Oamenii apreciază cel mai mult pe cei care nu încearcă să-i placă, dar pur și simplu se comportă în mod natural și încearcă să fie ei înșiși.
Multe probleme psihologice sunt asociate cu incapacitatea și incapacitatea unei persoane care să recunoască obiectivitatea a ceea ce se întâmplă.
Adică, ne înșelăm, care este cauza stresului, nevrozisului, soarta nefericită. Și mai întâi trebuie să înveți să vezi înșelăciunea. Și mai bine, dacă ne uităm la tine și vedem cum ne înșelăm.
Facem machiajul, coafura, purta haine frumoase, si totul pare a fi bine: persoana este in fata dintre noi care iubeste si intelege-o, dar .... Este așa?
Există mai multe înțelegeri a urii: urăsc pe cineva și chiar să-l exprimăm printr-o insultă, bătăi, umilință, bârfe. Și există o ură de sine, care este exprimată în înfrângerea lor așa cum Dumnezeu ne-a creat.
Și ideea că avem despre tine va determina întotdeauna situațiile noastre de reacție la viață.
Cel mai bine este să dați și să iubiți că nu este de la cei care se umilesc în mod constant și vorbește lucruri rele despre ei înșiși, dar cei care se iubesc cu adevărat și sunt complet conștienți de faptul că îi iubesc pe Dumnezeu. Stați în lume cu el însuși, o astfel de persoană este liberă să dau dragoste vecinilor și îi permite pe alții să se iubească singuri.
Să ne întoarcem la haine și măști pe care le purtăm în fiecare zi acasă, pe stradă, la serviciu, cu prietenii, colegii etc. Noi jucăm la locul de muncă, acasă și implică faptul că atunci când ne îndepărtăm "hainele", atunci rudele noastre nu ne înțeleg, soții noștri nu ne înțeleg, copiii nu ne înțeleg și tot ceea ce noi înșine nu facem înțelegem noi înșine.
Urăsc înăuntru, dar puțini oameni recunosc ei înșiși. Dar această ură este prin dispreț. Cât de des pot auzi - am mâini ca o rake sau sunt o astfel de stâncă, urâtă, curbă, oblică, poate fi continuată la infinit. Poate o astfel de persoană îi iubește cu adevărat pe alții dacă se urăște.
Cum pot defini ura pentru tine:
Atenție excesivă la îmbrăcăminte - Oamenii care prezintă îngrijorare excesivă cu privire la haine sau moduri încearcă să compenseze acest defect imaginar sau o caracteristică fizică nedorită, dar slabă a corpului lor.
Incapacitatea de a avea încredere în Dumnezeu - Oamenii care intră sub incidența ei înșiși sunt adesea incapabili să aibă încredere. Ei experimentează nemulțumirea față de ceea ce sunt, adică ce mâini, picioare, corp, ochi, urechi, minte. Ei nu acceptă ceea ce le-a dat Domnul. Nu există bucurie în viața unor astfel de oameni.
Timiditate excesivă - Timitatea este generată de teama a ceea ce se vor gândi ceilalți la ei. Fii timid și liniștit nu același lucru. Oamenii tăcuți sunt în natura lor, timiditatea este generată de frică.
Dificultate pentru a iubi pe alții - Acest lucru este cauzat de incapacitatea unei persoane care se iubește (cel mai adesea din cauza incertitudinii din dragostea lui Dumnezeu).
Atitudine critică față de sine - include plângeri ale persoanei care nu pot schimba caracteristicile unei persoane, cum ar fi datele sale fizice, abilitățile, pedigree, trecutul etc.
Compararea viselor cu alții - Acest lucru se datorează unei atitudini critice față de el însuși, care include dorința unei persoane care să fie specială în acele zone în care variabilele sunt imposibile. Diferența, totuși, se află nu numai în dorința de a se schimba, dar și în a avea anumite calități, rănite în alte persoane.
Permanent feroce - Există oameni de la care nu veți auzi niciodată nimic pozitiv, deoarece nu ar fi optimist cu privire la conversație, ei încep imediat să bârfe, să se plângă, să se gândească, să-ți exprime furia, etc.
Perfectionismul (dorința excesivă a unui individ la perfecțiune în acțiuni, afaceri și acțiuni) - nu este nimic în neregulă cu dorința de a-și îndeplini activitatea și această atitudine sănătoasă față de viață. Problema apare atunci când valoarea rezultatului realizat în acest moment este cheltuită în acest moment.
Raportul dintre superioritate - respingerea deseori încearcă să compenseze această neacceptare prin poziția superiorității față de alte persoane. Oferind cu realizările lor, utilizarea cuvintelor "inteligente" într-o conversație, refuzul de a comunica cu anumite grupuri de oameni - toate aceste lucruri sunt semne de mândrie și sentiment ascuns de incertitudine.
Încercările ciudate, timile de a ascunde pe cei săraci pentru a elimina dezavantajele - Există un semn de neacceptare a lui însuși.
Risipirea - Oamenii care încearcă să lovească pe toți să petreacă cantități uriașe de bani pe lucruri scumpe în speranța de a provoca admirația sau invidia altor oameni, pot acoperi aceste neacceptări și un sentiment de inferioritate personală.
Priorități greșite - Atunci când o persoană cheltuiește mai mult timp decât este necesar să dobândească aprecierea altor persoane, există, de asemenea, un semn al necondiției lui. Cei care se concentrează pe secundar și încercând să împărtășească rapid cu prioritățile principale de viață se confruntă cu probleme în viața lor.
Prin achiziționarea lumii greșite, ne dăunecă singuri.
"În acel moment, când o persoană se duce așa cum este,
fără a evalua și fără a vă compara cu ceilalți
Sentimentul de superioritate dispare și un sentiment de umilință.
Tensiunea dispare, se opresc încercările nereușite
Devenind altcineva, stres și concediu de depresie,
care a apărut din cauza respingerii lor. "
Suntem atât de înspăimântați pentru a vă schimbaPentru a vă apropia de standardele general acceptate de frumusețe, succesul, care nu acordă atenție acestui lucru.
Chiar dacă se dovedește să piardă în greutate sau să se recupereze, să cumpere un alt lucru pentru a satisface un anumit statut în societate, descoperim că nu ne face mai fericiți și norocoși. Dimpotrivă, înăuntru creșterea goliciunii.
Și toate pentru că am încăpățânat să nu ne vedem așa cum am de fapt, fără înfrumusețare.
Secretul principal al schimbărilor pozitive - acceptarea deplină a dvs.. Dar cum să accepți ceea ce nu-mi place?
În acest articol, vă voi spune de ce este atât de greu să mă accepți. Veți afla ce diferența dintre acceptarea și respingerea și cum să vă învățați să luați.
Cititorii bonus:
Cum începe să vă acceptați
Cu adoptarea corpului tău. Majoritatea oamenilor, chiar și cei care au ridicat calea dezvoltării spirituale, se identifică adesea cu corpul.
Acest lucru este de înțeles. Corpul este un obiect fizic, poate fi atins, vezi. Este mai ușor să vă identificați cu corpul. Mai mult, am crescut cu această înțelegere.
Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l luați este corpul.
Cât de des îți pasă de corpul tău conștient, cu dragoste? În mod constant? Dacă da, atunci vă puteți felicita. Nu trebuie să stăpânești această etapă.
Și ce zici de cei care nu pot lua trupul?
Puteți mânca mâncare sănătoasă după cum vă place, jucați sport, examinate în mod regulat, dar dacă acest lucru nu se face de dragul iubirii, îngrijirii și procesului în sine și pentru a se potrivi cu unele în interiorul scândurilor, atunci aceasta nu este dragoste pentru corp.
Învăța ascultați-vă corpul, să-și recunoască semnalele. Cea mai eficientă modalitate de a vă accepta coaja fizică este.
Mulțumesc că ați avut, pentru că vă ajutați să vă implementați nevoile, dorințele.
Când corpul clipește durerea - nu o condamnați și acceptați acest semn, semnalul.
Aflați cum să învățați cum să vă simțiți corpul interior din articol.
Sper că te-am ajutat să-ți dai seama de ce nu te poți lua.
Mai jos vă ofer practici care vă vor ajuta să vă cunoașteți mai bine și să învățați să acceptați.
6 moduri de a învăța să vă acceptați
1. Urmăriți momentele de respingere
Respingerea apare din cauza necesității de a fi bun, trebuie să-i placă pe alții. Pentru a urmări starea de respingere, sunt În conștiința completă Aproape tot timpul.
Puneți în mod constant întrebări: "Ce anume vreau să fac acum?" - Și asta mă va aduce beneficii?
2. Petreceți cererea credințelor dvs.
Unul dintre semnele de respingere în sine este auto-critici. Criticându-vă, pari că nu raportați că nu sunteți după cum este necesar, nu corespundeți ale căror așteptări.
Pentru a începe, a se vedea a cărui așteptare, cerințe. De unde au venit și de ce trebuie să le potriviți.
La uimirea voastră, descoperiți brusc că unele cerințe sunt declarații aleatorii ale unor străini familiari sau complet complet străini.
Creierul dvs. la un moment dat le-a scos din context de conversație. Și, în general, te-au îngrijorat. Dar, din anumite motive, îmi amintesc. Și ați început să rămâneți la acest criteriu.
Când vrei să fii bun pentru cei dragi - acest lucru este de înțeles, dar nevoia de a-și place absolut toată lumea duce la slăbi.
Petreceți represiunea dvs. atentă a (fie că este vorba de credințe, criteriile unui om bun, soție / soț, mame / tată, fiică / fiu, angajat, prieten etc.
Unii dintre ei vor dispărea după conștientizare. Va trebui să lucrăm cu ceilalți.
3. Introduceți jurnalul de adopție
Dacă sunteți greu să vă acceptați, luați-vă în părți. Începeți cu trăsături individuale de caracter, obiceiuri, aspect.
Obțineți jurnalul de adopție, unde să descrieți cazurile când nu v-ați acceptat și când sa întâmplat. Urmăriți modificările și recompensați-vă.
Nu vă așteptați ca dacă nu v-ați acceptat deloc, începând să lucrați la tine, vă puteți lua imediat. Totul începe cu lucrurile mici.
Colectați aceste boabe, marcați cele mai mici schimbări în tine, scrieți și re-citiți la momentele de recesiune, autoreglementarea.
4. Practica "Cine sunt eu?"
Pentru a învăța să vă luați, faceți această practică.
Răspundeți la întrebările dvs.:
Cine sunt? Sunt corpul meu? Nu. Sunt numele de familie, prenumele? Nu.
Fă-o în stare meditativă.
Răspunzând în mod consecvent la astfel de întrebări, veți veni înainte de esența lor. Și veți realiza că nu sunteți acest corp, nu sunteți Ivan Petrov și nu un manager o astfel de companie.
Nu sunteți doar o persoană, ci mai mult.
Nu ești nimic și tot în același timp. Tu ești spiritul, parte a generalului, parte a universului, particula Creatorului. Tu ești universul și există un creator.
Dacă învățați să urmăriți starea de neacceptare, amintiți-vă cine sunteți adevărat la astfel de momente. Și apoi va fi imediat clar că nu se acceptă ego-ul și nu tu singur.
Veți înțelege că corpul este doar un instrument, și numele dvs., profesia, aparținând unei anumite familii, țara este elementele persoanei. Acesta este rolul pe care îl alegeți să îl jucați.
Această practică vă va ajuta să vă luați. Nu este mai degrabă și acest rol. pentru că nu poți să-ți iei esența potrivită.
5. Luați un exemplu de la copiii mici.
Închideți cum se iubesc bebelușii, se bucură de realizările lor mici.
Când un copil învață doar să meargă, el nu se condamnă pentru căzut. El se duce în acest moment. Aceasta este dragostea pentru dvs. și acceptarea totală în forma sa pură.
Da, copiii au nevoie de dragoste maternă. Ea are nevoie de ele pentru creștere și dezvoltare. Dacă lipsește, este ca o persoană să priveze soarele de mult timp. Se pare că ar trăi, dar inhibă dezvoltarea.
Copilul mai tânăr, cu atât acceptă mai mult și mă iubește. Copiii mici nu au pierdut sentimentele pentru a vă iubi cu siguranță și tot ce le înconjoară.
Și toate pentru că trăiesc în acest moment "aici și acum". Ei nu trăiesc ultima și nu trăiesc de viitor. Ele sunt absorbite în prezent.
6. Practica "Revigorarea iubirii necondiționate pentru tine"
Luați-vă va ajuta să lucrați cu un copil intern. Numai diferența este că găsim de obicei aspectele rănite și vindecăm ca adulți.
Și aici, dimpotrivă, un copil mic vindecă toate rănile ulterioare până la versiunea noastră reală.
Intrați în starea meditativă. Îți amintești copilul. Defilați-vă viața înapoi, în copilărie, până când vă amintiți când v-ați luat complet.
Dacă nu vă amintiți acest lucru, nu înseamnă că acest lucru nu a fost.
Imaginați-vă că ați simți singur, cum v-ați iubi, fie că sunteți un copil care încă nu știe ce înseamnă să fii respins.
Urmăriți aceste senzații și amintiți-le. Transferați-le la azi. Natura dvs. cu aceste senzații. Trimiteți razele iubirii și luați acele aspecte care au nevoie de ea.
Dacă doriți, amintiți-vă acele momente de autoreglementare.
Și este mai bine să trimiteți intenția că vă vindecați toate aspectele iubirii necondiționate ale copiilor nevinovați. Și boggle această afecțiune în cristalul pământului.
Adoptarea este primul pas către deschidere.
Acesta este începutul schimbării pozitive, auto-descriere, cunoașterea dvs. și integritate.
Luând, învățați toleranță în legătură cu cei dragi, aveți înțelepciune.
Împărtășiți în comentariile pe care le-ați reușit deja să adoptați în dvs. și că nu funcționează încă!
În orice moment, principala frică a omului era că societatea l-ar putea opri să perceapă ca parte a lui însuși. Dacă sa întâmplat acest lucru, omul a renunțat la societate și a pierdut relația socială cu restul companiei. Dar nu toți oamenii sunt, există naturi creative sau doar "ciori albe". Ei nu suferă de restricții de relații cu societatea, pur și simplu fără a acorda atenție acestuia. Pentru un astfel de comportament, societatea creează în mod nejustificat o reputație murdară, ghidată de conceptul de "nu ca toți ceilalți". A fost problema neacceptării unei persoane care ridică N. S. Leskov într-o societate din textul acordat analizării.
Pentru a atrage atenția cititorului la munca sa, autorul arată Selivan, un om umil și o persoană cinstită, pe care societatea o respinge din cauza zvonurilor și a bârfelor stupide. Nimeni nu știe și nu vrea să cunoască cu adevărat Selivanna.
Experții noștri vă pot verifica eseul pe criterii
Experți ai site-ului crittica24.ru.
Profesori ai școlilor de conducere și experți existenți din cadrul Ministerului Educației al Federației Ruse.
Acest pasaj începe cu faptul că autorul vorbește despre nemulțumirea tatălui său cu faptul că au trebuit să-și petreacă noaptea în casa lui Selivan, deși bărbatul nu a dat niciodată motive să creadă că era un ucigaș sau vrăjitor. De îndată ce mătușa notează că am uitat castronul cu bani, ea îl acuză imediat pe Selivanna că a furat deja acești bani. Se pare că Auntie ar putea face aceste concluzii? La urma urmei, când au petrecut noaptea în casa unui bărbat nu a dispărut. Dar împrejurimile mării crede că hoțul este cert, ceea ce înseamnă, de asemenea, crede.
Opinia mătușii, a tatălui și a restului se schimbă radical, de îndată ce Sellica compensează hostess. De fapt, natura lui nu se potrivește complet zvonurilor. Un om nu poate înțelege absolut cum puteți ascunde altul, furați orice, el nu face imediat acest lucru, el nu se poate gândi nici măcar la asta. Selibanul este jenat, primind o recompensă sub formă de două sute de ruble și un sărut într-un macushkin de la tatăl său. Ulterior, un om este jenant dintr-o mare manifestare a atenției, care brusc să-i dea înconjurarea. Mulți oameni îl vizitează să viziteze, au fost aduse hoteluri. Și în cele din urmă, el "pentru toată lumea a fost făcut de favoritul unei persoane și a fost venerată".
Acest pasaj este împărțit în două părți, care se opun reciproc. Interesant, aceste piese nu se schimbă numai într-una: ele sunt legate de o singură persoană, inutile pe tot parcursul pasajului - Selivan. Prin această antiteză, autorul arată cititorului cât de ușor își schimbă societatea opinia și cât de mult acest aviz afectează o viață individuală.
Întregul text este permeabil cu ideea că oamenii adesea atârnă orbește etichete unul cu celălalt, trăgând viața reciprocă. Dacă oamenii s-au văzut unul pe celălalt, care sunt, atunci ar exista mai multă înțelegere reciprocă și respect reciproc și în concedierea vieții este foarte importantă.
Rezumarea putem spune că oamenii ar trebui să încerce să se uite reciproc fără a distorsiona propriile principii și ideologii. Dacă o persoană este bună și corectă, dar pare murdar și zdrobitor, nu înseamnă că el este hoțul și ucigașul. Dacă un om este putred, dar totul cu un ac, nu înseamnă că el va aduce fericire. Deci, sarcina oamenilor va învăța să evalueze în mod sobru alții, pentru că atunci vom avea înțelegere reciprocă și calmă.
Actualizat: 2018-09-11
Atenţie!
Multumesc pentru atentie.
Dacă observați o eroare sau o funcție, evidențiați textul și faceți clic pe Ctrl + ENTER..
Astfel, vom avea beneficiul neprețuit al proiectului și al altor cititori.
Cea mai mare ispită din viața noastră nu este un succes, popularitate sau putere, ci respingere a ta. Succesul, popularitatea și puterea, într-adevăr, pot fi mari ispite, dar seductivitatea lor este adesea o parte a încă o dată ispită - să nu vă acceptați.
Când suntem de acord să credem vocile, ne-am numit oameni inutili și nevrednici, succesul, popularitatea și puterea sunt ușor de perceput ca metode de succes rezolvând problema. Dar adevărata capcană, totuși, se află în respingere a ta așa cum ești. Nu mai încetează să fiu surprins cât de repede sunt inferior acestei ispite. Când mă acuză sau critică, resping, trădați sau aruncați, vorbesc cu mine: "Ei bine, acum este clar că nu sunt nimic". În loc să ia în considerare critic toate circumstanțele sau să dau seama abilitățile și abilitățile altora, am tendința să mă învinovățesc nu numai ceea ce am făcut, dar pentru ceea ce sunt așa cum sunt eu. Partea mea întunecată: "Sunt o persoană inutilă ... Mă merit doar că mi-au împins, am uitat, respins și au aruncat".
Poți să vezi că ești mai predispus la arogant decât la respingerea ta. Dar gândiți-vă că este o viteză mare - nu partea din spate a respingerii mele? Este persoana arogantă nu se pune pe piedestal, astfel încât nimeni să nu-l vadă așa cum este în ochii lui? Poate în cele din urmă, aroganța - doar un alt mod de a scăpa de sentimentul propriului dvs. nesemnificativ? Auto-negarea și aroganța ne dezvăluie în mod egal de viața reală și fac o coexistență foarte complexă, aproape imposibilă pașnică a oamenilor. Este perfect cunoscut faptul că o parte echitabilă de îndoială este ascunsă sub aroganța mea, la fel cum mândria se ascunde în spatele refuzului meu. Fie că sunt inflație de la mândrie sau de la scăderea stimei de sine scăzute, pierd contactul cu cei care sunt de fapt și distorsionează ideea de realitate.
Sper că într-un fel puteți recunoaște ispita respingerii noastră, indiferent dacă este exprimată în aroganță sau stima de sine scăzută. Adesea, respingerea lui se consideră o manifestare neurotică a unei nesiguri în sine. Dar, în nevroză, prin psihicul unei persoane, se simte adesea profund ascuns de toată partea întunecată a sufletului: sentimentul dureros că, printre alți oameni, nu sunteți un loc. Respingerea lui este cel mai mare dușman al vieții spirituale, pentru că contrazice vocea venită, chemându-ne "iubiți".
Întrebarea: Sunt atât de obosită și nu știu ce să fac cu găsirea adevărului. Mi-am dat seama foarte mult, am făcut multe și apoi am dezamăgit. Din anumite motive, viața sa oprit, nu vreau nimic deloc. De ce o astfel de oboseală, chiar și atunci când nu fac nimic?
Stanislav: Te gândești prea mult, toate problemele tale sunt din minte. Gândirea inutilă ia toată vitalitatea. Oboseala nu apare de la căutare, dar de la respingere de sine. Sunteți în rezistență constantă, în lupta împotriva dvs.
Î: Nu știu ce să fac. Spune-mi cum ar trebui să fiu?
C: Explorați-vă, învățați să recunoașteți jocul minții, să nu mai creați idei conflictuale și să învățați ia-te Și totul este așa cum este.
Î: Se pare că nu mă accept?
C: Ai împărțit lumea pe "I" și "non-I" și, fără a lua diferite părți ale mele, păstrați o luptă permanentă cu dvs. Cum să nu te plictisești de asta?
Î: Întreaga lume este eu?
C: Ce credeți despre lume, creați în mintea voastră, unde ceea ce pare a fi "eu" este doar o parte a acestei lumi, pe care mintea ta este ca urmare a autoidentificării, își imaginează ceva separat de el .
Î: Ce vrei să spui prin "Creați o lume în minte"?
C: Cum creați lumea cu interpretările dvs., astfel încât să o percepeți și, în același timp, luptați cu ceea ce nu vă place totul. Este o lucrare foarte tare și obositoare.
Î: Vrei să spui ideea lumii sau a lumii în sensul literal?
C: Ce considerați lumea și există o prezentare. Fără ideile a ceea ce vă pare, pur și simplu nu va.
Î: Cum este? Unde se duce el?
C: Nu are nevoie să meargă nicăieri. Lumea, pe care o vedeți, nu există în realitate. Se manifestă în mintea ta. Când adormi, lumea dispare. Doar datorită ideilor tale, lumea arată că o vezi. Fără dvs., el este complet diferit și nu are nimic asemănător cu ceea ce vezi.
Î: Și ce zici de alți oameni? Nu pot nici să-mi dau seama, nici să accept faptul că sunt singur și cum spui că totul se întâmplă în mintea mea. Se pare că nu este nimic altceva decât acela, în care există totul, și acesta este tot ce sunt, în care inventarea păcii și a altor oameni?
C: Alții în mintea voastră, alții sunt ceilalți tine. În afară de tine, nu există nimeni, dar nu puteți înțelege acest lucru curat teoretic datorită efectelor minții nerecunoscute care creează iluzia multiplicității.
Î: Dar dacă este așa, de ce sunt puțin bine?
C: Acestea sunt create numai de opiniile dvs. de evaluare a minții.
Î: De ce o mulțime de mine, care doare durerea și dezamăgirea?
C: Durerea și dezamăgirea apar ca urmare a acțiunilor nerecunoscute estimate ale minții. Voi toți răniți toate acestea în același mod.
Î: Care este cauza suferinței?
C: Cauza suferinței nu se află în evenimente externe, ci într-o evaluare negativă a minții emise din incompetenizarea a ceea ce se întâmplă cu aceleași idei despre ceea ce ar trebui să fie. Cauza oboselii și apatiei tale este respingere de sine.
Î: Cum mă duc eu?
C: Tot ceea ce nu este acceptat este fals. Este necesar, explorându-vă, învățați să distingeți adevărat de fals și apoi să renunțați la toate falsele.
