Абсолютно все люди твердо верят в свою личную правоту относительно вопроса о том, какую температуру нужно сбивать при болезни. Кто-то убежден, что нужно «подождать», пока столбик ртутного термометра доползет до тридцати восьми с половиной градусов, кто-то не дожидаясь и тридцати семи градусов, начинает глотать сильнодействующие жаропонижающие средства. Бесспорно, появление лихорадочного состояния, вызванного повышением температуры тела, не самое приятное. От него хочется избавиться поскорее, чтобы почувствовать себя лучше.
Однако следует твердо уяснить: повышение температуры – это явное свидетельство того, что в организме начался какой-либо воспалительный или инфекционный процесс. При болезни в организм попадают вирусы и бактерии, которые сразу же сталкиваются с иммунными клетками. Начинается борьба между здоровыми клетками и вирусами, что и провоцирует повышение температуры.
Повышенная температура может свидетельствовать не только о вирусном заболевании. Если присутствуют нарушения функционирования нервной системы, то это также проявляется подобным симптомом. Прежде чем решать, какую температуру нужно сбивать, необходимо выяснить причину ее появления. И сделать это необходимо, как можно быстрее, пока она не достигла критической точки. Даже сильнодействующие препараты, предназначенные для снятия жара, могут оказаться бессильными, если в организме будет оставаться и действовать источник его появления.
При болезни особенно панически воспринимают повышенную температуру представители сильной половины человечества. Даже тридцать семь градусов для них является симптомом страшного гриппа. Преждевременно ставить себе диагноз не стоит, а при такой температуре и бежать за таблетками в аптеку. Еще в древности жили такие врачи, которые были первооткрывателями многих болезней, изобретателями чудодейственных лекарств, исследователями человеческого организма. Вот они-то и выяснили, что человеку для поддержания всех его жизненно важных процессов необходимо иметь температуру тела, равную 37 градусам. И у них было сугубо индивидуальное, обоснованное мнение насчет того, какую температуру нужно сбивать и как именно это правильно делать.
Сегодня, как известно, в результате многих исследований и медицинских доказательств нормальной принято считать температуру, равную 36.6 градусов. Если произошло ее повышение в течение дня до 37.2 градусов, при этом не наблюдается других симптомов, например, простудных, воспалительных, болевых, то сбивать ее нельзя. Она могла повыситься в результате перегрева, после чрезмерного нервного напряжения и стресса, после интенсивной физической нагрузки.
Если температура не снижается до 36.6 на протяжении нескольких дней или недель, это говорит о том, что присутствует невроз, имела место черепно-мозговая травма, либо был нарушен гормональный баланс. Чтобы нормализовать температуру, ее нужно не сбивать целенаправленно, а обратиться к врачам для установления истинной причины ее повышения.
Если говорить о том, какую температуру нужно сбивать у детей, то следует учитывать множество других факторов. Дети, по утверждению врачей, нормально переносят температуру при болезни до 38 градусов. Именно по достижении этой отметки следует принимать меры по ее понижению. Показаниями к приему жаропонижающих средств для годовалых детей могут служить сердечнососудистые заболеваний, нарушения деятельности нервной системы.
При болезни беременных женщин рекомендуется ориентироваться в первую очередь на самочувствие и общее состояние женщины. Если температура не валит с ног, если ее можно перенести и сбить при помощи народных средств, то не следует принимать лекарства, ведь от них может быть хуже ребенку. В качестве народных жаропонижающих средств выступают чай из малинового варенья, компот из черной смородины, компот из сухофруктов, отвар шиповника в умеренных количествах.
Взрослые, которые себя нормально плохо чувствуют при температуре в 37,5 градусов, могут не дожидаться еще большего ее повышения, не пережидать мучительно, когда он начнет спадать самостоятельно. Взрослым допускается сбивать температуру уже при таком значении. Слишком высокую температуру, например, достигшую значения 39 градусов, нельзя переносить без лекарств ни в коем случае. Во-первых, такая температура способна убить в организме все белки, что чревато новыми опасными осложнениями. Повышение еще хотя бы на один градус для многих людей может оказаться критичным. Слишком высокая температура тела при болезни вызывает судороги и спазматическое сокращение мышц. В области головного мозга самые опасные процессы, которые могут стать необратимыми, начинаются при температуре в 41 градус. Это может дать серьезные осложнения даже после окончания болезни.
Что касается пожилых людей, то у них редко повышается температура тела без явной на то причины. В организме людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, могут протекать различные процессы, но, как правило, они редко сопровождаются повышением температуры. Если пожилым людям по каким-либо причинам противопоказаны лекарственные препараты, то можно в качестве народных средств употреблять чай из мяты, липы, ромашки. Полезен отвар из ягод шиповника. Если эти способы не дают эффекта, можно обратиться к врачу, чтобы именно он назначил лечение и подходящие лекарственные препараты.
Повышение температура тела не более чем до 37 градусов, является показателем того, что в организме включились силы для его защиты. Если в организм попадут сильнодействующие лекарственные препараты, они нарушат естественный процесс борьбы иммунной системы с вирусами. И помните, организм под видом повышающейся температуры намекает, что нужно сменить на время образ жизни, снизить уровень активности, то есть отдохнуть, позаботиться о себе, восстановиться морально и выспаться!
Обыватели начинают паниковать при 36,7 °C. Терапевты и педиатры советуют обращать внимание на более серьезные показатели на градуснике. Так какую же температуру можно сбивать у детей и взрослых?
Причины расстройства теплообмена
Прежде чем понять, какую температуру сбивать у заболевшего ребенка или взрослого, нам нужно разобраться с механизмом ее возникновения. У взрослого скачек температуры вызывают следующие причины:
- инфекции — организм резко нагнетает температуру в надежде затормозить синтез белковой оболочки вредоносных микроорганизмов;
- проблемы с сердцем и сосудами — перебои циркуляции крови провоцируют расстройство естественного теплообмена;
- кровотечения — потеря крови нарушает естественный теплообмен в организме;
- воспаления внутренних органов — в этом случае кровь устремляется к проблемному месту, отливая от кожи, в итоге сбивается процесс терморегуляции организма.
Как видите, пугающие показатели на градуснике иногда работают в интересах больного. У взрослых температуру сбивают после выяснения первопричин расстройства в организме. Ведь в некоторых случаях 38 °C будут намного полезнее нормы.
У детей и подростков повышенную температуру могут вызвать следующие обстоятельства:
- Классический тепловой удар, при котором наблюдается обычный перегрев тела. Маленькие дети страдают от этого расстройства чаще, чем взрослые люди или подростки с высокой массой тела и сформировавшейся кровеносной системой.
- Недостаток жидкости в организме, спровоцировавший обезвоживание тканей и крови, с последующим нарушением естественного теплообмена в организме.
- Реакция на введение вакцины — прививка провоцирует то самое воспаление, на которое любой организм реагирует повышением температуры.
Кроме того, дети подвержены тем же вирусным инфекциям, воспалениям, аллергическим реакциям и приступам кровотечения, что и взрослые. Понять какую температуру сбивать у ребенка в конкретных обстоятельствах может только опытный педиатр. И только после тщательного изучения особенностей организма и текущего состояния здоровья маленького человека.
Когда сбивать температуру у детей
У неопытных мамочек и пугливых бабушек легкий приступ паники начинается с «критической отметки» 37 °C. Однако на самом деле организм младенца сконструирован намного прочнее тела взрослого человека. Поэтому опытные педиатры советуют даже не задумываться о том, какую температуру надо сбивать у страдающего от жара малыша, до того момента, пока на градуснике держаться вполне безобидные для грудничков и дошкольников 38,5 °C.
Высокая температура в детском возрасте указывает на готовность организма мобилизовать свои силы и вступить в борьбу с болезнью.
Поэтому Всемирная организация здравоохранения советует родителям и педиатрам не сбивать температуру до 39 °C.
Да и нужно ли сбивать температуру, если ваш малыш прекрасно чувствует себя при 38 °C? Разумеется, нет. Просто разрешите организму ребенка сделать все самостоятельно, подавляя инфекцию своими силами. Но если столбик градусника подошел к отметке 39,2 °C и продолжает двигаться выше, то действовать надо со всей решительностью, ведь уже при 40-градусной температуре начинает страдать сам организм малыша. Поэтому вам нужно сбить температуру еще на подступах к этой отметке.
У родителей не должно возникать сомнений по поводу, сбивать ли температуру или нет, если у заболевшего малыша наблюдаются следующие симптомы:
- Перебои с дыханием — при температуре опасны даже первые признаки нарушения дыхательные процессов, поскольку легкие участвуют не только в насыщении организма кислородом, но и в процессах терморегуляции организма.
- Жидкий стул и рвота — эти расстройства связаны с обильной потерей жидкости. В таких условиях повышенная температура легко переходит в сверхвысокие 40 °C.
- Судороги, тремор и онемении конечностей — в этом случае температура провоцирует еще большее расстройство мышечной и нервной систем.
Во всех вышеперечисленных случаях температуру нужно немедленно сбить, даже если на градусник будет показывать несерьезные 37,5 °C.
Какие градусы опасны для взрослых людей
Какую температуру надо сбивать у взрослого человека? Ответ на данный вопрос зависит от двух факторов: показания градусника и текущего состояния, а равно и восприимчивости организма страдающего от повышенной температуры человека. Поэтому, если мы будем двигаться по критически важным отметкам, рассматривая и показания градусника, и общее состояние больного, у нас получиться следующая картина:
- Температура 37-37,5 °C.
Взрослый человек может ни о чем не волноваться, если столбик градусника не поднимается выше 37,2 °C. У большинства людей температура на уровне 37 °C ±0,2 ° считается близкой к норме. И суетиться в этом случае не нужно. Хотя отслеживать общее состояние придется с периодичностью раз в час. И если градусник задержится на отметке 37, 5 °C больше четырех часов подряд, то прием медикаментозных препаратов станет неизбежным.
У беременных нормальной температурой считается не стандартные 36,6 °C, а пугающие мужчин значения — до 37,4 °C. Поэтому в данном случае не нужно гадать: можно ли сбивать температуру или нет. Пока столбик термометра не перевалил за 37,5 °C, ситуация развивается в пределах нормы.
- Температура до 38,0 °C.
Это фактически предельная отметка, которую могут вынести взрослые люди, но не переносят бактерии и вирусы. Поэтому большинство терапевтов советуют перетерпеть разогрев организма, не забывая о щадящем организм постельном режиме и средствах механического охлаждения поверхности кожи в критических точках. При 38 °C можно приложить к голове холодный платок или растереть тело спиртом — после его испарения температура кожи снижается на 1,0-1,5 градуса. Однако на отметке до 38 °C организм должен балансировать не более пары часов подряд. Если температура не упала сама, ее сбивают медикаментозными препаратами.
- Температура до 39 °C.
Если столбик ртути в градуснике поднялся до 39 градусов, вам уже не нужно гадать: какую температуру нужно сбивать, — в этом случае нужно не размышлять, а действовать. Причем в дело должны пойти как бабушкины средства, так и препараты из аптечки. И если таблетки подействуют не сразу, то медикаментозное лечение можно усилить за счет протирания смесью воды, спирта и уксуса зоны вокруг шеи, на сгибе локтя, под коленями, в области паха и вокруг шеи. На этих участках артерии и вены расположены максимально близко от поверхности кожи, поэтому охлаждение указанных зон поможет организму дождаться медикаментозной помощи.
- Температура 40 °C и более.
При 40 °C уже поздно размышлять: нужно ли сбивать температуру или нет. В этом случае необходимо звонить в скорую помощь. Организм подошел к критическому рубежу — такую температуру нужно сбивать немедленно. А когда она откатиться назад, хотя бы до 37,5-38,0 °C, нужно сделать все возможное для фиксации температуры на этой отметке.
Для стабилизации состояния больного очень важна оптимизация микроклимата в его комнате. Температура в помещении не должна превышать 20 °C, поэтому комнату придется часто проветривать.
У многих родителей даже слова «высокая температура» вызывают панику. Однако чаще всего она полезна больному. Давайте точно разберёмся, когда высокая температура у ребёнка или взрослого человека – наш друг, а когда – наш враг…
Для начала процитирую здесь слова педиатра Шабалова Н.П. (Санкт-Петербург) о лихорадке у детей:
«Лихорадка – защитно-приспособительная реакция организма, выражающаяся в перестройке терморегуляции на поддержание большего, чем в норме, уровня теплосодержания и температуры тела. Это типовой процесс, сформированный в процессе эволюции у теплокровных животных. Лихорадка создаётся самим организмом, его регуляторными системами… Биологическую целесообразность лихорадки, как процесса, объясняют ускорением катаболизма (распада) «чужого» в очаге воспаления (доказано для пневмококков, гонококков, спирохет, причём высокая лихорадка – выше 40 градусов просто губительна для этих микробов, активизируется фагоцитоз и иммунитет).
Применения жаропонижающих средств является нецелесообразным, так как они «затушёвывают» клиническую картину заболевания, обеспечивая чувство ложной безопасности. Жаропонижающая терапия несёт в себе риски – побочные действия лекарств в виде аллергических реакций, угнетения кроветворного ростка костного мозга, повреждения слизистой оболочки желудка…»
Академик Г.И. Марчук показал, что повышенная температура ускоряет миграцию лимфоцитов и вирусов, они чаще сталкиваются друг с другом и образуют комплексы «вирус-лимфоцит», а искусственное снижение температуры с помощью таблеток может спровоцировать затяжные или хронические болезни.
Процитирую ещё несколько фрагментов из книги Роберта Мендельсона «Как вырастить ребенка здоровым вопреки… врачам»:
Факт №7. Большинство случаев повышения температуры связано с вирусными и бактериальными инфекциями, с которыми защитные силы организма справляются без всякой помощи. Простуда и грипп – наиболее частые причины повышения температуры. Температура может повыситься до 40,5 градусов, но даже в этом случае причин для беспокойства нет. Единственная опасность – риск обезвоживания от сопутствующих процессов потоотделения, частого пульса и дыхания, кашля, рвоты и поноса. Его можно избежать, давая обильное питьё. Было бы неплохо, если бы ребёнок выпивал каждый час по стакану жидкости, желательно питательной. Это может быть фруктовый сок, чай и всё, от чего ребёнок не откажется.
Факт №9. Температура, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, если её не сбивать, не поднимется выше 41 градуса. Педиатры оказывают плохую услугу, прописывая жаропонижающие средства. В результате их назначений тревога родителей о том, что температура может подняться до крайнего предела, если не принять меры, подкрепляется и усиливается. Врачи не говорят, что сбивание температуры на процесс выздоровления не влияет, равно как и то, что человеческий организм обладает механизмом (ещё не до конца объяснённым), который не позволяет температуре преодолеть барьер в 41 градус.
Факт №10. Меры по снижению температуры, будь то применение жаропонижающих средств или обтирание водой, не только не нужны, но и вредны. Если ребёнок инфицирован, то повышение температуры, которым сопровождается течение болезни, родители должны воспринимать не как проклятие, а как благословение. Температура повышается в результате спонтанной выработки пирогенов – веществ, вызывающих лихорадку. Это естественная защита организма от болезни. Повышение температуры говорит о том, что система исцеления организма включилась и работает.
Краткое руководство по температуре из той же книги:
Высокая температура – часто встречающийся у детей симптом, не связанный с тяжёлыми болезнями (в отсутствие других тревожных симптомов, таких как необычные вид и поведение, затруднение дыхания и потеря сознания). Она не является показателем тяжести заболевания. Температура, повышающаяся в результате инфекции, не достигает значений, при которых возможны необратимые поражения органов ребёнка.
Повышенная температура не требует медицинского вмешательства сверх того, что рекомендовано ниже. Температуру не нужно сбивать . Она является естественной защитой организма от инфекции и помогает скорейшему исцелению.
1. Если температура тела у ребёнка до двух месяцев поднялась выше 37,7 градусов, обратитесь к врачу. Это может быть симптомом инфекции – внутриутробной или связанной с вмешательством в процесс родов. Повышенная температура у детей такого возраста настолько необычна, что благоразумнее подстраховаться и скорее успокоиться, если тревога окажется ложной.
2. Для детей старше двух месяцев, врач при повышении температуры не нужен, кроме случаев, когда температура держится более трёх дней или сопровождается серьёзными симптомами – рвотой, затруднённым дыханием, сильным кашлем в течение нескольких дней и другими, не характерными для простуды. Посоветуйтесь с врачом, если ребёнок необычно вял, раздражителен, рассеян или выглядит серьёзно больным.
3. Обращайтесь к врачу независимо от показаний термометра, если у ребёнка трудности с дыханием, неукротимая рвота, если температура сопровождается непроизвольными подёргиваниями мышц или другими странными движениями или беспокоит что-то ещё в поведении и виде ребёнка.
4. Если подъём температуры сопровождается ознобом, не пытайтесь справиться с этим ощущением ребёнка с помощью одеяла. Это приведёт к ещё более резкому повышению температуры. Озноб не опасен – это нормальная реакция организма, механизм приспособления к более высокой температуре. Он не означает, что ребёнкухолодно.
5. Попытайтесь уложить температурящего ребёнка в постель, но не переусердствуйте. Нет никакой необходимости приковывать ребёнка к кровати и держать его дома, если погода не слишком плохая. Свежий воздух и умеренная активность улучшат настроение малыша, не ухудшая состояния, и облегчат вам жизнь. Однако слишком интенсивные нагрузки и спортивные состязания поощрять не надо.
6. Если есть основания подозревать в качестве причины высокой температуры не инфекцию, а другие обстоятельства – перегрев или отравление, везите ребёнка в больницу немедленно. Если в вашей местности нет отделения скорой помощи, пользуйтесь любой доступной медицинской помощью.
7. Не пытайтесь, по народной традиции, «заморить голодом лихорадку». Питание важно для выздоровления от любой болезни. Если ребёнок не оказываетпротиводействия, «закармливайте» и простуды, и лихорадки. И те, и другие сжигают запасы белков, жиров и углеводов в организме, и их нужно возмещать. Если ребёнок отказывается есть, поите его питательными жидкостями, например фруктовым соком. И не забывайте, что куриный суп полезен всем.
Высокая температура и обычно сопутствующие ей симптомы приводят к существенной потере жидкости и вызывают обезвоживание. Его можно избежать, давая ребёнку много пить, лучше всего – фруктовые соки, но, если он их не захочет, подойдёт любая жидкость, желательно – по одному стакану каждый час.
Ну и напоследок, как не вспомнить Гиппократа, который утверждал «Дайте мне лихорадку и я вылечу любую болезнь!»
Ну, а теперь несколько выводов и личного опыта. Почему же сидит в голове догма о том, что температуру НУЖНО сбивать? Да просто потому, что кроме врачей, выписывающих тонны жаропонижающих, есть ещё наши мамы, бабушки, воспитанные сами на жаропонижающих и нас воспитавшие в том же ключе.
Так же нас любят пугать историями о сворачиваемости крови при 42 градусах и наличии судорог у детей при высокой температуре. Здесь стоит отметить, что фебрильные судороги, НЕ являются опасными для жизни. Если для кого-то ВОЗ является показателем, то там упоминается, что судороги – это не результат высокой температуры, а результат её скачка. То есть они могут начаться как от резкого подъёма температуры, так и от резкого понижения (часто, благодаря, как раз, жаропонижающим).
Самое смешное, что свой страх, мамочки начинают уменьшать, пихая лекарства не в себя… а в ребёнка! И, конечно, после этого болезнь для ребёнка гарантирована.
Применение жаропонижающих средств оправдано только для детей с тяжёлыми патологиями нервной системы, при эпилепсии, врождённых пороках сердца… Неумеренное употребление жаропонижающих, противовоспалительных, антибактериальных средств, иммуномодуляторов привело к тому, что сегодня мы имеем очень много «часто болеющих детей». Родители «залечивают» своих детей, забывая о естественных защитных механизмах организма.
Стоит также вспомнить славян, изобретших баню специально для нагрева (!!!) тела. Почему-то наши предки знали, что нагрев тела полезен при хворях, а мы об этом позабыли. Почему?
Да просто потому, что это бизнес. Если родители поймут, что жаропонижающие сиропчики и таблеточки не дают желаемого выздоровления, то что же будет с фармацевтическими компаниями? Именно поэтому яркие и цветастые рекламные буклеты гласят нам о том, как необходимо избавится от высокой температуры. Вся этареклама создана опытными психологами – это нужно понимать.
В настоящее время достаточно широко распространено лечение детей «Нурофеном». Этот препарат широко рекламируется, как эффективное и безопасное жаропонижающее и обезболивающее средство.
«Однако отмечены случаи, когда нурофен вызывал резкое падение температуры до субнормальных цифр (34-35 градусов), что сопровождалось жизнеугрожающим коллапсом – резким падением давления. Особенно опасно это для детей, имеющих интоксикацию, обусловленную инфекцией, а также для детей, страдающих нарушениями проводящей системы сердца (что родителям не всегда известно), внутричерепной гипертензией. Возможны серьёзные осложнения вплоть до летального исхода, причём не только у младенцев, но и у детей младшего школьного возраста…»
Ещё можно упомянуть о «подвигах» парацетамола – тоже многими любимый препарат.
«Проанализировав данные более чем двухсот тысяч детей (не первоеисследование такого рода с похожими результатами), пришлось признать серьёзную корреляцию развития детской астмы с использованием парацетамола. Причём, чем больше употребляли, тем вероятнее астма, риноконъюктивит и экзема…»
И, конечно же – аспирин. В «институте ГРИППА» рекомендуют избегать употребления аспирина. «Потому что при вирусе В, в отличие от вируса А, аспирин вызывает неврологический синдром (синдром Рея) с увеличением печени. Кроме того, при попадании вируса в организм человека происходит расширение сосудов и увеличивается свёртываемость крови, а именно таким образом аспирин и действует. Фактически удвоенный эффект может вызвать очень серьёзные нежелательные последствия…»
Очень хочется донести до людей следующее:
1) Сбивая температуру даже на пол градуса, мы не позволяем организму выработать специфический иммунитет, и в следующий раз, встретившись с этой инфекцией, он снова будет перед ней беспомощным.
2) Организм всё равно будет пытаться «взять своё» и выполнить программу, то есть, мы снижаем температуру, организм снова её поднимает – таким образом, процесс выздоровления затягивается на дольше, чем, если бы мы в него не вмешивались.
3) Всякая помощь – вмешательство, но не всякое вмешательство – помощь.
4) Обезвоживание наступает не от температуры, а от потери жидкости, которую и надо восполнять. Когда придёт время, температура сама спокойно опустится.
5) Высокая температура при инфекции, простуде, пищевом отравлении… – механизм выживания.
6) Реакции своего организма следует уважать, относиться к нему, как к умному, всё умеющему, стремящемуся к излечению близкому другу, и он ответит здоровьем. Человек, правильно проходящий через острое заболевание, никогда не будет иметь хронических болезней.
7) Смородина, малина, мёд, шиповник, питьё – это на пользу, но ни в коем случае не навязанные нам с телеэкранов фармацевтические яды.
На этот вопрос нет однозначного ответа, выслушаем популярные мнения врачей.
Если у человека повышается температура тела, то нельзя однозначно сказать, что это и есть самая настоящая болезнь. На самом деле повышенная температура всего лишь указывает на то, что организм вступает в борьбу с инфекцией. Именно температура и показывает усилия иммунитета перебороть данную инфекцию. В это время в организме человека происходит активная выработка гормона интерферона, который и призван побороть заболевание. Некоторые организмы вполне могут перебороть инфекцию при температуре 37 градусов. Другие же борются с инфекцией, когда температура тела достигает 38 или даже 39 и выше градусов. Но как бы там ни было, большинство людей знает неписанное правило. Оно гласит о том, что если температура на термометре достигла указателя 38, то ее нужно начинать срочно понижать всеми имеющимися способами.
На самом деле не стоит впадать в панику, ведь подобное повышение температуры просто-таки необходимая мера борьбы. Таким образом, организм показывает, что он не бездействует, а активно сопротивляется инфекции. В процесс борьбы с инфекцией вмешиваться не рекомендуется, потому что организм может самостоятельно избрать правильную стратегию борьбы с тем или иным типом вирусов. Нужно трезво оценить ситуацию, и только тогда начинать действовать, когда вы точно будете уверены, что своими действиями не нанесете вред здоровью.
Можно ли неправильно сбивать температуру?
В медицине есть критерий, согласно которому разрешено приступать к понижению высокой температуры тела. Единственный совет при высоких показателях заключается в том, что начинать сбивать температуру тела нужно только тогда, когда показатель на градуснике выше 38,5 градусов. Вместе с тем надо отметить, что имеется и ряд исключений, при которых сбивать температуру надо начинать при меньших показателях. В этот список входят:
Непереносимость организмом даже невысокого повышения температуры тела;
Ранний возраст, то есть маленьким детям нужно сбивать даже невысокую температуру;
Фебрильные судороги, имеющиеся у человека.
Во всех остальных случаях сбивать температуру, ниже 38,5 градусов, не стоит. Если вы все же рискнете и начнете понижать температуру тела, то знайте, что вы преднамеренно нарушите процесс выработки гормона эндорфина, который, как мы уже отмечали, призван активизировать деятельность иммунной системы в борьбе с вирусом. То есть вы помешаете организму самому справиться с заболеванием, что может привести к различного рода осложнениям. Кроме того, таблетки, понижающие жар, негативно влияют на работу внутренних органов - печени, почек.
Взрослым даже рекомендуется перетерпеть высокую температуру, подождать, пока организм не справиться с вирусом самостоятельно. В том случае, если терпеть жар становится просто-таки невыносимо, то жаропонижающие препараты лучше заменить природными травяными чаями или же обычным чаем с малиной или медом.
Как сбивать температуру правильно?
Сбивать температуру нужно правильно. Первым делом нужно выпить средство, призванное понизить жар. Для каждого человека это средство индивидуально - единственного средства, помогающего всем, нет.
Медики утверждают, что сбивать температуру при помощи аспирина - это прошлый век. Просто применение данного препарата в некоторых случаях проводит к развитию синдрома Рея - заболевания, связанного с работой печени.
Приступая к понижению температуры, нужно помнить о том, что чем выше показатели на термометре, тем меньше одежды должно быть на человеке. То есть нужно понимать, что чрезмерное укутывание однозначно не пойдет на пользу. Безусловно, во внимание нельзя брать случаи, когда человек ощущает озноб.
В комнате, где находится человек с повышенной температурой, следует устроить идеальные параметры. Так нужно проводить регулярные проветривания, следить за тем, чтобы температура была не выше 23 градусов.
Некоторые люди считают, что высокую температуру можно понизить при помощи различных настоек. Однако это не так, потому что настойки, в составе которых значится алкоголь, может спровоцировать повышение артериального давления, но никак не понизить температуру тела. При высокой температуре категорически запрещается подвергать организм перегреву - посещать сауны, да и просто париться в горячей ванной.
Высокую температуру, как утверждают медики, если человек переносит ее нормально, сбивать вовсе необязательно. Но вместе с тем, данный метод не рекомендуется применять в отношении детей. Почему же взрослым людям стоит хорошо подумать перед тем, как начать сбивать повышенную температуру? Дело в том, что многие привыкли понижать температуру тела при помощи народных методов. В их число входят различные обтирания, как при помощи уксуса, водки или обычной холодной воды. Однако люди не всегда знают, что в первом случае возрастает риск отправления алкоголем, который попадает в кровь через кожу. Во втором случае холодная вода может спровоцировать спазм сосудов, что тоже крайне нежелательно при повышенной температуре тела. Если вы все же согласны рискнуть и провести растирания, знайте, что следует растирать исключительно подмышки, локти, область паха и под коленями. Все остальные части тела, включая спину и лицо, растирать не стоит, так как толку от подобных действий не будет никакого.
При растирании ребенка, основные компоненты, то есть вода и уксус или водка, должны взяться в пропорции 1:2. Если ребенок жалуется на то, что ему сильно жарко, нужно срочно сделать ему очистительную прохладную клизму - на 1 воды надо взять половинку столовой ложки соли.
Безусловно, еще один совет, призванный нормализовать температуру тела, заключается в обильном питье. Только так можно восполнить водный баланс в организме. Врачи советуют пить исключительно теплые напитки, но ни в коем случае не горячие. Лучше всего пить обычную воду или же компот из сухофруктов, морс. Не стоит употреблять крепкие чаи или кофе, лимонады.
Способы, помогающие быстро сбить температуру
Для того чтобы температура понизилась, достаточно просто перетерпеть несколько дней. Даже самая высокая температура уйдет, если на пару дней отказаться от еды. Именно так организм сможет бросить все свои силы на то, чтобы перебороть вирус. Безусловно, полностью отказываться от пищи не нужно - можно кушать цитрусовые, пить чай с вареньем или медом. Таким образом, вы сможете быть уверены в том, что организм справиться с болезнью самостоятельно, и в следующий раз быстрее переборет инфекцию, ведь у него уже будет сильный иммунитет.
Чем сбивать температуру?
Перед тем, как начать сбивать температуру при помощи жаропонижающих лекарств, надо учесть, что температура обычно повышается на ночь и постепенно снижается к утру. Поэтому пить таблетки, призванные сбить температуру, нужно перед сном, около 10 часов вечера. Только так можно быть точно уверенным в том, что действие таблетки будет эффективным и поможет понизить температуру.
Мифы о температуре
Миф 1. Жар помогает убить вирусы, поэтому сбивать температуру вовсе необязательно
На самом деле сильный жар (39-41 градус) не принесет пользы организму, даже наоборот. Что касается маленьких детей, то для них жар и вовсе опасен. Ведь именно повышение температуры тела провоцирует сбои в работе нервной системы, нарушает кровообращение во внутренних органах.
А вот при умеренном повышении температуры до 38 градусов, температуру сбивать не стоит, потому что так организм показывает, что он может самостоятельно бороться с инфекцией при помощи своих защитных сил, то есть иммунитета.
Миф 2. Если температура поднялась выше 39,5 градусов, то без «скорой» тут не обойтись
Если температура тела повысилась до критической отметки у ребенка, то первым делом оцените его общее состояние. Может быть так, что и такую высокую температуру ребенок переносит вполне нормально. Но если ребенку сильно плохо, то срочно начинайте сбивать температуру жаропонижающими средствами или растираниями. В зону особого риска попадают дети с имеющимися заболеваниями нервной системы, хроническими заболеваниями сердца и легких. Температуру им нужно сбивать в любом случае, пусть даже она будет и не слишком высокая.
Миф 3. Тяжелые болезни обязательно сопровождаются повышением температуры
Повышение температуры до определенной отметки напрямую зависит не от того, какая инфекция будет пытаться пробраться в организм, а от его реакции. В том случае, если организм ослаблен, то есть большая вероятность, что температура может даже не подняться, но при этом человек уже начнет заболевать.
Миф 4. Организм быстрее выздоровеет, если болезнь будет сопровождаться высокой температурой
Абсолютно неважно, как быстро поднялась температура. На скорейшее выздоровление этот факт вовсе не влияет. Если организм начинает активно сопротивляться вирусам, то температура поднимается за довольно-таки короткий промежуток времени. Главное, чтобы болезнь не начала давать осложнения и начала отступать в обозначенный срок.
Миф 5. Сбить жар помогут только лекарства, а вот народные методы тут не подойдут
Прекрасным способом станет обтирание тела мокрой губкой. Нужно следить за тем, чтобы температура воды не была слишком холодной - в противном случае нужного эффекта вы не добьетесь.
Подпишитесь на нас
Если организм столкнулся с болезнетворными микроорганизмами, реакция в виде повышенной температуры не заставит себя долго ждать. Но все это не значит, что болезнь взяла верх – отметки на термометре говорят нам о том, что защитная функция была запущена. Мы всегда пытаемся сбить температуру при ее появлении, но не всякий раз это нужно делать – иногда нужно дать организму шанс самостоятельно побороть болезнь.
Температура у взрослых: какую сбивать, а какую не стоит?
Рассмотрим температурную шкалу взрослого человека и ее самые критические точки:| Показатель термометра | Что происходит, сбивать или не сбивать? |
| 36,6 | Абсолютно нормальная температура для взрослого человека, которую нельзя сбивать ниже. |
| 37,2 | Такая температура в пределах нормы, но, если она держится в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу для выяснения причин повышения температуры. |
| 37,5 | Не стоит использовать медикаменты, организм борется с болезнью, показан отдых и питье. |
| 38 | Такую температуру врачи советуют просто контролировать (отдых, обильное питье, обтирания). |
| 38,5 | Рекомендуется принять жаропонижающее средство. |
| 39-39,5 | Критическая отметка, которую нельзя переносить без медикаментов - повышение в 1 градус уже может привести к деструкции (разрушению) белка, что вызовет осложнения. Стоит обратиться за квалифицированной помощью врача, не прибегая к самолечению. |
| 41-42 | При такой отметке термометра в мозговой области можно наблюдать опасные, а порой и необратимые процессы, после такой температуры могут возникнуть серьезные осложнения. С такими отметками на шкале термометра необходимо бороться. |
Заболевания, отравления и температура
Распространенная причина высокой температуры – инфекционные болезни и отравления, при которых в организме размножаются болезнетворные бактерии, выделяя токсичные для организма продукты жизнедеятельности. В ответ на действие пирогенов (бактерии, вирусы), организм выделяет свои пирогены для подавления «вражеского войска» микробов и во время такой борьбы растет температура тела.Вначале столбик термометра будет показывать отметку в 37-38 градусов и такую температуру нельзя сбивать - именно в это время организм ведет активную борьбу с болезнью и велик шанс того, что он сможет справиться своими силами. Но нужно взять на контроль ситуацию – обращать внимание на появление симптомов, соблюдать постельный режим, организовать обильное теплое питье, дополнить влажными обтираниями.
Если же термометр покажет уровень в 38,5, то теперь в ход можно пускать жаропонижающие средства в виде уколов или таблеток. После преодоления столбиком градусника отметки в 39,5 нужно вызвать машину скорой помощи, а если температура поднимется до 40 и выше, то знайте, что это очень опасные отметки , сулящие серьезные осложнения на уровне сердца, органов ЖКТ, головного мозга и не только.
Температура во время беременности
Организм беременной женщины несет на себе практически двойную нагрузку, поэтому незначительные температурные колебания абсолютно нормальны (в пределах 37 градусов), если такие показатели ртутного столба не сопровождаются дополнительной симптоматикой. Колебания уровня температуры может происходить из-за перегрева и по другим причинам. Нужно соблюдать режим дня и питания, чаще гулять на свежем воздухе, проветривать жилище.Нужно учесть ослабление иммунитета при беременности, поэтому в это время достаточно высок риск заболеваний. Если случилась неприятность, то нужен максимальный контроль над состоянием, а в случае повышения температуры до 38 и выше сразу вызывать врача. Помните, что женщины «в положении» требуют особого лечения и самолечение исключено, потребуется квалифицированная помощь, ведь на кону слишком много – жизнь малыша и здоровье матери .
«Детская» температура: какую можно сбивать, а какую - нет
Детская температура возникает под давлением целого ряда факторов. Учтите, что в раннем возрасте колебания температуры тела – это норма, особенно сразу после рождения и в течение нескольких суток. Как раз в этот период маленький организм проходит свою первую адаптацию к новым условиям жизни, поэтому значения на термометре могут колебаться от 35,5 до 37,4 градусов.Важно! Если столбик градусника не превысил черточку в 38 градусов, такую температуру сбивать не стоит.
Груднички (возраст до 1 года) и температура
Изменения на организменном уровне, которые испытывают после рождения груднички (сбои в пищеварительной системе, прорезывание зубов) провоцируют повышения температуры, иногда выше 39 и более градусов – такая температура должна сбиваться обязательно.Причины высоких показателей термометра у грудничков:
- Режутся зубы . Процесс болезненный, поэтому температура растет. Следите за общим состоянием и симптомами, снимайте жар при показателях в 38,2. В критических случаях вызывайте специалиста.
- Инфекционная природа . Груднички не могут похвастаться замечательным иммунитетом, поэтому при любых колебаниях внешнего характера они легко могут подхватывать вирусы. В этих случаях лучше сразу обратиться за квалифицированной помощью. Если на градуснике 37-37,5 градусов, то сбивать ничего не нужно, а если отметка перевалила за 38, обеспечьте режим обильного питья и внимательно наблюдайте за состоянием малыша. Беспокойство и вялость ребенка дают повод для обращения к врачу. Если возраст ребенка не превышает и 3 месяцев, а ректальная температура превысила 38С, то нужно вызывать врача для осмотра, определения диагноза и назначения медикаментозного лечения. Если температура подошла к отметке в 38,9, то стоит немедленно сбить температуру .
Груднички после вакцинации АКДС и ревакцинации (после 1 года)
В возрасте 5 месяцев после вакцинации или же вследствие ревакцинации после года в первые 3 дня в 8 из 10 случаев детский организм может реагировать на прививки гипертермией (резким ростом показателей температурных показателей), причем это происходит сразу же после попадания препарата в организм. Для тревоги нет поводов – такая ситуация расценивается врачами как абсолютно нормальная. Жаропонижающие лекарства рекомендованы при достижении температурой уровня в 38 градусов. Реакция на АКДС может считаться негативной, если t выросла до 40. При такой реакции все последующие прививки аннулируют.
Возраст 1-3 года
Если чаду исполнилось от 1 до 3 лет и у него температура 37 или немного больше, то не торопитесь ее сбивать. Меры предпринимать нужно при показателях в 38,5 и более градусов. Основные меры борьбы – теплое питье, надеть легкую одежду, лучше всего накинуть на малыша тонкую пеленку. Можно использовать допустимые для этого возраста медикаменты, не без консультации врача.Дети старше 3 лет
Заметили, что ребенок вялый, его не тянет на игры, ослабился аппетит и температура поднялась до 38? Срочно принимайте меры: проветрить помещение, увлажнить воздух, частое питье, легкая одежда, ограничение движения – пусть ребенок займется спокойными делами, не давайте ему скакать и прыгать.Вот что думает о детской температуре Доктор Комаровский – в этом видео вы найдете советы и ответы на важные вопросы от популярного детского врача:
Что нельзя использовать, чтобы сбить температуру у детей?
- Уксусные компрессы. Тонкая детская кожа может пропустить молекулы уксуса и повлечь за собой интоксикацию организма.
- Растирки водкой/спиртом – могут повысить температуру, вызвать интоксикацию, чревато спазмом сосудов кожи.
- Аспирин. Эффективное средство с огромным перечнем побочных действий.
