Nervu sistēmas nestabilitāte var izpausties pat veselīgākajā cilvēkā - emocionālā izsīkšana, stress, augsts garīgais stress, strīds ar tuvu cilvēku. Tas viss var novērst un prasīt steidzamu rīcību. Nekavējoties palaidiet aptiekā, lai nomierinātu - nervu sistēmas augi ir gan noderīgāki, gan drošāki.
Galvenais ir zināt, kā tos sagriezt, kā izveidot sev ideālu kolekciju.
Viens no slavenākajiem nomierinošajiem augiem, ko sauc arī par "suni nātru" un "sirsnīgu zāli". Aktīvās vielas ir - ēteriskās eļļas, rutīns, glikozīdi, karotīns, tanīni, alkaloīdi. Mītnes īpašības ir gandrīz identiskas ielejas valeriāna un lilijas īpašībām, taču tās ir augstākas. Šajā gadījumā blakusparādību īpatsvars šajā augā ir daudz zemāks.
Norādījumi mātītes lietošanai ir šādi:
- neirastēnija;
- bezmiegs;
- depresija;
- vegetosovaskulārā distonija, ko papildina panikas lēkmes;
- kardiokuloze;
- hipertensija;
- gremošanas traucējumi uz nerviem;
- kuņģa-zarnu trakta gļotādas iekaisums;
- menstruālā cikla sāpīgums;
- vairogdziedzera darbības traucējumi.
Tajā tradicionālā medicīna Augu (kātiņus un lapas) var izmantot tējas, tinktūras vai infūzijas pagatavošanai. Universāla recepte - 1 tējkarote. sausa žāvēta zeme 200 ml verdoša ūdens. Uzstādīt 20-30 minūtes, lai dzert otrajā pusē dienā 0,5 st. pirms ēšanas. Maksimālais mātītes efektivitāte izpaužas kopā ar baldriāna sakneņiem.
Šis saulains dzeltenais zieds, visticamāk, nepiesaista kādu ar sedatīvu līdzekli - atšķirībā no marmora, piparmētra vai valerīns, no kura izgatavo tinktūras un tabletes. Tomēr viņa palīdzība nervu sistēmai ir nenovērtējama, kā arī ietekme uz asinsriti, asinsvadiem, sirdi. Alkaloīdi, tanīni, pinēnas, geraniols, cineole, azulēna, hiperīns ir tālu no pilnīga elementu sastāva, kas vienā vai otrā veidā atjauno personas garīgo veselību.
Atkritumu, infūziju un tējas uz asinszāli ziediem var lietot ārstēšanai un eliminācijai:
- depresijas stāvokļi;
- galvassāpes;
- bezmiegs;
- garastāvokļa traucējumi;
- spēku samazināšanās.
Antidepresantu efektu var iegūt, pat ja regulāri tiek ievadīti žāvēti asinszāli ar parasto tēju, taču nepastāv negatīvas blakusparādības, kas raksturīgas aptieka antidepresantiem. Par infūziju 2 ēdamkarotes. garšaugus ielej 200 ml verdoša ūdens, dzert 1/3 no st. pirms ēšanas.
Papildus tam, ka šī iekārta ir iekļauta sedatīvu līdzekļu kategorijā, to bieži lieto hipertensijas ārstēšanai. Jāapzinās, ka zem spiediena ar pionu īpaši jāuzmanās. Visnoderīgākās daļas ir sakneņi un stublāji, lapas ar ziediem tiek izmantotas daudz retāk.
Peoniju lieto:
- ārstēšana sākotnējais posms hipertensija;
- depresīvo stāvokļu likvidēšana;
- miega atgūšana;
- adaptīvās kapacitātes uzlabošana;
- endorfīnu izdalīšana;
- samazināt trauksmes sastopamības biežumu.
Ārstnieciskā nolūkā alkohola persiku tinktūra ir īpaši efektīva, un tā ir dzērusies līdz 3 reizēm dienā, pievienojot 15-20 pilienus 50 ml silta ūdens. Paņemiet tinktūru, kas jums vajadzīgas pusstundu pirms ēšanas.
Vienkāršs un patīkams atpūsties ir piparmētru tēja, kas lieliski darbojas gan siltumā, gan aukstā laikā. Drošs un daudzpusīgs dzēriens, ko jau sen uztver kā kaut ko parasto, piemēram, glāzi apelsīnu sula, faktiski ir spēcīgs terapeitiskais efekts. Noderīgas īpašības Piparmētru izpaužas kā ietekme uz kuņģa-zarnu trakta ceļu, kā arī cirkulācijas darba regulēšanai un nomierinošai ietekmei uz nervu sistēmu. Ēteriskās eļļas noņem asinsvadu spazmas, mazina sāpes, uzlabo sirdsdarbību, paplašinot koronārās asinsvadus.
Kā nomierinoša iekārta, piparmētra ir noderīga:
- migrēnas;
- nervu etioloģijas slikta dūša;
- spazmas epigastrālajā reģionā;
- miega traucējumi un smadzeņu darbības traucējumi.
Sakarā ar to, ka piparmētru bieži izpaužas kā toniku, kā arī spazmolītiskais, lai sasniegtu nomierinošu efektu ieteicams kombinēt ar spēcīgu nomierinošu, piemēram, ar Melissa un ziediem oregano. Garšaugus sajauc proporcijā 1: 2: 2, pārlej verdošu ūdeni (2 ēdamkarotes maisījuma uz 200 ml). Infūzijas dzēriens 100 ml pirms ēdienreizēm, jo piparmētru lapām ir choleretic efekts.
Visus iepriekšminētos augus var kombinēt, ja instrukcijās nav norādīts citādi. Tomēr papildus tam ir vairākas svarīgas nianses, kas nosaka plānotās terapijas efektivitāti:
- Esiet gatavi tam, ka ārstēšana prasīs laiku - pirmo reizi pat visgrūtāk iegūto rezultātu nebūs. Lai ietekmētu pieaugušā nervu sistēmu, ir nepieciešams divu nedēļu protams, un dažos gadījumos tas tiek izstiepts mēnesi.
- Vakarā dzeriet gatavus buljonus un tinktūras, vēlams 1,5-2 stundas pirms gulētiešanas. No rīta un pusdienām labāk neveikt, jo ir visi uzskaitītie augi nomierinošs efekts un tas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veiktspēju. Ja jums vajag 1-2 dienas (brīvdienās), to var dzert no rīta, pēcpusdienā un vakarā.
- Sāciet ar minimālo devu. Augi nav tik bīstami kā ķīmiskie savienojumi, taču tie var izraisīt arī alerģisku reakciju un blakusparādības. Līdz brīdim, kad organisma uzņēmība uz vienu vai otru novājēšanu ir precīzi noteikta, nelietojiet to ļaunprātīgi.
- Ja jums ir nepieciešams, lai paplašinātu kursu 2-3 mēneši, mainīt bāzi, piemēram, pirmās 14-20 dienas jums dzert mātere, un nākamais būs balzams un asinszāle. Ķermenis ātri pielāgo terapiju, tāpēc ir jāmaina tās sastāvdaļas.
Daudzi cilvēki zina situāciju, kad jūs nevarat koncentrēties, esat noguris, bet jūs nevarat aizmigt, sāp galva un jūtama spriedze acu zonā. Sleeping tabletes un sedatīvi nav labākais veids, kā atpūsties. to pastāvīgā lietošana var kaitēt ķermenim. Lai izvairītos no stresa situācijām, nav nepieciešams lietot antidepresantus, šajā gadījumā nomierinošie augi ir labākie antidepresanti.
Nomierinošas zāles, protams, gūst labumu no ķīmiskiem preparātiem, jo viņiem praktiski nav blakusparādības un atkarību. Bet mēs lietojām tableti un pēc 20 minūtēm aizmirstam par problēmu, un ar garšvielām tā nedarbosies. Jums jābūt gatavam tam, ka nomierinošie augi uzreiz nedarbojas. Augu izcelsmes zāles nepieciešama sistemātiska pieeja un metodiska pieeja. Divas dienas jūs nevarat dzert tēju ar piparmētru, pēc tam pārtraukumu, pēc tam vēl divas dienas, lai dzerētu tēju ar kumelītēm. Ietekme uz narkotikām parādās pēc ilgstošas regulāras lietošanas reizes. Ja jums ir pacietība un ikdienas rituāls tiek gatavots zāļu tējas pagatavošanai, tad šajā gadījumā augi būs labākie antidepresanti, kas izlīdzinās jūsu garīgo un fizisko stāvokli.
Nomierinošiem augiem ir labāk savākt un audzēt sevi, lai pārliecinātos par to kvalitāti. Ja šāda iespēja nav - arī tas nav svarīgi, tos vienmēr var atrast aptiekā, un ražotāji tagad piedāvā plašu zāļu tēju klāstu.
Asinszāli, piparmētra, kumelīši, timiāns, valerīns ir mūsu ikdienas palīgi un labākie antidepresanti.
Zobārstniecība ir pazīstama kā pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis, bet tai ir arī nomierinošas īpašības. Palīdz samazināt trauksmi un depresiju.
Piparmētra satur daudz mikroelementu, samazina nervu spriedzi un uzlabo miegu. 1 tējkarote sausas lapas piparmētru pārlej verdošu ūdeni, uzstāj un pievieno nedaudz medus.
Kumelīte pilnīgi nomierina nervu sistēmu, atbrīvo muskuļu spriedzi. To var pagatavot un izdzert kā tēju jebkurā dienas laikā.
Timiāns ir nomierinoša un viegla miega iedarbība. 2 tējk. timiāns ielej 1 glāzi verdoša ūdens un uzstāj 10 minūtes. Infūziju labāk lietot pēcpusdienā vai naktī.
Valerian ir vispopulārākais, jo visefektīvākais. Šīs augu saknēs ir izdalīta skābe, gaistoši alkaloīdi un citas vielas, kas kopā noņem drudzi un trauksmi. Pat ilgstoša lietošana neietekmē reakcijas un smadzeņu darbības ātrumu, neizraisa atkarību un miegainību. Tās novārījumus un infūzijas var droši lietot saspringtas situācijās.
Tas nekādā ziņā nav vislabākie antidepresanti, taču šie augi ir visizplatītākie un pieejami mūsu platuma grādos.
Dabā ir arī augs Gorisvet (adonis), kuram ir ne tikai nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, bet arī palielinās visa organisma dzīvotspēja. Lai sagatavotu buljonu, ņem 10 g zālaugu zāles un ielej 100 ml verdoša ūdens, uzstāj un dzer 3 reizes dienā 1 ēdamkarote.
Ar savu nomierinošo un ārstnieciskas īpašības ir zināmi arī citi augi.
Veronikas zāle. 1-2 ēd.k. zaļumus sagriež tējkannā. Uzstāt un dzert, piemēram, tēju. Ļoti labs visiem nervu traucējumiem.
Ļoti efektīvs sedācija, bet ir vēlams lietot tikai pārbaudītos savienojumus. Dažreiz pat saistībā ar zāļu iedarbību kolekcijā var radīt pilnīgi negaidītu rezultātu. Šeit ir dažas augu izcelsmes zāļu receptes.
Jūs varat izmantot nomierinošu sastāvu no sagatavotā maisījuma: 3 daļas medikamentu medus, 5 daļiņas putekļainās, 3 čūskas daļas, 2 daļa piparmētra, 4 daļas rožu gūžas. 1 tējkarote Iegūtais maisījums ielej 1 tasi verdoša ūdens un uzstāj 30 minūtes. Jūs varat pievienot medu pēc garšas. No rīta un vakarā ņem 1 glāzi.
Vai arī izmantojiet šādu pārbaudītu kolekciju: ņemiet 1 ēd.k. Timiāna, citronu balzama, sēklas, kumelīšu, asinszāli zaļumi, ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj 15 minūtes, pievieno medus un dzer naktī.
Ir labi brusināt un dzert kā tējas maisījumu no zemeņu, kazenes, kiprejas, upenēm, suņu šķirnes un timiāna lapām, samaisītām vienādās daļās.
Nomierinoša tēja. Paņemiet 2 daļas piparmētras, 2 daļas trilitārā pulksteņa, 1 daļa baldriāna saknes, 1 daļa apiņu spoļu, apmaisiet un uzpeldiet 2 ēdamkarotes katra. 1 tasi verdoša ūdens. Uzstājiet 20 minūtes un dzeriet tēju ½ glāzi no rīta un vakarā.
Labi izveidota cīņā pret bezmiegu, ko iegūst no lavandas, ārstnieciskās veronikas, violeti smaržojošs, balzams, balzama augļi, jaukti vienādās daļās. Tas tiek pagatavots 1 tējkarotei. uz glāzi ūdens. Pirms gulētiešanas dzeriet nakti auksti.
Lai atbrīvotos no nervozitātes un aizkaitināmības, ņem nākamo kolekciju. Sajauc vienādās daļās mātītes, chernobylnik, baldriāna saknes, lakrica saknes, kumelīšu un piparmētru. In glāzi verdoša ūdens brūvējiet 1 tējk. maisījums un uzstāj uz vienu stundu. Dzert 1/2 tase 3 reizes dienā. Lai uzlabotu efektu, pievienojiet medu.
Maziem bērniem jūs varat pagatavot nomierinošu tēju no kumelīšu, lakricu, altejas sakņu un kviešu zāles ziediem, kas ņemti vienādās daļās. 200 ml ūdens ņem 2 ēdamkarotes. kolekcija. Vāriet 20 minūtes. Pēc tam tējas nosūkšana un bērnam pirms gulētiešanas 1 tējkarotei, pieaugušais bērns var palielināt devu līdz 2 ēdamkarotes.
Jūs varat iegādāties aptiekā "Bērnu nomierinošā tēja", kas ietver levandu, marmurtu, lakricu, valeriju, gurnus, bērzu lapas.
Pat garšaugu aromāts pats par sevi var samazināt nervu spriedzi un uzlabot labklājību. Jūs varat pagatavot spilvenu ar sausiem aromātiskiem augiem, novietojiet to uz galvas klāja. Šim nolūkam ir piemērotas primrose, lilija, valerijans, eļļas bumbuļbumba, krustnagliņas, apiņi, lavandas, piparmētra un melissa. Šī ir ļoti droša miega tablete.
Aizņemts grafiks, pastāvīgs stress vai mājas darbs un atpūtas trūkums pasliktina mūsu ķermeņa stāvokli un atbrīvo mūsu nervus. Lai atjaunotu līdzsvaru un atrastu mieru, fitoterapija palīdzēs.
Fitosurgery ir īsta vitamīnu un mikroelementu krājums. Protams, dažas zāles diez vai var izārstēt no smagiem neiropsihiatriskiem traucējumiem, taču tās ir diezgan spējīgas atjaunot nervos nervus un apkarot bezmiegs un bailes.
Fitoterapija ir praktiski nekaitīgas un neizraisa atkarību. Turklāt tie neietekmē veiktspēju, ja tos saņem bez riska, jūs varat vadīt transportlīdzekli.
Svarīgākie mehānismi zaļumiem ietekmi uz mūsu ķermeni ir saistīti, pirmkārt, ar to, ka tie rada saņemšanu, vai arī tā saukto raliovitalnost, kam ir labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību. Un šo starojumu neizzūd, gatavojot buljonus un šķidrumus. Otrkārt, šo augu saknēm un ziediem ir dabiski un nekaitīgi ķermeņa imūnstikla stimulatori.
Visspēcīgākais nomierinošs, kā arī normalizējošs miega īpašības ir valerīns, melissa, apiņi un pasifloru. Pamatojoties uz to, sagatavo tabletes, pilienus, sīrupus un granulas.
VALERIANAS MEDICĪNA
Šīs augsnes pamatā ir ēteriskās eļļas un organiskās skābes (jo īpaši valerīns), kam ir nomierinošas īpašības. Baldriāns palīdz ar paaugstinātu nervu uzbudināmība, bezmiegs, nervozitāte, un sirdsklauves un spazmas kuņģa un zarnu, kā rezultātā ", kas atrodas nervu sistēmā." Visefektīvākie ekstrakti no valerīns saknēm, kas sagatavoti uz alkohola pamata.
Daži vārdi par zāļu valerijas audzēšanu:
Valeriana (Valeriana) dod priekšroku ēnainām vietām, bet var arī augt uz sauļošanās krēsliem ar mitru, barojošu augsni.
Zāļu augu, kas pazīstama ar tā sakņu zīmēšanas relaksējošo un nomierinošo efektu, ir viegli audzēt no sēklām tās vietā. Sēklas pārkaisa ļoti kārtiņu augsnes vai smilšu un uzmanīgi pārlejiet nedaudz aprūpi neprasa - augt daudzus gadus, un es varu teikt, ka neviens no efektivitātes aptiekas tinktūra ar mājās receptes spēli. Es stingri ieteiktu.
HEART BUNCHER
Ziedēšanas galotnēm zālē ekstrakts tiek aktīvi izmanto neirožu (tostarp sirds un asinsvadu dabu), stenokardiju, jo tas ir lielisks mazina elpas trūkums, kā arī miokardīts un cardiosclerosis. Smarža satur vielas, kas samazina sirdsdarbību un samazina spiedienu. Pateicoties šim augam ir efektīva hipertensijas krīze. Turklāt tas novērš nervu pārmērīgu uzbudinājumu, baidoties no histērijas uzbrukumiem un normalizē miegu.
ZIRGU GAĻA
Tēja ar piparmētru - Lielisks līdzeklis, lai palielinātu nervozitāti un kuņģa spazmas, ko izraisa pieredze. Lai to pagatavotu, ņem 1 tējk. sausas sasmalcinātas lapas un ielej 1 ēdamkarote. verdošs ūdens. Tad uzstāj 15 minūtes, celms un dzer, saldinoši medus. Pateicoties augsta mentola koncentrācijai lapās, piparmētra veicina trauku paplašināšanos. Šis augs palīdz arī ar galvassāpēm un stenokardiju, it īpaši, ja to apvieno ar baldriānu.
Melissas zāles
Kā zāļu izejviela tiek izmantotas lapas un zāle, taču šīs augu ēteriskā eļļa ir īpaši vērtīga. Melissa tējas ir paredzētas miega traucējumiem. Augs pats ir efektīvs kā paaugstināta uzbudināmība, kas vērojams bērniem un pusaudžiem pubertātes laikā vēlu vakarā, un vecāku cilvēku nervozē. Zāli var izmantot hroniskas stresa situācijās darbā un bez darbības kvalitātes samazināšanās riska.
SALDA ZĀĻU FORMA
Medicīnā izmanto augu lapas. Viņi izgatavo tēju, ekstraktu no ēteriskajām eļļām, pievieno pārtikai kā garšvielas. Sage regulē nervu sistēmas darbību sievietēm ar menopauzi, kas ļauj atbrīvoties no karstuma un svīšana. Turklāt šis augs uzlabo koncentrācija vecāka gadagājuma cilvēkiem un uzlabo stāvokli pacientiem ar asinsvadu distonijas, jo īpaši pusaudžiem pubertātes laikā.
SŪTĪT DIVU
Nātru kātiem un lapām ir liels daudzums vitamīnu, kas stiprina nervu sistēmu. Ar bezmiegu, trauksmi un nervu pārmērīgu uzmundrību neirologi iesaka dzert tēju no 1 tējkējas. sausas sasmalcinātas lapas no šīs zāles. Tās ielej ar verdošu ūdeni (200-250 ml) un uzstāj 15-20 min. Tad tēja tiek filtrēta un dzerama katru dienu pirms gulētiešanas. Cilvēkiem, kas cieš no hematopoētiskās sistēmas slimībām (piemēram, paaugstināta asinssagregācijas spēja), nātrene jāsagatavo piesardzīgi - tikai atbilstoši ārsta norādījumiem.
GIRL
Ingvers ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Nesenie zinātnieku pētījumi ir parādījuši šīs augu saknes efektivitāti ar nervu izsīkumu kā atjaunojošu un toniku. Gurķu sakne tiek izmantota kuņģa-zarnu trakta traucējumu, arteriālās hipertensijas, kā arī analgētiskai un pretiekaisuma līdzekļiem artrīta ārstēšanai. Turklāt ingvera ir stipra dabīgā antibiotika.
PASSIFLOR INCARD
Šīs auga sēklas un augļi satur bioloģiski aktīvus flavonoīdus. kam piemīt antistresa īpašības. Passiflora palīdz ar miega traucējumiem, palielinātu uzbudināmību un bailēm. Turklāt tas novērš nepatīkamus simptomus, jo īpaši pārmērīgu uzbudinājumu, kas saistīts ar alkohola un narkotiku atmešanu cilvēkiem ar atkarībām, un atvieglo stāvokli sievietēm ar menopauzi. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir nopietnas sirds un asinsvadu slimības un kuriem ir stenokardija, ārsta uzraudzībā jāuzņem pasifloru ziedi.
HMEL PARAUGS
Terapeitiskos nolūkos tie izmanto kopulāciju vai konusus, kas satur sveķainas un minerālvielas, flavonoīdus, kā arī ēterisko eļļu un lupulīnu (izraisa izteiktu augu sedatīvu iedarbību). Apes ir ieteicamas trauksmes, bailes un pārmērīgas uzmundrināšanas apstākļos, kas saistīti ar pieredzi. Katru dienu tēja, kas izgatavota no apiņu spieķiem naktī, palīdz tikt galā ar bezmiegu un cita veida neirozes. Tandēmā ar valeriju noņem aritmijas uzbrukumus.
DUŠAS VANNAS
Ārstniecības augi ir noderīgi ne tikai buļļu veidā uzņemšanai. Lielisku relaksējošu efektu nodrošina vannas, pievienojot rozmarīna, lavandas, laima krāsas aromātiskās eļļas. Labi atjaunots ķermenis pēc smagas dienas darba, silts ūdens ar 3-4 pilieniem lavandas vai piparmētru eļļas. Paņemiet vannu ar koncentrētu novākto apiņu, timiāna vai pasifloru konusu, un jūs jutīsiet negatīvu sajūtu, kas izplatās pār ķermeni, un domas kļūs skaidrākas.
Atcerieties, ka uz homeopātiskajiem līdzekļiem, kas balstīti uz zālēm, ir ļoti izteikts terapeitiskais efekts, tādēļ tie jāizmanto tikai kompetenta speciālista mērķiem un stingrai devas ievērošanai.
Zem citiem ierakstiem par tēmu "Daka un dārzs - ar savām rokām"
Tie palīdzēs tikt galā ar sekojošām nervu sistēmas veselības problēmām:
- Hipertensija sākotnējā stadijā;
- Climax;
- Neirozes;
- Uzbudināms zarnu sindroms;
- Neirastēnija.
Arī šādi augu izcelsmes preparāti ir labi izmantoti noteiktos apstākļos, kas ietver:
- Nepamatota agresija;
- Trauksmes sajūta;
- Nervu neveiksmes;
- Pastiprināta svīšana;
- Rokas drebušana vai drebuļi visā ķermenī;
- Aritmija vai spēcīga un bieža sirdsdarbība;
- Aizkavēšanās stāvoklis;
- Paaugstināts spiediens;
- Ebb un plūsma menopauzes laikā.
Sedatīva kolekcija 1:
- Sarkanvīns. Palīdz ar nepamatotu histēriju un miega problēmām.
- Valerīns. Tas nomierina nervu sistēmu un noņem trauksmes sajūtas un palielina uzbudināmību. Bet visas šīs darbības ir iespējamas, ja netiek pārsniegta deva. Ja ierobežojumi tiek pārsniegti, efektu var mainīt.
- Gorisvet. Ir ļoti augsti sedatīvi rādītāji un palīdz atjaunot vēlmi dzīvot.
- Ivan - tēja palīdzēs ar galvassāpēm.
- Mētelis Labs līdzeklis cīņā pret bezmiegu. Arī piparmētra palīdz cīnīties ar nervu sistēmas spriedzi. Pieaugot spiedienam, jāsamazina deva vai šī auga jāizslēdz no krājuma.
Kolekcija tiek veikta vienādās daļās.
Sagatavojiet šādā veidā:
- Paņemiet tējkaroti no vākšanas un pagatavojiet glāzi stāvā verdošā ūdenī.
- Dzeriet nelielās devās, ja situācijā ir viegls stāvoklis, tad infūziju var veikt tikai pirms gulētiešanas pāris stundas.
- Ja problēma ir sarežģītāka, tad dzērieni, kas ieteicama visas dienas laikā uz tējkarotes, vēlams pirms ēšanas.
- Kursam vajadzētu būt ne vairāk kā mēnesim, pēc šī perioda jāveido elpa.
Sedatīva kolekcija 2:
- Jūdu zāle. Šis augs palīdzēs tikt galā ar nepamatotu baiļu un trauksmes sajūtu. Vīriešiem ir kontrindicēts ar vieglu iedarbību.
- Marmurta. Tas pārsniedz pozitīvo efektu, kam ir saldūdens, ir līdzīga ietekme. Šo komponentu vajadzētu izvadīt ar vāju sirdsdarbību un zemu asinsspiedienu.
- Jarrow Labs līdzeklis, ja pastāv nervu sistēmas traucējumi.
- Kiprei ir šaursliežu. Šī kolekcijas sastāvdaļa efektīvi cīnās pret bezmiegu un galvassāpēm.
- Kumelīte Tas palīdz tikt galā ar muskuļu sasprindzinājumu un ļoti labi nomierina. Eksperti neiesaka lietot kumelītes grūtniecības laikā un ar kuņģa darbības traucējumiem.
- Visi vienādās daļās sajauc un ievieto stikla traukā vēsā un tumšā vietā.
- Paņemiet tējkaroti un pagatavojiet glāzi verdoša ūdens, uzstājieties dažas minūtes, filtrējiet un dzeriet mazās devās. Vislabāk pirms gulētiešanas.
Ja dienas laikā lietojat infūziju, vislabāk ir izslēgt darbības, kas saistītas ar apdraudējumu, un samazināt braukšanas laiku līdz minimumam vai vispār izslēgt.
Sedatīva kolekcija 3:
- Bilocock melns. Tas pilnīgi cīnās ar miega traucējumiem, ir nomierinošs efekts un spēj radīt daudz labāku garastāvokli.
- Oregano. Labs līdzeklis pret nervu uzbudināmību. Nelietojiet šo komponentu grūtniecības krājumā.
- Mellis, dod pilnīgu mieru un dod iespēju izturēt stresa situācijās.
- Timiāns cirksnis. Palīdz nomierināties un atjaunot pilnu miegu.
- Valerīns.
- Visas sastāvdaļas tiek sajauktas vienādās daļās. Iegūtais kolekcijas apjoms vienā tējkarote tiek ielej glāzi karstā ūdens un novietots uz ūdens vannu.
- Raža tiek mocīta apmēram četrdesmit minūtes. Tad atdzesē līdz komfortablai temperatūrai un ņem nelielus daudzumus, vislabāk pāris stundas pirms gulētiešanas.
Sedatīva kolekcija 4:
- Apiņu apvalki. Labs nomierinošs līdzeklis, kas palīdz atjaunot pilnu miegu. Dažos gadījumos lietojiet spilvenus, kas padara šos konusus un gulēt uz tiem, lai iegūtu hronisku bezmiegu.
- Jūdu zāle.
- Valerijas sakne.
- Oregano.
- Kumelīte
- Viss tiek sagatavots vienādās daļās. Paņemiet pāris ēdamkarotes sāls uz vienu litru ūdens.
- Uzstādīt stundu termos. Šis dzēriens ir piedzēries pirms notikumiem, kas var radīt aizraujošas sajūtas un stresa stāvokli uz pusi stikla.
Sedatīva kolekcija 5:
- Marmurta.
- Kumelīte
- Oregano.
- Mētelis
- Jarrow
- Samaisiet vienādās daļās un uzdzeriet divus tējkarotes glāzē verdoša ūdens.
- Uzstādiet pusstundu un dzeriet trīsdesmit minūtes pirms ēšanas. Vēlams uztvert uztveri četras reizes.
Infūzija palīdzēs atbrīvoties no trauksmes, stresa un nervu pārmērīgas izjūtas.
Lai uzņemtu augu dzērienus tikai labumu un nevarētu kaitēt cilvēka ķermenim, ir vērts ievērot noteiktus noteikumus un ievērot speciālista ieteikumus:
- Nevajag ļaunprātīgi izmantot uzņemšanu.
- Ārstēšanas kursam nevajadzētu būt ilgākam par trim nedēļām, pēc tam ieteicams pārtraukums.
- Noteikti zināt visu to kolekcijas komponentu kontrindikācijas.
- Lai ķermenis neuzrāda iecietību pret kolekcijas sastāvdaļām, ir vērts mainīt sastāvdaļas.
- Ja ir tendence uz alerģijām, tad augu izcelsmes maksājumi ir ļoti precīzi.
- Pirms pašapstrādes nepieciešams konsultēties ar speciālistu, īpaši gadījumos, kad: galvas traumas, alkoholisms, onkoloģiskās slimības.
Ir ļoti svarīgi zināt, ka, ieviešot sedatīvus līdzekļus, var pastiprināt hipnotiķu, zāļu, kas tiek izmantoti, lai cīnītos pret sāpju sindromu, kā arī mierinātājus. Tādēļ šādu zāļu lietošanas devu var samazināt, tas palīdzēs samazināt visus negatīvos efektus.
Zāles, kuru sastāvā ir augi
Lai nomierinātu, kas sastāv no garšaugiem, var attiecināt:
- Valerīns.
- Novopassits
- Motherwort Forte.
- Persen
Video par nomierinošiem augiem
Ko vēl vajag izlasīt:
Galvenās kontrindikācijas uzņemšanai
- Alerģiskas reakcijas;
- Nav ieteicams lietot darbos, kas saistīti ar apdraudējumu;
- Ierobežot izklaidi braukšanas laikā;
- Ļoti zems spiediens;
- Vājš sirdsdarbība;
- Piesardzīgi norāda uz kopīgu uzņemšanu ar nomierinošiem līdzekļiem, miegazāles, pretsāpju līdzekļus;
Iespējamās blakusparādības
Nomierinoša piecu alkoholisko tinktūru kolekcija
Noderīgie un nomierinošie līdzekļi, kas piemīt daudziem ārstniecības augiem, ļauj mūsdienu farmakoloģijai efektīvi izmantot zāļu ražošanā. Alkoholisko nomierinošo tinktūru galvenā funkcija ir normalizēt nervu sistēmas darbību.
Īpaši populārs ir nomierinošs nomierinošs līdzeklis no 5 ārstniecības augiem. To ir viegli sagatavot. Katra sastāvdaļa papildina otru, nodrošinot ievērojamu dziedinošo efektu. Tās unikālās vielas ietekmē tieši visproblemātiskās nervu sistēmas vietas.
Vēl viens pluss, kas runā par nomierinošām zālēm, ir viņu lētas izmaksas salīdzinājumā ar dažādiem antidepresantiem. Šādas zāles nav atkarīgi. Viņus var iegādāties aptiekās bez ārstu receptes, un viņiem praktiski nav kontrindikāciju. Psiholoģiskā stāvokļa normālā līdzsvara atjaunošana to tiešajam un galvenajam mērķim.
Reliģējošā piecu alkoholisko tinktūru kolekcija sastāv no:
- Valerīns.
- Vilksnis.
- Marmurta.
- Piparmētru.
- Peonija.
Šiem produktiem ir lieliskas īpašības, lai mazinātu stresu un depresiju. Alternatīvi, jūs varat apvienot līdzīgu sastāvu, aizstājot piparmētru ar Corvalol vai eikalipta tinktūru. Tomēr vispopulārākais, pēc patērētāju domām, un pirmais sastāvs tiek uzskatīts par efektīvu.
Šo alkohola tinktūru narkotiku "kokteilis" ir sagatavots, pamatojoties uz visu sastāvdaļu sajaukšanu vienādās daļās. Vienai lietojumam tējas kannu ir pietiekami, un labāk ir izveidot kolekciju ūdenī. Ieteicams lietot trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Kurss tiek piešķirts atkarībā no emocionālā stāvokļa un individuālās uzvedības.
Valokardīna vai korvalola pievienošana šim maisījumam var būt atkarīgs. Arī zāļu apvienošana ar šīm zālēm var izraisīt reakcijas kavēšanu, miegainību un apātiju. Sagatavoto produktu uzglabā tumšā, vēsā vietā. Nav pareizi uzņemt nomierinošu līdzekli kopā ar citām zālēm. Izvairieties negatīvās sekas par organismu tas ir iespējams, ja to pieņemt saskaņā ar ārstējošā ārsta ieteikumiem.
Nomierinošas vannas 2 lietošana peldēšanai
Jaundzimušie bērni bieži vien ir neķītri, izturas satraukti, slikti. Spēja iemigt mazuli bieži prasa ievērojamas pūles no vecākiem. Šim stāvoklim ir daudz iemeslu. Pediatri ieteiktu peldēties mazuļus pirms gulētiešanas vannās, pievienojot dažādus augus. Dažas no tām mazina kairinājumu un diatēzi uz ādas, daži veicina dezinfekciju ūdenī un uzlabo naga atveseļošanos.
Viena no visnoderīgākajām nomierinošajām kolekcijām ir Nr.2. Tas ir paredzēts tieši mazu bērnu vakara peldēšanai. To var lietot peldēšanai no dzimšanas brīža.
Kolekcijas sastāvs:
- motherwort;
- apiņi;
- valerīns;
- piparmētra;
- lakrica sakne.
Augu izcelsmes izejvielu proporcijas peldvietu kolekcijā tiek novērotas tā, ka tās bērniem ir nekaitīgi. Izņēmums var būt tikai alerģiska reakcija uz sastāvdaļām. Zāles tiek pārdotas aptiekās, gan iepakotas iepakojumā, gan arī drupinātajā veidā. Lai peldētu, jums ir jāiepilina četri maisiņi vai divi ēdamkarotes verdošā ūdenī.
Farmakoloģiskais mērķis, kā nomierinošs līdzeklis un viegli spazmolītisks līdzeklis. Smarža palīdz novērst neirozes, epilepsijas lēkmes. Bieži vien to var izrakstīt kā diurētisku līdzekli. Apiņiem ir nomierinoša un pretiekaisuma iedarbība. Mint pipariem ir universāla sedatīva iedarbība. Tās izmantošana bērnu peldēšanā tiek parādīta bezmiegam, neirotisks izpausmēm, ar paaugstinātu uzbudināmību.
Šādā vannā bērni nedrīkst mazgāt ilgāk par 15 minūtēm. Ieteicamais kurss ir 10 dienas. Neirologi iesaka šādas vannas bērniem, jo bērniem nav ieteicams ordinēt nomierinošu līdzekli.
Zāļu sastāvs 3 Phytosedan
Zāļu farmakoloģiskā funkcija: nomierinoša un spazmolītiska iedarbība. Eksperti brīdina, ka, neskatoties uz dabisko sastāvu, Phytosedan 3 uzlabo narkotikas, jo īpaši miegazāles. Tāpēc to nevar saukt par nekaitīgu.
Pareizā ārstniecības augu sastāvā fitosedanam 3 ir unikālas sedatīvas un hipnotiskas darbības:
- Masturbācija veicina asinsspiediena normalizēšanu un sirds ritma līdzsvarošanu. Aktīvās vielas palīdz atvieglot nervu sistēmu. Flavonīdi un glikozīdi, paplašina koronārā trauka, tādējādi novēršot tahikardijas izjūtu.
- Oregano, kas ir līdzīgs tā iedarbībai uz ķermeni, kā psihotropās zāles. Šīs augu zāļu kopsumma nomierina un novērš centrālo nervu sistēmu pārmērīgu uzliesmojamību vairākas stundas pēc uzņemšanas.
- Timiāns ir atzīts par visefektīvāko dabisko līdzekli, kas samazina asinsspiedienu.
- Valerijs nomierina, noņem aizkaitināmību un agresivitāti.
- Donņika mērenā daudzumā nomāc centrālo nervu sistēmu. Ir antioksidanta iedarbība.
Kontrindicēta ir zāļu lietošana jebkurā grūtniecības un laktācijas periodā. Vienkārši uzmanieties, ja pastāv sastāvdaļu nepanesamība. Neizmanto 12 gadu vecumā.
Murgu kolekcijas Leros lietošana
Ar augu veselību saistītās priekšrocības palīdz atjaunot veselību bez kaitējuma un bez blakusparādībām. Saving imūnsistēmas aizsargspējas, novērst komplikācijas rehabilitācijas laikā - ir tikai neliela daļa no noderīgiem mērķiem garšaugiem. Dabīgā Leros kolekcija, ko izdevusi plaši pazīstama Čehijas firma, ir ļoti populāra prece savā farmakoloģiskajā grupā.
Lero nomierinošās kolekcijas steidzamība ir saistīta ar tā drošu lietošanu. Aģenta mērķis ir norādīts ar paaugstinātu uzbudināmību un darbības traucējumiem nervu sistēmā. Tās efektivitāti zem spiediena apstiprina paši patērētāji.
Dziedinošo kolekciju pārstāv šādi augi:
- Piparmētra, uzlabo sirdsdarbību, palīdz noņemt galvassāpes un nervu spriedzi.
- Asinszāle ir unikāls dabas antiseptisks līdzeklis. Ieteicams dzert to kā fito tēju vājā šķīdumā ar ilgstošu depresiju.
- Valerīns, nomierinošs dabiskais līdzeklis №1. Tas uzlabo asinsriti un pazemina asinsspiedienu. Tas ir paredzēts bezmiega ārstēšanai.
- Kumelīši un apiņi ir apveltīti ar dabīgām nostiprinošām īpašībām.
Kontrindikācijas attiecas uz grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, alerģijām, bērniem līdz 12 gadu vecumam. Noderīgo iepakojumu pārdod iepakojumā vienreizējās lietošanas iepakojumā, kas ir gatavs lietošanai pēc 10 minūtēm. Lai sasniegtu maksimālu efektu, jums vajadzēs dzert vienu vai divus 250 ml maisus. Labākā izvēle ir no rīta un vakarā 40-60 minūtes pirms ēšanas.
Mūsdienās zinātnieki aizvien vairāk pievērš uzmanību tam, ka cilvēku ieskauj spēcīga informācijas telpa, kurā nervu sistēma neatrod atpūtu. Paātrināts dzīves ritms, notikumu ātrums un pastāvīgi mainīgie apstākļi izraisa nervu sistēmas darbības traucējumu pieaugumu. Ja pirms galvenās nodarbošanās cilvēkiem bija fizisks darbs raksturu spēli un apli kaimiņiem un tuviniekiem, kas tagad samazināta līdz izklaides spēle, skatoties televīziju, kur parādīt šokējošu attēlu vai apskatei tiešsaistes resursus tur, kur cilvēks atkal gaida spēcīgu informācijas plūsmu.
Šajā sakarā, cilvēki sāka pievērst lielāku uzmanību meditācijas sesijas - meklēt vienotību ar dabu, māca jogas praksi un meklē laiku, lai būtu vienatnē ar viņu ir agresīvs vide.
Kāpēc zāļu nomierinošais efekts ir labāks par sintētisko?
Dažreiz cilvēka nervu sistēma izrādās tik saspringta, ka nav iespējams novērst kairinājuma, apātijas simptomus, un šajā gadījumā cilvēki vēršas pie speciālistiem. Pirms ārstiem ir izvēlēties vienu no diviem veidiem - atribūts pacientu antidepresanti, trankvilizatori, sedatīviem vai plaušas vai augu piešķirtu attieksmi, pamatojoties uz sedatīviem tējas, augu tabletes, un saņem vannām.
Antidepresanti, trankvilizatori un sintētisko sedatīvie ir daudz blakusparādības, un dažas no tām ir atkarību, un tāpēc bieži neveiksmīgs terapija izraisīja ārsti domāt, ka augi nomierina nervu sistēmu, ir vairāk pieņemamu vairumā gadījumu.
Kādas zāles nomierina nervu sistēmu?
Kaut kā noslēpumaini cilvēki jau sen zināja, kādi augi nomierina nervus - starp tiem pirmā vieta ir dalīta ar gudrību un baldriāna sakni.
Sage
Sage tiek izmantota ne tikai augu preparāti, bet arī atsevišķi - tā efekts ir pietiekami izteikts, lai to lietotu bez papildus nomierinošiem līdzekļiem. Sage ne tikai nomierina nervu sistēmu, bet arī kairina ādu.
Valerijas sakne
Tinktūra vai tēja no sakņu vaļņiete - vēl viens slavens un efektīvs līdzeklis, kam ir nomācoša iedarbība uz nervu sistēmu. Līdztekus vardarbīgām reakcijām izzūd arī spilgtas emocijas. Un tādēļ cilvēkiem, kuriem nepieciešams tonizēt, šo līdzekli vajadzētu izmantot piesardzīgi.
Melissa
Sastāvā nomierinošām zālēm vākšanu, bieži vien ir tik svarīga sastāvdaļa kā melissa. Bieži vien tas netiek izmantots vienatnē, piemēram, salvija vai valerīns, bet kā daļa no kolekcijas tā dod vēlamo efektu. Melissa palīdz atbrīvoties no apātiskiem, depresīvi valstīm - no vienas puses, tas nomierina nervu sistēmu, bet, no otras puses, saistībā ar kraso smaržu atmodina ķermeni.
Marmurta
Savā darbībā savvaļas sēklas ir līdzīgas baldriāna saknei, bet tās ietekme ir izteiktāka. Marmurta ir bieži sastāvdaļa ne tikai tēju, bet arī nomierinošas tabletes. Tas papildus nervu sistēmas nomākšanai palīdz nostiprināt sirdsdarbības ritmu.
Nomierinošas zāles gulēšanai
Garšaugi miegam ir izteikti nomācoši. Tie ietver:
- motherwort;
- oregano.
Gulēt bija spēcīga, un no rīta nav moka apātija (izmantojot nakts nomācošs nervu sistēmas pamošanās var būt grūti,), ņem naktī nav tēja, bet vanna ar novārījums garšaugiem.
