไปอยู่ในน่านน้ำของมหาสมุทรอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จากนั้นน้ำจะระเหยออกจากพื้นผิวและกลายเป็น ในขณะที่เกลือกลายเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบทางเคมี วัฏจักรนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาสองพันล้านปี จึงไม่น่าแปลกใจที่ในช่วงเวลานี้มหาสมุทรจะมีเกลือที่อุดมสมบูรณ์

ผู้เสนอทฤษฎีนี้อ้างถึงทะเลสาบน้ำเค็มที่ไม่มีการไหลบ่าเป็นหลักฐาน ถ้าน้ำไม่มีโซเดียมคลอไรด์ในปริมาณที่เพียงพอในตอนแรก มันก็จะสด

น้ำทะเลมีคุณสมบัติพิเศษหนึ่งเดียว: ประกอบด้วยเกือบทั้งหมดที่มีอยู่ องค์ประกอบทางเคมีรวมทั้งแมกนีเซียม แคลเซียม กำมะถัน นิกเกิล โบรมีน ยูเรเนียม ทอง และเงิน จำนวนของพวกเขาอยู่ใกล้หกสิบ อย่างไรก็ตาม อัตราสูงสุดคือโซเดียมคลอไรด์ หรือที่เรียกว่าเกลือแกง ซึ่งเป็นตัวกำหนดรสชาติของน้ำทะเล

และแน่นอน องค์ประกอบทางเคมีน้ำกลายเป็นสิ่งกีดขวางของสมมติฐานนี้ จากการศึกษาพบว่าน้ำทะเลมีเกลือของกรดไฮโดรคลอริกในปริมาณสูงและน้ำในแม่น้ำมีเกลือของกรดคาร์บอนิก คำถามเกี่ยวกับสาเหตุของความแตกต่างดังกล่าวยังคงเปิดอยู่

ทฤษฎีที่สอง

มุมมองที่สองขึ้นอยู่กับสมมติฐานของธรรมชาติภูเขาไฟของเกลือทะเล นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ากระบวนการของการก่อตัวของเปลือกโลกนั้นมาพร้อมกับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของภูเขาไฟ อันเป็นผลมาจากการที่ก๊าซอิ่มตัวด้วยไอระเหยของฟลูออรีน โบรอนและคลอรีนถูกแปลงเป็นฝนกรด จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าทะเลแรกบนโลกมีกรดในปริมาณมาก

ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว สิ่งมีชีวิตไม่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่ต่อมาความเป็นกรดของน้ำทะเลลดลงอย่างมาก และเกิดขึ้นเช่นนี้ น้ำที่เป็นกรดชะล้างอัลคาไลจากหินบะซอลต์หรือหินแกรนิต ซึ่งต่อมาเปลี่ยนเป็นเกลือที่ทำให้น้ำทะเลเป็นกลาง

เมื่อเวลาผ่านไป ภูเขาไฟก็อ่อนกำลังลงอย่างมาก และบรรยากาศก็ค่อยๆ หายไปจากก๊าซ องค์ประกอบของน้ำทะเลก็หยุดเปลี่ยนแปลงเช่นกันและเมื่อห้าร้อยล้านปีก่อนก็เข้าสู่สภาวะที่มั่นคง

อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่งทุกวันนี้ ความเค็มของน้ำก็ยังถูกควบคุมโดยภูเขาไฟใต้น้ำจำนวนมาก เมื่อมันเริ่มปะทุ แร่ธาตุที่ประกอบเป็นลาวาจะผสมกับน้ำ ทำให้ระดับเกลือโดยรวมสูงขึ้น แต่ถึงแม้ความจริงที่ว่าทุกวันส่วนใหม่ของเกลือต่าง ๆ เข้าสู่มหาสมุทรโลก ความเค็มของตัวมันเองยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

กลับมาที่ปัญหาของคาร์บอเนตที่หายไปจากน้ำจืดเมื่อลงสู่ทะเล ควรเสริมว่าสารเคมีเหล่านี้ถูกใช้อย่างแข็งขันโดยสิ่งมีชีวิตในทะเลเพื่อสร้างเปลือกหอยและโครงกระดูก

ทุกคนรู้ดีว่าน้ำทะเลเป็นอันตรายและมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม หลายคนยึดถือความคิดที่ผิดพลาด โดยอาจใช้แทนน้ำจืดในภาวะฉุกเฉินได้ ความเข้าใจผิดดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำร้ายบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่รุนแรงเท่านั้น แต่ยังทำให้เขาเสียชีวิตด้วย

ประเด็นคือภาระที่เกี่ยวข้องกับการกรองของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายตกอยู่ที่ไตอย่างสมบูรณ์ งานของพวกเขาคือการขจัดของเหลวส่วนเกินออกทางปัสสาวะและเหงื่อ ในกรณีที่ น้ำทะเลไตจะต้องประมวลผลเกลือจำนวนมากซึ่งสามารถคงอยู่สร้างหินและทำให้การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบกพร่อง

ต้องขอบคุณไตในตอนกลางวันที่คนจัดสรรของเหลวที่เขาดื่มได้ประมาณห้าสิบเปอร์เซ็นต์ในช่วงเวลานี้ เกลือโซเดียม แคลเซียม และโพแทสเซียมที่มากเกินไปจะถูกขับออกจากร่างกายแทนที่จะขับออกทางปัสสาวะ น้ำทะเลอิ่มตัวด้วยเกลือมากจนทำให้ไตเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว พยายามรับมือกับงานที่เกินกำลัง น้ำทะเล 1 ลิตรประกอบด้วยเกลือ 35 กรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณเกลือของมนุษย์หลายเท่า

อัตรารายวันของของเหลวที่ผู้ใหญ่ดื่มนั้นไม่เพียง แต่รวมถึงน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความชื้นที่ได้รับระหว่างมื้ออาหารด้วย ทุกวัน เกลือสิบห้าถึงสามสิบห้ากรัมจะเกาะตัวกับร่างกาย ซึ่งไตจะขับออกได้สำเร็จ

ดังนั้น ปรากฎว่าในการกำจัดเกลือ 35 กรัมที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับน้ำทะเลหนึ่งลิตร เขาจะต้องพัฒนาของเหลวของตัวเองหนึ่งลิตรครึ่งโดยคำนึงถึง ความจริงที่ว่าปริมาณน้ำที่ดื่มจะไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้อย่างชัดเจน เพื่อทำหน้าที่ของตนให้สำเร็จ ไตจะเริ่มทำงานจนถึงขีดจำกัดความสามารถและล้มเหลวอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ การขาดของเหลวควบคู่กับเกลือในร่างกายในระดับวิกฤต จะทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง และหลังจากนั้นสองสามวัน ไตจะหยุดทำงาน เกลือที่มากเกินไปจะทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะภายใน โดยประการแรกจะส่งผลต่อไตและทางเดินอาหารเช่นเดียวกัน เนื่องจากขาดความชื้นในระบบประสาท จะเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

นอกจากนี้ ภาวะขาดน้ำในกระบวนการดับกระหายด้วยน้ำทะเลนั้นเกิดจากการมีแมกนีเซียมซัลเฟตในองค์ประกอบของมัน ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย เป็นผลให้การคายน้ำเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติและบุคคลจะสูญเสียความแข็งแกร่งและความสามารถในการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดอย่างรวดเร็ว

ร่างกายไม่สามารถผลิตของเหลวของตัวเองและจัดการกับ ระดับสูงเกลือ. นอกจากนี้ยังมีสารอันตรายอื่น ๆ ในน้ำทะเลสำหรับการดูดซึมซึ่งร่างกายจะใช้ทรัพยากรสุดท้าย

อย่างไรก็ตาม ยังสามารถอยู่รอดได้หากไม่มีน้ำจืด นักวิทยาศาสตร์และผู้รอดชีวิตบางคนแนะนำให้บีบของเหลวออกจากปลา ฟังดูแปลก ๆ มีเอกสารหลายกรณีที่ผู้คนสามารถหลบหนีได้ด้วยความช่วยเหลือของ "น้ำปลา"

ดังนั้นเกลือที่มีอยู่ในน่านน้ำของมหาสมุทรโลกสามารถนำผู้คนทั้งความรู้สึกของการบินจากการโยกเยกบนพื้นผิวของทะเลและกลายเป็นของพวกเขา ศัตรูตัวฉกาจค่อยๆ กีดกันมหาสมุทรที่ห่อหุ้มร่างกายเราแต่ละคนไว้

ฉันรู้สึกแปลกใจเมื่อเพื่อนบอกฉันว่าเขาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สักแก้วทุกเช้า มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันเคยได้ยินมาก่อนและคงจะน่าขยะแขยงทีเดียวถ้าพูดตามตรง ค้นหาคำตอบในบทความว่าน้ำเกลือคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย

อย่างไรก็ตาม เขาค่อนข้างแน่ใจว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจตรวจสอบปัญหานี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นอีกเล็กน้อย ฉันชอบที่จะให้มันถึงวันที่ฉันจะเรียนรู้วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา ฉันมักจะประหลาดใจกับจำนวนหลักฐานที่สนับสนุนการเยียวยาธรรมชาติ

ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับการทำน้ำเกลือให้เป็นนิสัย เนื่องจากโซเดียมมีผลดีต่อความดันโลหิตและสุขภาพหัวใจ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าการดื่มน้ำเกลือในตอนเช้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่

ข้อตกลงเครื่องดื่มเกลือคืออะไร?

เว็บไซต์เกือบทั้งหมดที่พูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำเกลือในตอนเช้าอ้างถึงเครื่องดื่มนี้ว่า "โซล" หรือออกเสียงว่า "โซเลย์" ชื่อนี้ดูเหมือนจะมาจากคำว่า "โซล" ซึ่งเป็นคำภาษาละตินที่แปลว่า "ดวงอาทิตย์"

จากชื่อที่ฟังดูแปลก ๆ นี้ ฉันคิดว่าเครื่องดื่มชนิดนี้มีการใช้งานแบบดั้งเดิมที่แปลกประหลาด (บางบล็อกกล่าวถึงอินเดีย) แต่ฉันไม่พบอะไรเกี่ยวกับที่มาของคำนี้หรือใครที่ใช้คำนี้ นอกจากผู้ปฏิบัติงานทางเลือกและคนที่ขายเกลือราคาแพง ถ้าเป็นคำภาษาละติน มันคงไม่มีต้นกำเนิดในอินเดียใช่ไหม?

ฉันเปิดให้แก้ไข แต่ฉันเชื่อว่าคำนี้เพิ่งได้รับการประกาศเกียรติคุณ ไม่มีอะไรผิด. เพราะไม่มีใครบอกโดยตรงว่าเครื่องมือนี้มีอายุนับพันปี อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้ฉันสงสัยตั้งแต่แรก

ดื่มเกลือเพื่อ "ล้างพิษ"

ข้อกำหนดด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำเกลือแตกต่างกันอย่างมาก หากคุณเชื่อทุกสิ่งที่คุณอ่าน นั่นคือการรักษา อย่างไรก็ตาม คุณต้องยอมรับข้อเรียกร้องเหล่านี้ด้วยเม็ดเกลือ

ทันทีที่ฉันเห็นคำว่า "ดีท็อกซ์" ตัวชี้เมาส์ของฉันจะเริ่มเคลื่อนไปที่ตัว "x" สีแดงเล็กๆ ที่มุมของหน้าจอ และคำนี้เป็นเรื่องธรรมดาในข้อมูลเกี่ยวกับน้ำเกลือ น้ำเกลือดูเหมือนจะทำความสะอาดระบบของคุณโดยดึงสารพิษออกจากอวัยวะของคุณ

ทั้งหมดนี้เป็นอย่างดี แต่น่าเสียดายที่ "ดีท็อกซ์" ไม่ใช่ของจริง มันเป็นเพียงคำศัพท์ที่ไร้ความหมายโดยไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ คุณมีระบบ "ดีท็อกซ์" ที่มีประสิทธิภาพมากในร่างกายของคุณ 2 ระบบ คือทำความสะอาดเลือดของเราทั้งหมด 5 ลิตร ตลอด 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี พวกเขาเรียกว่าตับและไตของคุณ

ตับและไตของคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือในการขจัดสารพิษออกจากระบบของคุณ ที่จริงแล้วแม้ว่าคุณต้องการที่จะช่วย มันก็เป็นไปไม่ได้ หากสิ่งมีชีวิตที่สำคัญเหล่านี้ถูกบิดเบือนจริง ๆ คุณจะรู้เรื่องนี้ ณ จุดนี้โปรแกรมโฮม "ดีท็อกซ์" จะไม่ช่วยคุณ - คุณจะจบลงที่โรงพยาบาล

น้ำเกลือลดความดันโลหิตหรือไม่?

การกล่าวอ้างที่ค่อนข้างแปลกที่ฉันเคยอ่านจากเว็บไซต์หลายแห่งคือ "แต่เพียงผู้เดียว" สามารถลดความดันโลหิตของคุณได้ ผลของเกลือต่อความดันโลหิตได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี หากคุณเรียนวิชาชีววิทยาพื้นฐานมาแล้ว คุณจะเข้าใจว่าทำไมเกลือถึงเพิ่มความดันโลหิตได้ค่อนข้างมาก หากต้องการทราบรายละเอียด สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

เกลือมากเกินไปนำไปสู่ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ท่ามกลางโรคอื่นๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ American Heart Association แนะนำให้จำกัดการบริโภคโซเดียมของคุณให้ไม่เกิน 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

เห็นได้ชัดว่าเหตุผลที่ "โซล" แตกต่างกันมากเนื่องจากคุณกำลังทำเกลือที่ไม่ผ่านการขัดสี (คิดว่าเกลือเช่นเกลือหิมาลัยสีชมพูหรือเกลือทะเลยุโรป) มากกว่าเกลือแกงทั่วไป ฉันจะลงรายละเอียดเพิ่มเติมในเรื่องนี้ต่อไป แต่แทบไม่มีความแตกต่างในเนื้อหาโซเดียมระหว่างเกลือที่กลั่นแล้วและเกลือที่ไม่ผ่านการขัดสี พวกเขาทั้งหมดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจเท่าเทียมกัน - และนี่ไม่ใช่แค่ความเห็นของฉัน นี่คือบรรทัดอย่างเป็นทางการจาก AHA

บางแหล่งอ้างว่าแร่ธาตุเสริมในเกลือดิบต่อต้านผลกระทบของโซเดียมต่อความดันโลหิต เกลือที่ไม่ผ่านการขัดสีมีแร่ธาตุมากมาย แต่มีปริมาณเล็กน้อย ฉันไม่เชื่อว่าจำนวนของพวกเขาเพียงพอที่จะส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพ

ข้อตกลง "เกลือที่ไม่ผ่านการกลั่น" คืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ผู้ที่ชื่นชอบ "เท่านั้น" ส่วนใหญ่ชอบใช้เกลือที่ไม่ผ่านการขัดสีแทนเกลือแกง แม้ว่าทั้งคู่จะมีปริมาณโซเดียมใกล้เคียงกัน แต่ก็มีองค์ประกอบและการเตรียมแตกต่างกันมาก

เกลือแกงหรือเกลือบริสุทธิ์ส่วนใหญ่เก็บเกี่ยวจากเหมืองเกลือเป็นสารละลายที่มีความเข้มข้นสูงของน้ำและเกลือที่เรียกว่าน้ำเกลือ น้ำเกลือนี้มักใช้สารเคมีเพื่อขจัด "สิ่งเจือปน" ของแร่ธาตุ เกลือจะถูกแยกออกจากน้ำโดยการระเหย ตัวอย่างเช่น อาจเติมสารเคมีอื่นๆ เพื่อปรับปรุงการไหล ป้องกันไม่ให้เกลือข้นและทำให้เกลือคงตัว

เกลือดิบมาจากทะเลหรือเหมืองเกลือแต่ละแห่ง ไม่มีการกำจัดแร่ธาตุและไม่มีการเติมสารเคมี แร่ธาตุบางชนิดที่พบในเกลือที่ไม่ผ่านการขัดสี ได้แก่ แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส กำมะถัน ไททาเนียม แมกนีเซียม และเหล็ก เกลือทะเลบางชนิดสามารถกลั่นได้ ดังนั้นคุณจะต้องตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าไม่ได้ติดตั้งไว้จริงๆ หรือไม่

น้ำเกลือและต่อมหมวกไตเมื่อยล้า

เว็บไซต์หลายแห่งอ้างว่าการดื่มน้ำเกลือช่วยรักษาความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต ซึ่งเป็นความรู้สึกเมื่อยล้าที่เกิดจากการทำงานของต่อมหมวกไตลดลง ต่อมหมวกไตของคุณชอบที่จะเพิ่มความดันโลหิตในตอนเช้า ซึ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งของร่างกายของเรา ซึ่งเป็นจังหวะตามธรรมชาติ

เห็นได้ชัดว่าการใช้น้ำเกลือเพื่อเพิ่มความดันโลหิตของคุณเป็นหลักในตอนเช้า (ตอนนี้พวกเขายอมรับว่ามันเพิ่มความดันโลหิต!) จะช่วยลดแรงกดดันต่อต่อมหมวกไตของคุณ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถทำงานได้ดีขึ้นตลอดช่วงเวลาที่เหลือของวัน

เห็นได้ชัดว่าหลังจากดื่ม "ฝ่าเท้า" สองสามวัน อาการของต่อมหมวกไตของคุณจะหายไปและพลังงานของคุณจะสูงกว่าปกติ ฟังดูดีใช่มั้ย? คงจะเป็นอย่างนั้น เว้นแต่ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตไม่ใช่เงื่อนไขทางการแพทย์ที่แท้จริง ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการมีอยู่ของมัน

ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอเป็นโรคที่เกิดขึ้นจริง แต่เกิดจากความเสียหายต่อต่อม และควรรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน ไม่ใช่น้ำเกลือ

สุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ ไม่ใช่อายุ

จากการศึกษาพบว่า ยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพและความอ่อนเยาว์ของร่างกายเป็นน้ำเกลือที่แต่ละคนสามารถเตรียมและใช้งานได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย นี่คือน้ำเค็ม (เกลือ 2 กรัมหรือครึ่งช้อนชาต่อน้ำ 2 ลิตร)
น้ำเกลือดังกล่าวคล้ายกับน้ำเหลืองเลือดซึ่งเป็นพื้นฐานของกิจกรรมที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ในหนึ่งวัน เซลล์ถึงหนึ่งพันล้านเซลล์ตายในร่างกายมนุษย์ และพวกมันจะต้องถูกกำจัดออกจากร่างกาย
สมองประกอบด้วยน้ำ 90% และการสูญเสียของเหลวแม้แต่ 1% นำไปสู่กระบวนการที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เซลล์เป็นน้ำ 70% และมีเพียงเซลล์ที่มีชีวิตไม่แห้งกึ่งแห้งเท่านั้นที่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ มันถูกวางลงโดยธรรมชาติ น้ำเหลืองที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษคือของเหลว 2 ลิตร จากการศึกษาพบว่าเมื่ออายุมากขึ้น ความอยากดื่มจะจืดจางลง และคนสูงอายุก็ไม่อยากดื่มเลย ซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำของร่างกายและผลที่ตามมา (สภาพผิว สมอง อวัยวะ ข้อต่อ ฯลฯ)

สุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ ไม่ใช่อายุของคุณ นักวิทยาศาสตร์กล่าว
ภาวะร่างกายขาดน้ำสามารถกำหนดได้โดยปัสสาวะ (ปัสสาวะ): ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น - สภาพร่างกายดีเยี่ยม สีเหลือง - ไม่ขาดน้ำมาก สีส้มขุ่น - ร่างกายขาดน้ำ
สัญญาณของการขาดน้ำ: ปวดหัวและเวียนศีรษะ, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้า, อ่อนเพลีย, หงุดหงิด, บวมที่ใบหน้า, ใต้ตา, thrombophlebitis, เซลลูไลติ, แผล, ลำไส้ใหญ่, อิจฉาริษยา, ท้องผูก, หลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืด, ความดัน, ไตและหัวใจล้มเหลว, หัวใจ, ไต, โรคตับ, กระเพาะปัสสาวะ, ตา , ช่องจมูก , เบาหวาน , โรค ระบบประสาทรวมทั้งโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, พาร์กินสัน, อัลไซเมอร์, แห้งหรือ ผิวมันใบหน้า, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, อาการบวมที่ขา, ร่างกาย, ตะคริว, ความรู้สึกแสบร้อนที่เท้า, ในนิ้วเท้า, โรคข้อต่อ
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการรักษาโรคใดๆ จนกว่าสมดุลของเกลือน้ำจะกลับเป็นปกติ
เพื่อให้เป็นปกติแนะนำให้ใช้น้ำเกลือทุกวัน (เกลือ 2 กรัมต่อน้ำ 2 ลิตร): น้ำหนัก 50-60 กก. - 1.5 ลิตร ที่ 70 กก. ขึ้นไป -2-2.5 ลิตร
การดื่มน้ำเกลือควรกลายเป็นนิสัยเช่นเดียวกับการหายใจ
ในช่วง 2-3 วันแรก ร่างกายจะทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะและกระเพาะอาหาร และหลังจาก 4-5 วัน คุณจะมั่นใจในความแรงและความเป็นไปได้ของน้ำเค็ม นอกจากนี้ ปริมาณของเหลวนี้ช่วยรักษาปริมาณน้ำเหลืองที่ต้องการ ซึ่งมีหน้าที่ในการกำจัดสารพิษ กลิ่นตัว, ผื่นที่ผิวหนัง, โรคสะเก็ดเงิน, เซลลูไลท์ ฯลฯ บ่งบอกถึงการไหลเวียนไม่เพียงพอ เนื่องจากการขับออกทางผิวหนังทำให้เกิดตะกรัน หากคุณต้องการใช้ยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพและความอ่อนเยาว์ ฟื้นฟู มีผิวที่สะอาด - ดื่มน้ำเกลือ ช่วยให้น้ำเหลืองเคลื่อนไหวอย่างเข้มข้นโดยผลกระทบทางกายภาพต่อผิวหนัง ทำความสะอาดร่างกาย
ปัดมือของคุณลง - ความร้อนปกติและตอนนี้ - มีความรู้สึกแสบร้อนกำลังอุ่นขึ้น
นักวิทยาศาสตร์พบว่าด้วยความร้อนจัดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองเริ่มต้นขึ้น และเซลล์ต่างๆ ก็ได้รับการชำระล้างสารพิษ
ถูมือ ใบหน้า คอ ศีรษะ - ขึ้นด้านบน
หน้าอก - ตามเข็มนาฬิกา, ท้อง - ทวนเข็มนาฬิกา, ขา - ลง.
น้ำเกลือช่วยให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนักตามธรรมชาติโดยไม่ต้องอดอาหาร
น้ำเกลือหนึ่งแก้วทำให้ความปรารถนาที่จะกินช้าลงเป็นเวลา 40-50 นาที ช่วยลดความรู้สึกหิว
การดื่มน้ำ 2 แก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างช่วยขจัดอาการท้องผูก ปวดข้อ และปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
หากคุณรู้สึกปากแห้ง ควรดื่มให้มากขึ้น น้ำใด ๆ เหมาะสำหรับเตรียมสารละลาย ควรดื่มน้ำก่อนอาหาร เวลาที่เหมาะสมคือ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ซึ่งจะเป็นการเตรียมความพร้อม ทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ ควรดื่มน้ำหลังจากรับประทานอาหาร 2.5 ชั่วโมงเพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารสมบูรณ์และขจัดภาวะขาดน้ำที่เกิดจากการสลายของอาหาร ผู้ที่มีอาการท้องผูกและผู้ที่รับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอควรดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดื่มน้ำสองถึงสามแก้วในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน เป็นยาระบายที่ได้ผลดีที่สุด
เพิ่มการดื่มน้ำของคุณอย่างช้าๆ และค่อยๆ จนกว่าการผลิตปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นในอัตราเดียวกับที่คุณดื่มน้ำ หากอาหารประจำวันของคุณไม่มีคุณภาพดีและมีผักและผลไม้ไม่เพียงพอ วิตามินและ อาหารเสริมแร่ธาตุ. ร่างกายมนุษย์ต้องการน้ำ - และไม่มีอะไรมาทดแทนได้ ชา กาแฟ โซดา แอลกอฮอล์ แม้แต่นมและน้ำผลไม้ก็ไม่สามารถทดแทนน้ำได้ ยาอายุวัฒนะของเยาวชนและสุขภาพจะช่วยคุณในการต่อสู้กับโรคและวัยชรา
วิธีการใช้น้ำเค็ม?
ยกระดับ สรรพคุณทางยาน้ำเช่นเดียวกับการชุบชีวิตและทำให้เป็นด่างเล็กน้อยด้วยความช่วยเหลือของเกลือและแร่ธาตุอื่น ๆ
น้ำเกลือจะถูกขับออกจากร่างกายช้ากว่ามากโดยไตและเข้าสู่สถานที่เหล่านั้นซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญเกลือน้ำในปริมาณที่มากที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเซลล์ที่เป็นโรค หากไม่มีเกลือเราสามารถดื่มน้ำได้มากขึ้น แต่ผลในเชิงบวกจะน้อยลงมาก
ทุกวันคุณควรใช้เกลือเล็กน้อยสำหรับน้ำทุกแก้ว หากไม่มีเกลือ น้ำจะไม่สามารถล้างและทำให้เป็นกลางได้
ควรรับประทานเกลือ 3-5 กรัม (1 / 2-2 / 3 ช้อนชา) ต่อวัน อย่างไรก็ตาม สามารถเพิ่มขนาดยาได้ สำหรับหลายๆ คนจะช่วยลดอาการปวดจากเนื้องอกได้ ในกรณีนี้ คุณควรดื่มน้ำเกลือ แล้วใส่เกลือเล็กน้อยบนลิ้นของคุณ
แทนที่จะใช้เกลือแกงธรรมดาที่ปราศจากแร่ธาตุที่มีความสำคัญ ควรใช้เกลือทะเลหรือเกลือสินเธาว์ที่ไม่ผ่านการขัดสี
มีประโยชน์มากกว่าเกลือในการดื่มน้ำเกลือใน 1 แก้วโดยยึดตามรูปแบบต่อไปนี้:
- เช้าตรู่ทันทีหลังการนอนหลับครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า

- หลังจาก 2.5 ชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันครึ่งชั่วโมง

- 2.5 ชั่วโมงหลังอาหาร ครึ่งชั่วโมงก่อนของว่างยามบ่าย

- หลังรับประทานอาหาร 2.5 ชม. - แก้วสุดท้าย
หากคุณกินแน่นแล้วคุณไม่ควรทานหนึ่งแก้ว แต่ 1.5–2 แก้ว ภายในหนึ่งสัปดาห์ร่างกายต้องปรับตัวเข้ากับขั้นตอนนี้เพื่อไม่ให้ไตทำงานหนักเกินไป ในการทำเช่นนี้ควรดื่มน้ำ 7 วันแรกครึ่งแก้ว
ในกรณีของความเจ็บปวดจากเนื้องอก ไม่ควรดื่มน้ำเกลือเท่านั้น แต่ควรใส่เกลือเล็กน้อยบนลิ้นหลังจากดื่มน้ำหนึ่งแก้ว
การบริโภคน้ำเกลือจะต้องรวมกับการบริโภคแคลเซียม, เงิน, น้ำที่ผสมเถ้า
น้ำที่ผสมขี้เถ้าสามารถเตรียมได้อย่างอิสระ
ข้อห้ามในการดื่มน้ำเกลือ
ข้อห้ามในการดื่มน้ำเกลือคือภาวะไต, หัวใจหรือปอดไม่เพียงพอ, บวมน้ำ, ปัสสาวะ, หายใจถี่ ในกรณีนี้ คุณควรดื่มแต่น้ำบริสุทธิ์พิเศษเท่านั้น
การกระทำของน้ำเกลือสามารถปรับปรุงได้โดยการใช้ซัคซินิก (มีจำหน่ายในร้านขายยา) กรดแอสคอร์บิกและกรดซิตริก

ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จ เยาวชนและสุขภาพ

บางทีอาจไม่ใช่ทุกคนที่ได้พบกับมหาสมุทรเป็นการส่วนตัว แต่ทุกคนได้เห็นมันอย่างน้อยในแผนที่โรงเรียน ทุกคนอยากไปที่นั่นใช่ไหม? มหาสมุทรมีความสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้อยู่อาศัยของพวกมันจะทำให้คุณกลายเป็นน้ำแข็งอย่างประหลาดใจ แต่ ... หลายคนอาจมีคำถาม: "เกลือหรือน้ำจืดในมหาสมุทร" ถึงกระนั้นแม่น้ำสายสดก็ไหลลงสู่มหาสมุทร นี่อาจเป็นสาเหตุของการแยกเกลือออกจากน้ำทะเลได้หรือไม่? และถ้าน้ำยังเค็มอยู่ แล้วมหาสมุทรจะจัดการอย่างไรให้คงสภาพเช่นนั้นไว้ได้หลังจากเวลาผ่านไปนานขนาดนี้? แล้วน้ำทะเลชนิดใดในมหาสมุทร สดหรือเค็ม? ทีนี้ลองหาทุกอย่างออกมา

ทำไมน้ำทะเลถึงมีน้ำเค็ม?

แท้จริงแล้วแม่น้ำหลายสายไหลลงสู่มหาสมุทร แต่ไม่เพียงแต่นำน้ำจืดเท่านั้น แม่น้ำเหล่านี้มีต้นกำเนิดมาจากภูเขาและไหลลงมาล้างเกลือออกจากยอดเขา และเมื่อน้ำในแม่น้ำไหลลงสู่มหาสมุทร เกลือก็จะอิ่มตัวอยู่แล้ว และเนื่องจากน้ำระเหยอย่างต่อเนื่องในมหาสมุทรและเกลือยังคงอยู่ เราสามารถสรุปได้ว่ามันจะไม่สดจากแม่น้ำที่ไหลลงสู่มหาสมุทร และตอนนี้ เรามาเจาะลึกถึงจุดเริ่มต้นของการปรากฏตัวของมหาสมุทรโลกบนโลก เมื่อธรรมชาติเริ่มตัดสินใจว่าน้ำในมหาสมุทรจะเค็มหรือสด ก๊าซภูเขาไฟที่อยู่ในบรรยากาศทำปฏิกิริยากับน้ำ ผลของปฏิกิริยาดังกล่าวทำให้เกิดกรดขึ้น ในทางกลับกันสิ่งเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับโลหะซิลิเกตในหินของพื้นมหาสมุทรซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของเกลือ มหาสมุทรจึงเค็ม

พวกเขายังโต้แย้งว่าน้ำจืดในมหาสมุทรยังคงมีอยู่ที่ด้านล่างสุด แต่คำถามก็เกิดขึ้น: "ถ้าน้ำจืดมีน้ำหนักเบากว่าน้ำเกลือจะลงเอยที่ก้นบ่อได้อย่างไร" นั่นคือต้องอยู่บนพื้นผิว ในระหว่างการสำรวจไปยังมหาสมุทรใต้ในปี 2014 นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบน้ำจืดที่ก้นมหาสมุทรและอธิบายเรื่องนี้โดยกล่าวว่าเนื่องจากการหมุนของโลก มันจึงไม่สามารถลอยขึ้นเหนือน้ำเค็มที่หนาแน่นกว่าได้

เกลือหรือน้ำจืด: มหาสมุทรแอตแลนติก

ตามที่เราทราบแล้ว น้ำในมหาสมุทรมีความเค็ม ยิ่งกว่านั้นคำถาม "เกลือหรือน้ำจืดในมหาสมุทร?" สำหรับมหาสมุทรแอตแลนติกโดยทั่วไปแล้วไม่เหมาะสม มหาสมุทรแอตแลนติกถือว่าเค็มที่สุด แม้ว่านักวิทยาศาสตร์บางคนยังมั่นใจว่ามหาสมุทรอินเดียมีความเค็มมากที่สุด แต่น่าสังเกตว่าความเค็มของน้ำในมหาสมุทรผันผวนตามพื้นที่ต่างๆ อย่างไรก็ตาม ระดับน้ำเกือบจะเท่ากันทุกที่ ดังนั้นโดยทั่วไปความเค็มจะไม่กระโจนมากนัก

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือน้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกตามที่เครือข่ายข้อมูลหลายแห่งกล่าวว่า "หายไป" มีการสันนิษฐานว่าเป็นผลมาจากพายุเฮอริเคนในอเมริกา น้ำถูกลมพัดปลิวไปอย่างง่ายดาย แต่ปรากฏการณ์การหายสาบสูญได้เคลื่อนไปยังชายฝั่งของบราซิลและอุรุกวัย ซึ่งไม่มีพายุเฮอริเคนเลย จากการสอบสวนสรุปว่าน้ำระเหยอย่างรวดเร็ว แต่สาเหตุยังไม่ชัดเจน นักวิทยาศาสตร์งงงวยและตื่นตระหนกอย่างจริงจัง ปรากฏการณ์นี้กำลังถูกสอบสวนจนถึงทุกวันนี้

เกลือหรือน้ำจืด: มหาสมุทรแปซิฟิก

มหาสมุทรแปซิฟิกสามารถเรียกได้ว่ายิ่งใหญ่ที่สุดในโลกของเราโดยไม่ต้องพูดเกินจริง และเขาก็กลายเป็นคนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้อย่างแม่นยำเพราะขนาดของเขา มหาสมุทรแปซิฟิกครอบครองเกือบ 50% ของมหาสมุทรโลก อยู่ในอันดับที่สามในด้านความเค็มในมหาสมุทร ควรสังเกตว่าเปอร์เซ็นต์สูงสุดของความเค็ม มหาสมุทรแปซิฟิกเป็นของเขตร้อน สิ่งนี้สมเหตุสมผลโดยความเข้มข้นของการระเหยของน้ำและการสนับสนุนจากปริมาณน้ำฝนเล็กน้อย ไปทางทิศตะวันออกจะสังเกตเห็นความเค็มลดลงเนื่องจากกระแสน้ำเย็น และถ้าในเขตเขตร้อนที่มีปริมาณน้ำฝนเพียงเล็กน้อย น้ำจะมีความเค็มมากที่สุด ที่เส้นศูนย์สูตรและในเขตที่มีการไหลเวียนของทิศตะวันตกของละติจูดพอสมควรและอุณหภูมิต่ำกว่าขั้ว ตรงกันข้ามก็เป็นความจริง ความเค็มค่อนข้างต่ำเนื่องจากมีฝนตกชุก อย่างไรก็ตาม อาจมีน้ำจืดอยู่ที่ด้านล่างของมหาสมุทร เช่นเดียวกับมหาสมุทรอื่นๆ ดังนั้นคำถามที่ว่า "มหาสมุทรเค็มหรือน้ำจืด" ในกรณีนี้ตั้งค่าไม่ถูกต้อง

ยังไงซะ

น้ำทะเลในมหาสมุทรยังไม่มีการสำรวจเท่าที่เราต้องการ แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ทุกวันเราเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่น่าตกใจและน่าทึ่งเกี่ยวกับมหาสมุทร มีการสำรวจมหาสมุทรประมาณ 8% แต่ได้จัดการทำให้เราประหลาดใจแล้ว ตัวอย่างเช่น จนถึงปี พ.ศ. 2544 ปลาหมึกยักษ์ถือเป็นตำนานซึ่งเป็นสิ่งประดิษฐ์ของชาวประมง แต่ตอนนี้ อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยภาพถ่ายของสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเลขนาดใหญ่ และแน่นอนว่า สิ่งนี้ทำให้คุณสั่นสะท้าน

แต่ที่อยากทราบมากที่สุดคือหลังจากแถลงการณ์ว่า 99% ของฉลามสายพันธุ์ทั้งหมดถูกทำลายไปแล้ว ชาวทะเลดูน่าเหลือเชื่อสำหรับเรา และเราทำได้แค่จินตนาการว่าความงามใดจะไม่มีวันหวนคืนสู่โลกของเราเนื่องจากความผิดของมนุษยชาติ

โรคร้ายแรงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์เนื่องจากมีสารพิษและสารพิษอยู่ในร่างกาย ชำระล้างร่างกายด้วยน้ำเกลือ สารอันตรายจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับและลำไส้ เพราะการทำงานของระบบอื่น ๆ อย่างเต็มที่ขึ้นอยู่กับอวัยวะเหล่านี้

วิธีที่ง่ายที่สุดและถูกที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายคือการชำระร่างกายด้วยน้ำเกลือ ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้เกลือ (ควรเป็นเกลือทะเล) รวมทั้งน้ำต้มและกรอง

เมื่อน้ำเกลือเข้าสู่ร่างกาย ความชื้นจะเริ่มดูดจากผนังลำไส้ ตะกรันและอุจจาระกลายเป็นหินจะผลัดเซลล์ผิวด้วยของเหลว

เนื่องจากการกำจัดออกจากลำไส้ทำให้ผนังสะอาดและการดูดซึมจะดีขึ้น

โดยทั่วไป ขั้นตอนจะให้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงความเป็นอยู่และผิวพรรณ
• ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
• ปฏิกิริยาการแพ้ประเภทต่างๆหายไป
• น้ำหนักจะค่อยๆ ปกติ

แน่นอน คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีในทันที เพื่อให้รู้สึกถึงผลที่มีประสิทธิภาพของขั้นตอน คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอและรู้วิธีดื่มน้ำเกลืออย่างแน่นอน เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเพียงขั้นตอนเดียวต่อเดือนก็เพียงพอแล้ว แต่การทำความสะอาดแบบสมบูรณ์สามารถทำได้หลังจาก 3-5 ขั้นตอนเท่านั้นและต้องทำวันเว้นวัน

การเตรียมและขั้นตอน

เพื่อให้ขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์มีคุณภาพสูง จำเป็นต้องเตรียมน้ำเกลืออย่างเหมาะสม ความเค็มของสารละลายที่ใช้ควรใกล้เคียงกับน้ำในทะเลมากที่สุด

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องละลายเกลือสองช้อนโต๊ะในน้ำสองลิตร สารละลายต้องได้รับความร้อนประมาณ 40 องศา เมื่อทำตามขั้นตอนเป็นครั้งแรกคุณต้องลองและตัดสินใจว่าจะดื่มน้ำเกลือที่มีความเข้มข้นนี้ได้หรือไม่ หากมันดูเค็มเกินไปและแม้กระทั่งทำให้เกิดการสะท้อนกลับ อนุญาตให้ใช้น้ำปริมาณเล็กน้อย

การทำความสะอาดทำอย่างไร

เวลาที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดคือตอนเช้า

ก่อนอื่น ในขณะท้องว่าง คุณต้องดื่มน้ำเกลือหนึ่งแก้ว แล้วออกกำลังกายง่ายๆ

จากนั้นอีกครั้ง หลังจากดื่มน้ำสักแก้ว คุณต้องออกกำลังกายแบบเดียวกัน ทำซ้ำจนกว่าคุณจะดื่มน้ำเกลือ 6 แก้ว

ซึ่งมักจะเพียงพอที่จะล้างลำไส้ หลังจากกำจัดอุจจาระแล้ว คุณต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้วอีกครั้งและออกกำลังกาย เมื่อเข้าห้องน้ำแล้ว คุณต้องทำซ้ำทุกอย่างอีกครั้ง: น้ำ การออกกำลังกาย ห้องน้ำ

ต่อไปจนน้ำใสไหลออกมา โดยปกติเพื่อชำระล้างร่างกาย 10-12 แก้วก็เพียงพอแล้ว ไม่ควรดื่มมากกว่า 2.5 ลิตร

ทำตามขั้นตอนดังนี้:

1. ดื่มน้ำอุ่น 3-5 แก้วโดยไม่ใส่เกลือ
2. เพื่อทำให้ท้องว่าง พวกมันทำให้อาเจียนและก็ทำความสะอาดด้วย
3. ครึ่งชั่วโมงต่อมา พวกเขากินข้าวต้มในน้ำเล็กน้อย (ไม่เติมน้ำมัน)

ในวันที่ทำการชำระล้างไม่แนะนำให้เคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและละทิ้งการออกแรงทางกายภาพ

ชุดออกกำลังกายทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำเกลือ

1. เมื่อประสานมือเหนือศีรษะในท่ายืน พวกเขาผลัดกันเอียงไปทางซ้ายและขวา
2. การยืน คุณต้องเหยียดแขนไปข้างหน้า จากนั้นใช้มือซ้ายแตะกระดูกไหปลาร้าขวาแล้วเลี้ยวขวา ขณะที่ขยับมือขวาให้ไกลที่สุด ต้องดำเนินการแบบเดียวกันในอีกด้านหนึ่ง
3. จำเป็นต้องนอนคว่ำและวางแขนท่อนล่างและนิ้วเท้าบนพื้น ในกรณีนี้ระยะห่างระหว่างเท้าควรอยู่ที่ประมาณ 30 ซม. ต่อไปคุณต้องยกมือขึ้นหันศีรษะและ ส่วนบนลำตัวพยายามมองส้นเท้าตรงข้าม การเคลื่อนไหวจะต้องดำเนินการในทิศทางอื่น
4. เมื่อนั่งยอง ๆ คุณต้องกางเข่า 30 ซม. แล้ววางมือบนพวกเขา หันลำตัวไปทางซ้ายคุณต้องลดเข่าขวา ต้องทำเช่นเดียวกันในอีกด้านหนึ่ง

ข้อห้ามในการล้างลำไส้

การทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำและเกลือไม่ได้ล้างจุลินทรีย์ออกจากลำไส้ แต่สามารถทนต่อก้อนหินในอุจจาระและสารอันตรายมากมาย นี่เป็นวิธีการทั่วไป เนื่องจากไม่มีสวน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ทุกประเภท ยิ่งไปกว่านั้น น้ำเกลือช่วยชำระล้างระบบทางเดินอาหารได้หมดจด ในขณะที่สวนทวารจะทำความสะอาดเฉพาะไส้ตรงเท่านั้น

ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำเกลือเพื่อชำระล้างในที่ที่มีโรคดังกล่าว:

• มะเร็งลำไส้;
• แผลในกระเพาะอาหารและอาการลำไส้ใหญ่บวม
• ท้องเสีย;
• แผลในกระเพาะอาหาร;
• ไส้ติ่งอักเสบ

หากคุณทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถป้องกันตัวเองจากการปรากฏตัวของหินในอุจจาระและเชื้อราได้ พวกเขารบกวนการทำงานปกติของลำไส้และเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด

ก้าน-แพรกชาลาน่า. ประสบการณ์ของฉัน: วิดีโอ