Masajul prin presopunctură este un efect mecanic al degetelor asupra punctelor biologic active ale corpului uman. Cele mai populare sunt două tehnici ale acestui efect: cea chineză numită acupunctură și cea japoneză numită shiatsu. Pentru a efectua presopunctura, mai ales acasă, trebuie să studiați cu atenție tehnica dificilă a acesteia. Puteți face un astfel de masaj pentru dvs. după antrenament, de exemplu, la cursurile din Sankt Petersburg. Cu toate acestea, pentru maeștrii novici, este mai bine să exersezi o vreme.
Efect de presopunctură
Efectul presopuncturii depinde de ce punct lucrează specialistul. În general, astfel de manipulări au un efect calmant asupra sistemului nervos central.
După o astfel de activare, o persoană simte de obicei armonie și echilibru.
Masajul mâinilor prin presopunctură ajută la eliminarea oboselii și a stărilor de rău generale. Cu ajutorul său, este posibil să îmbunătățiți semnificativ procesul de circulație a sângelui, să scăpați de durerile de dinți și de problemele gingivale, migrene. În acest caz, un chiropractor poate lucra cu puncte bioenergetice ale uneia sau ambelor mâini.
Această manipulare are un efect terapeutic asupra vaselor, permițând circulația sângelui mult mai ușor.
Masarea punctelor situate pe picioare este prevenirea bolilor cardiovasculare. În plus, această procedură vă permite să eliminați durerea din zona picioarelor, care este adesea un simptom al unor probleme vasculare grave.
Efecte asupra mușchilor și articulațiilor
Un efect punctual asupra zonelor strict definite ale corpului are un efect pozitiv asupra întregului sistem musculo-scheletic. Manipulările ajută la creșterea elasticității mușchilor și articulațiilor, întăresc partea inferioară a spatelui, îmbunătățesc aportul de sânge, vigoarea și performanța, elimină ciupirile rădăcinilor nervoase.
Cu ajutorul acupuncturii, este posibil să se încetinească procesele distrofice ale mușchilor cu o varietate de boli reumatice. Atunci când acționează asupra sistemului muscular, este necesară relaxarea musculară completă. Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie să ia o poziție în care mușchii să se poată relaxa cât mai mult posibil și să beneficieze de beneficii, nu de rău.
Efectul acupuncturii asupra sistemului cardiovascular
Efectul pozitiv al acestei proceduri asupra sistemului cardiovascular poate fi observat odată cu redistribuirea sângelui - sângele începe să curgă din organele interne către piele și mușchi. Ca urmare, apare vasodilatație periferică, ceea ce facilitează foarte mult munca inimii.
Ședințele de acupunctură ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a mușchiului inimii, accelerează metabolismul, promovează saturația de oxigen a țesuturilor și reduc congestia în cercurile mici și mari ale circulației sanguine.
După presopunctură, există o îmbunătățire a funcției de pompare a inimii. Indicații pentru presopunctură
Conducerea presopuncturii este indicată pentru o mare varietate de patologii ale corpului. Orice sistem sau organ poate fi influențat de tehnici de acupunctură pe lângă tratamentul principal. Acest lucru va ajuta la vindecarea bolii și la îmbunătățirea bunăstării clinice generale a pacientului, la reducerea tensiunii arteriale și la eliminarea alergiilor. Masajul prin presopunctură trebuie efectuat corect și numai de un specialist profesionist cu studii medicale.
Următoarele patologii pot fi denumite ca indicații principale:
- Nevrozele sunt un grup de boli cauzate de influențe psiho-traumatice (depresive, isterice, nevroze de anxietate, stres etc.).
- Boli ale sistemului digestiv - tulburări funcționale ale stomacului, esofagului, intestinelor (pancreatită), vezicii biliare.
- Patologie sistem nervos- nevrită a nervilor, VSD, migrenă, amețeli, nevralgie a nervilor trigemen, șold și sciatic, tinitus, plexită brahială și alte tulburări neurologice și simptome neurologice.
- Osteocondroza coloanei vertebrale, probleme cu coloana lombară.
- Boli ale sistemului circulator (aritmie, tahicardie).
- Tulburări hormonale - probleme cu glanda tiroidă.
- Boli ale țesutului conjunctiv și ale sistemului musculo-scheletic - mialgie intercostală, artroză deformantă, artrită alergică și reumatică, spondiloză, lombago, osteoartrita.
Tehnica pentru efectuarea presopuncturii
Prin urmare, astfel de tehnici pot avea atât un efect calmant, cât și stimulant asupra corpului, în funcție de alegerea tehnicii. În funcție de direcția influenței lor, punctele sunt:
- Acțiune generală - acționând asupra lor, puteți influența starea funcțională generală a întregului sistem nervos central.
- Punctele locale sunt responsabile pentru funcționarea sistemelor și organelor specifice. Acestea sunt localizate, de regulă, în ligamente, articulații, mușchi și vase de sânge.
- Spinal - situat de-a lungul coloanei vertebrale, în locurile în care încep rădăcinile nervoase și fibrele autonome. Expunerea la astfel de puncte îmbunătățește funcționarea diferitelor organe: pancreas, plămâni, splină, diafragmă, colon și altele.
Principalele tehnici de presopunctură:
- presiunea cu degetul sau palma,
- atingere usoara,
- mângâiere continuă,
- presiune profundă
- triturare,
- apucare (ciupire),
- o injectie,
- vibrații.
Atunci când utilizați toate aceste tehnici, este foarte important să respectați regulile de procedură importante.
Mângâierea trebuie efectuată continuu, de exemplu, atât un ritm lent, cât și un ritm rapid la discreția unui specialist, cu toate acestea, ritmul stabilit trebuie menținut fără a scădea pe parcursul întregii proceduri.
Mângâierea prin rotație se poate face cu o presiune ușoară. Toate rotațiile sunt în sensul acelor de ceasornic.
Impactul asupra punctului se face strict perpendicular pe suprafața pielii. Manipularea poate fi efectuată cu mișcări rotative și vibratoare. Presiunea profundă nu ar trebui să dureze mult. Utilizarea unui masaj sau a unui băț pentru a influența punctele este inacceptabilă, presiunea este posibilă doar cu degetele.
La masarea punctelor din abdomen, toate tehnicile sunt efectuate la expirația pacientului. La impactul punctelor de pe spate, pacientul trebuie să se întindă cu o pernă sub stomac.
În cazul bolilor cronice, masajul punctelor biologic active este suficient după 1-2 zile.
Pentru femei, presopunctura trebuie făcută cu câteva zile înainte de începerea menstruației, pentru bărbați în orice moment. În prezența patologiilor acute, cu permisiunea medicului curant, acupunctura trebuie efectuată în fiecare zi.
Reguli pentru selectarea punctelor biologic active pentru diferite patologii
Există fotografii speciale în fotografie și puteți chiar cumpăra sau descărca de pe YouTube un întreg complex cu un videoclip, care detaliază locația punctelor active de pe corpul uman, atât masculin cât și feminin. De obicei, în aceeași figură, puteți vedea informații despre ce punct este responsabil pentru ce organ și cu ce forță este necesar să exercitați un efect terapeutic asupra acestuia.
Când vine vorba de patologii în stomac sau intestine, specialiștii acționează simultan asupra punctelor extremităților inferioare și superioare. Vă rugăm să rețineți că masajul prin presopunctură nu este disponibil pentru femeile gravide. Medicina modernă consideră că sarcina este o contraindicație a procedurii.
În bolile ginecologice și patologiile tractului gastro-intestinal, sunt influențate punctele active situate simetric între ele. În tratamentul radiculitei lombosacrale, efectul poate fi efectuat pe punctele situate direct la locul încălcării sau unde este necesară ameliorarea durerii.
Masajul prin presopunctură conform metodei Umanskaya
Voinic sistemul imunitar copilul stă la baza sănătății sale și a îngrijirii părinților săi chiar de la nașterea copilului. În special, problema imunității apare atunci când un copil începe să viziteze grădiniţă... În orice instituție de învățământ preșcolar, un bebeluș cu nasul curgător va fi trimis acasă.
Prin urmare, creșterea apărării unui organism în creștere este o sarcină primară și individuală. Una dintre metodele de întărire a imunității este presopunctura punctelor biologic active conform sistemului autorului profesorului Alla Alekseevna Umanskaya.
Această metodă se bazează pe impactul clasic al degetelor asupra a doar 9 puncte situate pe corpul copilului. Potrivit profesorului Umanskaya, aceste puncte active sunt responsabile pentru funcționarea întregului corp al copilului, de la vârful capului până la călcâi.
Efectul de masaj asupra punctelor active vă permite să consolidați proprietățile protectoare ale unui organism în creștere pe vreme rece, în special laringele, bronhiile, nazofaringele, traheea și multe alte organe. Efectul se manifestă individual și este comparabil cu acupunctura. Manipulările conform metodei profesorului Umanskaya contribuie la recuperarea în diferite patologii și pot fi efectuate cu:
- nas curbat, durere în gât, durere în gât cu febră,
- gripă, ARVI, ARI, rinită,
- sinuzită, adenoide (umflarea gâtului),
- otita medie, sinuzita, pierderea auzului,
- tuse, bronșită,
- anemie,
- tuse convulsivă
- dureri de spate
- bâlbâială, logonevroză și alte probleme de logopedie,
- tulburări de urinare (enurezis) și constipație,
- scolioză,
- dureri de cap și dureri de dinți,
- insomnie
- atunci când slăbești (pentru școlari),
- ochi obositi.
Puncte active biologic conform metodei profesorului Umanskaya:
Punctul numărul 1: ocupă aria întregului stern și este în relație cu membrana mucoasă a traheei, bronhiilor și măduvei osoase. Masajul îl ajută la îmbunătățirea formării sângelui și la reducerea tusei, ajută copilul să adoarmă ușor.
Punctul numărul 2: interconectat cu membrana mucoasă a laringelui, faringele inferioare și glanda timusului. Expunerea la acesta vă permite să activați funcțiile imune reduse.
Punctul numărul 3: vă permite să măriți funcțiile de protecție ale membranei mucoase a laringelui și faringelui unui preșcolar. Impactul asupra acestuia îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, crește sinteza hormonilor.
Punctul # 4: legat de mucoasă zidul din spate faringe, membrana laringelui și ganglionul simpatic cervical superior. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a întregului corp, precum și a capului.
Punctul numărul 5: afectează membrana mucoasă a esofagului, traheea. Masarea acestuia ajută la restabilirea funcționării bronhiilor, vaselor de sânge, plămânilor și inimii, Vezică.
Punctul numărul 6: conectat cu lobii anteriori și mijlocii ai glandei pituitare. Masajul ei vă permite să îmbunătățiți aportul de sânge la membranele mucoase ale nazofaringelui și cavităților maxilare, ameliorează inflamația.
Punctul numărul 7: conectat cu membrana mucoasă a sinusurilor frontale și cu regiunile frontale ale creierului. Masarea acestuia îmbunătățește atât vederea cât și dezvoltarea mentală a copilului.
Punctul numărul 8: este situat în zona tragului urechii și, atunci când este masat, are un efect pozitiv asupra aparatului vestibular și asupra organului auzului, chiar și la un nou-născut.
Punctul numărul 9: situat pe mâini și ajută la restabilirea activității diferitelor sisteme ale corpului, deoarece mâinile sunt conectate atât cu părțile măduvei spinării, cât și ale creierului.
De multă vreme, mulți știu că masajul punctelor active este un masaj al zonelor de pe corp, care, atunci când sunt influențați în mod activ de acestea, au un efect de vindecare asupra organelor interne, care, s-ar părea, nu au nicio legătură cu acest lucru punct.
Cu toate acestea, se crede că impactul corect trebuie studiat prea profund aceste puncte și modalități cele mai active de a le influența. În general, acesta este cazul.
Ambulanță la corp
Cu toate acestea, pentru a te ajuta pe tine și familia ta, nu trebuie să cunoști o mie de puncte biologic active pe corp și să stăpânești tehnica complexă a acupuncturii.
Aflați să găsiți și să memorați mai multe grupuri de puncte principale, acționând asupra cărora prin apăsarea degetelor (sau dispozitive speciale de masaj) puteți ameliora durerea, îmbunătăți starea pielii, accelera vindecarea rănilor, normaliza greutatea și îmbunătăți corpul în ansamblu.
Masajul prin presopunctură este cel mai ușor de făcut în palma mâinii.
Principalele puncte pentru masaj
Puncte de activare forțată
Dacă aduceți vârfurile tuturor degetelor împreună, punctul de activare a forței va fi în fosa, în centrul palmei. Dacă vă simțiți letargic, apatie, somnolență, masați acest punct timp de 5-7 minute.
Punct de căldură
Punctul de căldură este situat pe tamponul falangei superioare a degetului mijlociu. Impactul asupra punctului ajută la încălzire, stimulează metabolismul, ameliorează anxietatea. Poate fi masat în situații interesante, înainte de un examen sau de o întâlnire importantă, de exemplu.
Punctul inimii
Punctul „inimii” este situat pe tamponul falangii superioare a degetului mic. Masajul ei ajută la calmarea bătăilor inimii.
Punctul sexualității
Aceasta este stoma, situată la 3 mm în sus de la începutul creșterii unghiei degetului inelar. Dacă se pierde interesul pentru sexul opus sau sexualitatea a scăzut, trebuie să deblocați fluxurile de energie care trec prin meridianul degetului inelar cu un masaj ușor.
Reguli de bază ale presopuncturii
- Stai sau întinde-te pe spate.
- Aveți grijă la absența iritanților externi (conversații ale rudelor, apeluri telefonice etc.).
- Fă o pauză de tot pentru o vreme.
- Așezați vârful degetului arătător pe punctul dorit al corpului (punctul de presopunctură).
- Apăsați ușor pe piele și în același timp începeți să faceți mișcări circulare cu degetul, asigurându-vă că nu părăsește acest punct al corpului.
- Durata masajului este de la treizeci de secunde la cinci minute.
Contraindicații
În ciuda faptului că presopunctura este prezentată aproape tuturor, există o serie de contraindicații pentru masajul punctelor active.
Contraindicațiile sunt:
- Boli oncologice
- Boli ale limfei și sângelui
- Forma activă a tuberculozei
- Boli infecțioase
- Boli inflamatorii acute
- Afecțiuni renale și cardiace
- Supraexcitare mentală
- Sarcina
- Vârsta peste 75 de ani
- Copii sub 2 ani
Efectul unui astfel de masaj vine întotdeauna rapid și se simte mult timp. Masajul prin presopunctură poate fi repetat de multe ori pe parcursul zilei. Acesta este un doctor care este întotdeauna cu tine.
Orice facem pentru a ne corecta silueta! Ne epuizăm cu diete stricte și activitate fizica, și apoi ne descompunem și câștigăm și mai mult exces.
Sport cu moderație și fără produse dăunătoare - acesta este întregul secret al unei bune stări de bine. Și încă un pic de auto-masaj de pornit! Într-adevăr, pe corpul nostru există multe puncte active, a căror stimulare ajută la accelerarea metabolismului și la reducerea poftei de mâncare.
Presopunctura sau presopunctura este o practică străveche chineză care este acum disponibilă pentru toată lumea. Atât de ușor și drăguț lupta împotriva excesului de greutate ajută la slăbirea nedureroasă și la senzația de vigoare. Dar mai întâi, verificați principalele butoane ale poftei de mâncare!
☯ Punctul Dui-duan
Unul dintre principalele puncte pentru suprimarea apetitului. Este situat în centrul dintre buza superioară și nas. Masați-l timp de câteva minute, mai ales atunci când doriți să vă „mușcați” stresul.
☯ Punctul „Apetit”
Există aproximativ 200 de puncte biologic active pe urechi, a căror stimulare îmbunătățește funcționarea tuturor organelor și accelerează procesul metabolic. Atenție: pe auriculă, în mijlocul tragului, se află faimosul punct de apetit. Stimulează-o cât mai des posibil!
☯ Punct Qui-chi
Îndoiți-vă brațele la coate și masați cu atenție acest punct din exterior în partea de sus a pliului. Stimularea zilnică minută a punctului Qu-chi ajută la îmbunătățirea funcției intestinului.
☯ Punctul Tzu-san-li
Un număr mare de puncte de slăbire se află pe picioare. Dintre acestea, se distinge Tszu-san-li sau „punctul de longevitate”. O puteți simți într-o mică depresiune sub genunchi. Se crede că expunerea la acesta ajută la pierderea a până la 500 g pe zi.
☯ Punct Low-gu
Acesta este situat la 5 cm deasupra părții interioare a gleznei (osul proeminent). Pe lângă faptul că masajul acestui punct ajută la scăderea de greutate excesiva, este util și pentru amorțeală la nivelul brațelor și picioarelor, precum și pentru disconfort în regiunea inimii.
Nu vă lăsați purtați cu puncte de masaj: și un minut va fi suficient. De asemenea, nu uitați de procedura zilnică. Dar dacă apar senzații neplăcute în timpul automasajului, este mai bine să vă opriți.
Există o mulțime de puncte biologic active pe corpul uman, care, atunci când sunt efectuate corect, dau rezultate pozitive pentru bunăstarea și sănătatea unei persoane. Efectele masajului asupra acestora afectează sănătatea umană, deoarece fiecare punct este responsabil pentru organe, datorită prezenței unei acumulări de terminații nervoase.
În procesul de presopunctură, sistemul nervos este activat, ceea ce duce la lansarea funcțiilor naturale de recuperare a corpului. Tratamentul poate fi efectuat pentru bolile unui număr mare de organe.
Acestea includ organele vederii, digestia, auzul, sistemul genito-urinar al bărbaților și femeilor, respirația și a sistemului cardio-vascular... Punctele responsabile pentru toate organele corpului uman sunt localizate în același mod, dar în fiecare persoană pot fi responsabile pentru diferite organe.
Structura țesuturilor dintr-o zonă activă biologic nu este construită într-un mod standard și are forma unei rețele regulate. Toate tipurile de celule sunt combinate în formațiuni specifice - grupuri de celule.
Punctele biologic active sunt mastocitele care secretă substanțe care afectează fibrele nervoase. Aici apare iritarea imediată a acestor zone particulare. De asemenea, punctele de pe corp își pot schimba dimensiunea în funcție de acțiunile unei persoane. În stare de oboseală, acestea se îngustează, respectiv, în stare de vigoare, se extind. 
Baza masajului terapeutic este efectul asupra zonelor biologic active pentru a restabili echilibrul tuturor sistemelor din corp, a ameliora tensiunea nervoasă și a ridica tonul.
Tratamentul de masaj are o serie de avantaje față de medicina modernă:
- nu provoacă senzații iritabile și dureroase;
- poate fi utilizat chiar și cu sensibilitate ridicată a pielii;
- poate afecta aproape toate organele dureroase ale corpului, inclusiv pentru prevenirea corpului și pentru pierderea în greutate;
- tratament fără riscul de boli agravante, deoarece exclude pătrunderea infecțiilor și deteriorarea pielii;
- îmbunătățirea stării de sănătate după primele ședințe.
Contraindicații pentru procedură
Metoda de stimulare a punctelor active este interzisă în faza activă a tuberculozei, în bolile sângelui, neoplasmele și tumorile, bolile stomacului în stadiul de exacerbare, precum și în epuizarea corpului. Masajul prin presopunctură nu poate fi neapărat efectuat de un specialist. Acest lucru poate fi făcut de oricine știe locația punctelor și relația lor cu organele.
Reguli de impact
În timpul masajului, trebuie respectate o serie de reguli:
- Sistemul de presopunctură este determinat pentru fiecare pacient în mod individual.
- În cazul aplicării presopuncturii la un anumit organ, ar trebui să se țină seama de starea altor organe. Mai ales organe strâns distanțate cu cel care este tratat.
- Procedura trebuie efectuată folosind tehnicile stabilite separat pentru fiecare punct.
Înainte de a efectua un masaj de acupunctură, trebuie mai întâi să determinați unde se află punctele de pe corpul uman care sunt responsabile pentru organe.
Pentru a găsi zone biologic active, trebuie să apăsați cu vârful degetelor pe diferite zone ale pielii. Când se găsește un punct, aceste acțiuni vor provoca o anumită amorțeală în zonă și un anumit disconfort.
Tehnica masajului
Pentru procedura de auto-masaj, trebuie să vă mențineți mâinile calde. Pentru a face acest lucru, va fi suficient să le frecați unul împotriva celuilalt. Apăsarea pe zonele de acupunctură trebuie să fie moderată, astfel încât să existe o senzație de presiune, dar în același timp să nu existe disconfort și senzație de durere.
Impactul asupra zonelor active ar trebui să fie stimulant.
Tehnica de presiune diferă în funcție de tratament. În cazul relaxării sistemului nervos, ar trebui să apăsați punctele continuu. Este necesar să faceți mișcări de rotație și să creșteți treptat presiunea cu oprirea vârfului degetului în zona activă. Această procedură trebuie repetată de până la 5 ori, revenind constant la poziția inițială în 5 minute.
Pentru a crește tonusul și emoția corpului, presiunea asupra vârfului trebuie efectuată cu mișcări scurte și puternice, la sfârșit degetul ar trebui îndepărtat brusc. Această tehnică trebuie efectuată de 2 ori timp de 30 de secunde.
Pentru ca auto-masajul să fie efectuat cu un beneficiu maxim, acesta trebuie efectuat într-o poziție confortabilă pe un corp relaxat.
Localizarea punctelor de pe corpul uman pentru tratamentul sistemului digestiv
Îndepărtarea toxinelor și a toxinelor din organele digestive se realizează prin apăsarea punctelor active biologice specifice de pe corp. Punctele de pe corpul uman responsabile de organele digestive sunt situate la cotul cotului și la exteriorul antebrațului. Pentru a începe masajul, trebuie să vă susțineți cotul cu cealaltă mână și să aplicați o presiune moderată cu degetul mare.
Pentru colici și constipație
Există mai multe zone pentru ameliorarea durerii și a disconfortului cauzate de constipație sau colici.
Principalul număr de puncte responsabile pentru aceste zone dureroase se concentrează pe picioare:
- Punctul poate fi găsit în interiorul piciorului, chiar sub genunchi la colțul tibiei.
- Există, de asemenea, o zonă la exteriorul piciorului la 5-7 cm sub cotul genunchiului.
- Pe degetul mare de la colțul unghiei, pe partea degetului arătător. Auto-masajul se poate face și în zona buricului, împingând din ea 5 cm spre stânga sau spre dreapta.
Presopunctura punctelor de pe abdomen trebuie făcută numai cu degetele arătătoare.
Pentru diaree, greață sau vărsături
Problemele digestive sunt cauzate de alimentație slabă, oboseală sau stres. Tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal se efectuează cu ajutorul medicamentelor, agravând sănătatea.
Locația punctului este indicată în zona buricului, la 3 cm. De fiecare parte a acestuia. Pentru masaj, trebuie să vă puneți palma pe stomac și să apăsați degetele pe vârf. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să închideți ochii, să vă relaxați corpul și să respirați profund.
Cu un apetit slab
Punctele pentru îmbunătățirea activității metabolismului sunt situate pe urechi și există aproximativ 200 de bucăți.
Există, de asemenea, un punct numit „Apetit”. Se află în coaja urechii în mijlocul tragului. Pentru a îmbunătăți apetitul, acesta trebuie stimulat cât mai des posibil.
Atlas de puncte de pe corpul uman pentru tratamentul vederii
| Localizarea punctelor | |
| Pe cap în locurile frontale | Toate bolile oculare, dureri de cap, amețeli |
| Pe cap în colțurile interioare ale ochilor | Claritate a vederii, edem, fotofobie |
| Pe cap în adâncirea marginii interioare a sprâncenelor | Toate bolile oculare |
| Pe mână în exteriorul mâinii la joncțiunea degetului mare și arătător |
Când efectuați presopunctura ochilor, trebuie să fiți extrem de atenți și să apăsați punctele necesare cu o presiune scăzută.
Regula de bază a auto-masajului pentru sănătatea ochilor este să nu rănești. Este necesar să atingeți cu atenție punctele biologic active și să le simțiți. În caz de disconfort sau oboseală, opriți procedura.
Masarea ochilor se poate face în mai multe moduri. Puteți aplica mișcări vibratoare sau de frământare folosind palmele mâinilor sau lovituri ușoare. Când utilizați această tehnică, este important să efectuați procedura cu atenție și numai cu mâinile calde.
Tratamentul sistemului respirator
Punctele de pe corpul uman, care sunt responsabile pentru sistemul respirator, contribuie la vindecarea de tuse, bronșită și alte boli asociate cu gâtul și căile respiratorii. Localizarea punctelor responsabile pentru sistemul respirator se găsește în tot corpul. Se găsesc pe cap, gât, piept, brațe și picioare. 
Cu nasul curgător
Puteți trata, de asemenea, curgerea nasului prin presopunctură. dar tratament eficient va fi doar în stadiul inițial al bolii.
Principalul lucru este să alegeți punctele potrivite și tehnica potrivită de masaj.
Contraindicațiile pentru aplicarea procedurii ar trebui luate în considerare:
- temperatura corpului peste 37 de grade;
- sarcina;
- toate bolile asociate cu inima;
- boli de pieleși iritanți;
- când un punct este situat pe o aluniță.
Masajul se efectuează prin atingere. Este necesar să îndoiți degetul mare pe mână și să atingeți punctul dorit cu o îndoire. Procedura durează 30 de secunde. Auto-masajul trebuie făcut lent, cu mâinile calde, într-o mișcare circulară.
La tuse
Înainte de a începe masajul, ca și în cazurile anterioare, este necesar să aflați locația zonelor active.
Presopunctura trebuie efectuată până când pielea devine roșie sau apare un sentiment de disconfort și durere. 
Cu bronșită și pneumonie
Folosind presopunctura, puteți vindeca rapid și nedureros pneumonia sau bronșita. Cel mai important lucru este să găsești punctele potrivite pe corpul uman. Locația lor principală este gâtul, picioarele, omoplații și brațele.
Masajul trebuie făcut cu mișcări ușoare și presiune cu vârful degetelor, dar numai vertical și uniform de-a lungul liniei. Această procedură trebuie efectuată în fiecare zi.
Contraindicații:
- hipertensiune;
- tumoare de cancer;
- boli de sânge;
- tuberculoză;
- ulcer la stomac.
Cu astm
Metoda de tratament poate fi utilizată nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea bolilor respiratorii cronice, astmului. Baza presopuncturii aici este refacerea căilor respiratorii și îmbunătățirea circulației sângelui. Masajul în acest caz se poate face folosind diferite tehnici. Adică puteți mângâia, apăsați, frecați și frământați.
Punctele biologic active de pe corpul uman sunt responsabile pentru sistemul respirator. Ajută la astm Procedura trebuie efectuată în timp ce stai întins pe o suprafață plană, fără pernă.
Cu dificultăți de respirație
Această procedură este profilactică și este utilizată în mai multe zone biologic active. Primul punct este situat sub glanda tiroidă în regiunea claviculei. Masajul trebuie efectuat apăsând până la 2 minute. Se recomandă efectuarea unei sesiuni zilnic.
Al doilea punct este în centrul coroanei. Metoda de tratament este aceeași ca pentru primul punct - presiunea. În ambele cazuri, trebuie să apăsați rapid și cu scurte întreruperi pe punctele corecte, în fiecare zi dimineața.
Când renunțați la fumat
Într-o astfel de situație, cel mai bine este să aplicați terapia cu presopunctură în momentul în care aveți mare nevoie de fumat. 
Atlas de puncte de pe corpul uman pentru tratamentul sistemului genito-urinar
Punctele de pe corpul uman responsabile de organele sistemului genito-urinar sunt de obicei situate pe spate, față, piept, abdomen și picioare.
| Localizarea punctelor | Tratamentul organelor și bolilor |
| În cavitatea bucală, în mijlocul canelurii labiale | Sistem genito-urinar, cefalee, durere la nivelul maxilarului inferior |
| Pe spate sub procesul celei de-a doua vertebre lombare | Incontinență urinară, diaree, dureri de cap |
| Pe burta din zona buricului, cu 1 cm mai sus | Incontinență urinară, dificultăți la urinare, dureri abdominale, vărsături, constipație, diaree |
| Pe picior în mijlocul cotului genunchiului îndoit |
Cu cistita
Inflamația vezicii urinare este tratată cel mai eficient cu presopunctură și tratamente tradiționale. Chiar și cistita cronică poate fi vindecată. Punctul necesar este pe picior, între degetul mare și arătător. Apăsați punctul cu degetul mare timp de 2 minute, observând ritmul respirației.
Există mai multe puncte pentru tratamentul cistitei. Unul dintre ei este situat deasupra osului gleznei la o distanță de 6 cm, al doilea este pe genunchiul îndoit, în zona îndoirii osoase.
Cu prostatită
Pentru tratamentul acestui tip de boală, există un punct situat la marginea posterioară a tibiei. În faza activă a bolii, punctul trebuie masat în sensul acelor de ceasornic timp de 2 minute, dimineața, după-amiaza și seara.
Pentru prostatita cronică, masați în sensul acelor de ceasornic timp de 20 de secunde, doar o dată pe zi. Cu sesiuni zilnice, cursul tratamentului este de două săptămâni. Pentru cele mai bune rezultate, cursul trebuie sincronizat cu exerciții terapeutice.
Cu incontinență urinară
Încălcarea reacției de constricție a vezicii urinare este tratată cu presopunctură. Zonele biologic active pentru prevenirea bolii sunt situate în regiunea lombară, în abdomenul inferior, în regiunea vezicii urinare, precum și pe partea din spate a gâtului, unde se află osul occipital.
Cu congestie la nivelul ficatului și vezicii biliare
Pentru absența disconfortului și a durerii în timpul tratamentului ficatului, procedura trebuie efectuată foarte atent. Cursul complet de tratament nu trebuie să depășească 20 de ședințe. 
Masajul în sine se efectuează cu mișcări circulare în jurul buricului, la sfârșitul sesiunii, abdomenul este masat cu o mână și presat cu patru degete în peretele abdominal.
Masaj pentru pierderea auzului
Procedura se desfășoară strict cu trei degete: degetul mare, arătătorul și mijlocul. Masajul trebuie să fie foarte blând până la o ușoară senzație de presiune. Dacă procedura este efectuată corect, pacientul se va simți mult mai bine.
De asemenea, merită luat în considerare faptul că, pentru cel mai bun rezultat, pacientul trebuie să se relaxeze fizic și mental. Ar trebui să fie calm, cu gânduri pozitive. Punctele sunt situate la tâmple, între sprâncene, în centrul bărbiei și în spatele urechii.
Atlas de puncte de pe corpul uman pentru tratamentul inimii și vaselor de sânge
Punctele de pe corpul uman care sunt responsabile pentru sistemul inimii aduc rezultate uimitoare atunci când utilizarea corectă proceduri. Organele sistemului cardiovascular sunt tratate cu puncte situate pe cap, piept și brațe.
| Localizarea punctelor | Tratamentul organelor și bolilor |
| Pe cap, în centrul coroanei | Amețeli, tinitus |
| Pe piept lângă sfarcuri | Hipertensiune |
| Pe mână în mijlocul pliului încheieturii mâinii | Dureri de inimă, palpitații, insomnie |
| Pe piciorul de pe tendonul călcâiului | Cardiopalmus |
| Pe piept între mușchii pectorali și deltoizi | Dureri în piept |
Cu aritmie
Aritmia poate fi cu o bătăi cardiace accelerate și una lentă. În medicină, aceasta se numește tahicardie și bradicardie.
În viața de zi cu zi a oamenilor, aceasta este cea mai semnificativă încălcare a sistemului cardiovascular, cu toate acestea, aceasta este o încălcare a funcționării principalului organ uman, prin urmare, merită să vă angajați în prevenire cu ajutorul presopuncturii pentru a îmbunătăți funcționarea inima și alte organe pentru a evita agravarea performanței acestora. 
Pentru a începe tratamentul, trebuie să luați poziția corectă: așezați-vă pe un scaun și aliniați-vă spatele exact pe verticală, puneți mâna dreaptă pe abdomenul inferior, palma în sus, cu mâna dreaptă, începeți să apăsați pe stânga cu degetul mare. Masajul trebuie efectuat în decurs de 5 minute.
Masajul pentru tahicardie trebuie început cu atingeri ușoare, crescând treptat presiunea. În cazul bradicardiei, opusul este adevărat, trebuie să apăsați inițial cu o presiune ridicată, dar moderată. Cu un ritm lent al inimii, pot fi folosite mișcări vibratoare, dar nu mai mult de 2 ori pe zi timp de 30 de secunde.
Cu cardenevroză, palpitații cardiace, drojdie în mâini
Cu hipertensiune
| Localizarea punctelor | Tratamentul organelor și bolilor |
| Pe cap la marginea unei sprâncene | Durere de cap cu hipertensiune |
| Pe capul din mijloc între sprâncene | Amețeli cu hipertensiune |
| Pe pieptul dintre buric și mameloane | Hiperlimia |
| Pe brațul din mijlocul cotului încheieturii mâinii | Hipotensiune |
| Pe cap în centrul coroanei | Hipertensiune |
| Pe cap, în zona arterei carotide | Hipertensiune |
Cu o presiune crescută, tratamentul trebuie efectuat în poziția corectă: așezați-vă pe un scaun și relaxați-vă.
Cu distonie vegetativ-vasculară
În caz de distonie, apăsați pe punctul cu degetul mare, care este situat în mijlocul piciorului, de 2 ori pe zi, zilnic.
Cu hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută)
Presiunea redusă este tratată cu puncte pe degetul mic. Unghia deget mare apăsați pe marginea unghiei degetului mic, împins între degetul mare și arătătorul. Această procedură se recomandă efectuarea în stare de letargie, dimineața. Masajul trebuie efectuat timp de 30 de secunde, de 5 ori pe sesiune.
Găsirea punctelor și stăpânirea tehnicii de presopunctură este calea către un corp sănătos, o creștere constantă a forței și o dispoziție veselă. Deoarece există sute de ele pe corpul uman, cel puțin o zonă va fi cu siguranță responsabilă pentru tratamentul fiecărui organ.
Masajul prin presopunctură este o metodă universală de tratament care a venit la noi de la strămoșii noștri. Datorită unicității sale și a efectelor pozitive extinse asupra corpului, devine din ce în ce mai popular în lumea modernă.
Proiectare articol: Mila Friedan
Video despre punctele de pe corpul uman responsabil de organe
7 puncte active pe picior:
Faceți clic pe aceste puncte din palma mâinii:
Fiecare dintre voi a folosit în mod repetat masajul pentru a vă întări sănătatea și a vă întineri corpul.
Aceasta este o metodă unică nu numai pentru a preveni boala, ci și pentru a o trata. La urma urmei, prin intermediul masajului puteți influența atât părțile externe ale corpului, cât și organele interne.
Principalele tehnici de masaj au fost testate de mulți ani de practică a multor oameni, sunt fundamentate științific și sunt cu adevărat un mijloc de îmbunătățire a sănătății a efectelor fiziologice asupra corpului.
Medicină modernă tari diferite, introduce pe scară largă tehnicile de bază ale masajului în practica sa, este utilizat nu numai în terapie, neurologie, ortopedie, ci chiar și în ginecologie și chirurgie.
Tehnicile de masaj sunt utilizate ca metode independente și sunt combinate cu alte proceduri fiziologice și terapeutice. În metodele terapeutice, este mai bine să utilizați masajul după consultarea unui medic; în scopul prevenirii, se poate efectua auto-masaj.
Toate tipurile de masaje ajută la ameliorarea oboselii și stresului, ajută la pregătirea corpului pentru un mare stres fizic și mental. Este indicat pentru toți oamenii sănătoși, indiferent de vârstă, numai doza sa pentru fiecare persoană trebuie selectată individual. Astăzi vom vorbi despre tehnicile de bază ale presopuncturii chineze.
Ce este presopunctura
Masajul prin presopunctură este o metodă foarte veche de influențare a corpului uman. A apărut în China antică, după ce vindecătorii și-au îndreptat atenția asupra punctelor vitale deosebit de importante ale corpului uman, care sunt conectate cu organele și sistemele interne prin canale inextricabile și invizibile.
Când este expus la care nu numai starea generală a unei persoane se îmbunătățește, ci și funcțiile deranjate ale organelor interne sunt restabilite.
Ulterior, au fost descrise aceste puncte biologic active (BAP). Acum sunt aproximativ 700 dintre ele pe corpul uman, dar sunt folosite doar aproximativ 150 de puncte.
Medicii chinezi au crezut că atunci când apare o boală în orice organ, întregul corp este implicat imediat în procesul dureros. Un organ nu poate fi bolnav izolat de alții, o schimbare a funcțiilor unui organ bolnav afectează întotdeauna activitatea întregului organism. Și orice boală reprezintă o încălcare a relației nu numai în interiorul corpului, ci și a relației dintre corp și mediu.
Iar motivele care duc la boli pot fi atât externe (traume, infecții, climă), cât și interne (apă, emoții, hrană).
Vindecătorii chinezi, pe baza acestor date, au dezvăluit relația punctelor biologic active cu toate organele și sistemele, la expunerea la care echilibrul intern pierdut este restabilit treptat.
Puteți influența BAP cu degetele, o piatră ascuțită, un băț (din oțel și cupru, argint și aur, Piatra semi-pretioasa), un ac și chiar cauterizarea cu țigări de pelin.
O caracteristică interesantă a presopuncturii este dezvăluită: atunci când stimulați un punct, este posibil să provocați un răspuns al corpului într-o zonă care în niciun caz nu are nicio legătură anatomică cu punctul de influență și este situată departe de acesta.
Și totul se explică prin faptul că atunci când BAP este iritat, se activează energia internă a corpului, care, răspândindu-se de-a lungul canalelor de energie, poate:
- calmează-te sau, dimpotrivă, stimulează sistemul autonom,
- activează fluxul de sânge prin vase și capilare,
- reglează activitatea glandelor endocrine,
- reduce senzația de durere,
- ameliorează tensiunea musculară și nervoasă.
Studii recente arată că BAP diferă de alte zone ale pielii în anumite caracteristici. Au o rezistență electrică redusă, dar absorbția radiațiilor ultraviolete, dimpotrivă, este crescută. În plus, punctele sunt caracterizate de mai multe temperatură ridicată, Mai mult nivel inalt metabolism, transpirație crescută, prag crescut de durere.
La sondare și apăsare pe ele, există o senzație de durere, amorțeală, dureri, descărcare de curent, adesea impactul asupra punctelor este însoțit de o senzație de alergare prin pielea de găină. Răspunsul simptomului și răspunsul la impactul punctelor ajută persoana să localizeze punctele de interes.
Presopunctura chineză are avantajul că metoda acțiunii sale este foarte simplă, nu necesită echipamente suplimentare, dispozitive scumpe. Zona de impact foarte mică. V cazuri de urgență masajul poate fi aplicat înainte de sosirea medicului pentru ameliorarea stării pacientului, precum și în combinație cu metodele de tratament medical prescrise.
Înainte de a face presopunctură, este recomandabil să consultați un medic, este prescris numai în absența oricăror contraindicații.
Bazele presopuncturii
Conform tratatelor vindecătorilor chinezi antici, energia vieții se mișcă de-a lungul canalelor interne invizibile sau meridianelor corpului nostru. Există 14 astfel de canale în corpul uman. Două dintre ele nu sunt împerecheate și 12 sunt canale asociate. Într-un organism sănătos, atunci când nu există stagnare a energiei în canale, aceasta se mișcă liber în ele. Astfel, aduce fiecărui organ intern cantitatea de energie de care are nevoie. Când fluxul de energie este deranjat, o persoană se îmbolnăvește.
Două tipuri de energie se mișcă de-a lungul meridianelor:
- Energia Yin, care poartă o sarcină negativă și se caracterizează printr-un principiu mamei întunecate, schimbătoare, reci și umede, pasive și ascunse.
- Energia Yang, care poartă o sarcină pozitivă și este caracterizată de un principiu tată cald și ușor, uscat și proactiv, constant.
Conform tratatelor de medicină chineză, există o confruntare constantă între aceste două principii în corpul uman și toate procesele din corp sunt fie pozitive, fie negative. Sarcina medicinei orientale este de a le împăca.
Și o altă teorie a vindecătorilor orientali vorbește despre conexiunea organelor interne ale unei persoane cu cele cinci elemente primare ale Pământului: în acest fel Focul este conectat cu inima omului, Pământul - cu splina, Apa - cu rinichii, Lemn - cu ficat, Metal - cu plămâni.
Și ambele teorii susțin că omul este o parte a naturii și că toate organele interne sunt conectate atât între ele, cât și cu natura într-un singur întreg. Această judecată este baza pe care se bazează presopunctura.
Tehnici de bază ale presopuncturii
Medicina clasică chineză folosește mai multe tehnici pentru efectuarea masajului chinezesc pentru ochi. Acestea includ:
- mângâiere,
- frământare,
- presare și frecare,
- împingere și vibrații,
- chiar tăiere și lipire.
Frământare
Această tehnică se realizează cu degetul mare, cu tamponul său. Toate celelalte degete trebuie strânse într-un pumn și trebuie să aveți grijă să nu atingeți pielea. Mișcări circulare lente sunt efectuate cu tamponul degetului mare de-a lungul punctului masat.
Asigurați-vă că pielea din jurul punctului nu se mișcă, doar țesutul subcutanat se poate mișca. Mișcările sunt la început lente, cu viteză - o rotație circulară într-o secundă, apoi cu accelerație: 3 mișcări în 1 secundă. De obicei se folosesc până la 25 de mișcări.
Presiune
Acest tip de tehnică se folosește după frământare, uneori se folosește ca tehnică independentă, uneori poate precede sau urma orice tehnică.
Dacă se aplică presiune după frământarea punctului biologic activ, atunci este necesar să se efectueze același număr de presiune, adică 25. Dacă această tehnică este utilizată ca metodă independentă de influență, atunci faceți până la 75 de presiuni.
Apăsarea se face cu tamponul degetului mare, degetul ar trebui să fie într-o poziție perpendiculară pe punctul apăsat. Urmăriți-vă pielea, astfel încât să nu se schimbe.
Presiunile sunt lente la început, apoi viteza lor crește de până la 70 de ori pe minut. Dacă există dureri puternice, atunci gradul de impact asupra punctului ar trebui să fie slăbit sau ar trebui să se facă un front mic. Uneori se aplică presiune puternică atunci când degetul mare este întărit cu degetul celeilalte mâini.
Triturare
Frecarea bine mărește circulația sângelui și fluxul limfatic. Este folosit pentru amorțeală, frisoane, umflături mici, în timp ce terminațiile nervoase sunt excitate, ceea ce tonifică pielea. Folosiți vârful degetelor pentru frecare. Când este necesar să se acționeze asupra punctelor biologice situate pe mușchii mari, de exemplu, spatele, apoi frecarea se face cu palmele sau partea din spate a palmei.
Mângâierea recepției
Mângâierea se efectuează cu tamponul degetului mare. Faceți un pumn cu celelalte degete, astfel încât să nu vă atingă pielea. De obicei, mângâierea se efectuează în două direcții, care ar trebui să se intersecteze între ele. Viteza de a mângâia un punct în prima sesiune este de 1 mișcare pe secundă, în sesiunile ulterioare poate crește. În punctul masat, trebuie să obțineți o senzație de căldură.
Primirea masajului - împingere
Împingerea se efectuează cu partea interioară sau exterioară a degetului mare, direcția de mișcare se realizează spre centrul punctului masat. Masajul începe cu un impact delicat, apoi presiunea acestuia crește. La punctul de expunere, apare mai întâi o senzație de căldură, care se transformă în amorțeală sau dureri. În caz de durere severă, intensitatea expunerii trebuie redusă.
Piercing
Această tehnică se realizează fie cu un deget, fie cu două (index și degetul mare). Încet, dar cu forță, degetul este apăsat pe punct și țineți degetul cu presiune maximă timp de 20-30 de secunde. Forța de împingere este ajustată în funcție de senzațiile care apar la punctul de expunere (căldură, izbucnire, durere).
Vibrații
Vibrația se efectuează cu degetul mare sau degetul mijlociu și de obicei urmează masajul de împingere. Această tehnică provoacă senzații neobișnuite în punctul masat. Uneori se creează impresia că este străpuns de o descărcare electrică, iar senzația unui curent de circulație se simte uneori departe de punctul de impact.
Dacă masez piciorul, durerea din această descărcare se simte până la genunchi. Vibrația se efectuează până la 20 de secunde. Și, în același timp, este necesar să se monitorizeze respirația, presiunile vibrante sunt efectuate la expirație.
Recepție - tăiere
Această tehnică seamănă cu o împingere, care se efectuează cu tamponul degetelor, tăierea se efectuează cu unghia. Recepția trebuie efectuată cu precauție, deoarece din greșeală puteți deteriora pielea. Și monitorizați durerea pacientului. Pentru auto-masaj, această tehnică nu este utilizată, este utilizată atunci când este nevoie de ajutor urgent pentru o persoană (șoc, leșin, atac de cord)
Mama mea a avut atacuri de cord cu pierderea cunoștinței și, înainte de sosirea ambulanței, i-am făcut presopunctură pentru a ameliora durerea din inimă și pentru a preveni pierderea cunoștinței, folosind tehnica de presopunctură - tăierea. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un deget mic pe ambele părți (din părțile laterale) la nivelul patului, strângeți cu unghiile cu forță, doar lipiți-le în deget. Dacă nu funcționează cu unghiile, puteți mușca cu dinții.
Va exista un articol separat despre aceasta și alte tehnici pentru ameliorarea atacurilor de cord folosind presopunctura chineză.
Cum se face corect presopunctura
- Operați BAP cu atenție, degetul trebuie să fie perpendicular pe suprafața pielii.
- Dacă utilizați mângâierea, ar trebui să fie continuă.
- Dacă acționați prin rotație, ar trebui să fie în sensul acelor de ceasornic.
- Rotirea și mângâierea se pot face cu o presiune ușoară.
- Când efectuați o tehnică de presiune profundă, nu uitați că ar trebui să fie de scurtă durată.
Înainte de a începe masajul, trebuie să vă așezați într-o poziție confortabilă, să vă distrageți atenția de la gânduri străine și să vă observați sentimentele interioare, gândindu-vă la un rezultat pozitiv. Intensitatea și durata masajului influențează natura impactului său.
Presopunctura calmanta
Dacă doriți să efectuați un masaj liniștitor, atunci trebuie să utilizați mișcări de rotație lentă, fără a mișca pielea, cu o creștere suplimentară a presiunii, cu degetul fără un punct și ținându-l câteva secunde la adâncime. Mișcările de masaj și stimularea fiecărui punct se repetă până la 3-5 minute.
Tonic
Este realizat de o presiune puternică și vibrații intermitente până la un minut. Acest tip de masaj nu trebuie efectuat seara înainte de culcare.
Contraindicații la masaj
Presopunctura chineză are contraindicații. Poate fi utilizat numai după ce ați vorbit cu un medic. Este interzisă masarea femeilor însărcinate, a persoanelor cu tulburări psihice și medicale, în condiții febrile. În caz de boală a sângelui, pacienți cu tuberculoză, ulcer gastric și ulcer duodenal, leziuni profunde ale organelor interne și formațiuni maligne.
În plus, nu ar trebui să influențeze BAP pe stomacul gol, într-o stare de intoxicație alcoolică, în timpul menstruației.
Acest masaj are și restricții de vârstă. Nu este utilizat pentru copii mici, până la un an și pentru vârstnici.
Nu se recomandă masarea în timpul furtunilor magnetice și picături ascuțite vreme. În plus, pe tot parcursul masajului, nu este recomandat să beți ceai tare, cafea și alte băuturi tonice și, desigur, băuturi alcoolice. Sunt excluse alimentele picante și sărate. Nu sunt de dorit băi calde, camere de aburi, băi, este mai bine să le înlocuiți cu un duș cald.
Mult succes, dragi cititori!
Articolele de pe blog folosesc imagini din surse deschise de pe Internet. Dacă, dintr-o dată, vedeți fotografia autorului dvs., informați editorul blogului despre aceasta prin intermediul formularului. Fotografia va fi eliminată sau va fi plasat un link către resursa dvs. Multumesc pentru intelegere!
