วิธีที่จะบ้าในหนึ่งสัปดาห์

วันแรก.

เริ่มต้นด้วยการตื่นเช้าไปที่กระจกและทำความคุ้นเคยกับเนื้อหาที่เสนอ: คุณยังต้องทำงานกับมันเป็นเวลา 7 วัน !! รู้จักตัวเอง. ถามชื่อเธอ อายุเท่าไหร่ และอาหารเช้ากินอะไร
อ่านจบแล้ว (หรือได้ความรู้ตามต้องการ) ให้รับประทานอาหารเช้า อย่าละเลยสิ่งนี้: คุณมีวันที่ยากลำบากรออยู่
เมื่อได้เรียนรู้ความชอบทั้งหมดของคุณในด้านการทำอาหารแล้ว ให้ดำเนินการแต่งตัวในแบบของคุณเอง คุณกำลังสงสัยว่าคุณกำลังสวมอะไร?
หลังจากเสร็จสิ้นส่วนนี้ในตอนเช้า เก็บของและออกไปข้างนอก สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือทุกคนที่อยู่รอบๆ ตัวเป็นศัตรู และพวกเขาแน่ใจว่าจะซ่อนบางสิ่งจากคุณ ไปหาคนที่คุณพบเป็นคนแรกซึ่งมีใบหน้าที่น่าจะสนใจคุณ เดินเข้ามาจับไหล่คน ๆ นั้นเขย่าเบา ๆ และมองเข้าไปในดวงตาอย่างตั้งใจพึมพำ: "คุณกำลังซ่อนอะไรบางอย่างจากฉันอย่างแน่นอน" ขอแนะนำให้ฟังคำตอบอย่างระมัดระวัง จากนั้นสั่นนิ้วไปที่คู่สนทนาและรีบจากไป
ให้มองไปรอบ ๆ ถนนด้วยท่าทางวิกลจริตให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ จ้องจ้องไปที่ใบหน้าของผู้คนที่เดินผ่านไปมาและจ้องมองพวกเขาอย่างตั้งใจเป็นเวลานาน ปล่อยให้พวกเขาประหม่า
หากคุณพบเพศตรงข้ามที่คุณชอบ แสดงว่าคุณโชคดีมาก ด้วยขั้นตอนที่กระตุก เข้าใกล้เป้าหมายของน้ำลายไหลของคุณและกระซิบเสียงกระซิบอย่างน่าสนใจว่า "คุณรู้หรือไม่ว่าโลกนี้กำลังบ้าคลั่ง" หากคู่สนทนาไม่ขยับไปด้านข้างและไม่วิ่งหนีหรือแม้กระทั่งกรีดร้องให้นำใบหน้าของคุณเข้ามาใกล้ใบหน้าของเขา / เธอและกลอกตายิ้มอย่างเป็นลางร้าย จากนั้นถอยหลังสักสองสามก้าวแล้วชื่นชมผลลัพธ์
แต่ตอนนี้คุณมาถึงที่ทำงานของคุณแล้ว ความสนุกเริ่มต้นขึ้น คุณต้องยืดเสื้อให้ตรง จดจำชื่อของคุณ และไปที่ทำงานของคุณอย่างมีศักดิ์ศรี เงียบ. ด้วยจมูกของเขายกขึ้นไปถึงเพดาน ด้วยคางที่หงายขึ้น ด้วยสีหน้าหยิ่งยโส ค่อยๆ วางตำแหน่งตัวเองในที่ทำงานและนั่งลงที่โต๊ะ
ในอีก 2-3 ชั่วโมงข้างหน้า ขอแนะนำไม่ให้ตอบสนองต่อสิ่งใดและไม่แม้แต่เคลื่อนไหว แค่เข้าใจ - คุณเป็นรูปปั้นและส่วนที่เหลือเป็นผู้เยี่ยมชม พวกเขากำลังมองมาที่คุณ อย่าทำให้ฉันผิดหวัง
หากหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงนี้ มีคนหันมาหาคุณ (ไม่สำคัญว่าทำไม) ให้ลุกขึ้น ตบมือบนโต๊ะแล้วกรีดร้องให้มากที่สุด: “อย่าโกหกฉัน! ฉันสามารถเห็นได้จากคุณ!" หลังจากเพลิดเพลินกับปฏิกิริยาดังกล่าวแล้ว ให้พึมพำว่า "ฉันโอเค" และกลับบ้านโดยไม่ตอบสนองต่อสิ่งใด

เมื่อกลับถึงบ้านเริ่มกลัวทุกอย่างรวมถึงไม่ขึ้นลิฟต์ - มีพื้นที่ปิดที่ใครบางคนจะโจมตีคุณอย่างแน่นอนไม่เช่นนั้นเพดานจะพังหรือผนังจะแบน โดยทั่วไป ลิฟต์เป็นอันตราย ขอแนะนำให้เข้าใจทุกครั้งว่าขั้นบันไดยังมีชีวิตอยู่และเจ็บเมื่อเหยียบ พูดแบบนี้กับทุกคนที่คุณพบ

วันที่สอง.

ตอนนี้เห็นการเปลี่ยนแปลงแล้ว พูดได้เลยว่า คุณผ่านขั้นตอนการรับบัพติสมาได้สำเร็จและตอนนี้ได้เข้าร่วมกลุ่มคนโรคจิตที่ต้องการแล้ว ไม่ต้องกังวลคุณจะได้รับมันอย่างแน่นอน
ระหว่างทางไปทำงาน ออกกำลังกายตอนเช้าของเมื่อวานซ้ำ โดยเพิ่มรายละเอียดเพียงอย่างเดียว: คุณต้องเข้าใจว่าคนรอบข้างคุณไม่ได้ยินแม้แต่คำเดียวของคุณ ดังนั้นคุณต้องพูดทุกอย่างให้ชัดเจน ช้าและเกินจริงเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน อย่าลืมกลอกตาและโบกมืออย่างรวดเร็ว
คุณมาทำงานอีกแล้ว โว้ว! ด้วยท่าทางของนักมายากล หยิบถุงที่เตรียมมาอย่างดีพร้อมแซนด์วิชจากแฟ้มผลงานออกมา เข้าหาคนที่คุณพบหรือเห็นการเสนอแซนวิชของคุณ ถ้ามีคนเห็นด้วย ให้หัวเราะอย่างเป็นลางร้ายแล้วโยนแซนวิชลงที่เท้าของเขา หลังจากเสร็จสิ้นการดำเนินการนี้ ให้หาสำนักงานของเจ้านายของคุณโดยเร็วที่สุดและไปที่นั่น ไม่มีการเคาะ
ที่นี่คุณอยู่ในสำนักงานของหัวหน้า เขามองมาที่คุณด้วยตาหมูของเขา เขาบ้าแน่นอน ไม่เหมือนกับคุณแน่นอน คุณเป็นเรื่องปกติ ใครจะเถียง. ด้วยขั้นตอนที่กระวนกระวายและกระสับกระส่ายเข้าหาเจ้านายของคุณนำใบหน้าของคุณเข้ามาใกล้เขาและพ่นน้ำลายกระซิบอย่างเป็นลางไม่ดี: "คุณถูกไล่ออก คุณเลว!" เพลิดเพลินไปกับความประหลาดใจที่เพิ่มขึ้นในดวงตาของเขา หัวเราะคิกคักอย่างน่าขยะแขยง และแอบออกจากห้องทำงานของเจ้านาย ยังคงหัวเราะคิกคัก แสดงสัญญาณใด ๆ ให้กับทุกคนที่คุณพบและแสดงท่าทางเคลื่อนไหว
ทันทีที่คุณเหนื่อยกับสิ่งเหล่านี้ ให้ถือกระเป๋าเอกสารของคุณไว้ในอ้อมแขนแล้วกล่อม ค่อยๆ นำไปที่หน้าต่าง จากนั้นเปิดหน้าต่างอย่างเงียบ ๆ ตบกระเป๋าเอกสารของคุณที่ล็อคหรือที่จับแล้วโยนมันออกไปนอกหน้าต่างด้วยสุดความสามารถของคุณ จากนั้นด้วยเสียงหอน วิ่งไปที่ชั้นหนึ่งแล้วปีนออกไปนอกหน้าต่างด้วยตัวเอง อย่าหักโหมจนเกินไป ไม่เช่นนั้นคุณอาจสร้างความเสียหายได้
ทำซ้ำการออกกำลังกายตอนเช้าระหว่างทางกลับบ้าน
เมื่อกลับถึงบ้านทันที ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า น้ำ แก๊ส และคลานใต้ผ้าห่มทันที เริ่มกลัวทุกสิ่ง ให้แน่ใจว่าตัวสั่นและกรีดร้อง และกรีดร้องให้ดังและหมดหนทางที่สุด เพื่อให้เพื่อนบ้านได้ยิน
ดังนั้นจงใช้เวลาทั้งคืน (จนกว่าคุณจะหลับไป)

วันที่สาม

คุณสะดุ้งอย่างประหม่าแล้วหรือยังในความคาดหมายว่าจะได้ใคร่ครวญใบหน้าที่ไร้ค่าของคนที่สัญจรไปมาอีกครั้งหรือไม่? และใช่แล้ว เพราะวันนี้คุณจะไม่ไปทำงานอย่างที่คาดไว้ (คุณไล่เจ้านายออกเมื่อวานนี้ จำได้ไหม) แต่แค่ไปเดินเล่น สวมชุดนอน (ถ้ามี) หรืออะไรทำนองนั้น รองเท้าแตะ สร้างหมวกคลุมกลางคืนจากผ้าขนหนู แล้วไปเดินเล่นรอบเมือง พูดคุยกับทุกคนและทุกคนที่คุณพบระหว่างทาง
คุณจำได้แน่นอนว่าขั้นตอนเจ็บเมื่อถูกกดและในลิฟต์ผนังและเพดานขู่ว่าจะบดขยี้คุณใช่ไหม ในเรื่องนี้ คุณนั่งบนราวบันไดและออกสไลด์ที่ชวนให้เวียนหัวไปตามรางเหล่านี้
ดังนั้นคุณว่าง ยูเรก้าอย่างที่พวกเขาพูด แต่นี่อยู่ไกลจากเป้าหมายของคุณ เพราะคุณคิดว่าจะหาเพื่อนใหม่หรืออย่างน้อยก็คุยกับทุกคนหรือสิ่งของที่คุณพบ ดูแลการแสดงออกทางสีหน้าของคุณและรบกวนทุกคนที่คุณพบด้วยคำถามเกี่ยวกับการมีหรือไม่มีถุงใต้ตาของคุณ ในการตอบสนองต่อวลีใด ๆ ให้เริ่มทำหน้า หากคุณได้รับความช่วยเหลือ อย่าเชื่อ พวกเขาต้องการได้รับความไว้วางใจจากคุณและฆ่าทิ้ง! แต่พวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ คุณฉลาดแกมโกงราวกับจิ้งจอกเฒ่าร้อยตัว หรี่ตาอย่างสงสัยและกลับบ้านด้วยท่ากระโดดที่คุณชื่นชอบ
โอ้! คุณได้ยินไหม มีคนวิ่งตามคุณ…. อย่างแน่นอน. แน่นอนว่าคนเหล่านี้เป็นผู้ไม่หวังดี พวกเขาต้องการที่จะฆ่าคุณ. วิ่งให้เร็วที่สุด อย่าลืมทำหน้า วิ่งกลับบ้าน
ดังนั้นคุณอยู่ที่ทางเข้าของคุณเอง มันยังคงเดินไปที่อพาร์ตเมนต์ อยู่ชั้นไหนก็ยังต้องขึ้นบันได จริงไหม? เลขที่! เพราะถ้าคุณเป็นบ้า คุณควรปีนขึ้นไปบนพวกเขาอย่างแน่นอน (ท้ายที่สุด มีเพียงคนโรคจิตเท่านั้นที่สามารถทำร้ายบันไดได้ ใช่ไหม) แต่คุณเป็นปกติอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจึงคลานขึ้นราวบันไดเหมือนในตอนเช้า! ใช่ตรงราวบันได กอดราวบันไดและคลานขึ้น หากคุณโชคดีพอที่จะพบใครสักคนระหว่างทาง ให้ประกาศด้วยเสียงเศร้าๆ ว่าโลกนี้บ้าไปแล้วและดำเนินต่อไปในทางของคุณ
คุณถึงอพาร์ตเมนต์ของคุณอย่างปลอดภัย เข้าไปข้างใน จะทำอย่างไรต่อไป? คงจะดีถ้าใช้ห้องควบคุมโทรศัพท์และเริ่มโทรหาทุกคนและประกาศความผิดปกติของพวกเขา หัวเราะคิกคักอย่างประหม่าและกลืนเข้าไปในเครื่องรับ ใช้เวลาสองชั่วโมงสร้างความบันเทิงให้ตัวเอง จากนั้นคุณสามารถปิดอุปกรณ์ทั้งหมด คลานเข้าไปใต้ผ้าห่มอีกครั้งและกลัวจนแทบบ้า กลัว กลัว และกลัวอีกครั้ง ราตรีสวัสดิ์!

วันที่สี่

แน่นอนคุณตื่นเร็วกว่าปกติ ในทำนองเดียวกัน ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะกระทำ ความกระหายในกิจกรรม เพราะตอนนี้เป็นเวลา - เช้า! ลุกจากเตียงออกไปกลางท่าจอดและเริ่มออกกำลังกาย ออกกำลังกายต่อไปจนกว่าเพื่อนบ้านของคุณเริ่มทำงาน โบกแขน (ทั้งสองข้าง) หรือขาของคุณ (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง) ตะโกนบอกพวกเขาเกี่ยวกับอรุณสวัสดิ์ ขอให้เป็นวันที่สดใส และจินตนาการของคุณก็เพียงพอแล้ว เมื่อเพื่อนบ้านคนสุดท้ายออกมาจากประตูและปิดประตูหลังเขา ให้เขาไปข้างหน้าและแอบตามเขาไป ธุรกิจของคุณไม่ใช่การมองข้ามเขา เพื่อค้นหาที่ทำงาน ตำแหน่งของเขา และอื่นๆ เขียนทั้งหมดนี้ลงในสมุดบันทึกที่ "ถูกขโมย" จากคนที่มีปากกาที่มีต้นกำเนิดเดียวกัน (ซึ่งก็คือ "ถูกขโมยด้วย") ด้วยวิธีที่แม่นยำที่สุด ทำตาเจ้าเล่ห์ และนำเสนอผลงานวิจัยของคุณต่อเพื่อนบ้าน (เพื่อนบ้าน) ระหว่างทางถามเธอเกี่ยวกับรายละเอียดและรายละเอียดที่คุณสนใจ
หลังจากใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันในลักษณะนี้ ไปเดินเล่นรอบเมืองและออกกำลังกายตอนเช้าที่คุณชอบซ้ำๆ คุณกำลังไปสู่ความเป็นเลิศแล้ว!
มันคงเป็นการดูหมิ่นที่ไม่ไปทำงาน ... งานของคุณ ... แฟนเก่าของคุณนั่นคืองาน ... ใช่ไหม? ดังนั้นคุณจะวางเท้าของคุณไปที่นั่น (และไม่สำคัญว่าคุณกำลังสวมอะไรอยู่)
เมื่อคุณมาทำงาน ให้ไปที่ที่ทำงานเดิมของคุณ และเริ่มค้นหาโต๊ะทำงานเก่าของคุณอย่างจดจ่อ โดยอธิบายว่าคุณทิ้งสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งไว้ที่นั่น แน่นอน พนักงานที่เอาแต่ใจ ซึ่งก็คืออดีตพนักงานของคุณ แต่ยังคงอาฆาตแค้น จะถามคุณว่าสิ่งนี้คืออะไร ละเว้น 10 คำถามแรก แล้วตอบด้วยน้ำเสียงที่หนักแน่นและสำคัญมาก: นี่คือผ้าเช็ดหน้าที่ฉันชอบที่สุดและมีตัวตลกอยู่ตรงมุมขวา
จากนั้นเตะทุกอย่างออกจากโต๊ะและเดินออกจากสำนักงานอย่างภาคภูมิใจและกลับบ้าน
เมื่อมาถึงทางเข้า ให้คลานไปตามราวบันไดไปยังอพาร์ตเมนต์ของคุณ (คุณไม่ใช่คนแปลกหน้า) เข้าไปในห้อง คลานใต้ผ้าห่มแล้วเขย่า เขย่า เขย่าจนคุณหลับ คุณยังกลัวตัวเองอยู่ใช่ไหม? ถูกต้อง. ดังนั้นจงเขย่าและกลัว กลัวและเขย่า! ขอให้ตัวเองนอนหลับฝันดีและเขย่าต่อไปจนขมขื่นนั่นคือจนกว่าคุณจะหลับไป

วันที่ห้า

เช้าวันใหม่ของคุณมองมาที่คุณจากกระจกและเปล่งประกายด้วยใบหน้าที่ยุ่ย ง่วงนอน ตาบวม และจมูกสีแดง คุณพร้อมสำหรับความสำเร็จครั้งใหม่หรือไม่? พร้อม?! ดี!
เดินช้าๆ ออกจากอพาร์ตเมนต์ที่คุณนอนอยู่ ประสาทของคุณอยู่บนขอบ มีคนคอยเฝ้าดูคุณอยู่ตลอดเวลา บางทีพวกเขาอาจเป็นมนุษย์ต่างดาว หรือบางที KGB อาจทำให้คุณอยู่ภายใต้การเฝ้าระวัง เพราะคุณมีเอกสารที่จัดประเภทไว้ แม่นยำยิ่งขึ้นพวกเขาคิดอย่างนั้น เพราะพวกเขาบ้า
ไปข้างนอก. แน่นอนคุณจำได้ว่าบันไดเจ็บและลิฟต์เป็นอันตราย ป่ะ ไปเที่ยวกันมั้ย? ด้วยสายลมใช่มั้ย? ฉันรู้ว่าคุณจะไม่ปฏิเสธ
ยังไง?! คุณก้าวย่างก้าวแล้วหรือยัง! ทำไมคุณถึงได้ ?! ทันทีคุกเข่าลงขอโทษ ด้วยวิธีนี้คุณจะชดใช้ความผิดของคุณเท่านั้น อธิษฐานตามขั้นบันไดจนกว่าเพื่อนบ้านของคุณจะกลับบ้าน - บางทีคุณอาจจะยกโทษบาปของชาวบ้านหลังนี้ทั้งหมดที่อยู่หน้าบันได
เพื่อนบ้านก็มา เฮฮาทุกคนที่พยายามจะขึ้นบันไดและตะโกนใส่ทุกคนที่ขึ้นลิฟต์ วิธีเดียวที่จะไปถึงชั้นที่ต้องการคือการใช้ราวบันได บอกเราว่าต้องทำอย่างไร แสดงตัวอย่าง ปล่อยให้พวกเขาศึกษา มิฉะนั้น คุณเห็น พวกเขากำลังเบ่งบาน วายร้าย
ลองนึกภาพว่าคุณยังมีค่ำคืนที่น่าตื่นเต้นรออยู่ข้างหน้า! นำเสนอ? มีความสุข? คนเกียจคร้าน เพราะคืนนี้จะเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับคุณ คุณจะนั่งลงที่โต๊ะและเขียนโน้ต จำไว้ว่าต้องทำอย่างไรในตอนนี้
ดังนั้นเราจึงไปที่ประตูอพาร์ทเมนต์จับที่จับแล้วเปิดออกอย่างระมัดระวัง Shh มีคนอยู่ที่นั่น! ค่อยๆ ก้าวข้ามธรณีประตู แอบเข้าไปในห้องของคุณแล้วพูดว่า "บู๊!" มันก็จะกลัวๆ มันเป็น คุณไม่เข้าใจสิ่งที่ฉันหมายถึง? นั่นสิ เป็นไปได้ยังไง คือสิ่งที่หลอกหลอนคุณ จำได้ไหมว่ามีคนวิ่งตามคุณ? ในวันที่สามของการออกกำลังกายของเรา? ที่นี่. นั่นคือมัน
ดังนั้นเราจึงทำให้เขากลัว ตอนนี้ขอลงไปที่บันทึกย่อ ถือดินสอในมือของคุณ (ไม่ใช่ปากกา! ปากกาอยู่ที่ประตู! และคุณมีดินสอ!) กระดาษแผ่นหนึ่ง นั่งลงที่โต๊ะแล้วเขียนว่า:

ฉันชื่อเต็มมีคุณที่อ่านนอกรีตนี้
แจ้งว่า
ฉันจะจบชีวิตของฉัน
ชีวิตที่ไร้ค่านี้
การฆาตกรรม
แน่นอนชีวิตจะเป็น
ไม่ใช่ของฉัน.

หลังจากเขียนโน้ตนี้แล้ว ให้ใช้เข็มหมุดหรือมีดในมือ กรีดแล้วหยดเลือดลงบนกระดาษ ที่ไหนสักแห่งในพื้นที่ของคำว่า "ฆาตกรรม" เพื่อให้พวกเขาเข้าใจและชื่นชมความตั้งใจของคุณอย่างจริงจัง
หลังจากนั้น ไม่ว่าจะกี่โมง คุณก็ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมด คลานเข้าไปใต้ผ้าห่ม และเริ่มร้องเพลงโปรดของคุณ ร้องเพลงและเขย่า จนกระทั่งคุณผล็อยหลับไป จุดจบใกล้เข้ามาแล้ว!

วันที่หก

วันสุดท้ายของหลักสูตร "Go crazy on your own" ดังนั้น คุณเกือบจะเป็นโรคจิตเภทสูง คุณสามารถเริ่มภาคภูมิใจได้ นอกเหนือจากการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ เรามาศึกษาต่อกันดีกว่า
ในตอนเช้าคุณต้องล้างอย่างแน่นอน คุณคงยุ่งมากสำหรับเรื่องนั้นตลอดทั้งสัปดาห์ เราเข้าไปในห้องน้ำเอาสบู่เหลวคลายเกลียวฝาแล้วเทเนื้อหาลงบนตัวเรา ใช่ตรงที่หัว ใช่อย่างรวดเร็วและเพื่อไม่ให้เป็นอิสระ
ใช้เวลาในการล้างออก! ใช้แปรงที่ดีกว่า ทันตกรรมแน่นอน จากนั้นบีบยาสีฟันทั้งหมดออกจากหลอดแล้วเริ่มแปรงฟัน คุณทำความสะอาดแล้วหรือยัง น่ายินดี!
ตอนนี้ในรูปแบบนี้ (เช่นชุดนอนและสบู่ทุกชนิดบนหัว) เราออกเดินทางฟรี ฉันหมายถึงการเดินผ่านตรอกซอกซอยและสวนสาธารณะเป็นเวลานาน ออกจากบ้านอย่างเหมาะสมและช้าใส่มือในกระเป๋าของคุณ (ถ้าคุณมีกระเป๋าแน่นอน) หรือที่อื่นเพื่อไม่ให้เข้าไปยุ่ง ผิวปาก (ถ้าทำได้) หรือฮัมเพลง (และที่นี่ไม่สำคัญว่าคุณจะทำได้) เดินเล่นในสวนสาธารณะ (ไปถึง ออกกำลังกายตอนเช้าแบบเดิมๆ ซ้ำๆ โดยการมองหน้าและความสนุกสนานอื่นๆ ของการสื่อสารแบบสดๆ ของโรคจิตด้วย คุณ) แก้ไขสบู่ที่ไหลลงมาจากศีรษะเป็นระยะ
ทันทีที่คุณเบื่ออาชีพอันสูงส่งนี้ ให้ลองนึกถึงความหมายของการอยู่ในที่เลวทรามนี้ต่อไป มันกล้าดียังไงที่ทำให้คุณเบื่อ?
วางเท้าของคุณไปที่ร้านค้าที่ใกล้ที่สุด ด้วยการแสดงออกถึงการดูถูกเหยียดหยามอย่างสุดซึ้งต่อทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณ ให้เดินไปที่เคาน์เตอร์แล้วพูดว่า "ฉันมีหางห่านสามตัวกับเชือกหนึ่งเส้น" แน่นอนพวกเขาจะไม่เข้าใจ โอ้ พระเจ้า อะไรผิดปกติเหล่านี้ที่เข้าใจภาษารัสเซีย ทำหน้าให้และออกจากร้านพวกเขาจะไม่ให้อะไรคุณที่นี่
ยังไง? เที่ยงแล้วเหรอ? อย่างไรก็ตาม นี่ก็ไม่เลว คุณมีโอกาสพิเศษที่จะทำความคุ้นเคยกับสถานที่ท่องเที่ยวของเมืองนี้ เนื่องจากคุณดู เอ่อ แปลกมาก ฉันคิดว่าคุณจะได้รับที่ใน การขนส่งสาธารณะ... ยิ่งกว่านั้นฉันมั่นใจอย่างแน่นอน! ตรวจสอบออก? ไปที่รถบัสขึ้นรถแล้วแสดงลิ้นของคุณให้ผู้ควบคุมวงดู ป้ากับกระเป๋าเป้หน้าอกกินอะไร! โอ้ ใช่ เธอกำลังมุ่งหน้าไปหาคุณเพื่อไปส่งคุณ เธอสนใจอะไรเกี่ยวกับคุณ นั่งเงียบ ๆ หลับตาและฮัมเพลงโปรดของคุณ คนที่คุณตะโกนก่อนนอนเมื่อวานนี้ มหัศจรรย์.
โอ้เธอพึมพำอะไรอยู่ตรงนั้น? ฟรีห้อง? นี่ก็อีก แม้ว่าเธอพูดถูก - เป็นไปได้ไหมที่จะเดินทางในยานพาหนะเดียวกันกับผู้ป่วยทางจิต ทิ้งมุมไว้ทุกข์นี้ไว้อย่างภาคภูมิแล้วกลับบ้าน
วันนี้เรามีวันที่สั้นลง เพราะเราต้องนอนหลับให้สบาย พรุ่งนี้ยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องทำ!
คลานขึ้นราวบันได วิธีนี้ทำได้อย่างไร คุณจำได้ดีมากใช่ไหม? ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า คลานใต้ผ้าห่ม และเริ่มคิดถึงสิ่งที่คุณไม่เคยกลัวในชีวิตนี้ ฉันรับรองกับคุณในสิบนาทีคุณจะหลับ และถ้าคุณไม่ผล็อยหลับไป อย่างน้อยก็ขึ้นไปสู่ความบ้าคลั่งในระดับสูงต่อไปด้วยตัวคุณเอง จนถึงวันพรุ่งนี้!

วันที่เจ็ด เขาเป็นคนสุดท้าย

คุณพร้อมไหม? คุณยังถามว่าทำไม?
เรามาเริ่มต้นวันใหม่กับการออกกำลังกายกันดีกว่า ลุกขึ้น แปรงฟัน (จำได้ไหมว่ามันทำได้อย่างไร ไม่ ให้ฉันเตือนเธอเดี๋ยวนี้ นำแปะ บีบเข้าปากแล้วดื่มน้ำ จำไว้ว่าการบริโภคยาสีฟันในปริมาณมากนั้นเต็มไปด้วยอันตราย ). ตอนนี้นั่งลง ลุกขึ้นนั่งลง ลุกขึ้นนั่ง...ก็กินอิ่มออกกำลังกาย เป็นประโยชน์โดยทั่วไป
คุณออกกำลังกายหรือไม่? น่ายกย่อง น่ายกย่อง. วันนี้เราต้องเดินกันยาวๆ ... แต่ใครจะเล่าความลับให้ฟังตอนนี้? เอาล่ะ ไปแต่งตัวซะ! ยังไง? คุณลืมไปแล้วหรือยังว่าคนปกติใส่อะไรเมื่อออกไปเดินเล่น? อย่ามาทำให้ฉันผิดหวัง แต่งตัวให้เรียบร้อยในวันสุดท้ายของคุณ ชุดสูทธุรกิจรองเท้า ทุกสิ่ง.
แต่งตัว? ดีฉันจะทำอย่างไรกับคุณ ทำไมคุณถึงถอดกางเกงออกจากเท้า? ทำไมรองเท้าไม่อยู่บนเท้าของพวกเขาด้วย? ตรรกะของคุณอยู่ที่ไหน!
บอกคุณทุกอย่าง เอากางเกงของคุณไปใส่ขากางเกงอันแรก - ที่ขาซ้ายแล้วอันที่สอง - ทางขวา และเพื่อให้แมลงวันอยู่ข้างหน้า จากนั้นเราก็เอารองเท้าข้างขวามาใส่ที่ขาขวา คุณเชี่ยวชาญหรือไม่? ตะลึง! ตอนนี้เราใช้รองเท้าซ้ายในมือซ้ายแล้ววางบนเท้าซ้าย
ไปเดินหัวกันเถอะ คุณคงเบื่อที่จะกลัวทุกอย่างตลอดทั้งสัปดาห์ใช่ไหม? ไม่มีอะไรไม่มีอะไร. ไม่นานก็หมด
ไปข้างนอก. การเลื่อนบนราวบันไดเป็นแนวคลาสสิกอยู่แล้ว ไม่กล้าเหยียบบันได! เดินไปที่ทำงานเดิม เขย่าวันเก่า? แน่นอนว่าทุกคนจะเริ่มเขินอายจากคุณในตอนนี้ เงยหน้ามองพวกเขา แสดงชุดค่าผสมสามนิ้วง่ายๆ ให้พวกเขาดู ก้าวต่อไป - คุณสนใจคนป่วยทางจิตอย่างไร?
ก้าวกระโดดที่คุณชื่นชอบไปที่โรงพยาบาลในเมือง มีแผนกฉุกเฉินด้านสุขภาพจิตอยู่ที่นั่นอย่างแน่นอน คุณจะช่วยพวกเขาทั้งหมดตอนนี้ ... ช่วยด้วย ว้าว ช่วยด้วย! .. พวกเขาขาดพนักงานที่มีคุณสมบัติ ก็คือคนอย่างคุณ ไม่มีอะไร ตอนนี้เราจะแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีรักษาโรคจิต
แอบเข้าไปในบริเวณโรงพยาบาล แกล้งทำเป็นเจ็บแขน ไม่ เป็นการดีกว่าที่จะแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ยินและไม่เข้าใจ นั่นคือถ้าพวกเขาเริ่มพูดอะไรบางอย่างกับคุณ คุณก็เริ่มด้วย: "เราไม่ใช่คนท้องถิ่น ... " และโดยทั่วไปแล้ว จินตนาการก็เพียงพอแล้ว พวกเขาจะหุบปาก - และคุณหุบปาก ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะมีระเบียบมา
และระเบียบจะมา เพราะคุณอยู่ในโรงพยาบาลจิตเวช เพราะนี่คือที่ที่คุณควรไป เพราะคุณมันบ้า
ทันทีที่ระเบียบปรากฏขึ้น ให้กระโดดออกไปที่ถนน (และคุณแต่งตัวเรียบร้อย) วิ่งขึ้นไปที่แผงขายหนังสือพิมพ์ ซื้อของให้ตัวเองแล้วนั่งอ่านหนังสือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ เมื่อพวกเขาถามคุณว่ามี nutcase อยู่ที่นี่หรือไม่ บอกฉันว่าคุณทำได้ บอกพวกเขาว่าเขาวิ่งก่อน แล้วจึงซื้อหนังสือพิมพ์แล้วนั่งลงบนม้านั่งเพื่ออ่านมัน เมื่อพวกเขาจากไป (และพวกเขาก็จากไป เพราะมันไม่เคยเกิดขึ้นกับพวกเขาด้วยซ้ำว่าคนๆ นี้คือคุณ) ให้โยนหนังสือพิมพ์ทิ้งแล้วกลับบ้านอย่างก้าวกระโดด
คลานกลับบ้านบนขั้นบันได นี่เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณทำเช่นนี้ ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นพิเศษ โทรหาเพื่อนบ้านทุกคน แต่พยายามวิ่งหนีให้เร็วกว่าที่พวกเขาเปิด เมื่อคุณไปถึงอพาร์ทเมนต์ของคุณ ให้เปิดประตูและแสร้งทำเป็นว่าคุณเพิ่งออกจากบ้าน ถามเพื่อนบ้านที่มองออกไปที่เสียงกริ่งว่าพวกเขาโทรหาคุณหรือไม่ พยักหน้าอย่างรู้เท่าทันและเข้าไปในบ้าน
ที่บ้าน เปลี่ยนเป็นชุดนอน สวมหมวกที่ทำจากปลอกหมอน แล้วคลานไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ทั้งสี่รอบ พวกเขาบอกว่ามันมีประโยชน์
ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมด วันนี้เป็นวันที่ไม่ปกติ - วันสุดท้ายในหลักสูตรของเรา เข้านอนแล้วไม่ต้องกลัวอะไร ยังไง? ไม่ต้องกลัวอีกต่อไปแล้ว? ดังนั้นคุณจึงสำเร็จหลักสูตร ยินดีด้วย. ตอนนี้คุณเป็นโรคจิตเภทที่ผ่านการรับรองแล้ว! ขอให้โชคดี!

เมื่อมีคนพูดว่าเขากำลังจะบ้า อันที่จริง เขาเข้าใจบางอย่างเกี่ยวกับตัวเขาเองด้วยสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น บางคนเสียความรู้สึกเพราะความหึงหวง และบางคนเรียกความกลัวว่าบ้า ทั้งยาและการพยายามบังคับตัวเองให้คิดบวกช่วยแก้ปัญหานี้ได้ สภาพภายในของบุคคลนั้นถูกควบคุมโดยจิตไร้สำนึก หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวความวิกลจริต มีทางเดียวเท่านั้นที่จะกำจัดมันได้ ...

มันยากเมื่อชีวิตไม่มีความสุข แต่มันน่าขนลุกจริง ๆ เมื่อสาเหตุของปัญหาไม่ใช่สถานการณ์หรือคนอื่น แต่ "สิ่งที่อยู่ในหัวของคุณ" เมื่อดูเหมือนว่าคุณกำลังจะบ้า

ความคิดสับสน โลกถูกมองว่าเป็นภาพลวงตา คุณได้ยินเสียง ความคิดลวงหลอกหรือความคิดฆ่าตัวตายเกิดขึ้น หรือคุณรู้สึกหวาดกลัวและตื่นตระหนกเมื่อคุณไม่สามารถออกไปที่ถนนพูดคุยกับใครสักคนได้ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรกับมัน? ?

สาเหตุของปัญหาทั้งภายในและภายนอกอยู่ในจิตใจของมนุษย์ เป็นไปได้ที่จะเปิดเผยโครงสร้างและแก้ปัญหาใด ๆ อย่างถาวรด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์"

กลัวความวิกลจริตอย่างที่มันเป็น

เมื่อมีคนพูดว่าเขากำลังจะบ้า อันที่จริง เขาเข้าใจบางอย่างเกี่ยวกับตัวเขาเองด้วยสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น บางคนเสียความรู้สึกเพราะความหึงหวง และบางคนเรียกความกลัวว่าบ้า เราจะพูดถึงอาการดังกล่าวในภายหลัง ประการแรก เกี่ยวกับความกลัวความวิกลจริตที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติ นี่คือความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมจิตใจของคุณเอง ผู้คนอธิบายเช่นนี้:

“จะว่าอย่างไรหากจิตนั้นหยุดเชื่อฟังเรา ตอนแรกมีความกลัวว่าฉันจะโยนตัวเองออกไปนอกหน้าต่าง ตอนนี้ฉันกลัวว่าถ้าใจหยุดที่จะเชื่อฟังฉัน ฉันจะทำสิ่งเลวร้ายกับคนที่ฉันรัก ... ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้บ้า! แต่ถ้าฉันจะ! มันเหมือนกับคนอื่นในตัวฉัน ที่ทำร้ายชีวิตฉัน เขารบกวนความคิดสร้างสรรค์และงานของฉัน ฉันเริ่มลดน้ำหนักครอบครัวของฉันเป็นห่วง กองกำลังทั้งหมดใช้เพื่อเอาชนะความกลัวพยายามรับมือกับมัน ... "

ประสบการณ์ดังกล่าวคุ้นเคยกับเจ้าของเท่านั้น วิศวกรเสียงรู้สึกแม้ว่าเขาจะไม่รู้ตัวว่าสติเป็นเครื่องมือที่สำคัญที่สุดของเขาซึ่งเหมือนกับความตายที่จะสูญเสีย

สติเป็นเครื่องมือหลักของชีวิต

ความจริงก็คือ ผู้ให้บริการเสียงเวกเตอร์มีบทบาทพิเศษในชีวิตของสังคมพวกเขาเกิดมาเพื่อเปิดเผยโครงสร้างของจักรวาล สาเหตุของทุกสิ่ง ด้วยเหตุนี้ธรรมชาติจึงให้ของขวัญพิเศษแก่พวกเขา ซึ่งเป็นสติปัญญาเชิงนามธรรมที่ไม่เหมือนใคร ตั้งแต่วัยเด็ก วิศวกรเสียงมีประสบการณ์กับความอยากวิทยาศาสตร์ ปรัชญา เทววิทยา จิตเวชศาสตร์อย่างอธิบายไม่ถูก เป็นไปได้ว่าเขาสามารถสร้างความก้าวหน้าครั้งสำคัญในด้านต่าง ๆ ของความเข้าใจในโลก

สติเป็นเครื่องมือหลักของวิศวกรเสียงซึ่งมีบทบาทตามธรรมชาติไม่ใช่การทำงานด้วยมือ แต่ด้วยความคิดของเขา เพื่อเปิดเผยกฎทางกายภาพและเหตุผลทางจิตวิญญาณสำหรับการทำงานของจักรวาล ในคำหรือสูตร ถ่ายทอดแก่ผู้อื่นถึงแก่นแท้ของกฎหมายที่ควบคุมเรา

หากคุณมีเวกเตอร์ที่ดี คุณได้ตระหนักถึงความสามารถของคุณในสังคมเพียงพอแล้ว คุณจะไม่ถูกรบกวนจากความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมสติ มันสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อบุคคลไม่สามารถหาที่ของเขาในโลกได้ แล้วซาวด์เอ็นจิเนียร์ก็พยายามหาว่าคนบ้ายังไง มองหาตัวเอง อาการน่าเป็นห่วงและสัญญาณ

สาเหตุของความกลัวความวิกลจริตและวิธีกำจัดมัน

มันเกิดขึ้นที่สภาพแวดล้อมที่บุคคลหนึ่งอาศัยอยู่ทำให้เขาบอบช้ำอย่างมาก ช่างเสียงต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากหากคุณต้องอยู่ในบรรยากาศของเสียงกรีดร้องหรือเรื่องอื้อฉาว กรีดร้องด้วยเสียงเพลงเต็มเสียง หรือฟังคำสบถและหยาบคาย จากผลกระทบดังกล่าวในโซนที่อ่อนไหวเป็นพิเศษของเขา - หู - เขาถอนตัวเข้าไปในตัวเองและปิดกั้นจากโลกภายนอกที่ทนไม่ได้

ความสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ คำพูด ความคิด และความตั้งใจของคนส่วนใหญ่ดูไร้สาระสำหรับวิศวกรเสียง ซึ่งหมายความว่าการรับรู้ทางสังคมไม่ได้เพิ่มขึ้น คำถามที่ซ่อนอยู่ "ฉันเป็นใครและทำไมฉันถึงอาศัยอยู่บนโลก"- ไม่ได้ตระหนักอยู่เสมอ มีเพียงความรู้สึกว่าสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตขาดหายไป ความหมายของสิ่งที่เกิดขึ้น

วิศวกรเสียงหมดความสนใจในทุกสิ่งไม่ต้องการอะไร ภาวะซึมเศร้าสร้างขึ้นบุคคลนั้นเซื่องซึมและไม่มีอำนาจ เขาพยายามจะหนีจากการนอนหลับ (เช่น ทางเลือก - สู่อินเทอร์เน็ต ไปจนถึงเกม) จากความเป็นจริงสีเทาหม่นหมอง ต่อมากลับมีอาการนอนไม่หลับ มันเกิดขึ้นที่ความคิดของตัวเองกระจัดกระจายเป็นการยากที่จะจัดระเบียบและแสดงออก

กับพื้นหลังของสภาวะที่รุนแรงอาจมีความคิดฆ่าตัวตายโดยไม่สมัครใจความรู้สึกว่าคน ๆ หนึ่งกำลังคลั่งไคล้ สูญเสียความสามารถในการควบคุมตัวเอง ควบคุมความคิดและการกระทำของเขา ในสภาวะที่ยากลำบากโดยเฉพาะ เขาอาจฝันถึงเสียง ไม่ว่าจะเป็นในหัวหรือภายนอก

ทั้งยาและการพยายามบังคับตัวเองให้คิดบวกช่วยแก้ปัญหานี้ได้ สภาพภายในของบุคคลนั้นถูกควบคุมโดยจิตไร้สำนึก หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวความวิกลจริต มีทางเดียวเท่านั้นที่จะกำจัดมันได้ ตระหนักถึงกระบวนการทางจิตที่ส่งผลต่อความคิดและความรู้สึก เข้าใจธรรมชาติของความปรารถนาของคุณและในที่สุดก็ตระหนักถึงความสามารถของคุณ สิ่งนี้จะขจัดความกลัวเสียงที่เป็นธรรมชาติของความวิกลจริต

การฝึกอบรม "จิตวิทยาระบบเวกเตอร์" ยังช่วยในการวินิจฉัยทางจิตเวชบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย โรคจิตเภท ฯลฯ ซึ่งได้รับการยืนยันโดยผลลัพธ์:

เมื่อคุณคลั่งไคล้...จากความกลัว

หากคุณถือว่าความกลัวหรือการตื่นตระหนกเป็นสัญญาณของปัญหาทางจิต แสดงว่าธรรมชาติได้มอบให้แก่คุณแล้ว เจ้าของคุณสมบัติดังกล่าวไม่มีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการควบคุมสติอย่างแท้จริงนั่นคือจะบ้า แต่ความผิดปกติทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้และร้ายแรงมาก ช่วงอารมณ์ที่กว้างใหญ่ของบุคคลที่มองเห็นสามารถแกว่งความวิตกกังวลของเขาไปสู่แอมพลิจูดขนาดใหญ่

อาจเป็นความกลัวที่ไม่สมเหตุผลต่อการกระทำที่พบบ่อยที่สุด:

“ฉันรู้สึกกลัวเมื่อไปที่เพจของฉัน เพราะใครบางคนสามารถส่งข้อความแล้วมันก็น่ากลัวสำหรับฉันที่จะอ่านสิ่งที่เขียนที่นั่น ไม่ต้องพูดถึงการขอเวลาผ่านไป อารมณ์มักจะท่วมท้น รัฐเป็นสิ่งที่พยายามอย่างสุดความสามารถที่จะฉีกฉันออกจากข้างใน มีหลายครั้งที่มีบางอย่างพลิกตัวฉันและฉันเพิ่งวิ่งไปตามถนนด้วยความเร็วที่ฉันไม่เคยวิ่ง ... ข้ามถนนเป็นสีแดงและผลักคนผ่านไป "

และบางครั้งบนพื้นฐานของความกลัวการโจมตีเสียขวัญที่เกิดขึ้นจริงซึ่งไม่อนุญาตให้บุคคลใช้ชีวิตตามปกติเลย:

“ฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่มาหนึ่งเดือนแล้ว แต่ฉันเคยไปมาแล้ว ฉันเริ่มใช้ยาเพื่อหยุดการโจมตีและความวิตกกังวล ฉันไม่สามารถออกไปข้างนอก ฝันร้าย ฉันจะแต่งตัว ยืนอยู่หน้าประตูและน้ำตาแห่งความฮิสทีเรีย ฉันไม่สามารถติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอคำแนะนำได้ ฉันแค่ร้องไห้และร้องไห้และคิดว่าถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลแล้ว "

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกลายเป็นตัวประกันในความกลัวของคุณเอง? มีวิธีกำจัดพวกเขาหรือไม่?

เหตุใดจึงเกิดความกลัว

ปัญหาความกลัวเกิดขึ้นเมื่อสังคมไม่รับรู้อารมณ์ที่หลากหลายของผู้มองเห็นในกิจกรรมที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน ในสมัยโบราณ ความกลัวตาย ซึ่งเป็นอารมณ์ที่มีมาแต่กำเนิดมากที่สุดในภาพเวกเตอร์ ซึ่งช่วยให้ทั้งฝูงมีชีวิตรอด คนแรกที่สังเกตเห็นอันตราย คนที่มองเห็นได้สัมผัสกับความกลัวอย่างแรงกล้าและทันที "โอ้ย !!!" เตือนให้ระวังภัยทั้งปวง

วันนี้ผู้ล่าไม่ได้คุกคามเรา แต่กลไกของความกลัวโดยธรรมชาติยังคงเหมือนเดิม ชีพจรและการหายใจบ่อยขึ้น กล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น - คุณพร้อมที่จะหนีหรือในทางกลับกัน คุณไม่สามารถยกนิ้วได้แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับความกลัวก็ตาม เห็นได้ชัดว่าทุกวันนี้ความกลัวดังกล่าวไม่เพียงแต่ไม่มีประโยชน์อะไรกับใครเท่านั้น แต่ยังทำลายชีวิตอย่างจริงจังอีกด้วย

ทำอย่างไรไม่ให้เป็นบ้าด้วยความกลัวและตื่นตระหนก

ความกลัวตายตามธรรมชาติบรรเทาลงโดยเน้นที่ความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น ผ่านการเอาใจใส่ เป็นคนที่มองเห็นได้ลึกซึ้งถึงความเศร้า ความเศร้าโศก และความสุขของใครบางคน เขาสามารถเข้าใจตัวเองในอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารหรือช่วยเหลือผู้คนได้อย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือการใส่ใจในความรู้สึกของผู้อื่น จากนั้นความกลัวก็เปลี่ยนเป็นความรักอันแรงกล้าต่อผู้คน กลายเป็นความสัมพันธ์ที่เย้ายวนอย่างลึกซึ้งกับพวกเขา และสภาพจิตใจก็ดีขึ้นอย่างสมบูรณ์

แต่มันเกิดขึ้นที่วงจรแห่งความกลัวที่ชั่วร้ายมาจากวัยเด็ก หรือเกิดขึ้นจากโรคจิตเภท จากนั้นบุคคลที่มองเห็นต้องการและไม่สามารถเปิดด้วยจิตวิญญาณของเขาได้ กลัวเจ็บ กลัวโดนเยาะเย้ย แค่...กลัว เมื่อคุณถูกครอบงำด้วยความกลัวและตื่นตระหนก คำตักเตือนใดๆ ที่คุณต้องการเพื่อพบปะผู้คนครึ่งทางนั้นไร้ความหมาย คุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนได้

คุณสามารถกำจัดความกลัวและความตื่นตระหนกได้ตลอดไปผ่านการทำความเข้าใจจิตใจของคุณ เมื่อทุกรายละเอียดของจิตใจที่ควบคุมคุณรับรู้ ความกลัวจะหายไป ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้คนและเพิ่มความสามารถตามธรรมชาติของพวกเขาเพื่อความเย้ายวนในชีวิตส่วนตัวและในสังคม เพื่อให้แน่ใจว่าความกลัวจะไม่ครอบงำคุณอีกต่อไป นี่คือจากผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมโดย Yuri Burlan:

ทำอย่างไรไม่ให้คลั่งไคล้ปัญหา

ชาวเมืองสมัยใหม่มักมีชุดเวกเตอร์ 3-4 ชุด แต่ละคนสามารถทำเครื่องหมายว่าบุคคลรับรู้ตัวเองและโลกรอบตัวเขาอย่างไร เขาประสบปัญหาและเงื่อนไขอะไร

ตัวอย่างเช่น เจ้าของเส้นเอ็นภาพและเสียงของเวกเตอร์สามารถมีทั้งความกลัวเสียงที่จะคลั่งไคล้และความกลัวทางสายตาอย่างรุนแรงต่อความตาย จากนั้นพร้อมกับภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายความกลัวความมืดวิสัยทัศน์ภาพหลอนอาจเกิดขึ้น

“มีบางอย่างกำลังเต้นอยู่ในหัวของฉัน มันยากที่จะหลับไป อาการนอนไม่หลับเริ่มตั้งแต่อายุ 10 ขวบ จากวินาทีนั้นฉันก็กลัวว่าจะฆ่าตัวตาย เมื่อฉันไปโรงหนัง เมื่อหนังจบลง ฉันออกไปที่ถนน มืดแล้ว และไม่มีไฟ แล้วมีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉัน ฉันหยุดที่จะเข้าใจว่าฉันอยู่ที่ไหน มีภาพแปลก ๆ ปรากฏขึ้นจากความมืด มีความรู้สึกไม่เป็นความจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น "

เวกเตอร์แต่ละตัวมีสถานการณ์ที่ทนไม่ได้ซึ่งกระตุ้นความเครียดอย่างรุนแรง และด้วยเหตุนี้สถานะเชิงลบจึงปรากฏขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเจอปัญหาอะไร - คุณจะได้รับการรับประกันโซลูชั่น คุณจะสามารถเข้าใจสาเหตุของเงื่อนไขที่ยากลำบากและบรรเทาจากสิ่งเหล่านี้ได้

ผู้ตรวจทาน: Natalia Konovalova

บทความนี้เขียนขึ้นจากวัสดุของการฝึกอบรม " จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

เวลาในการอ่าน: 2 นาที

จะไม่บ้าได้อย่างไร จะป้องกันอาการจิตฟั่นเฟือนที่นำพาผู้คนออกจากเขตแดนได้อย่างไร จะหยุดความผิดปกติทางจิตหรือทางประสาทเล็กน้อยที่พัฒนาเป็นความเจ็บป่วยเรื้อรังได้อย่างไร? ปัญหานี้แก้ไขโดยผู้เชี่ยวชาญจากหลายประเทศทั่วโลก ในขณะที่จำนวน "ผู้ป่วยตามเงื่อนไข" เพิ่มขึ้นทุกปี และสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศหรือที่อยู่อาศัยหรือสถานะของการดูแลสุขภาพหรือระดับความเป็นอยู่ที่ดีของประชากร ข้อมูลของยูเนสโกชี้ว่าการแบ่งปันความทุกข์ทรมานเหล่านั้น ป่วยทางจิตในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมด ผู้คนจำนวนมากถูกนำเข้ามามากกว่าจำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื้องอก และวัณโรครวมกัน

คนแรกบอกว่าจิตใจสามารถเข้มแข็งได้เกือบจะเหมือนกับร่างกายดังนั้นคุณต้องพร้อมสำหรับปัญหาเสมอและในเวลาเดียวกันอย่ากลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย ฉันจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร เทคนิคทางจิตวิทยาต่อไปนี้สามารถช่วยได้ จำเป็นต้องจินตนาการถึงวงกลมที่แบ่งเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่ละส่วนควรได้รับชื่อ ตัวอย่างเช่น "ครอบครัวของฉัน" "บ้านของฉัน" "งานของฉัน" "เงิน" "อาชีพของฉัน" โดยทั่วไปแล้ว บุคคลควรคิดและตัดสินใจว่าสิ่งใดมีความสำคัญในชีวิตนี้ และสิ่งใดที่ประกอบเป็นระบบค่านิยมของเขา

ตอนนี้คุณควรลบส่วนนี้หรือส่วนนั้นออกทางจิตใจ ตัวอย่างเช่น บุคคลสูญเสียเงินจำนวนมากหรือตกงาน “เศษเสี้ยว” ของบุคลิกภาพเหล่านี้ได้รับความเสียหายอย่างใหญ่หลวง แต่ท้ายที่สุดแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างยังคงอยู่ และเพื่อประโยชน์ในการใช้ชีวิตที่เหลือทั้งหมด หากคุณยังคงเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ การกระทำที่หุนหันพลันแล่นอย่างสมบูรณ์ในสภาวะของกิเลสตัณหาอาจเป็นอันตรายต่อตัวเขาเองก่อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่บุคคลจะต้องพยายามอยู่เหนือปัญหาและไม่ยอมให้ตัวเองโดดเดี่ยวในสิ่งหนึ่งสิ่งใด ในเวลาเดียวกัน เราต้องตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงความสงบจากภายนอก แต่เป็นความเชื่อมั่นภายในที่แท้จริงในความสามารถส่วนบุคคลในการรับมือกับสถานการณ์ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการฝึกจิตอย่างต่อเนื่อง สำหรับสิ่งนี้ คุณจำเป็นต้องพยายามคิดในใจเพื่อ "เล่น" เหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น เพื่อกำหนดทัศนคติของคุณที่มีต่อเหตุการณ์ เช่นเดียวกับลำดับของการกระทำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในอนาคต และสร้างความยืดหยุ่นต่อการชนที่ยากลำบากของชีวิต

คุณมักจะได้ยินจากผู้คนในยามเร่งรีบของชีวิต พวกเขาพูดซ้ำ: "ฉันคิดว่าฉันกำลังจะบ้าอยู่แล้ว" ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? บ่อยครั้งที่จิตใจบอบช้ำจากการถูกบังคับให้ทำสิ่งต่าง ๆ ในเวลาเดียวกัน เมื่อปรากฏว่าไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้

วิธีที่จะไม่บ้าเมื่อมีความเร่งรีบอย่างต่อเนื่อง, ความผิดปกติในการทำงาน, การขาดความพึงพอใจจากชีวิต, ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง, ความอ่อนล้าของระบบประสาทและเป็นผลให้เกิดความผิดปกติทางจิตประสาท

ผู้เชี่ยวชาญในด้านประสบการณ์ทางอารมณ์แนะนำให้ผู้คน:

ให้ความสนใจกับองค์กรที่เหมาะสมในการทำงานรวมถึงการยึดมั่นในระบอบการปกครองของวันและการพักผ่อนอย่างเคร่งครัด

ทำงานที่ยากและน่าเบื่อที่สุดก่อนเสมอ

การฟังเพลงโปรดของคุณจะช่วยให้คุณไม่คลั่งไคล้ปัญหา มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นไปในเชิงบวกและยืนยันชีวิต

การไม่ออกกำลังกายเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต ดังนั้นการออกกำลังกายในระดับปานกลางจะช่วยให้สมดุลของจิตใจเป็นปกติ

สำหรับคนไม่พร้อม เหมาะสมที่สุด การออกกำลังกายการเดินเป็นเรื่องปกติดังนั้นการเดินในธรรมชาติจะมีประโยชน์มาก

การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานจากความซับซ้อนของการฝึกทางกายภาพทั่วไปยังมีประโยชน์อย่างมากเช่น squats, press, push-ups;

การใช้แรงงานปานกลางยังช่วยรักษาสุขภาพจิตให้เป็นปกติ

จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้ง ความเครียด กำหนดภารกิจชีวิตที่เป็นไปได้สำหรับตัวคุณเอง

จะไม่ไปบ้ากับความเศร้าโศกได้อย่างไร? นักจิตวิทยาในเรื่องนี้ให้คำแนะนำ:

อย่าอยู่ตามลำพังกับความคิดของคุณเป็นเวลานาน

ร้องไห้และระบายอารมณ์ออกมา แต่อย่าใช้อารมณ์ในทางที่ผิดจะดีกว่า เพราะประสบการณ์ระยะยาวอาจทำให้คุณบ้าได้

มันสำคัญมากที่จะต้องหาแรงจูงใจและพยายามดึงตัวเองเข้าหากัน โน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องเดินหน้าต่อไป

จำเป็นต้องห้อมล้อมตัวเองด้วยสิ่งดีๆ เพื่อนำช่วงเวลาดีๆ มาสู่ชีวิต

คุณควรออกไปข้างนอกบ่อยขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้เดินใกล้บ้านเป็นเวลานาน อากาศบริสุทธิ์จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นและเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจได้อย่างแน่นอน

จำเป็นต้องปล่อยให้ผู้คนเข้ามาในชีวิตของคุณ คนใกล้ชิดหรือเพื่อนฝูงจะพยายามช่วยในเรื่องความเศร้าโศก

จำเป็นต้องยอมรับความช่วยเหลือจากเพื่อน ๆ ไม่ผลักไสพวกเขาการสนทนาในหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้า

คุณต้องยอมรับข้อเสนอจากเพื่อนเพื่อไปโรงละคร โรงภาพยนตร์ หรือนิทรรศการ

จำเป็นต้องพยายามค่อยๆ ออกจากสภาพจิตใจที่ยากลำบาก ด้วยเหตุนี้ คุณต้องพยายามยิ้มให้เจอ จุดบวกอ่านหนังสือเล่มโปรด ทำอาหารอร่อยๆ ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

คุณควรบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งและทำบางสิ่งอยู่เสมอ คุณไม่สามารถโกหกได้ตลอดเวลา รู้สึกเสียใจกับตัวเองและจมลึกลงไปในความเศร้าโศกของคุณ

หากสิ่งอื่นล้มเหลว สภาวะของจิตใจจะแย่ลงเรื่อยๆ และดูเหมือนว่าชีวิตจะสูญเสียความหมายไป ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวชที่จะช่วยให้คุณไม่คลั่งไคล้ความเศร้าโศกและจะสอนให้คุณสนุกกับชีวิตอีกครั้ง

ทำไมและทำไมคนถึงคลั่งไคล้?จิตแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่มีใครสามารถเข้าใจสาเหตุที่ทำให้คนคลั่งไคล้ได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ไม่มีทฤษฎีใดของจิตแพทย์ที่สามารถทดสอบได้ เนื่องจากส่วนใหญ่ต้องจัดการกับผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม ในหลายทฤษฎี มีบางประเด็นที่ตรงกัน ตัวอย่างเช่น นี้ใช้กับความผิดปกติทางจิตจำนวนหนึ่งที่ไม่ได้เกิดจากความเสียหายทางกลของสมองหรือโรคทางร่างกายใด ๆ แต่เป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางจิตใจซึ่งเข้าใจว่าเป็นเหตุการณ์ใด ๆ ที่ไม่เห็นด้วยกับความคิดปกติและไป ต่อต้านระบบค่านิยมที่เกิดขึ้น และมันก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน ด้วยเหตุนี้ สาเหตุภายนอกที่นำไปสู่ความผิดปกติทางจิตและอาการทางประสาทจึงแตกต่างกันออกไป

ความรู้สึกไม่พอใจ ความวิตกกังวล ความโกรธ ความคับข้องใจ ไม่เคยถูกมองข้าม เมื่อเวลาผ่านไป คนๆ หนึ่งจะมีความไวต่อสิ่งเร้าภายนอกมากขึ้น และสิ่งที่ไม่เคยสังเกตมาก่อนกลายเป็นที่มาของความกังวลใจมากเกินไป ลอบ ระบบประสาทสูญเสียความยืดหยุ่นเสถียรภาพ บางครั้งกระบวนการ "หด" ในเวลาและจากนั้นคนที่สมดุลและสมบูรณ์สามารถคลั่งไคล้ได้ทันที

กรณีที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับความโชคร้ายครั้งใหญ่ที่คาดไม่ถึง เช่น การตายของคนที่คุณรักหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรง การสูญเสียบ้านหรืองาน การทรยศต่อคนที่คุณรัก เป็นต้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ผู้คนจึงสามารถคลั่งไคล้ได้

สาเหตุของการสลายของจิตใจยังสามารถทำหน้าที่เป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากสภาวะปกติและสนุกสนานไปเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบาก ความแตกต่างดังกล่าวบางครั้งครอบงำจิตใจ การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตประสาท ดังนั้นอย่าลืมเรื่องนี้ด้วย

คนจะบ้าได้อย่างไร?นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างมาตราส่วนสำหรับการประเมินความเครียด พวกเขากำหนดความเข้มข้นของอิทธิพลต่อจิตใจของเหตุการณ์หนึ่งหรือเหตุการณ์อื่นตามเงื่อนไขและคำนวณจำนวนจุดที่บุคคลสามารถ "ได้รับ" ต่อปีโดยไม่ต้องเสี่ยงที่จะเป็นผู้ป่วยในคลินิกจิตเวช แต่ตามที่ชีวิตแสดงให้เห็น ภายใต้เหตุการณ์บางอย่าง ค่าวิกฤตสามารถบล็อกได้ในทันที ซึ่งมักเกิดขึ้นในขณะที่ได้รับข่าวร้าย

ควรแจ้งข่าวร้ายให้ประชาชนภายหลังการเตรียมตัวและควรทำอย่างถูกต้อง แต่ละคนรับรู้ข่าวร้ายต่างกันและแต่ละคนก็รู้สึกสูญเสียซึ่งประกอบด้วย 4 ขั้นตอน อย่างแรก นี่คือการปฏิเสธ ประการที่สอง นี่คือการระเบิดอารมณ์ สาม นี่คือความอ่อนน้อมถ่อมตน สี่ นี่คือการฟื้นฟู

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลและสถานการณ์เฉพาะ สี่ขั้นตอนเหล่านี้สามารถผ่านไปได้ภายในไม่กี่นาทีหรืออาจใช้เวลาหลายปี บุคคลที่ส่งข่าวร้ายให้กับบุคคลนั้นอย่างน้อยก็อยู่ในขั้นแรก เมื่อการปฏิเสธสิ่งที่เขาได้ยินเกิดขึ้น และเป็นสิ่งสำคัญในขณะนี้ที่จะต้องปฏิบัติภารกิจอย่างถูกต้อง ปฏิกิริยาที่รุนแรงและไม่เพียงพอของแต่ละบุคคลต่อการบาดเจ็บทางจิตมักจะนำไปสู่โรคจิตที่มีปฏิกิริยา แสดงออกในรูปแบบต่างๆ และขึ้นอยู่กับประเภทของบุคลิกภาพ อุปนิสัย และอารมณ์ นิสัยเข้มแข็งเอาแต่ใจ เข้มแข็ง คุ้นเคยกับการกระทำที่เป็นอิสระ เคยประสบกับบาดแผลทางใจที่ทนไม่ได้สำหรับตนเอง มักจะควบคุมไม่ได้ ก้าวร้าว เป็นอันตรายต่อผู้อื่นและต่อตนเอง คนที่เฉยเมยและสงบนิ่งมากขึ้นเสี่ยงที่จะไปสู่จุดสุดโต่งอื่นและถูกโดดเดี่ยวจากความทรงจำที่ล่วงล้ำและประสบการณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้น บ่อยครั้งที่พวกเขาพัฒนาความคิดฆ่าตัวตายที่มั่นคงหรือ "ถอนตัวไปสู่ความเจ็บป่วย" กับพื้นหลังนี้เมื่อบุคคลเน้นย้ำถึงความต่ำต้อยความต่ำต้อยพยายามทำให้เกิดความสงสาร

ในการป้องกันสถานการณ์วิกฤติ ความสามารถในการต้านทานความทุกข์ยาก ที่เลี้ยงดูตั้งแต่วัยเด็กตลอดจนตลอดชีวิตมีความสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ เป็นการดีกว่าที่บุคคลจะมองไปในอนาคต แต่ไม่ใช่ในอดีต บุคคลต้องเข้าใจว่าปัญหาใดสามารถแก้ไขได้ แต่ละคนต้องคิดว่าเขาจะเปลี่ยนชีวิตได้อย่างไร เพราะในขณะที่เขาไม่ได้ใช้งาน ปัญหาของเขาจะไม่ได้รับการแก้ไข ดังนั้นจึงควรลงมือทำดีกว่านั่งรอ คนส่วนใหญ่รู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่บ่อยครั้งที่นอกจากจะคิดถึงเรื่องนี้แล้ว ด้วยเหตุนี้ มันจึงทำให้พวกเขาคลั่งไคล้ และผู้คนยังคงอยู่ที่เดิม - อยู่ในความทุกข์ทางจิตใจ

แพทย์ของศูนย์การแพทย์และจิตวิทยา PsychoMed

คุณจะบ้าได้ภายใน 15 นาที

วอชิงตัน 22 ตุลาคม เพียง 15 นาทีของการถูกกีดกันทางประสาทสัมผัส (นั่นคือในกรณีที่ไม่มีสิ่งเร้าภายนอก) ก็เพียงพอแล้วที่ผู้คนจะเริ่มเห็นภาพหลอน จากข้อมูลของ Lenta.Ru นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปดังกล่าวจากผลการทดลอง

ในการศึกษานี้ ผู้เชี่ยวชาญได้จัดอาสาสมัคร 19 คนให้อยู่ในห้องที่มืดและเก็บเสียง ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในการทดลองได้รับการคัดเลือกล่วงหน้า โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์แนวโน้มของอาสาสมัครต่ออาการประสาทหลอน เป็นผลให้ผู้คนได้รับเลือกน้อยที่สุดและชอบสิ่งนี้มากที่สุด

ปรากฎว่า 15 นาทีเพียงพอสำหรับการมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและไม่เสี่ยงต่ออาการประสาทหลอนที่ผู้คนเริ่มมองเห็นสิ่งที่ไม่เป็นจริง ดังนั้นจากทั้งกลุ่มผู้เข้าร่วมห้าคนเห็นใบหน้าและอีกหกรูปแบบที่เข้าใจยาก ผู้เข้าร่วมบางคนสังเกตเห็นกลิ่นที่เพิ่มขึ้น และสองคนรู้สึกว่ามี "สิ่งที่น่ากลัว" อยู่ในห้อง

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสาเหตุของความผิดปกติชั่วคราวดังกล่าวคือการขาดข้อมูลในระดับปกติในสมองของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้บ่งบอกถึงการได้กลิ่นที่เพิ่มขึ้น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าประสบการณ์ของพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจากผลงานของนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน John Lilly

จำได้ว่าในปี 1954 ลิลลี่ตัดสินใจค้นหาว่าจิตใจของมนุษย์มีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการปิดประสาทสัมผัสทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ เขาได้คิดค้นห้องกีดกันทางประสาทสัมผัสที่เรียกว่าห้อง อุปกรณ์นี้เป็นถังเก็บเสียงขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำ ในระหว่างการทดลอง ลิลลี่ว่ายน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงในน้ำโดยมีอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย ในความมืดสนิทและความเงียบอย่างแท้จริง

หลังจากนั้นไม่นาน นักวิทยาศาสตร์ก็เริ่มเห็นภาพหลอนในห้องขัง จากมุมมองทางจิตวิทยา ภาพหลอนเหล่านี้จำแนกได้ยาก ดังนั้นการศึกษาจึงหยุดลงเนื่องจากขาดผลทางวิทยาศาสตร์ ไม่กี่ปีต่อมา Lilly ได้ก่อตั้ง Samadhi Tanks ซึ่งเริ่มผลิตกล้องป้องกันเซ็นเซอร์สำหรับใช้ในบ้าน นักวิทยาศาสตร์เสียชีวิตในปี 2544 ในสถานะของปราชญ์ทางจิตวิญญาณสมัยใหม่

ทุกคนต้องการบรรลุความสุขความสำเร็จความมั่งคั่ง จิตเทคนิคต่างๆ จะช่วยให้คุณทำความฝันให้เป็นจริงได้โดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด แน่นอนถ้าคุณเชื่อผู้เขียน และคุณต้องเชื่อพวกเขาด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

การสร้างภาพอย่างสร้างสรรค์

ผู้ก่อตั้ง: Wallace Watles

หนังสือสำคัญ: Wallace Watles, ศาสตร์แห่งการรวย, Shakti Gawain, Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create สิ่งที่คุณต้องการในชีวิตของคุณ ", Neville Drury" Creative Visualization " ฯลฯ

ผู้ติดตาม: ???

การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการผ่านพลังแห่งความคิด หากคุณคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับคุณ ทุกอย่างจะดีกับคุณ หากคุณรอปัญหาโดยไม่รู้ตัว พวกเขาจะพบคุณอย่างแน่นอน ในเวลาเดียวกัน การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์มุ่งเป้าไปที่ตัวคุณเองเท่านั้น - คุณไม่สามารถบังคับให้บุคคลอื่นทำอะไรบางอย่างโดยใช้เทคนิคนี้ เป้าหมายของการสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์คือการขจัดอุปสรรคทางจิตวิทยาไปสู่เป้าหมายของคุณ

การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์ได้รับการฝึกฝนโดยคนจำนวนมาก คนดังรวมทั้งโอปราห์ วินฟรีย์, ไทเกอร์ วูดส์, อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์, ดรูว์ แบร์รีมอร์ และบิล เกตส์

วิธีซิลวา

ผู้ก่อตั้ง: Jose Silva

หนังสือสำคัญ: José Silva, Silva Mind Control, José Silva, You Are a Healer, Robert B. Stone, การขอความช่วยเหลือจาก "ด้านอื่น ๆ" Silva, Ed Bernd, Jr., Silva Psychic Development เป็นต้น

ผู้ติดตาม: 6,000,000 จาก 110 ประเทศ

วิธี Silva ได้รับการพัฒนาโดย Jose Silva ในปี 1966 ในขั้นต้น เป้าหมายของเขาคือการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของลูกๆ ในโรงเรียน แต่ในที่สุดเขาก็เริ่มพัฒนาแนวคิดสำหรับทุกคน

สาระสำคัญของวิธีการนี้คือการลดความต้านทานของสมองมนุษย์ โดยการทำสมาธิ บุคคลสามารถเข้าสู่สภาวะหนึ่งซึ่งเขาสามารถตั้งโปรแกรมสมองใหม่ได้

อันที่จริง วิธีการของ Silva เชิญชวนให้คุณเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณเอง และขจัดนิสัยที่ไม่ดี เขียนความคิดใหม่ แม้กระทั่งรักษาจากโรคภัยต่างๆ

วิธี Silva ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาและประเทศที่พูดภาษาอังกฤษ แม้หลังจากการเสียชีวิตของผู้ก่อตั้งวิธีการนี้ องค์กร Silva International ยังคงพัฒนาเทคนิคทางจิตนี้ต่อไป

ท่องทะเล

ผู้ก่อตั้ง: Vadim Zeland

หนังสือสำคัญ: Vadim Zeland "Reality Transurfing" ขั้นตอนที่ 1-5 "," นักแสดงแห่งความเป็นจริง "," Forum of Dreams "," เป็นต้น

ผู้ติดตาม: หนังสือของ Zeland ได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่า 20 ภาษา ในปี 2008 โรงเรียนโอนย้ายเปิดในฮอลแลนด์

ตาม Zeland โลกของเราประกอบด้วยความเป็นจริงหลายแขนงและคนที่ไปต่อขึ้นอยู่กับเขาเท่านั้น ไม่มีอุบัติเหตุเพราะตัวเราเองเลือกไม่ทางใดก็ทางหนึ่งโดยไม่รู้ตัว สาระสำคัญของการถ่ายโอนคือความสามารถในการย้ายจากสาขาหนึ่งไปยังอีกสาขาหนึ่งอย่างมีสติด้วยพลังแห่งความคิด

สมมุติว่ารอรถเมล์ที่หายไปนาน ถ้าคุณคิดว่าคุณมาสายและการขนส่งยังไม่มาถึงก็จะเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเริ่มคิดว่ารถเมล์ของคุณกำลังจะโผล่หัวมุมแล้วมันจะขับขึ้นอย่างแน่นอน

ยิ่งความคิดของคุณละเอียดมากเท่าไร คำอธิบาย "สาขา" ของความเป็นจริงที่คุณต้องการก็ยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น โอกาสที่คุณจะย้ายไปนั้นก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ถ้าไม่ แสดงว่าคุณไม่เชื่ออย่างแรงกล้าเพียงพอและไม่รอ

การสอนเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในรัสเซียและต่างประเทศ อีกสิ่งหนึ่งคือความหลงใหลในการท่องเว็บอาจเป็นอันตรายต่อบุคคล เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องโน้มน้าวตัวเองว่ารถบัสกำลังจะมาถึง และอีกสิ่งหนึ่งคือการพยายามรักษาให้หายโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการแทรกแซงของแพทย์

ซิโมรอน

ผู้ก่อตั้ง: Petra และ Peter Burlan

หนังสือหลัก: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov "ตำราแห่งโชค"

ผู้ติดตาม: กลุ่มผู้ติดตาม VKontakte เพียงอย่างเดียวมีผู้ติดตามมากกว่า 100,000 คน

คำว่า "simoron" หมายถึง ... ไม่มีอะไร มันถูกคิดค้นโดย Peter และ Petra Burlan ทั้งหมดในปี 1989 เมื่อพวกเขาสร้างโรงเรียนฝึกจิตซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยอัจฉริยะโดยกำเนิดของแต่ละคน การปลดปล่อยจากวงจรสถานการณ์และสภาวะปัญหาที่ไม่มีที่สิ้นสุด เครื่องมือหลักของผู้ติดตามโรงเรียน Simoron คือจินตนาการของพวกเขา

ผู้ก่อตั้งหลักคำสอนเชื่อว่าพวกเขาสอนคนทุกวันด้วยเวทมนตร์ สิ่งสำคัญสำหรับโรงเรียน Simoron คือการเรียนรู้ที่จะจินตนาการและเติมเต็มจิตใจของคุณด้วยภาพที่ประณีตและไร้สาระบ่อยครั้ง สาวกของโรงเรียนมุ่งมั่นที่จะกลับมาเป็นเด็กอีกครั้งที่ตื่นตาตื่นใจและเรียนรู้เกี่ยวกับโลก ในความเห็นของพวกเขา จินตนาการของเด็กนั้นกว้างกว่าผู้ใหญ่และช่วยให้ความฝันเป็นจริงได้ เหมือนมายากล

จนถึงปัจจุบัน เหลือโรงเรียน Simoron อย่างเป็นทางการเพียงแห่งเดียว - Simoron Burlan-do ส่วนที่เหลือถูกปิดเนื่องจากความไม่สอดคล้องกับผู้เขียนหลักคำสอนซึ่งติดตามลิขสิทธิ์ "เวทมนตร์ประจำวัน" ของ Simoron อย่างกระตือรือร้น

หนังสือและภาพยนตร์ "ความลับ"

ผู้ก่อตั้ง: Rhonda Byrne

หนังสือสำคัญ: "ความลับ" ของ Rhonda Byrne

ผู้ติดตาม: หนังสือเล่มนี้ได้รับการแปลเป็น 40 ภาษา ขายได้กว่า 19 ล้านเล่ม

เปิดตัวในปี 2549 ภาพยนตร์เรื่อง "The Secret" ได้รับความนิยมอย่างมากไม่เพียง แต่ในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงต่างประเทศด้วย Rhonda Byrne โปรดิวเซอร์ของภาพยนตร์เรื่องนี้ หลังจากที่ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับความนิยม ได้เปิดตัวหนังสือชื่อเดียวกันพร้อมใบเสนอราคา เรื่องราวความสำเร็จที่ค่อนข้างธรรมดา หากคุณหลับตาลงกับความจริงที่ว่าทั้งภาพยนตร์และหนังสือมีพื้นฐานมาจากการเปิดเผยวิธีการที่เบิร์นสามารถมีอิทธิพลต่อความเป็นจริงรอบตัวคุณได้

The Secret เชิญชวนผู้ชมและผู้อ่านให้เข้าร่วมเป็นหนึ่งในความลับที่ได้รับการปกป้องมากที่สุดในประวัติศาสตร์ตามที่ผู้เขียนกล่าว ด้วยพลังแห่งความคิด คุณสามารถสร้างความกลัวและความปรารถนา เปลี่ยนแปลงชีวิต หรือแม้แต่เยียวยา ในชีวิตของเรา กฎแรงดึงดูดทำงานอย่างต่อเนื่อง (ไม่ใช่กฎที่ทำให้นิวตันต้องสะดุด) ตามคำบอกของเบิร์น ทุกอย่างแบบนั้นดึงดูดใจเขา ดังนั้น ความคิดที่ไม่ดีจึงดึงดูดเหตุการณ์ที่ไม่ดี คิดดีก็จะได้ดี

หลายคนชอบจิตเทคนิคนี้ และหนังสือของเบิร์นขายได้ 19 ล้านเล่ม แต่หลายคนยังคงไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้แต่งภาพยนตร์และหนังสือ นักข่าวเดอะการ์เดียนพิจารณาว่าเนื้อหาของภาพยนตร์เรื่องนี้ผิดจรรยาบรรณเนื่องจาก "... ส่งเสริมความคิดที่น่าขยะแขยงว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของภัยพิบัติจะต้องถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่ง"

แชนเนล

ผู้ก่อตั้ง: Supreme Intelligence

หนังสือสำคัญ: Walsh Neil Donald "การสนทนากับพระเจ้า (บทสนทนาที่ไม่ธรรมดา)", Miller Denis "10 ขั้นตอนปฏิบัติในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาผ่านแหล่งภายใน", Hicks Esther, Hicks Jerry "กฎแห่งการดึงดูด" ฯลฯ

ผู้ติดตาม: โพลได้แสดงให้เห็นว่าหนึ่งในสิบของชาวอเมริกันที่สำรวจเชื่อในเทคนิคทางจิตนี้

แชนเนลเป็นเรื่องยาก มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้าง "ช่องทางการสื่อสาร" ระหว่างบุคคล สื่อ และพลังที่สูงกว่า ซึ่งก็คือ Great Mind ซึ่งรู้ทุกอย่างและพร้อมที่จะแบ่งปันความรู้นี้โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย ผู้ติดต่อจะต้องโอนทุกอย่างที่ได้ยินไปยังกระดาษหรือสื่ออื่น ๆ อย่างรวดเร็วเท่านั้น หากบุคคลใดปฏิบัติตามคำสอนของเสียงจากเบื้องบน ชีวิตของเขาก็จะมีความสุขและง่ายดาย เพราะเขาจะถูกนำผ่านอุปสรรคทั้งปวง

ผู้ชำนาญการแชนเนลอ้างว่ามีมานานหลายศตวรรษ การฝึกเรียกวิญญาณแห่งความตายและการทำนายถูกกล่าวถึงในตำนานและตำนานของผู้คนมากมาย ในศตวรรษที่ 18 สื่อกลางและ "พูดคุยกับคนตาย" กลายเป็นแฟชั่น ในศตวรรษที่ 21 การแชนเนลกลายเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมอีกครั้ง โดยอาจแตกต่างออกไป ซึ่งตอนนี้ผู้คนไม่ต้องการพูดกับญาติที่เสียชีวิตไปนานแล้ว แต่กับกองกำลังที่สูงกว่า

ตามที่ผู้ปฏิบัติงาน channeling ผู้เผยพระวจนะและนักบุญทั้งหมดได้รับการติดต่อว่าพระคัมภีร์และพระเวทถูกเขียนขึ้นอย่างแม่นยำผ่านการเชื่อมโยงของผู้คนด้วย Great Intelligence ซึ่งทำให้ข้อความศักดิ์สิทธิ์ในหัวของพวกเขา

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

ผู้ก่อตั้ง: Richard Bandler, John Grinder

หนังสือสำคัญ: Joseph O "Connor, John Seymour, An Introduction to Neurolinguistic Programming", Manly Palmer Hall, NLP Training การเพิ่มพลังแห่งความสามารถของคุณ

ผู้ติดตาม: ???

NLP เรียกว่าเทคโนโลยีการสร้างแบบจำลองความสำเร็จ หลายคนต้องการบรรลุความสูงในธุรกิจหรือพูดในกีฬา NLP สอนคนให้เลียนแบบพฤติกรรมทางวาจาและอวัจนภาษาของผู้ประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่ง ดังนั้น สาวกของ NLP จึงเชื่อว่า บุคคลยอมรับส่วนหนึ่งของความสำเร็จที่มีอยู่ในแบบอย่าง

ตามที่ผู้เสนอวิธีการกล่าวว่า NLP จะสอนให้คุณสื่อสารกับผู้คนได้ง่ายขึ้น ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในธุรกิจของคุณ แก้ปัญหาของคุณ และในที่สุด ทำให้คุณมีความสุข ทั้งหมดนี้ ผู้เขียนถือว่า NLP เป็นแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์

ความคิดเห็นของ Richard Bandler และ John Grinder ผู้เขียนวิธีการนี้ แตกต่างไปจากความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์มองว่าการเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์เป็นการหลอกลวง โบสถ์คริสต์ประณามเขาที่ใช้คนเป็น "บันได" บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ และผู้ให้การสนับสนุนด้านจริยธรรมถือว่าวิธีการนี้เป็นอันตรายเลย เนื่องจากสามารถใช้เพื่อจัดการกับผู้คนได้ เช่น ล่อให้เข้านิกายต่างๆ

คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณ

ผู้ก่อตั้ง: Louise Hay

หนังสือสำคัญ: Louise Hay Heal Your Life, The Path to a Healthy Life, Heal Yourself, The Power within Us, และอื่นๆ

ผู้ติดตาม: หนังสือของ Louise Hay ได้รับการแปลเป็น 30 ภาษา Heal Your Life ได้รับการพิมพ์ซ้ำ 110 ครั้ง โดยมียอดขายรวม 50,000,000 เล่ม

ตามคำกล่าวของ Louise Hay สาเหตุของความเจ็บป่วยทั้งหมดอยู่ที่ตัวเรา เราไม่สามารถละทิ้งความคับข้องใจ ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดบางอย่าง และเมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นโรคทางจิตใจและบางครั้งทางสรีรวิทยา สาระสำคัญของวิธีการของ Louise Hay คือการให้อภัยและยุติความคับข้องใจของคุณ รักษาจิตแล้วจะทำลายที่มาของโรค ตามที่ผู้เขียนหนังสือ เธอรู้สึกได้ถึงประสิทธิผลของวิธีการดังกล่าวเป็นครั้งแรกเมื่อในปี 1978 เธอเอาชนะมะเร็งได้โดยไม่ต้องใช้เคมีบำบัดและการแทรกแซงของแพทย์ อย่างไรก็ตาม หลุยส์ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งจริงๆ

อย่างไรก็ตาม หนังสือของ Louise Hay ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในสหรัฐอเมริกาและในประเทศอื่นๆ มูลนิธิเฮย์มีส่วนร่วมในกิจกรรมการกุศลในหลาย ๆ ด้าน ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมแนวคิดของผู้ก่อตั้ง ในปี 2014 ตามหนังสือ "Heal Your Life" ภาพยนตร์เรื่องนี้สร้างผลกำไรให้กับ Louise Hay หลายล้านดอลลาร์

คำสอนของดอนฮวน

ผู้ก่อตั้ง: Carlos Castaneda

หนังสือสำคัญ: Carlos Castaneda's Teachings of Don Juan: The Way of Knowledge of the Yaqui Indians, A Separate Reality, Journey to Ixtlan, Tales of Power, etc.

ผู้ติดตาม: ??? อาจจะประมาณ 10 ล้านคน

Carlos Castaneda กลายเป็นหนึ่งในบุคคลลึกลับที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 Castaneda พยายามที่จะปรากฏตัวน้อยลงในที่สาธารณะไม่สื่อสารกับสื่อมวลชนและห้ามไม่ให้ถ่ายรูป ชีวประวัติของเขากลายเป็นเรื่องหลอกลวง

อันที่จริงคำสอนของ Carlos Castaneda ไม่ใช่คำสอนของเขา ผู้เขียนเขียนเรื่องนี้จากคำพูดของ "ดอน ฮวน" นักมายากลที่เขาพบในปี 2503 Castaneda เขียนไว้ในหนังสือของเขาว่าเราไม่เห็นโลก แต่เป็นเพียงแบบจำลองของโลกที่สร้างขึ้นโดยการรับรู้ของเรา "จุดรวมพล" ซึ่งเป็นที่ตั้งของร่างกายพลังงานของมนุษย์ซึ่งผ่านช่องทางของโลกภายนอกเข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างภาพของโลก เนื่องจากตำแหน่งของจุดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มีความสนใจสามประเภท การจะไปถึงจุดสูงสุด บุคคลจำเป็นต้องบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบ กล่าวคือ ละทิ้งศรัทธาในความเป็นอมตะของตนเอง ความรู้สึกสำคัญในตนเอง และความสงสารตนเอง เส้นทางของนักรบต้องการความแตกแยก แม้กระทั่งการลบประวัติส่วนตัว

ผู้ติดตามของ Castaneda ฝึกฝน tensegrity เวทย์มนตร์ที่พวกเขาเชื่อว่าสามารถมีอิทธิพลต่อความเป็นจริงได้ เป็นเวลานานพวกเขาถูกเก็บเป็นความลับอย่างเข้มงวดและส่งต่อไปยังผู้ที่ลงมือบนเส้นทางของหมอผีเท่านั้น

คำสอนของ Castaneda ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก ทำให้มีนักวิจารณ์และผู้ลอกเลียนแบบจำนวนมาก

การหายใจแบบโฮโลโทรปิก

ผู้ก่อตั้ง: Stanislav Grof และ Christina Grof

หนังสือสำคัญ: Stanislav Grof "พื้นที่ของจิตไร้สำนึกของมนุษย์", "ชายผู้เผชิญกับความตาย", "เหนือสมอง", "การค้นหาตัวเองอย่างโกรธเคือง", "จิตสำนึกโฮโลโทรปิก" ฯลฯ

ผู้ติดตาม: ???

ตั้งแต่ปี 1950 Stanislav Grof ได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับผลจิตอายุรเวทของ LSD เมื่อการทดลองกับสารออกฤทธิ์ทางจิตเริ่มถูกห้ามในยุค 70 เขาได้พัฒนาเทคนิคที่สร้างผลกระทบคล้ายกับ LSD Grof เรียกเธอว่า Holotropic Breathwork

ผู้สนับสนุนวิธีการอ้างว่าการหายใจแบบโฮโลโทรปิกมีผลการรักษาอย่างมากต่อผู้คน ดนตรีและการหายใจลึก ๆ ทำให้บุคคลอยู่ในสภาวะชอบคิดเป็นเวลาครึ่งถึงสองชั่วโมง หลังจากตื่นขึ้น "โฮโลนอต" จะรู้สึกโล่งใจ เนื่องจากการหายใจแบบโฮโลทรอปิกช่วยให้จิตใต้สำนึกเป็นอิสระจากอารมณ์ที่สะสมและ "ตะกรัน" ทางจิตวิทยาอื่นๆ

ยิ่งกว่านั้น ผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าในนิมิตที่โฮโลนอทเห็นในระหว่างเซสชันนั้น เราสามารถดำดิ่งสู่ส่วนลึกของจิตสำนึกของตัวเอง สื่อสารกับกองกำลังที่สูงกว่า ดูชีวิตในอดีต และหวนคิดถึงช่วงเวลาแห่งการเกิดใหม่อีกครั้ง

แม้ว่าจะมีการใช้ Holotropic Breathwork ในบางประเทศเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยที่รักษาไม่หาย ส่วนใหญ่ชุมชนวิทยาศาสตร์ไม่อายที่จะวิพากษ์วิจารณ์เทคนิค ในความเห็นของพวกเขา การหายใจแบบโฮโลทรอปิกทำให้การทำงานของสมองเสื่อมลง เนื่องจากการหายใจเร็วเกินไป ระดับออกซิเจนในเลือดจึงลดลง และเซลล์สมองเริ่มตาย นอกจากนี้ มันง่ายที่จะติดใจในเทคนิคนี้ เช่นเดียวกับใน LSD เดียวกัน

เกสตัลต์

ผู้ก่อตั้ง: Frederick Perls, Laura Perls และ Paul Goodman

หนังสือสำคัญ: Frederick Perls "การบำบัดด้วยเกสตัล: ความตื่นเต้นและการเติบโตในบุคลิกภาพของมนุษย์"

ผู้ติดตาม: ???

แปลเป็นภาษารัสเซีย "gestalt" หมายถึงรูปหรือภาพ ในทางกลับกัน นักจิตวิทยาเข้าใจว่า "gestalt" เป็นโครงสร้างสำคัญชนิดหนึ่ง ทั้งชีวิตประกอบด้วยการเก็งกำไร - ตั้งแต่เริ่มต้นความปรารถนาจนถึงความพึงพอใจ และจนกว่าการเกี้ยวพาราสีจะสิ้นสุดลง คนๆ หนึ่งจะช้าลง ไม่ยอมให้เขาไปต่อ การบำบัดด้วยเกสตัลต์ช่วยแก้ไขความขัดแย้งภายในนี้

เป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยเกสตัลต์คือการฟื้นฟูการติดต่อระหว่างบุคคลกับตัวเองและผู้อื่น โดยได้รับพลังงานที่สำคัญ การแสดงภาพความรู้สึกและการแสดงออกทางร่างกายทำได้โดยจินตนาการของบุคคล ผู้ติดตามเกสตัลต์ทำงานกับความรู้สึกและความคิดของบุคคลในปัจจุบัน แต่สามารถใช้ความทรงจำเพื่อให้เกิดผลเพิ่มเติมได้ จุดประสงค์ของเซสชั่นเหล่านี้คือเพื่อให้บุคคลนั้นทำการเกสตัลต์ให้เสร็จ

การบำบัดด้วยเกสตัลต์ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการทดลอง บุคคลสามารถสื่อสารกับคู่สนทนาในจินตนาการหรือพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์จริงหรือที่อาจเกิดขึ้นได้ นักบำบัดโรคสามารถแทรกแซงการทดลองได้ สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยสามารถตระหนักถึงปัญหาของตัวเองและยอมรับได้

การสะกดจิตแบบอีริคโซเนียน

ผู้ก่อตั้ง: Milton Erickson

ผู้ติดตาม: ???

เชื่อกันว่าการสะกดจิตแบบ Ericksonian เป็นหนึ่งในจิตเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยความช่วยเหลือ บุคคลจะจดจ่ออยู่กับประสบการณ์ภายในของเขาและค่อยๆ ตกอยู่ในภวังค์ ซึ่งในระหว่างนั้นการหายใจและการเต้นของหัวใจจะช้าลง ในสภาวะนี้ บุคคลสามารถทนต่อช่วงการสะกดจิตได้ง่าย แต่ที่สำคัญที่สุด บุคคลมีทางเลือกว่าจะยอมรับข้อเสนอแนะหรือปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล

การสะกดจิตแบบอีริคโซเนียนนั้นแตกต่างจากเทคนิคอื่นๆ เช่นกัน โดยจะรับรู้ถึงจิตใต้สำนึกของบุคคลว่าเป็นแหล่งที่มาของศักยภาพของร่างกาย เช่น สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี ความสำเร็จ ความสำเร็จ ชัยชนะ ช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุข สิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคลคือการปล่อยพวกเขา