Psihologie cognitivă scurtă și clară. Teorii științifice de bază ale psihologiei cognitive. Teoria actelor comunicative a lui Theodore Newcomb

Cercetările în domeniul psihologiei și eticii comunicării în afaceri desfășurate în țările occidentale se bazează pe anumite prevederi din domeniile existente de psihologie generală și socială la rezolvarea problemelor teoretice și metodologice. În acest scop, sunt folosite principiile fundamentale ale unor direcții precum behaviorismul, psihologia cognitivă, psihologia gestalt, teoria câmpului, psihanaliza, psihologia umanistă și interacționismul. Acea revoluție generală a concepțiilor și concepțiilor fundamentale asupra esenței, subiectului și metodelor științei psihologice, care a luat acum forme deosebit de ascuțite și vii în Rusia, nu poate trece, desigur, fără să lase urme și neobservată pentru întregul domeniu aplicat al psihologiei. . Dacă în domeniul cunoașterii teoretice are loc o defalcare radicală a conceptelor și ideilor vechi, o restructurare fundamentală a ideilor și metodelor, atunci în disciplinele aplicate, reprezentând ramuri din trunchiul comun, deci acele procese dureroase și fructuoase de distrugere și restructurare a întregul sistem științific sunt inevitabile. Restructurarea ideilor psihologice care are loc acum determină direct o schimbare radicală a opiniilor științifice asupra însăși esenței procesului pedagogic. Putem spune că aici pentru prima dată educația se dezvăluie în adevărata sa esență pentru știință, că pentru prima dată aici profesorul găsește terenul pentru a vorbi nu despre presupuneri și metafore, ci despre sensul exact și legile științifice ale muncii educaționale.

1. Caracteristici ale esenței behaviorismului ca știință care studiază comportamentul într-un mod obiectiv

Behaviorismul este o direcție în psihologie a secolului XX, care consideră subiectul psihologiei comportamentul, care este înțeles ca un ansamblu de reacții fiziologice ale unui individ la stimuli externi. La începutul secolului al XX-lea, behaviorismul (de la cuvântul englez behavior) sau psihologia comportamentală a devenit o tendință influentă în psihologie, care este creditată cu semnificație „revoluționară”. Premisa sa experimentală a fost studiul comportamentului animal realizat de E. Thorndike (1874-1949). Multe dintre descoperirile sale au fost luate în considerare în explicarea comportamentului uman. El credea că pedagogia ar trebui să se bazeze pe psihologia comportamentului. E. Thorndike este fondatorul psihologiei comportamentale și al psihologiei obiective. El vede psihicul și comportamentul uman ca pe un sistem de reacții ale corpului la stimuli interni și externi.

În 1913, John Watson (1878-1958) a formulat principiile de bază ale psihologiei comportamentale. Principiul principal nu este să te studiezi pe tine însuți, ci să studiezi comportamentul unui vecin. În acest fel, o persoană își explică propriul comportament. Watson credea că studiul de sine este o evaluare subiectivă, iar behaviorismul examinează în mod obiectiv fenomenele psihologice. Prin urmare, ar trebui să studiem comportamentul altor oameni și reacțiile acestora la influențele mediului, de exemplu. stimulente. Aceasta este esența și sensul behaviorismului. Multe dintre prevederile sale explică influența factorilor externi asupra comportamentului, activităților și comunicării interpersonale ale oamenilor.

Behavioriștii au studiat comportamentul și activitatea. Activitatea - externă și internă - a fost descrisă prin conceptul de „reacție”, care include acele modificări ale corpului care puteau fi înregistrate prin metode obiective - aceasta include mișcările și, de exemplu, activitatea secretorie.

Ca una descriptivă și explicativă, D. Watson a propus schema S-R, conform căreia impactul, i.e. stimulul (S) dă naștere unui anumit comportament al organismului, adică. reacția (r) și, important, în ideile behaviorismului clasic, natura reacției este determinată doar de stimul. Programul științific al lui Watson a fost, de asemenea, legat de această idee - să învețe să controleze comportamentul. De fapt, dacă răspunsul este determinat de stimul, atunci este suficient să selectați stimulii potriviți pentru a obține comportamentul dorit. În consecință, este necesar să se efectueze experimente menite să identifice tiparele prin care se formează conexiunile stimul-reactiv, să se organizeze monitorizarea atentă a situațiilor și să înregistreze manifestările comportamentale ca răspuns la influența unui stimul.

Principiile behaviorismului clasic par simplificate. Practica experimentală ulterioară nu a confirmat validitatea schemei originale ca fiind universală: ca răspuns la același stimul, pot urma reacții diferite, iar aceeași reacție poate fi stimulată de stimuli diferiți. Dependența de stimul a răspunsului nu a fost pusă la îndoială; s-a pus totuși întrebarea că există ceva care determină reacția, pe lângă stimul, sau mai exact, în interacțiunea cu acesta. Cercetătorii care au dezvoltat ideile lui Watson au propus introducerea unui alt exemplu în argument. Notate de obicei prin conceptul de „variabile intermediare”, adică unele evenimente din organism care sunt afectate de stimul și care, nefiind o reacție în sens strict (din moment ce nu pot fi înregistrate obiectiv), determină și răspunsul. (Diagrama S-O-R).

Unul dintre cei mai autoriți comportamentali este B. Skinner, care a sugerat că comportamentul poate fi construit pe un principiu diferit, și anume, determinat nu de stimulul care precedă reacția, ci de consecințele probabile ale comportamentului. Aceasta nu înseamnă libertate de comportament (deși în cadrul abordării sale se discută problema „autoprogramarii” umane); În general, se înțelege că, după ce a avut o anumită experiență, un animal sau o persoană va tinde să o reproducă dacă a avut consecințe plăcute și să o evite dacă consecințele au fost neplăcute. Cu alte cuvinte, nu subiectul alege comportamentul, ci consecințele probabile ale comportamentului care controlează subiectul.

În consecință, comportamentul poate fi manipulat prin recompensarea (adică, întărirea pozitivă) a anumitor comportamente și, prin urmare, făcându-le mai probabil să apară; Aceasta stă la baza ideii de învățare programată propusă de Skinner, care prevede stăpânirea „pas cu pas” a unei activități cu întărire pentru fiecare pas.

O direcție specială în cadrul behaviorismului este sociobehaviorismul, care s-a format cel mai activ în anii 60. Nou în ceea ce am vorbit este ideea că o persoană poate stăpâni comportamentul nu prin propria încercare și eroare, ci prin observarea experiențelor celorlalți și a întăririlor care însoțesc acest sau acel comportament („învățare prin observație”, „învățare fără încercare" Această diferență importantă presupune că comportamentul uman devine cognitiv, adică include o componentă cognitivă indispensabilă, în special simbolică. Acest mecanism se dovedește a fi cel mai important în procesul de socializare; pe baza lui, metode de implementare a comportamentului agresiv și cooperant. se formează Acest lucru poate fi ilustrat prin experimentul psihologului de frunte din această direcție, canadianul Albert Bandura.

Reprezentanții neobehaviorismului Edward Chase Tolman (1886-1959) și Clark Leonard Hall (1884-1952) au încercat să explice activitatea mentală umană din punctul de vedere al metodologiei behaviorismului. Ei au venit cu conceptul de „mediatori” - procese interne care au loc între stimul și răspuns. În același timp, au pornit de la faptul că pentru „mediatorii invizibili” ar trebui să existe aceiași indicatori obiectivi care sunt utilizați la studierea stimulilor și reacțiilor accesibile observației externe. Cu toate acestea, conceptul lor s-a dovedit a fi neconvingător în sens științific și și-a pierdut în mare măsură influența. A existat o revenire la behaviorismul clasic, exprimată mai ales în lucrarea lui Burres Frederick Skinner (n. 1904).

2. Principii de bază ale psihologiei cognitive. Teoriile cognitive.

Pozițiile behavioriștilor au fost criticate de reprezentanții psihologiei cognitive. Ele pornesc de la faptul că comportamentul uman este determinat atât de influența condițiilor de mediu asupra lui, cât și de abilitățile sale mentale. Cuvântul „cunoaștere” provine din latinescul cogponsere și înseamnă a cunoaște, a cunoaște.

Această direcție a fost începută de cercetările lui U. Neisser. Ideile de psihologie cognitivă, care dezvăluie rolul conștiinței oamenilor în comportamentul lor, au fost, de asemenea, fundamentate în lucrările psihologilor americani J. Kelly, J. Rotter, A. Bandura și alți reprezentanți ai acestei direcții. Problema principală pentru ei este „organizarea cunoștințelor în memoria subiectului”. Ei cred că cunoștințele unei persoane sunt organizate în anumite scheme conceptuale în cadrul cărora el gândește și acționează. Se susține că „percepția, memoria, gândirea și alte procese cognitive sunt determinate de modele în același mod ca structura organismului după genotip”.

Abordare cognitivăîn studiul comportamentului uman conștient este dorința de a înțelege cum descifrăm informațiile despre realitate și le organizăm pentru a face comparații, a lua decizii sau a rezolva problemele cu care ne confruntăm în fiecare minut.

Psihologia constructelor personale este una dintre variantele abordării cognitive a studiului comportamentului, dezvoltată în teoria lui George Kelly (1905-1967). Premisa sa inițială este că diferiți oameni percep și evaluează diferit fenomenele realității și, în legătură cu aceasta, iau decizii diferite, alternative, care le permit să-și îndeplinească sarcinile urgente. Această abordare este caracterizată ca alternativism constructiv. Omul de știință fundamentează propoziția despre natura selectivă a comportamentului uman, care, dintr-o serie de posibilități alternative, le alege pe unele destul de specifice, din punctul său de vedere cele mai optime într-o situație dată. În acest caz, o persoană acționează ca un cercetător care propune diverse tipuri de „ipoteze de lucru” cu privire la realitate și alegerea unei posibile opțiuni pentru comportamentul său. Această abordare ajută nu numai să te comporți corect în momentul de față, ci și să anticipezi cursul evenimentelor, precum și să-ți controlezi comportamentul. În același timp, el „controlează evenimentele în funcție de întrebările puse și răspunsurile găsite. Potrivit lui J. Kelly, orice persoană înțelege și evaluează fenomenele mediului extern și determină opțiunile pentru comanda sa pe baza schemelor sau modelelor conceptuale pe care le construiește, pe care le numește constructe personale. El caracterizează un construct personal ca „un mod stabil în care o persoană înțelege unele aspecte ale realității în termeni de similitudine și contrast”.

Kelly observă că, dacă acesta sau acel construct personal sau schemă conceptuală se justifică atunci când evaluează realitatea și alege o acțiune a uneia sau aceleia persoane, atunci el continuă de la ea. Dacă nu, îl respinge și construiește altul. Se subliniază că constructele personale nu sunt aglomerate haotic în conștiința unei persoane, ci sunt organizate într-un anumit mod și funcționează într-un anumit sistem. Vorbim despre organizarea lor ierarhică, sau „piramidală”, astfel încât unii dintre ei sunt „într-o poziție subordonată”, în timp ce alții sunt într-o poziție „subordonată” față de alte părți ale sistemului.

Teza este fundamentată cuprinzător că sistemul de constructe personale (scheme conceptuale), format în procesul de interacțiune conștientă a unei persoane cu mediul natural și social extern, determină posibilitățile alternative largi ale acestuia în alegerea acțiunilor sale și, prin urmare, extinde gama libertății sale. . În teoria constructelor de personalitate a lui J. Kelly, „oamenii sunt prezentați ca liberi și dependenți de propriul comportament”. O serie de puncte de fond au fost făcute de A. Bandura și J. Rotter în cadrul abordării lor social-cognitive a studiului psihicului uman și al comportamentului lor.

Învățarea observațională este ideea principală a teoriei lui Albert Bandura (n. 1925). Ideea este că abilitățile mentale ale unei persoane se dezvoltă în procesul de observare a fenomenelor din mediul extern, în special social. Și acționează în conformitate cu observațiile sale. Bandura justifică capacitatea umană. Spre autoreglare, în special, pentru a se asigura că, atunci când acționează în conformitate cu situația, se ia în considerare natura influenței acțiunilor proprii asupra altor persoane și posibilele reacții ale acestora la aceste acțiuni. Astfel, devine posibil să se prevadă consecințele propriilor acțiuni și să-și regleze și să-și schimbe comportamentul în consecință.

Pe lângă observații, omul de știință acordă o mare importanță în comportamentul conștient al unui individ unor astfel de manifestări ale conștiinței unei persoane, cum ar fi atenția și motivele care îl determină să acționeze într-o direcție sau alta. Vorbim despre motivația stimulativă pentru comportamentul oamenilor, care decurge din nevoile, interesele, scopurile acestora etc. Evaluând experiențele trecute de succese și eșecuri în încercarea de a obține rezultatele dorite, o persoană însuși își construiește comportamentul în conformitate cu nevoile și interesele sale.

Cu siguranță, A. Bandura „acordă prioritate gândirii conștiente față de determinanții inconștienți ai comportamentului”. Cu alte cuvinte, el pune obiectivele semnificative peste instincte sau intuiție. Acest lucru crește posibilitatea de autocontrol în comportamentul și activitățile oamenilor, inclusiv luând în considerare măsura în care comportamentul unei persoane îndeplinește condițiile mediului extern și cât de eficient poate fi pentru autoafirmarea sa socială. Se pune și se rezolvă problema dezvoltării unui program de autocontrol și implementării acestuia.

În teoria sa despre învățarea socială, Julian Rotter (n. 1916) explorează problema influenței factorilor sociali asupra dezvoltării psihicului uman, în primul rând relațiile sale cu alte persoane. Este explorată influența situațiilor sociale asupra dezvoltării conștiinței și conștientizării de sine a unei persoane, inclusiv formarea de motive conștiente pentru comportamentul său.

J. Rotter a introdus în știința psihologiei personalității conceptul de potențial comportamental, care exprimă probabilitatea unui comportament sau altul în funcție de natura influenței factorilor sociali externi asupra acestuia. În acest sens, el este de acord cu opinia lui A. Bandura, care susține că conștiința unei persoane, care determină comportamentul său, se formează în mare măsură sub influența circumstanțelor externe, în primul rând sociale. În același timp, este indicat rolul acestor circumstanțe în formarea scopurilor activității și a întregului sistem de motivare internă a unei persoane.

Concluzie

Abordare comportamentală a personalității, susținută de B.F. Skinner se referă la acțiunile deschise ale oamenilor în conformitate cu experiențele lor de viață. Skinner a susținut că comportamentul este determinist, previzibil și controlat de mediu. El a respins categoric ideea factorilor „autonomi” interni ca fiind cauza acțiunilor umane și a neglijat explicația fiziologic-genetică a comportamentului. Skinner a recunoscut două tipuri principale de comportament: comportamentul respondentului, care este un răspuns la un stimul familiar, și comportamentul operant, care este determinat și controlat de rezultatul care îl urmează. Munca lui Skinner se concentrează aproape în întregime pe comportamentul operant. În condiționarea operantă, organismul acționează asupra mediului său pentru a produce un rezultat care afectează probabilitatea ca comportamentul să se repete. Un răspuns operant urmat de un rezultat pozitiv tinde să fie repetat, în timp ce un răspuns operant urmat de un rezultat negativ tinde să nu se repete. Potrivit lui Skinner, comportamentul poate fi cel mai bine înțeles în termeni de reacții la mediu.

Este destul de dificil să vorbim despre psihologie ca o știință unică în stadiul actual: fiecare direcție oferă propria înțelegere a vieții mentale, își propune propriile principii explicative și, în consecință, concentrează eforturile pe analiza anumitor aspecte a ceea ce înțelege ca realitatea mentală. Totodată, în ultima perioadă s-a înregistrat o convergență a mai multor direcții – sau cel puțin o tendință spre o mai mare toleranță a acestora unele față de altele, ceea ce înseamnă posibilitatea dialogului și îmbogățirii reciproce.

Bibliografie

  1. Psihologia și etica comunicării în afaceri: un manual pentru studenți / Ed. V.N. Lavrinenko. - ed. a V-a, - M.: UNITATEA-DANA, 2006.
  2. Nemov R.S. Psihologie: Manual pentru studenții instituțiilor pedagogice superioare. În 2 cărți - M.: Iluminismul - Vlados, 1994.
  3. Petrovsky A.V., Yaroshevsky M.G. Psihologie: Manual pentru studenții instituțiilor de învățământ pedagogic superior.- M.: Academia, 1998.
  4. Dicționar psihologic (Ed. Zinchenko V.P., Meshcheryakova B.G. - M.: Pedagogie - Presă, 1999.

Psihologia cognitivă studiază și lucrează cu procesele cognitive ale psihicului uman. Cel mai adesea, psihologii lucrează cu memorie, atenție, gândire, luarea deciziilor și multe altele.

Istoria originii

Psihologia cognitivă nu a apărut peste noapte. Această secțiune a apărut pentru prima dată în anii 60, ca răspuns la mișcarea comportamentală, acum populară. Ulrik Neisser este considerat fondatorul psihologiei comportamentale. Monografia sa „Psihologia cognitivă” a devenit începutul dezvoltării și popularizării acestei ramuri a științei.

O descoperire uriașă în domeniul studierii proceselor cognitive a fost dezvoltarea unui model holografic nu doar al creierului uman, ci și al funcționării psihicului. Autorii săi au fost neurofiziologul Karl Pribram și fiziologul Karl Spencer Lashley. Este o dovadă materială că memoria unui individ este păstrată chiar și după rezecția anumitor părți ale creierului. Cu ajutorul acestei invenții, oamenii de știință au primit confirmarea că memoria și alte procese cognitive nu sunt „fixate” într-o zonă separată.

În prezent, psihologia cognitivă este practicată cu destul de mult succes de către psihologul clinician Yakov Kochetkov. El a organizat un centru psihologic imens care folosește metode de terapie cognitivă pentru a trata multe tulburări. Este autorul a numeroase articole pe tema tratamentului rațional al atacurilor de panică, tulburării obsesiv-compulsive, depresiei și a multor alte probleme.

Psihologia cognitivă în știința modernă este strâns legată de neurobiologie. Multe procese cognitive nu pot fi studiate fără a înțelege cele mai subtile chestiuni ale neurofiziologiei. Această legătură a dat naștere științei experimentale a neuroștiinței cognitive.

Scopuri principale

Psihologia cognitivă vede o persoană ca pe un obiect a cărui activitate vizează căutarea și procesarea de noi informații. Toate procesele cognitive (percepție, memorie, gândire rațională, luare a deciziilor) sunt implicate în diferite etape ale procesării informației. Oamenii de știință fac o analogie între activitatea creierului și activitatea unui proces computerizat. Psihologii chiar au împrumutat termenul „prelucrare a informațiilor” de la programatori și îl folosesc cu succes în lucrările lor științifice.

Pentru aplicații practice, se folosește adesea modelul de prelucrare a informațiilor. Cu ajutorul lui, procesul de memorare este descompus direct în mai multe componente separate. Astfel, puteți studia întregul proces: de la primirea informațiilor până la emiterea unei reacții specifice la aceasta.

Practicienii, folosind metode de psihologie cognitivă, încearcă să demonstreze că cunoștințele influențează în primul rând comportamentul și reacția unui individ la stimulii din jur. De asemenea, sunt studiate diferența de percepție a stimulilor verbali și non-verbali, durata și puterea efectului unei anumite imagini.

Pe asta se bazează terapia cognitivă. Se bazează pe opinia că cauzele tuturor tulburărilor proceselor mentale, precum și o serie de boli ale sistemului nervos, se află în procese eronate de gândire și percepție.

Psihoterapia cognitivă

Terapia cognitivă este adesea folosită ca un tratament cuprinzător pentru multe boli mintale. Se obișnuiește să se distingă mai multe obiective:

  • Combaterea simptomelor bolii (eliminarea sau reducerea manifestărilor);
  • Prevenirea recăderii;
  • Îmbunătățirea efectului tratamentului medicamentos prescris;
  • Ajută pacientul să se adapteze la societate;
  • Schimbarea tiparelor psihologice dezadaptative și „ancore” incorecte.

În timpul procesului de tratament, medicul încearcă să explice pacientului puterea de influență a propriilor gânduri și judecăți asupra acțiunilor și comportamentului. În terapia cognitivă, un rol important îl joacă capacitatea de a distinge între gândurile automate, adică cele care apar suficient de repede și nu sunt înregistrate de subconștient. Ele nu se reflectă în dialogul intern, dar pot influența foarte mult reacțiile și acțiunile. Cel mai adesea, acele gânduri care sunt repetate adesea de cei dragi sau de pacientul însuși capătă un anumit automatism. Afirmațiile care au fost implantate în copilărie de către părinți sau cei dragi sunt foarte puternice.

Pacientul trebuie să învețe nu numai să identifice astfel de imagini negative, ci și să învețe să le analizeze. Unele pot fi utile, mai ales dacă sunt privite și evaluate dintr-o perspectivă diferită. Acest lucru ajută în continuare la înlocuirea judecăților eronate cu unele corecte și constructive.

Psihologia cognitivă identifică două tipuri de „scheme” sau gânduri: adaptive, adică cele care duc la un comportament constructiv și dezadaptative. Acestea din urmă nu interferează decât cu viața și duc la tulburări cognitive.

Relația pacient-medic

Terapia cognitivă și metodele sale sunt eficiente numai în cazurile în care se stabilește o relație corectă între medicul curant și pacientul său. Împreună trebuie să decidă asupra problemei pe care vor să o rezolve. Un psihoterapeut trebuie să fie capabil nu numai să structureze corect o conversație, ci și să aibă o anumită empatie.

Unul dintre cele mai comune exerciții de căutare a problemelor este așa-numitul „dialog socratic”. Medicul adresează pacientului o serie de întrebări pentru a clarifica problema și a ajuta pacientul să identifice emoțiile și senzațiile. Psihoterapeutul determină astfel modul de gândire al pacientului și încearcă să aleagă cele mai eficiente tactici pentru a conduce conversațiile ulterioare.

Tehnici

Există o serie de tehnici de bază pe care Aaron Beck le-a dezvoltat și structurat.

  • Scrierea gândurilor. Înregistrarea regulată ajută pacientul să-și structureze sentimentele și să evidențieze punctele principale. Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a urmări retrospectiv succesiunea gândurilor și acțiunilor corespunzătoare;
  • Tinerea unui jurnal. Cu ajutorul acestuia, puteți identifica acele evenimente sau situații la care pacientul reacționează destul de brusc;
  • „Distanțare”. Folosind această tehnică, pacientul își poate privi gândurile din exterior și poate încerca să le ofere o evaluare obiectivă. Devine mai ușor să separați gândurile și impulsurile productive de cele dezadaptative, adică cele care provoacă frică, anxietate și alte emoții negative;
  • Reevaluare. Medicul îi cere pacientului să găsească opțiuni alternative pentru dezvoltarea unei anumite situații;
  • Repetare intenționată. Pacientului i se cere să reia situația de mai multe ori la rând, căutând noi opțiuni pentru dezvoltarea acesteia. Acest exercițiu vă permite să întăriți noi afirmații în mintea pacientului.

Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Acest tip de terapie a luat naștere pe baza psihologiei cognitive și a unor teze de behaviorism. Terapia cognitiv-comportamentală sau terapia cognitiv-comportamentală se bazează pe opinia că reacția la o anumită situație (sentiment și alegerea comportamentului) depinde în totalitate de percepția acestei situații. Adică, contează doar modul în care individul reacționează la problemă, nu problema în sine. Cognitiv Terapia comportamentală își propune o sarcină specifică: să corecteze gândurile și percepțiile pacientului și să le îndrepte în direcția corectă. Medicii încearcă să identifice gândurile și reacțiile negative. Important este ce evaluare este dispus pacientul însuși să dea acestor gânduri și cât de obiective și realiste le consideră.

În plus, este necesar să simulați ritmul vieții pacientului și să încercați să scăpați de factorii negativi. În primul rând, este important să normalizăm alimentația, să renunțăm la obiceiurile negative (chiar dacă sunt atractive din exterior) și la volumul excesiv de muncă. Sindromul de oboseală cronică conduce adesea pacienții la o percepție incorectă a realității înconjurătoare.

Terapia cognitiv-comportamentală este structurată în așa fel încât pacientul însuși trebuie să facă cea mai mare parte a muncii. Psihologul îi dă „teme”. Rezultate bune vin din păstrarea notelor detaliate și apoi revizuirea lor în timpul unei ședințe psihoterapeutice.

Psihologia cognitivă a apărut în anii 60 ai secolului trecut. Această secțiune a psihologiei aparține tendințelor moderne în studiul proceselor cognitive.

Cuvântul „cognitiv” provine din latinescul cognition – „cognition”), iar în traducere (din engleză cognitive – „cognitive”), prin urmare, putem spune că psihologia cognitivă este o parte a științei psihologice care se ocupă cu studiul acțiunilor. de natură cognitivă.

Cercetarea în domeniul psihologiei cognitive este de obicei plină de probleme legate de:

  • cu memorie;
  • emoții;
  • Atenţie;
  • gândire (inclusiv logică;
  • imaginație;
  • capacitatea de a lua anumite decizii.

Numeroase afirmații de psihologie cognitivă stau la baza psiholingvisticii actuale. Concluziile psihologiei cognitive sunt utilizate pe scară largă în alte segmente ale științei psihologice, de exemplu, psihologia socială, a personalității și a educației.

În prezent, formarea psihologiei cognitive se bazează în mare măsură pe stabilirea unor asemănări între procesele care sunt de natură cognitivă la oameni și datele transformate de tehnologia computerizată. Astfel, au fost selectate mai multe elemente de design (blocuri) ale căror acțiuni au vizat cunoașterea și execuția în primul rând în raport cu memoria (Richard Atkinson).

Teoria conform căreia psihicul este un anumit dispozitiv cu o capacitate fixă ​​de a transforma semnalele primite a câștigat progrese maxime în psihologia cognitivă. Un loc semnificativ în această teorie a fost acordat structurii cognitive interne a unei persoane, care era un fel de sistem de stocare, introducere și ieșire a datelor, ținând cont de debitul acesteia. În acest caz, a fost făcută o analogie între activitatea creierului și un computer personal.

Puțină istorie

Această ramură a psihologiei a apărut la mijlocul secolului al XX-lea în Statele Unite ale Americii. Înainte de apariția psihologiei cognitive în forma în care se află acum, specialiștii din domeniul acestei științe încercaseră anterior să lucreze asupra dificultăților apărute în procesul de cunoaștere. Cu câteva secole în urmă, oamenii de știință au încercat să studieze gândirea nu numai din punct de vedere filozofic, ci și din punct de vedere științific.

Cea mai mare specificitate în psihologia care există astăzi a fost adusă de oameni de știință din acea vreme, cum ar fi:

  • Descartes;
  • Kant.

Conceptul lui Descartes, și anume structura științei psihologice pe care a creat-o, a avut ca rezultat studiul psihicului cuiva folosind metode experimentale. Hume a căutat să determine legile gândirii asociative și ale proceselor mentale sistematizate. Pentru Kant, la rândul său, conștiința este un sistem, iar abilitățile (experiența) dobândite sunt datele care umplu acest sistem.

Ar fi greșit să presupunem că doar acești filozofi sunt considerați baza psihologiei cognitive. Desigur, nu numai ei, ci și alți oameni de știință din alte domenii ale cunoașterii și-au adus propria contribuție la formarea și dezvoltarea acestui domeniu al științei psihologice.

Se crede că impulsul pentru apariția psihologiei cognitive a fost o întâlnire care a avut loc în 1956 la Institutul de Știință și Tehnologie din Massachusetts. A fost începutul unei revoluții în psihologie, care sa bazat pe apariția interesului pentru particularitățile cunoașterii umane și în procesul cognitiv însuși.

Noua direcție emergentă în psihologie a vizat:

  • mișcare behavioristă;
  • eliminarea elementului mental din evaluarea comportamentului;
  • ignorând acţiunile care vizează formarea proceselor cognitive şi dezvoltarea.

Baza finală a psihologiei cognitive a fost neobehaviorismul. Apoi, pornind de la viziunea corpului uman ca sistem angajat în primirea informațiilor cu prelucrarea ei ulterioară, a fost inventat un nou aspect. Acest aspect se bazează pe conceptul că societatea are diverse influențe asupra informațiilor primite.

Umanitatea prelucrează datele primite într-o configurație diferită, selectând indicatori specifici cu prelucrarea lor ulterioară sau eliminarea completă din cauza inutilității. În această perioadă, psihologia cognitivă se află cu încredere pe propria sa platformă metodologică, care este determinată de dezvoltarea rapidă a tehnologiei informatice și de apariția celor mai recente studii abstracte în domeniul psihologiei.

Bazele psihologiei cognitive

Principalul subiect de cercetare în psihologia cognitivă îl reprezintă procesele cognitive precum:

  • memorie;
  • vorbire;
  • imaginație;
  • sentimente;
  • gândire.

Metodele utilizate sunt metode cronometrice bazate pe o înregistrare clară a perioadei de timp care a fost necesară pentru rezolvarea unei probleme existente sau a vitezei de reacție la un semnal recepționat. Metodele introspective sunt inacceptabile în acest caz, deoarece nu au corectitudinea și acuratețea necesare pentru studierea obiectelor marcate.

Toate configurațiile procesului cognitiv al unei persoane și activitatea sa sunt similare cu operațiunile unui computer personal.

Denumirea „psihologie cognitivă” provine din engleză cunoaștere - cunoașterea. Această abordare, formată în anii 60. secolul XX readuce psihologia la temele stadiilor incipiente, când problema principală era problema cogniției, iar conceptul central era conceptul de „minte” (sau „procese mentale superioare”). Vorbim în principal despre antichitate și timpuri moderne, dar este sigur să spunem că procesele cognitive au fost un subiect cheie în psihologie de-a lungul istoriei sale.

Subiectul psihologiei cognitive sunt toate procesele cognitive de la senzații și percepții la atenție, memorie, gândire, imaginație, vorbire. Studiază modul în care oamenii obțin informații despre lume, care sunt ideile unei persoane despre aceste informații, cum sunt stocate în memorie, convertite în cunoștințe și modul în care aceste cunoștințe influențează comportamentul uman. Metodele de psihologie cognitivă sunt în primul rând experimentul și observația.

Predecesori semnificativi ai psihologiei cognitive au fost: Wundt si structuralistii, care au studiat experimental procesele senzoriale; funcționaliști americani, care căutau răspunsuri la întrebarea cum ajută psihicul să se adapteze la realitate; Gestaltisti care au studiat structura domeniului problemei, problemele de perceptie si gandire; reprezentanți ai școlii de la Würzburg, care au început primii cercetări experimentale în procesul de gândire.

Orez. 10.19.

Cea mai importantă figură din această serie este figura psihologului elvețian Jean Piaget (1896-

1980). Piaget, biolog de pregătire, a început să cerceteze gândirea copiilor în anii 1920. secolul XX

Lucrând ca asistent într-un laborator de psihologie de la Sorbona sub supravegherea lui A. Wiene și testând inteligența copiilor folosind „scara metrică a dezvoltării intelectuale”, tânărul Piaget (Fig. 10.19) a atras atenția nu asupra succesului, ci asupra greșeli tipice pe care le fac copiii de o anumită vârstă, răspunzând la întrebările testului.

Primele lucrări ale lui Piaget au vizat studiul elementelor individuale ale gândirii copiilor: „Vorbirea și gândirea copilului” (1923), „Judecarea și deducerea copilului” (1924), „Ideea lumii a copilului” (1926) , „Cazalitatea fizică la copil” (1927) . Ele au fost scrise pe baza rezultatelor studiilor despre reacțiile spontane de vorbire ale copiilor în conversație liberă. Din observațiile și studiile experimentale ulterioare ale gândirii copiilor s-a format Școala de Psihologie Genetică de la Geneva, s-a născut conceptul de inteligență ca instrument de menținere a echilibrului unui individ în mediu și o teorie remarcabilă a etapelor dezvoltării cognitive la copii.

anii 60 secolul XX au fost o perioadă de dezvoltare rapidă a tehnologiei informatice, metafora „ceasului”, caracteristică secolului al XVII-lea, a fost înlocuită cu metafora „calculatorului” în psihologie. Apar conceptul de „informație” și încercările de a descrie activitatea cognitivă umană folosind o metaforă computerizată. Aparatul conceptual al psihologiei a fost umplut cu termeni noi, cum ar fi „intrare și „ieșire de informații”, „bit de informație”, „capacitate informațională a canalului”, „interferență în transmiterea informațiilor”, „persoană ca sursa și destinatarul informațiilor”, „feedback”, „inteligență artificială”, etc.

În atmosfera unui nou climat spiritual, se nasc teorii care urmăresc să studieze și să descrie procesele cognitive umane folosind o nouă terminologie.

Unul dintre primii psihologi cognitivi a fost psihologul american Ulrich Neisser (1928-2012), care a ales inițial fizica ca subiect de interes. Influențat de cartea lui K. Koffka „Principles of Gestalt Peichology”, el și-a continuat educația cu V. Köhler, iar după susținerea tezei de doctorat, a început să lucreze sub conducerea lui A. Maslow. În 1967, a publicat o carte numită „Psihologia cognitivă”, unde a definit o nouă abordare și la un moment dat a descoperit că a fost numit „părintele psihologiei cognitive”. Neisser a definit cunoașterea drept procesul prin care semnalele senzoriale primite sunt supuse transformării, reducerii, procesării, acumulării, reproducerii și utilizării ulterioare. În 1976, a fost publicată a doua lucrare majoră a lui Neisser, „Cognition and Reality” (traducere rusă, 1981), în care autorul critică serios pasiunea psihologiei americane pentru behaviorism și se teme că în curând știința comportamentului va fi utilizată pe scară largă pentru a manipula oamenii. În această lucrare, Neisser discută și subiectul valabilitate ecologică experimente psihologice. El scrie că studiile moderne despre procesele cognitive folosesc în mod obișnuit material abstract, discret de stimul, îndepărtat de cultură și de circumstanțele reale ale vieții de zi cu zi. Această discrepanță între sarcinile prezentate în experiment și cele pe care o persoană trebuie să le rezolve în viață îl face pe Neisser să se gândească la „dizabilitate ecologică” a modelelor experimentelor moderne. Unul dintre conceptele principale ale conceptului lui W. Neisser este conceptul de „schemă perceptivă”. O schemă este înțeleasă ca o structură internă care se dezvoltă într-o persoană pe măsură ce aceasta acumulează experiență; este un mijloc de extragere selectivă a informațiilor din lumea exterioară și ea însăși se modifică sub influența informațiilor primite. Neisser consideră că principalul proces cognitiv este percepția (percepția), care dă naștere altor tipuri de activitate mentală (teza de bază a psihologiei empirice). Din punct de vedere biologic, un circuit face parte din sistemul nervos cu legăturile sale periferice și centrale. Corpul are multe circuite conectate între ele în moduri complexe. De exemplu, motivele sunt și scheme care primesc informații și acțiuni directe la o scară mai mare.

Un alt reprezentant al psihologiei cognitive este George Miller(1920-2012), care a început ca specialist în domeniul comunicării vorbirii, iar apoi, împreună cu Jerome Bruner, a creat Centrul de Cercetare Cognitivă de la Universitatea Harvard. Miller a fost implicat în modelarea computerizată a procesului de gândire, teoria informației și aplicarea metodelor statistice pentru a studia procesul de învățare.

Jerome Bruner(1915-2016) - unul dintre reprezentanții de seamă ai psihologiei cognitive și adeptul lui J. Piaget. A fost educat și a lucrat inițial în SUA (Harvard University), iar din 1972 în Marea Britanie (Oxford University). În lucrările timpurii din anii 1940. a rezumat experiența sa de a studia procesul de percepție în rândul refugiaților din Germania nazistă. Rezultatul acestor studii a fost concluzia că percepțiile persoanelor care s-au confruntat cu un stres sever distorsionează realitatea. În special, Bruner a arătat că cu cât valoarea subiectivă atribuită unui obiect este mai mare, cu atât este mai mare dimensiunea fizică a acestuia și că stresul face ca cuvintele neutre să fie percepute ca amenințătoare. Pentru a indica dependența proceselor perceptuale de experiența personală, el introduce conceptul de „percepție socială”. În A Study of Cognitive Growth (1966), Bruner identifică trei forme de cunoaștere care corespund la trei etape de dezvoltare cognitivă și trei forme de reprezentare a realității de către copii:

  • până la vârsta de trei ani, reflectarea realității se realizează sub forma unor acțiuni de imitare. De exemplu, un copil nu poate explica cum bate o pasăre din aripi când zboară, dar poate arăta cum o face;
  • la vârsta de trei până la șapte ani, un copil este capabil să creeze imagini care pot fi reflectate în desene sau stocate în imaginație;
  • după vârsta de șapte până la opt ani, copiii sunt capabili să folosească simboluri care implică prezența gândirii abstracte.

Bruner consideră că esența procesului educațional este furnizarea de instrumente și metode pentru traducerea experienței umane în simboluri și organizarea acestora. În cartea „Psychology of Cognition” (1977), tradusă în limba rusă, Bruner explorează procesul percepției ca act de clasificare, fenomenele de percepție inadecvată și diferențele culturale în percepție (percepția vizuală a harponatorilor de pești care percep ținta printr-un prismă deformatoare - coloana de apă; sortarea pieilor de către păstorii de reni în funcție de tiparul specific etc.). Autorul înțelege procesul de gândire ca un proces de formare a conceptelor și, pentru a-l studia, modifică binecunoscutul procedeu experimental al lui Narcissus Ach, larg cunoscut în literatura rusă ca metodă de formare a conceptelor artificiale.

Psihologia cognitivă acoperă întregul spectru al proceselor cognitive umane: atenție, conștiință, comportament, mod de gândire și multe altele. Accentul principal se pune pe studierea modului în care oamenii dobândesc, analizează, stochează informații și, cel mai important, utilizează cunoștințele dobândite. Această direcție este fundația pe care se bazează toate științele sociale, deoarece psihologia cognitivă este cea care învață cum să schimbi comportamentul unei persoane cu ajutorul cunoștințelor sale, să scapi de frici și anxietăți și, de asemenea, să direcționeze gândurile într-o direcție pozitivă.

    Arata tot

    Ce este psihologia cognitivă?

    Psihologia cognitivă este o ramură a psihologiei care studiază procesele cognitive care au loc în mintea umană. În stadiul actual, procesele cognitive sau cognitive includ memoria, atenția, percepția, recunoașterea modelelor, vorbirea, imaginația - tot ceea ce este asociat cu dobândirea, structurarea și utilizarea cunoștințelor.

    Inițial, știința a apărut ca un fel de protest împotriva behaviorismului, deoarece acesta din urmă nu includea în subiectul de studiu unele funcții mentale, de exemplu, atenția sau utilizarea limbajului pentru conversație.

    Fondatorii acestei direcții sunt considerați a fi W. Neisser, J. Kelly, J. Rotter, A. Bandura. În studiile lor, ei au identificat principala problemă ca fiind organizarea cunoștințelor în memoria subiectului și au susținut că toate procesele mentale „sunt determinate de scheme conceptuale în același mod ca structura corpului după genotip”.

    Scopul principal este de a înțelege cum procesele pot fi împărțite în pași simpli.

    Idei de bază ale cognitivismului și teoriilor științifice

    Principalele idei ale acestei direcții includ:

    • procesele cognitive, care stau la baza psihologiei cognitive; acestea includ sfera emoțională a dezvoltării personalității și a inteligenței, cu un accent deosebit pus pe studiul inteligenței artificiale;
    • realizarea de paralele între procesele cognitive ale creierului uman și un computer modern; se precizează că dispozitivul electronic funcționează cu informații, analizează, stochează și îl folosește aproape similar unei persoane;
    • teoria procesării informației etapă cu etapă: toate cunoștințele dobândite parcurg secvențial mai multe etape de analiză, unele dintre ele în mod inconștient;
    • calcularea limitei de capacitate a psihicului uman: această limită există, dar oamenii de știință nu știu încă de ce depinde și ce este pentru diferiți oameni; este important să se determine mecanismele care vor procesa și stoca cel mai eficient toate cunoștințele;
    • codificarea datelor prelucrate: există o teorie conform căreia orice informație primește un cod și este stocată într-o anumită celulă a memoriei umane;
    • date cronometrice: timpul petrecut în căutarea unei soluții la o anumită problemă este considerat important.

    Teoria echilibrului structural a lui Fritz Heider

    Oamenii tind să aibă o viziune ordonată asupra lumii și să construiască o așa-numită „psihologie naivă”, care se străduiește la un echilibru intern al obiectelor percepute. Dezechilibrul provoacă tensiune care vizează restabilirea echilibrului - caracteristicile percepției unei persoane asupra relațiilor dintre obiecte. O diagramă simplificată a acestei teorii: un subiect perceptor - un alt subiect perceptor - un obiect perceput de doi subiecți. Sarcina principală este identificarea relațiilor dintre elementele care sunt stabile sau, dimpotrivă, provoacă disconfort.

    Teoria actelor comunicative a lui Theodore Newcomb

    Newcome extinde poziția lui Heider la sistemul interpersonal de relații. Adică, atunci când doi oameni au o atitudine pozitivă unul față de celălalt și construiesc un fel de relație față de o terță (persoană sau obiect), ei au orientări similare cu privire la această treime.

    O stare echilibrată va fi observată numai în următoarele cazuri:

    • toate cele trei relații sunt pozitive;
    • unul este pozitiv și doi sunt negativi.

    Dacă două relații sunt pozitive și una este negativă, apare un dezechilibru.

    Teoria disonanței cognitive a lui Leon Festinger

    Ca și alți reprezentanți, Festinger dezvoltă o teorie a echilibrului intern, crezând că o persoană percepe consistența internă ca o stare dorită. Din nou, apariția contradicțiilor în cunoștințe sau acțiuni duce la disonanța cognitivă, percepută ca o stare inconfortabilă. Disonanța „cere” la schimbarea comportamentului pentru a atinge echilibrul intern.

    Disonanța cognitivă poate apărea:

    • din inconsecvență logică;
    • din discrepanța dintre elementele cognitive și tiparele culturale;
    • din inconsecvența unui element dat cu un sistem mai larg de vederi;
    • inconsecvența lor a unui element cu experiența trecută.

    Aceeași teorie oferă mai multe opțiuni pentru a ieși din disonanță:

    • modificări ale componentelor comportamentale ale structurii cognitive;
    • modificarea elementelor cognitive legate de mediu;
    • extinderea structurii cognitive astfel încât să fie incluse elementele lipsă anterior.

    Teoria congruenţei de C. Osgood şi P. Tannenbaum

    În consecință, restabilirea echilibrului poate fi realizată prin schimbarea semnului relației subiectului cu elementele rămase ale triadei sau a intensității și semnului relației în același timp.

    Aspecte și metode de bază ale psihologiei cognitive

    Principalul lucru pe care îl urmărește această mișcare științifică este de a explica comportamentul uman pe baza proceselor cognitive ale individului. Studierea fundamentelor percepției, proceselor de memorie, modalități de construire a unei imagini cognitive a lumii - toate acestea sunt posibile datorită utilizării unui experiment de laborator. Cele mai importante pentru oamenii de știință sunt:

    • formațiuni mentale ca sursă de date;
    • faptul că cunoașterea determină comportamentul;
    • acceptarea comportamentului ca fenomen holistic.

    Prioritatea și factorul determinant este ca structura cognitivă a unei persoane să nu fie într-o stare dizarmonică. Și dacă acesta este cazul, atunci persoana se străduiește să direcționeze eforturile maxime pentru a schimba această stare până la atingerea armoniei și echilibrului complet.

    Bazele psihoterapiei cognitive

    Psihoterapia cognitiv-comportamentală examinează percepția individului asupra circumstanțelor și forma gândirii sale și, de asemenea, ajută la dezvoltarea unei viziuni mai realiste asupra a ceea ce se întâmplă. Datorită formării unei percepții adecvate a evenimentelor nou apărute, apare un comportament adecvat. Cel mai adesea, psihoterapia cognitivă funcționează în circumstanțe care necesită noi forme de comportament și gândire și are ca scop găsirea de soluții la situații problematice.

    Psihologii folosesc diferite metode de psihoterapie. Acestea includ:

    • combaterea gândurilor negative;
    • moduri alternative de a percepe problema;
    • reexperimentarea unor situații care s-au întâmplat în copilărie;
    • activând imaginația.

    În practică, s-a constatat că transformarea cognitivă depinde direct de gradul de experiență emoțională a individului.

    În cea mai mare parte, terapia contracarează tendința individului de a interpreta evenimentele sau el însuși în mod negativ. Dar are ca scop lucrarea cu ceea ce pacientul „își spune”. Adică, unul dintre elementele de bază este recunoașterea de către pacient a propriilor gânduri, timp în care este posibil să le schimbe, prevenind astfel posibilele consecințe adverse.

    Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) se bazează pe aceeași metodă. Acesta are ca scop corectarea inconștientului pacientului, concluziile care apar automat. În timpul lucrului, el și medicul în mod independent și împreună cu medicul află circumstanțele în care apar „gândurile automate” și determină modul în care acestea afectează comportamentul. Psihoterapeutul creează un program individual care include sarcini care necesită performanță în locuri sau circumstanțe care provoacă anxietate unei persoane. Tocmai astfel de sarcini vă permit să dezvoltați noi abilități și comportamente. În timpul ședințelor, pacientul încetează să fie categoric; el privește situațiile cotidiene diferit. Se schimbă și starea emoțională.

    Exerciții cognitiv-comportamentale utilizate în terapie

    Pentru a corecta concluziile automate, uneori negative, de personalitate, psihoterapeuții folosesc un anumit set de exerciții. Fiecare pacient necesită o abordare individuală, iar complexul se poate schimba direct în timpul tratamentului.

    Pentru a scăpa de anxietate

    Dacă aveți acest sentiment, trebuie să vă puneți câteva întrebări:

    1. 1. Îmi stric prezentul concentrându-mă constant pe viitor?
    2. 2. De ce apare anxietatea: pentru că exagerez problema sau pentru că întârziem luarea unei decizii?
    3. 3. Pot face ceva acum pentru a nu mai avea griji?

    Uneori, merită să încerci să supraviețuiești anxietății „aici și acum”, în ciuda faptului că nu este atât de ușor. Dar cu siguranță trebuie să acordați atenție lumii înconjurătoare și interioare, să vă descrieți propriile emoții și senzații și să vă concentrați complet asupra dvs. și asupra corpului vostru.

    Pentru a învinge frica

    Există mai multe tehnici pentru a scăpa treptat de sentimentul de frică, care este cel mai adesea cauzat de idei iraționale:

    • râde de panica și frica ta;
    • spune cuiva despre sentimente rușinoase și arată-ți suferința din cauza tulburărilor emoționale;
    • identifica ideile personale iraționale despre ceea ce ar trebui să fie, care sunt cauza principală a fricii („nu ar trebui...”);
    • înlocuiți ideile nefondate despre ceea ce ar trebui să fie cu idei raționale;
    • Observă-te constant, admite că frica apare din cauza lucrurilor mărunte.

    Pentru a crește creativitatea

    Dacă problema este complexă, merită să utilizați așa-numitul model de „brainstorming”. În acest caz, toate ideile trebuie să treacă succesiv prin trei etape:

    1. 1. Generarea de idei. Notează rapid absolut tot ce îți vine în minte referitor la o problemă, fără teama de negare, eșec sau o idee nepotrivită.
    2. 2. Analizați critic toate ideile scrise și evaluați-le pe o scară de cinci puncte.
    3. 3. Selectați cea mai bună opțiune, dacă este necesar, puteți combina mai multe idei într-una singură.

    Exercițiu de leagăn pentru situații stresante

    Sunt necesare două diapozitive. Unul înfățișează problema în culoare închisă, iar al doilea înfățișează situația dorită sub forma unui tablou mare pictat în culori strălucitoare care evocă emoții plăcute. Când în mintea ta apare o imagine vizual negativă, trebuie să o schimbi cu cea dorită cu o singură mișcare.

    Acest exercițiu trebuie repetat în mod regulat pentru a consolida rezultatele pozitive în deplasarea imaginii negative problematice.

    Autoajutorare psihologică de urgență

    Implementat prin dialog mental cu o oglindă. Secvențiere:

    1. 1. Luați o poziție confortabilă și închideți ochii.
    2. 2. Imaginați-vă ca din exterior, ca o reflectare într-o oglindă (emoțiile trăite în acest moment sunt adesea reflectate în imaginea mentală a dvs.: postură, expresia facială).
    3. 3. Îndreptați toată atenția către senzațiile corporale, evidențiați manifestările de disconfort fizic care sunt asociate cu disconfortul emoțional.
    4. 4. Adresează-te mental interlocutorului tău în oglindă, pronunță acele cuvinte pe care ai vrea să le auzi în viața reală – laudă, compliment, aprobare – le-ar putea consola și încuraja. Aceste cuvinte ar trebui să fie umplute cu aceleași emoții care le însoțesc în viața reală.
    5. 5. Reduceți-vă atenția la senzațiile corporale asociate cu emoțiile.

    Dacă imaginea „în oglindă” a reacționat la dialogul mental, atunci manifestările emoțiilor negative ar trebui să dispară.

    Puteți repeta exercițiul până când toate manifestările de disconfort emoțional dispar.