Analiza diferențială - secțiunea Politică, Contabilitatea de gestiune Analiza diferențială Prevăd studiul doar acelor indicatori care ...
Avantajul analizei diferenţiale este capacitatea de a concentra atenţia managerului doar asupra datelor relevante, ignorând alte informaţii.
Sfârșitul lucrării -
Acest subiect aparține:
Contabilitate de gestiune
Institutul de Afaceri și Management din Harkiv.. Departamentul de Contabilitate și Audit.. Contabilitatea de gestiune..
Dacă aveți nevoie de material suplimentar pe această temă, sau nu ați găsit ceea ce căutați, vă recomandăm să utilizați căutarea în baza noastră de date de lucrări:
Ce vom face cu materialul primit:
Dacă acest material s-a dovedit a fi util pentru dvs., îl puteți salva pe pagina dvs. de pe rețelele sociale:
| tweet |
Toate subiectele din această secțiune:
Rolul contabilității de gestiune. Relația dintre sistemul contabil și funcțiile de management
Succesul unei afaceri depinde direct de utilizarea eficientă a resurselor disponibile în procesul operațiunilor de afaceri. Prin urmare, orice activitate de afaceri
Organizarea contabilitatii de gestiune in sistemul conturilor contabile
Contabilitatea de gestiune nu este reglementată sau reglementată de agențiile guvernamentale. Este organizat de conducerea întreprinderii pe baza unor principii generale, pe baza nevoilor interne ale conducerii.
Comportamentul costurilor
Comportamentul costurilor este natura răspunsului costurilor la schimbările în activitățile întreprinderii. Activitățile care afectează costurile sunt numite factori de cost. Exemple de factori
Influența managementului asupra comportamentului costurilor
Costurile fixe nu se modifică automat când se modifică volumul activității. Dar se pot schimba din cauza deciziilor managementului. Conducerea întreprinderii poate influența comportamentul costurilor
funcția de cost
Funcția de cost este o descriere matematică a relației dintre costuri și factorul lor. Într-o formă simplificată, funcția de cost poate fi descrisă după cum urmează: Y \u003d A + b * x
Metoda mare-jos
Această metodă determină funcția de cost pe baza ipotezei că costurile variabile sunt diferența dintre costurile totale la cel mai înalt și cel mai scăzut nivel de activitate. Pentru și
Analiză statistică simplificată
Această metodă a fost propusă de savantul ucrainean, academicianul N.G. Ciumacenko. O analiză statistică simplificată presupune distribuirea indicatorilor în două grupe, pe baza creșterii valorii lui X, și calculul
Obiecte de cost și costul acestora
Costul este procesul de determinare a costului unui anumit obiect de cost. Obiectele de cost sunt înțelese ca obiecte de activitate ale întreprinderii care necesită
Calculul comenzii
Costing by orders - un sistem de calculare a costurilor produselor bazat pe contabilizarea costurilor pentru fiecare produs individual sau un lot separat de produse. Acestea. obiectul contabilităţii este
Costul procesului
Costing by processes - un sistem de calculare a costurilor produselor bazat pe gruparea costurilor în cadrul proceselor individuale sau etapelor de producție. Acest sistem ha
Costul pe proces folosind costul mediu ponderat
Această metodă nu ia în considerare lucrările în curs de desfășurare la începutul lunii, deoarece se presupune că produsele care nu au fost prelucrate la începutul perioadei de raportare au fost prelucrate și incluse în produsul finit.
Contabilitatea si distributia cheltuielilor generale de productie
Principala problemă în atribuirea costurilor produselor sau comenzilor corespunzătoare este cheltuielile generale, adică. acele costuri care nu pot fi incluse direct în costul pr
Metoda de distribuire simultană
Metoda este similară cu cea anterioară, dar în acest caz, pentru distribuția serviciilor reciproce, se rezolvă următorul sistem de ecuații: О1 = 200.000 + 0,1*О2 + 0,2*О3; O2 \u003d 240.000 + 0,1 * O1; O3 = 160 0
Baza de repartizare a bugetului
(capacitate normală) Utilizarea unei astfel de rate face posibilă determinarea costului de producție imediat după fabricarea acestuia, fără a aștepta sfârșitul lunii, când va fi calculat
Calculul costurilor variabile
Diferența fundamentală dintre sistemul de calcul al costurilor variabile și sistemul de calcul al costului total este abordarea costurilor fixe de producție. (Fig.4.1.)
Impactul sistemului de costuri asupra rezultatului financiar
Pentru a determina impactul sistemului de calculare a costurilor asupra rezultatului financiar al întreprinderii și asupra structurii raportării acesteia, folosim datele prezentate în Tabelul 4.1.
Analiza relației dintre costuri, volumul de activitate și profit
5.1. Scopul și metodele de analiză a relației „cost-volum-profit” Analiza relației „cost-volum-profit” este o metodă de studiu sistematic al costurilor, volumului activităților și
Calcularea pragului de rentabilitate folosind ecuația
În unitățile monetare, pragul de rentabilitate poate fi derivat din ecuația: D \u003d B + A + PR, (5.1) unde D este venitul din vânzări, B este costurile variabile, A este constantă
Analiza grafică a relației dintre costuri, volumul activității și profit
Analiza relației „cost-volum-profit” poate fi efectuată folosind graficele: 1) pragul de rentabilitate; 2) relația „profit-volum”; 3) venitul marginal.
Graficul venitului marginal
Spre deosebire de graficul pragului de rentabilitate, acest grafic trasează mai întâi o linie de costuri variabile, la care se adaugă costurile fixe. Aceasta oferă o oportunitate de a ilustra valoarea marjei
Analiza senzitivității profitului la modificări ale costurilor, prețului sau volumului vânzărilor
Un domeniu important de analiză este de a anticipa reacția profitului la modificările altor parametri de activitate. Pentru a determina impactul asupra profitului al unei scăderi a volumului vânzărilor, puteți utiliza
Alternativa 2.
100*X = 50*X + 30.000 + 21.000; 50*X = 51.000; X \u003d 1 020. Venitul va fi egal cu 1 020 * 100 \u003d 102 000; marja de siguranță va fi de 102.000 - 60.000 = 42.000 UAH; coeficient
Comparația raportului de profit
Pentru a compila și compara rapoartele de profit pentru 200__ și anul următor, facem calculele corespunzătoare. Datele sunt prezentate în tabelul 5.2. Tabelul 5.2 Comparația dintre actual și prog
Compararea marjei
Această abordare compară valoarea venitului marginal realizat cu venitul marginal, care este recalculat ținând cont de modificările prognozate. Diferența rezultată după ajustare
Modalități de creștere a profiturilor
Există cinci modalități de creștere a profiturilor întreprinderii: 1) creșterea prețurilor la produsele vândute; 2) reducerea costurilor variabile; 3) reducerea costurilor fixe;
Structura costurilor. Maneta de actionare
Structura costurilor este raportul dintre costurile fixe și variabile ale întreprinderii. Pentru a determina care structură a costurilor este optimă, luați în considerare un exemplu (Tabelul 5.5.)
PR - profit
Factorul de levier operațional arată cât de mult se va schimba profitul dacă volumul vânzărilor se modifică cu 1%. Pentru întreprinderea A, factorul OR: 50.000 / 25.000 = 2
Conceptul de costuri standard
Sistemul de contabilitate și calcul al costurilor standard (în străinătate un astfel de sistem se numește „cost standard”) poate fi utilizat atât cu metode bazate pe comandă, cât și cu metode proces-cu-proces.
Utilizarea standardelor de cost în stabilirea costurilor produselor
Utilizarea standardelor de cost evită calcularea costului unitar în fiecare săptămână sau lună din datele privind costurile reale. După ce s-au determinat costurile standard ale principalului m
Analiza variațiilor ca mijloc de control al costurilor. Buget flexibil
O parte importantă a sistemului de control al costurilor este evaluarea activităților departamentelor și a organizației în ansamblu. Să luăm în considerare analiza abaterilor costurilor reale față de cele planificate folosind un exemplu. Datele inițiale
Variația directă a costului forței de muncă
Abatere datorată tarifului: ΔTS = (BTS - FCS) * PV, (6.5) unde ΔTS - abatere datorată tarifului, BTS - tarifului bugetar
Abateri ale costurilor generale variabile
Deoarece costurile de producție variabile sunt de obicei asociate cu costurile forței de muncă, abaterile cheltuielilor de regie variabile de producție pot fi împărțite în două grupe: - off
Abateri ale costurilor generale fixe
Abaterile costurilor fixe de producție (registre) pot apărea din două motive: există o abatere a costurilor fixe planificate de la costurile reale și o abatere b
Decizie de comandă specială
Aceasta este o decizie legată de luarea în considerare a ofertei primite pentru o vânzare unică de produse sau servicii la un preț sub cel obișnuit sau sub costul curent. Acceptarea unei astfel de oferte este oportună.
Decizie de a lua sau de a cumpăra?
Aceasta este o decizie legată de luarea în considerare a alternativei existente: să producă independent componente individuale ale produsului (componente, piese) sau să le cumperi de la furnizori externi. DAR
Utilizarea optimă a resurselor în prezența restricțiilor
Constrângerile sunt factori care limitează producția sau vânzarea produselor (serviciilor). Exemple de restricții sunt cererea de produse, forța de muncă (număr,
Costul țintă
Costul țintă este o strategie de producție în care o întreprindere determină mai întâi prețul de vânzare al unui produs nou și abia apoi proiectează produsul în sine, produce
Esența bugetării și tipurile de bugete
Pentru a atinge un obiectiv strategic, orice întreprindere trebuie să dezvolte un plan pe termen lung pentru 10-15 ani. Planificarea strategică este procesul de determinare a acțiunilor
Secvența bugetării
1. Bugetul de vânzări se întocmește pe baza rezultatelor previziunii vânzărilor (Tabelul 8.1). Un exemplu numeric de bugetare este dat în Anexa A. Tabelul 8.1. Bugetul de vânzări
Controlul execuției bugetului și analiza variațiilor
Controlul bugetar este procesul de comparare a rezultatelor efective cu cele bugetate, de analiză a abaterilor și de a face ajustările necesare. Sarcina controlului bugetar este de a atrage
Costuri bugetare variabile pe unitate. * volumul real de producție
sau vânzări) + costuri fixe totale (8,4) Buget de vânzări flexibil - bazat pe formula: Preț bugetar pe unitate * vânzări reale (8,5)
Venituri, profit, investiții
Cele mai multe divizii ale întreprinderii (departamente, ateliere, secții) sunt centre de cost. Centrele de cost, la rândul lor, pot fi împărțite în centre de cost tehnologice și centre de cost discreționare.
Programul veniturilor așteptate din vânzările de produse
Indicator trimestrul I Trimestrul 2 Trimestrul 3 Trimestrul 4 Total Conturi de primit
Bugetul de utilizare a materialelor
Indicator Trimestrul 1 Trimestrul 2 Trimestrul 3 Trimestrul 4 Total Volumul producției, unități.
Bugetul de achiziție pentru materiale
Indicator trimestrul 1 Trimestrul 2 Trimestrul 3 Trimestrul 4 Total Volumul producției, unități
Programul plăților așteptate pentru materialele achiziționate
Indicator Trimestrul 1 Trimestrul 2 Trimestrul 3 Trimestrul 4 Total Volum comenzi
Bugetul pentru costurile directe cu forța de muncă
Indicator 1 mp. 2 mp 3 mp 4 mp Total 1. Servicii consumate:
Bugetul de numerar
Indicator 1 mp. 2 mp 3 mp 4 mp Total 1. Sold la începutul perioadei
DTA se bazează pe compararea temperaturii unei probe cu temperatura unui standard în timpul unei măsurători de temperatură programate. Temperaturile probei de testat și ale standardului trebuie să fie aceleași înainte de începerea transformărilor de fază, cum ar fi topirea, descompunerea sau o modificare a structurii cristaline care are loc în eșantion. În timpul acestor procese, temperatura fie întârzie (proces endotermic), fie avansează (proces exotermic) temperatura standardului.
Pe fig. sunt prezentate două moduri de înregistrare a rezultatelor analizei termice
Dacă proba este încălzită cu o viteză constantă (Fig. a) și T s-ul acesteia se modifică continuu, atunci dependența temperaturii (Fig. b) de timp este liniară până la apariția efectului endotermic (până la punctul de topire T s). ). În plus, până la sfârșitul topirii, temperatura rămâne constantă. Efectul termic se manifestă sub forma unei secțiuni orizontale (abateri de la linia principală înclinată). Pe fig. c prezintă o diagramă a configurației utilizate în analiza termică diferențială (DTA).
Atâta timp cât temperaturile standardului și ale probei sunt aceleași, termo-EMF-ul lor al termocuplului diferențial este egal cu 0. Atunci când procesele au loc cu o modificare a temperaturii T (însoțită de efecte termice), apare o anumită diferență de temperatură DT între eșantion și standard, care este înregistrat ca valoare zero. Când procesele însoțite de efecte termice încep în obiectul studiat, apare o diferență de temperatură DT între probă și standard, care este înregistrată ca o valoare diferită de zero a EMF diferenţială a termocuplului. De obicei se folosește un al treilea termocuplu, care măsoară temperatura de încălzire a blocului. Ca urmare, se obține dependența DT de temperatură (Fig. d). Pe linia orizontală (linia de bază) la DT=0, există un vârf ascuțit asociat cu efectul termic în eșantionul studiat. Temperatura acestui efect termic este luată fie T 1 (temperatura de la începutul abaterii de la linia zero), fie T 2 (temperatura abaterii maxime de la linia de bază). Temperatura efectului termic este exprimată în termeni de T2. Mărimea vârfului de dependență DT=f(T) poate fi îmbunătățită semnificativ de hardware, ceea ce face posibilă îmbunătățirea oricărui efect termic minim.
Dispozitivele DTA. Intervalul de temperatură de funcționare este 190 - 1600 0 C. Proba este prelevată într-o cantitate mică (câteva miligrame), ceea ce face posibilă eliminarea gradientului de temperatură în întreaga probă. Viteza de încălzire 1- 50 0 С/min. La viteze mai mici, sensibilitatea metodei scade, deoarece în unele cazuri, DT scade odată cu scăderea ratei de încălzire.
Aplicarea DTA și TGA.
1. Metoda DTA este mai versatilă decât TGA, deoarece termogravimetria este utilizată numai pentru studiul proceselor cu o modificare a masei.
2. Prin metoda DTA se pot determina procesele care au loc atât cu modificarea masei, cât și fără aceasta (transformări polimorfe).
3. Utilizarea ambelor DTA și TGA în același timp este foarte eficientă. În acest caz, pe curbele DTA, selectați efectele termice care corespund proceselor care au loc cu o modificare a masei și efectele corespunzătoare proceselor care au avut loc fără o modificare a masei.
Un exemplu de descompunere a caolinului Al 4 (Si 4 O 10) (OH) 8.
Conform datelor TGA, în intervalul 500 - 600 0 C, are loc o modificare a masei probei, asociată cu deshidratarea acesteia. Deshidratarea este un proces endotermic, al cărui efect termic poate fi detectat prin DTA.
Al doilea vârf de pe curba DTA 950 - 980 0 C nu are analog pe curba TGA; corespunde recristalizării caolinului deshidratat. Acest efect este exotermic. Faza deshidratată emergentă la 600 - 950 0 C este metastabilă, iar descompunerea ei este asociată cu o modificare a entalpiei probei, care este prezentată ca un efect exotermic.
Un alt exemplu folosit pentru interpretarea rezultatelor obținute este studiul efectelor termice asupra curbelor DTA care apar atât atunci când proba este încălzită, cât și atunci când este răcită. Acest lucru face posibilă separarea transformărilor reversibile (solidificarea D prin topire) și ireversibile (majoritatea reacțiilor de descompunere). Schema prezentată în fig. dă o idee despre efectele termice care pot fi observate asupra DTA în timpul transformărilor (reacții de descompunere).
Schema prezentată în fig. dă o idee despre efectele termice care pot fi observate asupra DTA în timpul transformărilor reversibile și ireversibile. Primul efect se referă la procesul de deshidratare (deshidratare) a substanței inițiale (hidrat). Procesul de deshidratare are loc atunci când este încălzit și este endotermic. În plus, atunci când este încălzită, substanța deshidratată suferă o transformare polimorfă, însoțită și de absorbție de căldură, iar apoi proba se topește, ceea ce este înregistrat ca un efect endo (al treilea vârf). La răcire, topitura se cristalizează, ceea ce se manifestă ca un efect exotermic asupra DTA. Apoi, la o temperatură mai scăzută, are loc o transformare polimorfă exotermă. Hidratarea nu are loc în acest caz. Astfel, ciclul de încălzire D răcire este însoțit de două transformări reversibile și una ireversibilă.
Dacă transformarea este reversibilă și procesul direct continuă cu absorbția de căldură (endotermă), atunci procesul reversibil la răcire este însoțit de eliberarea de căldură (exotermic). Când se studiază procesele reversibile în timpul încălzirii și răcirii unei probe, este adesea întâlnită histerezis (întârziere). Efectul exotermic observat în timpul răcirii se caracterizează printr-o temperatură mai scăzută decât efectul corespunzător constatat în timpul încălzirii. În mod ideal, ambele procese ar trebui să se desfășoare la aceeași temperatură, dar există un interval de histerezis, a cărui lățime este de la câteva la câteva sute de grade.
Pe fig. ambele procese reversibile prezintă o histerezis mică, dar distinctă.
G.A. Zorin
4.1.7. Analiza Diferenţială
Omul nu este doar finit; mai știe că este finit. El nu este mulțumit de sine ca ființă finită... Toate celelalte lucruri finite. - a cărei totalitate o numim lume - nici nu-l satisface. Este natura umană să fie nemulțumit de lume, indiferent cât de profund este implicat în treburile lumești.
K. Jaspers
În prezența unor situații de blocaj investigațional, când cazul nu este soluționat prin toate măsurile cu caracter operațional și procedural, când toate posibilitățile vizibile au fost epuizate, metodă care poate fi numită metoda de diferentiere experimentala (euristica). Esența metodei este de a distruge mental toate versiunile existente, de a abandona rezultatele acțiunilor de investigație efectuate, de a arunca toate compozițiile de probe existente și... de a începe de la capăt - de la o inspecție a scenei, de la reconstrucția urme ale scenei, dintr-o nouă interpretare a tuturor urmelor, găsite la locul inspecției.
Acest lucru va face posibilă descoperirea de noi conexiuni între obiectele existente, oferirea unei noi interpretări obiectelor în sine, găsirea erorilor și omisiunilor investigative care au distorsionat percepția și evaluarea scenei... (Sinteza metodelor de reconstrucție naturală, diferențiere experimentală). iar interpretarea criminalistică poate fi aplicată cu succes).
Distrugerea vechii idei și construirea uneia noi pe noi interpretări ale informațiilor disponibile poate da un impuls puternic pentru rezolvarea unei crime care se afla pe raft.
La implementarea metodei, este indicat să se împartă întregul proces de investigare în etape (operații), să se facă distincția clară între blocuri de acțiuni investigative unite printr-un singur scop (idee). De exemplu, pentru a găsi un criminal și a depăși mărturia lui mincinoasă, trebuie să:
- stabilește mecanismul evenimentului pe baza materialelor inspecției scenei;
- identificarea semnelor care indică identitatea infractorului;
- detectarea infractorului;
- obține mărturie detaliată și veridică a suspectului despre infracțiunea săvârșită de acesta;
- să-și demonstreze vinovăția cu un sistem echilibrat de probe.
Fiecare dintre blocurile numite poate fi limitat, redus la minim sau mărit și apoi evidențiat. Defalcarea întregului proces de investigare este necesară pentru a găsi un bloc defect în care s-a făcut o greșeală, o omisiune, unde s-a rupt lanțul de mișcări care au condus la succesul tactic și la rezolvarea infracțiunii.
Această ieșire din impas poate fi numită împărțirea procesului de investigație în etape (blocuri) și descoperirea unei verigi slabe în anchetă.
La împărțirea procesului de investigație în elemente, activitățile de investigație sunt luate în considerare de anchetatori din diferite unghiuri, elementele acțiunilor de investigație sunt rearanjate. Anchetatorul are posibilitatea de a efectua un audit și anatomie a probelor la momentul de la care a început activitatea sa defectuoasă, care a dus la o fundătură, și de a găsi noi forme de soluționare a infracțiunii.
Pezeshkian N.
Psihoterapia vieții de zi cu zi:
formare pentru rezolvarea conflictelor.
Anul publicării: 2002
Cartea celebrului psihoterapeut german, fondatorul psihoterapiei pozitive, este dedicată analizei cauzelor și caracteristicilor conflictelor care apar în comunicarea interpersonală și modalităților de rezolvare a acestora.
Cartea este destinată psihologilor, psihoterapeuților, profesorilor, părinților și tuturor celor care sunt interesați de problemele comunicării și înțelegerii reciproce.
Adresă către cititor .................................................
Trei concepte de bază ale analizei diferenţiale....
Câteva cuvinte despre conținutul cărții ..................................
Psihoterapia azi..................................................
Capitolul I. Teoria analizei diferenţiale................................ pagina 9
Gânduri despre parenting ................................................. ...........
Umbra de pe cadranul solar (pilda orientală) ...............
Educație și reeducare ..................................
Incertitudine și speranță .............................................................
Schimbarea funcțiilor educației și psihoterapiei ..........
Conflicte și norme sociale .............................................................
Exemple de situații de conflict social în educație Exemple de situații de conflict social în psiho-
Teoria analizei diferenţiale ..................................................
Abilitati curente ............................................................. ..
Lista diferențială-analitică a abilităților secundare și primare (abilități reale)
Abilități reale și integritate .............................
Importanța abilităților reale ..................................
Abilități reale și conflicte ..................................
Abilități de bază ............................................................. ..
Conflicte reale și principale ..................................
Tipuri de mame și tați ............................................................. .
Capitolul II. abilități actuale. Primar si secundar……. pagina 19
Capabilități
Curiosul și elefantul (după Y. Rumi, poet persan)
Care sunt funcțiile abilităților reale ...............
Este o abilitate reală mai importantă decât alta
Abilitati primare ............................................................. ..
Dezvoltarea abilităților primare sub aspectul „Frica-agresiune-imitație”
Model și imitație .............................................................
Credință și religiozitate ............................................................. ...
Capacitatea de a aprecia timpul ................................................ .....
Încredere și așteptări ..................................................................
Încredere
Frica, agresivitatea și imitația ca potențiale conflictuale
Abilitati secundare ................................................................. ..
Fată într-o rochie de catifea roșie (de la P. Etessami).....
Curățenie și curățenie .................................
Luptă pentru ordine .............................................................
Ascultare
Politeţe
Diligență, diligență ................................
Cumpătare
Fiabilitate, acuratețe, integritate .............
Capitolul III. Setări incorecte existente……………………... pagina 45
În parenting, parteneriate și psihoterapie
Cioara si paunul (de la P. Etessami).......................
Relativitatea valorilor..................................
Factorul timp și imaginea unei persoane
Criză de identitate ...............................................
Omul și animalele ................................
Raportul dintre congenital și dobândit .....
UNICITATE
Identificare și proiecție ................................
Prejudecata
Barbat si femeie.............................
Dreptate și iubire ................................
Sex, sexualitate și iubire..................................................
Desene animate cu dragoste .............................................
pierderea unității
Sănătate și boală .............................................................
Credința, religia și Biserica .................................................
Soartă predeterminată și posibilă.............
Capitolul IV. Educație, autoajutorare și psihoterapie...................... pagina 85
Profetul și lingurile lungi (pilda orientală)......
Introducere în autoajutor ............................................. ..
Trei principii de bază ale relațiilor dintre oameni Analiza interacțiunii ............................................. .
AUTO AJUTOR
Etapa 1. Distanțare/Supraveghere..........
Etapa 2. Inventar ...............................
Pasul 3: Aprobarea situațională ................................
Etapa 4. Verbalizare ..........................
Etapa 5. Extinderea obiectivului ...............................
Familie, părinți și grup de partener ..........
Grijile altora (pilda orientală) ...............
Grup familial..................................
Grup de părinți..................................
Grup afiliat ................................
Psihoterapie diferențială-analitică.......
Fiecare carte are o dată de concepție și o dată de redactare. Procesul de creare a unei cărți seamănă cu creșterea unui copac, ale cărui fructe nu se coc într-o singură zi. Sunt rezultatul creșterii și maturării boabelor, care se dezvoltă și, datorită condițiilor favorabile, se transformă în ceva pe care ulterior îl putem aduce acasă ca cultură.
În mod similar, analiza diferențială are o istorie scurtă și un trecut lung; din 1958 lucrez la o nouă metodă de psihogienă și psihoterapie, care a fost posibilă datorită amplului material experimental obținut în practica psihoterapeutică orientată psihosomatic.
Deși fructele s-au copt în vestul european, rădăcinile pomului pe care au crescut sunt în Orient, unde m-am născut și unde mi-a trecut tinerețea. Astfel, această carte și, sper, opera mea psihoterapeutică este o încercare de a îmbina cunoștințele Orientului cu realizările civilizației occidentale. Sunt conștient că o astfel de încercare a fost inițial plină de multe probleme. Cu toate acestea, îl consider nu numai util, ci și necesar. Epoca noastră, în ciuda numeroaselor dezacorduri, demonstrează o dorință încurajatoare de unitate. J.V. Goethe a exprimat acest lucru în Divanul Vest-Est în rândurile următoare, al căror sens reflectă mult din ceea ce este discutat în această carte:
Cine se cunoaște pe sine și pe alții
El va înțelege
Acela Est și Vest deja
Sunt inseparabili unul de altul.
Dezvoltarea psihoterapiei arată că este inadecvat să se procedeze numai din utilizarea psihodinamicii personalității doar pentru recunoașterea tulburărilor. Este mult mai oportun să te implici în abilitățile și virtuțile umane.
În timp ce scopul psihanalizei lui Sigmund Freud este conștientizarea, scopul psihologiei individuale a lui Alfred Adler este intensificarea responsabilității, iar scopul analizei existențiale a lui Viktor Frankl este conștientizarea și responsabilitatea, analiza diferențială își propune să îmbunătățească procesul de discernere a abilităților reale ale unui persoană.
Le mulțumesc colaboratorilor mei, absolvenților psihologi D. Schön și D. E. Linden, pentru sfaturile și criticile lor, și le mulțumesc, de asemenea, Neubergerilor, Doamnei Kirsch și Doamnei Schumacher pentru ajutor.
Îi sunt în mod deosebit îndatorat Prof. Dr. med. R. Battegay de la Spitalul Universitar din Basel, care m-a susținut constant în scrierea și publicarea acestei cărți în ultimii ani.
De asemenea, vreau să le mulțumesc profesorilor mei: Prof. Dr. med. J. H. Schultz, Berlin; prof. Dr. med. R. Degkwitz, Frankfurt pe Main; prof. Dr. med. Kulenkampf, Düsseldorf; prof. Dr. med. K. Fervers, Bonn; prof. Dr. med. M. Brogli, Wiesbaden; Dr. med. X. Koch, Bad Schwalbach; prof. Dr. med. X. Rufa, Frankfurt Main; prof. Dr. med. Tomalske, prof. Dr. med. X. J. Bochnik și prof. Dr. med. X. Maxion, Frankfurt pe Main; prof. Dr. med. D. Langen, Mainz; prof. Dr. med. K. Leonhard și Dr. H. Schmishek, Clinica Charite, Berlin; prof. Dr. med. X. Menga, Basel; prof. Dr. med. W. Frankl, Viena; prof. Dr. med. J. A. Moreno, SUA; prof. Dr. med. Lopez Ybor, Madrid; Dr. med. Derbolovsky, Hamburg și dl. A. Faizi și dl. A. Frutan, Haifa și Iran.
Fără cooperarea și deschiderea pacienților, care cu amabilitate mi-au dat acordul lor de a publica descrierile lor despre boala lor, această carte nu ar fi putut fi realizată. Desigur, numele și datele au fost schimbate. În același timp, de dragul valorii documentare, rapoartele orale și scrise ale pacienților sunt transmise aproape textual.
În cele din urmă, îi mulțumesc soției mele Maniye și fiilor mei Hamid și Navid pentru ajutorul acordat cu cartea.
Peseschkian Wiesbaden, 1974-1975
CUVÂNT ÎNAINTE
Estul și Vestul în această carte sunt prezentate cititorului în unitatea lor inseparabilă, astfel încât toată lumea să poată obține o imagine destul de completă a sănătății și tulburărilor vieții mentale și a comportamentului uman. Autorul a reușit nu numai să prezinte o analiză a relațiilor sociale moderne și a atitudinilor conexe față de educație, ci și să descrie în mod convingător abilitățile „primare” și „secundare” ale psihicului care operează în orice moment. Autorul își trage experiența din originea sa orientală și din practica sa psihoterapeutică. El nu se limitează la o simplă prezentare a unui exemplu, ci întotdeauna trage cu pricepere concluzii utile pentru orice persoană din acesta și le construiește în sistemul său clar. Deosebit de originale sunt afirmațiile prin care autorul descrie încălcări în dezvoltarea copiilor și pozițiile greșite ale educatorilor, de exemplu, acțiunile greșite ale părinților pentru a pedepsi copilul: „Un copil de la o vârstă fragedă trebuie să învețe să fie ascultător. ”, „Pedeapsa este necesară”, „Este necesar să se rupă cu forța încăpățânarea copilului”. Acele afirmații sunt vii și atunci când descrie modul în care relația tensionată dintre părinți este transferată asupra copilului: „Ești o copie a tatălui tău! Pentru el, punctualitatea este și un cuvânt de neînțeles! Autorul încearcă să integreze credința în activitatea sa psihoterapeutică cu propria sa imagine asupra lumii și să înțeleagă religiile ca o expresie a timpului său. Religia profesată de autor este, în acest sens, poate un pas spre dezvoltare ulterioară, spre perfecțiune. Autorul subliniază că o persoană poate merge pe această cale doar cu credință. El arată diferența dintre prima componentă importantă a religiei, care este spirituală și transcendentă, și a doua, care constă din valori și norme trecătoare. Dacă principiul timpului nu este recunoscut în nicio religie, atunci fenomenele primare și secundare pot fi ușor confundate între ele. Este important să înțelegem esența religiei și să nu lăsăm opiniile de moment să o excludă. Autorul acordă o mare importanță dezvăluirii acestei esențe religioase în psihoterapie. De asemenea, încearcă să arate posibile neînțelegeri (deliruri, neînțelegeri) în relația dintre părinți și copil. Părinții vor adesea să facă din copiii lor ceva complet diferit de ceea ce pot fi copiii. Autorul subliniază unicitatea fiecărei persoane și nevoia rezultată de a dezvolta ceva special care este în fiecare persoană. Pe baza pildelor orientale, el descrie educația, precum și psihoterapia, ca un proces, al cărui conținut este dezvoltarea capacității de auto-ajutor și „extinderea scopului” în sensul dezvăluirii cât mai complete posibile a mentalului, abilități somatice și sociale.
Această carte ar trebui să fie de interes nu numai pentru cei care sunt asociați profesional cu psihoterapie. De asemenea, se va dovedi a fi un tezaur de bogată experiență psihologică și pedagogică pentru părinți și educatori, pentru toți cei care se dedică sarcinilor pedagogice.
Profesor, MD
Raymond Battegay
Adresă către cititor
Această carte conduce cititorul la sursă, dar el însuși trebuie să bea din ea.
Termenul „educație” este de obicei considerat de la sine înțeles, în timp ce „auto-ajutor” pare multora a fi un cuvânt nu foarte clar.
Mulți oameni presupun că dacă au probleme sau boli, medicul va ști despre asta în ochii lor și cu certitudine absolută le va prescrie exact acele pastile care vor elimina toate necazurile. În fața unor astfel de așteptări, psihoterapia încearcă să creeze un remediu eficient pentru situațiile conflictuale interne și externe. „Acum nu mai avem timp să avem grijă de copil, mai târziu mergem cu el la un psihoterapeut”, a spus mama unui copil de 5 ani care suferea de enurezis, bâlbâială și tulburări de comportament. Astfel, psihoterapeutul este forțat în rolul unui salvator-făcător de minuni, rol căruia, cu toată conștiinciozitatea sa, de multe ori este incapabil să facă față.
Sunt și oameni care nu au încredere în medici: „Mama a fost tratată de medici și a murit. Vreau să trăiesc puțin mai mult și de aceea îi las pe optimiști să meargă la medic!” Aceștia sunt așa-zișii automedici care, cu o naivitate captivantă, dau sfaturi altora: „M-a ajutat, probabil, te va ajuta.” Dacă ar fi posibil, ar putea merge până acolo încât să-și înlăture propriul apendice. Între cele două extreme - așteptarea pasivă a unui miracol și neîncrederea încăpățânată în arta medicilor - trebuie să existe o zonă în care să se îmbine voința pacientului de a se vindeca și disponibilitatea acestuia de a urma sfaturile unui specialist.
Autoajutorarea ar trebui să servească drept ghid de acțiune. Prin urmare, în arsenalul său există doar câteva metode fundamentale care sunt eficiente pentru o gamă relativ mare de oameni și probleme. Trebuie amintit că fiecare problemă din relația dintre parteneri este unică, ceea ce trebuie avut în vedere atunci când se autoajută. Această abordare practică nu trebuie considerată o rețetă medicală. Vorbind la figurat, el trebuie să arate cum să reducă pericolul pentru ca „copilul să nu cadă în fântână” și cum să-l ajute dacă cade în această fântână.
Mulți oameni au nevoie de ajutor psihologic. Dacă oamenii recunosc nevoia, pot merge la un psihoterapeut. Adevărat, uneori neașteptat se întâmplă în cabinetul său: pacientul nu înțelege medicul și, prin urmare, se simte neînțeles. Dacă încearcă să citească o carte pe o temă psihologică, de foarte multe ori o lasă jos cu un sentiment de dezamăgire după primele pagini pe care le-a citit. Ea rămâne un mister pentru el cu șapte peceți. Psihoterapia în majoritatea cazurilor ar trebui să stimuleze autoajutorarea pentru a elimina tulburarea mintală incipientă. Dacă o persoană nu se ajută pe sine, atunci în timp pot apărea boli sau cel puțin ceea ce se numește popular „fisuri” în relație.
Destul de des, o persoană dorește răspunsuri la întrebările care o privesc: „Cum îmi pot crește copiii?”, „De ce urăsc ceva sau pe cineva?”, „Cum ar trebui să mă comport față de soția mea într-o anumită situație? Toate aceste întrebări aparțin domeniului igienei mintale. Dacă întrebi mai multe persoane despre asta, răspunsurile vor fi foarte diferite, iar până la urmă nu vom deveni mai deștepți decât eram înainte.
Cu toții suntem „bolnavi” de conflicte, probleme și dificultăți care sunt legate de noi înșine, de partenerii noștri, de ceilalți oameni din jurul nostru și, în sfârșit, de obiectivele noastre de viață. Acest lucru necesită noi abordări și metode de psihoterapie și autoajutorare, care ar trebui să fie la fel de eficiente pe atât de practice.
Sănătos nu este cel care nu are probleme, ci cel care este capabil să le facă față.
Învață să diferențiezi!
În practica mea psihoterapeutică întâlnesc adesea acest fenomen: dacă un copil are febră, cefalee, stomac deranjat sau dureri de inimă, el este tratat cu o răbdare deosebită. Dar dacă se comportă, după părerea noastră, ciudat (adică nu ca de obicei) și, în plus, nepoliticos și neglijent, atunci într-o astfel de situație suntem uneori trădați de rezistență. De multe ori nu înțelegem că un astfel de comportament al unui copil poate fi cauzat de boală. Și datorită faptului că dreptul de a exista este recunoscut în principal pentru bolile corpului, soluția urmează logic: dacă o persoană se simte rău, știe că ar trebui să meargă la un medic care tratează bolile somatice. Psihoterapeutul, chiar și cu tulburări mentale evidente, este foarte rar amintit.
Psihoterapie în loc de psihopatologie
Rareori vorbesc despre ce și cum să facă mai bine. Este mult mai frecvent să auzi despre ce să nu faci. Se spune că regina Victoria a Angliei s-a plâns într-una dintre scrisorile ei că tutorele ei i-au amintit constant de ceea ce ea, ca viitoare regină, nu ar trebui să facă. „Dar ce ar trebui să fac eu, ca viitoare regină, și cum ar trebui să o fac, nimeni nu-mi spune.”
Același principiu îl întâlnim în psihoterapie și în medicină. Ei vorbesc despre boli și presupun tacit că cel care nu are boală este sănătos. Filosoful Lichtenberg a spus astfel: „Sentimentul de sănătate se dobândește numai prin boală”. Freud a formulat același gând puțin diferit: „Numai studiind durerosul, începi să înțelegi normalul”.
De regulă, oamenii sunt angajați în tratarea bolilor și încearcă să elimine consecințele acestora și acordă mult mai puțină atenție la ceea ce se poate face pentru a îmbunătăți sănătatea. Relațiile noastre interpersonale, parteneriatele și educația parentală par să urmeze și acest principiu. Discursul nostru, cu care comunicăm cu partenerii noștri, se bazează de obicei și pe acest principiu al „negativității”: „Nu o face!”, „De ce ai întârziat din nou?”, „O astfel de mizerie nu poate fi tolerată”, „Ai mințit din nou”, „De ce m-ai înșelat?”, „Lenea ta mă va înnebuni”, „Nu vreau să am nimic de-a face cu un astfel de monstru”, „Nu știe să fac se comportă”, etc.
Expresii precum cuvântul „amin” urmat de o rugăciune sunt întotdeauna urmate de certuri. Iar oamenii de obicei nu realizează cât de grave pot fi consecințele lor.
Este necesar să divorțezi mai întâi pentru a înțelege cât de bună a fost căsătoria? Trebuie să suferi mai întâi un atac de cord pentru a aprecia sănătatea fizică? Este necesară încercarea de sinucidere pentru a înțelege importanța sănătății mintale? Chiar trebuie să fii în închisoare pentru a înțelege cât de bună este libertatea? Mai întâi trebuie să-ți transformi mașina într-un morman de metal pentru a înțelege că pasiunea excesivă pentru viteză este plină de riscul unui accident?
Conflictele și tulburările psihice nu apar în momentul contactării unui psihoterapeut, ci în viața de zi cu zi. De exemplu, problemele de familie apar în relația dintre soți, iar dacă te uiți mai profund, ele stau în relația fiecărui soț cu el însuși și în contactele sale sociale. Dacă, de exemplu, un soț a plecat pentru altul, nu este necesar să restabiliți „dreptatea” și „onoarea” cu un pistol sau un cuțit în mână, puteți reacționa diferit. Poți începe să bei și să-ți îneci durerea în alcool; poți începe să te droghezi și să încerci să găsești o lume mai bună cu ajutorul lor; poți să te răzbuni și să „mergi în lateral”. Dar mozhtso rezolvă această problemă în mod rațional. Toate cele de mai sus sunt de autoajutorare. Adevărat, unele dintre aceste măsuri de autoajutorare au dezavantajul de a crea și mai multe probleme și dificultăți. Prin urmare, provocarea este să alegeți modalități de autoajutorare care să fie acceptabile și fezabile pentru ambii parteneri. Multe dintre aceste metode sunt prezentate în această carte.
Scopul nostru a fost să scriem o carte care să poată fi pusă în mâinile clienților și folosită ca ajutor în tratament sau consiliere. De subliniat că cartea este destinată nu numai specialiștilor, ci și unui spectru larg de cititori: studenți, părinți, oameni de afaceri, profesori, educatori.
Complexitatea din ce în ce mai mare a vieții moderne și nivelul actual de dezvoltare a psihoterapiei au condus la necesitatea de a descrie psihoterapia vieții de zi cu zi în locul psihopatologiei vieții de zi cu zi, așa cum a numit-o Sigmund Freud. În același timp, autorul nu s-a putut limita la formele de manifestare a inconștientului, ci a procedat în primul rând din relațiile interpersonale și abilitățile umane. Abilitățile suprimate și exprimate unilateral sunt surse potențiale de conflict și frustrare în sfera personală și interpersonală. Ele pot fi exprimate în depresie, frici, agresivitate, comportament neobișnuit și tulburări psihosomatice:
„Din copilărie am fost pregătit pentru succes, .. chiar îmi place profesia mea, dar nu am contact cu alți oameni. Cu copiii mei, nici eu nu găsesc un limbaj comun. Timpul liber pentru mine este un chin...” (avocat de 42 de ani, suferind de depresie).
Permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată că conflictele au apărut doar în procesul de confruntare dintre o persoană și lumea exterioară; nu sunt ceva inevitabil și fatal, ci reprezintă probleme și provocări pe care încercăm să le rezolvăm.
De ce ai nevoie de autoajutorare
Principala caracteristică a modelului psihoterapeutic bazat pe analiză diferențială este că educația și autoajutorarea sunt componente integrante ale psihoterapiei în sine. Psihoterapia ca reeducare se ocupă direct de ceea ce s-a format și asimilat inițial în procesul de educație. Datorită autoajutorării, pacientul se transformă dintr-un obiect care experimentează influențe externe într-un partener activ. Cu alte cuvinte, autoajutorarea este o metodă de prevenire a bolilor, adică o metodă de medicină preventivă și de igienă mentală și, în plus, un element important al procedurilor psihoterapeutice.
În tratamentul bolilor interne, programele de wellness, antrenamentele, dietele și listele de verificare oferă un suport de viață similar. În acest caz, sub îndrumarea unui medic, pacienții învață în mod activ să-și restabilească și să-și întărească sănătatea. În același mod, prin autoajutorare, se poate învăța să depășească problemele parentale, conflictele de muncă și dificultățile de parteneriat.
Autoajutorarea este necesară și în creșterea copiilor, deoarece noi, ca părinți și educatori, trebuie să fim conștienți de consecințele comportamentului nostru. Adesea, nu evenimentele mari din viața copilului duc la tulburări, ci mici traume psihice care se repetă de la o zi la alta, formând în cele din urmă un caracter, o predispoziție la un anumit tip de conflict.. Dacă, de exemplu, o mamă în mod constant ceartă un copil pentru mizerie, apoi nu se ajută nici pe el, nici pe ea însăși. Ar fi mult mai util dacă mama ar ști cum se formează obiceiul de ordine al copilului, dacă ar putea realiza că ordinea poate fi înțeleasă în moduri diferite. Ar fi mult mai util pentru un copil dacă nu numai că i-ar fi criticat, ci i s-ar explica și, folosind propriul exemplu de viață, i-ar arăta cum să se poarte cu adevărat mai bine.
Alt exemplu. O persoană este obișnuită să creadă că merită ceva doar atunci când atinge succesul profesional și personal. Și, prin urmare, nu a reușit să facă față unei sarcini cu care se confruntă, el experimentează un sentiment de înfrângere grea.
Ajungem aici la o întrebare care ține de problema educației ca atare. Să comparăm conducerea unei mașini și creșterea copiilor. Cu siguranță fiecare dintre voi va fi de acord cu mine că creșterea copiilor este cel puțin la fel de dificilă ca și conducerea unei mașini. Dar pentru a obține dreptul de a conduce o mașină, trebuie să mergem la o școală specială, să învățăm regulile de circulație și să trecem cel mai dificil examen. Dar pentru a crește un copil este suficient să ai unul. Orice altceva se dovedește, așa cum ni se pare, de la sine. Uneori îmi trece prin minte că unii părinți se comportă ca un șofer care, fără permis de conducere, are ochi legați încercând să conducă printr-un oraș mare în orele de vârf. Prin urmare, una dintre cele mai importante sarcini ale acestei cărți este dorința de a convinge cititorul de nevoia de autoajutorare.
De ce avem nevoie de exemple din viața reală, pilde și mituri
În practica mea psihoterapeutică, precum și participarea la seminarii și prezentări, eram constant convins că sunt pilde și mituri orientale care au fost bine primite de ascultători și de pacienți. Parabolele pentru mine sunt imagini într-un cuvânt. La fel ca ilustrațiile, facilitează înțelegerea și au o mare valoare didactică. Este prea dificil pentru mulți oameni să perceapă subiectele psihoterapeutice într-o prezentare abstractă. Dar din moment ce psihoterapia este astăzi nu doar o specialitate medicală, ci și o punte către nespecialiști, pacienți, trebuie să fie de înțeles. Exemple din viața reală, mituri, pilde într-o formă sau alta vorbesc despre conflicte personale, interpersonale și sociale și arată posibile soluții, facilitând înțelegerea problemelor psihoterapeutice. Fiind foarte departe de experiența directă de viață a pacientului, de conflictele și slăbiciunile acestuia, exemplele din viață, miturile, cu utilizarea lor cu scop, ajută la crearea unei atitudini îndepărtate față de propriile probleme. Omul gândește nu numai în termeni abstracti și teoretici. Înțelegerea propriilor probleme se realizează mai degrabă prin gândire vizuală, imaginativă și imaginație colorată emoțional. Conștientizarea acestui fapt m-a determinat să încerc să includ gândirea imaginativă a pacientului, folosind poveștile mitologice și pildele orientale ca suport pentru înțelegere. De aceea am îmbinat în carte înțelepciunea și intuiția Orientului cu noile realizări ale psihoterapiei în Occident. Prin prisma psihoterapiei moderne, ea nu numai că ia în considerare spusele înțelepte ale filozofilor și oamenilor de știință din Est și Vest, ci chiar atinge fundamentele marilor religii.
Cum a apărut analiza diferențială?
Din 1968 lucrez la un nou concept de psihoigiena si psihoterapie - analiza diferentiala. Motivul principal pentru a-mi începe cercetarea a fost, probabil, că mă aflam într-o oarecare măsură într-o situație transculturală. M-am născut în Iran, dar din 1954 locuiesc în Europa. În acest sens, am atras atenția asupra importanței normelor psihosociale în apariția conflictelor interpersonale și interne. Cu toate acestea, observând simptomele atât la pacienții estici, cât și la cei occidentali și americani, am găsit conflicte, a căror sursă a fost o serie de norme de comportament general acceptate. Prin urmare, am încercat să creez un fișier cu aceste norme, să combin conceptele conexe și să alcătuiesc o listă cu care să descriu principalele zone de conflict. Aceste norme comportamentale le-am numit abilități reale. Am introdus acest concept pentru că denotă norme care sunt constant în vigoare în relațiile noastre interpersonale zilnice și, prin urmare, își păstrează întotdeauna sensul actual. Analiza diferențială consideră abilitățile reale ca potențiale eficiente pentru dezvoltarea personalității și conflicte. În aceste cazuri, nu vorbim despre niciun concept misterios special, ci despre normele și stilurile de comportament cu care se confruntă fiecare persoană în fiecare zi. Când suntem supărați, iritați, ne retragem cu indignare, ne jignăm, ne pierdem cumpătul și așa mai departe - ce se află în spatele asta? Am început să mă ocup de această problemă și, analizând plângerile și conflictele pacienților, am încercat să identific cauzele semnificative ale acestor plângeri și conflicte. Mi-am petrecut mai mult de opt ani întocmind lista abilităților actuale în forma sa actuală. Am atras mai întâi atenția asupra valorii psihoterapeutice a curtoaziei și onestității. Aceste două categorii au servit drept bază pentru completarea listei de abilități reale, care a fost testată constant în practică. Rezultatele cercetărilor efectuate nu numai de mine, ci și de angajații și colegii mei, au fost obținute după aproximativ 50.000 de ședințe psihoterapeutice. Voi da câteva exemple. Când o mamă spune: „Fiul meu este un drac”, atunci ar trebui să se înțeleagă că este obraznic și neglijent.
Când o femeie căsătorită spune: „Eu și soțul meu, nu suntem potriviti unul pentru celălalt. Suntem cu totul alți oameni, ”în spatele acestui lucru se află faptul că soțul petrece mult timp la serviciu, că soția trebuie să-l aștepte ore întregi și că, în plus, nu este atât de îngrijit pe cât și-ar dori ea. Un tânăr suferea de depresie. Acesta, deși era un muncitor foarte sârguincios, a fost concediat, deoarece aproape niciodată nu se prezenta la locul de muncă la momentul potrivit.
Dacă acordăm atenție acestor relații, vom vedea ce categorii semnificative au avut loc în exemplele de mai sus: loialitate, onestitate, politețe, dreptate, succes, diligență și multe altele. Putem spune că aproape toate conflictele provin din aceste categorii de fond. Și în ciuda faptului că ne confruntăm cu asta în fiecare zi și comportamentul și experiențele noastre sunt în mod constant influențate de aceste categorii, noi, de regulă, nu suntem conștienți de o astfel de interdependență. Dacă cineva eșuează într-o anumită situație, spunem că este un eșec; dacă nu putem obține succesul pe care ni-l dorim, atunci credem că nu suntem buni. Dacă un copil este leneș, îl numim imediat leneș și considerăm asocial și rău o persoană care tratează curățenia și politețea altfel decât o facem noi.
Pentru a-mi face o idee despre aceste norme sociale și pentru a examina critic atitudinea mea față de ele, am rezumat normele comportamentale centrale, care funcționează aproape universal, pe baza cărora se dezvoltă majoritatea conflictelor noastre și le-am inclus în analitică diferențială. listă (DAP).
Acum, când apar probleme și conflicte, putem apela la DAP. Nu mai spunem: „Partenerul meu este un monstru, nu-l suport, mă enervează constant, mă va termina”, dar încercăm să identificăm semne specifice ale problemei. Deci, din afirmația: „Partenerul meu este un monstru”, poate că va ieși următoarea concluzie: „Simt că partenerul meu m-a tratat nepoliticos și nedrept astăzi. S-a făcut să aștepte mult și nici nu și-a cerut scuze față de mine. Acord o mare importanță politeței, dar partenerul meu nu o face întotdeauna. De ce vorbesc despre politețe? De ce a făcut partenerul meu asta astăzi?” Astfel, diferența dintre cele două afirmații devine evidentă: pe de o parte, o generalizare suprasaturată de emoții, ceea ce face adesea imposibilă o abordare business a conflictului; pe de altă parte, o încercare de a identifica diferențele: de a afla motivele ceartă, de a determina semnificația reală a problemei și de a găsi noi oportunități. Această identificare a diferențelor, sau diferențiere, este una dintre funcțiile principale ale autoajutorării.
Analiza diferențială este o nouă abordare a psihoterapia conflictelor și conține o serie de metode care sunt, de asemenea, relevante pentru autoajutorare.
Determinarea predispoziției pacientului la conflicte, această abordare recomandă efectuarea unui sondaj care vizează identificarea abilităților sale reale. Să presupunem că temerile unei paciente apar atunci când trebuie să-și aștepte soțul seara. În acest caz, temerile sunt cauzate în mod semnificativ de o astfel de normă psihosocială precum punctualitatea. Nu apare ideea de a lucra în această direcție? Un astfel de curs de acțiune ar fi radical în cel mai bun sens al cuvântului: vine din rădăcină și nu din simptome, cu alte cuvinte, nu din frunze.
Timpul de tratament se scurtează?
De atunci, abordarea mea psihoterapeutică, pe care am început-o să o dezvolt în 1968, a fost îmbunătățită; s-a dovedit ca metodă de tratament și a fost prezentată publicului la congrese naționale și internaționale.
În procesul psihoterapiei bazate pe analiză diferențială ne concentrăm în principal pe abilitățile care provoacă situații conflictuale și încercăm să reintegram persoana ca unitate fizică, psihică și spirituală. Acest lucru se întâmplă în timpul unui tratament în mai multe etape. Voi încerca să descriu etapele tratamentului folosind un exemplu din viața de zi cu zi. Dacă ne supărăm pe cineva din cauza nepoliteței sale, atunci simțim o neliniște interioară, vrem să-l certam deschis sau să vorbim cu alții despre deficiențele lui. Și după ceva timp, încetăm să-l mai percepem ca pe o persoană cu diverse abilități și vedem în el doar un nepoliticos nepoliticos care ne-a jignit cu relele sale maniere. Nu ne mai putem gândi la calitățile lui pozitive, deoarece emoțiile negative au căzut ca o umbră asupra atitudinii noastre față de el. Drept urmare, ne devine dificil să comunicăm cu o astfel de persoană și fiecare ceartă se va transforma în cele din urmă într-o luptă pentru putere sau într-o explozie afectivă. În acest caz, posibilitățile de comunicare în orice caz vor fi limitate. Și, în sfârșit, lucrurile vor merge atât de departe încât pentru a pedepsi această persoană, vom acționa în detrimentul nostru. Luând în considerare acest lanț de dezvoltare a evenimentelor, care în viitor poate duce la tulburări psihice și psihosomatice, este posibil să se determine următoarele etape ale procesului de tratament.
nivelul de observare. Pacientul furnizează, de preferință în scris, informații despre de ce, cu cine și când a fost supărat.
Nivel de inventar. Pe baza listei de abilități reale (LAT), determinăm în ce domenii de comportament pacientul însuși și partenerul său, pe lângă abilitățile care provoacă nemulțumire, au și abilități pozitive. Din această cauză, putem rezista generalizării.
Etapa încurajării situaționale. Pentru a stabili o relație de încredere cu un partener, exagerăm calitățile individuale pozitive ale acestuia, și anume cele care sunt asociate cu calități negative criticate.
etapa de verbalizare. Pentru a ieși din conflict, caracterizat prin încetarea sau denaturarea contactelor de vorbire, efectuăm un antrenament gradual de comunicare cu un partener conform regulilor stabilite. În același timp, se discută atât calitățile și emoțiile pozitive, cât și negative.
Pasul de extindere a obiectivului. Îngustarea nevrotică a câmpului vizual este minimizată intenționat. Pacientul învață să nu transfere conflictul în alte domenii de comportament, ci să-și stabilească obiective noi, poate necunoscute.
Acestea, pe scurt, sunt etapele de bază ale psihoterapiei diferenţial-analitice. S-a sistematizat o mare experiență în utilizarea tehnicii descrise pentru a ajuta la conflicte în parteneriate, dificultăți în educație, depresie, fobii, tulburări sexuale, precum și în astfel de tulburări psihosomatice precum boli ale tractului gastro-intestinal, sistemului cardiovascular, reumatism și astm. În plus, au fost tratate mai multe cazuri de psihopatie și schizofrenie.
Progresele în tratament au arătat că, de regulă, după un timp scurt (după 6-10 ședințe) s-a înregistrat fie o scădere semnificativă a plângerilor, fie o recuperare completă. Examinările de control efectuate un an mai târziu au arătat în majoritatea cazurilor un efect terapeutic stabil. Tratamentul tulburărilor nevrotice și psihosomatice a avut un succes deosebit. Astfel, psihoterapia bazată pe analiză diferențială poate fi folosită împreună cu alte metode acceptate de psihoterapie.
Candidat la Științe Medicale, psihoterapeut Goncharov M.A.
În ciuda realizărilor psihoterapiei moderne, problema reabilitării suicidare rămâne destul de serioasă. Există multe teorii ale comportamentului suicidar. Dar niciunul nu dezvăluie pe deplin toate secretele acestui fenomen.
Din fericire, vremea în care fenomenul sinuciderii era tratat ca un fenomen de natură clinică a trecut de mult. Câte teorii, atâtea abordări ale terapiei. Desigur, atitudinea noastră față de problema sinuciderii este în mare măsură determinată de viziunea noastră despre o persoană și de orientarea teoretică.
Comportamentul suicidar este unic pentru oameni. Nici o singură ființă vie nu este chinuită de alegerea morții ca soluție la o problemă.
Potrivit lui Z. Freud, „orice ființă vie tinde spre moarte, pentru existența anorganică primară, sinuciderea este un act psihologic, a cărui forță motrice este instinctul de moarte”.
A. Adler susține că, „dorința de moarte este o reacție defensivă sub forma unei răzbunări mai mult sau mai puțin conștiente asupra propriei persoane sau a altei persoane. Prin sinucidere, o persoană depășește complexele de inferioritate ale copiilor și se afirmă.
Steckel a considerat „sinuciderea ca rezultat al autopedepsirii în cazul în care subiectul avea o dorință reprimată cultural de a ucide o altă persoană”.
K. Meninger - „Sinuciderea ca manifestare a complexelor de sadism și masochism, un mod de a pedepsi Eul de către Super-Ego”.
G.I. Gordon a văzut sinuciderea ca „slăbirea sau dispariția completă a vitalității sau a instinctului de viață”.
Sociologul William Irwin Thompson: „Oamenii nu sunt obiecte precum mese și scaune și, dacă își găsesc viața redusă la simpla existență a meselor și scaunelor, se sinucid.”
Potrivit lui Ringel (1978), tentativa de sinucidere este „ca finalizarea unei dezvoltări dureroase”.
Pentru Amery (1979), actul de sinucidere este o dovadă a libertății umane, care distinge omul de animal. Potrivit lui Battegay (1981), dimpotrivă, atunci când se sinucide, nu se poate pune problema vreunei decizii libere.
Conform conceptului lui A.G. Ambrumova, comportamentul suicidar este o consecință a inadaptării socio-psihologice în condițiile unui conflict microsocial experimentat și este unul dintre tipurile de reacții comportamentale generale ale unei persoane în situații extreme, deoarece apare pe întreaga gamă. a variatiilor diagnostice - de la norma mentala la patologia severa.
Toată lumea vrea să meargă în rai, dar nimeni nu vrea să moară.
Comportamentul suicidar în sine este rareori o dorință de a ajunge în mormânt. O tentativă de sinucidere este mai puțin o dorință de moarte decât o provocare pentru lumea exterioară. Berdyaev a spus că o persoană nu neagă niciodată viața însăși, el neagă acel moment al vieții care face această viață insuportabilă. Prin urmare, comportamentul suicidar în sine nu este o cauză, ci o consecință, de exemplu. simptom. Motivul este conflictul, care nu este întotdeauna la suprafață.
Psihoterapia pozitivă sau analiza diferențială este o metodă de psihoterapie centrată pe conflict, cu o imagine umanistă a unei persoane, prin urmare, munca se concentrează în mod special pe căutarea unui conflict, „care face viața insuportabilă”. Tratarea comportamentului suicidar la nivel de simptom nu are sens. Este aproximativ același lucru cu repararea unei mașini pictând zgârieturi pe ea. Trecerea de la simptom la conflict este un pas major în psihoterapie în general, în abordarea comportamentului suicidar în special. Metoda psihoterapiei pozitive și-a luat numele de la cuvântul latin „POSITUM”, care înseamnă: actual, dat. Comportamentul suicidar nu este singurul fapt și datele. Problema cu această abordare este că o tulburare nu este un monstru străin unei persoane cu viață proprie, ci o stare dinamică a unei persoane, reacția sa la influențele mediului. În psihoterapia pozitivă, accentul nu se pune atât pe boală, simptom sau problemă, cât pe acele caracteristici (abilități reale) ale persoanei al cărei conflict a cauzat disfuncții și pe cele care vor ajuta să facă față situației.
Psihoterapia pozitivă acceptă un simptom ca o reacție disponibilă unei anumite persoane într-o situație dată la schimbările din mediul extern sau experiențele interne. După ce am studiat abilitățile care duc la această reacție și trăsăturile originii lor în procesul de dezvoltare, putem schimba aceste abilități prin educație și formare. Ca urmare, reacția se schimbă, simptomul dispare.
Analiza diferențială în PPT se rezumă la câteva puncte cheie:
1. Interpretarea pozitivă a problemei
2. Definirea sferei conflictului
3. Definirea conținutului conflictului (teoria microtraumelor)
4. Determinarea conflictului de bază
5. Verbalizare
6. Trecând dincolo de repetiția nevrotică (stereotipuri)
7. Dezvoltarea abilităților de auto-ajutor de rezolvare a problemelor
Unul dintre instrumentele importante ale psihoterapiei pozitive este tratamentul pozitiv al simptomului. Acest lucru nu înseamnă a pune ochelari de culoarea trandafirii sau a nega sau a reduce gravitatea simptomelor. Și oportunitatea de a lua în considerare ce aspirații, nevoi sau abilități specifice se află în spatele simptomului. Reinterpretarea pozitivă vă permite, de asemenea, să conturați căile dezvoltării personale, determinate de alte abilități pozitive, transferând astfel activitatea de căutare de la moduri dureroase la moduri adaptative de comunicare cu lumea și cu tine însuți. De exemplu:
. Depresia este capacitatea de a reactiona extrem de emotional la conflicte.
. Frica de singurătate - nevoia de a comunica cu alți oameni.
Dacă te gândești la ce înseamnă „a-ți lua viața”, atunci poți găsi aici aspecte pozitive. Dacă o persoană „își ia viața, înseamnă că înțelege viața, o stăpânește, o adaptează la sine. Un nou început este posibil aici. „Privați-vă de viață” înseamnă să vă puneți la îndoială viața și să vă schimbați părerile asupra ei. (N. Pezeshkian). În plus, ar putea fi:
. Capacitatea de a pune capăt unei situații intolerabile
. Capacitatea de a scăpa de durere
. Capacitatea de a depăși frica
. Abilitatea de a stăpâni viața
. Abilitatea de a nu fi sclavul situației
. Capacitatea de a se conecta cu morții
. Capacitatea de a atrage atenția
. Capacitatea de izolare
. Pune viața în discuție
. Schimbați-vă locația
Ne concentrăm asupra aspectelor pozitive ale comportamentului suicidar înainte de a trece la cele negative. Încercările psihoterapeutului de a urma procedura standard de intervenție de urgență fără un diagnostic rezonabil pot fi antiterapeutice și chiar periculoase, deoarece pot determina un astfel de pacient să creadă că, pentru a fi auzit, trebuie să demonstreze și nu doar să vorbească despre sinucidere. . Astfel de cazuri îl lasă pe terapeut cu un sentiment de ură față de pacient, deoarece pacientul pare să ceară ajutor și apoi să respingă încercările sincere de a-l ajuta (Frank et al., 1952).
Potrivit Ambrumomwa, există mai multe zone principale de conflict:
1. Familial-personal
2. Starea de sănătate mintală
3. Starea de sănătate fizică
4. Conflicte în sfera profesională
5. Conflicte asociate cu comportamentul antisocial
6. Dificultăți financiare
Aceste zone pot fi împărțite în modele de echilibru conform lui N. Pezeshkian. În același timp, este clar că sfera spiritualității și existențialității nu sunt luate în considerare. Ele sunt probabil legate de o stare de sănătate mintală. Modelul lui N. Pezeshkian arată un dezechilibru în patru domenii ale vieții. Care domenii ale vieții primesc o importanță deosebită și care rămân în umbră.
Dar, în ciuda clarificării sferei conflictuale, conținutul conflictului rămâne ascuns.
În primul rând, se determină sfera conflictului și apoi se explorează modalitatea preferată de a răspunde la conflict. Un dezechilibru pe termen lung va duce inevitabil la una sau alta încălcare. Există două motive principale care duc la un dezechilibru cu „zborul în fantezie”:
1. Sferele sunt pur și simplu nedezvoltate (lipsa de experiență)
2. Prea multe conflicte s-au acumulat în ei (experiență negativă).
Acest lucru poate fi văzut în următorul exemplu:
Doi pacienți pot fi depresivi clinic și, în același timp, au aproape aceleași manifestări autonome: insomnie, anorexie, lacrimare, retard psihomotorie și așa mai departe. Dar ele diferă radical în experiențele lor subiective. Se simte rău în sensul imperfecțiunii sale morale. El se gândește la sinucidere pentru că crede că existența lui nu face decât să exacerbeze problemele lumii și că nu va face decât o favoare planetei scăpând-o de influența sa malefice. Celălalt se simte nu atât de imoral, cât de gol interior, defect, urât. De asemenea, se gândește la sinucidere, dar nu pentru a îmbunătăți lumea - nu vede rostul acestei vieți. Primul experimentează un sentiment arzător de vinovăție, al doilea - o rușine atotcuprinzătoare (Blatt, 1974). În limbajul teoriei relațiilor de obiecte, primul este plin de obiecte interiorizate care îi spun că este rău; al doilea este lipsit de obiecte interiorizate care să-l ghideze.
Distincția diagnostică între primul tip de depresie și al doilea este foarte importantă din motive practice. Primul tip de client deprimat nu va răspunde deschis tonului simpatic, încurajator al terapeutului; va simti ca a fost confundat cu o persoana mai demna decat este cu adevarat si va fi si mai asuprit (depresie ironica). Al doilea tip de persoană deprimată va experimenta un mare sentiment de ușurare atunci când își exprimă deschis sprijinul și înțelegerea; golul lui va fi temporar umplut și agonia rușinii sale va fi alinată.
Analiza diferentiala. Izolarea „abilităților reale”, adică calități, proprietăți care descriu caracteristicile permanente ale comportamentului uman, ne permite să considerăm orice conflict ca rezultat al unei ciocniri nu a unor indivizi, ci a unor caracteristici individuale ale comportamentului care nu sunt absolute și fixe, dar se pot schimba și dezvolta. Astfel, zona conflictului este localizată, conținutul acestuia este determinat, tensiunea și fatalitatea situației sunt îndepărtate, căile de schimbare sunt evidente și realiste. Dezvoltarea capacității de a distinge, explora și schimba abilitățile reale este principala putere terapeutică a analizei diferențiale.
Există două tipuri principale de abilități reale:
Abilitățile PRIMARARE se dezvoltă din capacitatea de bază de a iubi. Ele apar din prima zi a nașterii unei persoane din cauza contactului cu cei dragi. Abilitățile primare nu sunt mai importante decât cele secundare sau invers. Ele sunt fenomenul de bază, fundamentul, conținutul emoțional pe care se construiesc abilitățile secundare. Abilitățile primare descriu experiența emoțională de viață care este dobândită în legătură cu implementarea abilităților secundare.
Abilitățile SECUNDARE sunt dobândite prin asimilarea cunoștințelor comunicate. Ele reflectă normele de comportament ale unui grup social care stimulează sau suprimă (cu ajutorul abilităților primare, sau, mai exact, satisfacerea nevoilor primare) anumite acțiuni.
Abilitățile reale caracterizează cei mai importanți parametri în formarea caracterului unei persoane, conținutul și motivele comportamentului uman, interacțiunea interpersonală, geneza conflictului și terapie. În funcție de condiții, abilitățile nu se dezvoltă uniform și în moduri diferite la diferiți oameni. Unele dintre ele pot fi dezvoltate la virtuozitate, în timp ce altele pot fi la început. Poți, de exemplu, să iubești ordinea, dar să fii nerăbdător.
O nepotrivire între dezvoltarea așteptată („corectă”) și cea reală („pozitivă”) a abilităților proprii sau ale altcuiva poate provoca micro- (totuși, macro-) răni, conflicte, probleme, dispute și, ca urmare, afecțiuni precum anxietatea, frica, tulburările de somn, agresivitatea etc. Tulburările suicidologice se pot baza atât pe microtraumă recurentă în mod constant, cât și pe potențarea unei coliziuni în zona de diferență a anumitor abilități reale, precum și pe macrotraumă. 10 evenimente din ultimii 5 ani pot ajuta la determinarea naturii leziunii.
Abilitățile reale sunt, de asemenea, investigate în funcție de simptomatologia specifică. În principiu, orice facultăți efective pot fi afectate, dar numai dacă au dobândit deja caracterul unui simptom și au primit astfel o evaluare negativă.
Una dintre sarcinile diagnosticului este identificarea pacientului. Persoana sinucigașă poate fi așa-numitul „purtător de simptome”, iar participanții la conflict nu au fost identificați.
Dacă cele patru domenii ale procesării conflictelor sunt corelate cu cogniția, i.e. cu acele zone prin care intrăm în relație cu realitatea, atunci dimensiunea relațiilor este determinată de capacitatea de a iubi, care se dezvoltă și în interacțiunea cu lumea exterioară. Pe baza naturii relației se deschide accesul la posibilitățile de manifestare a emoționalității. În psihoterapia pozitivă, se crede că, într-un context social, dezvoltarea abilităților de bază ale individului (dragoste și cunoaștere) are loc sub influența a patru factori de modelare ai modelului (Fig. 2):
Urmând abordarea centrată pe client a lui Rogers C.R. (Rogers C.R., 1951), psihoterapia pozitivă postulează că dezvoltarea umană are loc sub influența unei nevoi de bază de evaluare pozitivă a unui mediu semnificativ (dragoste). Satisfacția sau frustrarea acestei nevoi de-a lungul timpului începe să fie percepută ca o experiență internă, proprie, (cogniție), separată de mediul social, i.e. precum stima de sine. Diverse manifestări spontane sunt încurajate sau suprimate de alții în diferite grade. Pentru a menține o evaluare pozitivă, o persoană își ajustează și falsifică experiențele. Astfel, alții semnificativi, atitudinile și atitudinile lor devin un model de urmat. Aceste concepte primare de socializare primară constituie baza definitorie a personalității, care poate fi completată de noi experiențe. Este posibilitatea de a completa conceptele primare cu experiență nouă care ne permite să învățăm, să ne schimbăm și să ne îmbunătățim.
„Eu” – Dacă manifestările naturale ale personalității sunt în principal frustrate de un mediu semnificativ, se formează o atitudine față de sine ca incapabil(i) (capacitatea de a cunoaște), neiubit(i) nevaloro(i) (capacitatea de a iubi). ) pentru alții (lipsa de încredere de bază conform lui Erickson (1950).
„Tu” – Rezultatul frustrării capacității de a iubi este respingerea, iar capacitatea de a cunoaște – incapacitatea de a stabili limite în general sau stabilirea unor limite prea rigide (ca hipercompensare).
„Noi” – rezultatul conflictului din acest concept este un sentiment de dependență față de ceilalți sau o reacție sociofobă.
„Great-We” - Rezultatul conflictului din acest concept este lipsa de sens, propria viziune asupra lumii, nevoia de îndrumare constantă, dependența de obiective pe termen scurt.
Problema actelor suicidare repetate rămâne una dintre cele mai urgente probleme în psihiatria modernă. În acest sens, un pas important în terapie este dezvoltarea abilităților de auto-ajutorare. Strategia în cinci pași este capacitatea de a opri funcționarea pe loc și de a dezvolta o contribuție intenționată a energiei la rezolvarea problemelor.
1. Observare/distantiolizare.
2. Inventar.
3. Încurajarea situațională.
4. Verbalizarea.
5. Extinderea sistemului de scopuri.
Scopul celei de-a cincea și ultima etapă a terapiei este de a dezvolta capacitatea de a investi energie nu numai în probleme, ci și în alte domenii ale vieții. Se discută dorința pacientului de a acționa independent. Patru domenii de procesare a conflictelor sunt cele mai potrivite ca ghid pentru extinderea obiectivelor. Orice comunicare live cu un partener care are un concept diferit conține o abordare transculturală și potențialul de extindere a obiectivelor: ce ai face dacă nu ai mai avea probleme? La ce visezi? etc.
Concluzii:
- Conflicte mai des în sfera contactelor
- Supraviețuirea microtraumatismelor peste macrotraumatisme
- Predomină abordarea individualistă a rezolvării problemelor
- Cheltuirea de energie pe termen lung pentru rezolvarea unei probleme fără un obiectiv clar
- „Flight to Fantasy” este cel mai preferat mod de a procesa conflictul
- Lipsa atitudinii conștiente la întrebările de sens (Pra - noi)
- Lipsa de diferențiere
- Lipsa de experiență pozitivă în rezolvarea problemelor
