หัวข้อเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กที่มีภาวะสุขภาพ กิจกรรมนอกหลักสูตรในหัวข้อ: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กที่มีความพิการ โรงเรียนประถม. ติดตามพัฒนาการทางร่างกายของนักเรียน

มนุษย์เป็นผลผลิตสูงสุดของธรรมชาติทางโลก

มนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนที่สุด แต่เพื่อความเพลิดเพลิน

สมบัติของธรรมชาติ มนุษย์ต้อง

ให้มีสุขภาพดี แข็งแรง และฉลาด

ไอพี พาฟลอฟ

การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพเด็กเป็นภารกิจเชิงยุทธศาสตร์หลักประการหนึ่งของประเทศ มันถูกควบคุมและจัดทำโดยเอกสารกำกับดูแลเช่นกฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" มาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางของการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐาน

ความเสื่อมโทรมในสถานภาพสุขภาพของเด็ก วัยรุ่น และเยาวชนในรัสเซียเกิดจากวิกฤตเศรษฐกิจและสังคม มาตรฐานการครองชีพที่ลดลง ข้อบกพร่องในการดูแลสุขภาพ และสาเหตุภายในของระบบการศึกษา

ด้วยเหตุนี้ หนึ่งในประเด็นสำคัญของการศึกษาสมัยใหม่คือ การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของคนรุ่นใหม่ การพัฒนาและการนำเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพไปใช้ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือชีวิตในโรงเรียนที่ร่ำรวยน่าสนใจและน่าตื่นเต้น

ตาม FSES ของการศึกษาทั่วไประดับประถมศึกษา ระบบการสร้างวัฒนธรรมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปลอดภัยในสถาบันการศึกษาทั่วไปควรเป็นโปรแกรมที่ครอบคลุมสำหรับการก่อตัวของความรู้ทัศนคติการปฐมนิเทศส่วนบุคคลและบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่ช่วยให้การรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ของสุขภาพร่างกายจิตใจและสังคมของนักเรียนในระดับประถมศึกษาทั่วไปเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่มีคุณค่าที่นำไปสู่การพัฒนาองค์ความรู้และอารมณ์ของเด็กความสำเร็จของผลการวางแผนของการเรียนรู้หลัก โปรแกรมการศึกษาประถมศึกษาทั่วไป. มาตรฐานนี้เน้นที่การสร้างคุณลักษณะส่วนบุคคลของผู้สำเร็จการศึกษาระดับประถมศึกษา ซึ่งหนึ่งในนั้นต้องได้รับการศึกษาของนักเรียนที่ปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปลอดภัยสำหรับตนเองและคนรอบข้าง

เป้า โรงเรียนสมัยใหม่- เตรียมลูกสำหรับชีวิต ... เพื่อชีวิตในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลจำนวนมหาศาล ข้อมูลสำหรับเด็กนักเรียนและครูในปัจจุบันได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นแหล่งข้อมูลการสอนที่สำคัญ ข้อกำหนดของความเป็นจริงสมัยใหม่มีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้สามารถใช้ข้อมูลการศึกษา ได้มาซึ่งข้อมูล รับรู้ วิเคราะห์ และเผยแพร่ แน่นอนว่าผู้ที่มีการศึกษาทุกวันนี้ไม่มีหนังสือและตำราเพียงพออีกต่อไปแล้ว เขาต้องการ - ความรู้ด้านคอมพิวเตอร์และประสบการณ์ในการใช้งานคอมพิวเตอร์ในทางปฏิบัติ บทเรียนควรมีความเข้มข้นสูงและต้องใช้ความเข้มข้นและความพยายามสูงจากนักเรียน ดังนั้นครูควรจำไว้เสมอเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กนักเรียน เกี่ยวกับการสร้างเงื่อนไขดังกล่าวที่จะช่วยให้เด็กๆ มีประสิทธิภาพสูงตลอดทั้งบทเรียน จะช่วยให้พวกเขาไม่ต้องทำงานหนักเกินไป

ในแง่กายภาพ - สุขภาพช่วยให้เขารับมือกับภาระการฝึกได้เด็กสามารถเอาชนะความเหนื่อยล้าได้ -

สังคม - เขาเข้ากับคนง่ายเข้ากับคนง่าย; -

อารมณ์ - เด็กมีความสมดุลสามารถสงสัยและชื่นชม -

ทางปัญญา - นักเรียนแสดงความสามารถทางจิตที่ดี -

ในแง่ศีลธรรม - เขาตระหนักถึงค่านิยมสากลขั้นพื้นฐาน

โดยธรรมชาติแล้ว ชุมชนการสอนจะตระหนักมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเป็นครูที่ทำเพื่อนักเรียนในด้านการรักษาสุขภาพได้มากกว่าแพทย์

แต่สำหรับเรื่องนี้ ครูโรงเรียนประถมศึกษาจำเป็นต้องเรียนรู้เทคโนโลยีด้านการศึกษาเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพที่ทำให้พวกเขาสามารถทำงานได้ในลักษณะที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของนักเรียนรวมทั้งตัวเองในบทเรียนและในโปรแกรมทั่วไปของโรงเรียน .

เทคโนโลยีการศึกษาการออมเพื่อสุขภาพคืออะไร? โดยเทคโนโลยีการศึกษาที่ช่วยดูแลสุขภาพในความหมายกว้าง เราหมายถึงเทคโนโลยีทั้งหมด ซึ่งการใช้ในกระบวนการศึกษาจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของนักเรียน หากเทคโนโลยีการศึกษาด้านการออมเพื่อสุขภาพเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาของงานรักษาสุขภาพที่แคบลง พวกเขาจะรวมเทคนิคการสอน วิธีการ เทคโนโลยีที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของนักเรียนโดยตรงหรือโดยอ้อม จัดเตรียมเงื่อนไขการเข้าพักที่ปลอดภัย การเรียนรู้ ในกระบวนการศึกษา คำว่าเทคโนโลยีการศึกษาเพื่อการออมเพื่อสุขภาพ (OST) ถือได้ว่าเป็นลักษณะเชิงคุณภาพของเทคโนโลยีการศึกษาใด ๆ "ใบรับรองความปลอดภัยด้านสุขภาพ" และเป็นชุดของหลักการ เทคนิค วิธีการของงานสอนซึ่งนอกเหนือจาก เทคโนโลยีการสอนและการอบรมเลี้ยงดูแบบเดิมๆ ทำให้พวกเขาได้รับสัญลักษณ์ของการช่วยรักษาสุขภาพ

ระยะหลังนี้สุขภาพของนักเรียนเสื่อมโทรมมากขึ้นเรื่อยๆ

เด็ก 14% มีสุขภาพแข็งแรง

50% มีการเบี่ยงเบนการทำงาน

35-40% เป็นโรคเรื้อรัง

3 ครั้ง - พยาธิวิทยาของระบบย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะ

5 ครั้ง - ละเมิดท่าทาง

4 ครั้ง - ความผิดปกติของระบบประสาท

ต่อ ปีที่แล้วจำนวนเด็กแคระแกรนเพิ่มขึ้น 20 เท่า

ทุกปี มากกว่า 35% ของชายหนุ่มไม่สามารถรับราชการทหารได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์

เมื่อเลิกเรียน ความเป็นอยู่ของนักเรียนแย่ลง หลายคนใช้เวลาเตรียมการบ้านมากกว่า 2.5-3 ชั่วโมง

เด็กมากกว่า 60% ไม่สามารถนอนหลับได้ในทันที ซึ่งบ่งบอกถึงอาการอ่อนเพลียทางประสาท

ประมาณ 1/3 ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ถือว่ามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และปรับตัวได้อย่างเหมาะสม ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จำนวนนักเรียนดังกล่าวลดลงเหลือ 22

โรงเรียนของเรามีนักเรียน 78 คน โดย 35 คนเป็นคนพิการ C1 ถึง 5 คลาส 12 ปิดการใช้งาน เด็กยากมาก สมองพิการเยอะมาก วิสัยทัศน์ - 2 คน, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - 2 คน, โรคลมบ้าหมู - 1 คน, 6 คน มีปัญหาการพูดทั่วไปด้อยพัฒนา.

“การดูแลสุขภาพของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพของเด็ก… ประการแรกคือ การดูแลความสมบูรณ์ที่กลมกลืนกันของพลังทางร่างกายและจิตวิญญาณทั้งหมด และมงกุฎแห่งความสามัคคีนี้คือความสุขของความคิดสร้างสรรค์” V.A. Sukhomlinsky. สุขภาพคือสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความบกพร่องทางร่างกายเท่านั้น สุขภาพ คือ ร่างกาย จิตใจ สังคม คุณธรรม และจิตวิญญาณ

หน้าที่ของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ

รูปแบบ: ดำเนินการบนพื้นฐานของกฎชีวภาพและสังคมของการก่อตัวของบุคลิกภาพ

ข้อมูลและการสื่อสาร: ให้การถ่ายทอดประสบการณ์การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การวินิจฉัย: คือการติดตามการพัฒนาของนักเรียนตามการควบคุมแบบคาดการณ์ล่วงหน้า

ปรับตัว: ให้ความรู้แก่นักเรียนให้มุ่งเน้นไปที่ความคิดสร้างสรรค์ที่ดีต่อสุขภาพ

สะท้อนกลับ: ประกอบด้วยการทบทวนประสบการณ์ส่วนตัวก่อนหน้านี้

บูรณาการ: ผสมผสานประสบการณ์พื้นบ้าน

ประเภทของเทคโนโลยี

ออมทรัพย์สุขภาพ (ฉีดวัคซีนป้องกัน ออกกำลังกาย เสริมความแข็งแรง จัดระเบียบ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ)

สุขภาพ (การฝึกกายภาพบำบัด กายภาพบำบัด อโรมาเธอราพี การชุบแข็ง ยิมนาสติก การนวด ยาสมุนไพร ศิลปะบำบัด)

เทคโนโลยีสุขศึกษา (รวมหัวข้อที่เกี่ยวข้องในวิชาของวงจรการศึกษาทั่วไป)

การศึกษาวัฒนธรรมสุขภาพ (กิจกรรมนอกหลักสูตรเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพของนักเรียน, กิจกรรมนอกหลักสูตรและนอกหลักสูตร, เทศกาล, การแข่งขัน, ฯลฯ )

ข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางทำให้ความต้องการอย่างจริงจังในกิจกรรมของครูในการรักษาสุขภาพของเด็ก

มีการเน้นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของบทเรียนสมัยใหม่จำนวนหนึ่ง:

ตรรกะการเรียนรู้ สื่อการสอนสอดคล้องกับตรรกะของการนำเสนอเนื้อหาในตำราเรียน

ใช้ความเป็นไปได้ของแนวทางที่แตกต่างเพื่อการปฏิบัติงานที่ไม่ดีและนักเรียนที่เตรียมพร้อมมากที่สุด

ปฏิบัติตามบรรทัดฐานของจรรยาบรรณการสอน

จังหวะของบทเรียนนั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับกลุ่มเด็กที่กำหนด

ในระหว่างบทเรียน มีการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับชั้นเรียนที่กำหนด

มีการสังเกตสภาพที่ถูกสุขอนามัยของงานการศึกษา

เงื่อนไขถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนาทักษะ การสื่อสารทางธุรกิจและเติมพลังให้เด็กๆ งานการสอนของบทเรียนได้รับการแก้ไขแล้ว

ครูในการจัดและจัดบทเรียนต้องคำนึง

1) สภาพแวดล้อมและสุขอนามัยในห้องเรียน: อุณหภูมิและความสดของอากาศ ความสมเหตุสมผลของการให้แสงสว่างในห้องเรียนและกระดานดำ การมีอยู่ / ไม่มีสิ่งเร้าเสียงซ้ำซากจำเจ

2) จำนวนกิจกรรม : สัมภาษณ์นักเรียน การเขียน การอ่าน การฟัง การเล่า การตรวจโสตทัศนูปกรณ์ การตอบคำถาม การแก้ตัวอย่าง (ค่านิยมคือ 4-7 ประเภทต่อบทเรียน; นักเรียน);

3) ระยะเวลาเฉลี่ยและความถี่ของการสลับประเภทต่างๆ กิจกรรมการเรียนรู้(อัตราบ่งชี้ 7-10);

4) ประเภทของการสอน: วาจา ภาพ โสตทัศนูปกรณ์ งานอิสระ(บรรทัดฐานคืออย่างน้อยสาม);

5) การสลับประเภทการสอน (บรรทัดฐานไม่เกิน 10-15 นาที)

6) สถานที่และระยะเวลาในการใช้ TCO (ตามมาตรฐานสุขอนามัย) ความสามารถของครูในการใช้สิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสในการเริ่มการสนทนา

7) นอกจากวิธีการเหล่านี้แล้ว ครูต้องรวมรายงานพลศึกษาในห้องเรียนด้วย บรรทัดฐานของบทเรียน 10-15 นาทีคือ 1 นาทีจากแบบฝึกหัดง่าย ๆ 3 แบบโดยมีการทำซ้ำ 3 ครั้งในแต่ละครั้ง:

ท่าออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ;

ท่าออกกำลังกายขา

ผ่อนคลายมือ;

นวดนิ้ว;

ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ, การออกกำลังกายที่มุ่งพัฒนาการหายใจอย่างมีเหตุผล

ป้องกันอาการเมื่อยล้าของดวงตาและ. ฯลฯ

นาทีพลศึกษาส่งผลต่อการทำงานของสมอง กระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินหายใจ, ปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังอวัยวะภายใน, ประสิทธิภาพของระบบประสาท.

เมื่อจัดทำรายงานพลศึกษาครูต้องคำนึงถึงข้อกำหนดดังต่อไปนี้: -

ควรมีความหลากหลาย -

ดำเนินการในระยะเริ่มต้นของความเหนื่อยล้า

ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้า

8) จำเป็นต้องตรวจสอบที่นั่งที่ถูกต้องของนักเรียนที่โต๊ะ:

ความยาวของที่นั่งของเก้าอี้ควรตรงกับความยาวของสะโพกของเด็ก

ความสูงของขาเก้าอี้ควรเท่ากับความยาวของขาส่วนล่าง

ข้อเท้า เข่า ข้อต่อสะโพกทำมุมฉากเมื่อนั่ง

ระหว่างขอบโต๊ะกับหน้าอกของนักเรียนนั่ง ต้องรักษาระยะห่างเท่ากับความกว้างของมือเด็ก

ระยะห่างจากดวงตาถึงโต๊ะ (โน๊ตบุ๊ค หนังสือ) เท่ากับ 30-35 ซม.

เวลาเขียนโน้ตบุ๊กควรวางบนโต๊ะทำมุม 30 องศา

อย่างน้อยปีละสองครั้ง นักเรียนที่นั่งแถวสุดโต่งจะถูกสับเปลี่ยนกันโดยไม่ละเมิดความสูงของเฟอร์นิเจอร์

9) มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงขนาดของเฟอร์นิเจอร์และเครื่องหมาย

สิบ). เมื่อเตรียมห้องเรียนจะสังเกตขนาดของทางเดินและระยะทางต่อไปนี้เป็นเซนติเมตร:

จากมุมมองของการออมเพื่อสุขภาพ ครูต้องทำงานเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้

หากต้องการจบบทเรียนใดๆ ให้ทำดังนี้

“ขว้างทิ้ง” เมื่อยล้า

- "ล้างหน้า" ด้วยมืออุ่นใกล้ใบหน้า;

ยืด.

ดังนั้น การใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพจึงมีบทบาทสำคัญในชีวิตของนักเรียนทุกคน ทำให้ง่ายขึ้นและประสบความสำเร็จมากขึ้นในการควบคุมความรู้ที่จำเป็นในห้องเรียน เอาชนะความยากลำบาก และบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการเรียนรู้

มาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางของ NOO กล่าวถึงกิจกรรมนอกหลักสูตรซึ่งจัดขึ้นในด้านการพัฒนาส่วนบุคคล (กีฬาและนันทนาการ จิตวิญญาณและศีลธรรม สังคม ปัญญาทั่วไป วัฒนธรรมทั่วไป) รวมถึงรูปแบบต่างๆ เช่น การทัศนศึกษา วงกลม ส่วนต่างๆ , การแข่งขัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของวัฒนธรรมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปลอดภัยผ่านการจัดบทเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตร

เพื่อให้นิสัยในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นบรรทัดฐานและความต้องการจึงได้มีการพัฒนาคอมเพล็กซ์ กิจกรรมนอกหลักสูตรเกี่ยวกับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และ 2 "B" มีหลักสูตรเกี่ยวกับกิจกรรมนอกหลักสูตรด้านสุขภาพบันทึก "เกมกลางแจ้ง", "โลกของสุขภาพ"

วัตถุประสงค์ของความซับซ้อน: การสร้าง เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสร้างความมั่นใจถึงความเป็นไปได้ในการรักษาสุขภาพ การก่อตัวของความรู้ทักษะและความสามารถที่จำเป็นซึ่งนำไปสู่การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โดยใช้ความรู้ที่ได้รับจากการปฏิบัติเพื่อพัฒนาสุขภาพของตนเอง

การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กที่ใช้เทคโนโลยีการช่วยสุขภาพควรมีความสำคัญในกิจกรรมของครูที่ทำงานกับเด็กในวัยประถมศึกษา

สำหรับนักเรียนที่มีความพิการ, ความผิดปกติของการทำงานทางจิตที่สูงขึ้น (ความสนใจ, ความจำ, การรับรู้, ความรู้สึก, กระบวนการทางปัญญา), การพัฒนาระดับต่ำ, ประสิทธิภาพ, ระดับสูงความเหนื่อยล้า. เป็นเวลานานที่การเล่นยังคงเป็นกิจกรรมหลักสำหรับพวกเขา ในส่วนใหญ่พร้อมกับความไม่เพียงพออินทรีย์ที่แสดงออกอย่างอ่อนแอของระบบประสาทส่วนกลางหรือสัญญาณของการยังไม่บรรลุนิติภาวะมีร่างกายอ่อนแอทั่วไปการปรากฏตัวของโรคของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เด็กเหล่านี้เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อสุขภาพและพัฒนาการด้านระบบประสาท ซึ่งส่งผลต่อระดับความสำเร็จทางการศึกษาของเด็กนักเรียนประเภทนี้ ซึ่งเป็นตัวชี้วัดที่ต่ำ เพื่อให้ประสบความสำเร็จในกิจกรรมการศึกษา เพื่อปรับปรุงสุขภาพ พวกเขาต้องการเงื่อนไขที่จัดเป็นพิเศษสำหรับการฝึกอบรมและการศึกษา การก่อตัวของความคิดและทักษะของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีใน เด็กนักเรียนมัธยมต้นในสภาพที่จัดเป็นพิเศษเป็นวิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขาและในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงความสำเร็จในกิจกรรมการศึกษา

การก่อตัวของทักษะการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับหลักการของคุณลักษณะของนักเรียนที่มีความพิการ: หลักการของระบบ วิธีการแบบบูรณาการ(งานควรดำเนินการอย่างต่อเนื่องร่วมกับบริการของโรงเรียนทั้งหมดและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ปกครอง) หลักการเข้าถึงและการมองเห็น ในระหว่างการพัฒนาความคิดและทักษะสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับวิธีการและเทคนิคง่ายๆ เช่น เกม ชั่วโมงเรียน วันสุขภาพ แบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติ การสนทนา การอ่าน การวาดภาพ การสังเกต:

การสนทนา (ครู ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ผู้ปกครองและตัวแทนทางกฎหมาย);

ทำงานกับหนังสือ (การอ่านและการอภิปราย);

งานอีเวนท์, วันหยุดนักขัตฤกษ์

ชั่วโมงเรียน ("สุขภาพคืออะไร", "เส้นทางสู่สุขภาพ", "คำแนะนำของหมอไอโบลิต");

การแข่งขัน: ภาพวาด โปสเตอร์

การฝึกปฏิบัติในการดูแลเส้นผม เล็บ การดูแลฟัน เสื้อผ้าและรองเท้า

การอภิปรายสถานการณ์ "จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ล้างมือ", "ฉันแต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ";

ชั้นเรียนเกี่ยวกับความปลอดภัยในชีวิตและกฎจราจร

เที่ยวป่าฤดูใบไม้ร่วง

บทเรียนสุขภาพ ("ดวงตาเป็นหน้าต่างสู่โลก", "ฟันสวย - ยิ้มสวย")

วันสุขภาพ, เกมกีฬาและสันทนาการ "Zarnichka", การมีส่วนร่วมในภารกิจนิเวศวิทยา "Green Planet"

เกม, การแข่งขัน, การใช้ความรู้เกี่ยวกับกฎจราจร, สุขอนามัยส่วนบุคคล ("การเยี่ยมชม Moidodyr", "สัญญาณไฟจราจร");

การสนทนาเป็นงานของเด็กที่จำเป็นมาก ขอบเขตการใช้งานอาจกว้างที่สุดและเน้นไปที่ปัญหาที่เด็กกังวลมากที่สุดเป็นหลัก เช่น การป้องกันนิสัยไม่ดี อีกแนวทางหนึ่ง - "ABC of Health": หัวข้อเรื่องสุขอนามัย พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการที่มีเหตุผล การป้องกันความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย

เพื่อสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราใช้นาทีทางกายภาพ หยุดชั่วคราวแบบไดนามิก ซึ่งช่วยบรรเทาอาการอ่อนล้าในเด็ก มันคือความสุขและการยกระดับอารมณ์ ไม่ใช่แค่ความพึงพอใจจากการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเท่านั้น ที่สอดคล้องกับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต อันเป็นผลมาจากการใช้รายงานพลศึกษา เรามีส่วนร่วมในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่ครอบคลุมและกลมกลืน การก่อตัวของทักษะที่จำเป็น การประสานงานของการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว

ในระหว่างพลศึกษา สถานการณ์ตลกที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น มัน

ทำให้เด็กหัวเราะอย่างจริงใจ บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสนุกสนานเป็นปัจจัยบำบัดที่ทรงพลัง

เราทำยิมนาสติกสำหรับมือ - เราสร้างทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ

แบบฝึกหัดการหายใจ - การเตรียมอุปกรณ์พูดสำหรับบทเรียน

เพื่อตอบสนองความต้องการของนักเรียนตลอดวันเรียน อย่างแรกเลย ฉันใช้จ่ายอย่างแน่นอน ออกกำลังกายตอนเช้าก่อนเริ่มบทเรียน ซึ่งช่วยให้เด็กนักเรียนมีส่วนร่วมในการทำงานในตอนเช้า ส่งเสริมลักษณะนิสัยที่เอาแต่ใจ

ดังนั้นงานด้านการออมเพื่อสุขภาพทั้งหมดจึงมุ่งเป้าไปที่การบรรลุผลดังต่อไปนี้:

ความรู้ที่ได้รับช่วยให้เด็กๆ เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องดูแลสุขภาพ ทำตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เด็ก ๆ จะสามารถประเมินระบบการปกครองของพวกเขาในแง่ของการปฏิบัติตามข้อกำหนดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและความคลาดเคลื่อนที่ถูกต้อง

เด็กจะได้เรียนรู้การจัดการพฤติกรรมของตนเองในสถานการณ์ต่างๆ หลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับผู้อื่น

เด็ก ๆ จะได้รับความรู้และทักษะที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันการสัมผัสสารมึนเมาที่อาจเกิดขึ้นได้ เรียนรู้ที่จะปฏิเสธข้อเสนอที่พวกเขาพิจารณาว่าเป็นอันตราย

การใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในกระบวนการศึกษาช่วยให้ไม่เพียงหลีกเลี่ยงภาวะสุขภาพที่ลดลง แต่ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนากระบวนการทางปัญญา เพิ่มประสิทธิภาพ และกิจกรรมสร้างสรรค์ของนักเรียน

สร้างบทเรียนของคุณตามข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางจากมุมมองของการออมด้านสุขภาพ

สังเกตสภาพสุขอนามัยในห้องเรียนตามสนง.

พูดคุยกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในโรงเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้บ่อยขึ้น

สอนเด็กเทคนิคการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐานผ่านชั่วโมงเรียน

ในปีหน้า โรงเรียนประถมศึกษาควรเสนอโครงการ “รักษ์สุขภาพเด็กพิการ”

จัดเทศกาลสร้างสรรค์ที่โรงเรียนที่อุทิศตนเพื่อการอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของเด็กนักเรียน ซึ่งจัดการแข่งขันกีฬา การแข่งขันวาดภาพ และการแสดงนิทานในหัวข้อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

พลศึกษา. ดำเนินการในแต่ละบทเรียนและระหว่างการศึกษาด้วยตนเองเมื่อเด็กแสดงอาการอ่อนล้า ในโรงเรียนมัธยม ในนาทีที่ 20 ของบทเรียน เมื่อเราเข้าใกล้ มัธยมและด้วยเหตุนี้การเพิ่มปริมาณของภาระการศึกษาการออกกำลังกายของนักเรียนจึงลดลงอย่างมากเวลาสำหรับการพักผ่อนและการฟื้นตัวของร่างกายจะลดลง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำพลศึกษาในช่วงกลางของบทเรียนสำหรับนักเรียนที่มีอายุมากกว่า

ข้อกำหนดสำหรับพลศึกษา

คอมเพล็กซ์จะถูกเลือกขึ้นอยู่กับประเภทของบทเรียนเนื้อหา แบบฝึกหัดควรมีความหลากหลาย เนื่องจากความซ้ำซากจำเจจะลดความสนใจในการออกกำลังกาย ดังนั้นประสิทธิภาพของพวกเขา

พลศึกษาควรทำในระยะเริ่มต้นของความเหนื่อยล้าการออกกำลังกายที่มีความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ การรักษาทัศนคติทางอารมณ์เชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญ

ควรออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเมื่อยล้า

สำหรับแต่ละชั้นเรียน จำเป็นต้องพัฒนาสัญญาณทางวาจาและพฤติกรรมแบบมีเงื่อนไข 2-3 แบบ ซึ่งช่วยให้นักเรียนเปลี่ยนนักเรียนไปยังโหมดอื่นของกิจกรรมได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มันคือความสุขและการยกระดับอารมณ์ ไม่ใช่แค่ความพึงพอใจจากการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเท่านั้น ที่สอดคล้องกับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต อันเป็นผลมาจากการใช้รายงานพลศึกษา เรามีส่วนร่วมในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่ครอบคลุมและกลมกลืน การก่อตัวของทักษะที่จำเป็น การประสานงานของการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว

ในระหว่างพลศึกษา สถานการณ์ตลกที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น สิ่งนี้ทำให้เด็กหัวเราะอย่างจริงใจ บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสนุกสนานเป็นปัจจัยบำบัดที่ทรงพลัง

สิ่งสำคัญคือต้องทราบลักษณะการทำงานของรายงานการประชุมพลศึกษา

นักเรียนทุกระดับต้องหยุดพลศึกษาและนาทีพลศึกษา แยกแยะระหว่างนาทีพลศึกษาแบบย่อและแบบเต็ม

แบบฝึกหัดที่สั้นลงประกอบด้วยแบบฝึกหัดเดียว (การบีบเป็นจังหวะและการคลายนิ้ว การเขย่ามือ ฯลฯ) และใช้ระหว่างงานเขียนในชั้นประถมศึกษาปีแรก

ครบชุดประกอบด้วยท่าออกกำลังกาย 1 ท่า เช่น การยืดเหยียด ท่าบริหารแขน ขา และลำตัว 2-3 ท่า เนื้อหามีโครงสร้างดังนี้:

ก) ยืดลำตัวด้วยการเคลื่อนไหวของแขนและฝึกการหายใจ

b) แบบฝึกหัดสำหรับมือ (ถูและจับมือยกและลดมือ ฯลฯ );

c) การออกกำลังกายสำหรับลำตัว (โค้งงอ);

d) การออกกำลังกายขา (squats, ยืนขึ้น, ยกและลดขา)

พลศึกษาในชั้นเรียน I-IV ดำเนินการ 3-4 ครั้งในระหว่างวันและใน V-XI - 2-3 ครั้ง การออกกำลังกายแต่ละครั้งทำซ้ำ 4-6 ครั้ง ในเกรดที่ต่ำกว่า ครูจะจัดระเบียบและดำเนินการพลศึกษา และในเกรด V-XI ซึ่งเป็นชั้นเรียนพลศึกษา เริ่มตั้งแต่บทเรียนที่สอง 20-30 นาทีหลังจากที่เริ่มเรียน

คอมเพล็กซ์ดำเนินการโดยนักเรียนในทางเดินระหว่างโต๊ะและยกเว้นการยืนหรือนั่งในที่ทำงานในห้องที่มีอากาศถ่ายเท ทุกๆ 2-3 สัปดาห์ แบบฝึกหัดของคอมเพล็กซ์จะถูกแทนที่ด้วยแบบฝึกหัดใหม่ ซึ่งเคยเรียนมาก่อนหน้านี้ในบทเรียนพลศึกษา ในบทเรียนสองบทเรียน จะมีการพักการฝึกกายภาพเป็นเวลา 5-10 นาที เนื้อหาถูกกำหนดโดยสถานะการทำงานของร่างกายของนักเรียนตลอดจนลักษณะของกิจกรรมการศึกษาหรือการผลิต

คอมเพล็กซ์หยุดการฝึกทางกายภาพเป็นไปตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

ก) กิจวัตรการออกกำลังกายไม่ควรทำซ้ำกิจวัตรการทำงาน

ข) ยิ่ง ความเครียดจากการออกกำลังกาย, การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายมากขึ้น;

c) ควรเลือกการออกกำลังกายเพื่อให้ภาระหลักตกอยู่กับกล้ามเนื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการใช้แรงงาน

d) ด้วยความเหนื่อยล้าเล็กน้อยของนักเรียนที่ซับซ้อนรวมถึงการออกกำลังกายแบบไดนามิกส่วนใหญ่พร้อมองค์ประกอบของการผ่อนคลายพร้อมความเหนื่อยล้าที่เด่นชัด - เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อทำงาน

จ) จังหวะของการดำเนินการควรสอดคล้องกับปกติ

คอมเพล็กซ์หยุดการฝึกทางกายภาพสามารถประกอบได้ดังนี้:

ก) เดินเข้าที่ด้วยการเคลื่อนไหวของมือ

b) การออกกำลังกายแบบดึงขึ้น;

c) กระโดดหรือวิ่งเข้าที่

d) เอียงหรือหมุนของร่างกาย;

e) หมอบ, พุ่งไปด้านข้าง;

f) การเคลื่อนไหวตรงข้ามโดยยกมือขึ้นไปด้านข้างเป็นวงกลม

g) การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและลำตัว

h) เดินในสถานที่ที่มีงานเพื่อความสนใจ

เมื่อดำเนินการนาทีการฝึกทางกายภาพ ข้อผิดพลาดต่อไปนี้เป็นไปได้:

การเลือกแบบฝึกหัดโดยไม่คำนึงถึงประเภทของกิจกรรมในบทเรียนนี้

การเพิ่มหรือลดระยะเวลาของการออกกำลังกาย

ทำการเคลื่อนไหวที่มีช่วงการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ

ในกระบวนการเรียนรู้ทักษะการเขียน นักเรียนไม่ได้เขียนด้วยมือ แต่เขียนด้วย "ทั้งตัว" กล้ามเนื้อของเด็กที่รองรับท่าทางและมีส่วนร่วมในการเขียนอยู่ในสภาวะตึงเครียดทางสถิติ เพื่อบรรเทาความเครียดทางสถิติที่มากเกินไป เราดำเนินการออกกำลังกายแบบไดนามิกเพื่อผ่อนคลายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ (คอ ไหล่ แขนขา ร่างกาย) ระหว่างนาทีของวัฒนธรรมทางกายภาพ แบบฝึกหัดเหล่านี้เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเราจึงทำในห้องเรียน ในโปรแกรมพลศึกษา

บ่อยครั้งที่ดวงตาเหนื่อยล้า การทำงานหนักเกินไปหรือความเครียดที่ไม่คุ้นเคยมักเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว เพื่อการผ่อนคลายสายตาก็ช่วยมอง สีเขียว.

แบบฝึกหัดการหายใจพิเศษ . แบบฝึกหัดที่ 1 หายใจเข้าทางจมูกอย่างใจเย็นหายใจออกทางปาก ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 2 คุกเข่าลง กางแขนออกไปด้านข้าง - หายใจเข้าวางมือบนเข่า - หายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 3 ความกว้างของไหล่เท้าแยกจากกัน ยกมือขึ้น - หายใจเข้า, ก้มลง, ถึงพื้น - หายใจเข้า, ยืดตัวขึ้น ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 4 มือที่หน้าอก; ทำสองกระตุกด้วยข้อศอกของคุณกลับ กางแขนออกไปด้านข้าง ทำซ้ำ 6 ra แบบฝึกหัดที่ 5 หายใจเข้าทางจมูกอย่างสงบในขณะที่หายใจออกให้ออกเสียง S ทำซ้ำ 6 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 6 นิ้วบนซี่โครง; เมื่อหายใจเข้า - ขยายหน้าอกไปด้านข้าง เมื่อหายใจออก - บีบหน้าอกแล้วยืดให้ตรง ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 7 นิ้วชี้ไปที่ไหล่; รับข้อศอกซ้ายของคุณด้วยเข่าขวาและในทางกลับกัน ทำซ้ำ 6 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 8 เอนหลังพิงเก้าอี้ จับที่นั่ง เหยียดขาให้ตรง ในตำแหน่งนี้ - หายใจเข้าขยับขา "จักรยาน" - เมื่อหายใจออก ทำซ้ำ 6 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 9 คุกเข่าลง กางแขนออกไปด้านข้าง - เพื่อหายใจเข้ากอดตัวเองและเหยียดตรง - เพื่อหายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 10. มือบนไหล่; ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยข้อศอกของคุณนับ 4 - สามครั้งในแต่ละทิศทาง ทำซ้ำ 4 ครั้ง แบบฝึกหัดที่ 11 หายใจเข้าทางจมูกอย่างสงบ ขณะที่หายใจออก ให้ออกเสียง C ทำซ้ำ 6 ครั้ง

ในมุมมอง:

จัดชั้นเรียนแก้ไขพิเศษสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติของการทรงตัวและเท้าแบน

การตรวจสุขภาพในเชิงลึกพร้อมการประเมินสุขภาพที่ครอบคลุม

การจัดส่วนการฝึกอบรมแบบชำระเงิน (จังหวะ)

การจัดชั้นเรียนตามกลุ่มสุขภาพโดยคำนึงถึงแนวทางของแต่ละบุคคลแยกกันสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย

1.งานสร้างสรรค์

1.1. การแข่งขันระดับสุขภาพที่ดีที่สุด

คุณสามารถประกาศการแข่งขันสำหรับชั้นเรียนที่มีสุขภาพดีที่สุดในโรงเรียนของคุณ ทั้งชั้นเรียน ครูประจำชั้น และผู้ปกครองก็มีส่วนร่วมด้วย

การแข่งขันจะจัดขึ้นตลอดทั้งปีการศึกษา (ตั้งแต่เดือนกันยายนถึงพฤษภาคม)

การมีส่วนร่วมของห้องเรียนในห้องเรียนนั้นประเมินโดยสมาชิกของคณะลูกขุน ซึ่งรวมถึงตัวแทนของฝ่ายบริหาร ครู นักเรียน และผู้ปกครอง คณะลูกขุนใช้เกณฑ์การประเมินดังต่อไปนี้:

การเข้าร่วมชั้นเรียนในกิจกรรมกีฬาและกิจกรรมนันทนาการทั่วทั้งโรงเรียน

การมีส่วนร่วมของผู้ปกครองในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ขาดเรียนเนื่องจากการเจ็บป่วย (หักคะแนนสำหรับนักเรียนแต่ละคน);

การจัดประเภทกีฬานอกหลักสูตรและกิจกรรมนันทนาการสำหรับนักเรียนในชั้นเรียนอื่น

การออกประกาศเกี่ยวกับสุขภาพ ใบปลิวส่งเสริมสุขภาพ

องค์กรของการเดินป่า, ทัศนศึกษา, เดิน;

การมีส่วนร่วมในหมวดกีฬา วงกลม (นักท่องเที่ยว การเต้นรำ ฯลฯ)

การจัดแบบฝึกหัดตอนเช้าทุกวันในห้องเรียน

นักเรียนมีนิสัยไม่ดี (หักคะแนนสำหรับนักเรียนแต่ละคน)

1.2. มหกรรมสุขภาพโรงเรียน

จัดเทศกาลสร้างสรรค์ยามเย็นที่โรงเรียนของคุณที่อุทิศตนเพื่อรักษาสุขภาพของเด็กนักเรียน ซึ่งทีมโฆษณาชวนเชื่อสามารถดำเนินการได้ จัดการแข่งขันมินิ "Merry Starts" การแข่งขันบทกวีสั้น ๆ เกี่ยวกับสุขภาพจัดทำเทพนิยายในหัวข้อ "อาหารเพื่อสุขภาพ" เชิญผู้ปกครองและนักการศึกษาอื่นๆ

1.3. นิทรรศการโปสเตอร์และสโลแกน

จัดนิทรรศการโปสเตอร์และคำขวัญกับเด็ก ๆ ในหัวข้อ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ดำเนินการโฆษณาชวนเชื่อในหมู่นักเรียนในโรงเรียนชั้นเรียนของคุณ

2. การวิจัย

2.1. ลักษณะการเจ็บป่วย

ศึกษาพลวัตของการเจ็บป่วย การเจ็บป่วยสะท้อนถึงจำนวนโรคทั้งหมดที่นักเรียนมีในโรงเรียนแห่งหนึ่ง สามารถจำแนกกลุ่มอายุแยกกันได้

ตัวอย่างเช่น อุบัติการณ์ของนักเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ของโรงเรียนมัธยมหมายเลข ___

ระดับ

จำนวน ศึกษา

จำนวนวันที่ขาดไปเนื่องจากการเจ็บป่วยต่อปี

จำนวนเด็กป่วย

จำนวนบุตรที่ไม่ป่วย

กลุ่มแพทย์

ปีละ 1-2 ครั้ง

ปีละครั้ง

5-6 ครั้งต่อปี

มากกว่า 7 ครั้งต่อปี

หลัก

เตรียมความพร้อม

พิเศษ

2.2. ลักษณะของสภาพความเป็นอยู่ทางสังคม

ตัวชี้วัดได้มาจากการตั้งคำถามหรือการสำรวจความคิดเห็นของนักเรียน (โรงเรียน) เกี่ยวกับขนาดและองค์ประกอบของครอบครัว สภาพที่อยู่อาศัย และรายได้ของครอบครัว มีการประเมินอายุและองค์ประกอบทางสังคม รายได้ต่อหัวของสมาชิกในครอบครัวและสภาพความเป็นอยู่

2.3. ติดตามพัฒนาการทางร่างกายของนักเรียน

หนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญของสุขภาพคือการพัฒนาร่างกายของบุคคล ประการแรก ประเมินโดยใช้มานุษยวิทยาตามสถานะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การศึกษามานุษยวิทยารวมถึงการวัดความยาวของร่างกาย (ส่วนสูง) น้ำหนักตัว (น้ำหนัก) เส้นรอบวง หน้าอกและการกำหนดตัวบ่งชี้ทางมานุษยวิทยาของการพัฒนาทางกายภาพ (ไดนาโมเมตรี - ความแข็งแรงของหลัง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ความสามารถที่สำคัญของปอด)

3. การปฏิบัติจริง

ในกิจกรรมเชิงปฏิบัติเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเด็กนักเรียน ขอเสนอให้จัดตั้งกลุ่มความคิดริเริ่มในโรงเรียนของคุณ สายตรวจสุขภาพ... กลุ่มนี้อาจรวมถึงนักเรียน คุณครู ผู้ปกครอง ผู้บริหาร หน่วยลาดตระเวนด้านสุขภาพประสานงานงานทั้งหมดที่มุ่งรักษาและปรับปรุงสุขภาพของนักเรียนในโรงเรียนของคุณ จัดระเบียบและดำเนินการ "หยุดยาเสพติด!", "หยุดสูบบุหรี่", "สุขภาพเป็นทางเลือกของคุณ" ฯลฯ

Rostovtseva Ekaterina Viktorovna,
ครูโรงเรียนหมายเลข 502 ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพเด็กเป็นภารกิจเชิงยุทธศาสตร์หลักประการหนึ่งของประเทศ

เป็นที่ทราบกันดีว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม 20% โดย 20% - ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ 7-10% - ในระดับของการดูแลสุขภาพและ 50% - เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของบุคคล

ในเรื่องนี้ ปัญหาในการรักษาสุขภาพและส่งเสริมวัฒนธรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กเป็นเรื่องเร่งด่วนอย่างยิ่ง

สุขภาพหมายถึงสภาวะที่สมบูรณ์ทางร่างกาย จิตวิญญาณ และความเป็นอยู่ที่ดีของสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความบกพร่องทางพัฒนาการเท่านั้น วิถีชีวิตคือชุดของกิจกรรมของมนุษย์ในรูปแบบเฉพาะในทุกด้านของชีวิตทางสังคม

มีทั่วไป งานอนุรักษ์สุขภาพของเด็กนักเรียนโดยทั่วไปสำหรับทุกโปรแกรมที่ใช้สำหรับสถาบันการศึกษา:

1. สอนให้เด็กกำหนดสถานะและความรู้สึกของตนเอง

2. เพื่อสร้างตำแหน่งชีวิตที่กระฉับกระเฉง

3. เพื่อสร้างความคิดเกี่ยวกับร่างกาย สิ่งมีชีวิต

4. สอนเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ

5. เข้าใจความจำเป็นและบทบาทของการเคลื่อนไหวในการพัฒนาร่างกาย

6. สอนกฎความปลอดภัยเมื่อทำการออกกำลังกายและกิจกรรมประเภทต่างๆ

7. สามารถให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นในกรณีได้รับบาดเจ็บได้

8. สร้างความคิดว่าสิ่งใดมีประโยชน์และสิ่งใดที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาความมุ่งมั่นในตนเองของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคือการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย จิตใจ คุณธรรมและสังคม

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (HLS) เป็นพื้นฐานสำหรับการป้องกันโรคและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น แนวคิดสมัยใหม่ของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพกำหนดเป็นการนำกฎเกณฑ์ด้านสุขอนามัยไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างและคงไว้ซึ่งสุขภาพของบุคคลและสาธารณสุข โดยตระหนักถึงความจำเป็น

สำหรับเด็กนักเรียน องค์ประกอบหลักของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ได้แก่ โภชนาการที่มีเหตุผล การออกกำลังกาย มาตรการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปและต่อต้านความเครียด การพักผ่อนที่ดี และกิจกรรมทางการแพทย์ที่สูง ในสภาวะทางเศรษฐกิจและสังคมที่ยากลำบากในปัจจุบัน การไม่มีองค์ประกอบเหล่านี้ในพฤติกรรมของเด็กนักเรียนส่วนสำคัญเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค

เมื่อพิจารณาถึงภาวะสุขภาพของเด็กวัยเรียน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ประเทศได้เพิ่มงานอย่างมากในการสร้างระบบการรักษาสุขภาพของสถาบันการศึกษาที่มุ่งพัฒนาทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็ก

ด้านการสอนของระบบนี้รวมถึง:

การเรียนรู้โปรแกรมการศึกษาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

คู่มือการเรียนรู้สำหรับครูและนักเรียน

การสร้างห้องสมุดระเบียบวิธีสำหรับครูประเภทต่าง ๆ เกี่ยวกับปัญหาของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การสอนวิธีการอย่างแข็งขันของครูในการพัฒนาทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ฯลฯ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้นบทบาทและความสำคัญของครอบครัว การศึกษาครอบครัวในกระบวนการนี้แทบจะไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้เลย พ่อแม่จำเป็นต้องให้การศึกษาแก่ลูกทุกวัน วันแล้ววันเล่า อย่างเงียบ ๆ และแน่วแน่ เพื่อให้เขาตระหนักถึงความจำเป็นในการปรับปรุงสุขภาพและเรียนรู้ศิลปะนี้ เพื่อรับมือกับงานนี้ได้สำเร็จ ผู้ปกครองต้องมีการฝึกอบรมภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติในเรื่องเหล่านี้

วิทยาศาสตร์เสนอหลักการดังต่อไปนี้สำหรับการสร้าง เลี้ยงลูกให้มีสุขภาพดี:

1. แนวทางระบบ: บุคคลเป็นระบบที่ซับซ้อน เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาร่างกายให้แข็งแรงถ้าคุณไม่ปรับปรุงขอบเขตทางอารมณ์ - ทิศทางถ้าคุณไม่ทำงานกับคุณธรรมของเด็ก การแก้ปัญหาที่ประสบความสำเร็จในการศึกษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อรวมความพยายามด้านการศึกษาของโรงเรียนและผู้ปกครองเข้าด้วยกัน

2. แนวทางกิจกรรม... วัฒนธรรมในด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นถูกควบคุมโดยเด็ก ๆ ในกระบวนการของกิจกรรมร่วมกับผู้ปกครอง ไม่จำเป็นต้องชี้นำเด็ก ๆ ไปสู่เส้นทางแห่งสุขภาพ แต่เพื่อนำทางพวกเขาไปตามเส้นทางนี้

3. หลักการ "อย่าทำอันตราย!"จัดให้มีการใช้งานเฉพาะวิธีการรักษาที่ปลอดภัยซึ่งได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์และทดสอบโดยประสบการณ์หลายพันปีของมนุษยชาติและได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ

4. หลักมนุษยนิยม... ในการศึกษาด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณค่าโดยธรรมชาติของบุคลิกภาพของเด็กเป็นที่ยอมรับ แนวปฏิบัติทางศีลธรรมเพื่อการศึกษาเป็นค่านิยมสากลของมนุษย์

ทิศทางการจัดลำดับความสำคัญของการศึกษาด้านสุขภาพควรเป็นการสร้างคุณสมบัติทางศีลธรรมของเด็กซึ่งเป็นรากฐานของสุขภาพ ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องพัฒนาความเมตตาความเป็นมิตรความอดทนความมุ่งมั่นความกล้าหาญทัศนคติในแง่ดีต่อชีวิตความรู้สึกของความสุขในการดำรงอยู่ความสามารถในการรู้สึกมีความสุขเชื่อใน ความแข็งแกร่งของตัวเองและไว้วางใจชาวโลก

สำหรับการก่อตัวของคุณสมบัติเหล่านี้จำเป็นต้องมีความสามัคคีทางจิตวิญญาณความนับถือตนเองในเชิงบวกเพียงพอซึ่งเกิดขึ้นหากเด็กปราศจากความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัวใช้ชีวิตด้วยความมั่นใจในความปลอดภัยและความปลอดภัย เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อพวกเขาเชี่ยวชาญในวัฒนธรรมการรักษาสุขภาพ เด็กแต่ละคนจะพัฒนาความรู้สึกอ่อนโยนและรักตัวเอง อารมณ์ของความสุขเป็นพิเศษจากการเข้าใจถึงเอกลักษณ์ของตนเอง ความคิดริเริ่ม ความไม่มีที่สิ้นสุดของความเป็นไปได้เชิงสร้างสรรค์ของเขา ความรู้สึกของความไว้วางใจในโลก และผู้คน

เมื่อจัดให้มีสุขศึกษา จำไว้ว่า:

ถ้าเด็กมักจะให้กำลังใจ เขาเรียนรู้ความมั่นใจในตนเอง

หากเด็กมีชีวิตอยู่ด้วยความรู้สึกมั่นคง เขาเรียนรู้ที่จะเชื่อ

หากเด็กบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ เขาย่อมเรียนรู้ความหวัง

หากเด็กอาศัยอยู่ในบรรยากาศแห่งมิตรภาพและรู้สึกว่าจำเป็น เขาเรียนรู้ที่จะพบกับความรักในโลกนี้

มันเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างทัศนคติทางศีลธรรมที่มีต่อสุขภาพของเด็กซึ่งแสดงออกในความปรารถนาและจำเป็นต้องมีสุขภาพดีเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เขาต้องตระหนักว่าสุขภาพของบุคคลเป็นค่าที่สำคัญที่สุดซึ่งเป็นเงื่อนไขหลักในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตและทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเขา เพื่อจูงใจเขาให้มีพฤติกรรมสุขภาพ จำเป็นต้องกระตุ้นเขา สร้างอารมณ์เชิงบวกในการพัฒนาความรู้ ทำให้เขารู้สึกพอใจกับวิธีการรักษา ใช้ตัวอย่างเชิงบวกจากชีวิตรอบตัวเขา และตัวอย่างส่วนตัวของพ่อแม่ .

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่เด็ก กลยุทธ์การฝึกอบรมขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าความสุขจากการออกกำลังกายพัฒนาเป็นนิสัยและจากความต้องการ

งานสำคัญที่ต้องแก้ไขโดยใช้การศึกษาด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการสร้างพื้นฐานของสุขอนามัยส่วนบุคคล: การเรียนรู้ทักษะการดูแลร่างกาย เทคนิคการนวดตัวเอง วิธีการชุบแข็ง ฯลฯ ความสามารถของคุณ ร่างกาย. ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องพัฒนาและปรับปรุงการทำงานของระบบวิเคราะห์ของเขา (การได้ยินการมองเห็นความรู้สึกสัมผัส ฯลฯ ) สอนทักษะการควบคุมการหายใจโดยสมัครใจกล้ามเนื้อจินตนาการส่งเสริมการก่อตัวของ "ภายใน ผู้สังเกตการณ์" ในใจของเด็ก (ชั้นใน) สร้างความสามารถในการแสดงความรู้สึกผ่านคำพูด การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง ฯลฯ เมื่อเรียนรู้ความรู้และทักษะนี้ เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์และกิจกรรมทางจิตของเขา สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจที่โรงเรียนช่วยให้การเรียนรู้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

บรรณานุกรม:

1. คาราเซว่าทีวี แง่มุมที่ทันสมัยของการใช้เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพ // " โรงเรียนประถม", 2548. - ลำดับที่ 11

2. มิทิน่า อี.พี. เทคโนโลยีรักษาสุขภาพวันนี้และพรุ่งนี้ // "ประถมศึกษา", 2549, ครั้งที่ 6

3. Oshchepkova T.L. เพิ่มความจำเป็นในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพในเด็กวัยประถม // "ประถมศึกษา" ปี 2549 ครั้งที่ 8

4. Petrov K. กิจกรรมรักษ์สุขภาพที่โรงเรียน // การศึกษาของเด็กนักเรียน.-2005.-№2.

5. Smirnov N.K. เทคโนโลยีการศึกษาการออมเพื่อสุขภาพและจิตวิทยาสุขภาพที่โรงเรียน / NK Smirnov - ม. อาร์กติ, 2546.

6. Sukharev A.G. สุขภาพและพลศึกษาของเด็กและวัยรุ่น - ม.: แพทยศาสตร์, 2534

7. Shevchenko L.L. จากการคุ้มครองสุขภาพสู่ความสำเร็จทางวิชาการ // "ประถมศึกษา" ปี 2549 ครั้งที่ 8

เอลล่า เชโคลวา
ตำแหน่ง:นักการศึกษา
สถาบันการศึกษา: MBDOU "อนุบาลหมายเลข 423 แห่ง Chelyabinsk"
ท้องที่:เชเลียบินสค์
ชื่อวัสดุ:บทความ
ธีม:การก่อตัวของรากฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กที่มีความพิการ
วันที่ตีพิมพ์: 06.02.2016
บท:การศึกษาก่อนวัยเรียน

การก่อตัวในเด็กที่มีความพิการ

สุขภาพสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
Chekhlova EV, MBDOU "อนุบาลหมายเลข 423 แห่ง Chelyabinsk" การออกกำลังกายมีความสำคัญในทุกช่วงอายุ - ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แต่ในวัยเด็ก เมื่อระบบพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตก่อตัวขึ้น เมื่อสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับพัฒนาการของทารกในหลายปีที่ผ่านมาอย่างกลมกลืน ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความพิการ (ทุพพลภาพ, ปัญญาอ่อน) จะต้องได้รับการแนะนำและสอนให้ใช้วิธีการพลศึกษาทั้งหมดซึ่งในอนาคตจะช่วยให้เขาปรับตัวเข้ากับสภาพการศึกษาในโรงเรียนได้อย่างง่ายดาย เป็นไปได้ไหมที่จะเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของเด็กโดยไม่ต้องพละ? แน่นอนไม่ การเคลื่อนไหวเป็นความต้องการทางชีวภาพตามธรรมชาติของเด็ก และการจำกัดสิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะชะลอการสร้างความสามัคคี แต่ยังนำไปสู่ความจริงที่ว่าในช่วงต่อ ๆ ไปของชีวิตเด็กไม่สามารถควบคุมทักษะยนต์บางอย่างได้ อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้เสมอว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ตรงกับความต้องการทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตสามารถรบกวนพัฒนาการที่กลมกลืนกันของเด็กได้อย่างมาก วิธีที่จะอยู่บน "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ในอีกด้านหนึ่งโดยการพัฒนาทารกอย่างเหมาะสมตามศักยภาพของเขาในอีกด้านหนึ่งโดยไม่ทำร้ายเขาด้วยความเครียดที่มากเกินไป? ปัญหาสุขภาพที่เสื่อมโทรมของคนรุ่นใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีความสำคัญมากขึ้น จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข มีเพียง 13% ของเด็กอายุ 6-7 ปีเท่านั้นที่ถือว่ามีสุขภาพแข็งแรง และสาเหตุสำคัญประการหนึ่งสำหรับสถานการณ์นี้คือการขาดทัศนคติที่มีคุณค่าในเด็กที่มีต่อสุขภาพของตนเอง
สำหรับการดำเนินงานด้านการศึกษาและสันทนาการที่ประสบความสำเร็จไม่เพียง แต่กิจกรรมที่จัดขึ้นเป็นพิเศษเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวอย่างส่วนตัวของผู้เข้าร่วมทุกคนในการเลี้ยงดูเด็ก - ครูผู้ปกครอง พ่อแม่ครูบาอาจารย์ - ต้องมีใจเดียวกัน แก้ปัญหาสุขภาพร่วมกัน บทเรียนด้านสุขภาพ การปรึกษาหารือ การประชุมผู้ปกครอง-ครูเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ นี่เป็นรายการสิ่งที่ต้องทำเล็กๆ น้อยๆ กิจกรรมหัวรถจักรใน อายุก่อนวัยเรียน- เงื่อนไขสำคัญสำหรับการพัฒนาเด็กพิการและการก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายของเขา การเคลื่อนไหวดังกล่าวกำลังได้รับความสนใจเป็นพิเศษและความสำคัญทางสังคมสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา (MAD) การตอบสนองความต้องการของเด็กก่อนวัยเรียนเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตและการพัฒนาตามปกติของเขา ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสติปัญญาด้วย การออกกำลังกายในปริมาณที่เพียงพอมีผลดีต่อสถานะการทำงานของสมอง ความสามารถในการทำงานที่เพิ่มขึ้น การเพิ่มแบบสุ่มในการดำเนินการต่างๆ เมื่ออายุมากขึ้น กิจกรรมทางกายจะเพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวันของเด็ก ช่วยพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางให้เป็นปกติ พัฒนาความจำ กระบวนการเรียนรู้ ปรับทรงกลมอารมณ์และแรงบันดาลใจให้เป็นปกติ ปรับปรุงการนอนหลับ และเพิ่มโอกาสทางร่างกาย ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังอยู่ในกิจกรรมทางจิต จุดประสงค์ของการศึกษาก่อนวัยเรียนคือการพัฒนาเด็กที่กลมกลืนกันทุกด้านซึ่งให้การคุ้มครองและเสริมสร้างสุขภาพของเขาเพื่อให้มั่นใจถึงการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ วัฒนธรรมทางกายภาพช่วยให้มีอิทธิพลต่อพัฒนาการของเด็กในทุกด้าน ซึ่งรวมถึงสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง ไม่เพียงแต่สำหรับพัฒนาการทางร่างกายที่สมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจ ศีลธรรม แรงงาน และสุนทรียศาสตร์ด้วย เป้าหมายในการทำงานกับเด็กที่มีความทุพพลภาพคือการสร้างพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในตัวพวกเขาและบรรลุผลสำเร็จอย่างมีสติสัมปชัญญะ
กฎพื้นฐานของการรักษาสุขภาพ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ฉันใช้วิธีการวางแนวการเคลื่อนไหวต่อไปนี้: การออกกำลังกาย; พลศึกษาและการหยุดชั่วคราว การปล่อยอารมณ์ ยิมนาสติก (สุขภาพหลังการนอนหลับ); ยิมนาสติกนิ้ว, ภาพ, ระบบทางเดินหายใจ, การแก้ไข; กายภาพบำบัด; เกมกลางแจ้งและกีฬา นวด; นวดตัวเอง; จิตยิมนาสติก ฉันใช้เกมนิ้วทุกวัน พวกเขาเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง นักจิตวิทยากล่าวว่ายิมนาสติกสำหรับนิ้วมือพัฒนากิจกรรมทางจิต ความจำ และความสนใจของเด็ก เพื่อเสริมสร้างวิสัยทัศน์ของฉัน ฉันใช้ ประเด็นต่อไปนี้: ภาพหยุดชั่วคราว ในเวลาใด ๆ ของวันที่เด็ก ๆ หลับตาและลืมตา คุณสามารถกดเปลือกตาด้วยนิ้วของคุณ นาทีทางกายภาพที่ถูกต้อง - เพื่อเสริมสร้างการมองเห็น - ดำเนินการในห้องเรียนเพราะ จำเป็นต้องมีการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ของเด็กในการเคลื่อนไหว ยิมนาสติกภาพ - ทำให้ดวงตาสามารถรับมือกับภาระทางสายตาที่สำคัญได้ เราใช้ยิมนาสติกในการวาดรูป ดูภาพ สังเกตระยะยาว เราทำแบบฝึกหัดฝึกสายตาหลายครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำให้เกิดความตึงเครียด เด็กๆ ชอบวอร์มอัพทางอารมณ์ (หัวเราะ ตะโกนจนกำแพงสั่น ราวกับว่าสัตว์ร้ายตัวใหญ่ที่ไม่รู้จักกำลังกรีดร้อง ฯลฯ) รูปแบบดั้งเดิมฉันทำงานกับเด็กที่มีการนวดตัวเองด้วย DPD สำหรับโรคหวัด (ผู้เขียน A.I. Umanskaya) ทุกคนรู้ว่าบุคคลมีจุดพิเศษในร่างกายที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน การนวดจุดเหล่านี้จะเพิ่มการป้องกันของร่างกายโดยรวม ฉันทำยิมนาสติกแก้ไขสำหรับเด็กๆ หลังจากนอนหลับมาทั้งวัน (เพื่อป้องกันและแก้ไขเท้าแบน)
ในระหว่างวัน ฉันกับเด็กๆ หาช่วงเวลาที่ทำให้พวกเขาพอใจโดยทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้: ยืดตัวเหมือนแมว กลิ้งไปมาเหมือนแก้วน้ำ หาว เปิดปากแนบหู คลานเหมือนงูโดยไม่ต้องใช้มือ นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็ก พลังบำบัดของธรรมชาติมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเด็ก: เดินเป็นประจำ อากาศบริสุทธิ์อาบแดดและตากอากาศ ยาสมุนไพร อโรมาเธอราพี วิตามินบำบัด ชุบแข็ง เกมกลางแจ้ง จีเอ Speransky เขียนว่า: "วันที่เด็กไม่ได้เดินจะเสียสุขภาพ" เด็กก่อนวัยเรียนต้องอยู่ข้างนอกอย่างน้อย 3 ชั่วโมงทุกวัน ดังนั้น ในการทำงานกับเด็กๆ ฉันพยายามอยู่กลางแจ้งให้มากที่สุด “อโรมาเทอราพี” กระบวนการสูดดมกลิ่นหอมมีผลดีต่อสุขภาพอย่างมาก ส่งผลดีต่อ ระบบประสาทและสมอง กลิ่นจึงทำให้เกิดความสุข ความตื่นเต้น ความสงบ แรงบันดาลใจ แต่เนื่องจากจำนวนเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้น ฉันจึงได้รับอนุญาตจากผู้ปกครองแต่ละคนให้ทำ "อโรมาเธอราพี" ดังนั้น เงินทุนทั้งหมดเหล่านี้จึงช่วยให้เราค่อยๆ รักษาสุขภาพของเด็ก ลดการเจ็บป่วย และแนะนำพวกเขาให้รู้จักกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตอนนี้เราเป็นครูและผู้ปกครองที่มีความคิดเหมือนกัน เรามีเป้าหมายเดียวคือการเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพแข็งแรง

นาตาเลีย ยาสเตรโบวา
การก่อตัวในเด็กที่มีความพิการมีทัศนคติเชิงบวกต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

งบประมาณของรัฐ เกี่ยวกับการศึกษา

การจัดตั้งภูมิภาคคราสโนดาร์

โรงเรียนประจำ ST-TSY NIKOLAEVSKAYA

รายงานในหัวข้อ:

เตรียมไว้:

นักการศึกษา GBOU

โรงเรียนประจำ

st-ts ของ Nikolaevskaya

Yastrebova N.V.

รายงานในหัวข้อ:

« การก่อตัวในเด็กที่มีความพิการทางทัศนคติเชิงบวกต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี».

เป้า: มีส่วนช่วย การสร้างแรงจูงใจให้เด็กๆ มีสุขภาพที่ดีและพฤติกรรมรับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง สุขภาพของคุณ.

งาน:

- เพื่อรูปร่างเด็กนักเรียนมีความเชื่อมั่นในความต้องการที่จะรักษา วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี(ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ สุขภาพ, การปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวัน, การพัฒนาเชิงลบ ความสัมพันธ์นิสัยเสีย เช่น สูบบุหรี่ เมา ติดยา กินยาเอง)

การพัฒนาใน เด็กคุณสมบัติความเป็นผู้นำและทักษะในการทำงานอย่างอิสระกับเพื่อนเพื่อส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปลูกฝังจิตสำนึกรับผิดชอบต่อรัฐ สุขภาพของคุณปลูกฝังความรักในพลศึกษาและการกีฬา

ซื้อ สุขภาพคือความกล้าหาญ,

และกำจัดมันอย่างชำนาญคือศิลปะ”

ฟรองซัวส์ วอลแตร์

สุขภาพ- หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการพัฒนาแบบองค์รวมของบุคคลซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของเขา ความมีชีวิตในความสามัคคีของลักษณะร่างกายและจิตใจ

เป็นส่วนหนึ่งของการปรับปรุงระบบให้ทันสมัย การศึกษางานหลักประการหนึ่งคือการให้ความรู้แก่นักเรียน จัดหาสิ่งจำเป็น ข้อมูลให้คงไว้ซึ่งความเข้มแข็ง สุขภาพ, การสร้างทักษะด้านสุขอนามัย บรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี,ความเชื่อในความจำเป็นในการรักษา สุขภาพของคุณ... ส่งเสริมให้นักเรียนมีความรับผิดชอบต่อตนเอง สุขภาพและสุขภาพของผู้อื่น.

ข้างมาก เด็กที่เข้าโรงเรียนราชทัณฑ์พิเศษมีทั้งหมด "ช่อดอกไม้"โรคต่าง ๆ - นี่คือความผิดปกติของระบบประสาท, ทักษะยนต์บกพร่องและการประสานงานของการเคลื่อนไหว, scoliosis, การได้ยินและการมองเห็นลดลง, โรคฟันผุ ฯลฯ

ปรากฏการณ์เชิงลบเหล่านี้เชื่อมโยงถึงกันและพึ่งพาอาศัยกันด้วยเหตุผลทางเศรษฐกิจและสังคมหลายประการ รวมทั้ง เส้นทางของชีวิต... เปอร์เซ็นต์ที่มีนัยสำคัญของนักเรียนที่มีสติปัญญาจำกัดอาศัยอยู่ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ซึ่งพวกเขาไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ วัฒนธรรมของทักษะด้านพฤติกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี- หนึ่งในหัวข้อเฉพาะของยุคของเรา ผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ เด็กนักเรียนที่มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ ภาระหนักนำผิด ไลฟ์สไตล์... ในศตวรรษที่ 21 มีการจัดพิมพ์หนังสือจำนวนมากและตีพิมพ์ซ้ำในประเด็นเหล่านี้ และความเกียจคร้านเท่านั้นที่จะขวางทาง ผู้ชายสมัยใหม่หาสิทธิ์ ข้อมูลเกี่ยวกับการกินที่ถูกต้องสำคัญแค่ไหน ก้าวต่อไป ไลฟ์สไตล์,สังเกตสุขอนามัย.

ปัญหา การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้รับอย่างเต็มที่ในวรรณกรรมพิเศษรายละเอียดการพัฒนาทฤษฎีและระเบียบวิธี ในความเห็นของฉัน, การสร้างมูลค่าในระบบพิเศษ การศึกษาและการศึกษาควร รวม:

การกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์

แนวทางสหวิทยาการในการพิจารณาเรื่องค่านิยม สุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี;

โดยคำนึงถึงลักษณะประจำชาติและภูมิภาคเป็นส่วนสำคัญของเนื้อหาของเนื้อหาใน สุขภาพ;

การเพิ่มความเข้มข้นของกิจกรรมที่สำคัญและการปฏิบัติ เด็ก ๆ เกี่ยวกับการดูดซึมและการจัดสรรหลักการของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี;

เงื่อนไขที่จำเป็นของกระบวนการสอนคือ ภูมิหลังทางอารมณ์เชิงบวก... การสอนสมัยใหม่อ้างว่าสิ่งที่ไม่สามารถสอนได้ ไม่มีลูก... วัตถุประสงค์ กำหนดคุณค่าของสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับนักเรียนที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการ การสอนเด็กแต่ละคนถึงวิธีการดูแลและบำรุงรักษา สุขภาพ, การศึกษาและการพัฒนา เด็กบนพื้นฐานของความรู้การรักษาสุขภาพ, ทักษะและความสามารถ ตลอดจน การสร้างคุณค่าทางอารมณ์ ทัศนคติที่มีต่อสุขภาพตนเองและสุขภาพของผู้อื่น... เป้าหมายนี้จะนำไปสู่เป้าหมายหลักของการฝึกอบรมและการศึกษา - การบรรลุความเป็นอิสระและความเป็นอิสระสูงสุดที่เป็นไปได้ของนักเรียนแต่ละคน

ฉันในฐานะนักการศึกษาของกลุ่มที่ 3 จัดระเบียบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับ เด็กกระบวนการทางการศึกษา

ตารางคลาสใน การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแบ่งออกเป็นสาม บล็อก:

“พื้นฐาน สุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี» .

“อย่าทำร้ายตัวเอง”

"ความสงบของทุกจิตวิญญาณ".

ในบล็อกแรก ฉันได้รวมคลาสที่มุ่งเป้าไปที่ การก่อตัวของความต้องการของเด็กสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, การสร้างความเชื่อมั่นทางศีลธรรม

ชั้นเรียนการป้องกัน โรคหวัด, การติดเชื้อในลำไส้, การบาดเจ็บ, โรคลมแดดและอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหา ในบทเรียนของบล็อกนี้ เราได้จัดเวิร์กช็อปเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับในการดูแลตนเอง และยังได้รวบรวมกฎเกณฑ์กรณีได้รับบาดเจ็บหรือโรคลมแดด ตลอดจนกฎเกี่ยวกับวิธีการไม่ให้เป็นหวัดหรือติดเชื้อ .

การทำงานจริงในด้านนี้จะช่วยให้เด็กๆ ปรับตัวได้ดีในอิสระ ชีวิตนอกกำแพงโรงเรียน... ชั้นเรียน “หน้าต่างสู่โลกภายนอก ป้องกันสายตา ", “แซนวิชท่องเที่ยว ดูแลฟันของคุณ”, "ปั๊มภายในของเรา"จะขยายความรู้ เด็กเกี่ยวกับโครงสร้างและหน้าที่ของอวัยวะมนุษย์ เมื่อรู้ว่าร่างกายทำงานอย่างไร เด็ก ๆ จะเข้าใจได้ดีขึ้นและถ้าจำเป็น ขอความช่วยเหลือจากแพทย์.

ผล: พวกมีส่วนร่วมในทางปฏิบัติ งาน: วาดรูป ลงหนังสือพิมพ์วอลล์ คุยกับน้ำผึ้ง พนักงานโรงเรียน

กลุ่มที่สองประกอบด้วยหัวข้อของชั้นเรียนที่มุ่งป้องกันการติดยาเสพติด โรคพิษสุราเรื้อรัง และการสูบบุหรี่ที่ การก่อตัวของทัศนคติเชิงลบต่อนิสัยที่ไม่ดี.

เหล่านี้เป็นกิจกรรมดังกล่าว: "คุณไม่สามารถเงียบเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีได้", “นิสัยไม่ดีหรือเจ็บป่วย”, “สวรรค์เทียม”, "อย่าปล่อยให้วิญญาณของคุณดุ ... ", "จะดื่มหรือไม่ดื่ม - เป็นหรือไม่เป็น!"

เพื่อให้อิทธิพลที่เป็นอันตรายของนิสัยเหล่านี้น่าเชื่อมากขึ้น ฉันไม่เพียงแค่ยกตัวอย่างเท่านั้น แต่ยังพบรูปภาพ วิดีโอ การนำเสนอ และวิธีการอื่นๆ ที่ส่งผลต่อด้านอารมณ์ของบุคคล ฉันดึงดูด เด็กไปจนถึงการรวบรวมบันทึกช่วยจำเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรัง

ผล: ในบทเรียนสุดท้ายเกี่ยวกับเรื่องนี้ บล็อก: “เรื่องนิสัยเสียอีกแล้ว”พวกนั้นรู้ด้วยตัวเองว่านิสัยไม่ดีสามารถนำไปสู่ปัญหาได้ พวกเขายังผลิตหนังสือพิมพ์วอลล์ ทำบันทึกช่วยจำ วาดรูป

บล็อกที่สามให้ การสร้างทัศนคติที่ดีต่อตนเอง, ความจำเป็นในการพัฒนาตนเอง, การก่อตัวของประสบการณ์ความสัมพันธ์ทางศีลธรรมกับโลกภายนอก, การพัฒนาทรงกลมทางจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล. แล้วคุณล่ะ เป็นอย่างไรบ้าง เด็กด้วยความพิการแรงจูงใจและความนับถือตนเองลดลงจำเป็นต้องแสดงให้เด็กเห็นว่าเขาสามารถแสดงออกและเสริมสร้างสิ่งนี้ได้อย่างไรสร้างสถานการณ์แห่งความสำเร็จ ฉันใช้ เล่นกิจกรรมเพื่อจุดประสงค์นี้ซึ่งเด็กสามารถแสดงออกได้อย่างเต็มที่ นี่คือแบบทดสอบ "ภาษาของถนนและถนน", เกม "รู้กฎจราจรเป็นตารางสูตรคูณ",เกมส์เอาท์ดอร์ "ความสุขเริ่มต้น", เกมการแข่งขัน "ดึงตัวเองขึ้น - อย่าขี้เกียจ!"และอื่น ๆ.

ผล: ระหว่างทำข้อสอบ ชั้นเรียน บทสนทนาในบล็อกนี้ นักเรียนได้เรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็น รวมถึงการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

เอาท์พุต: จากผลงานของฉัน ฉันสรุปว่าเด็ก ๆ ที่อยู่ในการสนทนาสรุปได้ว่า สุขภาพเป็นค่านิยมที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของมนุษย์ ชีวิตให้บุคคลเป็นของขวัญอันล้ำค่า ไม่สามารถซื้อได้ จึงมีค่ามากกว่าทรัพย์สมบัติ

และโดยสรุป ฉันอยากจะบอกคุณถึงคำอุปมาเรื่องผีเสื้อ

ในสมัยโบราณมีปราชญ์ผู้หนึ่งซึ่งผู้คนมาขอคำแนะนำ เขาช่วยเหลือทุกคนผู้คนไว้วางใจเขาและเคารพในวัยของเขามาก ประสบการณ์ชีวิตและภูมิปัญญา... และแล้ววันหนึ่ง ผู้อิจฉาริษยาคนหนึ่งก็ตัดสินใจที่จะดูหมิ่นปราชญ์ต่อหน้าคนจำนวนมาก

คนเจ้าเล่ห์เจ้าเล่ห์มากับแผนแบบนี้ ทำ: “ฉันจะจับผีเสื้อแล้วเอาไปให้ปราชญ์ในฝ่ามือที่ปิดไว้ จากนั้นฉันจะถามเขาว่าเขาคิดอย่างไร ผีเสื้อนั้นมีชีวิตอยู่หรือตายในมือของฉัน ถ้าปราชญ์บอกว่าเธอยังมีชีวิตอยู่ ฉันจะปิด ฝ่ามือแน่นฉันจะขยี้ผีเสื้อและเมื่อเปิดมือฉันจะบอกว่าปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ของเราเข้าใจผิด ถ้าปราชญ์บอกว่าผีเสื้อตายแล้ว ฉันจะเปิดฝ่ามือ ผีเสื้อจะบินออกไปอย่างมีชีวิตและไม่เป็นอันตราย และฉันจะบอกว่าปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ของเราเข้าใจผิด” ความริษยาจึงจับผีเสื้อแล้วไปหาปราชญ์ เมื่อถามปราชญ์ว่าตนมีผีเสื้อชนิดใดในฝ่ามือ ปราชญ์ ตอบกลับ: “ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ”.

นี่เราเอง ถ้าเราต้องการ เราอาจถูกลากเข้าสู่ปัญหา ความยุ่งยาก ความสิ้นหวัง แต่ถ้าเราต้องการ เราก็สามารถระบายสี ชีวิตสีสดใสของความสุขและความหมาย

ดูแลคุณ สุขภาพทุกคนควร สิ่งสำคัญคือการต้องการที่จะเป็น สุขภาพดี!

วรรณกรรม

1. การศึกษาและการฝึกอบรม เด็กด้วยความผิดปกติของพัฒนาการ เจ หมายเลข 6, 2001.

2. Amosov N. วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี// การศึกษาของเด็กนักเรียน. พ.ศ. 2537 ลำดับที่ 2-3

3. Alexandrov V. จะอยู่อย่างไรให้ยืนยาว สุขภาพดีและเด็ก//การศึกษาของเด็กนักเรียน 2535. "2-5.

4. Tikhvinsky S. B. บทบาทของพลศึกษาใน สุขภาพวัยรุ่น... - ม., 1988.

สิทธิด้านสุขภาพของเด็กได้รับการประดิษฐานอยู่ในกฎหมายระหว่างประเทศและกฎหมายของรัฐและ กฎหมายว่าด้วยการกำกับดูแล... หน้าที่และหน้าที่ของผู้ใหญ่ทุกคนไม่ได้เป็นเพียงการสังเกต เคารพ และปกป้องสิทธินี้เท่านั้น แต่ยังเพื่อให้เด็กมีความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตที่สง่างามในสังคม

ความเกี่ยวข้อง

รากฐานของสุขภาพของมนุษย์มีอยู่ในเด็กปฐมวัย ชีวิตในอนาคตของเขาขึ้นอยู่กับว่าเรา ผู้ใหญ่ ดูแลสุขภาพเด็กอย่างไร เราสอนให้เขามีสุขภาพแข็งแรง ความสำคัญทางสังคมโดยเฉพาะคือการให้ความช่วยเหลือที่แตกต่างอย่างแข็งขันแก่เด็กที่มีความพิการ ขณะนี้มีการค้นหาอย่างต่อเนื่อง วิธีที่มีประสิทธิภาพการพัฒนาสุขภาพของเด็กในโรงเรียนอนุบาล

หนึ่งในวิธีการดังกล่าวในความคิดของเราก็คือ วิธีการของโครงการ โครงการการศึกษาในปัจจุบันถือเป็นกิจกรรมการศึกษาร่วมกันและความรู้ความเข้าใจ ความคิดสร้างสรรค์หรือการเล่นที่มีเป้าหมายร่วมกัน วิธีการตกลง วิธีการของกิจกรรม และมุ่งเป้าไปที่การบรรลุผลร่วมกัน

เราหันไปหากิจกรรมการออกแบบด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก กิจกรรมของโครงการพัฒนาทัศนคติเชิงวิทยาศาสตร์ ความรู้ความเข้าใจ และเชิงปฏิบัติต่อความเป็นจริงโดยรอบ ประการที่สอง เป็นกิจกรรมโครงการที่ทำให้สามารถสนับสนุนความคิดริเริ่มของเด็ก ๆ ประการที่สาม ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในกิจกรรมโครงการ / เด็ก, ครู, ผู้ปกครอง / ได้รับประสบการณ์การปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผล

การวิเคราะห์สถานการณ์ในกลุ่มของเราพบว่า:

• เด็ก ๆ จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับสุขภาพไม่ดี สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับอะไร
• ไม่รู้ว่าจะนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไร
• ไม่เข้าใจถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวัน รู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน อย่าล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ใช้ผ้าเช็ดหน้าเป็นเครื่องเตือนใจเท่านั้น ละเมิดกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน: พวกเขาเอานิ้วและของเล่นเข้าปากกัดเล็บ

ผู้ปกครองไม่ใส่ใจสุขภาพของเด็กไม่เพียงพอ:

• ไม่ปฏิบัติตามระบบการปกครองรายวัน
• เข้านอนดึกในวันหยุดสุดสัปดาห์ปล่อยให้เด็กใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มาก
• เสื้อผ้าเด็กไม่สอดคล้องกับฤดูกาลเสมอไป
• อาหารที่บ้านมักไม่เพียงพอ
• ขั้นตอนสุขอนามัยในหลายครอบครัวมีการดำเนินการอย่างไม่สม่ำเสมอ

เหตุผลเหล่านี้นำไปสู่การสร้างโครงการ "สุขภาพของฉัน"

ประเภทโครงการ: ให้ข้อมูลและสร้างสรรค์ ระยะกลาง (1 เดือน)

ผู้เข้าร่วมโครงการ: กลุ่มเตรียมความพร้อมโรงเรียนอนุบาล (เด็กอายุ 6-7 ปี) ครูผู้ปกครอง

คำถามที่เป็นปัญหา: วิธีการเรียนรู้ที่จะไม่ป่วย?

เป้า:เรียนรู้ที่จะรักษาและเสริมสร้างสุขภาพ

งาน:

1. สร้างความเข้าใจถึงความจำเป็นในการดูแลสุขภาพ ดูแลมัน
2. เรียนรู้ที่จะมีสุขภาพดีและนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
3. เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของผู้ปกครองในเรื่องการศึกษาและการส่งเสริมสุขภาพเด็กก่อนวัยเรียน

สินค้าโครงการ : ร่วมบันเทิง “อยากสุขภาพดี”

1-การเตรียมการ - ระบุปัญหา, กำหนดงาน, ศึกษาวรรณกรรมระเบียบวิธี

2 ภาคปฏิบัติ - การจัดกิจกรรมการดำเนินโครงการ

3 คะแนน - บันเทิงร่วม "อยากสุขภาพดี"

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง:

1. การดูดซึมทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างมีความหมายในกิจกรรมประจำวันและการปฏิบัติของนักเรียน
2. ทัศนคติที่จริงจังมากขึ้นของผู้ปกครองต่อปัญหาการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก

วิธีการดำเนินโครงการ

1. ใช้ได้จริง

การจัดโหมดการออกกำลังกายโหมดการช่วยหายใจในกลุ่ม

เกมส์นิ้ว

พลศึกษา

แบบฝึกหัดการหายใจ

ยิมนาสติกประกบ

ยิมนาสติกเพื่อดวงตา

เกมนี้เป็นเกมสวมบทบาท, การสอน, มือถือ

การทดลองและการสังเกต

1. วาจา

อ่านนิยาย

ให้คำปรึกษา

การเล่าเรื่อง

คำแนะนำ

เกมคำศัพท์

1. ภาพ

การออกแบบอัลบั้มรวม

คอลเลกชันของวัสดุการถ่ายภาพ

สอบภาพประกอบ

ชั้นวางข้อมูล แฟ้มเลื่อน โบรชัวร์

ตัวอย่างส่วนตัวของผู้ใหญ่

1. ร่างกายของเรา. ในสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่แข็งแรง!
2. สุขอนามัย จากน้ำเปล่าและสบู่ พลังของจุลินทรีย์ละลาย!
3. โภชนาการ. ฉันไม่เคยเสียหัวใจและรอยยิ้มบนใบหน้าเพราะฉันกินวิตามิน A, B, C!
4. พลศึกษา. เพื่อนพละไม่เคยเสียใจ!

เพื่อความสำเร็จในการดำเนินโครงการ เราได้รวบรวมเอกสารประกอบการทำงาน: การวางแผนโครงการ คำถามสำหรับการสนทนาตามสถานการณ์กับเด็ก บทกวี ปริศนา เทพนิยาย เกมแฟนตาซี คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง บันทึกย่อในชั้นเรียน

รูปแบบการจัดกิจกรรมโดยประมาณ

3 สัปดาห์ของโครงการ โภชนาการ

คำขวัญประจำสัปดาห์: อย่าเสียหัวใจและรอยยิ้มบนใบหน้า

เพราะฉันกินวิตามิน A, B, C!

1. ยิมนาสติกประกบ / ตามคำแนะนำของนักบำบัดการพูด /
2. เกมนิ้ว "นิ้วนี้มากที่สุด ... "
3. แบบฝึกหัดการหายใจ "นมร้อน"
4. ออกกำลังกายเพื่อดวงตา เหยียดมือไปข้างหน้า จ้องมองตามเล็บมือของคุณ ค่อยๆ นำมันมาที่จมูกของคุณ จากนั้นค่อย ๆ ดันกลับ /ห้าครั้ง/
5. พลศึกษา นาที "กะหล่ำปลี", "เราจะละทิ้งความเกียจคร้าน"
6. เกมการสอน: "เรียนรู้และตั้งชื่อผักและผลไม้", "เดารสชาติ", "มีประโยชน์และเป็นอันตราย"
7. เกม SR "ครอบครัว"