Cum să scadă testosteronul la bărbați cu medicamente și remedii populare. Cauzele și tratamentul testosteronului scăzut la bărbați Ceea ce ucide testosteronul la bărbați

Zi de zi, ne privim în oglindă, stăm pe cântar și examinăm critic fiecare centimetru al corpului nostru. Dar ceea ce vedem este doar o mică parte, literalmente „vârful aisbergului” al corpului nostru, în timp ce toate procesele care îl controlează sunt ascunse vederii. Nu numai organele interne și sistemele lor ne reglează starea de sănătate, aspectul și starea de spirit, ci și un număr mare de substanțe biologic active produse continuu de acestea. În funcție de locație și scop, glandele endocrine produc diferiți hormoni, care sunt diferiți nu numai ca funcțional, ci și ca vârstă și sex.

Pe lângă hormonii universali care însoțesc viața fiecărei persoane, sângele bărbaților și femeilor conține o cantitate inegală de hormoni sexuali. Acestea reglează funcțiile fiziologice și, la concentrație normală, susțin metabolismul corect. În special, creșterea, dezvoltarea organismului și manifestările externe ale stării sale. Datorită hormonilor, bărbații și femeile arată diferit, au greutate și structură corporală diferită, caracteristici sexuale primare și secundare. Dar cu tulburările hormonale, aceste diferențe sunt distorsionate, manifestate în trăsături externe și comportament atipice.

Testosteron în corpul feminin
Testosteronul este considerat a fi un hormon al corpului masculin, deși și ovarele feminine îl produc, deși într-o cantitate mai mică decât testiculele masculine. Pentru femei, testosteronul oferă un echilibru al masei musculare și adipoase, susține dezvoltarea țesutului osos, oferă dorință sexuală și doar egoism sănătos. Cu o lipsă de testosteron, sexul frumos devine letargic, inactiv, se îngrașă rapid și suferă de schimbări de dispoziție. Toate aceste afecțiuni neplăcute sunt caracteristice doamnelor mature care au ajuns la menopauză, deoarece odată cu vârsta, nivelul de testosteron din corpul feminin scade în mod natural.

Dar un exces de hormon masculin în corpul feminin este extrem de nedorit. Ea duce la formarea de mușchi voluminosi dacă o femeie face sport și la creșterea apetitului cu orice stil de viață și stres. Depunerile de grăsime încep să se concentreze nu pe șolduri și fese, așa cum este tipic pentru o siluetă feminină rotunjită, ci pe stomac și pe părțile laterale, făcând silueta masivă și „pătrată”. Părul de pe cap devine mai puțin frecvent și mai subțire, dar pe față și pe corp începe să crească activ. Sub influența unei cantități în exces de testosteron, fetele devin agresive și excesiv de iritabile, percep orice fleac ca pe o tragedie. Sunt ostili celorlalți și suferă de insomnie și/sau coșmaruri.

De ce crește testosteronul la femei?
Cauza nivelurilor anormal de ridicate de testosteron în corpul feminin poate fi atât factori externi, cât și interni. Cele mai comune dintre ele:

  1. Activitate crescută a glandelor suprarenale, în urma căreia se produc prea mulți hormoni.
  2. Boli ovariene (tumori, neoplasme), din cauza cărora testosteronul și alți hormoni nu sunt expuși la acțiunea enzimelor și nu sunt transformați în glucocorticoizi.
  3. Disfuncție a glandei pituitare responsabilă de funcționarea glandelor endocrine, inclusiv a celor implicate în producerea de testosteron.
  4. Nutriție irațională, inclusiv o mulțime de dulciuri rafinate și grăsimi animale.
  5. Luați medicamente care conțin hormoni, inclusiv contraceptive, barbiturice, clomifen, steroizi și altele.
  6. Predispoziție ereditară care necesită monitorizare constantă pe tot parcursul vieții.
În plus, la femei se înregistrează o creștere a nivelului de testosteron în timpul ovulației și în al treilea trimestru de sarcină, dar acestea sunt fluctuații necritice care nu necesită o corecție specială și se stabilizează în mod natural.

Modalități de a reduce testosteronul la femei
Secreția crescută de androgeni, în special de testosteron, duce la dezvoltarea unui sindrom clinic numit hiperandrogenism. Pe lângă simptomele de dezechilibru hormonal enumerate mai sus, această boală se caracterizează prin nereguli menstruale și ovulație întârziată, până la dispariția ei completă. Astfel de probleme ale sistemului reproducător amenință infertilitatea și/sau complicațiile în timpul sarcinii. Pentru a le evita și riscul de a dezvolta tumori, trebuie să reduceți nivelul de testosteron la o femeie la un nivel normal. Sunt cunoscute următoarele metode:

  1. Contraceptive orale. Adesea prescris de ginecologi pentru încălcări ale producției de hormoni. În niciun caz, nu încercați să alegeți singur medicamentul și să începeți să îl luați. Mai mult, este necesar să consultați un medic în orice caz: să faceți o analiză pentru nivelul de testosteron și să puneți un diagnostic.
  2. O dietă bazată pe principiile unei alimentații adecvate. O scădere treptată a nivelului de testosteron este facilitată de respingerea dulciurilor industriale și a zahărului, care determină intrarea insulinei în sânge. Insulina, la randul sau, stimuleaza ovarele sa produca testosteron. Prin urmare, există un motiv pentru a prefera alimente cu un indice glicemic scăzut.
    Toate produsele din soia, în special laptele și tofu, conțin fitoestrogeni, un analog al hormonilor sexuali feminini. Odată ajunsi în corpul uman, acţionează ca neurotransmiţători şi afectează nivelul de testosteron. De asemenea, includeți în meniu cât mai multe legume și fructe proaspete, sucuri naturale și preparate din pește. Reduceți la minimum consumul de băuturi alcoolice și cafea.
  3. Activitate fizică și odihnă. Antrenamentul sportiv activează metabolismul și contribuie la munca coordonată a tuturor sistemelor corpului, inclusiv a glandelor endocrine. După antrenamentul de forță, producția de testosteron crește, așa că ar trebui înlocuite cu gimnastică și alte sporturi aerobe. Yoga ajută la normalizarea fondului hormonal și la armonizarea naturii feminine, fiecare postură având un efect benefic asupra corpului în felul său. Și asigurați-vă că dormi suficient, păstrând deoparte cel puțin 8 ore pe noapte pentru o noapte de odihnă.
  4. Medicina tradițională folosește plante medicinale pentru a trata hiperandrogenismul. Decocturile, tincturile și preparatele naturale pe bază de lemn dulce, rădăcină de marina și vitex sacru afectează delicat nivelul hormonilor sexuali, readucându-l la normal. Fitoterapia, de regulă, este combinată cu alte metode mai eficiente de corectare a cantității de testosteron la femei.
Toate aceste metode sunt folosite cu mai mult sau mai puțin succes, în funcție de regula de bază: înainte de a scădea nivelul de testosteron, trebuie să aflați de ce a apărut dezechilibrul hormonal și să tratați boala diagnosticată, nu simptomele acesteia. Sistemul hormonal al corpului uman este un mecanism prea complex și necesită un tratament atent, permițând doar intervenția medicală calificată. Dar cu detectarea în timp util a încălcărilor și tratamentul adecvat, problemele hormonale sunt rezolvate cu succes.

Conţinut

Sănătatea bărbaților este un factor foarte important de care depinde nu numai armonia în relațiile sexuale, ci și stima de sine a unei persoane. Reputația, statutul în echipă - destul de ciudat, în mare măsură, toate acestea sunt legate de nivelul anumitor hormoni din organism. Testosteronul scăzut la bărbați produce o serie de simptome și semne, ale căror cauze trebuie stabilite prin diagnostic medical. Cu un răspuns în timp util, specialiștii vor prescrie tratamentul potrivit și vor ajuta la restabilirea puterii masculine.

Ceea ce determină nivelul de testosteron la bărbați

Testosteronul este un hormon care este produs în testiculele și glandele suprarenale ale bărbaților și afectează direct reglarea spermatogenezei, a dorinței sexuale, a creșterii musculare, a metabolismului și a caracteristicilor sexuale secundare. Se prezintă sub două forme: liber și legat de albumină. Conținutul normal al hormonului variază între 12-22 nmol/l. Un conținut mai mic de 5 nmol / l este un motiv serios pentru a consulta un medic.

Mai mulți factori cheie afectează cantitatea de testosteron din corpul unui bărbat. Principalul dintre ele este vârsta. Începând de la vârsta de 30 de ani, producția acestui hormon scade treptat cu aproximativ 1-1,5% pe an. Conținutul său depinde de stilul de viață, de sănătatea generală. Prezența obiceiurilor proaste, consumul de alcool, obezitatea și imunitatea slabă reduc semnificativ nivelul hormonului. Stresul sever afectează negativ sănătatea bărbaților. Activitatea fizică și un stil de viață sănătos ajută la creșterea conținutului de testosteron din corpul unui bărbat.

Ce este testosteronul scăzut la bărbați

Problemele hormonale sunt adesea legate de vârstă. Scăderea testosteronului la bărbați este justificată de deficitul de androgeni - un sindrom clinic și biochimic care apare la vârsta adultă. Astfel de modificări afectează semnificativ calitatea vieții, activitatea sexuală, prin urmare, la primele semne de tulburări hormonale, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. Testosteronul scăzut la o vârstă fragedă indică alte probleme, posibil legate de sistemul reproducător.

Simptome de testosteron scăzut

Pentru bărbați, acest hormon joacă un rol important. Afectează starea organelor genitale, atracția și bunăstarea generală, astfel încât orice încălcare se va manifesta foarte clar. Nivelurile scăzute de testosteron din corpul unui bărbat determină o scădere generală a activității sociale și fizice. Este însoțită de o serie de simptome care indică probleme de sănătate emergente. Deficitul de testosteron se manifestă prin următoarele simptome:

  • libido scăzut;
  • lipsa plăcerii de la actul sexual;
  • urinare crescută;
  • slăbiciune fizică;
  • oboseală constantă;
  • absentare, tulburări de memorie;
  • simptome de depresie fără un motiv aparent.

Semne de testosteron scăzut

Orice perturbare a hormonului masculin din organism afectează imediat condiția fizică. Semnele de testosteron scăzut la bărbați sunt vizibile cu ochiul liber - corpul începe să arate diferit, masculinitatea dispare, puterea se pierde, apare excesul de greutate. În plus, un bărbat poate avea probleme în viața sa sexuală. Apariția următoarelor eșecuri ar trebui să fie motivul contactării specialiștilor.

  • scăderea masei musculare, a forței musculare;
  • creșterea pliurilor de grăsime pe corp;
  • disfuncție erectilă și disfuncție erectilă;
  • reducerea zonei de păr pe corp;
  • Ginecomastia este creșterea sânilor care are loc cu o scădere puternică a nivelului de testosteron.

Cauze

Nivelurile scăzute de testosteron la bărbați se pot datora unor factori din trei grupuri condiționale principale: genetice, de vârstă și externe. Dacă nivelurile scăzute de hormoni la bărbații în vârstă sunt considerate norma, atunci problemele timpurii (înainte de 40 de ani) indică tulburări grave. De regulă, vorbim despre eșecuri ale sistemului endocrin și disfuncții ale testiculelor. O serie de alți factori pot contribui la deficiența de testosteron:

  • Patologii ale hipofizei și hipotalamusului, disfuncție testiculară. Aceste tulburări au un impact negativ asupra sintezei de testosteron în corpul unui bărbat. De regulă, sunt congenitale.
  • Stil de viață nesănătos. Consumul excesiv de alcool, fumatul și abuzul de junk food nu contribuie la sinteza hormonului masculin în organism.
  • Lipsa vieții sexuale și a partenerului permanent. Abstinența sexuală poate provoca, de asemenea, deficit de testosteron.
  • Greutate excesiva. Excesul de grăsime corporală inhibă producția de androgeni și promovează producția de hormon feminin estrogen.
  • Stres. Situațiile stresante constante și tulburările emoționale stimulează eliberarea de adrenalină, care blochează producția de testosteron.
  • Alte boli. Andropauza poate fi adusă mai aproape de patologiile sistemului cardiovascular și ale rinichilor.

Metode de diagnosticare

Dacă bănuiți un dezechilibru în hormonul testosteron, trebuie să treceți la un examen medical complet. În prima etapă, endocrinologul se va familiariza cu plângerile pacientului. Apoi, pacientul va trebui să facă analize de sânge și urină, uneori este necesar să examineze țesutul osos. Pentru a obține un rezultat fiabil, prelevarea de sânge ar trebui să aibă loc dimineața, deoarece în acest moment nivelurile de hormoni sunt cât mai asemănătoare cu imaginea reală. Cu aproximativ o zi înainte de diagnostic, experții sfătuiesc să renunțe la efortul fizic excesiv.

Tratament

O mică lipsă identificată de testosteron la bărbați poate fi compensată în mod natural. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați stilul de viață pentru o perioadă, să limitați alcoolul și fumatul. Cel mai bine este să ții o dietă fără alimente prăjite și grase. În acest moment, este de dorit ca bărbații să se angajeze în activitate fizică, exerciții sportive.

Dacă problemele sunt mai grave, tratamentul medical trebuie prescris de un medic. Medicii prescriu pacienților medicamente care conțin hormonul lipsă. Printre acestea, Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido sunt cele mai populare. La vânzare, aceste fonduri sunt disponibile sub formă de soluție injectabilă, capsule, tablete. Andropauza la bărbați este tratată și cu medicamente fără hormoni precum Evo-test, Vitrix, Tribulus. Ele produc producția naturală a hormonului.

Durata tratamentului și doza de medicamente sunt prescrise de medic. După aproximativ 2-3 săptămâni de terapie, pacientul trebuie să fie supus unor teste repetate. Pe baza lor, se vor putea trage concluzii despre eficacitatea cursului, rezultatele obținute, necesitatea de a ajusta doza hormonului. În cazuri rare, medicamentele prescrise trebuie luate pe viață. Fără intervenție medicală, testosteronul scăzut la bărbați poate duce la consecințe triste - infertilitate masculină.

Medicamente hormonale

Medicamentele care conțin hormoni sunt prescrise pacienților în funcție de rezultatele testelor. Testele ar trebui să confirme nivelul scăzut de testosteron din sângele unui bărbat. Gradul de deficiență hormonală determină medicația și doza necesară, care vor ajuta la eliminarea deficienței de androgeni. Medicamentele pot fi luate ca adaos la cursul medicamentelor pentru a crește potența. Medicamentele hormonale sunt disponibile sub formă de tablete, geluri, capsule, plasturi, injecții, implanturi subcutanate. Vedeți mai jos pentru o prezentare generală a celor mai populare instrumente.

Androgel este un gel limpede, incolor, pe bază de testosteron. Medicamentul funcționează pe principiul acțiunii de înlocuire cu un nivel redus de hormon. Medicamentul este aplicat pe piele, după care este absorbit și pătrunde în sistemul circulator. Acțiunea gelului începe în prima zi. Nivelurile hormonale cresc treptat. Principalul avantaj al Androgel este simplitatea și eficiența evidentă. Printre deficiențe, poate fi remarcată o probabilitate mare de apariție a unei reacții alergice și contraindicații. O erupție cutanată și iritație apar adesea la locul de aplicare a produsului.

Omnadren este o soluție pentru injecții intramusculare. Aparține grupului farmaceutic de androgeni. Medicamentul se bazează pe 4 esteri de testosteron cu rate diferite de acțiune. Medicamentul se injectează în mușchiul ischiatic într-o fiolă la o frecvență indicată de medic. Principalul avantaj al medicamentului este frecvența scăzută de utilizare (de obicei, 1 fiolă la fiecare 4 săptămâni). Dezavantajul Omnadren este o mulțime de efecte secundare. Printre acestea - priapism (erecție dureroasă prelungită), retenție de lichide în organism, oligospermie (scăderea numărului de spermatozoizi).

Nebido este un alt medicament hormonal din grupa androgenilor pentru injecții intramusculare. Lipsa hormonului masculin este compensată de substanța undecanoat de testosteron conținută în preparat. Plus Nebido: injecțiile pentru bărbați se efectuează 1 dată în 10-14 săptămâni, ceea ce face ca medicamentul să acționeze cât mai lung posibil printre omologii săi. Cu toate acestea, medicamentul are și dezavantaje - o serie de efecte secundare din aproape toate părțile corpului.

El este responsabil pentru diferențele de gen, ajută la scăderea timbrului vocii, stimulează creșterea părului pe față și pe corp și este responsabil pentru activitatea sexuală. Într-o jumătate slabă a populației, androgenul este produs de ovare și glandele suprarenale, controlează localizarea țesutului adipos în organism, participă la procesul de ovulație și stabilizează fundalul psiho-emoțional.

Indicatorii concentrației de hormon în sânge la bărbați și femei sunt diferiți. Rezultatul analizei poate fi afectat de vârsta unei persoane, ora din zi, medicația. Se știe că odată cu vârsta, secreția de testosteron scade, dorința sexuală dispare la ambele sexe.

Conținutul maxim de androgeni din sânge scade dimineața între orele 8-11, seara concentrația sa scade. Nivelul poate fi crescut prin activitate fizică intensă, act sexual în ajunul studiului, mâncat, consum de alcool, cafea. Prin urmare, se recomandă excluderea factorilor provocatori cu 12 ore înainte de a vizita o instituție medicală.

La femei, în timpul ovulației, testosteronul crește brusc, din acest motiv, analiza se face în ziua a 5-7 a ciclului menstrual.

La fetele însărcinate, rezultatul poate fi mărit de 3-4 ori.

Este important de menționat că rezultatele diferitelor laboratoare diferă. Este necesar să se evalueze răspunsul în funcție de valorile de referință indicate în formular. Dacă indicatorii sunt în valorile limită, atunci persoana este sănătoasă. Nivelurile prea scăzute sau prea ridicate trebuie stabilizate.

Modalități de a reduce testosteronul

O creștere a nivelului hormonului sexual afectează negativ funcția de reproducere la bărbați și femei. În jumătatea puternică, munca testiculelor este perturbată, iar în jumătatea slabă, ovarele. Acest lucru duce la infertilitate. Creste secretia glandelor sebacee, apar acnee, comedoane, greu de tratat.

Odată cu creșterea testosteronului la femei, părul de pe față și corp începe să crească, vocea se aspru, părul cade pe cap. Barbatii au probleme ale sistemului cardiovascular, digestiv, devin agresivi, iritabili.

Cum să scazi testosteronul la bărbați? O modalitate de a restabili echilibrul hormonal este să urmezi o dietă proteine-carbohidrați. În dieta zilnică, trebuie să adăugați mai multă carne, produse lactate, legume și fructe. Trebuie să mănânci:

  • Pâine albă;
  • cartof;
  • nuci;
  • fructe de mare.

Băuturile includ sucuri de fructe și cafea. Ar trebui excluse grăsimile de origine animală, alimentele condimentate, afumate, sărate.

Exercițiile fizice moderate pot reduce, de asemenea, secreția de testosteron. Trebuie să faci sport de cel puțin 3 ori pe săptămână. Este util să petreci mai mult timp în aer liber, să duci un stil de viață activ, să vindeci organismul și să renunți la obiceiurile proaste.

Rutina zilnică ajută la scăderea nivelului de testosteron la bărbați și femei. Este necesar să se respecte un anumit timp de muncă și odihnă. Somnul trebuie să fie complet. Se recomandă dezvoltarea obiceiului unui program de masă care să fie respectat. Stresul are un efect negativ asupra fondului hormonal. De aceea, situațiile neplăcute trebuie evitate ori de câte ori este posibil.

Medicamente pentru scăderea testosteronului

Hormonul sexual poate crește pe fundalul ovarelor polichistice, neoplasmelor benigne sau maligne ale glandelor suprarenale, ovarelor. În astfel de cazuri, este necesar să se efectueze tratamentul cu un ginecolog, endocrinolog sau oncolog.

Cu ovarele polichistice, este important ca femeile să normalizeze ciclul menstrual, ceea ce reduce riscul de a dezvolta tumori canceroase. Pentru aceasta se prescriu pastile contraceptive. Contraceptivele reduc testosteronul, elimină simptomele creșterii părului masculin și tratează acneea.

Cum să scazi testosteronul cu medicamente? Dacă o femeie nu dorește să ia controlul nașterii, atunci puteți normaliza echilibrul hormonal cu ajutorul antiandrogenilor care reduc hormonul masculin, astfel de medicamente includ:

  • Abarelix;
  • leuprolidă;
  • goserelină;
  • Spironolactona.

Creșterea nivelului de androgeni la bărbați poate fi sportul intens și luarea de medicamente stimulante. Pentru a normaliza testosteronul, ar trebui să urmați o dietă, să renunțați la suplimentele cu steroizi și să alegeți un set moderat de exerciții.

Medicamentele care scad testosteronul trebuie prescrise de un medic. Tratamentul este indicat cu un exces semnificativ față de norma admisă. În alte cazuri, se recomandă să respectați o alimentație adecvată, un stil de viață sănătos, puteți efectua fito și reflexoterapie.

Remedii populare pentru scăderea testosteronului

În plus, cu tratamentul principal, puteți folosi rețete populare care reduc efectul negativ al medicamentelor asupra organismului și cresc imunitatea.

Cum să scazi nivelul de testosteron la femei și bărbați cu remedii populare? Ceaiurile și decocturile de ierburi medicinale vor ajuta să facă față patologiei. Se recomandă prepararea:

  • Trifoiul roșu conține estrogeni din plante, datorită cărora normalizează echilibrul hormonal, reduce testosteronul.
  • Angelica calmează sistemul nervos, tratează insomnia, reglează metabolismul, funcția ovariană la femei și poate crește sensibilitatea celulelor la progesteron și estrogen.
  • Menta este folosită pentru a scădea testosteronul. Planta are un efect benefic asupra sistemului reproducător al femeilor, restabilește echilibrul hormonal și calmează nervii. Ceaiul de mentă ajută bărbații să normalizeze potența, să crească dorința sexuală pentru sexul opus.
  • Rădăcina de lemn dulce conține fitoestrogeni, care acționează ca hormoni corticosteroizi. Decoctul reduce nivelul de androgeni, normalizează funcția organelor genitale.

Cum să scazi testosteronul la femei și bărbați cu ierburi? Se prepară un decoct din 2 linguri de plantă uscată, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasă 2-4 ore. Apoi produsul este filtrat și împărțit în mai multe doze. Bea medicamentul de 3-4 ori pe zi, după mese. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

O altă modalitate de a scădea testosteronul la femeile fără hormoni este un decoct de pătlagină. Această plantă restabilește eficient echilibrul hormonal, ajută la tratarea infertilității feminine. Culegere de ierburi: pătlagină, mentă, alpinism, îmbunătățește rezultatul terapiei.

Puteți reduce testosteronul la bărbați și femei cu ajutorul unei diete carbohidrați-proteice, medicamente, remedii populare și renunțarea la obiceiurile proaste. Dacă există boli cronice ale organelor sistemului reproducător, este necesar să consultați un medic.

Bibliografie

  1. Avort spontan, infecție, imunitate înnăscută; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media". - Moscova. - 73 p.-2007.
  2. Miere nouă. tehnologie (Recomandări metodologice) „Managementul sarcinii premature complicate de ruptura prematură a membranelor”; Makarov O.V., Kozlov P.V. (Ed. Volodin N.N.) - RASPM; Moscova; TsKMS GOU VPO RSMU-2006.
  3. Adamyan L.V. etc.Malformatii ale uterului si vaginului. – M.: Medicină, 1998.
  4. Sarcina nedezvoltata. Radzinsky V.E., Dimitrova V.I., Mayskova I.Yu. 2009 Editura: Geotar-Media.
  5. Diabetul zaharat la femeile însărcinate. Makarov O.V., Ordynsky Moscova 2010 P.127.
  6. Boli venerice. Director. Ed. N. 3. Yagovdika. -Minsk.: „Știința belarusă”, 1998. - 342 p.
  7. Condiții de urgență în obstetrică și ginecologie: diagnostic și tratament. Pearlman M., Tintinalli J. 2008 Editura: Binom. Laboratorul de cunoștințe.

Testosteronul este principalul hormon sexual care reglează funcționarea întregului corp al unui bărbat. Împreună cu androstenediona, determină și tonul formațiunilor subcorticale ale creierului și ale sistemului nervos. Testosteronul stimulează activitatea gonadelor, susține activitatea sexuală. Pe lângă proprietățile androgenice, hormonul are un efect anabolic asupra țesuturilor corpului, oferind creșterea musculară și rezistența oaselor. Reducerea testosteronului (deficiența de androgeni) afectează negativ atât starea fizică, cât și cea psihologică a unui bărbat.

Simptomele deficitului de androgeni sunt adesea, literalmente, acolo. Semne externe de testosteron scăzut la bărbați:

  • Păr slab pe față și pe corp;
  • Scăderea tonusului muscular, mușchii pectorali ușor lăsați;
  • Umeri înclinați pe tipul feminin, abdomen mărit (obezitate abdominală);
  • Piele subțire și uscată;
  • Transpirație abundentă inexplicabilă.

Lipsa de testosteron afectează nu numai aspectul unui bărbat, ci și caracterul său: există iritabilitate excesivă, irascibilitate, resentimente, depresie frecventă. Somnul, memoria se deteriorează vizibil, viteza de reacție încetinește. inalienabil simptomul deficitului de testosteron este. Bărbații cu deficit de androgeni se plâng periodic de dureri în piept și oase, tulburări ale ritmului cardiac, bufeuri. Astfel de simptome induc adesea în eroare medicii care încearcă să trateze efectul fără a afecta cauza în sine.

Cauzele scăderii testosteronului

Cea mai mare parte a testosteronului este produsă în testicule. Sistemul hipotalamo-hipofizar al creierului reglează sinteza hormonului. Încălcarea conexiunii dintre aceste organe, precum și eșecurile proceselor biochimice ale corpului, duc la deficiență de androgeni.

Nivelurile de testosteron la bărbați sunt determinate de o serie de factori:

  1. Funcționalitatea testiculelor, și anume gradul de activitate al celulelor Leydig.
  2. Prezența sau absența obstacolelor în calea transportului testosteronului către receptori și organe. Cantitatea de hormon într-o formă biodisponibilă (testosteron liber) depinde de acest factor.
  3. Starea aparatului receptor și activitatea enzimelor din organele care sunt ținte pentru testosteron. Cu deficit de receptor și enzimatic, terapia de substituție hormonală va fi ineficientă.
  4. Intensitatea producției de androgeni de către glandele suprarenale.
  5. Starea ficatului. Una dintre sarcinile acestui organism este transformarea „deșeurilor” de testosteron în metaboliții săi inactivi, precum și producerea de colesterol - componenta principală a hormonului masculin. În cazul patologiilor hepatice, sinteza testosteronului încetinește, o parte din volumul său este convertită în estrogeni feminini în loc să fie utilizată.

15 motive pentru care testosteronul este scăzut

Boli cronice care provoacă o scădere a testosteronului:

  • Hemocromatoză (afectarea absorbției fierului, care duce la acumularea acestuia în organism);
  • Insuficiență renală și hepatică;
  • Anemie;
  • Tirotoxicoza și hipotiroidismul - producția excesivă și insuficientă de hormoni de către glanda tiroidă;
  • Diabet;
  • Meningită, encefalită;
  • Obezitate;
  • Tumori ale hipofizei și hipotalamusului;

La un copil, deficitul de androgeni se poate manifesta, de exemplu, din cauza anomaliilor cromozomiale, criptorhidie, traumatisme sau torsiune testiculară, după oreion sau rubeolă. La adolescenți, semnele tulburărilor hormonale devin de obicei vizibile numai în timpul pubertății, care în unele cazuri nu apare deloc. La bărbații tineri maturi, cauzele deficienței de testosteron sunt de obicei dobândite.

Starea psihologică

O amenințare serioasă la adresa testosteronului este carnea de bovine, porci și găini. Producătorii străini și unii producători ruși își hrănesc activ „animalele de companie” cu hormoni feminini pentru creșterea rapidă a cărnii. De aici pubertatea timpurie a fetelor, observată în ultimii ani. Mielul este relativ sigur. Laptele gras de vacă prezintă același pericol.

Despre niște substanțe neașteptate care scad testosteronul și, în general, aduc dezechilibru sistemului endocrin uman

Carnea afumată are un efect dăunător asupra testiculelor preparat în condiţii industriale folosind fum lichid. Fumatul fierbinte de casă nu va aduce rău.

Grapefruiturile sunt, de asemenea, considerate alimente nedorite, deoarece conțin substanțe care cresc nivelul de aromatază, o enzimă dăunătoare bărbaților care transformă testosteronul în estrogen.

Fast-food-ul este rău nu numai pentru testosteron și potență. Consumul acestui tip de alimente poate duce o persoană sănătoasă la dizabilitate profundă. Grăsimile trans periculoase se găsesc și în chipsuri, gogoși și brioșe, glazură, fursecuri, vafe, dulciuri, prăjituri - în toate produsele realizate cu ulei vegetal industrial, tartine, margarina.

Menta este menționată în unele surse ca agent de scădere a testosteronului. Afirmația este controversată, deoarece experimentele au fost efectuate numai pe rozătoare cărora li sa injectat cantități excesive de extracte de mentă și mentă (studiu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25386406). Efectul reducerii testosteronului este observat de femeile care folosesc în mod regulat decocturi de mentă chiar în acest scop. Nu există recenzii similare de la bărbați care uneori adaugă mentă în ceaiul lor.

Antrenamentul fizic și abstinența

Atât inactivitatea fizică, cât și antrenamentul obositor (în special alergarea pe distanțe lungi) pot reduce nivelul de testosteron. Mulți bărbați sunt nevoiți să-și petreacă cea mai mare parte a timpului în birou sau scaune de mașină, ceea ce înseamnă stagnarea sângelui în organele pelvine și lipsa nutriției testiculare. Treptat se alătură și prostatita congestivă. Unii oameni muncesc prea mult în sală. Antrenamentul de forță crește testosteronul, dar numai dacă se face fără utilizarea de steroizi și nu „uzură”. La bărbații „pe curs”, producția propriului hormon scade, poate fi dificil să-l restabiliți în timpul perioadei de „retroducere”.

In randul sportivilor, pentru imbunatatirea performantelor fizice, se practica inaintea unei performante abținerea de la sex. Motivul este pierderea hormonului în timpul ejaculării. Testosteronul va crește cu adevărat (de aproximativ 2 ori) în primele 3 zile după ejaculare, apoi va reveni la nivelul său normal, iar după o lună, cantitatea de hormon va scădea treptat.

Patologic masturbarea frecventă poate provoca, de asemenea, deficit de androgeni, deoarece testosteronul nu va avea timp să se recupereze (aceasta necesită cel puțin 8-12 ore după ejaculare). În același timp, vor veni epuizarea fizică și emoțională, oboseala cronică.

Unii bărbați, în căutarea unei forme fizice bune, se epuizează cu diete cu conținut scăzut de grăsimi. Aceasta este o mare pierdere pentru sistemul endocrin, deoarece în doar 2 săptămâni, nivelul de testosteron va scădea sub normal. Un bărbat are nevoie de grăsime cu moderație, dar trebuie sa fie naturale (peste gras, legume si unt, untura).

Medicamente

Scăderea testosteronului la bărbați poate fi cauzată de utilizarea regulată a medicamentelor care conțin următoarele substanțe:

  1. Ibuprofen (calmante și antipiretice).
  2. Ketoconazol (parte a medicamentelor antifungice).
  3. Statine (prescrise pentru scăderea colesterolului).
  4. Finasterid și tamsulosin (utilizate pentru hiperplazia de prostată).

Scăderea nivelului de androgeni în acest caz este motivul pentru corectarea terapiei.

Diagnostic și tratament

Un urolog, androlog sau endocrinolog poate identifica deficitul de androgeni. Pentru a face acest lucru, este suficient să donezi sânge pentru testosteron total și globulină. Analiza se face de două ori cu un interval de 2 săptămâni. În plus, va urma o examinare mai detaliată pentru a identifica cauza patologiei. Fără prescripția unui medic, nu ar trebui să vă înscrieți pentru studii instrumentale și să faceți singur teste pentru indicatori detaliați.

În practica medicală, pentru a optimiza măsurile terapeutice, deficitul de androgeni este împărțit în mai multe categorii:

  1. Hipoandrogenismul- o afecțiune reversibilă caracterizată prin prezența simptomelor clinice pe fondul unui nivel normal de testosteron total în sânge. Acest lucru se întâmplă atunci când transportul hormonal este perturbat - nu ajunge la receptorii țintă, legându-se de globuline de tip SHBG. Cu cât concentrația lor este mai mare, cu atât este mai scăzut nivelul formei bioactive de testosteron și cu atât efectul acestuia asupra organismului este mai mic.
  2. Hipoandrogenemie- de asemenea o afecțiune reversibilă, dar în acest caz, semnelor clinice se adaugă semne de laborator (nivelurile de testosteron sunt sub normal, ceea ce indică funcționalitate testiculară insuficientă). Totuși, indicatorul nivelului de gonadotropine (substanțe secretate de hipofiza care stimulează sinteza hormonilor sexuali) se află în limitele normative. Aceasta înseamnă că, odată cu eliminarea disfuncției testiculare, nivelurile de testosteron pot reveni la normal. Gonadotropina corionică este utilizată pentru stimulare.
  3. hipogonadism- Lipsa ireversibilă de testosteron. Adică sistemul hipotalamo-hipofizar, care controlează testiculele și sinteza hormonilor din ele, iar testiculele în sine sunt afectate. Starea este determinată de semne clinice și de laborator pronunțate.

Conversația este condusă de medicul urolog-androlog Soloviev Nikolai Konstantinovich

Pentru tratamentul deficienței ireversibile de androgeni, precum și ca agent de susținere pentru formele reversibile, terapia de substituție hormonală este utilizată cu medicamente injectabile ("Nebido"), tablete sau agenți transdermici ("Androgel").

Formele reversibile ale deficitului de androgeni pot fi corectate folosind diferite metode:

  • Utilizarea suplimentelor de vitamine și minerale;
  • Curs de tratament cu ierburi (BAA) pe baza de tribulus terrestris, Goryanka, Eurycoma, produse apicole;
  • Activitate fizică crescută, antrenament de forță;
  • Respingerea obiceiurilor proaste;
  • Minimizarea sau eliminarea factorilor de stres.

Suplimentele bioactive care afectează nivelul androgenilor pot fi luate numai după diagnosticarea de către un medic.

Consecințele și prevenirea deficitului de androgeni

Lipsa de testosteron este plină de următoarele consecințe:

  1. Infertilitate.
  2. Impotenţă.
  3. Ateroscleroza.
  4. Infarcte și accidente vasculare cerebrale, insuficiență cardiacă.
  5. Oncologie.
  6. probleme urologice.
  7. Obezitatea.
  8. Diabet.

Prevenirea deficitului de androgeni este o activitate fizică regulată (nu neapărat în sala de sport), o dietă echilibrată, cu accent pe verdeață cu frunze, semințe de dovleac, proteine ​​de înaltă calitate, fibre și absența obiceiurilor proaste. Pentru autocontrol, puteți dona periodic sânge pentru testosteronul total, ca parte a examinărilor de rutină. Dacă există semne de deficit de androgeni, ar trebui să faceți o programare la medic.

Concluzie

Testosteronul scăzut este o problemă pentru bărbații de orice vârstă. Lipsa hormonului sexual, ca într-un lanț, trage o mulțime de patologii care apar din cauza unei eșecuri a funcției de reglare a sistemului endocrin. Metodele moderne, utilizate în mod competent de medici pentru a stabiliza nivelul de testosteron, sunt sigure și eficiente. Consecințele deficienței prelungite de androgeni sunt mult mai rele și mai reale decât recenziile învechite ale medicamentelor hormonale.

Testosteronul este considerat un hormon masculin tipic. Cu toate acestea, este produs și în corpul feminin, fiind un precursor al estrogenului, de doar 10 ori mai puțin din acesta.

Funcțiile testosteronului în corpul feminin

  • creșterea și formarea fibrelor musculare, a țesutului osos;
  • reglarea echilibrului raportului dintre țesutul muscular și țesutul adipos;
  • dorinta sexuala;
  • reglarea funcției glandelor sebacee;
  • creșterea foliculilor de păr;
  • participarea la formarea foliculilor din ovare ca precursor al estrogenilor.

Semne de testosteron ridicat la femei

  • creșterea părului în locuri atipice pentru o femeie - picioare, față, spate și falange ale degetelor;
  • părul de pe cap poate crește mai puțin intens până la chelie;
  • activitatea crescută a glandelor sebacee duce la acnee;
  • creșterea crescută a țesutului muscular și o scădere treptată a grăsimii corporale duc la o schimbare a siluetei în funcție de tipul masculin;
  • formarea foliculului este perturbată și scade posibilitatea concepției, se dezvoltă infertilitatea;
  • în cazurile de creștere semnificativă a acestui hormon, ciclul menstrual se modifică, până la amenoree (absența menstruației).

Cauzele creșterii testosteronului la femei

La femeile sub 40 de ani, se poate dezvolta o creștere a nivelului de testosteron din cauza unui număr de boli: hormonul crește odată cu reducerea tumorilor glandelor suprarenale, glandei pituitare sau ovarelor. Există o predispoziție genetică la niveluri crescute ale acestui hormon. Cu toate acestea, cauzele funcționale sunt mai frecvente:

  • utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale;
  • stres;
  • pasiune pentru bronzare;
  • consumul excesiv de alimente cu un conținut ridicat de zahăr artificial;
  • antrenament de forță în timp ce luați steroizi anabolizanți, precum și sporturi profesionale (lifting de greutăți).

Adesea, nivelurile crescute de testosteron apar la pacienții neurologici care iau barbiturice sau la pacienții cu hipertensiune arterială care sunt tratați cu clomifen.

Cum să scazi testosteronul la o femeie

Înainte de a scădea nivelul acestui hormon, este necesar să se afle cauza insuficienței hormonale a organismului. Pentru aceasta, testosteronul din sânge este determinat în a 7-a zi a ciclului și examinat de un endocrinolog. Dacă este necesar, se efectuează studii suplimentare pentru a determina starea ovarelor, a glandei pituitare și a glandelor suprarenale (ultrasunete, RMN). Dacă prezența tumorilor producătoare de hormoni nu este confirmată, acestea încep să reducă hormonul cu medicamente sau metode alternative.

În primul rând, pun în ordine dieta și ajustează compoziția produselor folosite:

  • Cu testosteron crescut, femeilor li se recomandă să consume alimente proteice (carne, pește, pui).
  • Produsele lactate (brânză de vaci, lapte integral, smântână) trebuie incluse în dietă.
  • Este mai bine să refuzați o dietă vegetariană.
  • Nu trebuie permise pauze lungi între mese, deoarece o scădere a nivelului de glucoză și, în consecință, insulina din sânge crește producția de testosteron. Pauza optimă este de 3-4 ore.
  • O serie de alimente conțin testosteron liber - ouă, leguminoase, usturoi, alune și migdale. Ele trebuie excluse din dietă.
  • Alimentele dulci trebuie să fie prezente în dietă, dar cele care conțin zaharuri naturale (fructoză). Acestea sunt curmale, fructe dulci, miere.
  • Reducerea nivelului de testosteron la femei va ajuta alimentele care conțin zaharuri cu greutate moleculară mică - cartofi, pâine albă, cereale (în special fulgi de ovăz). Consumul de zaharuri naturale stimulează producerea de estrogen și insulină.

Conținutul normal al acestor hormoni duce la o scădere naturală a testosteronului la femei.

Remedii populare pentru reducerea testosteronului la femei

După corectarea dietei și a dietei, puteți începe să reglați nivelul de testosteron cu ajutorul remediilor populare:

  • Suc de țelină și morcovi proaspăt stors. Luat pe stomacul gol, un pahar pe zi. Este mai bine să alternați sucurile, de exemplu, o zi - țelină, a doua zi - suc de morcovi. Trebuie avut în vedere că utilizarea pe termen lung a sucului de morcovi poate duce la îngălbenirea pielii și a sclerei, deci este mai bine să-l luați în cure de cel mult două săptămâni.
  • Ceai cu adaos de rădăcină de lemn dulce. Un vârf de rădăcină de lemn dulce zdrobită se adaugă la ceaiul obișnuit înainte de culcare.
  • Infuzie din seminte de in. O lingură de semințe de in se toarnă cu o jumătate de pahar de apă clocotită. Infuzia se ia dimineata pe stomacul gol.
  • Infuzie de mentă. Se toarnă o lingură de iarbă uscată cu un pahar cu apă clocotită și se înmoaie timp de 20 de minute. Se recomandă să beți nu mai mult de două pahare din această infuzie pe zi, deoarece menta are un efect sedativ.
  • Jeleu de ovăz. Boabele de ovăz natural (nu fulgi prelucrați gata pregătiți) trebuie turnate cu un pahar cu apă rece și lăsate peste noapte să se umfle. Se fierbe apoi la foc mic timp de o oră și jumătate, adăugând periodic apă. După aceea, trebuie să strecurați ovăzul, să-l frecați printr-o sită, să adăugați masa de piure în bulion și să amestecați. Un astfel de jeleu poate fi consumat trei pahare pe zi.

Pe lângă remediile populare, yoga și acupunctura sunt recomandate pentru a reduce nivelul de testosteron la femei. Dacă efectul terapiei non-medicamentale nu este atins, este indicat tratamentul hormonal.