Kāpēc, pēc slimības, zemā temperatūrā. Ko darīt, ja mana ķermeņa temperatūra ir zema?

Cilvēkiem, pateicoties termoregulācijas mehānismam, organisms saglabā ķermeņa temperatūru 36,6 grādos. Lai gan norma tiek uzskatīta par plašāku diapazonu: no 35,5 līdz 37,0 grādiem. Ikviens ir dzirdējis par paaugstinātu temperatūru, un, protams, ikviens ir saskāries ar šo fenomenu.

Bet ko darīt zemā ķermeņa temperatūrā (zem 35 grādiem)? Vai tas ir bīstams vai nē? Kā reaģēt uz dzīvsudraba kolonnas kustību uz leju? Vai sazināties ar ārstu vai arī viņš notiks?

Nelielā procentuālā daļā cilvēki, ķermeņa temperatūras pazemināšana (zem 36 grādiem) ir norma, cilvēks jūtas labi un ir pilnīgi vesels. Bet vairumā gadījumu zemā ķermeņa temperatūra norāda uz iespējamām problēmām vai slimībām.

Tā kā ķermeņa temperatūra var pazemināties?

Ir vairāki iemesli, kāpēc ķermeņa temperatūra samazinās.

  • Imūnās sistēmas traucējumi.  Ja rodas problēmas ar imunitāti, kā arī pēc smagām saslimšanām, ķermeņa temperatūra var samazināties vai, piemēram, samazināties. Šajā gadījumā labāk konsultēties ar imunologu, kas tev pastāstīs, kā rehabilitēt ķermeņa aizsardzības sistēmu.
  • Ķermeņa iekaisums.Visbiežāk, kad ķermenis ir saindēts, temperatūra paaugstinās, bet dažos gadījumos tā var samazināties. Dažos gadījumos tas ir saistīts ar īpašu reakciju uz toksīnu, savukārt citās - imūnsistēmas reakcija.
  • Vitamīnu un minerālvielu trūkums.  Noderīgo un nepieciešamo vielu trūkums organismā var izraisīt hipotermiju. Šī parādība ir īpaši izplatīta dzelzs deficīta un plastmasas anēmijas gadījumā.
  • Dažādas slimības.  Dažas iekšējo orgānu slimības, endokrīnās sistēmas traucējumi, vēzis, hipotensija, veģetatīvā asinsvadu distonija bieži vien ir saistīta ar pazeminātu ķermeņa temperatūru. Piemēram, pacientam var būt arī citi nepatīkami simptomi.
  • Hroniska noguruma sindroms.  Pastāvīgs miega un pārtēriņa trūkums, neregulāra darba diena, stress un pieredze var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Lai sasniegtu termometra palielināšanos, jums vienkārši ir jāmaina dzīvesveids un jāļauj organismam atpūsties.
  • GrūtniecībaDažos gadījumos grūtniecības iestāšanās var būt saistīta ar ķermeņa temperatūras samazināšanos. Neliels temperatūras kritums nav bīstams, ja sieviete jūtas labi un ir pilnīgi vesela.
  • Pēkšņi un uzturs.  Barības vielu trūkums izraisa ķermeņa izsīkumu, kas reaģē uz negatīvām izmaiņām, samazinot temperatūru. Tas ir trauksmes signāls, sakot, ka ir pienācis laiks pāriet uz pilnvērtīgu pareizu uzturu.
  • Dažu zāļu pieņemšana.Dažas ārstnieciskās zāles (piemēram, muskuļu relaksantus) var pazemināt ķermeņa temperatūru. Tādēļ pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu un uzmanīgi izlasiet instrukcijas.
  • Intensīvas izaugsmes periodi.  Bērnam augšanas perioda laikā (piemēram, pusaudža gados) temperatūra var pazemināties. Šī parādība var rasties pirmajos divos dzīves mēnešos, jo termoregulācijas sistēma viņiem vēl nav perfekta, un tos var viegli pārklejot.
  • Smaga ķermeņa hipotermija.  Visbīstamākais ķermenim ir apkārtējās vides temperatūra diapazonā no +10 līdz -12 grādiem. Ja jūs ilgstoši uzturat šādos apstākļos, ir iespējama hipotermija, kas izraisīs ķermeņa temperatūras pazemināšanos.

Zema ķermeņa temperatūra: kā izpaužas patoloģija?

  Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, kā rīkoties zemā ķermeņa temperatūrā, bet dažos gadījumos mēs varam pat nezināt, ka mums ir pazemināta temperatūra. Ir vairākas pazīmes, kuru klātbūtni var aizdomās cilvēka temperatūras samazināšanās. Un tad darbības algoritms ir tikai viens - pareizi mērīt ķermeņa temperatūru.

Galvenie hipotermijas simptomi ir vājuma un nespēks, persona piedzīvo smagu miegainību, iespējamo garīgo un fizisko reakciju nomākšanu. Bērnam ķermeņa temperatūras samazināšanās var būt saistīta ar asarību, aizkaitināmību, pārmērīgu nervozitāti.

Ne bīstams  zems ķermeņa temperatūra? Pirmkārt, kā mēs jau iepriekš izlasījām, temperatūras pazemināšanās dažos gadījumos ir milzīgu slimību pazīme, tādēļ ar pastāvīgu sliktu veselību un zemām temperatūrām uz termometra ir labāk doties uz ārsta pārbaudi.

Otrkārt, temperatūra zem 34 grādiem noved pie ķermeņa metabolisma palēnināšanās un kavē orgānu un sistēmu darbību. Ja ķermeņa temperatūra svārstās 32-30 grādu robežās, var būt samaņas zudums. Samazinot ķermeņa temperatūru līdz 25 grādiem, var rasties koma.

Ko darīt, ja mana ķermeņa temperatūra ir zema?

Kā organismā paaugstināt ķermeņa temperatūru? Vai būs nepieciešama ārstēšana? Tas viss ir atkarīgs no tā, kas izraisīja ķermeņa temperatūras kritumu.

Ja temperatūra samazinās stresa un noguruma dēļ, ķermeņa izsīkums, pieaugušajam ir visas iespējas labot situāciju. Ir nepieciešama skaidra ikdienas procedūra, vismaz 7-8 stundas atbilstoša miega. Svaigs gaiss, kustību aktivitāte, vienkārši fiziski vingrinājumi palīdzēs uzlabot labsajūtu. Rūpēties par pareizu uzturu, atmest badu un cieto uzturu.

Relaksējošās vannas, aromterapija, joga, kontrasta duša ir labs palīgs cīņā pret slimību, ko sauc par "zemu ķermeņa temperatūru". Centieties izvairīties no stresa situācijām un negatīvas enerģijas uzkrāšanās.

Labam efektam būs sildīšanas procedūras. Ja temperatūra samazinās, kad rokas un kājas ir aukstas vai vājums ir jūtams, varat veikt karstu vannu, dzert tēju, nolaisties un pārklāt ar siltu segu.

Ja hipotermiju izraisa slimība vai darbības traucējumi imūnsistēmas darbībā, jums jādodas pie ārsta. Pēc pārbaudes ārsts izrakstīs ārstēšanu un izrakstīs piemērotus medikamentus.

Parasti ķermeņa temperatūra parasti ir 36,6 ° C. Bet ir daudz cilvēku, kuriem norma ir zemāka vai augstāka nekā parasti visām temperatūrām. Viņi jūtas normāli, temperatūras novirze no normālas, neietekmē viņu veselības stāvokli.
Ja temperatūra ir pazemināta un jūs jūtaties slikti (zem 36 ° C, šī nav normālā temperatūra jums un tas ilgst vairāk kā 2-3 dienas), tad ir jānosaka šī samazinājuma iemesls.
Bieži šis nosacījums ir raksturīgs grūtniecēm un cilvēkiem, kas baro bērnu ar krūti, un var parādīties cilvēkiem, kas nav saistīti ar šiem nosacījumiem.

Zemas temperatūras iemesli:


  • - Ir mazināta imunitāte (ir nepieciešams konsultēties ar imunologu, veikt imunogrammu);
  • - nesen nodota slimība
  • - samazināts hemoglobīns (lai veiktu vispārēju asins analīzi),
  • - neirokirculācijas distonija pēc hipotensīvā tipa (NDC) noguruma, miega trūkuma, slikta uztura vai pārāk daudz fiziskās aktivitātes dēļ
  • - astēniskais sindroms
  • - iekšēja asiņošana
  • - ķermeņa apreibināšana
  • - endokrīnās sistēmas traucējumi, hipotireoze, virsnieru dziedzera slimības (uzi, hormonu analīze)
  • - tendence pazemināt asinsspiedienu (hipotensija) - sazināties ar kardiologu
  • - smags nogurums, pārslodze, kas saistīta ar jaunu stāvokli (jūs kļuva par māti), miega trūkums naktī, ķermeņa izsīkšana sakarā ar zīdīšanu.
  • smadzeņu slimība
Ja pēc pārbaudes nav konstatētas ievērojamas novirzes, apstrāde tiek izmantota pārsvarā nefarmakoloģiskās metodes:

  • dzīvesveida normalizācija,
  • sacietēšanas procedūras,
  • fiziskās terapijas
  • mērens vingrinājums.
Lietots:

  • fizioterapija
  • balneoterapija,
  • sanatorijas ārstēšana.
Pēc tam, kad esat atradis pastāvīgu temperatūras pazemināšanos, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic visi nepieciešamie testi.
Šajā stāvoklī ir nepieciešams līdzsvarot uzturu, pasargāt sevi no pārmērīga darba un stresa, iegūt labu miegu.
Ja zemas ķermeņa temperatūras cēlonis ir pastāvīgs stress, varat izvēlēties efektīvus sedatīvus līdzekļus. Jums vajadzētu sākt ar preparātiem, kas satur augu izejvielas. Efektīvi cīnīties pret stresu aralia, žeņšeņs  un eleutherococcus(tonizējošs līdzeklis - šīs zāles jālieto no rīta un pusdienām, jo ​​tām ir īpašums stimulēt ķermeni, tādēļ, ja jūs lietojat šīs zāles naktī, jūs nevarat aizmigt); valerīns, pustleris, vilkābele, apiņi  (nomierinošs - labāk to lietot naktī). Ārstēšanas kurss ir no 3 līdz 4 nedēļām.
Ja ārstniecības augi nav palīdzējuši, jums jāredz ārsts, lai izrakstītu spēcīgākas ķimikālijas.

35 grādu temperatūra ir tikpat bīstama kā paaugstināta temperatūra. Tas var norādīt uz dažādām slimībām vai traucējumiem jūsu organismā. Tāpēc ir svarīgi zināt, kāda ir tās krituma cēlonis, un kā to paaugstināt.

Iemesli temperatūras izskaitei ir 35 grādi

Ir vērts pateikt, ka dažiem cilvēkiem temperatūra 36,6 nav īsti tipiska. Tas var būt diapazonā no 35 līdz 37 grādiem, un persona vienlaicīgi jūtas diezgan ērti. Bet kas tad, ja jums šāds kolonnas kritiens uz termometra nav īpatnējs? Kas izraisīja 35 grādu temperatūru? Un cik bīstams tas ir cilvēkam?

Ir vērts saprast, kāpēc ķermeņa temperatūra var samazināties līdz 35 grādiem. To var ietekmēt šādas ķermeņa problēmas:

  • samazināta imunitāte;
  • ķermeņa reakcija uz nesen pārnesto slimību;
  • pazemināts līmenis;
  • astēniskā sindroms;
  • ķermeņa intoksikācija;
  • iekšēja asiņošana;
  • hronisks zems asinsspiediens;
  • endokrīnās sistēmas problēmas un slimības;
  • virsnieru slimība;
  • neirokirculācijas distonija pēc hipotensīvā tipa;
  • nogurums un pārmērīga asiņošana;
  • hronisks miega trūkums;
  • grūtniecība;
  • veikt noteiktus medikamentus;
  • noteiktu vitamīnu un mikroelementu trūkums.

Ja šajā periodā jūtat vispārēju nespēku un ar tādu temperatūru jūs nejūtas ērti, tad jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu, kas var noteikt šī stāvokļa cēloni un ieteikt ārstēšanas metodes.

Ko darīt 35 grādu temperatūrā?

Vispirms, ja jūsu problēma nav saistīta ar hormonālajiem traucējumiem vai nopietnām slimībām, tad jūs varat cīnīties savā temperatūrā mājās. Piemēram:

Ķermeņa temperatūra  Vai dinamiska vērtība, kas normas robežās var svārstīties dienas laikā, mainoties vairākos grādos. No rīta, kad ķermenis tikai pamostas, ķermeņa temperatūra ir ievērojami samazināta un ir aptuveni vienāda ar 35,5 grādiem. Pēcpusdienā indeksi paaugstinās un līdz vakaram, pateicoties nogurumam un aktivitātes samazināšanai, vērtības atkal mēdz iet uz leju. Pamatojoties uz to, var atzīmēt, ka temperatūra, kas netiek uzskatīta par patoloģisku parādību, svārstās no 35 līdz 37 grādiem.

Termins zemas temperatūras  - šī termometra rādītāju vērtība pašreizējā situācijā ir 0,5-1,5 grādi zem atzīta normām, bet ne mazāka par 35 grādiem.

Zema temperatūra vai hipotermija  - tas ir temperatūras kritums zem 35 grādu robežas.

Hipotermijas simptomi

Runājot par simptomatoloģiju, jāatzīmē, ka termoregulējuma vērtību maiņa ir jebkura traucējuma klātbūtnes pazīme. Zema temperatūra medicīniskajā praksē tiek uzskatīta nevis par neatkarīgu slimību, bet par simptomu, kas raksturo specifisku parādību. Tomēr, ja redzat zemo temperatūru atsevišķi no citiem bioloģiskiem procesiem, kas parādās cilvēka ķermenī, tad mēs varam atšķirt vairākus kritērijus, kas liecina par ķermeņa temperatūras samazināšanos.


Bieži vien kopā ar hipotermiju novēroja:

  • galvassāpes;
  • asinsrites traucējumi un aritmijas sekas;
  • reiboņa parādīšanās;
  • pirkstu un pirkstu nejutīgums;
  • drebuļi;
  • saaukstēšanās;
  • kratot pa visu ķermeni, kopā ar vājumu un apetītes zudumu;
  • slikta dūša un vemšana, bet šie simptomi ne vienmēr tiek ievēroti.

Papildus visam iepriekš aprakstītajam, ir jānorāda galvenie kritēriji, kas raksturo zemo temperatūru kā patoloģisku fenomenu. Vispirms temperatūrai jāsamazinās zem 35 grādiem un visu dienu jābūt statiskai. Ja situācija paliek nemainīta vairākas dienas, var apgalvot, ka ķermeņa darbā ir nopietns pārkāpums.

Galvenie zemās ķermeņa temperatūras cēloņi

Hipotermijas cēlonis var būt ļoti liels, un tādēļ tos sadala temperatūras samazināšanās dēļ hroniskas paasinājuma vai akūtas slimības attīstības dēļ, kā arī vietējo organisma pārmaiņu rezultātā. Nākamajā punktā tiks apspriesta slimību kā patoloģiskā procesa attīstības iemesls, un vispirms tiks atklāta mazāk sarežģīto iemeslu būtība, kas izraisa aprakstītās problēmas attīstību.


  1. Nepareizs dzīvesveids, tostarp dienas režīms un uzturs ir galvenais ķermeņa temperatūras krituma iemesls zem 35 grādiem. Situācijās, kad ķermenim ir nepietiekams laika ilgums, kamēr pastāvīgi rodas fiziskas un psihiskas pārslodzes, iekšējā enerģijas rezerve ir izsmelta. Šajā gadījumā zemākā temperatūra ir mazākā, kas var rasties darba rezultātā bez atbilstoša atpūtas.
  2. Vitamīnu trūkums.Saskaņā ar statistikas datiem, 80 procenti no visiem ilgstošas ​​hipotermijas attīstības gadījumiem gan pieaugušajiem, gan bērniem ir saistīti ar nepareizu uzturu un ārstēšanu. Ja ķermenis nesaņem visus nepieciešamos vitamīnus, skābes un citas sastāvdaļas, tad var rasties ievērojams enerģijas potenciāla zudums, ko raksturo bioloģisko sistēmu nespēja ķerties organismā līdz normālam līmenim.
  3. Spēcīgs stresu.  Faktiski visas slimības, no kurām cieš cilvēki, ir nervozitātes un stresa pārnēsāšanas rezultāts. Tas ir stress, kas izraisa ķermeņa darbību citādi, paātrina bioloģiskos procesus un vada visus pieejamos resursus, lai uzturētu atpūtu, bloķējot kairinošos faktorus. Zemā temperatūra šajā situācijā ir diezgan izplatīta un nozīmē, ka ķermenis ir ļoti vājš.
  4. Grūtniecība  Grūtniecības laikā temperatūra ir atkarīga no laika, bet atkarībā no situācijas tā var palielināties vai samazināties. Šajā ziņā nekas nav īpaši satraucošs, bet tikai tik ilgi, kamēr rādītāji nepārsniedz pieļaujamās robežas. Šādā situācijā rodas riski gan mātes veselībai, gan arī bērna nākotnei. Lai novērstu visas nevēlamās sekas, rūpīgi jāuzrauga pats stāvoklis grūtniecības laikā. Dažreiz hipotermija grūtniecības periodā var būt pierādījums par agrīnu toksicitāti vai noguruma pazīmi. Ir arī nopietni aprakstītas parādības cēloņi, piemēram, endokrīnās sistēmas pārkāpumi. Bieži vien specifiska ķermeņa reakcija ir saistīta ar sliktu dūšu un reiboni, kurus var turpināt paši bez papildus ietekmes.
  5. Narkotikas pazemina temperatūru.  Dažas zāles var negatīvi ietekmēt ķermeni, kavēt sistēmu darbību, kā arī pārtraukt dabiskos termoregulācijas procesus. Ir gadījumi, kad pēc antibiotiku lietošanas ķermeņa temperatūra nokritās zem normas. Tas galvenokārt saistīts ar ķermeņa individuālajām īpašībām un tās reakciju uz konkrētu zāļu. Līdzīga parādība ir līdzīga alerģiskajam procesam, kurā imūnsistēma ģenētiskā traucējuma dēļ bloķē drošus elementus, atzīstot tos par draudiem. Lai mazinātu hipotermijas risku, visi farmakoloģiskie līdzekļi jālieto tikai pēc ārsta iecelšanas.

Iespējamās slimības temperatūrā zem 36 grādiem

Ja nav redzamas pazīmes spēcīgam ķermeņa temperatūras kritumam, tas ir nopietns iemesls domāt par savu veselību. Šādā situācijā, visticamāk, ir hronisku slimību klātbūtne, kas ir recidīva stāvoklī. Tāpēc ir jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude, sazinoties ar speciālistu diagnostikai. Aprakstītā situācija var būt liela skaita speciālistu, tostarp neiroloģista, onkologa, gastroenterologa, endokrinologa vai imunoloģijas speciālista profils.


  • Onkoloģiskās slimības.  Kā daļa no hipotermijas apraksta sāpīga procesa progresēšanas rezultātā, jāatzīmē, ka visās lietās lauvas daļu veido onkoloģiskās slimības. Tas ir audzēja, piemēram, smadzeņu, augšana, kas var izraisīt centrālās nervu sistēmas funkcionālos traucējumus, kas izraisīs izmaiņas termoregulācijas procesā. Diezgan bieži notiek temperatūras samazināšanās endokrīnās sistēmas patoloģijās, anoreksija, saindēšanās, HIV.
  • Gripa.  Temperatūras indikatori var stipri svārstīties ar gripu, jo imūnsistēma cenšas radīt visnelabvēlīgāko infekcijas slimību. Ar šo slimību bieži ir papildu simptomi, kas izpaužas kā iesnas un iekaisis kakls. Aprakstītajā situācijā nav iespējams ignorēt slimības izpausmes, ir nekavējoties jāuzsāk atbilstoša terapijas situācija.
  • Colds.  Neskatoties uz to, ka parastā aukstuma dabiskais stāvoklis ir temperatūra virs 37 grādiem, kas ir paredzēta slimības avota iznīcināšanai, rodas hipotermija. Dažos gadījumos tas var notikt, piemēram, ja ir radusies auksta tūska, pamatojoties uz jau esošu, neapstrādātu slimību. Šajā gadījumā trauslais organisms nosūta visus atlikušos resursus, lai cīnītos ar iekaisuma koncentrāciju, kas noteiktos apstākļos var mazināt imunitāti. Tieši šī iemesla dēļ tādi simptomi kā drebuļi, svīšana un klepus notiek zemas temperatūras fona. Ņemot vērā tādu parādību kā akūtu elpošanas ceļu slimību, jāatzīmē, ka ar šo slimību notiek vietēja organisma intoksikācija. Bieži vien toksīni nonāk smadzenēs un ietekmē hipotalamu, kas ir atbildīgs par termoregulāciju. Tā rezultātā organisms reaģē tāpat kā vīruss, īslaicīgi samazinot temperatūru līdz minimumam. Šajā gadījumā jums rūpīgi jāuzrauga slimības dinamika, kam ir pastāvīga medicīniska uzraudzība.
  • Arteriāla hipotensija.  Pazemināts spiediens, kas pārsniedz 20 procentus no normām, bieži tiek novērots pāriem ar zemu ķermeņa temperatūru. Tas ir saistīts ar faktu, ka asins plūsma ievērojami palēnināsies, kā rezultātā elpošanas un ķermeņa bioķīmiskie procesi organismā sāk plūst lēnāk. Lieta ir tāda, ka organisms nonāk enerģijas taupīšanas režīmā, taupot enerģiju. Bieži vien cilvēki, kas atrodas karstā laikā, novēro līdzīgu procesu, kā rezultātā asinsvadi paplašinās, līdz ar to palielinās to platība, kas ir viens no līdzekļiem ķermeņa temperatūras pazemināšanai dabiskā veidā.

Vai tas ir bīstami?

Zema temperatūra ir bīstama tikai tad, ja tā šķērso 35 grādu atzīmi uz termometra. Šajā gadījumā šī parādība jau tiek uzskatīta par patoloģisku, un ir nepieciešami papildu pasākumi norāžu normalizēšanai. Vairumā gadījumu, lai atjaunotu temperatūru, jums vajadzētu sākt ēst pareizi un vadīt veselīgu dzīvesveidu, pietiekami, lai atpūstos un gulētu.

Ko darīt zemā temperatūrā

Pazeminātā temperatūra ir polietilētisks stāvoklis, tāpēc pirms jebkādu pasākumu veikšanas ir jākonsultējas ar ārstu un jāpārliecinās, ka šī nav slimības izraisīta patoloģiska parādība. Novērst temperatūras kritumu, izmantojot šādas metodes:

  1. paņem dažas dienas atpūsties. Problēma ir saistīta ar pārmērīgu darbu un aizņemto grafiku, un atjaunošanai ir svarīga pilnīga atpūta;
  2. regulārais aknu pārtikas patēriņš, sarkanā gaļa, svaigas sulas, garšvielas (kanēlis, krustnagliņas un pipari). Ar pazeminātu temperatūru palīdz uzveikt tauku buljonus uz vistas, zemesriekstiem un šokolādi;
  3. uztura ievērošana;
  4. kad mazgāšana notiek pārmērīgi, uzsvaru liekam uz karsto dzērienu daudzumu, uzņemot vannu un atrodoties siltā sega;
  5. ārsts var izrakstīt imunitāti stimulējošas zāles, lai cīnītos ar problēmu (Pantocrīns, Normoksāns, E vitamīns);
  6. ieteicams lietot asinszāli, piparmētru, ehinaceju, citronu balzamu.

Kā paaugstināt temperatūru mājās

Kad vidējais hipotermija un vājš smaguma, kad temperatūra šķērso zemāko slieksni 31 grādiem, narkotiku formulējumi nav nepieciešams pieņemt. Ir veidi, kā steidzami paaugstināt temperatūru, bet tie neizslēdz problēmu, bet tikai uz laiku to noņem:

  1. eļļot nāsis ar mājas ķermeņa līmi;
  2. ēst sausā veidā pāris šķēlēs kafijas šķēlēs;
  3. berziet padusēs ar ķiploku vai sāli;
  4. ēst zīmuli un dzert to ar ūdeni;
  5. dažus pilienus joda pārlej karoti ar cukuru vai maizes šķēli un ēst;
  6. aktivēt asinsriti ar fiziskiem vingrinājumiem;
  7. procedūras tiek izmantotas, lai palielinātu ķermeņa siltumu: termiskās segas, burbuļvannas utt.

Minētās metodes ir riskanti, un tos nevajadzētu izmantot, ja vien tas nav absolūti nepieciešams.

Smagos gadījumos, apkures ķermenis tiek ievadīts intravenozi, lai pacientiem no 1 līdz 2 litri nātrija hlorīda šķīduma, kas tika uzsildīta līdz temperatūrai 45 grādiem. Šādos gadījumos ir svarīgi regulāri pārraudzīt ķermeņa temperatūru, lai uzzinātu, vai tas ir viens gadījums vai sistēmisks fenomens. Ļoti ātri, lai mērītu ķermeņa temperatūru, viņš arī atceras pēdējos rādījumus.

Par to, kādas nopietnas slimības saka ķermeņa temperatūras samazināšanās, vietne ir iemācījusies.

Katra persona laiku pa laikam iemests siltumā un šīs lieliskās šķirnes cēloņus: no pēkšņas asināšanas, līdz pat trausam aukstumam. Nekas nav pārsteidzošs, un no tā nav, situācija ir diezgan parasta. Mēs ievietojām termometru, mēs izmērām ķermeņa temperatūru un, ja tas pārsniedz 38 ° С - mēs lietojam pretsāpju līdzekļus.

Bet citi, diametrāli pretēja aina: ķermeņa temperatūra ir pazemināta, ir vispārējs vājums, "sadalījumu", miegainība, un dažreiz - maz. Neskatoties uz to, ka zemā ķermeņa temperatūra notiek daudz retāk nekā paaugstināta temperatūra, ir jāpievērš nopietna uzmanība. vietne jums pateiks, kāda ir zemā ķermeņa temperatūra.

Kāda ir normālā temperatūra?

Pazeminot ķermeņa temperatūra par pāris grādiem ir diezgan spēj traucēt iekšējo orgānu un sabojāt normālu darbību organismā. Turklāt dažos gadījumos pat letāls iznākums ir iespējams.

Piemēram, konstanta ķermeņa temperatūru virs 35 ° C, ir unikāli norāda uz nopietnu hronisku slimību, samazināts līdz 29,5 ° C, rada, pie 27 ° C temperatūrā cilvēks var nonākt komā, un samazinot temperatūru līdz 25 ° C, tiek uzskatīts par nesaderīgu ar dzīvi.

Ņemot vērā to, ka lielākajai daļai cilvēku raksturo ķermeņa individuālās īpašības, nelielas novirzes no vispārpieņemtajiem rādītājiem nevar pārsniegt parasto. Tātad, ja persona nav piedzīvot nepatīkamas simptomi, sūdzas, vājums jūtas svaiga un, ja veikta pārbaude rāda, nekādas novirzes no normas, un ķermeņa temperatūra vienmēr ir zemāka nekā parastās numurus, to var uzskatīt par variants normas.

Tomēr vidējā ķermeņa statistiskā temperatūra tiek uzskatīta par intervālu no 35,5 līdz 37 ° C. Jāatzīmē, ka dienas laikā temperatūra var mainīties 1 ° C temperatūrā, sasniedzot maksimumu par 16 stundām. Sievietēm, papildus diennakts svārstībām, atkarībā no temperatūras izmaiņām novēro arī temperatūras izmaiņas.

Kādi ir ķermeņa temperatūras pazemināšanas cēloņi?

Ķermeņa temperatūra var iet uz leju, kā rezultātā nopietnas slimības, šajā gadījumā, jums ir jānokārto rūpīgu pārbaudi, un vairāk vienkāršu un saprotamu iemeslu dēļ: zemas imunitātes, vitamīnu trūkumu, infekcijas slimības, ķirurģija, fiziska izsīkuma.

Parasti persona, kas ir noteikusi zemu temperatūru, neveic nekādus pasākumus, lai to normalizētu. Šī pieeja ir pilnīgi nepieņemama, jo īpaši gadījumos, kad pazemināts temperatūras līmenis tiek novērots vienu vai divas dienas, un nav loģiska skaidrojuma par tā samazināšanu. Ir svarīgi zināt, ka, lai noteiktu hipotermijas cēloņus un pietūkumu, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tā kā ķermeņa temperatūra ir tikai slēptu ķermeņa problēmu ārēja izpausme, ir rūpīgi jāpārbauda pieejamie citi laboratorijas testu simptomi un rezultāti.

Pirmais ārsts nodot pacienta EKG un asins ķīmiju, kas novērsīs jebkuru nopietnu slimību, un lai noteiktu klātbūtni pagaidu savārgums, kā rezultātā, iespējams vājināšanos imūnsistēmu. Šajā gadījumā pietiek tikai, lai iekļautu vitamīnus un imūnpreparātus, mainītu dienas režīmu, padarot to fizioloģiskāku un sliktāku.



  Kas ir zemā temperatūra?

Ja terapeits joprojām ir pamatotas aizdomas, ka jebkuru nopietnu iekšējo slimību, pacientam ir obligāti jānokārto vispusīgu pārbaudi, konsultēties ar ekspertiem par šauru profilu, piemēram, endokrinologs, gastroenterologs, neirologs, un pat onkologa, jo iemesli pazeminot ķermeņa temperatūru var tikt segti dažu onkoloģisko slimību attīstībā, piemēram, audzēji. Tādēļ, ja ir vismazākās aizdomas par onkoloģiju, ir steidzami jāveic tomogrāfiskais pētījums.

Citas zemākas ķermeņa temperatūras cēloņi

Turklāt zemā temperatūra var liecināt par hronisku iekaisuma slimību klātbūtni, dažādiem endokrīnās sistēmas traucējumiem, intoksikāciju, AIDS. Jebkurā gadījumā, nekad ķērās pie sevis ārstēšanu, jo, ja nepārbaudītas lietot narkotikas nav noteicis ārsts, un izvēlas patstāvīgi, organisms nespēj tikt galā ar reālo cēloni slimības un neizdoties.

Bet, par laimi, visbiežāk zemākas ķermeņa temperatūras cēlonis ir tikai nenozīmīgs, ko ļoti veicina šausmīgs mūsdienu dzīves ritms. Un pat tad, ja cilvēks pavada savu darba dienu sēž pie biroja galda, hronisks noguris var nokļūt uz viņu un tur.



  Kas ir zemā temperatūra?

Mazkustīgs dzīvesveids, pastāvīga garīga stresa, fettered poza izraisa nogurumu, un ar to, kā arī samazinās temperatūru, nemaz nerunājot par patoloģiju, piemēram, muguras sāpes un izliekuma mugurkaula. Lai labotu šo situāciju, ir pietiekami viegli, tas ir nepieciešams, lai saņemtu līdz iesildīties, do nedaudz radošu izmantošanu, dzert tēju vai kafiju, vai pat ārstēt sevi ar tabu, tas ir nedieticheskoy šokolādes.

Par šokolādes priekšrocības nevar runāt, bet gan par kalorijām kas nepieciešami, lai aizmirst, daudz svarīgāks šajā situācijā, lai uzmundrināt, lai paaugstinātu viņu garu un, visbeidzot, veiktspēju.

Neticami noderīga masāža, kas palīdz un pat mazina stresu. Un regulāras masāžas procedūras palīdz uzlabot asins cirkulāciju, kas ļauj novērst dažādas asinsvadu komplikācijas. Ārsti iesaka lietot ikdienas rīta kontrasta dušu, jo tā aktīvi stimulē un normalizē termoregulāciju.

Un, protams, sievietēm nevajadzētu aizmirst par vēl vienu iemeslu, kas var izraisīt hipotermiju. Varbūt tas ir vienīgais pozitīvs iemesls starp visiem pārējiem. Tātad, ja papildus samazinātu temperatūras sākuma iegūt auksti kājām, zaudēja apetīti, sliktu dūšu un neregulārs galvassāpes - pacients var apsveica ar iespēju grūtniecību.



  Kas ir zemā temperatūra?

Tomēr temperatūrai jābūt pēc iespējas ātrāk normalizētai, citādi tuvu pēkšņai ģībošanai, un tā nav noderīga nākotnes mātei vai viņas mazulim.

No šī videoklipa jūs uzzināsit, kā paaugstināt bērna temperatūru: